خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر گوشت بوقلمون
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم چربی هستند و افراد مسن، می توانند از آن استفاده کنند. همچنین به دلیل چربی کمتر بهتر از گوشت قرمز می باشد. 150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. همچنین منبع خوبی از پروتئین ...
خواص سالم 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید
سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. غلظت بالای ویتامین ث موجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. جویدن خام یا پخته فلفل قرمز تامین کننده ویتامین ب 6، ویتامین E و فولات است. تربچه: منبع خوبی از ویتامین ث، فولات و پتاسیم است ضمن این که فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. منبع: آوای سلامت ...
آزمایش های لازم برای زنان، کدام است؟
با زمین خوردن جزئی، یا وارد شدن ضربه ای ملایم، یا حتی در اثر پیچ خوردن بدن، اتفاق افتد. استئوپوروز، که بیش از نیمی از افراد 50 سال به بالا را تهدید می کند، قابل پیشگیری و درمان است. تعیین میزان جذب اشعه X دارای انرژی دوگانه، تستی است که با استفاده از آن، می توان تراکم مواد معدنی موجود در استخوان را اندازه گرفت، و پیش از شکستن استخوان، استئوپوروز را ردیابی نمود. ممکن است این تست در پیش ...
بیماری سفلیس چه نوع بیماری است؟
...> سیفلیس ثانویه چند هفته پس از التیام شانکر، فرد ممکن است دچار جوش هایی در تنه شود ولی به تدریج کل بدن را فرا می گیرد(حتی کف دست و پا). این جوش معمولاً خارش دار نیست و ممکن است همراه با زخم هایی زگیل مانند در دهان یا ناحیه تناسلی باشد. برخی افراد ممکن است دچار ریزش مو، درد عضلانی، تب، گلودرد یا تورم غدد لنفاوی شوند. این علائم ممکن است در چند هفته ناپدید شوند یا مکرراً تا یک سال تکرار می شود ...
7 ماده غذایی که همیشه در یخچال متخصصان تغذیه وجود دارد
متخصص تغذیه برای سالم زندگی کردن همیشه در یخچال ذخیره دارد: اسفناج: برگ های سبز این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، املاح و آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها برای محافظت در برابر رادیکال های آزاد، هستند. فیبر موجود در اسفناج به کاهش وزن کمک می کند. اسفناج سرشار از ویتامین سی برای تولید کلاژن در بدن است و ویتامین آ موجود در آن به حفظ سلامت پوست کمک می کند. اسفناج ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها، کدامند؟
حتما می دانید که برای داشتن از پوست، مو و ناخن های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل، سالم و مغذی پیروی کنید اما حتما برای تان پیش آمده که گاهی در برابر انواع فست فودها، شیرینی ها و بستنی های وسوسه کننده مقاومت تان را از دست بدهید و مجبور شوید دلی از عزا در آورید! علاوه براین بعضی روزها آنقدر سرتان شلوغ است که اصلا وقت آماده کردن خوراکی های مفید و شستن میوه و سبزی را ندارید و به ناچار دل به فست ...
روشی جدید برای درمان اگزما
محققان بیمارستان کودکان بوستون به روش جدیدی برای درمان اگزما دست یافتند، در این روش به جای داروی های استروئیدی، از یک روش طبیعی برای مقابله با حمله آلرژیک استفاده می شود. روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از داروهای استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی ...
نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو
سطح سلامتی، به عنوان مثال در مراقبت از پوست، سلامت دهان و دندان، رهایی از رماتیسم مفصلی، رهایی از گرفتگی ماهیچه، پسوریازیس و نیز رهایی از آرتروز کاربرد دارد. همچنین به بهبود جوش و بهبود سینوزیت کمک می کند. علاوه براین استفاده از این نمک برای شست وشوی بینی و چشم و بهبود تعادل الکترولیتی بدن بسیار مناسب است. خواص درمانی نمک دریایی سبب شده است که در حفظ نسبت اسید-بازِ بدن، تنظیم ضربان قلب و داشتن ...
چیا چیست؟
استفاده می شود. دانه های چیا با تخم شربتی تفاوت داشته و هرکدام خاصیت جداگانه ای دارند. دانه چیا مناسب افراد دیابتی در گزارش منتشر شده از سوی دانشگاه هاروارد، پس از بررسی 20 نفر از مبتلایان به دیابت ثابت شد که گنجاندن دانه چیا در رژیم غذایی این افراد باعث کاهش ال.دی .ال، کلسترول بدِ خون و کاهش گلوکز خون شد. امگا3 و آنتیاکسیدان های دانه چیا و فیبر موجود در آن به راحتی باعث کاهش ...
ترفندی برای نگهداری از آجیل
بسیار بالایی دارند و شامل همان گروه آجیل های بوداده می شوند.بنابراین باید مصرف آنها را محدود کنید. چنانچه آجیل نوروزی تان زیاد آمد و خواستید آن را برای استفاده های بعدی کنار بگذارید، سعی کنید آجیل را با پوست درون ظرف های دربسته قرار بدهید.البته در این حالت هم نمی توانید آجیل را بیشتر از 6 ماه داخل یخچال نگه داری کنید اما در همین شکل می توانید آنها را برای 1 سال در فریزر منزل نگه داری ...
آیا بوتاکس در بارداری ضرر دارد؟
دوره بارداری تغییرات هورمونی شدیدی در بدن رخ می دهد که همین تغییرات می تواند باعث واکنش نامناسب بدن به برخی اقدامات زیبایی و آرایشی شود. ضمن اینکه برخی از اقدامات زیبایی، از جمله رنگ کردن موها در دوره بارداری ممنوع است چون می تواند بر جنین در حال رشد، که اندام و اعضای داخلی اش در حال شکل گیری است، تاثیر منفی مستقیم داشته باشد. چراکه رنگ مو تا حدی جذب بدن می شود و مواد سمی موجود در رنگ های ...
برنج قهوه ای مفیدتر است یا سفید؟
عصبی جوانه برنج قهوه ای در پیشگیری از عوارض مربوط به اعصاب مثل بیماری آلزایمر بسیار مفید است.. برنج قهوه ای برای عملکرد بهتر مغز و سیستم عصبی کاربرد دارد و به سوخت و ساز بدن در مغز سرعت می بخشد. دلیل آن هم حضور ویتامین B. و مواد معدنی ضروری مانند منگنز در این ماده خوراکی است. از طرف دیگر منیزیم موجود در این برنج به ایجاد تعادل در فعالیت کلسیم برای تنظیم اعصاب و توده های عضلانی ...
کارهایی که سلامت موهایتان را به خطر می اندازد
بهتر است از حمام بخار خودداری کنید. استفاده از ابزار حالت دهنده گرمایشی درجه حرارت بالا به پروتئین موها و کوتیکول های محافظ آنها آسیب می زند. وقتی کوتیکول آسیب می بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می شوند. رژیم های غذایی کم کالری گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت توابع ضروری مانند قلب و مغز می شود. در این شرایط، موهای شما نادیده گرفته می ...
5 ماسک خانگی با شیر پر چرب برای افزایش زیبایی پوست و مو
... 1- ماسک صورت شیر پر چرب و زعفران برای تقویت و بهبود رنگ پوست تان این ماسک یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید از آن استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است تا کمی زعفران را با نصف فنجان شیر پر چرب مخلوط کنید. - ابتدا، زعفران و شیر را با هم خوب مخلوط کنید. - بگذارید برای مدت زمان نیم ساعت در یک محل ثابت باقی بماند. - بعد از گذشت نیم ساعت، ماسک را به آرامی ...
هشت نکته مهم برای پیدا کردن بهترین شامپو
شامپوی مناسب استفاده کنید. اگر عادت دارید موهای رنگ شده را اتو یا سشوار بکشید یا حتی فر کنید، بهتر است حتما از محصولات مراقبت از مو در برابر حرارت کمک بگیرید. انواع اسپری ها و حتی کرم مو در بازار موجود است که از موها در برابر آسیب ها مراقبت می کند. درمان شوره سر شوره و هر مشکل دیگر مربوط به موهای سر قابلیت راه رفتن روی اعصاب هر کسی را دارد و خوشبختانه انواع شامپوهای ضد ریزش، ضد ...
خواص خوراکی های هفت سین
آلرژن ها زیاده دیده می شود مناسب است. به علاوه خوراکی مناسبی برای بچه ها و تعدیل کننده مزاج آنهاست. میوه خشک سنجد قابض است. به همین جهت در درمان اسهال سودمند است. آرد میوه سنجد به علت داشتن مقدار زیادی قند، در درمان اسهال به کار می رود. آرد گوشت، پوست وهسته سنجد مقوی معده و بدن است . سنجد دارای خواص ضد التهاب، ضد میکروب، تب بر، درمان تب ( خصوصا گل )، کمک به درمان عفونت های گوارشی، سرفه و ...
راهکاری برای تصفیه فاضلاب های صنعتی؛ حذف پیکریک اسید و فلزات سنگین از محلول های آبی
صنایع فولاد، صنایع تولید منسوجات مصنوعی، صنایع رنگ خودروسازی، کودسازی، ساخت آفت کش ها، صنایع دارویی، آرایشی، پتروشیمی و غیره کاربرد دارد. وی با بیان اینکه این ترکیبات به عنوان آلاینده های مهم در پساب صنایع مطرح شده یافت می شوند تصریح کرد: استفاده گسترده از این ماده در بسیاری از صنایع و عدم تصفیه مناسب فاضلاب ناشی از آنها، سبب آلوده سازی منابع زیست محیطی از جمله منابع زیرزمینی و سطحی می ...
موثرترین نسخه های طبیعی برای جوانسازی پوست
: میوه های قرمز رنگ مانند توت فرنگی، شاتوت و تمشکمانند توت فرنگی، شاتوت و تمشک، جوان کننده پوست، ضد پیری و لک هستند. وی تصریح کرد: هویج ضد التهاب و جوان کننده پوست است؛ بتاکاروتن موجود در هویج که موجب ساخت ویتامین A در کبد می شود، نقش محافظت کنندگی پوست را دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرتقال جزء مرکباتی است که نقش موثری در جوانسازی پوست دارد. عظمایی کدو را ...
داروی بی نظیر بیماریهای کبد
نداشتن به تعادلی که باید در مقدار و نوع غذاهای مصرفی روزانه موجود باشد و افراط در مصرف مواد قندی و بعضی مواد دیگر، کم وبیش به این عوارض دچار می شوند، مخصوصا در فصل زمستان، به سبب کمی مصرف میوه ها، سبزی ها و ازدیاد تناول شیرینی، چربی، گوشت و تخم مرغ این اختلالات بیشتر بروز می کند و در اوایل فصل بهار، به حد شدت خود می رسد. اگر این بیماران، به زودی درصدد درمان خود، که در ابتدا خیلی سهل و ساده ...
بیماری یرقان در نوزادان، نشانه ها و عوامل
یرقان نوزاد به تغییر کمرنگ پوست و چشم های کودک تازه متولدشده به رنگ زرد گفته می شود. علت این بیماری وجود بیلی روبین اضافی در خون نوزاد است؛ این ماده پیگمان زردرنگ گلبول های قرمز خون می باشد. این بیماری عارضه ای شایع به ویژه در کودکانی است که پیش از 38 ماه به دنیا می آیند (نوزادان زودرس). همچنین برخی از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند نسبت به ابتلا به این بیماری شانس بالاتری دارند ...
تخم مرغ از شانه ای 18 هزار تومان هم گذشت/ مسکن تا 28 درصد گران شد/ کوه دنا مقصر بود!/ عاشقان آخوندی در ...
بازرگانی دولتی ایران قرار بر این است گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج و میوه با تخفیف 15 تا 20 درصدی در روزهای پایانی سال عرضه شود که بر این اساس قیمت میوه حداقل 15 تا 20 درصد پایین تر از قیمت روز میادین میوه و تره بار است. وی با اشاره به توزیع تخم مرغ دولتی، قیمت هر شانه تخم مرغ را 12600 تومان اعلام کرد که به دست مصرف کنندگان خواهد رسید. * کیهان - تخم مرغ از شانه ای 18 هزار تومان هم گذشت ...
ترشحات واژن نشانه چیست؟
ها ممکن است متوجه تغییر رنگ ترشحات میزان یا بوی ترشحات شوید. یک ترشح سفید دلمه ای که شبیه پنیر روستایی باشد علامت مشخصه عفونت مخمری است. ترشح زرد، سبز یا خاکستری معمولاً علامت عفونت تریکومونایی یا التهاب باکتریایی مهبل است. این عفونت معمولاً با بوی غیر معمول ماهی مشخص می شود. خارش معمولاً با عفونت مخمری همراه است، گر چه ممکن است با هر یک از انواع عفونتها یا تحریکات همراه ...
توصیه های مهم برای مسافران نوروز 97
تنقلاتی که به صورت فله ای در بازار عرضه میشود فاقد اعتبار بهداشتی بوده و استفاده از آنها توصیه نمیشود. در این روزها، عده ای با اضافه کردن رنگ های غیرمجاز تهیه شده از پشم و نخ به تخمه های آفتابگردان و ژاپنی سبب رنگ کردن انواع تخمه ها میشوند که تنها راه شناسایی آن رنگی شدن لبها به دنبال مصرف این تخمه ها است. تغذیه نوروز را جدی بگیرید. مصرف مغزیجات برای سلامتی قلب و عروق و تامین چربی های خون ...
با این 11 گام طلایی ریه های خود را پاکسازی کنید
برونشیت و آسم است. مصرف کافی آب به کاهش التهاب ریه ها کمک می کند و مانع بروز اختلالات خاص ریوی می شود. سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذا های حاوی کاروتنوئید: یکی دیگر ...
چهارشنبه سوری؛ نماد مهرورزی و شادی ایرانیان
ایجادکننده سرماخوردگی ها و عفونت های جدی تنفسی از دیگر افراد وجود دارد. در صورتی که کودک مبتلا به مشکلات آلرژیک باشد احتمال مواجهه با عامل آلرژی زا در محیطی که امکان کنترل آن کم است نیز وجود دارد. رعایت کردن بهداشت در دفع مدفوع و شستن دست با آب و صابون نیز بسیار اهمیت دارد. در کودکانی که کنترل دفع مدفوع ندارند و از پوشک استفاده می کنند نیز آلودگی اطرافیان به دنبال عدم دفع بهداشتی پوشک رخ می دهد. توجه ...
پیشگیری از سرطان پستان، نقش رژیم غذایی
... ماده ای که باعث رنگ زرد ادویه کاری می شود ، حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکین نامیده می شود.مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از مکمل کورکین نشان داده اند که این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند.از آنجایی که کورکین خواص ضد التهابی دارد ، سلامت جسمانی شما را افزایش می دهد .برای آنکه کورکین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید باید کورکین بخورید .به علاوه شما ...
عوارض بعد از یائسگی، چیست؟
یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که معمولاً در حدود سن 45 تا 55 سالگی آغاز می شود. در این زمان تخمدانها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی(Menopause) می شوند. در شروع دوران یائسگی در ابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس به طور کامل قطع می شود. زنانی که به مدت یک سال عادت ماهیانه نداشته باشند یائسه محسوب می شوند. سرگیجه و ...
لکه های قهوه ای موز مانع سرطان می شود
لکه های قهوه ای و تیره خاصیت زیادی دارد و مانع بروز بسیاری از بیماری ها می شود و خواص ضد سرطانی دارد. موزهای نارس به رنگ سبزند و وقتی رسیده می شوند زردرنگ شده، بسته به نحوهٔ نگهداری نیز پس از مدتی روی پوست همین موزها لکه هایی قهوه ای پدید می آید که بسرعت محتوای آن را نرمتر و تیره تر می کند. خوردن این نوع موزها مزایای بسیار دارد. میوه موز دارای مقادیر زیادی فیبر است که برای ...
بهترین گیاه با خاصیت پاک کنندگی و افزایندگی خون
... 5. احتمال آفتاب سوختگی را بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا اشعه UV افزایش می دهد. در هنگام درمان با اشعه UV نباید از هویج استفاده کرد. 6. خوردن مقدار زیاد هویج یا مواد غذایی دیگر حاوی بتاکاروتن یا دیگر کاروتنویید ها می تواند باعث بیماری به نام کاروتنمیا (Carotenemia) شود. کاروتنویید ها ذرات چربی طبیعی محلول در آب هستند که درهویج، مرکبات، کدو تنبل و سایر مواد غذایی وجود دارند. در این بیماری تغییر رنگ پوست به ویژه در کف دست و یا به صورت زرد و نارنجی دیده شود که هیچ خطری ندارد و خود به خود برطرف می شود. منبع: سایت جامع طب سنتی ایران ...
تغییرات بدنی در بارداری، چی میتونه باشه؟
در هنگام بارداری حدود 50 درصد از خانم ها مبتلا به خال های پوستی به رنگ قرمز می شوند که البته کمی ناراحت کننده است. ترک های بارداری در سه ماهه سوم بارداری روی پوست شکم و گاهی روی سینه ها و ران ها ایجاد میشود. دلیل بروز این ترک ها نامعلوم است اما پس از وضع حمل به تدریج کم رنگ شده و به خطوط نقره ای رنگی تبدیل میشود که در صورت سفت شدن ماهیچه و پوست شکم و پستان ها از تعداد آنها کاسته میشود ...
