خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از استفراغ این غذاها را نخورید
در تحمل آنچه به آن وارد می شود، اطمینان حاصل شود. خرده های یخ نیز گزینه خوب دیگری برای تامین آب مورد نیاز بدن پس از استفراغ هستند. مایعات دیگر پس از استفراغ نیازی نیست نوشیدن را تنها به آب محدود کنید. از دیگر مایعاتی که می توانید پس از استفراغ مصرف کنید می توان به نوشیدنی های ورزشی، ژلاتین، سودا، آب گوشت یا مرغ و آب سیب اشاره کرد. این قبیل مایعات می توانند معده را برای ...
چطوری در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
کربوهیدرات های ساده ممکن است برای ما مفید باشند (مثلا کربوهیدرات های ساده ی موجود در میوه ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند ...
تغییرات خلق وخویتان راجدی بگیرید
...: بیماری های زیادی وجود دارند که می توانند خلق و خوی فرد را تحت تأثیر خود قرار دهند که در این جا برخی از نمونه های جدی را بررسی خواهیم کرد. اختلال تیروئید اگر بدن را مانند یک ماشین در نظر بگیریم، غده تیروئید، یکی از موتور های اصلی این ماشین محسوب می شود. این غده هورمون هایی تولید می کند که به تنظیم همه چیز از درجه حرارت بدن، وزن و سلامت پوست و مو گرفته تا سطح انرژی و خلق و ...
چرا زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به اختلالات کلیوی هستند؟
کند و از طریق مجاری ادارای دفع می کند. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. از آنجا که نارسایی کلیه در ابتدا هیچ علامتی ندارد، لازم است که تمام افراد با رموز آن آشنا شوند. شایع ترین علایم نارسایی کلیه عبارتند از : -تهوع ...
روش هایی ساده برای درمان سکسکه
... داروها: اگر سکسکه قطع نشده و تداوم داشته باشد، پزشک تحت شرایط زیر برای بیمار دارو تجویز خواهد کرد: قادر به خوردن نبوده و وزن خود را از دست بدهد نتواند بخوابد دچار افسردگی بالینی باشد دارو های زیر برای رفع سکسکه مفید می باشند: باکلوفن (Baclofen): شل کننده عضلات کلرپرومازین (Chlorpromazine): داروی ضد روان پریشی و مسکن اعصاب گاباپنتین (Gabapentin): در ابتدا برای ...
8 عاملی که باعث ترش کردن می شوند
بودن معده را افزایش می دهند. همین حالت به راحتی معده، مری و دیگر قسمت های دستگاه گوارش را تحت فشار می گذارد و خطر به وجود آمدن علائم ریفلاکس اسید را بیشتر می کند. مهم ترین غذاهای چربی که چنین مشکلی را ایجاد می کنند، عبارت اند از مواد غذایی سرخ شده مانند مرغ سوخاری، ماهی و چیپس، و گوشت های قرمز یا فرآورده های گوشتی پُرچرب که در روغن بسیار زیاد سرخ می شوند. 2. غذاهای تُند ...
اقدام برای بارداری، توصیه های طلایی
معاینات بالینی و نتایج تست های آزمایشگاهی مشخص می شود.شانه ها و علایم حاملگی را می توان به سه دسته تقسیم کرد. 1. فرضی (حدسی): تهوع همراه با استفراغ یا بدون آن، خستگی، احساس حرکات جنین، اختلالات در ادرار کردن، قطع قاعدگی، تعییرات پستان ها، تغییر رنگ مخاط واژن، افزایش رنگدانه های پوست و ظهور خطوط شکمی. 2.علایم احتمالی: بزرگی شکم، تغییر در اندازه، شکل و ...
نقش استرس در بروز درد های قلبی!
بویژه کله پاچه تشدید می شود، جدی بگیرند. وی با بیان اینکه دردی که با فعالیت ایجاد شود و با قطع فعالیت تمام شود به بیماری قلب مربوط می شود، اظهار کرد: هر دردی که از ناف به بالا از فک تحتانی به پایین چه جلوی بدن، چه پشت بدن در آقایان بالای 40 سال هنگام فعالیت و غذا خوردن ایجاد شود باید مدنظر قرار بگیرد. در خانم ها تا 50 سالگی انتظار نداریم درد قلبی یا درد کرونری وجود داشته باشد، چراکه ...
بدون آب وغذاچه بلایی سربدن می آید؟
کنیم : روزه گرفتن کوتاه مدت در ماه بهار از مزایای سلامتی برخوردار است،در حالی که بدن مصرف غذا یا مصرف کالری را چند روز به طور کامل محدود کند می تواند عواقب وخیمی داشته باشد محدودیت متناوب یا محدودیت کالری می تواند فوایدی برای افرادی که مبتلا به اختلالات خوردن و یا دیگر بیماری ها نیستند داشته باشد. اشکال مختلفی وجود دارد، از جمله روزه گرفتن 16 - 8. در اینجا شما صبحانه را حذف ...
آزمایش ادرار کدام بیماری ها را مشخص می کند؟
شرایط سلامتی شما تحت بررسی و کنترل قرار دهد. 1. خون در ادرار اگر در ادرار خود خون مشاهده کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. خون در ادرار گاهی می تواند به دلیل برخی عوامل بی خطر باشد، از جمله سخت ورزش کردن یا مصرف برخی داروها. گاهی نیز خون در ادرار نشان دهنده وجود یک شرایط جدی است، مانند بیماری کلیوی، بزرگ شدن پروستات، سرطان مثانه یا کم خونی سلول داسی شکل* sickle cell anemia ...
علت خشکی واژن، عدم لذت از رابطه زناشویی
می توان اسپرم را از ادرار جدا کرده و طی فرایند تلقیح مصنوعی همسر فرد را باردار کرد. این کار تخصصی بوده و باید حتما در مراکز مربوطه و توسط متخصص امر انجام شود. ارگاسم خشک به علت فشار اگر فشار زیادی بر روی مجاری ادرار وجود داشته باشد، مایع منی از مرد خارج نمی شود. بسیاری از مردان می دانند که اگر آلت تناسلی آنها تحت فشار قرار بگیرد، انزال صورت نخواهد گرفت. در این حالت بلافاصله ...
نشانه های بیماری ایدز، حتما بخوانید
هستید و نگران ابتلا به این بیماری، توصیه می کنیم تست های آزمایشگاهی را انجام دهید. استفراغ و اسهال اسهالی که مداوم باشد و به درمان های معمول واکنش ندهد نشانه ای از ویروس ایدز است، از این رو آن دسته از افرادی که به مدت 7 روز پیاپی دچار حالت تهوع شدید و استفراغ شدند حتما باید به پزشک مراجعه کنند تا آزمایش های اولیه صورت گیرد. *** تشخیص دقیق بیماری ایدز تنها از طریق آزمایش خون امکان پذیر است و در صورتی که شما فردی در معرض خطر ابتلا به این بیماری می باشید و این علائم را نیز تجربه کرده اید، مراجعه هرچه سریع تر به پزشک و انجام تست های آزمایشگاهی را به شما توصیه می کنیم. ...
10 مورد از عوارض دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!
آسیب ببیند، شما ممکن است احساس بی حسی، زخم روی پا و حس خارش و درد سوزش داشته باشید. همچنین دیابت کنترل نشده ممکن است شکل شدیدتری از آسیب عصبی را ایجاد کند که تحت عنوان نوروپاتی محیطی نام گذاری می کنند. در این شرایط اعصاب آسیب دیده اندام های انتهایی بدن مانند دست ها و پاها ممکن است هماهنگی خود را از دست بدهند در مناطق آسیب دیده درد سوزنی و ضعف عضلانی مشاهده می شود. کتواسیدوز دیابتی ...
16دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، خیار میوه ای با محتوای قند، چربی و پروتئین کم است. این محصول بیشتر از آب تشکیل شده که حدود 95 درصد وزن آن را شامل می شود. از این رو، خیار محصولی سبک و آبرسان در نظر گرفته می شود. خیار را به شکل های مختلف مانند خیارشور، در سالاد یا به عنوان یک آبمیوه می توان مصرف کرد. همچنین، به واسطه عطر و طعم طبیعی آن، خیار را به راحتی می توان با میوه ها و ...
آشنایی با دشمنان درجه یک کلیه ها
که آب بدن تامین است رنگ ادرار باید زرد روشن باشد. 6-داروهای ضد درد مصرف منظم مقدار زیادی از داروهای ضد درد مانند استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن می تواند به کلیه شما آسیب برساند اما به این معنی نیست که شما در هنگام درد دارویی مصرف نکنید. 7-مواد مخدر استفاده از کوکائین، هروئین، یا متامفتامین می تواند باعث آسیب به کلیه ها شود. برخی از این داروها می تواند به فشار خون ...
صبحانه با کیفیت بخورید
بحران در دریافت غذا می کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز را به حداقل می رساند و در نتیجه، کالری مازاد برای کمک به کاهش وزن سوخته نمی شود، در صورتی که صرف بموقع صبحانه، سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. دلایل مهم خوردن صبحانه صبحانه باعث افزایش انرژی بدن برای شروع کار روزانه و ایجاد آرامش در ابتدای روز و بهبود خلق و خوی فرد می شود. کسانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار یبوست و دیابت ...
سلولیت چیست و روش های درمان سلولیت کدامند؟
سلولیت هستند، تنها 2درصد آقایان با این مشکل به خصوص در ناحیه شکم روبرو می شوند. سلولیت معمولا در بافت درونی باسن، ران و ساق پا شکل می گیرد اما ممکن است در قسمت های دیگر بدن مانند عضلات دست ها و شکم نیز دیده شود. نوع دیگری از سلولیت به دلیل خشکی و سفتی فیبرهای کلاژن اطراف سلول های چربی ایجاد می شود که توزیع یکنواخت این سلول ها را زیرپوست مختل می کند. به این حالت سلولیت فیبروز Cellulite ...
روابط زناشویی موفق، درمان سردمزاجی
معطرکننده غذاها، داروها و به عنوان یک گیاه دارویی مهم استفاده می شده و امروزه یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی و غذایی است. آثار مهم زنجفیل شامل خاصیت ضدتهوع و استفراغ قوی، ضداکسیدان و ضدسرطان، کاهش دهنده چسبندگی پلاکت ها (رقیق کردن خون)، هضم کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش دهنده کلسترول، معرق، صفراآور و چند اثر مهم دیگر است. یکی از آثار زنجفیل، افزایش قوای جنسی است. ...
میوه برای کودکان، کدامشان حساسیت زا هستند؟
مقدار کم یعنی یک قاشق مربا خوری شروع می شود و تا 12 قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشند، باید مصرف را با میوه هایی شروع کرد که زمینه ایجاد حساسیت ندارند. بهترین میوه ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می توان وارد برنامه غذایی کودک کرد، آبمیوه رقیق است که به تدریج به غلظت آن افزوده می شود. در مورد سبزی ها هم بهتر است تغذیه با آب هویجی که با آب سیب مخلوط شده ...
اختلال شب ادراری در کودکان، عوامل خطرساز
یا سیستم عصبی می تواند منجر به بی اختیاری ادراری بشود. آپنه خواب؛ یبوست مزمن؛ سوءاستفاده ی جنسی؛ مصرف بیش از حد مایعات قبل از رفتن به رختخواب؛ عفونت مجاری ادراری؛ برخی مواد و داروها مانند کافئین. علائم شب ادراری چیست؟ بسیاری از کودکانی که رختخواب شان را خیس می کنند، فقط در شب ها دچار این مشکل هستند و هیچ نشانه و مشکل دیگری به جز شب ادراری ندارند ...
درباره استفراغ کودکان، آنچه والدین باید بدانند
استفراغ در کودکان به این صورت تعریف می شود. خارج شدن ناگهانی، همراه با فشار مواد غذایی از معده را استفراغ می گویند. بعضی از کودکان قبل از استفراغ دچار حالت تهوع می گردند. تهوع و استفراغ یکی از علائم شایع اختلال دستگاه گوارش شناخته می شود.با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانیم. علل تهوع و استفراغ عبارتند از: پرخوری: تهوع و استفراغ ممکن است نتیجه پرخوری باشد ...
کمر درد بارداری، علل و راه های کاهش آن
بارداری یکی از شیرین ترین دورانی است که مادر برای به آغوش کشیدن نوزادش، آن را با صبر و شکیبایی در طول 9 ماه سپری می کند، اما این دوران عوارض بسیاری از جمله سنگینی بدن، احساس تهوع، بی حوصلگی، خستگی، سردرد و کمردرد مادر را نیز به همراه دارد. با رشد جنین، رحم به هزار برابر اندازه اولیه خود افزایش پیدا می کند که همین امر باعث می شود تا سایز و تعادل بدن به هم بخورد و کمردرد بروز کند، ولی با ...
مراقبت از پوست با روش های درمانی ساده
پوست ارائه شده است. امروزه حتی با وجود پیشرفت هایی که در زمینه بهداشت و زیبایی شده و همچنین بااینکه دسترسی به محصولات مختلف آرایشی – بهداشتی برای اکثر افراد امری بدیهی است، اما انسان برای سالم و جوان نگه داشتن پوست، موها و ناخن های خود همچنان در یک جنگ مداوم بسر می برد. در بین اندام های مختلف بدن، پوست بزرگترین آنها است و به همین دلیل سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
بیماری افسردگی در کودکان، چه عواقبی دارد؟
افسردگی در کودکان می توان به وقوع رویدادهای استرس زای زندگی، نداشتن مهارت های مقابله ای موثر و فضای خانوادگی نامناسب اشاره کرد. اما هر کودک و نوجوانی که به دلیلی برای چند روز خسته و بی حوصله است، افسرده نیست. برای اینکه به این اختلال شک کنیم، علائم باید شدید باشند و حداقل چند علامت از علائم ذکر شده، همزمان و حداقل به مدت 2 هفته وجود داشته باشند. تشخیص افسردگی کاری ظریف است که به مهارت و ...
برای استحکام استخوان ها این مواد غذایی را نخورید
از کلسیم استخوان ها را برمی دارد تا تعادل را برقرار کند. مواد غذایی اسیدی تاکنون شواهدی دال بر تشدید آرتریت با مصرف مواد غذایی اسیدی مانند پرتقال یا گوجه فرنگی یافت نشده است. میزان اسیدیته این مواد غذایی کمتر از حالت اسیدی معده است. اگر متوجه شده اید که با مصرف برخی مواد غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان ...
در مورد پریود زنان، پاسخ به مهمترین سوالات شما
، غذاهای چرب سالم تر مانند ماهی قزل آلا، مغزها و آووکادو مصرف کنید. چطور می توانم علائم PMS را کنترل کنم؟ ورزش کنید، غذاهای شور را کنار بگذارید و مصرف کافیین را یک هفته قبل از پریود کم کنید. اگر حال شما همچنان خوب نیست با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است پزشک برای شما دارو یا مکمل هایی مانند ویتامین E، کلسیم و منیزیوم تجویز کند. پریود یعنی که من حامله نیستم، درست است؟ نه همیشه. گاهی زنان در اوایل حاملگی همچنان خونریزی دارند. اگر خونریزی مانند پریودهای معمولی نباشد یا اگر حالت تهوع و خستگی داشته باشید، بهتر است پزشک خود را ببینید یا تست حاملگی بدهید. ...
میوه ای که بدن شما را مقابل ویروس ها ایمن می کند
به گزارش نخست نیوز، گریپ فروت، یکی از میوه های استوایی است که میزان زیادی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر را به بدن می رساند. همین ویژگی، گریپ فروت را به یکی از سالم ترین و بهترین میوه های قابل مصرف تبدیل می کند. مطالعات علمی در سال های اخیر نشان داده اند که گریپ فروت می تواند فواید متعددی داشته باشد، از جمله کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی. در ادامه با فواید تایید شده ...
تنگی نفس هنگام دراز کشیدن از علائم نارسایی قلبی است
این گزارش ، پایه درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی و رژیم غذایی استوار است. **مصرف نمک و کنسرو ممنوع این گزارش به بیماران توصیه کرده است که نمک مصرفی در مواد غذایی به یک گرم در روز محدود کنند به آن معنا که هنگام طبخ و صرف غذا نباید به آن نمک اضافه شود. برای خوش طعم کردن غذاها می توان از آبلیمو، گیاهان معطر مثل میخک، فلفل فرنگی و مرکبات استفاده کرد. همچنین باید ...
کیست تخمدان در زنان، علائم و عوامل بروز
بیاید و برود. کیست تخمدان ممکن است بترکد یا باعث چرخش و پیچ خوردن تخمدان شود. بروز این حالت خطرناک است، بنابراین در صورت احساس درد شدید در سمت چپ، راست و پایین شکم بلا فاصله با پزشکتان تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید. اگر درد به حدی است که شما دولا راه می روید یا کلا راه رفتن برایتان دشوار می شود و یا در کنار درد حالت تهوع یا استفراغ داشته باشید و یا کمی خون ریزی از مجرای تناسلی داشته ...
غفلت طب نوین از "مصلحات مواد غذایی" به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
، اسم فاعل است و به معنای "اصلاح کننده" طبع غذا و هر خوردنی و آشامیدنی است؛ چنین واژه ای در هیچ کجای علم تغذیه و پزشکی نوین وجود ندارد چون در طب نوین و علم تغذیه معاصر ، هیچ توجهی به طبع و سرشت غذاها نشده و نمی شود. اما در طب ایرانی، حکما و اطبای قدیم، توجهات زیادی به این موضوع، و تأکیدات فراوانی در خصوص به کارگیری مصلحات در مصرف داروها و غذاها و میوه ها و هر خوردنی و آشامیدنی داشته اند ...
