خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه میزان از زمین های آزاد راه تهران- شمال به بنیاد مستضعفان می رسد؟/از همه شفاف تریم و 4 هزار میلیارد ...
گذاشتیم و مرتبا کارشناسان به آنها رسیدگی کرده و خود بانک ها و استانداری ها هم به آنها سر می زنند. البته استانداری ها چون ردیف اعتباری نداشتند. آقای رضوی معاونت نهادریاست جمهوری در امر توسعه روستایی و محرومیت زدایی بسیار خوب عمل کرد و وارد شد و 5 درصد یارانه بنیاد می دهد و 5 درصد آقای رضوی و برای مصرف کننده 8 درصد می شود . ما مرتبا ماهی دوبار با یکدیگر جلسه داریم.جلسات منطقه ای هم داریم که ...
روزگار سیاه صنعت چای
انجام دادید؟ وقتی چای بنجل و پراز اسانس و عطر سرطان زا به بازار کشور سرازیر شد شما چه پژوهشی در مورد مزیت چای ایرانی وعدم استفاده از حتی یک قطره سم درتولید این محصول کردید وچه برنامه ای برای معرفی این مزیت به بازار مصرف داشتید؟ وقتی کارشناسان در تهران نشستند، دوختندو بافتندو گفتند: نمی شود چرا شما نتوانستید تهرانی مبتلا به دغدغه واردات و سود مضاعف را مجاب کنید که می شود فقط کافی است ...
کوتاه کردن دست دلالان از بازارمیوه
اینکه تا پایان شهریور 25 بازار میوه و تره بار راه اندازی خواهد شد، از تصمیم برای راه اندازی 25 بازار دیگر در نیمه دوم سال خبر داد. عبدالحسین رحیمی با بیان این که در حال حاضر 230 بازار میوه و تره بار فعال در شهر تهران داریم، گفت: علاوه بر این تعداد میوه و تره بار 17 بازار هم در دست ساخت داریم و بنا داریم تا پایان شهریور 25 بازار به بازارهای تهران اضافه کنیم و همچنین 25 بازار هم در نیمه دوم سال راه ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
باعث پر شدن معده و احساس سیری در طول روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. سعی کنید به همراه تخم مرغ یک برش نان کامل و سبوس دار، اسفناج ( یا سایر سبزیجات با برگ سبز ) و یک پیاله بری berries مصرف کنید تا یک شروع کاملا متعادل در صبح داشته باشید. ترکیب فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان نه تنها دور کمرتان را باریک نگه می دارد و شکمی صاف برایتان به ارمغان خواهد ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
، پنیر، ماست، بستنی، مرغ، بوقلمون، موز و سیب نیز با خواص آرامبخشی خود شما را برای خواب راحت آماده می کنند. برای مثال مصرف یک کاسه ماست همراه با شام می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد. البته باید توجه داشت مصرف شام با فاصله کم از زمان خواب، می تواند باعث اختلال در خواب شود. شام در حالت ایده آل باید حدود ساعت 6 و 7 عصر یا ابتدای شب با فاصله 3 تا 4 ساعت از زمان خواب مصرف شود. بعد از ...
موفقیت تحصیلی فرزندان، راه های تغذیه ای
...، کرم بادام زمینی، دلمه، گوشت گوساله کبابی، ماهی تن، سالاد ماهی تن، سالاد گوشت بوقلمون افزودنی ها به ساندویچ: خلال سیب، خلال هویج، پنیر، خلال خیار، کاهو، کلم و جوانه دانه ها مانند جوانه گندم، جوانه ماش و... شما خوراک سالم و مقوی برای فرزندتان محیا کرده اید اما اجازه دهید با واقعیت روبرو شویم اگر برای تغذیه کودکان خیلی سخت گیر شوید ممکن است باعث مشکلاتی در عادات غذایی آنها شوید. ...
کودکانی که رژیم مادام العمر دارند!
چند نوع غذا را مصرف کنند؟ آقای کیوان: بله. تازه صبح ها چیزی که تحت عنوان شیر می خورند، بسیار بدمزه و بدطعم است. شما خودتان خورده اید تا طعمش را تست کنید؟ آقای کیوان: بله. یک بار خوردم و اصلا ماندم که چطور این بچه می تواند طعم آن را تحمل کند! حالا این بچه اگر یک لیوان بزرگ از این شیر را اول صبح نخورد، سطح تمرکزش پایین می آید و فکرش آن روز خوب کار نمی کند. مثلا یک بار که رفته ...
پاکسازی روده بزرگ با این روش های طبیعی و به صورت اساسی
. آلو را می توانید در آب گوشت یا سوپ هم میل کنید تا علاوه بر بهره گیری از خاصیت آلو آب بیشتری هم به بدن تان برسد و غذا هم طعم تازه ای بگیرد. رازیانه از گیاهان سم زدا است. هر چند بیشتر برای بانوان توصیه می شود. آقایان بهتر است از این روش زیاد استفاده نکنند. از دیگر خواص رازیانه هضم غذا است. بهتر است سه بار در روز چای رازیانه بنوشید. برای درست کردن چای رازیانه هر بار حدود 5 تا 6 گرم پودر ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، جدی بگیرید
هستند که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طی 6 ماهه آخر حدود یک کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ می باشد. بسیاری ازحبوبات غنی از آهن و ویتامین ب هستند. نیاز به آهن در جریان حاملگی زیاد می شود و از آنجایی که نیاز به آهن درطی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد ولی بعد از این باید ...
کدو و گزنه، مفید برای درمان پروستات
کننده بیماری های پروستات نظیر التهاب پروستات(پروستاتیت)و هایپرپلازی خوش پروستات به شمار آید. وی اظهار داشت: یکی از عوامل ایجادکننده سده ها (گرفتگی ها)ازدیدگاه طب ایرانی به علت خشکی افزاها یا افزون شدن خشکی در بدن است، پس به افراد با مشکلات پروستات توصیه می شود،از مصرف غذاهای خشکی آور و یبوست زا مانند عدس، موز نارس، میوه های ترش و قابض ،بادمجان ،گوشت های فرآوری شده یانمک سود، قهوه ، نسکافه ...
ویژگی های مزاج سرد و تر
کامل در روز پرهیز کنند؛ پر واضح است که هضم غذا نیاز به حرارت دستگاه گوارش دارد و حرارت دستگاه گوارش این افراد اندک است.مصرف آب یخ و نوشیدن آب بین غذا خوردن برای افراد بلغمی مزاج نسبت به سایر مزاج ها ازهمه مضر تر است.حمام گرم ، ورزش مستمر و منظم و استفاده از غذاهای سرشار و پر فیبر مانند گوشت گوسفندی ، میگو ، تخم مرغ و جگر برای ایشان مناسب است.مصرف بیش از اندازه میوه ها ، غذاها ، سبزیجات ، لبنیات و نوشیدنی های سرد و تر برای این افراد مناسب نیست .پس بهتر است افراد بلغمی در خوردن زیاد از حد هندوانه، گوجه فرنگی، خیار، پرتقال ، نارنگی ، هلو ، آش برگ ، ماست ، پنیر ، بستنی ، آب، سس و گشنیز خودداری کنند. ...
به دلایل زیر شب ها گرسنه نخوابید
...: اگر شخص با معده خالی بخوابد و شام نخورد هضمی که قرار بود بر روی مواد غذایی انجام بشود انجام نمی شود چون غذایی در معده نبوده است.در نتیجه رسوبات مفید و مواد ضروری بدن را که باید در معده باقی بماند از بین می برد. در نتیجه فرد دچار مشکل می شود. مقیمی گفت: بنابراین باید حتماً در معده مقداری غذا باقیمانده باشد .غذاهایی که توصیه می شود به هنگام شب مصرف شود از نظر طب سنتی این است که فاصله ...
قیمت برنج ایرانی و گوشت قرمز در بهمن ماه تغییر محسوسی نداشت
به گزارش روز سه شنبه ایرنا از متوسط قیمت مناطق شهری کل کشور برای اقلام خوراکی منتخب در بهمن ماه 1396 که از سوی مرکز آمار ایران انتشار یافته است، متوسط قیمت یک کیلوگرم برنج ایرانی (هاشمی) درجه یک در بهمن ماه سال جاری 134626ریال بوده نسبت به دی ماه تغییر محسوسی نداشته است. همچنین متوسط قیمت یک کیلوگرم برنج خارجی درجه یک 65037 ریال بوده که نسبت به ماه قبل 4.25 درصد افزایش داشته است. ...
مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن+ علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
را ترک کنید. قند زیاد خیلی از افراد عاشق طعم شیرین و مشتری دائم نوشابه هستند. مصرف این قبیل نوشیدنی ها بدترین ظلمی است که در حق استخوان هایتان می کنید، چون علاوه بر اینکه حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از فسفر نیز هستند که میزان زیاد آن مانند گوشت زیاد باعث اسیدی شدن بدن شده و کلسیم را نابود می کند. الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده الکل، قهوه و محصولات ...
قند خون بالا در بارداری، راهنماییم کنید
، کنترل شده باشد. چون اضافه وزن تأثیر مستقیمی روی بالا رفتن قند خون خواهد داشت؛ البته منظورمان این نیست که خانم های باردار برای کنترل وزن خود رژیم بگیرند؛ اما باید غذاهای سالم، مقوی و مناسب مصرف کنند. رژیم غذایی خانم های باردار باید حاوی حداقل یک مادهٔ غذایی از هر 4 گروه غذایی یعنی محصولات لبنی، میوه ها و سبزیجات، گوشت و غلات باشد. قرار نیست رژیم لاغری بگیرید اما لازم است با تغذیهٔ درست و مناسب ...
آیا می دانید با خوردن همزمان این غذاها خودتان را به کشتن می دهید؟
...> * آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها به خصوص میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. * آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها که باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. در برخی مواد غذایی ...
وقتی قورمه سبزی و فسنجون سفیران ایران می شوند: دیپلماسی خورشتی را جدی بگیریم!
مورد علاقه من بکه در هر خانه و رستورانی طبخ می شود خورشتی به نام فسنجان است.فسنجان شامل گوشت (معمولا مرغ) رب انار و گردو است که همراه برنج سفید سرو می شود.رنگ این غذا کمی عجیب است و شاید برای برخی دلچسب نباشد، اما طعم آن بی نظیر است. 2) غذای پیک نیک معمولی: قورمه سبزی وقتی در اولین روز حضورمان در ایران با خانواده ای در پیک نیک آشنا شدیم آن ها به ما قورمه سبزی تعارف کردند و ما ...
آسمان،قدردان سپاه شد/ وزارت بهداشتی ها در جنوب،حاشیه امن ایجاد کردند/ ویلای پایتخت نشین ها،اتاق بازرگانی ...
اعزام شدند. سم سفید غذایی،بالاخره صدای وزیر را درآورد وزیر بهداشت در نامه ای به رئیس قوه قضائیه اظهار داشت: هر ساله صدها نفر از شهروندان ایرانی بر اثر مصرف ماده ای سمی، به نام "قرص برنج" جان خود را از دست می دهند. علیرغم آنکه واردات، تولید و توزیع و فروش این ماده سمی از طریق مراجع قانونی مکررا ممنوع اعلام گردیده است، لیکن طبق گزارش سازمان پزشکی قانونی کشور، این ماده همچنان در صدر ...
رژیم غذایی برای مردان بالای 50 سال
فقط 20 کیلو کالری دارد، درحالی که پتاسیم قابل توجهی به بدن می رساند و درنتیجه هم به مقابله با اثرات منفی و مخرب سدیم کمک می کند و هم فشار خون را کاهش می دهد. خوش بختانه، افراد گیاه خوار نیز می توانند از قارچ استفاده کنند تا طعم گوشت را تا حدودی به غذاهای خودشان بازگردانند. 2- تخم مرغ همراه با افزایش سن مردان، توده های عضلانی آنان نیز ضعیف تر می شون ولی بسیاری از آنان به چنین ...
اگر این غذاها را بخورید عمرتان کم می شود
شکم را پر می کنیم. اگر بدانیم بدن مان به چه منابع تغذیه ای نیاز دارد و آن را برای سلول های بدن تهیه کنیم، تمام سلول ها از شما ممنون می شوند. ما غذای سلول ها را در اختیار آن ها قرار نمی دهیم؛ خوب غذا می خوریم اما به صورت اشتباه. باید بیشتر از میوه ها و سبزی ها استفاده کنیم و از گوشت فاصله بگیریم. گوشت در تغذیه جهانی روز به روز بیشتر محکوم می شود و تمام دنیا به گیاه خواری برگشته است. روزانه ...
این غذاها را اصلا با هم نخورید که موجب بیماری می شوند
و پیسی در پوست صورت می شود. *مصرف سرکه و ماست باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. *خوردن سرکه بعد از برنج غذاهای نفخ آور، لزج ،گس، لطیف (ماهی ،شیر و هندوانه) و سنگین به ترتیب بر روی غذاهای نفخ آور، لزج ،گس ،لطیف وسنگین خورده شده مناسب نیست. *انجیر با شیر، انگور و گوشت خشک شده، تخم مرغ و ماهی زیرا بیم آن می رود که به نقرس و قولنج و بواسیر و درددندان گرفتار شوند ...
طرز تهیه خوراک بادمجان
این بار میخواهیم یک خوراک بادمجان اوکراینی را معرفی کنیم. بادمجان در آشپزی روسیه و کشورهای اطرافش مثل اوکراین هم نقش مهمی دارد. خوراک بادمجان با تفت دادن این گیاه خوش خوراک با سبزیجات دیگری نظیر پیاز، فلفل دلمه ای، هویج و گوجه تهیه میشود. بعد از یک ساعت پخته شدن روی شعله کم خوراک بادمجان شما آماده میشود و میتوانید آن را همراه با نان میل کنید. فقط مراقب باشید در این مدت غذای شما ته نگیرد. اگر دوست ...
قیمت سه قلم کالای پرمصرف خانوار در اهواز کاهش یافت
بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 38 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 40 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 7700 تومان است که نرخ هر کیلوگرم مرغ به دلیل کاهش نرخ مرغ زنده 2.5 درصد کاهش داشته است . سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان، قیمت هر ...
سفر رفتن در حاملگی، چند توصیه مهم
سبزیجات خام و پوست دار نخورید. 7 - از خوردن گوشت های نیم پز و غذاهایی که ممکن است قبلاً در طی روز چند بار گرم شده باشد، خودداری کنید. 8 - در زمان مسافرت به نقاط مختلف از بیماری های واگیردار در این نقاط سؤال نموده و وضعیت واکسیناسیون خود را به وسیله پزشک کنترل کنید. 9 - فقط از آب و نوشیدنی های درون شیشه و بطری بیاشامید. نوشیدن چای داغ و شیر پاستوریزه بی خطر است. ...
بهبود رشد و تغذیه کودکان، والدین بدانند
اضطراب مادر و بسیاری از عوامل دیگر دارد. برای مثال نوزادی که طی 6 ماه فقط شیر مادر خورده باشد، بعد از ماه ششم روزانه 2 بار به مقدار 100-120 میلی لیتر غذای کمکی نیاز خواهد داشت. در حالی که اگر نوزادی با این سن شیر مادر دریافت نکرده باشد، روزانه 3 وعده غذای اصلی و چندین میان وعده باید مصرف کند. مهم ترین معیار در تشخیص کافی بودن غذای دریافتی نوزاد، پیگیری دوره ای وزن نوزاد می باشد. میزان ...
اولین سرماخوردگی نوزادان، نحوه برخورد
تعجب نیست که کودک شما یک روز زمستانی را با سرفه و آبریزش آغاز کند. از آنجایی که اولین سرماخوردگی کودک در سن خیلی کم اتفاق می افتد، می تواند برای یک والد نگران کننده باشد. شنیدن سرفه فرزند 5 ماهه شما یکی از بدترین صداهایی است که ممکن است بشنوید. شما فقط می خواهید این درد سریعتر رفع شود. برای کسب اطمینان و آرامش خودتان، بهتر است به دکتر مراجعه کنید. مهم نیست که پزشک، دقیقاً چه ...
اختلال نعوظ در مردان، دوازده روش برای درمان
* phytonutrients هندوانه اثری مشابه ویاگرا دارند آب این میوه حاوی سیترولین* citrulline است که موجب انبساط رگ های خونی در بدن می شود. بر خلاف ویاگرا، هندوانه فقط یک اندام خاص را هدف نمی گیرد. سیترولین باعث انبساط رگ های خونی در تمام بدن می شود که برای قلب، سیستم گردش خون و سیستم ایمنی مفید است. مقدار سیترولین در پوست هندوانه بیشتر از گوشت آن است. از آن جایی که مردم پوست هندوانه را نمی خورند، محققان در حال تلاش ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
بستنی است. روزانه 3 واحد از گروه گوشت و جانشین های آن : هر واحد این گروه برابر 60 گرم گوشت پخته یا گاو یا ماهی یا مرغ، یا یک عدد تخم مرغ یا یک فنجان حبوبات پخته می باشد. روزانه 6 واحد ازگروه نان و غلات :هر واحد این گروه برابر یک تکه نان ( به اندازه کف دست ) یا نیم لیوان برنج پخته یا نیم لیوان ماکارونی می باشد. روزانه 2 واحد از سبزیجات : هر واحد سبزیجات برابر یک لیوان سبزی خام یا سه ...
آموزش تغذیه سالم به کودکان، هفت راهکار
ایجاد وسواس شود که آنها رفتارهای محدود کننده در خوردن غذا پیدا کنند و اینگونه تصور کنند که ورزش یک مجازات است، نه یک پاداش که بدن شما می تواند به دست آورد. درس 5: فقط به وزنشان اهمیت ندهید، آنها را برای داشتن یک زندگی سالم آموزش دهید بچه های دارای اضافه وزن اغلب در مدرسه مورد تمسخر و آزار هستند و افزایش وزن در دوران کودکی می تواند به شرایط مزمن و حاد سلامت مانند دیابت و ...
درمان سرطان پروستات، امکان پذیر است؟
گوجه فرنگی و فواید آن باعث شده که این میوه خوش طعم به یکی از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده غذا در جهان تبدیل شود ، چه این میوه رو بصورت مستقیم بخورید یا از رب و سس و دیگر مواردی که از گوجه در آن استفاده شده است استفاده کنید ویتامین و مواد مفید موجود در آن را به بدن شما خواهد رسید البته باید یادتان باشد که ویتامین موجود در این میوه هرچه بدون استفاده از مواد شیمیایی استفاده شود بهتر جذب بدن می شود و ...
