سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با مضرات و خواص گیاه روناس
زیاد می کند و فشار آن را بالا می برد، بنابراین ممکن است بر اثر استفاده زیاد، ایجاد خون در ادرار کند، در این صورت بهتر است که روناس با کتیرا خورده شود. مصرف گیاه روناس برای خانم های باردار و شیرده بایستی با احتیاط همراه باشد.
مشاور صالحی: برجام از بین نمی رود
حادثه ای برایش متصور است و بر اساس آنها خود را آماده می کنند، اما بعد از حادثه چرنویل گفته شد باید طراحی ها بر اساس معیارهای فراتر از طراحی Design Basic Accident beyond انجام شوند. برای این نوع طراحی های فراتر از پیش بینی، مدیریت بحران وارد عمل می شود. حادثه فوکوشیما ناشی از اشتباه انسانی بود نه یک حادثه طبیعی راستخواه ادامه داد: نسل نیروگاه های ژاپن از نسلی بوده که پیش بینی های ...
راهکاری شگفت انگیز برای مبارزه با افسردگی/ 2 ویتامین حیاتی برای سلامت کلیه ها/ در طول روز چه قدر پنیر ...
...، نوشیدنی های قندی، چیپس و پفک، تماشای زیاد تلویزیون و کم تحرکی از دلایل عمده چاقی در کودکان هستند. به خاطر داشته باشید، چاق بودن والدین احتمال چاقی و افزایش وزن در کودکان را بیشتر می کند؛ کودکانی که والدین چاق دارند باید بیشتر فعالیت های ورزشی داشته باشد. کاهش خطر ابتلا به افسردگی با پیاده روی محققان آمریکایی طی یک مطالعه تحقیقاتی دریافته اند، انجام فعالیت های ...
سلامت قلبتان را با مچ اندازی مَحَک بزنید
ویژه ای بر رژیم غذایی خود داشته باشند، انجام ورزش به ویژه وزنه زدن ،مچ اندازی و ورزش های هوازی مانند ایروبیک و دوچرخه سواری، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات تازه، مواد لبنی کم چرب، مصرف مکمل های دارویی زیر نظر پزشک متخصص مانند ویتامین D، پرهیز از مصرف مواد دخانی و خودداری از عصبانیت و پرخاشگری رمز سلامت قلب در طول عمر است. امروز نرم افزار و ابزار های اندازه گیری مختلفی برای سنجش ...
با قوی ترین خواب آور های طبیعی آشنا شوید
به گزارش روزپلاس؛بدن ما روزانه به 6 تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این میزان بر حسب سن متفاوت است؛ اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع تر جهت رفع آن اقدام کند، زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش قلب، اضطراب، کسالت، آلزایمر و کمردرد باشد. ناراحتی های فکری، هیجانات عصبی و روانی، بیماری های معده و روده ...
آسیب های وحشتناک مصرف مواد دخانی که از آن بی اطلاعید
افراد سیگاری توصیه می کنند برای کاهش عوارض خطر ناشنوایی هرچه سریع تر مصرف این ماده دخانی را ترک کنند. پژوهش های پیشین نشان داده است مصرف سیگار به دلیل مواد شیمیایی سمی که در خود دارد سبب ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بیماری های ریوی، آسیب پوستی، ریزش مو، اشک ریزی و آسیب به اعصاب چشم، نارسایی کلیوی، فشار خون بالا و نیز ابتلا به برخی انواع سرطان می شود. کارشناسان یکی از دلایل ...
نکاتی برای داشتن تعطیلات سالم
معمولی با بستن کمربند بنشانید. 5- از سیگار کشیدن و استنشاق دود سیگار دیگران پرهیز کنید اگر سیگاری هستید، تعطیلات فرصت خوبی برای شروع ترک کردن است. 6- قبل از تعطیلات چک آپ ها یا واکسیناسیون های لازم را انجام دهید معاینات پزشکی و آزمایش های غربالگری می تواند مشکلات سلامتی را قبل از بروز کردن، پیدا کنند. این کار باعث تشخیص زودرس بیماری و احتمال بیشتر درمان بهتر ...
از خواص این گوهر سبز غافل نشوید
درمانی اسفناج مصرف اسفناج میتونه به بهبود کنترل قند خون در بیماران دیابتی و همچنین کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش فشار خون، سلامت استخوان و حتی کاهش خطر ابتلا به آسم کمک کنه. یک فنجان اسفناج خام حاوی 27 کالری، 0.86 گرم پروتئین، 30 میلی گرم کلسیم، 0.81 گرم آهن، 24 میلی گرم منیزیم، 167 میلی گرم پتاسیم، 2813 واحد از ویتامین A و 58 میکروگرم فولات است. اسفناج هم همچون قارچ و هندوانه یک ...
برنامه وزارت بهداشت برای درمان سکته های مغزی
زمان ذخیره کنیم، به نفع بیمار است. بعد از انجام سی تی اسکن و تشخیص سکته حاد مغزی از نوع لخته، داروی اختصاصی که برای درمان سکته مغزی در نظر گرفته شده به بیمار تزریق می شود. کرمانچی با بیان اینکه خوشبختانه داروی این بیماران علی رغم قیمت بالایش، تحت پوشش بیمه قرار دارد، گفت: بر این اساس بیمه 70 درصد مبلغ را پرداخت می کند و 20 درصد هم از محل طرح تحول سلامت پرداخت می شود. بنابراین بیمار 10 ...
وزرا روی ریل گذاری غلط دولت حرکت می کنند/ نوع خصوصی سازی در کشور تنها ثروتمندان غول آسا ایجاد کرده است
المال باید صورت بگیرد و عواید آن در حوزه های زیربنایی هزینه شود. رزاقی با اشاره به اینکه اجرای این قانون در هاله ای از ابهام قرار دارد، اضافه کرد: در این راه نباید مانند قانون مبارزه با فساد عمل شود که به جایی نرسید. این اقتصاددان با بیان اینکه نوع خصوصی سازی در کشور تنها ثروتمندان غول آسا ایجاد کرده است، تصریح کرد: این افراد مالیات هم نمی دهند و به دولت فشار می آورند تا مواد ...
کشف دانشمندان برای به تاخیر انداختن پیری
پادشاهی لندن در مطالعات خود دریافتند که فعالیت مستمر جوانی و سلامت بدن را حفظ می کند. آنها 125 دوچرخه سوار آماتور بین سنین 55 تا 79 سال را متشکل از 84 مرد و 41 زن مورد مطالعه قرار دادند. مردان باید مسافت 100 کیلومتری را زیر 6/5 ساعت و زنان باید مسیر 60 کیلومتری را در 5/5 ساعت طی می کردند. افراد سیگاری، معتاد به مصرف مشروبات الکلی و مبتلایان به فشار خون بالا از تحقیق حذف شدند. پژوهشگران ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
فنجان نمک Epsom را در یک وان بزرگ ریخته و پاهای خود را درون آن قراردهید. تصویر نمک اپسوم به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان بوده و سپس پاها را بیرون آورده و خشک کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. توجه داشته باشید که بخور نمک اپسومی ممکن است برای افرادی که دارای دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی هستند مناسب نباشد. بنابراین پیش از این نوع درمان حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
مصرف مداوم میوه ها و سبزی ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته ی مغزی، بیماری های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان ها، آب مروارید و بعضی از بیماری های ناتوان کننده ی ناشی از کهولت سن می شود. فواید بالقوه ی رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها با سلامتی، مطمئنا زمانی بیشترین تاثیر را دارد که از طیف گسترده ای از آنها در رژیم غذایی خود بهره ببرید. هیچ میوه یا سبزی خاصی وجود ندارد که ...
تغییر مسیر سام درخشانی، از مدلینگ تا محبوبیت/ واکنش مدیری به قطع یارانه ها
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ شب گذشته مهران مدیری در برنامه تلویزیونی دورهمی میزبان سام درخشانی بازیگر سینما و تلویزیون بود. مهران مدیری استندآپ کمدی خود را با موضوع گرانی و یارانه اجرا کرد. کارگردان دورهمی در خصوص یارانه ها گفت: تا حالا دقت کرده اید که گرانی و وزن انسان چقدر با هم نقطه اشتراک دارند؟ می رویم روی ترازو و به همان اندازه که از وزن بالا تاسف می خوریم، حواسمان ...
گود فقر بر چشمان کودکان زلزله زده/ سوءتغذیه و استرس عصبی چهار ماه پس از زلزله مهیب
موضوع ر تائید می کند و می گوید: زلزله و فشارهای ناشی از آن باعث بروز شوک های عصبی در بسیاری از زنان شده است؛ اختلالات هورمونی شدید در نتیجه فشارهای عصبی در زنان منطقه بسیار شایع است. وی اضافه می کند: اگرچه چهارماه از زلزله گذشته است، اما شرایط برای آرامش روانی مردم فراهم نشده و همین مساله روز به روز بر شرایط عصبی این افراد اضافه می کند. عصبی شدن بر عملکرد تمام بدن تاثیرگذار است و همین ...
خوراکی هایی که کلیه را پاکسازی می کند
به گزارش بلاغ ، فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آن ها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند.به نقل از سلامت نیوز ، دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذا های کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از اثرات مفید گوشت بوقلمون بر سلامتی بدن را به طور جداگانه برایتان توضیح می دهیم. کاهش کلسترول بد خون: قسمت ...
9 دلیل که همیشه خسته اید
باعث می شود قلب تقلا و کوشش بیشتری انجام دهد، که همه این ها شما را خسته می کنند. پس اگر وزن تان بیشتر از حد نرمال است، زمانش رسیده که کمی سایزتان را کمتر کنید. به محض اینکه شروع به کم کردن وزن کنید، انرژی بیشتری را در بدن تان احساس خواهید کرد. 9- مدیتیشن کردن اختصاص زمانی برای ریلکس کردن ذهن و جسم تان، مثلا از طریق مدیتیشن، می تواند تاثیر فوق العاده ای بر سطح انرژی بدن تان داشته ...
10 درمان خانگی از بین بردن خط خنده
می شود. بعد از شستن صورت یا پاک کردن آرایش، چند قطره وغن آرگان بر روی پوست تان بریزید و صورت را به آرامی با حرکات دایره وار ماساژ دهید. این درمان را 1 بار در روز و قبل از خواب انجام دهید. 3- اسکراب کیوی یک بار در هفته لایه برداری پوست با استفاده از اسکراب کیوی می تواند موجب محو شدن خطوط خنده شود. این اسکراب باعث برداشته شدن سلول های مرده پوست، تنفس درست آن و در ...
6 نشانه بارز فقر ویتامین دی در مردان!
ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا به این بیماری خود ایمنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد با سطوح بالای ویتامین دی سرطان های پروستات، روده بزرگ، و لوزالمعده کمتر اتفاق می افتد. با این حال شانس ابتلای مردان به سرطان پروستات 5 برابر می شود، اگر دچار فقر ویتامین ...
پیرمردِ تخت شماره ی چهار!
شکیبا عابدزاده_روزنامه سازندگی؛ پیرزن سخت و پُر نفس می کشید. انگار با هزار لوله ی فرو رفته در دهان و بینی اش می جنگید. عدد سبزِ مانیتور بالای سرش به سرعت می دوید، بیست عدد بالاتر، سی عدد پایین تر. تن اش انگار فرو می رفت توی تخت و با حرکتیِ آنی و شدید دوباره بالا می آمد. فرصت نبود خیره شویم، باید سریع مرور می کردیم: نظمِ تپشِ قلب، میزانِ خلط و عفونتِ مانده در گلو و سینه ، خونِ لخته یا ...
علل درد پا+ راه های درمان
، تورم و قرمزی می شود. در انحراف شست معمولا با برآمدگی دردناک و سفت در انگشت بزرگ پا مواجه هستیم، این عارضه گاهی اوقات موجب می شود انگشت به طور مورب به سمت انگشت دوم تغییر جهت دهد. فرم انگشت چکشی زمانی پدید می آید که یکی از عضلات انگشت ضعیف شود و درنتیجه روی تاندون ها و مفاصل یک انگشت یا انگشتان بیشتر فشار وارد کند، که باعث می شود انگشت پا به مفصل بچسبد. درمان : کفش های مناسب انتخاب کنید ...
سال سال دریغ از پارسال!
از زمان روی کار امدن دولت یازدهم با پوست و خون خود لمس کرده اند. در دستور کار قرار دادن طرح هایی که موجب از بین رفتن ساختارهای مطبوعاتی رسانه های مکتوب شد و مسکوت گذاشتن همین به ظاهر طرح ها پس از خاکستر نشینی و بعضا اضمحلال بنیان های رسانه های قدیمی با شعار اهمیت به رسانه های مجازی، جملگی موجب شدند صدای شکستن استخوان های استخوان خرد کرده ها بیشتر و رساتر به گوش برسد! در هر دولتی پیش از ...
آیا می توانم با خوردن هم آرام شوم؟
حالت متعادل و خونسرد نگه دارد. همچنین می تواند باعث افزایش یک ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین شود که می تواند خلق و خوی شما را افزایش دهد. 5- شکلات تیره فلاونوئیدهای موجود در کاکائو به محافظت از سلول های شما کمک می کند. آنها یک نوع آنتی اکسیدان هستند که همچنین ممکن است فشار خون شما را پایین بیاورند، جریان خون را به مغز و قلب شما افزایش دهند و موجب نگرانی کمتر شما شوند ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
. ویتامین B9 که به نام فولیک اسید هم آن را می شناسیم، در شکل گیری سلول های قرمز خون و لوله های عصبی بدن جنین نقش مهم دارد و از عقب افتادگی ذهنی جنین پیشگیری خواهد کرد. به همین خاطر بسیار مهم است که زنان از سه ماه قبل و در طول بارداری خود فولیک اسید مصرف کنند. شما می توانید این ماده را با مصرف تخم مرغ به بدن خود برسانید. هر یک عدد تخم مرغ متوسط حاوی 7٫0 میکروگرم ویتامین است. روند ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
راحتی در معرض چاقی، دیابت نوع 2، افزایش چربی خون، بیماری های قلبی و خطر سکته قرار می گیرید. آنتی اکسیدان بسیار کم هر چه قدر جوانه گندم و سبوس حاوی آنتی اکسیدان و فیبر، اسید فولیک و اسید کافئیک Caffeic acid و اسید فیتیک Phytic acid، ویتامین E و سلنیوم است؛ آرد سفید هیچ کدام از این مواد ضروری را ندارد یا به میزان بسیار کمی دارد. آنتی اکسیدان ماده اصلی ضد سرطان است. ویتامین E ...
تاثیر بارداری بر روی پوست
. البته هر دوی این مشکلات پس از زایمان و متولد شدن نوزاد، از بین می روند. 2. رگ های واریسی رگ های واریسی، یکی از مشکلات شایع در میان زنان باردار هستند که معمولا در ساق پاهای آنان بروز پیدا می کنند. دلیلش هم این است که به وجود آمدن فشار در ناحیه لگن، بازگشت خون به دیگر قسمت های بدن را واقعا سخت می کند. علاوه بر این، هورمون بارداری (پروژسترون) باعث می شود که دیواره های رگ ها ریلکس ...
خواص خوراکی های هفت سین
...، درمان اسهال (خصوصا نوع ترش و بدون پوست، پیشگیری افزایش چربی خون، بیماری های قلبی و عروقی، پوکی استخوان، آلزایمر، رینیت آلرژیک، پوسیدگی دندان، آسم، دیابت، سرطان (خصوصا روده بزرگ و پستان)، سنگ کلیه و مجاری ادراری نیز می باشد. سیر: پیاز گیاه سیر دارای طبع گرم و خشک و خواص رقیق کننده خون، خشک کننده رطوبت معده و مفاصل، مدر ادرار، حیض و عرق می باشد. سیر در طب ایرانی به منظور پاکسازی حلق و ...
تغییر مسیر سام درخشانی، از مدلینگ تا محبوبیت/ واکنش مدیری به قطع یارانه ها
اندازه که از وزن بالا تاسف می خوریم، حواسمان هم هست که قهوه با خامه سفارش بدیم. گرانی هم همین است. مدیری ادامه داد: یارانه حکم چرخ های کمکی دوچرخه است. تا مدتی با چرخ کمکی رفتیم، بعد چرخ ها را برداشتند و باباها پشت دوچرخه را گرفتند. الان نه بابا وجود دارد و نه چرخ کمکی. البته دوستانی که مسئولیت را به عهده گرفتند چرخ کمکی و حتی چرخ اصلی عقب را هم برداشتند! الان بدون چرخ داریم حرکت می کنیم و ...
آیا موبایل سرطان زاست؟ عوارض امواج تلفن همراه همه چیز درباره خطرات استفاده از تلفن همراه برای سلامتی ...
...، کلسترول خون بالا و حتی بیماری های آمیزشی مدت ها پیش بسیار نگران کننده بودند اما امروزه همه چیز تغییر کرده است.تمامی این موارد با نگرانی از استفاده بیش از حد از تلفن های همراه جایگزین شده اند و خطرات متعددی به خاطر این استفاده بیش از حد انسان ها را تهدید می کند. سرطان: مطالعات متعددی وجود دارد که برای تایید تاثیر گوشی های همراه در مورد ابتلا به سرطان انجام شده است. بیشتر ...