سایر خبرها
قرمزی جای جوش را چگونه به سرعت درمان کنیم
به گزارش بهداشت نیوز : تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت تان خودنمایی می کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نه تنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می شود اما نگران نباشید. راه حل های اورژانسی وجود دارد که می تواند در این ...
راهکار سوزش معده در حاملگی
...، خودداری کرده و تا حد امکان غذاهای ساده و زود هضم و کم حجم را مصرف کنند. غیبی تاکید کرد: زنان باردار بعد از خوردن غذا، مقداری پیاده روی کرده و از دراز کشیدن بعد از صرف غذا جدا خودداری کنند. دولا راست شدن نیز حرکت مناسبی بعد از صرف وعده غذایی در این افراد نیست. وی خوردن عرق نعناع برای تسکین رفلاکس را صحیح ندانست و افزود: نعناع نفخ را کاهش می دهد ولی در سوزش معده اثر منفی دارد. در ...
بیماریهای شایع در دوران بارداری، کدامند؟
بدن کمک می کند، از شروع فشارخون بالا یا وجود پروتئین در ادرار پیشگیری نمی کند. در ویزیت های پیش از بارداری، دکتر بطور مداوم وزن، فشارخون و ادرار بیمار را چک می کند. اگر مسمومیت بارداری زودتر تشخیص داده شود، مشکلات آن کمتر خواهد شد. بیماری های قلبی بااینکه بروز بیماری قلبی در زنانی که در سنین باروری خود هستند در سال های اخیر به طرز قابل توجهی کاهش یافته است، اما هنوز یکی از علل اصلی ...
درمان ترک بارداری، چقدر هزینه دارد؟
زمینه برای بروز این مشکل فراهم شود. وقتی که شکل ظاهری فرد در دوران بلوغ شروع به تغییر شکل می کند، با تغییر در اندازه قد یا وزن فرد، پوست تحت تاثیر قرار گرفته و ترک بدن در اثر فشاری که وارد می شود، روی پوست به وجود می آید. همچنین در افرادی که ورزش های بدنسازی انجام می دهند و اقدام به مصرف هرمون تستوسترون می کنند یا بیمارانی که ناگزیر به استفاده از هرمون هستند، این مشکل بروز می کند. شاید بتوان ...
برای عدم ابتلا به سرطان روده این مطلب را بخوانید
مانع تماس این اسید ها با جدار روده می شود. یک توصیه ی مهم دیگر نیز اجتناب از مصرف الکل است. طبق گزارش انیستیتو ملی سرطان، ریسک سرطان روده و مقعد با مصرف هر 10 گرم الکل در روز، 7 درصد بیشتر می شود. اجتناب از مصرف الکل، ریسک بسیاری از سرطان ها را کاهش می دهد مانند سرطان مری، سرطان سینه، سرطان کبد و سرطان سر و گردن. سایر عوامل به غیر از تغذیه، دو تا از مهمترین عادت ...
نقطه شروع نجات بودجه/ دولت برنامه ای برای مقابله با ابرچالش ها ندارد
کشور آبستن بعضی حوادث است. کشور دچار گسست می شود و بین ملت و دولت گسست ایجاد می شود. در اجزای مختلف خود حاکمیت هم به واگرایی می رسیم که در روزنامه ها هر روز می نویسید که بین قوای مختلف دعوا است. این دعوا هم بر سر مال و خزانه و مسائل این چنینی است. در نتیجه راه برگشت همان طور که گفتم، برگشت به همان قانون اساسی است. شما در دوره مسوولیت تان یک همایشی به نام چالش ها و چشم اندازهای ایران با ...
رابطه دیابت و یائسگی، چگونه است؟
شده و به همین دلیل،خطر جدی تر می شود. اختلالات خواب: پس از یائسگی گر گرفتگی و تعریق شبانه ممکن است شما را در طول شب بیدار نگه دارد. محرومیت از خواب به نوبه خود می تواند کنترل سطح قند خون را دشوار تر سازد. اختلالات جنسی: دیابت می تواند منجر به آسیب اعصاب مربوط به سلول های پوشاننده واژن شود که به نوبه خود،ارگاسم حین رابطه جنسی را مختل کرده و موجب خشکی واژن(علامت شایع یائسگی) و تشدید درد ...
بیماری های قلبی و عروقی و دیابت در بین افراد جامعه بسیار زیاد شده است
این موضوع را به فرزندان خود نیز آموزش دهند و با امر و نهی کاری از پیش نمی رود. وی با بیان این که معده ما سطل آشغال نیست که هر چیزی را در آن بریزیم، اضافه کرد: تند غذا خوردن و فست فود خوردن اصلاً پسندیده نیست و یکی از عوامل چاقی همین مورد است؛ مصرف سبوس را جدی بگیریم و از نوشیدنی های گازدار و شیرین پرهیز کنیم چراکه بهترین نوشیدنی آب است و هیچ عوارضی هم ندارد. کلیشادی با انتقاد ...
کسری بودجه؛ از سخنان روحانی تا آمار بانک مرکزی/ افزایش انتشار پول پرقدرت توسط بانک مرکزی/ بازگشت به ...
دلار بوده است. مازاد تجاری کره جنوبی در سال 2016، 7/93 میلیارد دلار بوده و این امر در حالی صورت گرفته است که این کشور حتی نفت خام و میعانات گازی مورد نیاز خود را وارد کرده است. از قضا، ایران یکی از تأمین کنندگان اصلی نفت خام و میعانات گازی کره جنوبی است و به عنوان نمونه میعانات گازی ایران در پتروشیمی های کره جنوبی به عنوان خوراک مورد استفاده قرار می گیرد و به کالاهای باارزش افزوده بالا تبدیل می شود ...
5 اسموتی ساده برای داشتن پوستی زیبا و سالم
نوع مصرف شان انتخاب و مورد استفاده قرار می گیرد. تهیه کردن اسموتی های سبز یکی از بهترین روش هایی است که علاوه بر لذت بردن از طعم، می تواند به حفظ سلامت بدن تان کمک کند. اسموتی که ساخته شده از گیاهان سبز و تازه است می تواند به راحتی انواع مختلف ویتامین های ضروری، مواد معدنی مفید و فیبر لازم برای بدن شما را تامین کند. در حقیقت این اولین قدم برای زیبا، درخشان و سالم نگه داشتن پوست تان هم هست. در ادامه ...
چگونگی رفتار با کودکان لجباز، رعایت این موارد
...> کودک را با عجله به حمام نبرید، برای او وقت بگذارید با او بازی کنید و اجازه دهید اسباب بازیهایش را به داخل حمام ببرد. حمام عجله ای فقط کودک شما را عصبی و پرخاشگر می کند. برای غذا دادن به کودک و خواباندن او وقت کافی بگذارید، مشکل کمبود وقت خود را با فشار آوردن به کودک حل نکنید فشار و عجله زیاد برای خواب و غذا دادن به کودک باعث لجبازی کودک میشود. هرگز به کودک لجباز خود رشوه ...
اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
فیبر های موجود در آ ن هاست. فیبر موجود در غذا با سرعت در دستگاه گوارش حرکت می کند و برای جلوگیری از یبوست و هضم درست غذا مفید است. توصیه می شود که مصرف فیبر حدود 64% خوراک روزانه شما باشد. 3- کمک به کاهش وزن محتوای پروتئین و فیبر در حبوبات به کاهش وزن بدن کمک می کند. همچنین باعث افزایش احساس سیری می شوند. بر اساس مطالعه ای که در مجله کالج تغذیه آمریکا منتشر شد، شرکت کنندگانی ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی چرب نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت نکنید، احتمال اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در ...
افزایش 9 درصدی بودجه وزارت بهداشت در سال 97 / تاخیر در پرداخت بیمه ها، مشکل مزمن نظام سلامت/ پرداختی ...
عنوان چربی در سلول های اعضای بدن می شود. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه ایجاد تعادل و تنوع در غذا خوردن برای سلامتی افراد موثر است، ادامه داد: ما سبد دارو را کنترل کرده ایم و این کار با وجود افزایش ارز بوده است، ولی در برخی موارد به دلیل کمیاب شدن ماده اولیه و افزایش هزینه های مبتنی بر نیروی انسانی برخی از هزینه ها بالا رفته است اما در مجموع هزینه سبد دارو افزایش نداشته است. ...
برای زندگی زناشویی بهتر چه کنیم؟
بنابراین در این شرایط کمی سعی کنید در گام اول به آرامش او کمک کنید. تغییر منظره، جواب می دهد متاسفانه یکی از عادت هایی که بسیاری از زوج ها دچار آن می شوند این است که درنهایت رابطه شان را محدود به حضور در محیط اتاق خواب می کنند درحالی که رابطه زناشویی الزما نباید همیشه در رختخواب رخ دهد. اگر همیشه یک کار را بکنید رابطه تان ممکن است کسالت آور شود هرچند اگر در برقراری رابطه مهارت ...
شاعر نمی تواند فقط به خیال بپردازد
. این منتقد اظهار کرد: آنچه ما از رسانه ها و به صورت تجربه شخصی و در مورد واقعیت ها از سر می گذرانیم، اهمیت زیادی برای ماده خام شعری دارد. مثال، شعر رنگ های پنهان . به نظرم در همین شعر شما می توانید به کدهای واقعی در ذهن تان برسید تا شعر هم قابل لمس شود و هم قابل تفسیر و تأویل. این مسأله هم از نظر زبانی مهم است و هم از نوع ورود شاعر به شعر چرا که از نظر من این دیگر فقط به مثابه شعر نیست ...
علت دندان قروچه کودکان چیست؟
دندان قروچه می توان از راه های درمانی ذیل بهره گرفت و این عارضه را از بین برد: نایت گارد: بعضی وقت ها دندانپزشک برای شما وسیله ای به نام نایت گارد می سازد که نوعی پروتز متحرک از جنس پلاستیک مقاوم است که با قالب گیری از دندان برای شخص ساخته می شود و باید شب ها در دهان قرار بگیرد. این وسیله جلوی فشارهای نادرست و مضر روی دندان ها را می گیرد. در بیشتر مواقع دندان قروچه توسط همین ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
افکار وسواسی می شود و برعکس خوردن غذاهای گرم باعث بالا رفتن فشارخون، برافروختگی چهره، کم خوابی، جوش صورت و احتمالا کهیر، سرعت در سخن گفتن، بی تابی، آشفتگی ، چالاکی، خشم، بی خوابی، زود فهمی، تندی نبض، نمایان شدن رگ ها و... خواهد شد بنابراین هر فرد می بایستی حالت و طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدن خود را نسبت به غذاهای سرد یا گرم تشخیص می داد و در مصرف آنها رعایت اعتدال را می نمود تا دچار عوارض گوارشی نگردد ...
داروهای باارزش در سطل زباله
خروج مقعد و قطع خون بواسیر، استفاده موضعی از سوخته آن با عسل بر سینه و معده جهت منع خونریزی گوارشی، دهانشویه آب جوشانده آن جهت تقویت لثه مفید است. حالا یک حساب سرانگشتی و تخمینی برای یکی از موارد بالا: طبق گزارش دفتر آمار و فناوری اطلاعات وزارت کشاورزی در سال 78 حدود 1218هزار تن خربزه برداشت شده است. اگر نصف این مقدار هم در داخل مصرف شده باشد حدود 600هزار تن خواهد شد. طبعا وزن پوست و تخم ...
نتیجه حمله به نیکی کریمی
بیشتر نگاهی صلح آمیز داشته اید، اما در فیلم آذر مطالبات شما شکل صریح تری به خود گرفته. به این معنا که اگر در فیلم شیفت شب شخصیت اصلی زن فیلم دست آخر با آغوش باز همسرش را می پذیرد، در آذر دیگر تن به شرایط موجود نمی دهد و طغیان می کند. چرا به این نقطه رسیده اید؟ به نکته دقیقی اشاره کردید. من اتفاقا می خواستم یک فیلم فمینیستی تهیه کنم. به نظرم داستان آذر این پتانسیل را داشت. این دفعه این ...
مزاجتان را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، حفظ تعادل بدن از نظر مزاجی یعنی حفظ سلامتی و هرگاه به هر دلیلی بدن از این حالت تعادل خارج شود، گرمی، سردی، خشکی یا رطوبت در آن افزایش پیدا کرده و موجب بروز بیماری می شود. تمامی جنبه های زندگی ما تحت تأثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تأثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته ...
چگونه از چاقی فرزندانمان جلوگیری کنیم؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ همان گونه که می دانیم چاقی در دوران کودکی مشکلی است که تا بزرگسالی ادامه خواهدداشت و فرد را در معرض خطرهای جدی بیماری های مختلف قرار می دهد. در این یادداشت راهکارهای علمی برای پیشگیری از چاقی در کودکان ارائه می شودکه با اجرای این دستورات می توان وزن کودکان را در یک محدوده سالم نگه داشت. نخست، غذا خوردن به همراه خانواده: ...
28توصیه غذایی برای مبتلایان به سرطان
هستند را مصرف کنید. این مواد غذایی شامل انواع مغزهای خام، دانه های خام، لوبیاها، آووکادو، پودینگ و غلات پخته می شوند. 2. تعداد وعده های غذایی خود را در طول روز افزایش دهید و حجم مواد غذایی مصرفی تان را کم کنید. 3. غذا خوردن را تنها به موارد گرسنه شدن محدود نکنید. سعی کنید که چند زمان مشخص برای غذا خوردن در طول روز در نظر بگیرید، حتی اگر گرسنه نباشید. 4. از چاشنی هایی که باعث افزایش ...
نقش بازسازی عتبات در اقتصاد مقاومتی
تن به هزار تن وزن قبلی اضافه می کند، در نیمه دوم سال 97 نصب خواهد شد. این گنبد در ایران و به صورت ترکیبی از فلز و قطعات بتن ساخته شده است. یکی دیگر از پروژه های بزرگ ما در شهر کربلا، که یک سال و نیم از شروع آن می گذرد، طرح توسعه حرم حضرت سیدالشهدا(ع) است، یک فاز از چهار فاز مد نظر را با عنوان صحن حضرت زینب(س) یا عقیله شروع کردیم که حدفاصل خیمه گاه تا مقام تل زینبیه است، برای این کار ...
وعده غذایی نیمه شب دشمن سلامت بدن
...، بدن خیلی سریعتر غذا، چربی، لیپید ها و کلسترولی را که به وسیله کبد، ماهیچه ها و سایر بافت های بدن جذب می شوند، می سوزاند. اما بگذارید درباره خوردن های حول و حوش ساعت 3 نیمه شب بگوییم. در زمانی که قرار است خواب باشید، از رختخواب بیرون می آیید. کیک یا بستنی؟ یکی را انتخاب کرده و می خورید! آنچه که اتفاق می افتد این است که چربی ها در زمان طولانی تری از آنچه که باید در خون شما باقی می مانند؛ و این دقیقا همان مسئله ایست که برای قلب، کلیه ها و دیگر اندام شما اصلا خوب نیست. working(); ...
شرایط و روش نگهدا ری آجیل ها
آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که بین آجیل بوداده و آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است. وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند ...
از فواید پیاده روی صبحگاهی چه می دانید؟
هورمون ها، نشاط آور های طبیعی بدن هستند و باعث ایجاد نشاط و آرامش می شوند. احساس افسردگی، استرس و فشار های عصبی را از بین می برند. در نتیجه در هنگام شب خواب بهتری نیز خواهید داشت. التبه این هورمون ها در هنگام هر فعالیت ورزشی ترشح می شوند، ولی زمانی که در هنگام صبح و در فضای بیرون ورزش می کنید، مؤثرتر خواهند بود. 7. مفید برای همه پیاده روی صبح گاهی ساده ترین ورزشی است که هر کسی می تواند انجام دهد. شما می توانید سرعت راه رفتن و طول مسیر را با توجه به ویژگی های خودتان تغییر دهید. همچنین میزان آسیب در این ورزش بسیار ناچیز است. ...
غذاهای محلی شیراز در نوروز: از انواع پلوها تا یخنی نخود
می شود. وجود رب انار و گردو در این غذا، ارزش غذایی آن را بالا برده است و در حین سادگی، مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. در شیراز این غذا به همراه سالاد شیرازی یا سبزی خوردن سرو می شود. شیرازی پلو جزو آن دسته از غذاهای شیرازی است که کمتر کسی ممکن است آن را دوست نداشته باشد. این غذای بسیار خوشمزه از برنج، مرغ، بادمجان، زعفران دم کرده، ماست، زرشک و نمک و فلفل تهیه می شود. به شما توصیه می ...
اسکوچیچ: دوست داشتم به فوتبال ایران بازگردم
مخالفت تماشاگران بعد از باخت 2-0 به استقلال خوزستان نیفتادی که اتفاقا مربی آن تیم هم عبدالله ویسی بود ؟ من عادت دارم خاطرات بد را از ذهنم پاک می کنم. الان هم فقط خاطرات خوب در ذهنم مانده و این خاطره ای را که گفتید اصلا به یاد نداشتم. من درحال حاضر سرمربی خونه به خونه هستم و فقط درمورد و به خونه به خونه فکر می کنم. *داستان نیمه نهایی های زندگی حرفه ای تان چیست . گویا تا به حال در ...
بهترین مکمل طبیعی برای ورزشکاران
آن شناخت کافی ندارند. کره نارگیل هم مانند روغن نارگیل دارای خواص بی شماری است که در ادامه به آن ها می پردازیم. ***با دشمن چاقی آشنا شوید اگر چه خوردن چربی یکی از عوامل چاقی است، اما مصرف چربی های سالم نظیر کره نارگیل می تواند در کاهش وزن به شما کمک فراوانی کند. کره نارگیل در دسته اسید های چرب زنجیره متوسط (MCFA) قرار دارد. این نوع اسید چرب برخلاف اسید های چرب با زنجیره طولانی ...