سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه ها ی سمی بودن کبد
آگاهی از نشانه های عملکرد بد کبد از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید. درد در ناحیه کبد احساس درد داشتن در بالای سمت راست شکم می تواند نشانه وجود مشکلی در کبد باشد. این درد اغلب خفیف و گذراست و بعضا شدید هم می شود. این را به یاد داشته باشید که وظیفه کبد، سم زدایی ست و به بدن در فیلتر کردن مواد اضافی کمک می کند. همچنین در گوارش غذا نیز نقش موثری دارد. هنگامی ...
ورزشکار معلولی که توانسته با تلاش فعل توانستن را صرف کند+ تصاویر
مطلوبی برسانند. این ورزشکار موفق برای دیگر معلولین هم توصیه هایی دارد. حمزه ندری در این باره گفت: کاری که می توانند انجام بدن که خیلی هم مهمه، هدفمند بودن است، حالا چه در بعد ورزش و چه در بعد کارهای دیگر. وی افزود: به نظر من اگر فکر می کنند تواناییش را دارند، حتما بیایند به سمت ورزش، انسان وقتی هدفمند می شود، مشکلات و معلولیت خودش را فراموش می کند،واقعا ما خیلی از ...
چگونه در زمان خستگی ورزش کنیم
ورزش به نشانه های مختلف در بدن خود دقت کنید. زیاد به خودتان فشار نیاورید ولی سعی کنید که مرتباً در برنامه ورزشی خود تنوع و پیشرفت داشته باشید. اگر احساس کردید که بیش از حد عضلاتتان درد می کند و یا بیش از حد عرق می کنید و نمی توانید خوب نفس بکشید بهتر است که شدت ورزش را کاهش دهید. در زمان ورزش در بدن هورمون آندورفین ترشح می شود که باعث ایجاد شادی چند ساعت بعد از ورزش می شود ...
زردی را با چند روش کارساز و مفید درمان کنید
. علل بیماری یرقان یا زردی این بیماری یک اختلال کبدی است که معمولا خود را به صورت ی علائم واضح همچون زردشدن پوست صورت و سفیدی چشم ها نشان می دهد . این بیماری به خاطر افزایش تعداد بیلی روبین در افراد اتفاق می افتد . بالا رفتن این عدد که باعث زرد شدن اندام های مختلف می شود ، ناشی از افزایش مقدار بیلی روبین در خون می باشد که اگر جدی گرفته نشود می تواند باعث بروز بیماری های کبدی ...
آزمایش ادرار چه بیماری هایی را مشخص می کند؟
شدن ادرار می شوند. این مشکلات باعث می شوند بدن مایع زرد رنگی به نام بیلی روبین تولید کند که باعث تیرگی ادرار می شود. به علاوه این مایع می تواند از کبد خارج شده و وارد خون شود و باعث زردی پوست و چشم ها شود. آزمایش خون و ادرار می توانند سطح بیلی روبین خون را اندازه بگیرند. منبع:سیمرغ
چطوری در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
بگیرید تا هر وقت لازم شد از آنها استفاده کنید. چند توصیه ی علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید باور کنید که در هر شرایطی می شود تحرک داشت و ورزش کرد قبول کنید که ورزش و تمرین کردن صرفا محدود به باشگاه و وزنه و هالتر نمی شود. می توانید بدون وزنه حتی در یک فضای کوچک نیز چند حرکت مفید ورزشی انجام دهید و کمی عرق بریزید. خوب بخوابید هر چند خوب است که ...
چرا زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به اختلالات کلیوی هستند؟
متوقف می شود. در این مرحله از بیماری، تنها راه درمان دیالیز یا پیوند کلیه است. بیشتر بخوانید:بهترین خوراکی ها برای کسانی که مشکل کلیوی دارند کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می ...
تنبلی تخمدان در زنان، علت کم نشدن وزنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من پریودم نامنظمه. به تازگی سونوگرافی انجام دادم. گفتن کیست ریز دارم. چند وقته می خوام وزنم رو بیارم پایین ولی هر چی ورزش می کنم اصلا وزنم تکون نمی خوره. احتمال داره به خاطره کیست باشه؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست گرامی، شما تمام علائم بیماری پلی کیستیک تخمدان را دارید که شامل چاقی، افزایش موهای زائد ...
بدون آب وغذاچه بلایی سربدن می آید؟
جدی تر و مهلک شوند. با این حال ، برخی افراد ممکن است پیش از این، بسته به ذخایر چربی، ویتامین و مواد معدنی در بدن وضعیت سلامت عمومی قبل از گرسنگی ، مبتلا به بیماری شوند . فرد معمولی باید توانایی نگه داشتن صحیح ایمنی به مدت 2 روز را داشته باشد همانطور که تصور می کنید، مطالعات کنترل شده بر روی گرسنگی به دلیل مسائل اخلاقی و خطر مرگ و میر امکان انجام چنین آزمایشاتی وجود ندارد. با این حال ...
فیگور گرفتن آرش رهبر در آرنولد کلاسیک اوهایو 2018
به یاد آرنولد شوارتزنگر نام گذاری شده و تمرکز آن بر روی بدن سازی و مسابقه تناسب اندام و فیگور می باشد. این همایش در انتهای فوریه یا ابتدای مارس در شهر کلمبوس ایالت اوهایو برگزار می گردد. خبر خوش برای کاربران پارس فوتبال: مشاهده هرگونه محتوایی اعم از خبر ، عکس و ویدئو برای کاربران پارس فوتبال نیم بها خواهد بود. در اینجا در این باره بیشتر بخوانید ...
فواید دوچرخه سواری برای افراد مسن
.... وی افزود: از آنجا که سیستم ایمنی دوچرخه سواران مثل یک فرد 20 ساله و نه 70 یا 80 ساله است، بدن آنها در برابر تمام این مسائل مقاوم است. مطالعات اخیر نشان داده است در ایالات متحده آمریکا به تنهایی، بیش از 80 درصد بزرگسالان آمریکایی به میزان توصیه شده ورزش انجام نمی دهند و این آمار با برخی از کشورهای غربی از جمله انگلیس به اشتراک گذاشته شده است. مطالعات دیگر سبب ...
راهکار های مبارزه با احساس تنهایی
احساس گذرا بیش از اندازه خود را درگیر کنید. فعالیت های پیشنهاد شده این مقاله را انجام دهید. به یک کلاس بروید، کاری خلاقانه انجام دهید، تحرک داشته باشید و به یک دوست تلفن کنید سپس لبخند بزنید و بدانید که به زودی حالتان عوض می شود و احساسات خوبی پیدا می کنید. منبع: 7 گنج
بیش از 50 مقام بین المللی و 200 مقام کشوری حاصل تلاش ورزشکاران خراسان شمالی در سال 96/ نبود شورای عالی ...
های کشوری در این شش ماهی که گذشت خبر داد که نتایج خوب و خوشایندی نیز برای استان به دست آمد. وی در پایان سخنان خود از طرح ایجاد خوابگاه ورزشی سخن به میان آورد و اظهار داشت: طرح هایی که طی جلساتی به آقای پورعیسی ارائه شد خوشبختانه مورد تائید قرار گرفت جز همین مورد خوابگاه همه طرح هایی که در جلسه با آقای پورعیسی ارائه شد مورد تائید قرار گرفت و تنها مشکلی که حل آن در بحث توسعه ورزش استان ...
انواع قرص ضد بارداری، تاثیر بر واریس
نه تنها جریان خون را در پاها بهبود می دهد و از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند بلکه فشار خون بالا را کاهش می دهد و سیستم گردش خون کل بدن را تقویت می کند. این متخصص زنان، تناسب اندام و استفاده از رژیم غذایی مناسب را یکی دیگر از راه های مهم در کاهش بروز واریس دانست و گفت: اضافه وزن باعث می شود که فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد شود و خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پوشیدن جوراب سفت و مخصوص واریس، صحیح نشستن، و نپوشیدن شلوار و دامن تنگ را از دیگر راهکارهای کاهش واریس دانست. ...
10 مورد از عوارض دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!
، تشنگی بیش از حد، از آن جایی که بدن شما تلاش می کند تا قند اضافی را در ادرار دفع کند ادرار شما تیره رنگ خواهد بود. کم آبی شدید ناشی از این سندرم باعث تشنج و اغماء می شود که در صورت عدم رسیدگی به موقع حتی می تواند کشنده باشد. این سندرم عموماً در بین افراد با دیابت نوع 2 کنترل نشده رایج است اما هریک از افراد دیابتی نوع 1 را نیز می تواند تحت تاثیر قرار دهد و همچنین سالمندان بیشتر مستعد هستند ...
ایران خار چشم صهیونیست ها، نه ریگ کفش کشتی
خبری وزارت ورزش روی خروجی اش قرار داد به نوعی پاسخ خادم را داد تا جدل ها راه را برای بازگشت خادم سخت تر کند. او در حالی از حمایت مالی و توجه وزیر ورزش به کشتی گفت که مسئولان فدراسیون این آمار و ارقام را رد می کنند. منصور برزگر، عضو شورای فنی کشتی آزاد می گوید: متأسفانه در این بین مدیران ورزشی هم نمایشی کار می کنند و عملاً به فکر ورزش مملکت نیستند. درست است که فوتبال یک رشته پرطرفدار است و من هم ...
با مصرف این چای لاغر شوید
شفاآنلاین سلامت دنبال کردن یک رژیم با کالری محدود برای طولانی مدت بسیار سخت است. اما راه حال دیگر برای کاهش وزن با داشتن یک رژیم غذای متعادل نوشیدن برخی از چای و دمنوش ها است. برخی از این نوشیدنی ها اشتهای شما را کم و برخی دیگر متابولیسم بدن شما را افزایش می دهند. شاید این مطلب به ظاهر تبلیغاتی باشد ولی دلایل علمی زیادی برای اثر بخشی این نوشیدنی ها وجود دارد. متخصص تغذیه در این مطلب به خواص چای و ...
استرس در محیط کار؛ چگونه می توان با استرس کاری مقابله کرد؟
انجام دهید. در پایان هر روز چیزهایی را برای شکرگزاری یادداشت کنید شاید به نظر کار بی ارزش و سبکی باشد، اما اگر کار بی ارزشی بود 11000 تحقیق نشان نمی دادند که شکرگزاری و سپاسگزاری برای چیز هایی که دارید چقدر موثر است. برای یک هفته این روش را امتحان کنید و آن را حتی در روز هایی که آنچنان کار ها خوب پیش نرفته است ترک نکنید. به پایان رساندن یک روز با یک یادداشت مثبت به شما کمک می کند ...
راه های نفوذ شیطان/ شیطان چگونه به شکل انسان درمی آید؟
خوشبین و دلگرم و امیدوار باشند (وَ إِذْ زَیَّنَ لَهُمُ الشَّیْطانُ أَعْمالَهُمْ). تزیین و آرایش شیطان این چنین است که: از طریق تحریک شهوات، هوس ها و صفات زشت و ناپسند، چهره عمل انسان را در نظرش آن چنان جلوه می دهد که سخت مجذوب آن می شود و آن را از هر جهت عملی عاقلانه، منطقی و دوست داشتنی می بیند. و به آنها چنین فهماند که با داشتن این همه نفرات و ساز و برگ جنگی هیچ کس از مردم ...
تاثیر مزاج در شخصیت افراد
خون در آنها بالاست، با اشتها غذا می خورند، چاق و درشت اندامند و چهره ای قرمز رنگ دارند. وی افزود: دموی ها به لحاظ شخصیتی بسیار دوست داشتنی، مهربان، اجتماعی و برون گرا هستند، دارای حرکاتی سریع و بسیار اجتماعی اند؛ این افراد قدرت جنسی بالا و همیشگی داشته و بیشتر از دیگر افراد مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی هستند و باید از غذاهایی با طبع لطیف برای کاهش غلظت خون خود ...
رهش نوعی گسست از نوشته های سابق امیرخانی هست
، تا آن جا که به افسردگی دچار می شود و در زنانگی خودش تردید می ورزد و دست آخر، عملکرد غریزه ی فوت در وی چنان شدت می یابد که جز ویرانی و ویران گری هیچ مفری را برای رهانیدن خود از زندگی خصوصی ناکامش و این شهر و شیوه ی زیست آن پیدا نمی کند. بی تردید زیادی از نقدهای ره ش به ساخت وسازهای شهری (و نه لزوماً سیاسی کاری های ره ش و روشش برای تسویه حساب با این و آن) به جا و درست هست؛ و حداقل تجربه ی دو دهه ی ...
بهترین هدایای نوروزی با طعم تکنولوژی
به گزارش شفاف ، سال جدید در راه است و از هم اکنون بهار را می توان در کوچه و برزن حس کرد، مردم هم به فکر انجام رسم و رسوم های زیبای عید نوروز هستند و مقدمات خانه تکانی و دیدو بازدیدهای فامیلی را فراهم می کنند. یکی از رسم های خوب ما ایرانی ها در سال نو عیدی دادن است، به همین دلیل به این فکر افتادیم فهرستی از کالاهایی که تکنولوژی های روز دنیا در آن ها استفاده شده و برای عیدی دادن مناسب است گردآوری ...
آخوندی و ربیعی وزیر ماندند
ساختار را درست کنیم گفت: باید برای ساختار اشتغال کاری کنیم و برای اصلاح صندوق ها ساختار سازی کنیم. این راه حل است. به جای اینکه بیکاری را استیضاح کنید جایی را که برای اولین بار آمده و ساختار ایجاد کرده نباید استیضاح کرد. وزیر کار ادامه داد: آقای محبیان نکاتی گفت که کمتر به آن اشاره می کند. اما من در جلسه علنی آمدم و گفتم بحران صندوق های بیمه ای و بازنشستگی وجود دارد که باید کاری کنیم. بخشی از ...
فرکی: صحبت درباره کاری که پیشنهاد نشده درست نیست
...: من با اگر و اما زندگی نمی کنم. باید رسما با من صحبت کنند و بعد من درباره تیم امید صحبت کنم. برای همین الان صحبت کردن درباره کاری که معلوم نیست به او محول شود یا نه، درست نیست. فرکی در ادامه با اینکه آیا قلبا دوست دارد هدایت تیم امید را به عهده بگیرد، خصوصا اینکه در یک برهه زمانی تیم مایلی کهن را تحویل گرفته بود و نتوانست در آن زمان کوتاه برای آن تیم کاری کند، گفت: اول اینکه باید بگویم من ...
سلولیت چیست و روش های درمان سلولیت کدامند؟
و کفش های پاشنه بلند، ورزش در محیط بسیار گرم و ایستادن طولانی در طول روز مواردی هستند که افراد مستعد چنین مشکلاتی باید از آنها پرهیز کنند. سلولیت و استرس استرس تاثیر غیرمستقیمی در بروز بسیاری از بیماری ها دارد. سلولیت نیز از این قاعده مستثنی نیست زیرا استرس ترشح هورمون ها را افزایش می دهد. در این حالت بدن با افزایش تولید سلول های چربی و احتباس آب در بدن روبرو خواهد شد که ...
چگونه در ایام نوروز تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟
شوند و چند روزی مجبور می شوند کمتر بخورند. در این افراد در حالت عادی در مواقع پرخوری دستگاه گوارش بیشتر مواد غذایی اضافه را دفع می کند. افراد زیادی هستند که با رژیم و ورزش شروع به کاهش وزن کرده اند. خانمی که طی یک سال با 8 کیلوگرم کاهش وزن به تناسب اندام رسیده است، متابولیسم به شدت آمادگی برای افزایش وزن دارد. اگر این خانم اشتباه کند و این فهرست غذایی را در روز های تعطیل مصرف کند 8 ...
بلیط ربیعی رای آورد
و اوضاع این گروه ها سبب بی اعتمادی آن ها به نظام شده است که پیامدهای منفی در پی خواهد داشت. وی با اشاره به مصوبه مجلس دهم در خصوص بازنشستگی روستاییان با سن 70 سال افزود: آقای ربیعی از تیرماه سال 96 حتی یک روستایی را بازنشسته نکرده ای، لابی برای پول بیمه بازنشسته ها خوب است اما لابی برای ماندن چند صباحی بیشتر بر مسند قدرت درست نیست. مقصودی ادامه داد: متاسفانه اگر یک قالیباف به خاطر ...
شکست استیضاح وزرای رفاه و راه/ آخوندی و ربیعی وزیر ماندند
شنبه 22 اسفند 96) گفت: استیضاح کنندگان وزیر راه با عجله این کار را انجام دادند و محورهای استیضاح نشان می دهد که با عجله تنظیم شده است. ما یک عادت بدی داریم که این نقص در این استیضاح نیز هست و آن این است که در زمانی که یک اتفاق یا یک بحرانی در کشور پیش می آید به جای اینکه صبورانه علت این بحران را جویا شویم اقدام به تخریب فرد مسئول می کنیم. زمانی که وزیر در بین برف و بوران به منطقه سردسیر ...
ترورِ هدفمندِ خائنانِ به دولتِ روسیه!؟
شرایطی که ترزا می نخست وزیر انگلیس در فرایند خروج از اتحادیه اروپا، پل های زیادی را پشت سر خود خراب کرده، توانایی حتی کمتری برای برخورد با آنها خواهد داشت؛ پیشنهادی که در نهایت به ذهن نویسنده گاردین می رسد این است که شاید انگلیسی ها در نهایت، شخص پوتین را به نقش داشتن در قتل های انجام شده در انگلیس متهم کنند. ماجرای ترور اسکریپال چیست؟ اگر کسی زندگی آرام سال های اخیر ...
چند نکته برای اضافه کردن وزن در سال جدید
، ورزش را شروع کنید ). 9- خواب منظم داشته باشید بدن انسان برای ادامه فعالیت به خواب کافی نیاز دارد. به صورت متوسط، اکثر مردم به هشت ساعت خواب هنگام شب نیاز دارند. با این برخی تنها به 6 ساعت خواب احتیاج دارند و بعضی نیز 10 ساعت تا کاملا استراحت کنند. بهترین کار این است که به بدن خود گوش دهید تا متوجه شوید چه مقدار خواب نیاز دارید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...