سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از رایج ترین سرطان زنانه با 7 پیشنهاد غذایی
ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی ...
10 نکته آزمایش خون که پزشک به شما نخواهد گفت
را اندازه می گیرد. این آزمایش قابلیت تشخیص کم خونی، عفونت و حتی سرطان خون را دارد. یکی دیگر از آزمایش های رایج خون پانل متابولیک پایه است و عملکرد قلب، کلیه و کبد را با بررسی گلوکز خون، کلسیم و سطح الکترولیت های بدن ارزیابی می کند. برای بررسی احتمال بیماری های قلبی، احتمالا نیاز به پانل لیپوپروتئین خواهید داشت تا سطح چربی های خون مثل کلسترول خوب (HDL) و بد (LDL) و تری گلیسیرید را اندازه ...
آیا از خستگی کلافه شده و می خواهید سرحال باشید؟
حداقل برسانند. البته حواس تان باشد که زنجبیل تازه، معده خالی را تحریک می کند؛ به همین خاطر، بهتر است زنجبیل را با شکم خالی مصرف نکنید . 9- نعنا نعنا دارای خواص دارویی بسیاری است؛ به همین خاطر از عصاره این گیاه معجزه آسا در بسیاری از داروها استفاده می شود. مکمل های حاوی روغن یا عصاره نعنا یا کپسول و انواع چای آن نیز در حفظ سلامت بدن مؤثر است . 10- موز بارها ...
همه خواص بادام زمینی
ابتلا به آلرژی را در کودک کاهش دهد. محققان در مطالعه ای که بیش از 8200 کودک را شامل می شد، دریافتند کودکانی که مادران آنها حداقل پنج بار در هفته بادام زمینی و آجیل می خورند، کمترین خطر ابتلا به آلرژی را دارند. سرطان پروستات دومین سرطان کشنده در میان مردان آمریکایی است. آمار مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که در سال 2014، در ایالات متحده آمریکا بیش از 28 ...
نقش استرس در بروز دردهای قلبی
خانوادگی بیماری قلبی دارند باید آسپیرین مصرف کنند. وی در خصوص علت درد سمت چپ قلب در سنین پایین (16 سالگی)، تاکید کرد: ممکن است پرولاپس دریچه میترال (افتادگی دریچه میترال) یا شلی دریچه میترال وجود داشته باشد. این افراد تنگی رگ ندارند و با اکو می توان متوجه این موضوع شد. قارونی در گفتگو با رادیوسلامت به علت دردهای ناحیه قفسه سینه، اشاره و خاطرنشان کرد: در صورتی که کلیه آزمایشات مثل اکو و تست ورزش مشکلی را نشان ندهد فرد باید به دکتر متخصص اعصاب مراجعه کند و یک نوار مغزی هم بگیرد. ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری های خود ایمنی و ... می شود. ...
دندان هایتان را در خانه لمینت کنید
یا عصرانه،مقداری کنجد خام را آسیاب و از آن برای طعم دادن به لقمه نان و پنیرشان استفاده کنند. البته روغن کنجد هم خواص مشابه ای دارد،بنابراین بیماران قلبی می توانند در صورت تمایل از این روغن برای پخت وپز یا طعم دادن به سالاد استفاده کنند. کنجد یک منبع فوق العاده از فیبر محسوب می شود. در خصوص نقش فیبر در بدن و خواص غذاهای دارای فیبر باید خاطر نشان کرد که این مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان کولون ...
روغن این گیاه معجزه می کند
تقویت می کند مخصوصاً برای تقویت هضم غذای سالمندان بسیار مفید است همچنین برطرف کننده دردهای کولیتی نوزاد است البته باید مادر نوزاد بخورد و از طریق شیر مادر به نوزاد برسد. " انیسون" رفع کننده دل دردها و نفخ افراد است، بهتر است برای بهره بردن از این گیاه نیم ساعت قبل از غذا دم نوش "انیسون" را گرم مصرف کرد تا غذا به خوبی در معده هضم شود و اخلاط مناسبی در بدن ساخته شود. "انیسون ...
آمپول هپارین در بارداری، نحوه تزریق
... نحوه تزریق آمپول سلکسان یا هپارین سلکسان توسط تزریق زیر پوست شکم (تزریق زیر جلدی) مصرف می شود. دوز و طول درمان مورد استفاده بستگی به ماهیت لخته ای که در حال درمان یا پیشگیری است، دارد. انوکساپارین از طریق تزریق زیر پوستی توسط خود پزشک انجام می گیرد، معمولا یک یا دو بار در روز در شکم (حداقل به فاصله 2 سانت از ناف). این دارو به عضله تزریق نمی شود. دوز و طول مدت درمان به ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
) تغذیه ای استفاده می کنند؛ پایه علمی ندارند و از این سایت ها به جای افراد مجرب و آموزش دیده، عموما از اطلاعات محدود بازاریابان کالا های تجارتی استفاده می شود. آنچه اهمیت دارد؛ تشخیص علمی بودن رژیم های چاقی و لاغری اینترنتی و همچنین بهترین راه های لاغری می باشد. عوارض چاقی بیماری هایی، چون دیابت . هیپرلیپیدی . کاهش طول عمر . سرطان . تنگی تنفس . سنگ صفرا . مشکلات باروری و ...
تهیه غذای کمکی شیرخوار، یادآوری های لازم
آهن به میزان یک میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن کودک در روز ( 15میلی گرم آهن المنتال خالص در روز ) تقریبا معادل 15قطره آهن روزانه به کودک بدهید.برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها، توصیه می شود قطره آهن را در عقب دهان شیرخوار بچکانید و یا بعد از مصرف، مقداری آب به او بدهید.قبل از یک سالگی از دادن اسفناج، عسل و سفیده تخم مرغ، شیر گاو، توت فرنگی، گیلاس، آلبالو، کیوی، خربزه به کودک خودداری کنید.هرگز به زور به کودک غذا ندهید.به ساعت های خواب و استراحت کودکان توجه کنید.به کودک مبتلا به اسهال و یا هر نوع بیماری عفونی دیگر، غذا را در دفعات بیشتر و حجم کمتر بدهید. ...
مواد غذایی مفید در بارداری، پنج گروه مهم
کمک کند. یک تکه نان به اندازۀ کف دست یا نصف لیوان برنج پخته یا ماکارونی معادل یک واحد غذایی از این گروه است و مصرف روزانه 7 تا 11 واحد از این گروه غذایی در رژیم غذایی مادران باردار توصیه می شود. زنان باردار بهتر است از نان های سبوس دار مانند نان سنگک استفاده کنند. این نوع نان به دلیل وجود فیبر، هضم و جذب نشاسته را طولانی تر می کند و به همین دلیل قند خون را ثابت نگه می دارد و باعث می شود زنان ...
چاقی دوران بارداری، چه ضرری دارد؟
روغن ها حذف نمی شوند، بلکه نکته مهم، نوع و مقدار روغن مصرفی است. بنابراین روغن جامد را از برنامه غذایی خود حذف کنید و از روغن های مایع با کیفیت مطلوب مانند روغن کلزا و ... به مقدار کم در غذاها استفاده کنید. راه های کاهش مصرف مواد قندی برای کاهش مصرف مواد قندی نیز علاوه بر استفاده از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات در میان وعده ها، مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های ...
آیا حجامت برای کودکان مفید است؟
خود را هم به تیغ حجامت بسپارند . دکتر بابک یکتاپرست، کارشناس سازمان انتقال خون ایران، در گفت وگو با همشهری به استرس حجامت در کودکان اشاره کرده و می گوید: پزشکی نوین در کشورهای پیشرفته، سعی می کند تا از بار روانی درمان های ارائه شده برای بیماران بکاهد و حتی برای کودکان مبتلا به سرطان که نیاز به استفاده از مغز استخوان برای درمان آنها وجود دارد، توصیه می شود تا کودک را خواب کنند . ...
باورهای غلط در دوران بارداری، لطفا ساده نباشید!
بخشی از افسانه ی "برای دو نفر غذا خوردن” به این خاطر هنوز وجود دارد که به نوعی، واقعی و قابل قبول به نظر می رسد، اما دلیل اصلی آن این است که کمی هم ترسناک به نظر می اید. در یک بررسی بین 2100 خانم، که توسط خیریه ی مشارکت ملی (NCP)، در ایالات متحده، انجام شد، نشان داد که دو سوم از زنان باردار هیچ اطلاعی از میزان کالری مورد نیاز مصرفی خود در دوران بارداری، افزون بر نیاز قبلی خود، ندارند (که چیزی در ...
تغییر رنگ زبان در بارداری، علت چیست؟
زرد شدن زبان یکی از نشانه های اولیه حالتی است که معمولا زبان سیاه مودار نامیده می شود. در این بیماری، پرزهای زبان بسیار بلندتر از حد معمول می شوند و دیگر روی زبان نمی خوابند. در این حالت مواد غذایی لابلای پرزهای زبان قرار می گیرند و سبب تغییر رنگ زبان می شوند. استعمال سیگار، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، نوشیدن افراطی چای و قهوه، از دست دادن آب بدن و استفاده بیش از اندازه از آنتی بیوتیک از عوامل ...
اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
...> فعالیت بیش ازحد گره های تیروئید؛ هورمون درمانی؛ تومورها (خوش خیم یا سرطانی)؛ هیپرپلازی آدرنال مادرزادی؛ اختلالات خوردن؛ داروها؛ استرس؛ نارسایی آدرنال (غده ی فوق کلیوی)؛ تومور هیپوفیز؛ آسیب یا تروما؛ درمان های سرطان. علل مختص به زنان بسیاری از علل عدم تعادل هورمونی در زنان به هورمون های تولیدمثل مربوط می شود. علل رایج عباتند ...
سنت های اساطیری مازندرانی ها در آستانه عید نوروز/ گل مالی، نوروزخوانی و سکه شانس 10 شاهی گل سرسبد سنت ...
است که با شستن فرش، پرده، ملحفه و پتو شروع می شود و در روزگاران گذشته، زنان شستنی ها را به کنار رود تلار می بردند و در آن جا همه چیز را پاک و پاکیزه کرده و به خانه برمی گرداندند، بعد رخت خواب ها را در برابر نور آفتاب و در هوای آزاد می گذاشتند تا بوی نم زمستان از بین برود. *دور ریختنی ها در قدیم مردم مازندران در روزهای پایانی سال که به نوروز نزدیک می شدند، کوزه ها و آینه های ...
متخصص چشم: تخریب ماکولا شایع ترین علت کم بینایی سالمندان است
. این جراح چشم اضافه کرد: مبتلایان به نوع خشک بیماری تخریب ماکولایی باید فعالیت فیزیکی داشته باشند، از سبزی و میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند، گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید مانند ماهی بیشتر مصرف و روغن زیتون را جایگزین روغن های جامد کنند. این جراح چشم بیان کرد: هیچ درمان کاملی برای دژنراسیون ماکولا وجود ندارد، اما می توان آن را با ویتامین ها، لیزر درمانی، داروها و وسایل کمک بینایی درمان کرد و در حقیقت هدف از اقدامات درمانی در این عارضه، جلوگیری از روند پیشرفت بیماری است. 9653 /6118 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چرا سوزاک میگیریم؟
سوزاک یک عفونت مقاربتی مسری است که بیشتر از طریق رابطه جنسی گسترش پیدا می کند. همچنین این بیماری ممکن است به وسیله تماس با مایعات بدن فرد مبتلا منتقل شود. به همین دلیل بیماری از مادر آلوده هنگام زایمان می تواند به نوزاد سرایت کند. در مردان، معمولا مجرای ادراری و در زنان معمولا مجرای خروجی مثانه، گردنه رحم و یا هر دو به این عفونت آلوده می شوند. این عفونت همچنین می تواند راست روده، مقعد ...
درمان های خانگی گلو درد شدید
.... به همین خاطر، متخصصان توصیه می کنند از خوردن نوشابه، غذاهای سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب می تواند رفلاکس اسید را بدتر کند. آنتی اسید مصرف کنید: اگر مقصر اصلی گلو درد شما به خاطر رفلاکس اسید است مصرف آنتی اسید یا سایر داروها می تواند درد شما را بهبود ببخشد ...
سیگار کشیدن در بارداری، چه تاثیری بر جنین داره؟
مردان و زنان به دلایل زیست شناختی، اجتماعی و روانشناسی نسبت به انواع بیماری ها و درمان به طور متفاوتی از هم پاسخ می دهند. در رابطه با همین موضوعِ جنسیت در پزشکی، متخصصان این تفاوت ها، اهمیت فرآیند تشخیص و درمان را با در نظر داشتن جنسیت فرزند به دقت بررسی می کنند. همه ی ما می دانیم که دختران و پسران با هم تفاوت دارند. این تفاوت ها شامل: طرز رفتار، DNA، هورمون ها و خطر ابتلا به بیماری و... می ...
چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
؛ گرسنگی طولانی برای افراد با مزاج گرم و خشک یا اصطلاحاً صفراوی بد است و با افزایش میزان حرارت معده و سر و ایجاد گازها (بخارات صعود کننده به سر) موجب سردرد می شود. - از مصرف غذاهای تند و ادویه دار پرهیز کنید. - سبزی هایی مانند سیر، پیاز، پیازچه، تره، شنبلیله استفاده نکنید؛ این نوع سبزی ها تولید گاز می کنند. گاز با حرکت به سمت سر، تولید سردرد می کند. - سبزی های خنک مانند ...
علت غلظت منی، تاثیر آن بر باروری
و اما اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. وجود خون در مایع منی می تواند علل مختلف داشته باشد مثل عفونت، زخم و به ندرت سرطان. مایع منی سبز یا زرد رنگ: مایع منی طبیعی رنگ زرد بسیار کمرنگ یا کرم نزدیک به سفید دارد. اما اگر مایع منی رنگ زرد یا سبز گرفت نشانه عفونت است که معمولاً به خاطر بیماری هایی که با رابطه جنسی منتقل می شود مثل سوزاک می باشد. پس ...
نشانه های کم آبی بدن
اکسیژن باعث خواب آلودگی و خستگی همیشگی می شود. با کمبود انرژی، تجربه ی خواب آلودگی های روزانه بیشتر و بیشتر خواهد شد (و به خاطر داشته باشید که مصرف قهوه در طولانی مدت کمکی به شما نخواهد کرد). وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، احساس گرسنگی خواهید کرد. این مسأله در طول روز یا حتی شب رخ می دهد و نیمه های شب تنها برای خوردن چیزی خواب بیدار می شوید. با این حال، مصرف غذا باعث بیشتر شدن فعالیت بدن می ...
تاثیر تغذیه در باردار شدن، چیست؟
افراد مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند توصیه می شود. از دیگر توصیه ها به این افراد کاهش وزن تا 5 کیلوگرم است که میزان باروری را در افراد نابارور در سنین بالا افزایش می دهد. از طرفی در برخی زنان دیده شده که بر اثر حساسیت به نور ترشح هورمون ملاتونین که بدن در ...
علت بارداری خارج از رحم، عوامل خطر
مثل ناشی از حاملگی خارج رحمی می تواند بهبود یابد. روغن کرچک می تواند باعث بهبود گردش خون شده و سیستم لنفاوی را فعال می کند. روغن کرچک می تواند بافت های آسیب دیده را ترمیم کند و تاثیر مثبتی در بهبود آن داشته باشد. هنگامی که حاملگی خارج رحمی ناشی از اندومتریوز، کیست تخمدان ، فیبروم رحم، جراحی، عفونت های قدیمی و بیماری های منتقله از راه جنسی ایجاد می شود، درمان روغن کرچک نقش بسیار مهمی در ...
چه خوراکی هایی کودک را زیبا می کند؟
بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. 7٫ مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می گردد. 8٫ اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. به 9٫ مصرف به، خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می نماید. ...
درمان تنبلی تخمدان، طب سنتی چه می گوید؟
تخمدان ها بزرگ تر از حد عادی است. البته این علامت هم مثل سایر علامت های این سندرم در همه افراد دیده نمی شود. تنبلی تخمدان و طب سنتی طب سنتی غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان ها را دلیل تنبلی تخمدان ها می داند و مهمترین علت آن مصرف بیش از حد سردیجات (مواد غذایی سرد) و مرغ های هورمونی و استحمام در زمان پریودی است. درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی با توصیه های طب ...
ریزش مو در زنان باردار، چه علتی دارد؟
خود را با کلاه یا روسری بپوشانید و سعی کنید موها را همیشه تمیز نگه دارید و از بروز هرگونه عفونت یا خشکی موها مثل شوره سر جلوگیری کنید.به علاوه بستن موها به صورت دم اسبی یا شل بافتن موها،از در هم پیچیدگی و گره خوردن آنها جلوگیری کرده و مراقبت از آنها را آسانتر خواهد بود.پس از شستشوی موها ،به آرامی و با حوله آنها را خشک کنید و یا اجازه دهید درهوای طبیعی خشک شوند. تا جایی که امکان دارد از سشوار ...