خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش کمردرد چه کنیم؟
میل کنند همچنین پنیر را همراه با آویشن و زنیان، ماست را با نعنا و آویشن مصرف کنند و با فاصله دو ساعت قبل یا پس از غذا از سالاد، آب، دوغ و ترشی استفاده کنند و از خوردن غذا های مانده که سبب بروز کمر درد می شود، نیز خودداری کنند. عباسیان یادآور شد: در افراد مبتلا به کمردرد به هیچ عنوان ماساژ توصیه نمی شود چراکه در مدت زمان کوتاه سبب بهبود همان نقطه شده، ولی پس از آن در صورت وجود مواد زائد می ...
راهکارهای داشتن آشپزخانه ای عاری از باکتری در زمان خانه تکانی
...، دارای سطح بیشتری از پاتوژن است که سبب می شود محیط مناسبی برای رشد سالمونلا و ای کولای باشد. این باکتری های بسیار خطرناک که از جمله عامل های اصلی مسمومیت غذایی در افراد هستند به میزان 72 درصد در اسفنج ها، 45 درصد از سینک های ظرفشویی و 32 درصد از آبگیر ظرف ها و جای چنگال و قاشق ها وجود دارند. کارشناسان اعتقاد دارند استفاده از مواد آنتی باکتریال برای تمیز و ضدعفونی کردن ...
درس زمستانی از شهرداران موفق
مرطوب است اما تعداد روزهای برفی در این کشور انگشت شمار است. در دانمارک مهم ترین اولویت در روزهای برفی باز نگه داشتن جاده ها، خیابان ها و پیاده روها و همچنین مسیرهای خاص دوچرخه است. حدود 45 درصد از سفرهای درون شهری در کپنهاگ پایتخت دانمارک با دوچرخه انجام می شود. در پایتخت مهم ترین اقدام برای مقابله با یخ زدگی سطح خیابان ها نمک پاشی است. در جاده های برون شهری مخلوطی از ماسه و نمک استفاده می شود . ...
روزنامه نگاری نوین به روایت دکتر حسین قندی
: 28 کشته، 40 ناپدید و 200 ملیون ریال خسارات، نتیجه یک هفته بارندگی مداوم در مناطق جنوبی استان هرمزگان است. مثال لید چند خبری: در تعطیلات دو روزه این هفته 56 نفر به سبب حوادث مختلف جان باختند. سیل راه هراز را مسدود کرد و دو کامیون حامل مواد غذایی به عمق دره هزار چم در جاده جالوس سقوط کردند. 11- لید غیر متعارف: بر اساس ذوق و خلاقیت خبرنگار در نگارش خبرهای حوادث، ورزشی، هنری ...
سه خوراکی مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
کربوهیدارت موجود در آن باعث می شود تریپتوفان (tryptophan) موجود در پروتئین در دسترس و آماده ی مصرف بماند . موز موز سرشار از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی عضلات پاها در طول شب جلوگیری می کند. همچنین بنا بر نظر مایکل بروز (Michael Breus) روانشناس بالینی و نویسنده ی برنامه ی غذایی متخصصین طب خواب برای کاهش وزن در خواب ، موز به دلیل اینکه دارای منیزیوم است به آرامش اعصاب ، شل شدن ماهیچه ها و سلامتی چرخه ی گوارش کمک می کند. می توانید خود موز را خالی میل کنید یا یک اسموتی خوشمزه با یخ و شیر آماده و نوش جان کنید . ...
خطرات جبران ناپذیر نوشیدن چای داغ!
مری می شود. سو هاضمه علاوه بر این خوردن غذا و چای داغ سبب می شود حرکت مواد در دستگاه گوارش به ویژه معده کند شود که این موضوع به بروز سوء هاضمه در این افراد می انجامد. رفلاکس معده هم چنین در افرادی که عادت به خوردن چای داغ دارند، ریفلاکس و برگشت اسید معده نیز بروز می کند، زیرا حرارت بالای چای یا مواد غذایی باعث شل شدن اسفنکتر انتهایی مری می شود و شل شدن این اسفنکتر ...
دوران رهبری مقام معظم رهبری سخت تر از زمان امام است/ نفاق در سبک زندگی برخی مسئولان بسیار عمیق است
...> مظفر: اشرافی گری یکی از پاشنه آشیل های نظام و حرکت تکاملی و تعالی کشور به شمار می رود. بالاخره انسان ها یک نیروی درونی به نام نفس دارند که انسان را به سمت خوبی و بدی می کشاند و این وابسته به این است که کدام یک از قطب ها تقویت شوند، بنابراین مادیات جاذبه هایی برای نفس ایجاد می کند و افراد دچار انحراف می شوند و گذر زمان نیز باعث می شود که آن ها شور و حال اولیه را از دست بدهند، اما آنچه قطعی و مشخص است ...
تفاوت نمک دریایی با نمک معمولی و فواید این نمک شگفت انگیز
: نمک دریایی دارای مزایایی از جمله متعادل کردن مایعات بدن شما، با عرضه مناسب مواد معدنی کمیاب و مورد نیاز بدن است. پس خیلی زود مصرف نمک خود را قطع نکنید. در عوض، برای آگاهی از همه چیز راجع به کارهایی که نمک دریایی واقعی برای تندرستی شما انجام می دهد، با نت نوشت همراه شوید. 6 فایده نمک دریایی برای سلامت 1- دسترسی به مواد معدنی کم نیاز یکی از فواید نمک دریایی داشتن 60 ماده معدنی ...
دیابت نوع 2 خطری جدی برای بیماری های قلبی
شفا آنلاین سلامت نتیجه یک مطالعه بین المللی نشان می دهد ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 در جوانی احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری ها قلبی و سکته مغزی را 60 درصد افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه نشان می دهد دیابت نوع 2 به مرور زمان باعث بروز بیماری های دیگر می شود. این بیماری مهمترین عامل بروز التهاب و مقاومت نسبت به انسولین بوده و میزان آن در جوانی شدیدتر است. به ...
بخورید و لاغر شوید
می شود، دلیل دیگری که باید آنها را به حریره جو و صبحانه خود اضافه کنید. همچنین آنها بهترین تنقلاتی هستند که می توانید بخورید. قهوه مطمئنا کافئین معایب خاص خود را دارد و مصرف بیش از حد آن موجب افزایش ضربان قلب و در نتیجه پریشانی و بی خوابی می شود، اما افرادی که میزان مناسبی قهوه می خورند، احساس افزایش متابولیسم را بعد از خوردن قهوه صبحانه تجربه کرده اند. کافئین موجب افزایش متابولیسم ...
چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید
روش درمان را برای شما تجویز می کند و مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، سبزیجات و غلات غنی شده از آهن را در رژیم غذایی شما قرار می دهد و همچنین با تجویز ویتامین C به جذب سریع آهن در بدنتان کمک می کند. بوی بدن دهان بوی بدن دهان ممکن است ناشی از التهاب لثه ها باشد، که اگر درمان نشود، ممکن است منجر به بیماری های لثه شودو در چنین مواقعی از سلامت مسواک و نخ دندان خود آگاه شوید و برای بهداشت دهان و دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. ...
شرق: روحانی به جای عمل فقط حرف می زند!
و نوشته است: این واقعیت انکارناپذیر است که سخنان روحانی دیگر نمی تواند همچون گذشته مردم را خطاب قرار دهد و آنان را بسیج کند. با پذیرش این واقعیت بخشی از مشکلات دولت حل وفصل خواهد شد. آنچه بیش از هر چیز دوای دردِ دولت روحانی است، عملگرایی است؛ عمل به بازتوزیع ثروت در زمان حال و نه احاله آن به آینده ای نامعلوم. گفتنی است زمانی که روزنامه های زنجیره ای از جمله شرق دست به بزک کردن اقدامات و ...
برکناری هشت مشاور وزیر صنعت/ دولت درباره حذف یارانه با ملت روراست باشد/ قاچاق برنج های خارجی و آسیب آن ...
پنج درصد افراد جامعه می دهد. این تجربه در سال 74 نیز وجود داشته است. باید صادرکننده ملزم شود که ارزش را وارد سیستم کند، مانند پتروشیمی ها که باید ارزشان را وارد سیستم کنند. به گزارش خبرگزاری تسنیم، این استاد اقتصاد دانشگاه با بیان اینکه برای مبارزه با قاچاق و سفته بازی ها هم راهش مالیات است گفت: طبق ماده 169 مکرر قانون اصلاح مالیات های مستقیم در راستای شفاف سازی و عدالت اقتصادی تمامی ...
نمایشگاه ملی کار، نخستین جرقه پیوند دانشگاه و صنعت
و نشان دادن برند این اپراتور همراه بعنوان یک کارفرما را بعنوان هدف دوم حضور در این نمایشگاه ذکر کرد و گفت: هنگامی که شما در بازار صحبت اپراتور می شود بیشترسیمکارت و سرعت اینترنت و از این مباحث در ذهن افراد شکل می گیرد و کمتر کسی راجع به محیط کاری و تجربه کارکنان آن آشنا است. معاون منابع انسانی این اپراتورهای همراه ادامه داد:ما با حضور در این نمایشگاه ها سعی می کنیم این فرهنگ سازمانی ...
چرا شب ها زیاد غذا می خوریم
پایانی شب سبب چاقی و اضافه وزن در افراد می شود. پژوهش ها نشان می دهند؛ شب ها به دلیل در اختیار قرارداشتن مواد غذایی در آشپزخانه یا رستوران ها و آزاد بودن وقت، فرد کمتر می تواند در مقابل وسوسه خوردن مواد غذایی مقاومت کند. همچنین در شب، دگرگونی های هورمونی بیشتر است و به دلیل ترشح هورمون کورتیزول افراد تمایل بیشتری به مصرف غذا پیدا می کنند. پژوهش درباره اثر هورمون های ...
غذاهای ممنوعه برای دختران جوان!
برخی مواد غذایی برای سلامت انسان بسیار مهم هستند و آسیب های جدی در بلند مدت به سلامت انسان وارد می کنند. دختران جوان به دلیل داشتن دوره حساس قاعدگی و همچنین زایمان در آینده باید به شدت به برنامه غذایی خود اهمیت دهند. در این مطلب لیستی از مواد غذایی خطرناک برای دختران جوان را به شما معرفی می کنیم . گوشت قرمز دخترانی که در زمان کودکی رژیم غذایی پر از گوشت قرمز دارند، دچار ...
بیماری واریکوسل در مردان، منجر به ناباروری می شود؟
تولید مثل مردان اسپرم شما خون را به بیضه ها منتقل می کند. مشخص نیست چه چیزی باعث واریکوسل می شود. با این حال، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که واریکوسل زمانی شکل می گیرد که دریچه های داخل ورید در بند اسپرم از جریان خون شما جلوگیری کنند. این مسئله باعث می شود رگ ها گشاد شوند. این مسئله ممکن است سبب آسیب به بیضه و بروز مشکل در باروری شود. واریکوسل اغلب در دوران بلوغ شکل می گیرد. واریکوسل معمولا در ...
چند راهکار جدید برای جلوگیری از تحلیل عضلات با افزایش سن
شفاآنلاین سلامت محققان موسسه کارولینسکا در سوئد تاثیر جهش های غیرمنتظره در سلول های بنیادی عضله اسکلتی و تاثیر آن در اختلال در ترمیم و بازسازی سلول ها را بررسی کردند و معتقدند این دستاورد می تواند منجر به تولید داروهایی شود که از تحلیل ماهیچه ها با افزایش سن جلوگیری کند. به گزارش شفاآنلاین ، افزایش سن عملکرد عضلات اسکلتی را تحت تاثیر قرار می هد؛ مطالعات قبلی نشان می دهد تعداد و فعالیت ...
علل بی اشتهایی کودکان، دیگه چقدر نازشونو بخرید؟
به سال اول زندگی و دوران بلوغ کمتر می باشد ودر این زمان است که شکوفایی رفتارهای اجتماعی، احساس و عواطف واستعدادها شکوفا می شود. -کودک بعد از یک سالگی ، هر سال به طور متوسط ، 2 تا 3 کیلوگرم افزایش وزن دارد و 6 تا 8 سانتی متر به قدش اضافه می شود . در این زمان ، بسیاری از والدین به دلیل تغییر در اشتهای کودک و کند شدن سرعت رشد ، نگران کاهش اشتهای کودک می شوند ؛ در حالی که این مسأله کاملاً ...
سبزپوشی بازار با پیشتازی خودرویی ها/ بازگشت آرام حقیقی ها به بورس
بودیم اما امروز سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان با صدور اطلاعیه ای از کاهش قیمت برخی لبنیات پرمصرف مانند شیر، ماست و پنیر خبر داد و اعلام کرد: متعاقب افزایش غیرقانونی محصولات پر مصرف لبنی شیر، ماست و پنیر توسط برخی واحدهای تولیدی طی هفته های گذشته و اقدامات نظارتی این سازمان و همچنین همراهی اغلب واحدها، منجر به برگشت قیمت ها شد. حال باید دید این نوسانات قیمت شیر تا چه زمان تاثیر منفی بر روند ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سینوزیت را اینجا بخوانید
که پس از پایان درمان دارویی همچنان نشانه هایی مانند درد صورت، کام و گرفتگی گوش دارند باید برای بررسی بهتر و بیشتر به پزشک مراجعه کنند. سوال: جدیدترین روش های درمان سینوزیت چیست؟ عمرانی: مصرف افشانه های (اسپری های) کورتونی بینی، سرم نمکی و برخی مواقع مهارکننده های واسطه های التهابی مانند ضد حساسیت های نسل 2 و 3 (ضد حساسیت های نسل 2 کمتر افراد را دچار خواب آلودگی می کند و ضد ...
قهوه خانه هایی که پلمپ شده بودند بازگشایی شدند!/ وضعیت آب و غذا در کشور مناسب است؛ خودزنی نکنیم
همچنین سه دانشگاه تهران را ارائه کرد و گفت: اگر بتوانیم وضعیت سلامت غذا و آب را در تهران کنترل کنیم شاهد اثرات مثبت و گسترده آن در سطح ملی خواهیم بود حتی می توانیم قاضی یا شعبه ویژه رسیدگی به این تخلفات را در تهران داشته باشیم تا برخورد با تخلفات در کمترین زمان تعیین تکلیف شود و مردم احساس امنیت بیشتری کنند. دکتر هاشمی در پایان گفت: بازدید های مشترک مقام قضایی، مامورین بهداشتی و رسانه ها اگر به صورت مداوم انجام شود می تواند در بازدارندگی از بروز تخلف و تقلب، موثر و موجب دلگرمی همکاران ما در حوزه بهداشت شود. ...
لاک زدن به ناخن کودک، عوارض وحشتناک
بدانید که این زمان مصادف است با تولید اولین رنگ اتومبیل در دنیا. توصیه می شود هرگز برای کودکان زیر 7سال که عادت به انگشت مکیدن یا جویدن ناخن دارند، لاک نزنید زیرا تحقیقات ثابت کرده که خوردن این ترکیبات می تواند روی ضریب هوشی کودکان و رشد آنها اثر منفی بگذارد سمی بودن لاک موضوعی قطعی و به اثبات رسیده است. لاک ها حاوی ترکیباتی هستند که به 3 THE BIG معروفند و می توانند عامل مشکلات ...
سوغات شمال؛ از شمال کشور چه چیزی بخریم؟
مناطق دیدنی آن محدود نمی شود؛ فرهنگ بومی مردم منطقه، لباس های زیبا و غذاهای خوشمزه آن ها نیز می تواند خود یکی از دلایل سفر ما باشد. بهرحال هر بهانه ای که سبب شود به شمال ایران سفر کنید بهانه ی خوبی است! اما به یاد داشته باشید که خرید سوغات را نیز در برنامه این سفر رؤیایی خود قرار دهید. ما در ادامه می خواهیم برخی از سوغات شمال را به شما معرفی کنیم. بیشتر بخوانید: مهمترین سوغات ...
هماهنگی سفرهای نوروزی استان اصفهان
های استان از نظرتابلوهای اخطاری و انتظامی مجهز است اما از نظرتابلوهای اطلاعاتی کمبود وجود دارد که در سال های آینده بخصوص در تقاطع های غیر همسطح جبران می شود. در این نشست رئیس پلیس استان اصفهان از استقرار نیروها و امکانات در نقاط پر تصادف و حادثه خیز خبر داد. سرهنگ حسین پور قیصری گفت:بیشتر از شصت درصد تصادفات به دلیل خستگی راننده و خروج از جاده اتفاق می افتد . بنابراین ...
انقلاب اسلامی ریل امامت را در مسیر رسالت قرار داد/ مسئولیت گرفتن نهضت آزادی ها نوعی نفوذ بود/ دوران ...
: اشرافی گری یکی از پاشنه آشیل های نظام و حرکت تکاملی و تعالی کشور به شمار می رود. بالاخره انسان ها یک نیروی درونی به نام نفس دارند که انسان را به سمت خوبی و بدی می کشاند و این وابسته به این است که کدام یک از قطب ها تقویت شوند، بنابراین مادیات جاذبه هایی برای نفس ایجاد می کند و افراد دچار انحراف می شوند و گذر زمان نیز باعث می شود که آن ها شور و حال اولیه را از دست بدهند، اما آنچه قطعی و مشخص است ...
این غذاها باعث می شوند بیشتر گرسنه شوید
...> شیرین کننده های مصنوعی، چه در نوشابه و چه در قهوه (آسپارتام، سوکرالوز، ساخارین، و غیره... )باعث می شوند سلول های مغز به اشتباه منتظر انرژی حاصل از شیرینی باشند. نتیجه این می شود که در طول روز، دائم هوس خوردن غذایی شیرین می کنید تا این احساس بد را از بین ببرید. در طول مدت این پروسه، می تواند روی مرکز کنترل اشتهای مغز نیز تاثیر بگذارد. حاصل این تاثیر این است که مغز، قند مصنوعی را مانند قند عادی فرض ...
وزن زیاد کودک، خوب یا بد؟
تا سه و نیم کیلوگرم به دنیا می آیند و اگر بیماری های مربوط به مادر و جنین وجود نداشته باشد، کودک رشد طبیعی خود را طی می کند. بنابراین قرار داشتن کودک در محدوده وزن طبیعی برای یک نوزاد در زمان تولد و ادامه رشد او مطابق با منحنی رشدی می تواند رشدی مطلوب باشد. پس هر کودک می تواند یک جاده سلامت مربوط به خود داشته باشد که در صورتی که افزایش وزن وی در آن محدوده انجام شود، رشد طبیعی برای وی در نظر گرفته ...
9 راهکار مؤثر در رفع "یبوست"
. راه کارهای رفع یبوست 1 چنانچه انسان فعالیت بدنی و نرمش و ورزش روزانه و مرتب داشته باشد به ویژه اینکه ماهیچه های شکم را منقبض کند و به کار وادارد، مزاج نرم و خود به خود به طور طبیعی کار می کند و نیازی به مسهل و ملین های دارویی پیدا نمی شود, چون عادت کردن به مسهل ها سبب تنبلی روده و عادت آن ها به عامل محرک دارویی می شود, بنابراین باید از خستگی بدنی و فکری و توقف در یک جا خودداری ...
چگونه طول عمر خودرویمان را با 10 قدم ساده افزایش دهیم؟
مرور و احتیاط کامل) نیز می تواند دوام زیربندی خودرو را تضمین کند. برخی افراد عادت دارند حتی در جاده هایی با شیب رو به بالای بسیار کم با دنده سنگین تر حرکت کنند که به خیال خودشان دنده خودرو چاق بماند و موتور نفس داشته باشد! اما این موضوع در درازمدت موجب افزایش استهلاک خودرو، ضعیف شدن زودهنگام رینگ پیستون ها، افزایش مصرف سوخت جاده ای و مسائلی از این قبیل خواهد شد که هیچ کدام، اتفاقات ...
