خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلیل کباب را فقط هفته ای یکبار مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، کباب یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاها در بسیاری از نقاط جهان است و ممکن است شما نیز مانند بسیاری از دیگر افراد، قادر به کنترل خود در برابر انواع گوشت، مرغ و ماهی کبابی نباشید. اگر در طول یک هفته بیشتر از دو بار کباب می خورید باید به شما هشدار بدهیم که خود را در معرض خطر قرار داده اید زیرا یافته های پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد پخت سریع مواد غذائی در حرارت ...
چگونه نوروزی بدون چاقی و بیماری داشته باشیم؟
افراد همراه در سفر، وضعیت اقتصادی و میزان هزینه ای که قرار است برای غذا اختصاص داده شود، ترکیب سنی افراد خانواده و نیازهای تغذیه ای آن ها وامکانات مورد دسترسی در مقصد سفر، امکان یا عدم امکان تهیه غذا در محل اسکان و... به دقت برنامه ریزی شود. یکی از فوائد این برنامه ریزی این است که امکان تهیه مواد اولیه از شهر خودتان با قیمت مناسب تر و اطمینان بیشتر از سلامت آن وجود دارد. به علاوه با ...
چگونه از کودکان در ساحل دریا مراقبت کنیم
خطرناک هستند و اغلب در آنجا سرپناهی وجود ندارد. فرزندانتان را از نور خورشید محافظت کنید. اگر بیش از حد در مقابل نور خورشید باشند ممکن است دچار آسیب های کوتاه مدت مانند آفتاب سوختگی و بلند مدت مثل سرطان پوست شوند. مطمئن شوید که فرزندانتان کفش مناسب پوشیده باشند تا پاهای آنها از شیشه های شکسته و سنگهای تیز محافظت شود. نکات و هشدارها: برای یک سفر ایمن حتماً یک جلیقه نجات سالم ...
خواص عالی پرورش نعناع در آپارتمان
... مراقبت از پوست با کمک نعناع: نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می تواند آکنه پوست ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
در مورد دیابت ارزیابی کردند. این فرمول گیاهی شامل سماق و انار است و در خاورمیانه به عنوان یک درمان سنتی برای دیابت استفاده شده است. نه تنها این فرمول گیاهی هیچ عوارض جانبی را نشان نمی دهد بلکه در کاهش میزان قند خون ناشتا و بعد از غذا در بیماران دیابتی نوع 2 موثر واقع می شود. بهبود آترواسکلروز همچنین یاد آوری می شود که سماق برای سیستم قلب و عروق شما مفید است، زیرا آن ها از سطح ...
چه کنیم تا به سرعت خوابمان ببرد+اینفوگرافیک
تاثیر منفی می گذارد، همچنین برخی مواد مانند نیکوتین و کافئین در روند خواب اختلال ایجاد می کنند، افزون بر این میزان مصرف نوشیدنی را قبل از خواب کاهش دهید تا نیمه شب برای رفتن به دستشویی مجبور شوید، از رختخواب بلند شوید. معجزه اتاق و رختخواب مناسب در خواب شیرین محل خواب بر کیفیت آن تاثیر گذار است، سعی کنید برای اینکه خواب خوب و شیرینی داشته باشید، اتاق خواب شما تاریک، ساکت و ...
سیر پر خاصیت برای چه کسانی مضر و بیماری زاست؟
در رابطه با تاثیر سیر بر چربی خون، کلسترول خون و تری گلیسیرید انجام شده است، با اینحال نتایج در این مورد مختلف است. سرطان سینه و سرطان ریه بعضی از افراد از روغن بدست آمده از سیر برای درمان عفونت های قارچی، زگیل ها و میخچه استفاده می نمایند. هرچند تحقیقات علمی نشان می دهد که سیر می تواند قادر به درمان عفونت های قارچی از قبیل پای ورزشکاران می باشد، اما کارایی روغن سیر برروی ...
نوروز، آستارا، لَوَنگی
در رأس مواد اولیه این خوراک رب ازگیل شیرین و رب آلوچه ترش یا رب انار قرار دارد که در ترکیب با یکدیگر طعم به اصطلاح ملسی را به غذا می بخشد و در اکثر رستوران های آستارا و حومه سرو می شود. برای تهیه و پخت لونگی علاوه بر جوجه محلی، ماهی سفید با اشپل، مغز گردو، پیاز، آب غوره، نمک و فلفل استفاده می باشد. باستیرمای مرغابی و بوقلمون در باستیرما استفاده از مرغابی و یا ...
لزوم ارائه گزارش ساخت 125 پد هلی کوپتر توسط شهرداری/ بررسی پرونده املاک نجومی در هیئت کارشناسی 50 نفره ...
سال 95 یک فوریت این طرح به تصویب رسید و در این جلسه هم کمیسیون خدمات شهری محیط زیست شورای اسلامی شهر تهران گزارشی از بررسی های انجام شده این طرح ارائه کرد. وی افزود: این طرح مواد مختلفی دارد که تنها به 3، 4 مورد ماده آن در این جلسه رسیدگی شد و مابقی تبصره ها نیز در جلسه آتی بررسی خواهد شد. سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران با بیان اینکه 26 تن از اعضای شورای شهر پیشنهادات خود را ...
دلیل کدر شدن پوست صورت
زیبایی می گویند: خواب، فرصت بدن شما برای ترمیم تمام آسیب هایی است که در طول روز به آن وارد کرده اید. نداشتن خواب کافی، جلوی آن زمان حیاتی ترمیم پوست و همچنین بقیه ی بدنتان را می گیرد و می تواند باعث شود که مسن تر از چیزی که واقعا هستید بنظر برسید. برای داشتن صورتی با نشاط در روز، سعی کنید هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید. مواد غذایی پاک بخورید یک رژیم غذایی متعادل (پروتئین ...
آرایشگاه در آن روزها
سوادی را ریشه کن کنم آرایشگر شده و کرک و مو را از صورت ها بردارم. خودکاری که روی میز بود برداشتم و روی صندلی چرم قرمز ابتدا یک صورت با ابروانی کلفت کشیدم و بعد با ناخن هایم شروع به کندن ابروها کردم، رویه چرم ابرو را کاملا پاره کردم که دیدم ابر های داخل صندلی از میان ابرو های نقاشی ام زدند بیرون، از آنجا که خودم را آرایشگر ماهری می دیدم بدون کمترین هراسی ابر ها را هم از توی سوراخ ابروها ...
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد!
تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن موها جلوگیری می کند و مانع ریزش موها خصوصا در خانم ها می شود و در ضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E این ...
چرا کارهایی که مضر است انجام می دهیم؟
. البته جالب است بدانید که دلایل زیادی برای این مسئله وجود دارد که درواقع از ترک این رفتار جلوگیری می کنند. عادات بد، راحتی مورد نیازمان را به ما می دهند یکی از مواردی که ما دوست دایم در زندگی خود داشته باشیم، راحتی یا به بیان دیگر "وضعیتی که دوست داریم داشته باشیم" است. انسان ها برای دستیابی به این راحتی، حاضرند هر کاری را انجام دهند. در واقع هر کاری که ما انجام می دهیم، یک هدفی ...
مردم در انتخابات ریاست جمهوری خیلی دیر تصمیم می گیرند/ ریزش های رأی قالیباف در انتخابات بیش از رویش هایش ...
.... ** شما مانند آقایان مرتضی نبوی و مصباحی مقدم جزو افرادی از اصولگرایان بدید که حتی در یک مقطع پیشنهاد دادید در مورد حمایت از روحانی هم تأمل شود. آیا فکر می کنید اصولگرایان کار درستی کردند که به عنوان قطب مقابل آقای روحانی در انتخابات شرکت کردند؟ بله، بالاخره ما انتخابات مان در کشور در هر صورت یک برگ برنده اش رقابت جدی است اینکه عموما حضور مردم در انتخابات الحمدالله در سطح ...
لایه برداری پوست به کمک مواد طبیعی
شادابی صورت ماست و گردو را با یکدیگر مخلوط کنید، به دلیل وجود اسید لاکتیک در ماست و خاصیت مرطوب کندگی گردو سلول های پوست صورتتان جوان می شوند. آرد برنج و لیمو ترش را با یکدیگر ترکیب کنید ترکیب این 2 ماده با یکدیگر به لایه برداری قوی تبدیل می شود که به شادابی بیشتر پوست شما کمک می کند. مقداری نمک دریایی، بادام و گردو را آسیاب کنید و کمی آب لیمو به آن اضافه کنید تا حالت خمیری ...
مردان نمکی روایتگر رازهای نهفته یک تمدن
تکنیک های متفاوتی در آن دوره استفاده شده است از جنس های مختلف مو، پشم و نمدی بوده و وجود نقوش مختلف و طرح های زیبا در بافت این پارچه ها از ویژگی های بارز آنها به شمار می رود. بر اساس بررسی های به عمل آمده منسوجات کشف شده متعلق به 2 هزار و 350 سال قبل بوده است یحیی رحمتی در گفتگو با ذاکرنیوز، افزود: بر اساس بررسی های به عمل آمده منسوجات کشف شده متعلق به 2 هزار و 350 سال قبل ...
معرفی غذاهای محلی استان اصفهان+ طرز تهیه
آنها را مقداری سرخ میکنیم و سرخ شده آن خوشمزه تر است. 7. بادمجانها را لازم نیست ورق کنیم بلکه به صورت درسته پوست میکنیم چند ساعت میگذاریم نمک بخورد تا تلخی آنها گرفته شود و بعد با مقداری روغن سرخ میکنیم. 8. گوشت پخته شده و بادمجان سرخ شده را به برنج اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم. مواد باید کمی سفت باشد. اگر برنج آب داشته باشد بعد از اضافه کردن مواد هر چقدر روی حرارت بماند آبش ...
بهترین سوپرفودهای فصل بهار
انواع سرطان کمک می کند. پیازچه پیازچه منبع عالی مواد شیمیایی مثل کوئرستین، آنتی اکسیدانی است که به پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند. پیازچه سرشار از سولفوریک نیز هست که تحقیقات نشان می دهد به کاهش بروز بیماری های مزمن کمک می کند. این ترکیب سولفوریک در پیازچه خام موثرتر هستند. نخود سبز این دانه های خوشمزه یکی از اولین سبزیجاتی است که در بهار می ...
دستور پخت سه نوع غذای محلی در کردستان
نشود در آن می ریزند. در آخر نیز نمک و روغن محلی را به مقدار لازم به آن اضافه می کنند. ساج - که فلزی است از جنش آهن به صورت مدور و محدب و دارای خمیدگی به طرف بالاست، - را روی چوب های آماده ی آتش قرار می دهند. پس از اینکه ساج به مقدار کافی داغ شد با ملاقه ای مایه ی شلکێنە را روی آن می ریزند که پس از چند دقیقه آن را پشت و رو کرده و آماده می شود. امروزه در ماهیتابه و بدون استفاده از ساج نیز ...
همه چیز درباره تکنیک مدیریت زمان پومودورو
.... این تکنیک انعطاف پذیر است، ولی اگر با سبک کاری شما جور در نمی آید سعی نکنید حتماً خودتان را با آن وفق دهید. بهره وری همه چیز نیست، بلکه وسیله ای برای رسیدن به هدف، و راهی برای سپری کردن زمان کمتر روی کاری است که مجبورید انجام دهید تا بتوانید برای کارهایی که می خواهید انجام دهید هم وقت پیدا کنید. اگر این روش برایتان جواب می دهد، از آن استفاده کنید. در غیر این صورت، فراموشش کنید. منبع : برترین ها انتهای پیام/ تکنیک مدیریت زمان پومودورو چیست؟ ...
ده نکته کلیدی برای داشتن کلکسیون زیبا و لوکس
داشته باشید. اگر قصد دارید مدلی را از راه دور خریداری کنید، حتما تصاویر کامل مدل یا حتی فیلم کارکرد ادوات را پیش از واریز مبلغ از فروشنده بخواهید و ماکت را به شرط سلامت کامل بخرید. در هنگام خرید حضوری نیز شما باید به طور کامل ماکت را چک کنید چرا که گاهی دیده شده مدل دارای ایرادات ریزی است که شاید ماه ها بعد متوجه آن شوید. 6. ویترین مناسب مباحث بسیار زیاد و مفصلی در مورد انتخاب یک ...
تشخیص بیماری ها از روی جوش صورت!
کردن آن بیماری از بین می رود. بهترین مثال، آکنه هورمونی لجاجت است؛ با این حال در واقع فقط چند بیماری داخلی وجود دارد که به صورت آکنه هویدا می شوند. براساس برخی از روش های طب سنتی، مکان بروز آکنه سرنخ های مهمی در مورد سلامت درونتان به شما می دهد. دکتر میکائیل شاپیرو، هیات مدیره ی مرکز تخصصی پوست، متخصص پوست و پیشگام در بنیانگذاری مرکز تخصصی پوست توضیح می دهد که: این روش که ...
کمک سپاه در مبارزه با قاچاق امر مبارکی است/ در خیابان ها به دنبال کالای قاچاق نگردیم
توان از آن، توقع کارآمدی داشت؛ لذا قانون حتماً باید مورد بازنگری قرار گیرد. در قانون فعلی تعزیرات حکومتی، حداکثر مجازات پرداخت جریمه نقدی است اسفنانی در مورد ضمانت اجرای قانون تعزیرات حکومتی چنین توضیح داد: نمی توان گفت اکنون ضمانت اجرایی وجود ندارد، در قانون حداکثر مجازات سازمان تعزیرات حکومتی پرداخت جریمه نقدی است، در برخی موارد هم که واحدی پروانه کسب ندارد، پلمب می شود ...
خواص دارویی یک طعم دهنده فوق العاده / بهترین فعالیت ها در تعطیلات نوروزی/ ماده ای که ذهنتان را خاموش می ...
...> خرمالو میوه فصل پاییز است، با این حال در تمام طول سال می توانید از این میوه برای افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنید؛ خرمالو به دلیل داشتن ویتامین C در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا موثر است ، همچنین ویتامین A موجود در خرمالو مانند سیب می تواند از بروز انواع سرطان خصوصاً سرطان ریه جلوگیری کند. انتهای پیام/ ...
سشوار یا اتوی مو، کدام بهتر است؟
از یاد نبرید که لازم نیست همیشه برای خشک کردن موهای تان از سشوار استفاده کنید، یا برای صاف کردن و حالت دار کردن موها، مدتی طولانی از سشوار، بابلیس و یا اتو مو استفاده نمایید، چون موهای تان به شدت صدمه می بینند، صدمه هایی که بعضی وقت ها غیر قابل جبران هستند، مثلا باعث سوختن موها، از بین رفتن ریشه ی موها و یا حتی سوختن پوست سر می شود.هر چند اگر شما از یک اتو مو خوب استفاده کنید آسیب ها را به حداقل ...
رفع گرفتگی عضلات با این خوراکی ها
...، اعتیاد( Addiction ) به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید می شود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می توانند باعث اسپاسم های عضلانی بشوند. پایین بودن سطح یک سری از مواد معدنی و ویتامین ها نیز می تواند موجب شود عده ای بیشتر دچار گرفتگی های عضلانی شوند. شما باید به پزشک مراجعه کنید و سطح ویتامین ها و مواد معدنی بدن تان را با آزمایش چک کنید. اگر کمبودی داشتید، با مراقبت و رعایت ...
رنگ مو در دوران بارداری، مجاز است؟
استفاده کنند و در کنار آن نکات ایمنی را بسیار رعایت کنند. رنگ موهای قدیم تر مواد شیمیایی تندتر و خطرناک تری داشتند و رابطه منطقی بین آنها و به وجود آمدن نوعی سرطان در دوران بارداری وجود داشت. تمام مواد شیمیایی سمی موجود در رنگ موها، از مواد سرطان زا هستند و باعث آسیب دیدگی ساقه مو می شوند. برای یک خانم باردار این مضرات چند برابر بیشتر می شوند چرا که به جنین نیز آسیب می ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
...، سوپ های سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند، سرشار از فیبر هستند و بر همین اساس به کاهش اشتها و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. سوپ کرم سبزیجات فواید سبزیجات سبز مورد استفاده در این سوپ بسیار زیاد هستند و این مواد غذایی ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن را بشناسید
. اما بدن شما به این اسید برای فعال سازی واکنش های آنزیمی جذب ویتامین ب12 نیاز دارد. از این رو استفاده طولانی مدت از این آنتی اسیدها ممکن است منجر به عدم جذب یا جذب ناقص این ویتامین شود. کاهش وزن در اثر جراحی کمبود ویتامین ب12 در بین افرادی که جراحی معده و روده داشته اند، بسیار رایج است. 2 نوع از این جراحی وجود دارد: 1- بایپس معده که در آن بخشی از معده به صورت یک ته کیسه کوچک به ...
نکات مهم تغذیه ای در سفرهای نوروزی
به گزارش پیک نکا ، لزوم غذا خوردن در بین راه برای سفر های طولانی یا وسوسه چشیدن طعم های غذاهای تازه در مناطق محلی نشان می دهد که غذا و غذا خوردن، جزء لاینفک سفر است، اما از آنجایی که همین غذای لذت بخش، در صورت آلوده بودن می تواند خطرات زیادی را برای سلامت مسافران به همراه آورد و تبدیل به یکی از خطرات سفر شود، ذکر نکاتی برای استفاده از مواد غذیی ضروری است تا شاید به این وسیله در گذراندن تعطیلاتی ...
