خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رشد قارچی قلیان سراها در کشور
می زنیم به پارک لاله واقع در بلوار کشاورز جایی که باید محل تفریح خانواده ها باشد. معمولاً پزشکان برای بیماران و کهنسالان پیاده روی و تنفس در هوای سالم پارک ها را توصیه می کنند. ولی امروزه پارک ها شکل و منظره تازه ای به خود گرفته است. دود ناشی از مصرف قلیان در پارک ها آلودگی را برای شهروندان به ارمغان آورده است. فضاهای سبز شهری به محلی برای استعمال قلیان تبدیل شده است. پیدا کردن جوان ...
با این راهکارها افسردگی رهایتان می کند
. ویتامین D بگیرید کمبود ویتامین D تنها استخوان های شما را تضعیف نمی کند. محققان می گویند کمبود این ویتامین در بدن می تواند به افسرده شدن تان هم منجر شود. پژوهشگران در بررسی هایی که درمورد افسردگی زنان انجام دادند، دریافتند که کمبود این ویتامین در بدن خانم ها به پایین آمدن انرژی شان و افسرده شدن آنها می انجامد. این درحالی است که زنان افسرده پس از گذراندن یک دوره درمان همراه با ...
گزارش خبرگزاری دولت از فسادهای آن دولت
. درصد پرداختی به تخصیص در وزارت بهداشت در بخش اعتبارات تملک دارایی های سرمایه یی 5 درصد، اعتبارات هزینه یی 1 درصد و اعتبارات اختصاصی 1.97 درصد بوده است. دیوان محاسبات این ارقام را، ارقامی بسیار پایین و نگران کننده عنوان کرده است که می توانند تمامی برنامه ریزی های مربوط به بهداشت و سلامت عمومی را مختل کنند. در ادامه ی این گزارش به بخشی از تخلف های دولت دهم در وزارت نفت اشاره شده است. بحث ...
قد کودکان در سن بلوغ 4سانتیمتر کوتاه شد
سهم یارانه مصرف کننده از سبد درآمد تولیدکنندگان فرآورده های لبنی و مجوز دولت برای افزایش قیمت بدون درنظر گرفتن شرایط اقتصادی خانوار، علت مهمی در کاهش گرایش مردم به خرید لبنیات بوده اما در سوی مقابل می توان شاهد بود که مواد غذایی مضر بر سلامت هم طی این مدت از افزایش قیمت بی نصیب نبوده در حالی که مصرف این اقلام غذایی در مقایسه با لبنیات نه تنها کاهش نداشته بلکه چنان افزایش یافته که برخی آمارها برای ...
موز خطر سکته را در زنان کم می کند
سلامت نیوز : خوردن موز می تواند خطر سکته در دوره بعد از یائسگی را کاهش دهد. به گزارش سلامانه ه نقل از سایت دیلی میل ، خوراکی هایی که سرشار از پتاسیم هستند، می توانند خطر سکته را تا یک چهارم کاهش دهند. محققان 90 هزار و 137 زن 50 تا 79 ساله که در دوره بعد از یائسگی به سر می برند را به طور متوسط، 11 سال زیر نظر گرفتند. آنها میزان پتاسیم مصرفی زنان و اینکه در طول مطالعه سکته کردند یا جان ...
چاقی، دخانیات، سموم غذایی و آلودگی های محیطی عوامل سرطان اعلام شد
اولویت بندی در تخصیص منابع و برنامه ریزی دقیق به منظور انجام فعالیت های مؤثر در جهت کاهش دادن خسارت های جانی، مالی و اجتماعی سرطان. با توجه به اهمیت آموزش عمومی و آگاهی دادن به مردم درباره شیوه زندگی سالم و آشنایی با سرطان و عوامل خطرساز و راه های پیشگیری از آن و همچنین تضمین اطلاع رسانی دقیق و مناسب در رابطه با پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان و اقدامات حمایتی از بیماران سرطانی. ...
مروری بر ویتامین های سرشناس
. توجه داشته باشید میزان ویتامین C موجود در مواد غذایی ممکن است در اثر نگهداری طولانی مدت مواد غذایی و نیز در فرآیند پخت و پز کاهش یابد. بخارپزکردن یا طبخ غذا در مایکروفر در میان سایر روش های پخت و پز برای حفظ ویتامین C مواد غذایی مناسب تر است. خوشبختانه، بسیاری از خوراکی هایی که منبع ویتامین C به شمار می روند، مانند میوه ها و سبزیجات، معمولا خام مصرف می شوند و نیازی ...
تاکید ویژه وزیر بهداشت درباره توزیع شیر در مدارس
، گفت: از این موضوع اطلاعی ندارم اما مناقصه ای هم باشد باید حتما با نظر وزارت جهاد کشاورزی باشد تا تشخیص داده شود چه شیری بهتر است. البته وزارت بهداشت هم در این زمینه کمک خواهد کرد. وزیر بهداشت در این راستا گفت: شاید مناسب باشد که بازنگری در زمینه تهیه و توزیع شیر در مدارس صورت گیرد که این موضوع را پیگیری می کنیم. وزیر بهداشت در عین حال بر مصرف روزانه 1.5 تا دو لیوان شیر در هر فرد ایرانی تاکید کرد و گفت: قرار گرفتن شیر و لبنیات در سبد غذایی روزانه امری بسیار ضروری است. ...
4 آنتی بیوتیک صددرصد طبیعی
فصل سرما است و بازار مصرف آنتی بیوتیک ها داغ! اما بهتر است هر از گاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن تان و مقابله با برخی از بیماری ها به فکر مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی نیز باشید. متخصصان حوزه سلامتی معتقدند که از روش های طبیعی و با رعایت بهداشت غذایی به راحتی می توان بدون استفاده از آنتی بیوتیک های شیمیایی از ابتلا به برخی از بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، ورم گوش و آنژین ...
14 نکته برای خواب بدون استرس
نتایج یک مطالعه در مؤسسه بهداشت فنلاند نشان داد حوادث استرس زا دو برابر بیشتر باعث بی خوابی های مزمن می شوند اما راه حل هایی وجود دارد که می تواند به بی خوابی خاتمه دهد. Hymie Anisman پروفسور علوم اعصاب در کانادا، پژوهشگر در عصب شناسی رفتاری از دانشگاه کارلتون و نویسنده کتاب معرفی استرس و سلامت گفت: بیماری هایی وجود دارند که می توانند به طور مستقیم یا غیر مستقیم روی سلامت بدن و سیستم ...
چرا ایرانی ها "کوتاه" می شوند؟
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: جذب پروتئین های موجود در لبنیات میان مردم بسیار کم است. مصرف اندک شیر یکی از دلایلی است که سبب کاهش این پروتئین ها در بدن می شود، در حالی که در امکانات تغذیه ای ایران شیر یکی از بهترین هاست. وزیر بهداشت درباره مصرف کم شیر در ایران هشدار داد. دکتر سید حسن هاشمی گفت: مصرف شیر علاوه بر سلامتی بر روی قد نیز تاثیر زیادی دارد. عارفه فلاح کارشناس ...
علت افزایش سرطان در ایران چیست؟
مراجعه به پزشک در صورت دارا بودن علایم هشداردهنده سرطان را از پیام های کلیدی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان عنوان کرد. رهبر با بیان اینکه از سوی سازمان جهانی بهداشت روز 4 فوریه هر سال به عنوان روز جهانی سرطان نامگذاری شده است، اظهار کرد: در کشور ما 8 تا 15 بهمن به عنوان هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است. وی، هدف از نامگذاری این هفته را ایجاد انگیزه در سیاستمداران و ...
آزمایشگاه دارویی غرب کشور در کرمانشاه راه اندازی می شود
برخی از کالاهای قاچاق دانست که مقابله با این موضوع نیازمند توجه جدی مردم و مسئولان است. محمدی عدم تقلبی بودن یک جنس را در صورت تولید داخلی منوط به پروانه ساخت از وزارت بهداشت و درمان و با علامت سازمان غذا و دارو دانست و گفت: در حوزه کالاهای سلامت محور هنگام ورود کالا به کشور با نظارت سازمان غذا و دارو بر روی درب آن برچسب اصالت دارو نصب می شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ...
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/1
: طی دو جلسه گذشته بحثی درباره اکران آزاد سینماها صورت نگرفته است و بیشترین مسائلی که به آن پرداخته شده اکران چه تعداد فیلم برای هر دفتر در طول هر سال بوده که هیچ تصمیم قطعی برای آن گرفته نشده است. وی در پاسخ به اینکه در گذشته هم قوانینی برای تعداد پخش فیلم ها توسط شرکت ها تعیین شده بود اما همچنان تعدادی از شرکت ها فعالیت ندارند، بیان کرد: این مساله نیازمند بحث کارشناسی و تخصصی در امر ...
آشنایی با خواص زغال اخته
مقدار مصرف این میوه، روزانه نصف فنجان است که این مقدار زغال اخته را می توانید با میوه های دیگر یا ماست مخلوط کرده و میل کنید یا با صبحانه بخورید. ضد سرطان مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون( قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تأثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کند. خصوصیات منحصر به فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در ...
این پسماندها بوی مرگ می دهد
هزاران واحد صنعتی در کشور وجود دارد که روزانه حجم زیادی پسماند ویژه تولید می کند، پسماندهایی که به اعتقاد کارشناسان حدود 800 نوع مواد شیمیایی خطرناک در آنها وجود دارد و می تواند خسارت جبران ناپذیری به محیط زیست کشور و بهداشت و سلامت شهروندان وارد کند، اما برخلاف خطرناک بودن این پسماندها مدیریت آنها در کشور آن طور که باید و شاید جدی گرفته نمی شود. برای نمونه قوانین و آیین نامه های موجود برای ...
چای سبز چه ترکیباتی دارد که اینقدر مفید است؟
فشار خون کاهش می یابد. • چای سبز باعث افزایش تراکم استخوان می شود پوکی استخوان، عمده ترین نگرانی سازمان بهداشت جهانی است. پلی فنل موجود در چای سبز، باعث استحکام استخوان می شود و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. علاوه بر این، چای باعث تقویت عملکرد عضلات و کاهش التهاب می شود. در ادامه بررسی ها آمده است که چای سبز یکی از مهمترین عوامل ترمیم و بازسازی استخوان است. نتایج این تحقیقات در نشریه Molecular Nutrition and Food Research منتشر شده است. منبع : دکتر سلام ...
باور کردنی نیست ولی، این غذاها چربی شکم کاهش می دهد
نارگیل فیبر است. این پودر حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که آنرا محبوب تر نیز جلوه می دهد. 3- کره گیاهی بله، کره گیاهی بسیار لذیذ و مناسب است، البته اگر سالم و طبیعی باشد. این نوع کره حاوی فاکتورهای زیادی است که برای سلامت شما مفید است و از طرفی جلوی عضلانی بودن بدن تان را نخواهد گرفت. یادتان باشد با خوردن 2 قطعه کوچک از این کره هرگز میزان چربی بدن تان افزایش پیدا نمی کند ...
دیگر آبگوشت غذای لذیذی نیست!
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، غذاهای خوش عطر و بوی سنتی چندین سال است که در میان مردم به ویژه جوانان جا باز کرده و در حال حاضر برای بسیاری از خانواده ها رستوران رفتن و خوردن انواع و اقسام فست فودها به یک تفریح تبدیل شده است. این در حالی است که غذاهای سنتی ما دارای مواد مغذی بسیار خوب و سالمی هستند، در سفره ایرانی غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر ...
آیا تمام قندها به یک اندازه ضرر دارد؟
سلامت نیوز : فرق قند موجود در کلوچه با قند موجود در یک پرتقال چیست؟ مردم به اشتباه تصور می کنند که اگر قند موجود در کلوچه برای بدن مضر است، پس قند موجود در هر نوع منبع غذایی هم نمی تواند سالم باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در سال 1995 هنگامی که چربی لقب افزودنی مضر را گرفت، در اغلب کشورها کارخانه های موادغذایی برای طعم بخشیدن به مواد غذایی خود، به قند رو آوردند ...
مصرف قلیان از عوامل مهم ابتلا به سرطان دستگاه تنفسی است
قرار گیرند. در ادامه این گزارش آمده است :دادن اطلاعات صحیح و فراهم کردن تفریحات سالم و تشویق جوانان به پر کردن اوقات فراغت با ورزش و فعالیت های مفید بهترین راه برای کاهش مصرف قلیان است. به گزارش ایرنا، طبق آخرین اعلام وزارت بهداشت، مصرف قلیان در کشور رو به افزایش است .ضمن اینکه مصرف گهگاهی قلیان بین زنان و بویژه در سنین پایین تر نیز در حال افزایش است که اگر مسایل فرهنگی و قانونی جمع آوری قلیان برطرف نشود با سونامی استعمال قلیان در جامعه روبرو خواهیم بود. اجتمام(1)**9185**1776 ...
کدام شغل را انتخاب نکنیم؟
هموطن آنلاین_ به نقل از باشگاه خبرنگاران؛وقتی بحث شغل پیش می آید، توجه ها بیشتر به سوی درآمد و راحتی آن معطوف می شود تا تاثیرش روی سلامت. گاهی فراموش می کنیم که بعضی شغل ها روی سلامت تاثیر منفی دارند در حالی که از مدت ها پیش ارتباط بین بعضی بیماری ها مانند مشکلات ریوی و سرطان با بعضی مشاغل اثبات شده است. البته ماجرا جنبه دیگری نیز دارد که معمولاً نادیده گرفته می شود؛ تاثیر شغل ها روی ...
آغاز توزیع شیر در مدارس شهرستان کوثر
نظارت مربیان بهداشتی مدارس صورت می گیرد. غزنوی افزود: کودکانی که روزانه شیر مصرف می کنند از سایر کودکانی که علاقه ای به خوردن آن ندارند باهوش تر هستند. مدیر آموزش و پرورش کوثر گفت: توزیع شیر به صورت رایگان تکلیف کشوری در عرصه بهبود سلامت دانش آموزان است. چهار هزار دانش آموز در 92 آموزشگاه شهرستان کوثر مشغول تحصیل هستند. شهرستان کوثر به مرکزیت شهر گیوی در 85 کیلومتری جنوب اردبیل قرار دارد. 7123/594/ ...
برای پارازیت ها استاندارد تعیین می شود
...، درمان و آموزش پزشکی دولت یازدهم درباره تاثیر این امواج بر شیوع سرطان گفت: تشعشع ها به طور کلی برای سلامت انسان مضر است و باید همان طور که برای میزان آلودگی هوا استاندارد تعیین شده برای پارازیت ها هم استاندارد تعیین شود. سالانه 90 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در ایران گزارش می شود که گرچه کمتر از متوسط جهانی است اما رقم بالایی است و سومین عامل مرگ و میر در ایران شناخته شده و نگرانی ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
و زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی و خانه های بهداشت را در جهت حساس سازی جامعه نسبت به ریسک فاکتورهای مربوط به سرطان ها یکی دیگر از برنامه های در دست اجرای مرکز بهداشت در بخش سلامت خانواده اعلام و عنوان کرد: در بخش بهداشت مدارس و دانشگاه ها سعی بر این است که علاوه بر معرفی بوفه های سالم می توان اصول پیشگیری را در خصوص اصول سالم سازی بوفه ها آموزش داد. هفته سرطان از 8 تا 15 بهمن ماه با عنوان پویش ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است. ...
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، در سلامت شما تاثیر زیادی دارند. بهداشت دهان و دندان ها: نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف چای سیاه پلاک های میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتری های فاسدکننده دندان ها پیشگیری می کند. البته نه به معنای اینکه از مسواک غافل شوید. پیشگیری از بروز سکته: مصرف چای سیاه می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. بعد از تحقیقات پژوهشگران معلوم شد ...
ارتباط تغذیه با پیشگیری و درمان سرطان
... سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: در هنگام پخت سبزیجات، از مقدار کمی آب استفاده کنید. پخت بیش از حد سبزی باعث از بین رفتن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن می شود. وی در پایان تصریح کرد: تمام میوه ها و سبزیجات را بشویید. شستشو تمام سموم و آفت کش ها از بین نمی برد، اما آن را کاهش می دهد. /انتهای پیام ...
نقطه های سیاه وننگین رژیم شاه از زبان سلیمی نمین
مازیار و معین، جلد ششم،ص 128) علم در این جمله تلویحاً شاه را در همان مسیری معرفی می کند که سعودی ها در چارچوب سیاست جدید آمریکا می پیمایند. همچنین کنایه زیرکانه وی به مسائل عمیق سیاسی ، علت این همسویی را نیز برای نسل های بعدی آشکار می سازد. علم درباره مقام های عربستان: بدبخت ها یواشکی به ما گفته اند که هیچ نوع قدرتی در مقابل آمریکا ندارند علم در ادامه روزانه نگاری خود به ...
روشهای کاهش وزن برای افراد تنبل
اگر برای کاهش وزن به سراغ جلسات یوگا می روید، اگر بعد از اینکه خریدتان را انجام دادید سبد حمل کالا را کنار جای پارک اتومبیلتان رها می کنید، و اگر بصورت منظم از فست فود محلتان سفارش یک غذای چرب و چیلی می دهید، شما تنبلید و خودتان هم اینرا می دانید! درست است که چنین کارهایی زندگی شما را ساده تر می کنند، اما باعث نخواهند شد تا بدنی سالم داشته باشید. 1 - هیچوقت صبحانه را نادیده ...
غذای سالم و ارگانیک را جزو مطالبات شهروندان قرار دهیم
با وزارت جهاد کشاورزی، وزارت بهداشت و درمان و سازمان حفاظت محیط زیست برگزار کنیم تا در زمینه مواد غذایی سالم به همکاری مشترک دست پیدا کنیم. وی با تاکید بر این که فرهنگ سازی در تولید و مصرف مواد غذایی نباید در حد شعار باقی بماند خاطرنشان کرد : برای دستیابی به وضعیت مطلوب باید به طور عمیق به موضوع توجه کنیم و در این زمینه ضروری است که همیت واجدی شکل بگیرد. عبدالهی با تاکید بر اینکه کشور در بحث امنیت ...
