خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی نوین برای ترمیم زخم مبتلایان به سرطان
را مشاهده کرد. کارشناسان تاکنون این روش درمانی را با موفقیت برروی 50 بیماری اجرا کرده اند. چربی بدن انسان سرشار از سلول های بنیادی است که قابلیت تبدیل به سلول های سالم و متفاوت بنا بر بافت بدن را دارند و این شیوه درمانی در واقع نوعی پیوند برای احیا و بازسازی سلول های پوستی است. با انجام یک بی حسی موضعی، یک برش کوچک به داخل شکم یا عضله ران فرد زده می شود و حدود 120 ...
8 حقیقتی که باید درباره استخوان هایتان بدانید
استخوانی و ابتلا به پوکی استخوان خواهند بود. نوشیدن الکل برای استخوان ها مضر است: انتخاب شیوه زندگی سالم مانند ورزش منظم، اجتناب از سیگار و عدم نوشیدن الکل یک گام اساسی برای حفظ سلامت استخوان ها است. مصرف الکل باعث از بین رفتن مواد مغذی استخوان ها چه در مردان و چه در زنان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را تقویت می کند. نوشیدن الکل همچنین خطر افتادگی و سقوط را در مردان و زنان میانسال ...
کدام قسمت تخم مرغ مفیدتراست؟
کولین برای خانم ها 425 میلی گرم و برای آقایان 550 میلی گرم در روز است. نیاز به کولین در دوران بارداری بیشتر می شود چون کولین برای رشد قوه ی ادراک مغز ضروری است. آیا خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن مفید است؟ در مطالعه ای به افراد چاق یا دچار اضافه وزن، به عنوان صبحانه تخم مرغ یا نان بیگل داده شد. ناهار نیز سه ساعت و نیم بعد از صبحانه سرو شد. محققان دریافتند صبحانه ای که تخم مرغ بود ...
این 7 غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند
سلامت مغز و قلب کمک می کند. این چربی های مفید همراه با فیبر بالایی که در آووکادو وجود دارد، به کاهش کلسترول بد خون LDL کمک کرده، سطح قند خون را تثبیت می کند و به مدیریت وزن کمک می کند.به خاطر وجود مقدار زیاد ویتامین K، C، E و A و انواع ویتامین های B و پتاسیم، در آووکادو خوردن این میوه به طور منظم به بهبود سلامت پوست، عملکرد سیستم ایمنی و تعادل هورمون های تولید مثل کمک می کند. توصیه می ...
با این راه کار های شگفت انگیز به کابوس چاقی خود پایان دهید
اعتماد به نفس و حفظ سلامت جسمی و روانی افراد شود. برای انتخاب لباس مناسب، افراد دارای اضافه وزن باید وقت بیشتری صرف کنند و لباس هایی متناسب با سایز خود انتخاب کنند که آن ها را خوش فرم و کشیده نشان دهد. برخی افراد دارای اضافه وزن که از وضعیت خود و طرز نگاه دیگران ناراحت هستند برای کاهش وزن به انجام کار های اشتباه و پرخطری همچون مصرف برخی دارو های غیر ایمن و رژیم های غذایی سخت ...
فلسفه مجازات و نظریه های مرتبط با آن در حدود
جرایم مؤید این مطلب است. در این مرحله تا قبل از صدور حکم، توبه نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. حتی بعد از اثبات حکم هم توبه می تواند کارساز بوده و با تشخیص ولی امر مجازات را دفع کند. این امر نشانگر این است که اصلاح مجرم مهم ترین هدف است و قبل از اثبات جرم در هر مرحله ای این امر ثابت شد، دیگر نیازی به اجرای کیفر نیست؛ چون هدف اصلی که اصلاح است، حادث گردیده است. در واقع می توان ...
آیت الله اشکوری: قم رو به پیشرفت است اما سیاست زدگی، ارتجاع و دوری از معنویت از چالش هاست
اصول اعتقاد نداشت، ایشان یک اصول مختصر به مقدار ده دقیقه تدریس میکردند بعد فقه میگفتند . مسئله تورم اصول در نیم قرن اخیر همیشه توسط جمعی بزرگان مثل مرحوم آیت الله بروجردی و دیگران مطرح بوده است . تحول در دروس حوزه و شیوه تدریس در همه حوزه ها چه قم و چه نجف و چه مشهد مطرح بوده است . مرحوم آیت الله سید محمدباقر صدر حلقات را به قصد ایجاد تحول نگاشته اند و قبل از ایشان مرحوم مظفر اصول الفقه را ...
اندازه مغز شما میزان هوش تان را تعیین می کند؟
استراتژی های پیچیده اجتماعی (مانند استتار و فریب) تنها در میان گونه های خویشاوند با مغز بزرگ مشاهده می شود. طی مطالعه ای که سارا بنسون-آمرام (Sarah Benson-Amram) و همکارانش از دانشگاه وایومینگ لارامی، انجام دادند، ادعا کردند که داده های آزمایش از رابطه بین اندازه مغز و میزان هوش حیوانات حکایت دارد. در این مطالعه که جزییات آن در 25 ژانویه 2016 در ژورنال Proceedings of the National Academy of Sciences ...
چربی سوزی این مواد غذایی ثابت شده است
.... آنها را جدا کنید و برای طعم دار کردن آنها از ادویه ها یا سس های کم کالری و قند کم استفاده کنید. عدس احتمالا تا الان، با خواندن مطالب بالا متوجه یک روند خاص شده اید. هرچه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد، برای کاهش وزن بهتر است. بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چرب سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است. این باعث می ...
10 فناوری تقویت کننده مغز
می دهد به کادر درمان این قدرت را خواهد داد با دقت بالایی تغییرات یک فرد را در طول زمان ثبت کنند و به آنها در تشخیص دقیق تر و درمان بهتر براساس کارایی درمان در افراد با وضعیت مغزی مشابه یاری رسانند. اکنون شرکت هایی مانند CNS Response و Advanced Brain Monitoring در حال گسترش دادن سامانه هایی برای استفاده از قدرت کلان داده ها هستند. برای مثال می توان به سامانه گزارش دهی بر اساس داده های نورومتریک ...
مرگ تدریجی یک رؤیا
نفر با پذیرش هزینه های امیدی بودن، تصمیم گرفته بودند عضو این فراکسیون بمانند و در روز اول هم با 103 رأی، وزن خود را در بهارستان اعلام کردند، در ادامه به چنین وضعیتی دچار شدند؟ شاید امروز که هنوز تا واردشدن به سال پایانی عمر مجلس، یک سال پرماجرای دیگر بر سر راه نمایندگان قرار دارد، برای پاسخ دادن صریح و اشاره به نام افراد، زمان مناسبی نباشد، اما اشاره به چند فرایند و چند نمونه از نتایج این فرایندها ...
مصرف قهوه در دوران بارداری
مرکزی تحریک شود. به علاوه مقدار بالای کافئین تاثیرات منفی در به خواب رفتن و کیفیت خواب می گذارد و ممکن است باعث بی خوابی در افراد شود. پس یادتان باشد که متناسب با شرایط خوابتان ساعت نوشیدن قهوه را تنظیم کنید. به طور کلی توصیه می شود 4 تا 6 ساعت قبل از اینکه به رختخواب بروید قهوه ننوشید. رفلاکس گوارشی یکی دیگر از مضرات قهوه که می توان به آن اشاره کرد بازگشت اسید معده و سوزش معده ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
است (حدود 3 تا 5 درصد) ، اما مصرف هزار تا دو هزار واحد ویتامین D در روز، می تواند این خطر را کمتر کند. زنان باید با پزشکان خود درباره بهترین دوز ویتامین D صحبت کنند زیرا ممکن است در افراد مبتلا به ام اس متغیر باشد. به طور منظم ورزش کنید ورزش باعث کاهش خستگی می شود و علاوه بر این که به حفظ سلامت عضلات و مفاصل کمک می کند، باعث تولید اندروفین و افزایش شادی شما هم می شود. توصیه ...
رنگ های سلامت بخش
، سبزیجات نارنجی خود را با مقدار کمی چربی تصفیه نشده سالم مانند کره ارگانیک یا روغن زیتون یا روغن نارگیل تصفیه نشده مصرف کنید و شاهد خواص آن ها در بدن باشید. تقویت سیستم ایمنی: بتاکاروتن موجود در سبزیجات تیره رنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. زمانی که برخی از سبزیجات با اندکی روغن تصفیه نشده سرخ می شوند میزان بتاکاروتن آن ها چند برابر می شود. در واقع هویج تفت داده شده در اندکی روغن ...
آنچه ترشحات چشم از سلامت شما فاش می کند
، به ویژه اگر چشم های شما دچار خارش شده یا قرمز به نظر برسند. ورم ملتحمه بر دو نوع باکتریایی و ویروسی است و در شرایطی که هر دو می توانند واگیردار باشند، گسترش نمونه ویروسی بسیار راحت تر است و حتی از طریق دست دادن نیز امکان انتقال وجود دارد. در نوع ویروسی ابتدا یک چشم قرمز و تحریک می شود و سپس طی یک یا دو روز بعد چشم دیگر نیز شرایطی مشابه به خود می گیرد. در نوع باکتریایی به طور معمول تنها یک چشم ...
مبارزان کوچک در میانه بحران
جمع آوری شود. به یاد داشته باشید که هر طرح اضطراری با توجه به نوع بحران، با دیگری تفاوت خواهد داشت. راهنمای حفظ سلامت کودکان در پناهگاه ها تحقیقات نشان داده است که اعمال تغییرات بدون هزینه یا کم هزینه در پناهگاه ها یا مراکز نگهداری از کودکان و دیگر مکان هایی که کودکان و خانواده های شان قبل از بحران، در طول بحران و بعد از بحران در آنها استقرار می یابند، تأثیر بسزایی در حفظ سلامت ...
پاسخی به "باز هم گرفتاری های اقتصاد لیبرالیستی"
آن تن فروشی برای کسب معاش، عرضه است و کامجویی از تن دیگران یک حق اجتماعی می شود مشروط به اینکه در این معامله پرداخت متناسب صورت گیرد؛ که در آن فرصت های بهتر تحصیل در اختیار فرزندان کسانی قرار می گیرد که توانایی پرداخت دارند تا فرصت های رشد و کسب مشاغل حاکمیتی را در آینده نزدیک تصاحب کنند و آنهایی که توانایی پرداخت ندارند یا در مدارس بی کیفیت دولتی تحصیل می کنند و یا از تحصیل و رشد باز می مانند؛ که ...
با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
پرخاشگری را انجام بدهند، به راحتی می توانند پرخاشگری را در رفتارهای روزمره خودشان هم نشان بدهند. 3- ناکام شدن های پی در پی: ناکام شدن کودکان در موقعیت های مختلف زندگی، در بازی کردن، در تامین نیاز های روانشناختی، در درس خواندن و ... می تواند باعث ایجاد خشم و بروز پرخاشگری در آنها بشود. اگر افراد نتوانند به اهدافشان در زندگی برسند، قطعا حس خشم را در خودشان تجربه می کنند. 4- حفظ ...
استامینوفن طبیعی در میان گیاهان دارویی
همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. همچنین دم کرده این گیاه دارویی برای افراد مبتلا به میگرن مفید است. نعنا یک محرک طبیعی برای مغز و بهبود عملکرد آن است ...
در خشکسالی ها چه کنیم که آب جیره بندی نشود؟
مصرف بکارد، مثلا کاج آب را هدر نمی دهد و باعث بهبود وضعیت آلودگی هوا هم می شود چون برگ درخت کاج هیچوقت به زمین نمی ریزد و به هوا طراوت می دهد. شورای عالی آب را برای چه تشکیل داده اند؟ که اگر وزارت کشاورزی بخواهد منطقه ای را توسعه دهد از آن شورا بپرسد آب وجود دارد یا نه. اگر می خواهند برج بسازند هم باید ببینند آب وجود دارد یا نه، وزارت نیرو باید اینکار را انجام دهد ولی شهرداری بخاطر تراکم فروشی با ...
10 ترفند ساده برای افزایش عمر مفید خودرو
نکته کلیدی، مخارج خود را برای نگهداری از خودرو کاهش دهید. در ادامه به ده مورد از کلیدی ترین رموز کاهش مخارج نگهداری خودرو اشاره می کنیم. نوع روغن موتور بی راه نیست اگر روغن موتور را به منزله خونی در رگ های پیشرانه خودرو بدانیم! پس همان طور که خون موجود در بدن ما برای این که بتوانیم سالم زندگی کنیم همواره در حال تصفیه شدن است، روغن موتور نیز با یک زمان بندی دقیق لازم است تازه ...
اثرات دمنوش ها در بهترین حالت، کاهش استرس است
...، چربی سوزی مداوم، کاهش اشتها، رفع سلولیت، جلوگیری از بازگشت وزن، و.. است، در حالی که هیچ یک از این اثرات تا کنون با انجام مطالعات بالینی در جمعیتی با ویژگی های اقلیمی و ژنتیکی مورد بررسی قرار نگرفته و ثابت نشده است.وی با تاکید بر این که اثرات دمنوش های خانگی و صنعتی در بهترین حالت بر کاهش استرس و اضطراب و نه اثرات متعدد ذکر شده بر وزن افراد خواهد بود، بیان کرد: اساسا نمی توان از دمنوش های گیاهی ...
روی خط آفتاب
) آفتاب یزد: برخی از پست ها مانند هیئت علمی و حضور در برخی کمیسیون ها شغل محسوب نمی شود ولی اصل این است که نباید در دو محل حقوق دریافت کنند. 0915- معمولاً در محل تصادف خودروها مقدار زیادی شیشه خورده در محل باقی می ماند و این شیشه ها به مرور زمان با عبور خودروها جا به جا می شوند. با توجه به این که باقی ماندن شیشه خورده در کف خیابان می تواند بسیار خطرناک باشد، از شهرداری تقاضا داریم در ...
نبرد جنسیت ها: زنان سالم ترند یا مردان؟
می گوید: ما دریافتیم که ماهیچه های زنان اکسیژن موجود در خون را می توانند سریع تر جذب کنند که به طور واضح نشان دهنده برتری سیستم هوازی خانم ها می باشد.میزان اکسیژن جذب شده معیاری برای سنجش میزان مناسب بودن سیستم تنفسی می باشد و نشانگر مقدار اکسیژنی است که بدن شخص می تواند در یک دقیقه جذب و مصرف کند. کالج پزشکی ورزشی آمریکا ریتم مصرف اکسیژن اشخاص را معیاری برای نشان دادن حداکثر ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
تولید سیتوکین های التهابی به تولید سیتوکین های ضد التهاب تغییر وضعیت داده و سلول های دیگر را برای آغاز روند عادی بهبودی فرا می خواند. با از بین رفتن تمام عواملی که موجب فعالیت میکروگلیا در حالت التهابی می شوند و سپس انجام مدیتیشن، ورزش، خواب کافی، و استفاده از چیزهایی مانند نالترکسون با دوز کم (LDN) و زردچوبه برای بازگرداندن میکروگلیا به وضعیت استراحت، تعادل بار دیگر برقرار می شود. ...
خواص عرق نعناع؛ عرق نعناع را چگونه مصرف کنیم؟
خواص درمانی عرق نعناع عبارتند از: از شناخته شده ترین خواص عرق نعنا تقویت معده و رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه، دل درد و دل پیچه است. عرق نعناع همچنین خاصیت ضد نفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد و از آن برای درمان و تسکین دل درد کودکان و نوزادان استفاده می شود. به طور کلی مصرف مقادیر متعادل عرق نعناع بعد از غذا به هضم بهتر غذا کمک شایانی می کند. استفاده از عرق نعناع، اسانس نعنا یا قرص ...
ناگفته های جهاد سازندگی از اوج تا اضمحلال به روایت یک جهادگر نُخبه + تصاویر قدیمی
؛ از 60 یا 61 به بعد، برای این شوراها در مناطق جنگی جنوب اردوگاههایی زدیم؛ آنها را می بردیم جبهه، چند روز می چرخیدند، شرایط رزمندگان، خط مقدم و نیازها را که می دیدند، وقتی برمی گشتند، روستاها بواسطه این شوراها که معتمدین و منتخب مردم بودند پشتیبانی جنگ را پشتیبانی می کردند. آن زمان به تعبیر خودمان می گفتیم این انقلاب بر ویرانه های 2500 سال حکومت شاهنشاهی و همه آن ظلمها ایجاد شده بود. به هر ...
سیب زمینی خام بخورید!
...؛ امروزه که همگان بر این باورند که مصرف سیب زمینی خام مضرر است اما هیچ دلیل علمی برای این موضوع وجود ندارد و سیب زمینی خام مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و یکی از مهمترین فواید آن بهبود عملکرد دستگاه گوارش است.سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی پر مصرف در سراسر دنیا است که به اشکال مختلف مورد مصرف قرار می گیرد. این ماده غذایی راه های پخت فراوان و گوناگونی دارد و بسیاری از افراد ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود کدام مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ممکن است که ...
چطور رژیم جنرال موتورز بگیریم؟
بدن ضروری است) . این عمل به بدن کمک می کند تا مواد فاسد و سموم که باعث می شوند احساس ناسالمی کنید، از بدن دفع شوند. این نکته را به یاد داشته باشید رژیم غذایی GM به هفت روز تقسیم می شود و برای هر روز قوانین خاصی دارد. توصیه می شود که هر روز 8 تا 12 لیوان آب بنوشید تا در طول رژیم بدنتان هیدراته باقی بماند. اگر چه ورزش برای کاهش وزن در این رژیم لاغری ضروری نیست، اما می توانید به ...
