خانه
با این نوشیدنی از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید/ چگونه از بالا بودن قند خون ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل تورم پا
مردم نیوز : زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی شما نخواهند بود. کفش های تنگ موجب تورم در پاها نیز می شوند.پاهای متورم می توانند موجب نگرانی و ناراحتی انسان شوند. اما پیش از در نظر گرفتن وخیم ترین شرایط، به این نکته توجه داشته باشید که اعمال به ظاهر بی ضرری مانند ایستادن طولانی مدت نیز می توانند موجب تورم در پاها شوند. به گزارش "کر2"، تورم در پاها ...
نخودچی دوستداری برای قلب است
ابتلا به برخی از سرطان ها مانند سرطان خون پیشگیری کرده و با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می شود.کربوهیدرات های موجود در نخود برای تولید انرژی فوق العاده هستند. باید بدانید که حدود 55 تا 60 درصد انرژی روزانه بدن ما از طریق کربوهیدرات ها تامین می شود.نخود دارای ویتامین B1 است که با سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن کمک شایانی می کند. تیامین که ویتامین b1 نیز نامیده می شود، تاثیر ...
در برخورد با این علائم از زنجبیل استفاده نکنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل ار رکنا، در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید از مصرف آن بپرهیزید. اگر به دلیل ورود یک ویروس به بدنتان و یا حالت تهوع ناشی ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
ناشی از عدم تعادل میکروبی در روده است. در شرایطی که این عدم تعادل ها در معده آغاز می شوند، در بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
... افزون بر این، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود ...
بسته سلامت؛
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد،ترب سفید مواد معدنی فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، منگنز و منیزیم، ویتامین های گروه A، B و C، فیبر و قند دارد. ماده ای به نام سنوول موجب تندی در طعم ترب می شود. کمک به هضم غذا و داشتن کالری پایین از خواص ترب سفید می باشد. به همین خاطر از ترب سفید در برنامه های رژیم غذایی استفاده می شود. برای اینکه خاصیت های ترب سفید کاهش نیابد، به محض ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
درمان درست برخوردار شوند. آیا پرش های ناگهانی بدن در ابتدای خواب نشانه وجود اختلال در سیستم عصبی است؟ افراد بسیاری وجود دارند که به محض خوابیدن صحنه ای از سقوط را مشاهده می کنند و با احساس افتادن، دچار پرش ناگهانی بدن می شوند. این حالت که توهم پیشخواب نام دارد، نوعی تصویرسازی ذهنی است و رویا محسوب نمی شود. رویا دیدن بعد از گذشت 3 مرحله خواب عمیق و با ورود به خواب رم اتفاق می ...
7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد
استفاده کنید. 5. انواع توت های طبیعی همه توت ها مفید هستند، اما زغال اخته آبی یا بلوبری میوه مورد علاقه من است. زغال اخته آبی حاوی مقدار کمی قند است و فیبر زیادی دارد، به علاوه این میوه مغذی سرشار از ویتامین A، C و E و دارای خواص ضد التهابی است . به علاوه زغال اخته یکی از میوه هایی است که بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در خود دارد. در حقیقت یکی از علل آبی بودن این میوه وجود آنتی ...
سپر بدن مقابل بیماری ها
...، سرماخوردگی، پیشگیری و درمان عفونت های باکتریایی و قارچی استفاده می شود. دیگر مصارف سیر شامل استفاده از آن برای درمان تب، سرفه، سردرد، شکم درد، احتقان سینوسی، نقرس، روماتیسم، هموروئید، آسم، برونشیت، تنگی نفس، فشار خون پایین، قند خون پایین، قند خون بالا و جای گزیدگی مار و همچنین برای مبارزه با استرس و خستگی و حفظ سلامت کبد است. خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید ...
تاثیر خیار در روشنایی پوست
.... اگر مایل هستید از خواص خیار در رفع چین و چروک پوست بهره مند شوید، ماسک خیار گزینه بسیار مطلوبی است. تقویت سلول های پوست و آبرسانی مناسب به آنها از مهم ترین توصیه های متخصصان زیبایی برای پیشگیری و درمان چین و چروک عمیق پوست محسوب می شود. خیار علاوه بر آبرسانی به پوست، حاوی پانتوتنیک اسید است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. خواص خیار برای رفع پف زیر چشم و سیاهی دور چشم نیز ...
10 ستاره سلامتی را رصد کنید
و فشار خون، سلامت کبد و افزایش عملکرد ذهن از مهمترین خواص کلم سفید است. نان نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند.نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می شوند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و ساعاتی ...
خواص سیاه دانه برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
...، کم خونی و میگرن مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قندخون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. مصرف سیاه دانه در بیماران مبتلا به صرع نیز سبب کاهش حملات تشنج می شود. سیاه دانه در درمان سرطان ها، درمان زخم معده ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید
، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه شیرازی ، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند ، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند . عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود ، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک ...
از خواص بی نظیر ماهی چه می دانید؟
... البته نمی خواهیم اهمیت و ارزش امگا 3 برای بدن را زیر سوال ببریم. فقط می خواهیم بهترین منبع آن را که دسترسی به آن هم خیلی راحت است توصیه کنیم. وگرنه همه ما می دانیم ماهی خیلی از خواص خود را مدیون همین امگا 3 است.در ادامه با خواص ماهی و امگا 3 برای بدن آشنامی شوید. بینایی چربی های امگا 3 جزو اصلی سلول های مغزی و نیز سلول های شبکیه چشم اند. پس بدون شک این اسیدهای چرب نقش ...
پیشگیری بهترین راهکار مقابله با دیابت
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از فارس ، دیابت یک بیماری افزایش قند خون و یک بیماری مزمن و پیش رونده است که اگر کنترل نشود می تواند منجر به بروز عوارض مختلف مانند، عوارض چشمی، کلیوی و حتی آسیب به اعصاب محیطی شود. دکتر سلما آهی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با اشاره به نحوه استفاده بدن از گلوکز و تاثیر پانکراس و ترشح انسولین در بدن می گوید: غذایی که مصرف می شود جذب و کربوهیدرات غذا ...
تغذیه نوزادان نارس، راهی برای افزایش وزن
نوزادان میزان ادرار نوزاد را از طریق توزین پوشک نوزاد تحت نظر می گیرند تا از تعادل دفع آب از بدن نوزاد و دریافت مایعات نوزاد اطمینان حاصل نمایند. • همچنین آزمایش خون انجام می گیرد تا سطح الکترولیت های خون نوزاد کنترل شود. نوزادانی که در هفته 34 یا بعد از آن متولد می شوند، معمولا می توانند از شیشه شیر یا شیر مادر استفاده کنند. با این حال شیر مادر برای آن ها در ابتدا آسان تر است ...
بیماری قلبی در نوزادان، ارثی است؟
...، کودکی یا بزرگسالی بروز کند. به طور کلی در ایجاد بیماری های مادرزادی قلبی، عواملی چون کوچک بودن جنین به نسبت سن حاملگی، ناهنجاری های کروموزومی، دیابت مادر، عفونت های حاملگی، فشار خون بالا و اختلالات تیروئیدی مادر، ابتلای مادر به بیماری صرع و مصرف داروهای ضدتشنج، تابش اشعه ایکس به مادر در ده هفته اول بارداری، مصرف سیگار و الکل، سابقه سقط های مکرر و وجود بیماری های مادرزادی قلبی در خانواده مؤثر به شمار می رود. ...
لیبرال ها و تکنوکرات ها، جهاد سازندگی را منحل کردند/ دولت اشتغال را در کارخانه ها و پروژه های بزرگ می ...
مبارزه کرد. زنبوردار موفق ضمن معرفی برخی از فرآورده های زنبورداران و خواص آنها در خصوص ژل رویال بیان کرد: ژل رویال شیره مغز زنبور سه تا دوازده روزه است و 72 نوع بیماری را درمان می کند. در درمان ام. اس، ناتوانی های جنسی، مشکلات پروستات و افزایش قدرت باروری مؤثر و ماده ای انرژی زاست و برای کسانی که شیمی درمانی می کنند مفید است. از بین برنده هر نوع تومور و مانع رشد تومورهای سرطانی در بدن است ...
8 غذایی که سیرتان نمی کند
طبیعی از کار های بدن است. کورتیزول بالا به معنای کاهش توانایی سیستم متابولیزم برای مصرف قند ها است؛ بنابراین قند خون بالا است، اما بافتی که این قند مورد نیازش باشد، در دسترس نیست. این اتفاق باعث خستگی و گرسنگی در فرد می شود. خوردن غلات برای صبحانه، انتخاب خوبی است به شرط اینکه غلاتی که استفاده می کنید از نوع کامل باشند و حداقل 5 گرم فیبر داشته باشد. پیتزا پیتزا هر چقدر ...
چرا دست هایم می لرزد؟
در حال حرکت هستید. قند خون پایین باعث لرزش می شود در علم پزشکی به این مشکل هیپوگلیسمی یا به اصطلاح افت قند خون گفته می شود که باعث استرس طبیعی بدن شده و با لرزش آن همراه است. تیروئید پرکار عامل دیگر لرزش دست غده تیروئید در جلو، اطراف گردن، مقابل مهره های تحتانی گردن و اولین مهره پشتی قرار دارد. پرکاری تیروئید به شدت می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن ...
لایه برداری که پوستتان را همچون برگ گل لطیف می کند
از گل سرخ، تحریک ترشحات هورمونیبوده و برای کسانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند موثر است. همچنین برطرف کننده گرفتگی عضلات،تهوع و خستگی و کاهش درد قاعدگی و جلوگیری از سندرم پس از یائسگی است. خواص ضدباکتری گل سرخ گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، ...
به شیوه زنان کره ای جوان بمانید
کاربرد و فواید زیادی دارد. به عنوان یک مسکن موضعی در مواقعی که ناحیه ای از بدن دچار خارش می شود، مورد استفاده قرار می گیرد. به علاوه در زمان هایی که افراد دردی در ناحیه ای از بدن خود دارند و به خاطرشرایط خاصی مثل بارداری نمی توانند از مسکن های دارویی استفاده کنند، یخ می تواند در این مواقع یک ماده کمک کننده باشد؛ به خصوص برای کاهش دندان درد هم می توان روی این قطعه مکعبی شکل حساب کرد. به علاوه برای ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و ...
عامل ناشناخته ابتلا به صرع
می تواند شامل عدم تعادل های الکترولیتی ناشی از تغییرات در سطوح سدیم، کلسیم، یا منیزیم شود. هیپوگلیسمی (قند خون پایین) و هایپرگلیسمی (قند خون بالا) نیز ممکن است موجب تشنج شوند، همان گونه که هیپوکسی، کمبود اکسیژن ارسالی به مغز، می تواند موجب این شرایط شود. عوامل خطرآفرین دیگر عفونت های مغزی یا سیستم عصبی - از قبیل آبسه، مننژیت، یا آنسفالیت - نیز خطر صرع را افزایش می ...
دشمن سرسخت برای انواع سرطان ها
راهی که می توان از شر سرطان رهایی پیدا کرد این است که سلول های بنیادی به طور کامل از بین بروند. در ریشه خشک شده و هم پخته شده زنجبیل موجود است و به طرز شگفت آوری موجب نابودی سلول های بنیادی سرطانی می گردد. این ماده شگفت آور فقط با سلول های سرطانی سروکار دارد و سلول های سالم بدن را به حال خود می گذارد. درست برخلاف درمان های معمول سرطان که مشکلات زیادی برای بیمار به وجود می آورند ...
آزمایش خون حقایقی را برملا می کند که فکرش را هم نمی کنید
متابولیک پایه basic metabolic panel یا BMP در مورد سلامت کلیه ها اطلاعاتی به پزشک می دهد این آزمایش در مورد چگونگی عملکرد بخش های مختلف بدن، از جمله چگونگی عملکرد کلیه ها، میزان آب بدن، سطح قند خون، کلسیم، سدیم و پتاسیم و دیگر موارد مهم خون اطلاعاتی ارائه می دهد. اگر نگران بیماری قلبی هستید، لازم است آزمایش خون بدهید در بین دیگر عوامل پزشک می خواهد اطلاعاتی در مورد ...
چرا پوستتان بی دلیل کبود می شود؟
در سنین خیلی بالا تجربه می کنند اما برخی دیگر از 40 یا 50 سالگی، شاھد ایجاد این کبودی ھا در پوست خود ھستند. با این حال استفاده از کرم ضد آفتاب، از کلاژن پوست به مدت طولانی تری محافظت می کند. مصرف برخی از داروھا: داروھای رقیق کننده خون مثل وارفارین و ھپارین، احتمال بروز کبودی ھای پوستی را ھم بیشتر می کنند. داروھای ضد انعقاد، مدت زمان انعقاد خون را طولانی تر می کنند. به ھمین دلیل ھم فرد ...
چربی سوزی این مواد غذایی ثابت شده است
کرده اند. کافئین موجب افزایش متابولیسم و کمک به سوزاندن کالری بیشتری می شود. علاوه بر این، موجب افزایش انرژی در طول روز می شود. علاوه بر میزان مصرف، باید حواستان به چیزهایی که به قهوه اضافه می کنید، باشد. اضافه کردن قند و خامه به قهوه، این نوشیدنی تقویت کننده متابولیسم را به یک تله چربی تبدیل می کند. می توانید به جای شکر، از شیرین کننده ها و شیر کم چرب استفاده کنید. سالم ترین حالت قهوه وقتی است که آن ...
پیاز یک پاک کننده قوی خون به شمار می آید
دارای مواد معدنی زیاد از جمله کروم است که به تنظیم قند خون کمک کرده و در درمان عفونت های بدن و کاهش التهاب نقش میسری دارد. همچنین منبع غنی از ویتامین A را می توان در پیازچه پیدا کرد. مصرف این سبزی به صورت خام باعث کاهش کلسترول شده و برای سلامتی قلب مفید است. به دلیل وجود عنصر قدرتمند کرسیترین در پیاز، این ماده غذایی باعث پیشگیری از سرطان می شود. از طرفیاگر دچار زنبور گزیدگی شده اید، پیاز ...
فواید نمک دریایی را بخوانید
. در این جا راه های متفاوتی که نمک دریایی هیمالیایی به تندرستی و سلامتی شما کمک می کند، آورده شده است: – تنظیم میزان آب در سراسر بدن – به وجود آوردن تعادل pH در سلول ها (مخصوصاً در سلول های مغزی) – بالا بردن سلامت قند خون و کمک به کاهش نشانه های پیری – کمک به تولید انرژی هیدروالکتریکی در سلول های بدن – جذب اجزای موادغذایی در طول روده – کمک به تندرستی دستگاه تنفس ...
