خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 خوراکی ضد سرطان را بشناسید + عکس ها
مورد بررسی قرار داد و دریافت خوردن مقادیر بیشتری از مغزها باعث کاهش ریسک مرگ ناشی از سرطان شده بود. مطالعه ی دیگری که روی 30708 نفر و به مدت 30 سال صورت گرفت دریافت مصرف منظم مغزها، موجب کاهش ریسک سرطان کولورکتال، پانکراس و آندومتر شده بود. مطالعه ی حیوانی نیز نشان داد تغذیه ی موش ها با گردو موجب کاهش احتمال سرطان سینه تا 80 درصد شده و تعداد تومورها را تا 60 درصد کم کرده بود. این نتایج ...
طرز تهیه پیتزا در ماکروفر ال جی و سامسونگ + نحوه تنظیم دستگاه
پیتزا یکی از غذاهای ایتالیایی معروف دنیاست که در ایران نیز طرفداران زیادی دارد. در تهیه این غذای وسوسه انگیز، انواع گوشت و سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد و پنیر و سس بکار برده شده در آن، طعم و مزه آن را بی نظیر ساخته است. در مطالب قبلی با طرز تهیه انواع پیتزا مانند پیتزا مخلوط ، پیتزا مخصوص ، پیتزا مرغ و قارچ و ... آشنا شدید که برای طبخ آنها از فر استفاده می شود؛ ولی برای تهیه پیتزا در ماکروفر ...
آرگیز؛ صنعت قدیمی زیبای فراموش شده در جنوب کشور
... این صنایع دستی به شکل دایره و با رنگ های سبز و قرمز بیشتر ساخته می شود و یکی از کهن ترین صنعت بافتنی در بین مردم جنوب کشور مطرح بوده چرا که برای پخت نان محلی و جدا کردن آرد از پوسته و پاکیزه کردن آرد از نخاله یکی از صنایع پرکاربرد بوده است. زکیه فخاری یکی از سازندگان آرگیز و فعالان صنایع دستی میناب در گفتگویی اظهار کرد: زنان بومی میناب سازندگان اصلی این هنر اصیل و فراموش شده ...
غذای کمکی نوزاد، شش ماهگی تا یک سالگی
مورد نظر باید کاملا” رسیده و شسته شده باشد و بعد از جدا کردن پوست و هسته آن، میوه را با پشت قاشق کاملا” نرم کرده و سپس به کودک بدهید. مقدار میوه را بتدریج زیاد کرده و به 5 تا 6 قاشق مرباخوری در روز برسانید. در این زمان کم کم بر حسب اشتهای کودک بر مقدار سوپ او به میزان حداکثر 10-6 قاشق مرباخوری در ظهر و شب بیافزایید. همچنین کودک را با غذاهایی که خود می تواند به دهان ببرد مانند نان، بیسکوئیت ساده ...
باسلوق شیرینی سنتی ایرانی در خانه درست کنید
به گزارش بلاغ ، باسلوق شیرینی سنتی و خوشمزه ایرانی است که در انواع طعم های مختلف تهیه می شود. به نقل از مشروح اغلب کدبانو های ایرانی به پخت شیرینی های خوشمزه و خوش طعم علاقه مند هستند. شیرینی های ایرانی انواع مختلفی دارند که باسلوق یکی از انواع این نوع شیرینی ها است؛ طرز تهیه باسلوق در منزل راحت و آسان است و شما می توانید این نوع شیرینی را با روش های مختلف تهیه کنید. باسلوق ژله ای و ...
چگونه در عرض یک هفته 5 کیلو لاغر کنیم؟+برنامه غذایی
...> صبحانه میوه یا آبمیوه های طبیعی بدون طعم دهنده و شیرین کننده های مصنوعی، شیر موز تهیه شده از شیر بدون چربی به همراه یخ. ناهار یک تکه گوشت بدون چربی کباب شده که بهتر است از گوشت گاو یا گوساله که چربی کمتری دارند، استفاده شود.می توانید برای پخت آن از روغن زیتون و بعد از آن از میوه های تازه استفاده کنید. شام سینه ی مرغ کباب شده به همراه سالاد ...
غذاهای ممنوعه در بارداری، یک لیست بلند بالا
. مصرف نوشابه ها سبب پیدایش مشکلاتی مانند زایمان زودرس می شود. مواد مصنوعی به کار رفته در نوشابه ها باعث تغییراتی در رحم می گردد. طعم دهنده های مصنوعی موجود در نوشابه مانند ساکارین مواد شیمیایی هستند که مردم به جای شکر، آنها را جایگزین کرده اند تا کالری کمتری دریافت نمایند. نوشابه های انرژی زا و نوشیدنی های گازدار حاوی کافئین هستند و خطر زایمان زودرس را افزایش می دهند. پنیر نرم: ...
9 غذا برای کنترل دیابت نوع 2
...> ماهی ماهی از دیگر مواد غذایی مورد نیاز بدن است. ماهی تازه منبعی مهم برای پروتئین بدون چربی است. انواع مختلف ماهی موجود در بازار را انتخاب کنید، به ویژه ماهی های با طعم خوب و دارای گوشت سفید که بتوان با روش های پخت سالم تری نظیر طبخ کردن، کباب کردن و بریان کردن استفاده کرد.ماهی را همراه با کربوهیدرات با کیفیت بالا نظیر سبزیجات، عدس و لوبیا مصرف کنید تا ترکیب متعادلی از وعده غذایی برای ...
نوروز97 و غذاهای شب عید در شهرهای ایران، خوشمزه و سالم
ایران در نوروز97 است. این غذا از اصیل ترین غذاهای ایرانی در بین مردم تهران ، اراک ، کرمانشاه و آذربایجان در نوروز97 است. عده ای معتقدند با خوردن رشته پلو در شب عید تا پایان سال رشته کارها را می توانند در دست داشته باشند. رشته ، فرآورده ای خمیری است که از آرد گندم، آب و نمک تهیه می شود و ارزش و کالری آن همانند نان و غلات است و برای مبتلایان به دیابت و سیلیاک باید با نظر پزشک مصرف شود ...
طرز تهیه انواع غذا های خوشمزه با گل کلم
.... 2 2 دقیقه دیگر در مایکروفر قرار دهید و باز هم بزنید. 3- 3- بگذارید سرد گردد و در ابکش اندکی له کنید تا آب آن گرفته گردد. 4- 4- تخم مرغ ها، نمک و فلفل را اضافه کنید. توان دارید ادویه مورد علاقه خود را هم به آن اضافه کنید. 5- 5- فر را روی 190 درجه گرم کنید. روی سینی فر کاغذ چرب قرار دهید و خمیرها را روی آن بریزید. 6- 6- بگذارید 10 دقیقه در فر بپزد. پس ...
بررسی خواص درمانی بی شمار رب انار
. از رب انار به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاهای ایرانی استفاده می شود؛ علاوه بر این همانند خواص انار از فواید درمانی بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها برخوردار است. در ادامه با خواص درمانی، طبع رب انار، موارد احتیاطی و عوارض زیاده روی در مصرف آن آشنا شوید. طبع رب انار چیست؟ طبع رب انار شیرین: انار شیرین دارای طبع سرد و مایل به اعتدال است و نسبت به انار ترش و ملس فواید ...
چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟
.... می توانید مانند سایر آش های تزیینی آن را با نعنا و پیاز داغ تزیین کنید. 6.اگر از آلوی تازه استفاده می کنید، پیمانه یک کیلو را برای آن در نظر بگیرید و اگر از آلوی خشک استفاده می کنید همان 250 گرم کفایت می کند. 7.ادویه را همیشه در زمان سرخ کردن اولیه معمولا همراه با پیاز می ریزند. چون تفت داده شود و مزه خوبی بگیرد. منبع:وب سایت آرگا مگ انتهای پیام/ طرز تهیه آش آلو خوشمزه و بسیار خوش طعم در منزل ...
نوروز97 را با سفر به شهرهای غربی ایران شیرین کنید!
. اما می توان در فصل های دیگر و به مقدار کم با توجه به شرایط گفته شده آن را در خان ه نیز درست کرد. این غذا سرشار از خاصیت است زیرا در طبخ آن تخم مرغ و شیر و آرد وجود دارد و می تواند یک میان وعده مناسب به خصوص برای کودکان باشد.)، خورش ریواس ( مردم کردستان به دلیل شیوه معیشت مبتنی بر دامداری، زراعت، باغداری، زنبورداری از گیاهان طبیعی خوراکی مانند قارچ، کرفس، ریواس، خوژه، گیلاغه، کنگر به هر دو صورت تازه ...
طرز تهیه نان خوشمزه و متفاوت
.حالا هر کدوم از چونه ها رو با وردنه کمی پهن میکنیم باید دقت کنیم که وسط خمیر ضخیم تر از اطرافش باشه چون اطراف خمیر بعد از گذاشتن پنیر روی هم جمع میشن و در صورت ضخیم بودن نونمون خوب بسته نشده و بعد پخت خوش فرم نمیشه. 13.حالا وسط خمیرمون تقریبا یک قاشق مربا خوری پنیر خامه ای میذاریم. 14. دو طرف خمیر رو به هم میرسونیم و میچسبونیم. 15.حالا دوطرف دیگه رو هم به هم میرسونیم باز میچسبونیمش ...
درمان پوکی استخوتن با تغذیه
ویتامین D و کلسیم هستند. این ماهی ها کمی عجیب به نظر می رسند و دارای طعم تلخی هستند که پاستا و سالاد را خوشمزه می کنند. 5. درمان پوکی استخوان با تخم مرغ گرچه تخم مرغ تنها حاوی 6 درصد ویتامین D مورد نیاز روزانه است، اما به راحتی و به سرعت به بدن می رسد. اما خود را فقط به سفیده تخم مرغ عادت ندهید، سفیده تخم مرغ کالری کمی دارد، اما ویتامین D در زرده تخم مرغ موجود است. ...
چرا باید عادت مصرف سودا را ترک کرد؟
برطرف کنید. آب را با یک طعم خوشمزه دم کنید. امروزه آب های طعم دار را می توان همه جا یافت، اما بسیاری از آن ها حاوی قند یا شیرین کننده های مصنوعی هستند. چاشنی ها یا طعم های طبیعی سالم تر هستند. برای داشتن یک نوشیدنی طعم دار نیروبخش تنها چند برش از میوه یا سبزی موردعلاقه خود همچون لیموها، پرتغال ها، هندوانه، خیار، نعناع یا لیمو ترش—را درون پارچ پر از آب یخ قرار دهید. یک گزینه دیگر این ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
کرد و یک مکمل درمانی خوب در بیماری های مفصلی سرد است. 10- کاهش دردهای رحمی یکی از مکمل های غذایی برای بانوان مبتلا به دردهای رحمی مصرف زرده تخم مرغ عسلی مخلوط شده با دارچین است. دارچین خوب، دارچینی است که تندبو، شیرین مزه اما همراه با تندی طعم، سرخ رنگ، دارای قلم های باریک و بلند و نازک و در هم پیچیده باشد. 11- رفع افسردگی نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی ...
تغذیه برای باردار شدن، نه خوراکی مفید
همچنین توصیه می کند زنان باردار مصرف آن را قطع نمایند. خواه در صدد قطع مصرف کافئین باشید، خواه فقط بخواهید مصرف روزانه ی خود را کاهش دهید، بدانید که انواع چای گیاهی به طور طبیعی بدون کافئین هستند و می توانند جایگزین مناسبی برای یک جوشانده ی کافئین دار باشند. به علاوه، بدانید که زنجبیل و لیمو تا مرکبات و اسطوخودوس و درخت نارگیل و کارامل، صفی بی پایان از طعم های خوشمزه چای هستند. 6. میوه ها و ...
پرورش گل نرگس سمنان، حیات دوباره یک فرهنگ بومی
به عنوان سوغات و نماد شهر سمنان به گردشگران و مسافران معرفی شود. رئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهرستان سمنان بیان کرد: در یک زمین یکهزار متری یک مجتمع مردم نهاد پرورش گل نرگس را در دستور کار قرار داده اند، مجتمعی نیز یک زمین ویژه این گیاه اختصاص خواهد داد و برای پرورش آن در دستور کار قرار داده است. مجید غایبی، یکی از فعالان حوزه میراث فرهنگی سمنان و از دست اندرکاران ...
غذاهای ممنوعه در حاملگی، کدامند؟
از اولین قرار ملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسید فولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه های اینچنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می ...
غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود
؛ یک راه ساده در شناخت روش پخت مناسب این است که بعد از خوردن، هیچگونه احساس ناراحتی از جمله سنگین شدن معده و نفخ بروز نکند. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: خوب است بدانید خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست، پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنی های سالم به طعم دلخواه درآورید. ...
مروری بر روزهای زهرای مرضیه سلام الله علیها
سلام الله علیها مسؤول کارهای خانه بود؛ او گندم ها را آسیاب می کرد و از آن ها خمیر می ساخت و سپس نان می پخت و امور فرزندان را رتق و فتق می کرد و امیرالمؤمنین علیه السلام نیز تا حد ممکن به ایشان یاری می رساندند؛ گاهی خانه را جارو کرده و شیر می دوشیدند و گاه هیزم جمع می کردند و از چاه آب می کشیدند. با این همه زمانی که زهرای مرضیه سلام الله علیها در بستر بیماری بود، امیرمؤمنان علیه السلام ...
غذاهای محلی اسپانیا، اوج طعم و مزه همراه با زیبایی
به روش های بسیاری مثل سس گوجه فرنگی، سس سیر و سس مایونز با گردی از فلفل یا پودر پاپریکا یا هردو استفاده شود. یک ضرب المثل قدیمی رایج اسپانیایی وجود دارد که بیان می کند هرچه کافه کثیف تر باشد سیب زمینی های خوشمزه تری در آن سرو می شود . تاپاس دز اصل از جنوب اسپانیا می آید و با فرهنگ اجتماعی خوردن و نوشیدن خارج از منزل سازگار است و عملکرد اجتماعی مشابهی را به عنوان خانه های عمومی انگلیسی پیاده سازی ...
پرواز با هواپیما چه تاثیراتی بر روی بدن انسان دارد؟
از زنان گفته اند که هنگام تماشای یک فیلم در پرواز بیشتر احساسی می شوند در مقایسه با زمانی که در خانه حضور دارند. نظریه های گوناگونی وجود دارند که چرا یک پرواز می تواند خاطر مسافران را آزرده کند – ناراحتی به دلیل دوری از عزیزان، هیجان در رابطه با سفر پیش رو، احساس غربت. اما شواهدی وجود دارند که پرواز و ارتفاع دلیل این ناراحتی ها می باشد. تحقیقات اخیر نشان می دهند ارتفاع ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
، بادام و ... می باشد و شما از خوردن آن ترسی به دل راه ندهید. پرهیز از خوردن غذاهای تند و چرب اگر چه آن ها می گویند هر چیزی که می خورید تاثیر مستقیمی بر روی کودک ندارد، اما درست نیست. کودک شما، به شما نشان می دهد که چگونه خوردن شما بر روی او تاثیر می گذارد. مواد غذایی تند و چرب باعث درد در شکم نوزاد می شود و نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را فراهم کند. وعده های ...
خوراکی های آرام بخش
...> ریحان منبع خوبی از منیزیم است که باعث آرامش اعصاب، شد شدن عضلات و راحتی رگ های خونی می شود. همچنین در ریحان خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دیده شده که برای بهبود افراد مبتلا به ورم مفاصل (آرتریت روماتویید) یا التهاب روده مفید است. با مصرف مقداری برگ ریحان به همراه غذا، علاوه بر مزه ای دلپذیر، مقدار زیادی آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین C نیز دریافت خواهید کرد. برای این که طعم و عطر ریحان از بین نرود ...
سفرنامه ناصر خسرو (ساده و روان نویسی شده )
داد تا آن خانه بساخت. نهم ذی الحجه سال 442 حج چهارم به یاری خدای سبحانه و تعالی بگذاردم ، و چون آفتاب غروب کرد حاج و خطیب از عرفات بازگشتند و یک فرسنگ بیامدند تا به مشعرالحرام و آن جا را مزدلفه(مکانی در مکه) گویند بنایی ساخته اند خوب همچون مقصوره که مردم آن جا نماز کنند و سنگ رجم را که به منی اندازند از آن جا برگیرند ، و رسم چنان است که آن شب یعنی شب عید آن جا باشند و بامداد ...
رژیم لاغری به سبک کیم کارداشیان
مواد غذایی مورد نظرتان را تهیه و بسته بندی نمایید. تخم مرغ (تخم مرغ را هم می توانید به صورت املت و یا بخارپز برای میان وعده استفاده نمایید) مرغ(یک سینی بزرگ گوشت مرغ با طعم دهنده های خفیف را بپوشانید تا بتوانید به راحتی آن را در یک هفته همراه با غذاهایی مانند سیب زمینی، سالاد و سوپ ها بکار ببرید) استیک فلانک(اگر میل به خوردن استیک دارید می توانید آنرا بدون هر گونه ...
منابع غذایی سرشار از روی
...: انسان نیاز دارد روزانه مقدار مشخصی روی دریافت کند تا سالم بماند. زینک یا روی به عنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می کند، یعنی با رادیکال های آزاد می جنگد؛ اما بسیاری از افراد مقدار کافی روی دریافت نمی کنند. منابع غذایی روی کمبود روی در حال حاضر یکی از مشکلات رایج شناخته شده در تمام دنیاست. زنان بیشتر در معرض کمبود روی هستند زیرا به طور کلی نسبت به مردان به روی بیشتری نیاز دارند ...
مادر اگر هست فقط فاطمه ا ست
علی و بچه ها شده بود. پوستی بود بر استخوان نشسته. خانه علی، بیت الاحزان شده بود و کودکان کِز کرده بودند. گریه های فاطمه پایانی نداشت و دلخوش به وعده پدر بود که فاطمه، تو اولین کسی هستی که به من ملحق می شوی. روز آخر کمی حال مادر خوب شده بود برخاست و کارِ خانه کرد. گفت امروز می خواهم خودم کار کنم. موی بچه ها را شانه زد و شست وشو داد و نان پخت. بچه ها ذوق کردند که حال مادرمان خوب شده. زینب گفت ...
