سایر خبرها
قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید!
تان اضافه کنید. جالب تر اینکه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
بالا و حدود 10 درصد هم به قند خون بالا دچار هستند. به این آمار باید افراد دیگری را هم اضافه کرد که بنا به دلایلی غیر از فشار خون و دیابت در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارند. در حالی این تعداد از جمیعت استان مازندران مبتلا به این سرمنشا بیماری نارسایی کلیه هستند که در این میان آگاه نبودن بیشتر افراد به بیماریشان خود به مساله حساس تری در این خصوص تبدیل شده است . مدیر گروه ...
5 عارضه خطرناک در اثر زیاده روی در مصرف شکلات ایام عید
به گزارش بلاغ ، خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود،به نقل از سیمرغ اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت. 1. شکلات و تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند. افراد ...
نقش آقایان در دوران بارداری، نکاتی که باید دانست
همسرتان آماده کنید تا در صورت زایمان زودرس، تمام وسائل مورد نیاز در اختیار باشد. - در روز بزرگ زایمان سعی کنید تمام و کمال در اختیار همسر خود قرار داشته باشید و این را بدانید که همسرتان در این روز مهم بیش از همه به کمک و حمایت شما نیازمند است. و اما پس از زایمان درد زایمان در زمره شدید ترین دردها قرار دارد، از همسر خود بابت تحمل این درد بزرگ قدردانی کنید. مادر ...
مراقبت از کلیه ها ضامن بارداری موفق
عامل تهدیدکننده دیگر در دوران حاملگی است. پره اکلامسی، سندرمی است که بر اثر نقص در جاگذاری تخمک درجداره رحم بروز می کند. این مساله باعث فشار به کلیه ها و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون و دفع پروتئین از طریق ادرار می شود.وقتی پرفشاری خون و دفع پروتئین ازحد استاندار بالاتر برود، مادر باردار در خطر مرگ قرار می گیرد آنچنان که مسمومیت حاملگی سومین علت مرگ و میر زنان باردار در دنیا محسوب می ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
...> - ورزش: ورزش های استقامتی سبب می شود زنان کمتر به گرگرفتگی دچار شوند. ورزش با ترشح آندورفین ها سبب ایجاد نشاط ،کاهش افسردگی وکنترل دمای بدن می شود. - رژیم غذایی: کمتر مصرف کردن غذاهای پرادویه و داغ همچنین نوشیدنی های دارای کافئین و داغ، تعداد حملات گرگرفتگی را کاهش می دهد. - کاهش استرس: استرس نقش مهمی در تحریک گرگرفتگی دارد. لذا با مدیتیشن (مراقبه)، ورزش های هوازی و تنفس عمیق ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
اتاق بخار، بدن برخی از افراد هورمون هایی ترشح می کند که ضربان قلب شان را تغییر می دهد. یکی از این هورمون ها، به نام آلدسترون ، فشار خون را تنظیم می کند. وقتی به دلیل نشستن در سونای بخار، آلدسترون ترشح می شود می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند و به همین دلیل است که اتاق بخار به شما احساس ریلکس شدن می دهد. کاهش استرس بودن در اتاق بخار می تواند تولید هورمون کورتیزول در بدن را نیز ...
روزانه یکصد عمل جراحی در بیمارستان البرز انجام می شود
به گزارش ایرنا، دکتر فرهاد حمزه زاده روز پنجشنبه در نشست با خبرنگاران اظهار داشت: موسسه خدماتی درمانی البرز دارای بخش های مختلف جراحی و درمانی است که روزانه بیش از 4 هزار مراجعه کننده دارد. وی ادامه داد: برهمین اساس این موسسه تنها مرکز درمانی استان البرز است که دارای پد بالگرد بوده و در تمام بخش های درمانی به استثنای قلب و عروق به مردم و بیمه شدگان تامین اجتماعی خدمات ارائه می دهد. ...
زنان در رابطه زناشویی، چگونه ارگاسم می شوند؟
توام با استرس است، بدن با افزایش ضربان قلب، فشارخون و تنفس به این مسئله واکنش می دهد. این وضعیت در کنار انقباض عروق می تواند موجب تغییر رنگ پوست در بعضی خانم ها شود. انقباض عروق در ناحیه تناسلی در برخی خانم ها موجب تورم این ناحیه می شود. همچنین ممکن است سینه ها و نوک سینه ها هم در اثر برانگیختگی جنسی متورم شوند. برخی از این تغییرات در چند لحظه اتفاق می افتد. بعنوان مثال، ترشح آب در ناحیه ...
استرس شغلی؛ چگونه با شغل های پر استرس مقابله کنیم؟
.... سعی نکنید مسائل غیرقابل کنترل، به ویژه رفتار دیگران را کنترل کنید. روی مسائلی تمرکز کنید که می توانید کنترل کنید. ورزش منظم حتی اگر به وظیفه ای روزمره هم تبدیل بشود، باز هم تسکین دهنده قوی استرس است. تمرینات هوازی موجب افزایش ضریان قلب و تعریق می شوند، انرژی را افزایش می دهند، تفکر را شفاف می سازند و ذهن و بدن را آسوده می کنند. خوردن غذا در وعده های کوچک و مکرر به ثابت نگاه داشتن قند خون ...
کیست آندومتریوز تخمدان چیست؟
دوران قاعدگی علایم مدفوع همراه با کف، نفخ شدید و تهوع داشتم. این دوران مصادف با مرگ یکی از عزیزانم بود و . و همزمان کم خوابی و استرس در من به وجود اومد. تحت نظر روانپزشک با مصرف داروهای نورپتیلیپتین و زاناکس کم خوابی و استرس و علایم گوارشی ام بهبود پیدا کرد. من رژیم غذایی رعایت میکنم . غذاهای نفاخ استفاده نمیکنم و تقریبا هرروز 30 دقیقه ورزش میکنم. اما 2-3 ساعت که چیزی نمیخورم. احساس معده درد دارم. ...
ارتباط فوتبال با افزایش خطر مشکلات قلبی عروقی
دهلیزی باعث تپش قلب، سرگیجه و درد قفسه سینه می شود و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. درموت فلان ، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک کلیولند اوهایو، در این باره می گوید: ما می دانیم که فعالیت ورزشی موجب افزایش طول عمر می شود و فواید متعددی برای سیستم قلبی-عروقی دارد، اما یافته های جدید نشان می دهد این گروه از ورزشکاران حرفه ای در سنین بالا گرفتار برخی مشکلات قلبی هستند ...
اخلال در سوخت وساز بدن با حذف وعده های غذایی
به گزارش بلاغ ، متخصص تغذیه اظهار داشت: بدن انسان برای انجام کار های روزمره به انرژی نیاز دارد که از راه غذا خوردن در وعده های غذایی به بدن می رسد. سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه، در خصوص خوردن وعده های غذایی در زمان مشخص گفت: بدن انسان برای انجام کار های روزمره به انرژی نیاز دارد و این انرژی از راه غذا خوردن به بدن می رسد. وی افزود: انرژی تولیدشده در بدن از چند راه مصرف می ...
مواردی که گردش خونتان را بهبود می بخشد
قرمز و سفید باشد. سلامت قلب قلب خون را در کل بدن پمپاژ می کند، بنابراین یک قلب سالم منجربه بهبود گردش خون شده و برعکس یک سیستم گردش خون سالم باعث سلامت قلب می شود. سلامت عروق در صورتی میزان کلسترول بد در خون بالا برود، دیواره رگ ها سخت شده و همچنین چربی، باعث گرفتگی عروق می شود. در نتیجه سیستم گردش خون تحت الشعاع قرار گرفته و درست کار نمی کند ...
مهمترین دلیل تپش قلب در سنین مختلف + تعداد ضربان قلب نرمال
تپش قلب مکرر مواجه می شوند حتما باید به پزشک متخصص قلب مراجعه کنند. همچنین باید از عوامل ایجاد کننده تپش مانند استرس و مواد غذایی مانند ادویه جات، چای پررنگ، قهوه، نسکافه و داروهای محرک دوری کنند. ضربان قلب نرمال در افراد مختلف به شکل زیر است: نوزاد 120 – 160 کودک در سن 1 – 12 ماه 80 – 140 کودک نوپا در سن 1 – 2 سال 80 – 130 کودک در سن 2 – 6 سال 75 – 120 کودک در سن 7 – 12 سال 75 – 110 بزرگسالان بالای 18 سال 60 – 100 بهداشت نیوز ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. گردش خون ...
با خواص بی نظیر “هفت سین” آشنا شوید
ضد التهابی، کاهنده چربی خون، ضد میکروبی، متسع کننده عروق، پیشگیری و درمان بیماری های عفونی، بهبود متابولیسم قند، ضد سرطان، مدر، تعریق زا، مقوی و محرک، پیشگیری از تصلب شرایین (آترواسکلرز) آن به اثبات رسیده است. افراد مبتلا به زخم معده و رفلاکس مری و اشخاصی که داروهای ضد انعقادی مصرف می نمایند باید در مصرف سیر به دلیل اثرات افزاینده زمان انعقاد خون احتیاط نمایند. سماق: میوه ...
6 تاثیر جانبی و عجیب ورزش بر بدن
عضلانی به دلیل میزان الکترولیت های نامتناسب داخل فیبرهای عضلانی بروز می کنند. به همین دلیل مصرف آب و حتی نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران که سرشار از الکترولیت (پتاسیم و سدیم) هستند قبل، حین و بعد از ورزش ضروری اند تا الکترولیت های از دست رفته از طریق تعریق جبران شوند. توجه داشته باشید که اسپاسم های طولانی مدت که باعث بروز دردهای شدید می شوند، می توانند نشان دهنده ی پارگی عضلانی یا یک بیماری مزمن مانند اختلالات تیروئیدی باشند و باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرند. انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی مدیترانه ای:سالم ترین رژیم غذایی دنیا
چرب یا یک رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کنند. بعد از 4 سال فقط 44 درصد از گروه مدیترانه ای به داروی دیابت نیاز داشتند اما این رقم برای گروه کم چرب، 70 درصد بود. گروه مدیترانه ای، وزن بیشتری نیز از دست دادند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که این رژیم به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند برای جلوگیری از بروز دیابت نوع 2، قند خون شان را بقدر کافی پایین بیاورند. این رژیم می تواند به دفع یا ...
وقتی پوست صورت از مشکلات سلامتی می گوید
آکنه می تواند مشکلی پنهان را نمایان کرده و جلوی بروز مجدد جوش ها را در آینده بگیرد. اگر مدتهاست که از جوش رنج می برید توصیه می کنیم هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. نکته لطفا فراموش نکنید مشکلات پوستی گفته شده در بالا ممکن است 10 علت دیگر غیر از موارد گفته شده نیز داشته باشند. فقط یک پزشک متخصص می تواند دلیل اصلی را تشخیص بدهد. ما تنها شایع ترین موارد را در این مطلب جمع آوری کردیم. منبع: برترین ها ...
علت سکته قلبی در خواب ،به بهانه فوت کاپیتان فیورنتینا و به یاد هادی نوروزی
...> سکته قلبی از کجا می آید؟ گرفتگی عروق کرونر قلب از عواملی است که باعث بروز سکته در افراد می شود. این عارضه بر اثر رسوب چربی در درازمدت در دیواره های عروق به وجود می آید. رسوب بافت چربی در رگ ها بر اثر عواملی مثل فشار خون بالا، دیابت، کشیدن سیگار و داشتن سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی ایجاد می شود. وقتی در یک جامعه شیوه زندگی غیرسالم است، دور از انتظار نیست که سن بروز ...
عمل جراحی قلب باز چیست و چگونه انجام می شود؟
. گاهی اوقات آبکاری استرنوم sternal plating برای افراد در معرض خطر، از جمله افراد با سن بالا و یا افرادی که جراحی های متعدد داشته اند انجام می شود. این زمانی است که سینه با ورق های کوچک تیتانیوم پس از عمل جراحی دوباره متصل می گردند. عوارض عمل قلب باز برخی از عوارض شایع عمل قلب باز بطور معمول در ساعات و روزهای اولیه بستری شدن در بیمارستان بهبود می یابند و بیمار بطور دقیق ...
حتی یک خطا هم قابل قبول نیست
آوردن مدارک شکایت کرده بود. مرگ زن باردار پس از سزارین خدیجه اول مرداد سال گذشته به همراه همسر و خانواده اش به بیمارستانی در تهران رفت. اما 3 ساعت پس از تولد پسرش، این زن به خاطر درد شدید در ناحیه کمر به سی سی یو انتقال یافت. با وجود وضعیت بد بیمار با تشخیص پزشکان، او به سه بیمارستان منتقل شد اما در ساعت 12 شب به کام مرگ رفت. با شکایت همسر این زن، پرونده ای در دادسرای ...
آشنایی با داروهایی که اشتباه مصرف می شوند
معنا نیست که هنگام ابتلا به این دردها به طور مداوم دست به سوی داروهای ضد التهابی ببرید. این دسته داروها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل خونریزی دستگاه گوارش و نارسایی کلیه را افزایش دهند. قبل از مصرف این داروها بخصوص اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل زخم معده هستید، صحبت کنید و یا این که آنها را حتما با وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین باید بدانید که نوع کارکرد این دسته ...
علائم کم خونی که از آنها بی خبرید
پریدگی و حتی زردشدگی در پوست به وجود می آیند. علائم کم خونی : درد قفسه سینه وقتی که سلول های قرمز خون به اندازه لازم در جریان خون وجود نداشته باشند، قلب باید سخت تر کار کند تا این سلول های قرمز را حرکت بدهد. درنتیجه، قلب مجبور می شود که تپش سریع تری داشته باشد و شما هم درد را در قفسه سینه احساس می کنید. این مشکل، مشکلی نیست که بتوان نادیده اش گرفت، خصوصا اگر به دیگر مشکلات قلبی ...
20 روش برای کم کردن آسیب واکسن کودکان
که واکسن را تزریق می کند، این موضوع را اطلاع دهند. برای کودکانی که دارای ترس خاصی از سوزن و آمپول هستند، می توان قبل از واکسیناسیون، از کرم بی حس کننده شود تا درد واکسن کمتر شود. تزریقات برای کودکانی که قرار است دو واکسن دریافت کنند، باید خیلی سریع انجام شود. ممکن است کودک گریه کوتاهی داشته باشد که این یک امر طبیعی است. مدت زمان تزریق باید کم باشد زیرا در غیر اینصورت استرس بیشتری به کودک وارد شده و ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
هوشیاری بالا دارند، بیشتر احتیاط کنید. - گریپفروت و آب گریپفروت ممکن است با دیازپام تداخل داشته باشندو منجر به بروز عوارض جانبی شوند. در مورد مصرف محصولات و فراورده های گریپفروت در زمان مصرف دیازپام با پزشک مشورت کنید. عوارض جانبی دیازپام رایج ترین عوارض گزارش شده مربوط به دیازپام عبارتند از: خواب آلودگی و هیپوتونی hypotonia یا کاهش کشیدگی عضلات. در ادامه به دیگر عوارض ...
درد قفسه سینه در بارداری، درمان
سوال مخاطب نی نی بان: من امروز تو 38 هفته بارداری رفتم . از صبح که بیدارشدم نفسهام سنگین شده و فشاری تو قفسه سینم احساس می کنم و پیاده روی که دارم کشاله رانهام به شدت درد می گیره. بعد یک مدت پامو به زور بلند می کنم. میخواستم بدونم دلیلش چیه؟ پاسخ دکتر اشرف آل یاسین، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بهتر است از لحاظ قلب بررسی شوید تا مشخص شود مشکل قلبی به وجود نیامده باشد، اگر مشکلی نباشد نفس های سنگین در بارداری به علت اضافه وزن و وزن زیاد در بارداری است. در روزهای آلوده اصلا پیاده روی نکنید. ...
مشکلات دوران بارداری، مراقبتهای مهم
هفتگی) تا حدود اوایل ماه نهم (36 هفتگی) توصیه می شود که هر 15 روز یک بار به پزشک مراجعه بشود. در طول ماه آخر (از 36 هفتگی به بعد و حداکثر تا 42 هفتگی) توصیه می شود که خانم باردار هر هفته به پزشک مراجعه کند. در طول هر بار مراجعه باید حتما به میزان رشد جنین در داخل رحم، ضربان قلب جنین، فشارخون مادر، میزان وزن گیری مادر در طول حاملگی و شیوه تغذیه وی توجه ویژه ای شود و در صورت بروز هر گونه ...
خوراکی های جایگزین دارو و مسکن
مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. چای سبز، سیاه و سفید: سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که منجر به کاهش خسارت سلولی در مبتلایان به ...