سایر منابع:
سایر خبرها
هر روز این دانه پرخاصیت را مصرف کنید
را پوشش می دهند. اگرچه تمام مغز های خوراکی در گروه مواد غذایی سالم و مغذی قرار می گیرند، پسته به طور خاص به دلیل ارزش های تغذیه ای کامل خود و فواید آن برای بدن متمایز است. پسته یکی از مغز های خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسید های چرب ضروری است. پسته ادرار آور است به لطف محتوای پتاسیم ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
...> تغذیه سالم ، ورزش و الگوی زندگی مناسب تاثیر بسیاری در سلامت پوست دارد. در این مقاله روش هایی برای جوان و سالم نگهداشتن پوست ارائه شده است: محافظت در برابر تابش نور خورشید قرارگرفتن مدام در معرض نور آفتاب باعث پیری، ایجاد چین و چروک و مشکلات مختلف پوستی می شود. به همین دلیل سعی کنید به طور مرتب از کرم ضد آفتاب مقاوم دربرابر آب با SPF 30 یا بیشتر استفاده ...
8 ماده غذایی که مبتلایان به کبد چرب باید مصرف کنند
حائز اهمیت است. بروکلی: مصرف انواع مختلف سبزیجات برای بیماری کبد چرب مفید است اما بروکلی یکی از گیاهانی است که باید نسبت به گنجاندن آن در رژیم غذایی توجه ویژه ای داشت. بررسی ها نشان می دهد مصرف طولانی مدت بروکلی از تشکیل چربی در کبد موش ها جلوگیری می کند. چای: مصرف چای برای اهداف پزشکی روشی است که از هزاران سال قبل کاربرد داشته است. همچنین نتایج یک تحقیق نشان می دهد چای سبز به ...
چکار کنیم که کمتر در معرض سرطان پوست باشیم؟
ایران اکونومیست - بر اساس این پژوهش، موش های نری که رژیم غذایی شامل روزانه 10 درصد پودر گوجه فرنگی به مدت 35 هفته دریافت کرده و سپس در معرض اشعه ی فرابنفش قرار گرفتند، در مقایسه با گروهی که گوجه فرنگی دریافت نکرده بودند به طور متوسط 50 درصد کاهش در تومورهای سرطانی پوست دیده شد. از نظر جسیکا کوپرستون که نویسنده ی همکار این پژوهش و دانشمند محقق دانشکده ی علوم و تکنولوژی غذایی ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
که آب آن را تهیه کنید و سپس به صورت خوراکی مصرف کنید. این میوه سالم دارای محتوای بالایی از ویتامین B1، B و Cand می باشد که همه آنها برای کاهش علائم سوزاک ای مهم هستند. در واقع، این نیز یکی از ساده ترین ابزارهای خانگی برای اعمال است. 24٫ مرکبات و ذرت ذرت به عنوان یک فیتوشیمیایی در لیگناها شناخته شده است. کارشناسان نشان دادند عصاره اتیل استات که بیشترین اثر ضد میکروبی را به خود اختصاص می ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان خانگی
از شروع برنامه ورزشی در مورد مفید بودن آن برای شما از پزشک سوال کنید و هرگز بیش از حد ورزش نکنید. تمشک قرمز گیاه تمشک قرمز برای زنان در تمام مراحل زندگی سودمند است. یافته ها نشان می دهد که این ماده یک عامل آرامبخش است در نتیجه به کاهش گرفتگی و اسپاسم کمک می کند. تمشک قرمز غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، به ویژه ویتامین B، کلسیم و منیزیم است. همچنین به عنوان یک تقویت ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
...> جلوگیری از دیابت: تحقیقات نشان داده است کسانی که پیش دیابت دارند و هر روز دانه ی کتان (که غنی از فیبر تنظیم کننده قند است) مصرف می کنند، بعد از 12 هفته به آرامی حساسیت به انسولینشان بالا می رود. همچنین دانه ی کتان برای پایین آوردن کلسترول بد LDL مفید است. معمولا این دانه ها را در غذا های مایع، مانند ماست استفاده می کنند. تقویت کننده امگا 3: 28 گرم دانه کتان دوبرابر 113 گرم ماهی غزل ...
درمان افسردگی در خانمها، خوراکی های معجزه گر
. در واقع، فلاونوئید موجود در آن به سلول های عصبی دوپامین در مغز کمک می کند تا مدت طولانی تری زنده بمانند. همچنین، بلوبری حاوی مواد مغذی تقویت کننده خلق وخوی مانند ویتامین های گروه ب، سلنیوم، روی و پتاسیم است. همه این مواد مغذی دارای اثر مثبت بر روی سلامت مغز و اعصاب هستند. اسفناج سبزی های برگ دار با رنگ سبز تیره مانند اسفناج یکی از مواد غذایی خارق العاده برای مبارزه با ...
سردردتان را در خانه درمان کنید
، روغن میخک را معمولا استنشاق می کنند و یا به صورت خمیر روی پشته گردن یا شقیقه ها می مالند تا به بهبود سردرد کمک کند. میخک طعم جالبی برای خوردن ندارد، اما برخی افراد آن را خرد می کنند و در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می دهند تا از تاثیر آرامش بخش آن برخوردار شوند. دلیل تاثیر میخک وجود خواص ضد التهابی، فلاونوئیدها است که از طریق مالیدن یا استنشاق روغن میخک استفاده می شوند. منیزیم ...
درمان آفتاب سوختگی نوزاد، امکان پذیر است؟
معرض آفتاب جبران شود. برای بهبود ناحیه سوخته پارچه ای تمیز را در آب سرد بخیسانید و بعد فشار دهید تا آب آن خارج شود و سپس به مدت 10 تا 15 دقیقه به آرامی روی پوست سوخته کودک قرار دهید و این عمل را چند بار در طول روز تکرار کنید ولی مراقب باشید تا کودک سردش نشود.ممکن است کودک شما از حمام سرد هم خوشش بیاید. برای آنکه حمام دلچسب تر شود مقدار کمی جوش شیرین و یا عصاره بلوط به آن بیفزائید. پوست کودک را پس از ...
اقدامات آموزش و پرورش برای دختران دانش آموز در سال 96
خانواده ها به دلیل عدم آشنایی با فناوری های جدید، مجبور باشند از فرزندانشان برای دسترسی به این برنامه ها کمک بگیرند یا این برنامه ها در فضای مجازی پخش شود، دیدن این برنامه ها برای افراد مختلف مشکلی نداشته باشد. همچنین بیست عنوان آموزشی در تلویزیون تعاملی برای مدیران مدارس در نظر گرفته شده که هم زمان با افتتاح شبکه این محتوا برای مدیران نیز قابل دسترس است. هر برنامه تهیه شده برای مدیران ...
طرز تهیه کیک شربتی هویج و لیمو
انواع گسترده ای از چاشنی ها را می توان برای خلق طعمی فوق العاده به مخلوط کیک اضافه کرد. وانیل بهترین ماده ای است که به کیک اضافه می شود، اما باید دقت داشت از نوع اسانس یا نوع شکری آن مصرف شود. شما می توانید غلاف وانیل را به مدت چند هفته در ظرف شکر دانه ریز قرار دهید تا شکر، عطر و مزه وانیل را به خود بگیرد. افزودن رنده پوست مرکبات مانند پرتقال و یا برش های لیمو ترش به کیک، مزه خوبی ایجاد می کند که ...
6 مکمل مهم مو و ناخن
، مصرف اضافی بیوتین نمی تواند زیبایی تان را تقویت کند. تا زمانی که از یک برنامه غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، مقدار مورد نیاز بیوتین خود را دریافت خواهید کرد. این ماده مغذی در تخم مرغ، سالمون، همبرگر، دانه های آفتاب گردان، سیب زمینی شیرین، بادام، بروکلی و اسفناج یافت می شود. 2- ویتامین های بارداری خانم های باردار معمولا مو های ضخیم و درخشان دارند که سریع هم رشد می کنند. اما بر ...
عکس رنگی رحم، از سیر تا پیاز
ناحیه زیر شکم به طور همزمان و با کمک هر دو دست اندازه و شکل رحم را برآورد می کنند. اسپکولوم (دستگاهی که قابلیت باز و بسته شدن دارد) مورد استفاده قرار می گیرد تا واژن باز شده و پزشک به این ترتیب می تواند داخل واژن را ببیند. شما ممکن است در این مرحله کمی احساس فشار یا درد داشته باشید. واژن و رحم با استفاده از ترکیبی ضد عفونی کننده تمیز می شوند. از گیره ای کوچک برای ثابت نگه داشتن ...
پنج هزار تومان بدهید، سرطان بخرید
محصولات آرایشی و بهد اشتی برای اینکه محصول تولید ی آن ها ارزان تمام شود ، از ماد ه ای به نام پارابن استفاد ه می کنند که ماند گاری محصول را افزایش می د هد . تفاوت یک کرم صورت گران قیمت و ارزان قیمت ، د ر وجود همین ماد ه سرطان زاست. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن ...
خواص روغن اسطوخودوس چیست؟ + طرز تهیه روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس، بوی فوق العاده خوبی دارد و دارای خاصیت ضد قارچ، ضد عفونی کننده، ضد التهاب و آنتی اکسیدان است. از این روغن در طب سنتی و صنایع بهداشتی و داروسازی استفاده های بسیاری می شود. برای آشنایی بیشتر با خواص روغن اسطوخودوس و طرز تهیه آن با ستاره همراه شوید. خواص روغن اسطوخودوس (طبیعت و خواص درمانی) طبع روغن اسطوخودوس از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و خواص زیر را دارا است ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
مشترک به طور همزمان ضمن افزایش هورمون محرک تیروئید موجب افزایش پرولاکتین نیز می گردد. برخی داروهای مصرفی نیز به طور ثانویه با افزایش پرولاکتین می توانند میل جنسی زنان را کاهش دهند.طیفی از داروهای شایع مصرفی در زنان ، مانند مهارکننده های بازجذب سروتونینی ،مهارکننده های بتا آندرنرژیکی (مثل پروپرانولول ) ، داروهای کاهنده چربی خون ،قرص های ضدحاملگی ،ضد تشنجها و آنتی هیستامین ها می توانند ...
شیردهی به نوزادان دوقلو، چم و خم هایش را بدانید
.... ممکن است چنین بالش هایی را در فروشگاههای ایرانی پیدا نکنید یا قیمت آنها با توجه به زمان محدودی که مورد استفاده قرار می گیرند، گران به نظر برسد. در این صورت می توانید با توجه به نمونه های خارجی برای خودتان مشابه آنرا بدوزید و یا از قرار دادن چند بالش و متکا در اطراف استفاده کنید. اگر از چنین لوازمی استفاده می کنید باید دقت کنید که محل شیردهی نوزاد سطح بزرگ و محکمی داشته باشد تا کمک کند هر دو ...
فواید رابطه زناشویی، این همه تاثیر داشته و نمی دانستیم؟
در برابر بیماری های قلبی نیز محافظت می کند. 16- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب می گردد. 17- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید ، از لحاظ احساسی و جسمی ...
خواص بابونه؛ مصرف گل بابونه در درمان انواع بیماری ها
خواص درمانی درمان دل درد، نفخ و ناراحتی های گوارشی عصبی و ناشی از استرس بهبود زخم های معده و دستگاه گوارش از بین بردن کمردرد، درد مفاصل و نقرس جوانسازی و شفافیت پوست، رفع آکنه و جوش ضد تشنج، تسکین سردرد و میگرن رفع اختلالات قاعدگی التیام زخمها، درمان جوش غرور و آکنه، ضد ورم و قرمزی پوست تقویت حافظه، تقویت اعصاب و مغز، رفع خستگی، ضد اضطراب، ضد بیقراری، درمان سرگیجه کاهنده فشار خون و رقیق ...
جلوه های درمانی قرآن کریم
انگیزی دست یافته اند. آوای قرآن بعنوان یکی از موسیقی های آئینی متناسب با ساختار جامعه ما مورد توجه پژوهشگران جهت کاستن درد و اضطراب بیماران قرار گرفته و در این زمینه مطالعاتی انجام شده است. نتایج به دست آمده در تحقیق تجویدی 1377 (تحت عنوان بررسی تاثیر قرآن بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی که بر روی 80 نفر انجام شد نتایج نشان داد که در گروه آزمون (40 نفر) که با استفاده از ضبط صوت و گوشی حداقل 2 بار ...
مراقبت از نوزاد در ماه اول، تازه مادران بخوانند
انگشت خود را می مکد. مطالعات نشان می دهد استفاده از پستانک در هنگام خواب، احتمال سندروم مرگ ناگهانی را کاهش می دهد. هنگامی که نوزاد می خوابد و پستانک از دهانش می افتد نیازی نیست دوباره در دهانش قرار گیرد. زندگی شما در هفته سوم تولد نوزاد یک ماهه: پیوند * برخی مادرها از ابتدا حس دوست داشتن نسبت به نوزاد دارند اما برخی نیاز به زمان بیشتری دارند. * تولد، زایمان ...
دردسرهای مجوز ویژه دولت به یک خودروساز/ آخرین وضعیت پرونده مهدی جهانگیری
... سیاسی کاری، دو بار استخدام است نه اخراج از شغل دوم برخلاف ادعای زیباکلام، حضور او به طور همزمان در دانشگاه آزاد و تهران، خلاف صریح آئین نامه استخدام هیئت علمی است. مسئله ای که باعث خواهد شد علاوه بر قطع همکاری با زیباکلام باید تمامی وجوهی که در این مدت تحت عنوان حقوق به او پرداخته شده است، به بیت المال بازگردد. رجانیوز با اشاره به اخراج زیباکلام از دانشگاه آزاد به خاطر ...
استحمام در دوران بارداری، نکات جالب
نمک (نصف فنجان نمک در یک لیتر آب) هم در کنترل تولید عرق موثر است. همچنین می توانید مقداری چای را در یک لیتر آب بجوشاند و بعد از خنک شدن پاهایتان را به مدت نیم ساعت داخل آن قرار دهید و پس از خشک کردن پاها از آرد نشاسته ذرت استفاده کنید تا به مرور زمان بوی بد پاها رفع شود. پیش از پوشیدن کفش نیز مقداری نشاسته ذرت یا پودر شیرین بیان داخل کفش ها بپاشید. در عین حال قرار دادن بوگیرهای حاوی ...
روش جدید دانشمندان برای مبارزه با سرطان
کردند و سه نوع مختلف آن را به عنوان داروهای ضد سرطان مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. پژوهشگران به طور موثر بیش از 60 نوع مختلف سلول های سرطانی را تحت شرایط آزمایشگاهی با این مولکول ها درمان کردند. سرپرست این تحقیق پروفسور الیاس آرنر از مؤسسه کارولینسکا گفت: علت اثربخشی این مورد در برابر سرطان، نتیجه حساسیت بیشتر سلول های سرطانی به فشار اکسیداتیو نسبت به سلول های طبیعی است. ...
محصولات تراریخته از نگاه پژوهشگران و دانشگاه های جهان+فیلم
زیست شناختی ( The International Journal of Biological Sciences ) در سال 2009 میلادی ( 1388 هجری شمسی)، نتایج مربوط عملکرد و واکنش موش های تغذیه شده با ذرت های اصلاح شده ژنتیکی، نشان دهنده کاهش در عملکرد و سلامت کبد، کلیه، قلب، غدد فوق کلیوی و طحال بوده است. مطالعات کوتاه مدت و 4 هفته ای در ارتباط با حیواناتی که از اینگونه محصولات اصلاح یافته ژنتیکی تغذیه می نمایند، نشان داد که عملکرد بدن ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 اسفندماه به تفکیک استان
...> ضد عفونی کردن ریشه نهال قبل از کاشت هرس درختان در صورت باز نشدن و متورم نشدن جوانه زراعی: مبارزه با شته در مزارع کلزا در صورت مشاهده مطابق نظر کارشناسان محل بویژه در خصوص سموم مناسب آماده سازی های اولیه در مزارع موردنظر جهت کشت چغندرقند و سیب زمینی بازدید اماکن زمستان گذران شناخته شده سن گندم در مناطق گرم آماده سازی نهائی زمین جهت ...
هرآنچه بایددرباره روغنهای ضروری بدانید
بیولوژیکی همچون فاکتورهای رشد، هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی هستند که از گیاه حاصل می شوند. از آنجایی که روغن های ضروری مختلف از گیاهان مختلفی به دست می اید، این ترکیبات می تواند از گیاهی به گیاه دیگر متفاوت باشد. روغن های ضروری تداخلات بیوشیمیایی پیچیده ای در بدن انسان دارند و روغن های مختلف می توانند واکنش های مختلفی در آنزیم ها و هورمون های ما ایجاد نمایند. به عنوان مثال یک ماده ...
10 تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
خورشید قرار گرفتن در معرض پرتو های مضر خورشید می تواند آسیب های جدی به پوست بزند، و این آسیب باعث می شود پوست تان تیره و بیحال به نظر برسد. زردچوبه به خاطر ویژگی روشن کنندگی و ضد پیری پوست، کمک می کند تا پوست شما از آسیب خورشید در امان باشد. در مطالعه ای محققان تاثیرات عصاره ی زردچوبه بر آسیب پوستی ناشی از تابش UVB را که منجر به اختلال در تولید ملانین در موش های بی مو شده بود مورد آزمایش ...