سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار ساده برای رهایی از شوره سر
...> - بهداشت ناکافی - تغذیه/سلامت ضعیف - کمبود خواب - ارث - شستن و خشک کردن نادرست موها - استفاده از کلاه های تنگ و چسبان - استفاده مکرر از محصولات آرایشی مو (مانند: ژل، موس، رنگ مو، فر) - هوای سرد - آب و هوای خشک - گرمای بیش از اندازه سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس ...
مخترعِ لایک پشیمان و شرمنده است
پل لوئیس، گاردین — گروهی از خلاق ترین مهندسان سیلیکون ولی، کسانی که لایکِ فیس بوک را به وجود آوردند، یا آن هایی سیستمِ رفرش کردن توییتر را با کشیدن انگشت به سمت پایین صفحۀ نمایش طراحی کردند، امروز از اختراعات خود پشیمان شده اند. آن ها می بینند محصولاتشان، مثل قمار یا مواد مخدر، روزانه میلیون ها انسان را به رفتاری اعتیادگونه وامی دارد. آن ها مسیر اعتراض و مقاومت را آغاز کرده اند: اطلاع ...
برای داشتن بدن سالم و نیرومند چه بخوریم؟
راه حل قطعی برای ریزش مو وجود ندارد اما موادی وجود دارند که باعث می شوند رشد موها تسریع پیدا کند و سالم تر به نظر برسند. مواد غذایی: آمینو اسیدها 3 آمینو اسید وجود دارند که برای رشد و ترمیم موها ضروری می باشند. سیستین که خود آلفا- کراتین تولید می کند و برای حفظ سلامت موها مفید است و در آخر متانین که از ریزش مو جلوگیری می کند. چه چیز مصرف کنید: غذاهایی که شامل پروتیین ...
7 دلیل برای مصرف روزانه اسفناج
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا به 7 دلیل ...
قوی ترین سلاح های گیاهی در برابر شبیخون سلول های سرطانی
های دائمی مانند سرطان روده، تغییرات غیرطبیعی دستگاه هاضمه مانند سرطان معده، سردرد های شدید مقاوم به دارو، سرفه های خشک و خشن شدن صدا مانند سرطان مری و ریه، زخم هایی که بهبود پیدا نمی کنند، وجود توده در سینه یا هر عضو دیگر بدن مانند سرطان سینه، بروز دگرگونی در پوست به شکل خال های تیره و قهوه ای رنگ یا زگیل های زیاد، تغییرات در رنگ ادرار، لاغری ناگهانی و بدون علت، کم خونی شدید، مشکلات در بلع غذا ...
سیستم آموزش عالی ما مصنوعی است
است که نظام آموزشی ما مورد وارسی دقیق قرار گیرد. *به نظر شما چقدر ضرورت دارد که آموزش فلسفه و منطق از مقاطع تحصیلی پائین تر شروع شود، اکنون فلسفه و منطق در دوران دبیرستان فقط در رشته ادبیات وجود دارد و بقیه رشته ها از این آموزش بی بهره هستند؟ بسیار لازم و مهم است. منطق باعث پرهیز از نتیجه گیری های غلط از مقدمات می شود. فلسفه هم مهم است، چون پشتوانه مهم علوم (چه افراد بدانند و چه ...
خواص شگفت انگیز روغن بچه برای سلامت پوست و مو
شما کمک کره و موهایتان را قوی و براق می کند؟ نحوه استفاده از روغن بچه برای مراقبت مو بر اساس گزارش دانشمندان، موها در ماه حدود 1 تا 1.5 سانتی متر بلند می شوند. رشد موها به عوامل زیادی بستگی دارد از جمه رژیم غذایی ( مو از پروتئینی به نام کراتین keratin ساخته شده )، سن، نوع مو و سلامت شما ( برخی بیماری ها باعث ریزش موها می شوند ). شما می توانید با استفاده از روغن بچه به رشد ...
چرا چای بهترین نوشیدنی است؟
می شود. پس از گذشت 5 دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج می شود. چای 30 نوع آنتی اکسیدان دارد و بررسی ها نشان داده است که مصرف چای احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می دهد و افرادیکه در روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند 15 درصد کمتر دچار سرطان کلیه می شوند. فلاونیدها گروهی از پلی فنل ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند. به نظر می ...
لکه بینی در دوران بارداری، خبر از چه می دهد؟
ماهیانه است ولی بسیار ضعیف تر است. رنگ خون متمایل به قرمز یا قهوه ای می باشد. لکه بینی یا خونریزی خفیف در مراحل اولیه حاملگی شایع است. از هر 5 بانوی باردار، 1 نفر لکه بینی را در 3ماهه اول حاملگی اش تجربه می کند. ریسک لکه بینی در حاملگی با لقاح مصنوعی یا دیگر روش های باروری افزایش پیدا میکند. اگر 2 نطفه در رحم جای داده شده باشد، ممکن است یکی از آن ها رشد نکند که موجب بروز خونریزی میگردد. ...
راه حل فوق العاده درمان طبیعی ریزش مو که شگفت زده تان می کند!
به گزارش نامه نیوز ، ریزش مو مسئله ایست که بیشتر افراد را درگیر می کند. شاید استفاده از شامپوها و سرم های تقویت مو برای درمان طبیعی ریزش مو نتیجه بخش نباشد پس بهتر است قبل از این که زمان خود را برای روند درمان شیمیایی صرف کنید از ابتدا از مواد طبیعی که ضرر کمتری دارند، استفاده کنید. زیتون از پر خاصیت ترین میوه ها است که خواص زیادی برای بیشتر اعضای بدن دارد. یکی از بهترین ها در درمان طبیعی ریزش مو ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با پیری
...، آنتی اکسیدان، ضد سرطان و ضد میکروبی هستند. بنابراین آنها می توانند به کاهش واکنش التهابی بدن ، کند کردن روند پیری سلولی، مبارزه با میکروب ها و پیشگیری از ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. ***توفو توفو یک محصول سفید رنگ شبیه پنیر است که از کره سویا درست می شود، مصرف توفو فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد. توفو اغلب به صورت پخته در غذاهای آسیایی دیده می شود اما آن را می ...
سفر به ناشناخته های روسیه
از چهره های تاثیرگذار تاریخ روسیه در دیوار تعبیه شده است. در زمان خروشف و جلسه های بعد حزب کمونیست تلاش شد از ارزش استالین کاسته شود و استالین را هم تراز دیگر چهره ها دفن کردند. با این وجود، آن چه که مشاهده کردم علاقه شدید سالخوردگان روس به او بود که گویا خاطره های خوشایندی از حکمرانی دوران ...
سمنان| دروازه ارگ دریچه ای از تاریخ کهن شهر سمنان + فیلم
کاشی های لاجوردی نوشته شده است و ابعاد این کاشی ها 15 در 15 سانتی متر مربع و در 11 ردیف افقی چیده شده است. نمای جنوبی: این نما از حیث استفاده از تزئینات زیبای کاشی کاری پرکارتر و مفصل تر از نمای شمالی است. در تزئینات این نما کاشی های هفت رنگ و مناره های تزئینی زیبا به چشم می خورد. استفاده از نقوش هندسی و نقش و نگار اساطیری در این جبهه، اهمیت نمای جنوبی را به عنوان دروازه ورودی شهر بیشتر می ...
نقدی بر وضعیت نهاد روحانیت | عباس عبدی
باشد و نیازمند آن است که از طریق گفتگو به محک زده شود بنابراین می توان آنها را در حد طرح بحث دانست. و بالاخره نکته آخر اینکه برخی از نقدهایی که برخواهم شمرد به صورت تاریخی وجود داشته و شاید اکنون پررنگ تر و در مواردی کم رنگ تر شده باشند ولی برخی دیگر از نقدها، خاص دوران جمهوری اسلامی است که به علت ممزوج شدن نهاد دین و دولت پدید آمده است. اولین مشکل مربوط به یکی از مهم ترین ...
7 نکته برای تازه نگهداشتن سالاد
دارند و حتی اگر پس از شستشو نیز کاملا خشک شوند، باز هم زمانی که خرد شوند رطوبت خواهند داشت. بهترین ترفند برای رفع این مشکل استفاده از دستمال کاغذی است. پس از اینکه سالاد را در ظرف مورد نظر ریختید، دستمال کاغذی روی مواد بگذارید. اگر ظرف بزرگ است از 2 یا 3 دستمال استفاده کنید و بهتر است دستمال ها را تا کنید تا بلافاصله خیس نشوند. نکته ظریف دیگر اینکه علاوه بر رطوبت، هوا نیز می تواند شادابی ...
میزان مجاز مصرف روزانه آجیل چقدر است؟
خوراکی در تهیه آن ها استفاده می شود، این رنگ ها اغلب مضر و سرطان زا هستند، بنابراین افراد باید آجیلی را بخرند که فاقد رنگ خوراکی باشد. سمی خطرناک در آجیل های مانده وحید تاکید کرد: آجیل مانده می تواند حاوی سم آفلاتوکسین باشد، این سم از نوعی قارچ به نام آسپرژیلوس ترشح می شود، آفلاتوکسین فرد را از طریق مواد غذایی آلوده می کند و می تواند سرطان زا باشد، افراد باید هنگام خرید آجیل به ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
بیماری هایی نظیر سرطان و دیابت کمک می کنند و بینایی، پوست، مو و ناخن را تقویت می کنند. نوشیدن روزانه ی آب هویج عادتی است که هر کسی باید در خود نهادینه کند، چرا که هم سالم و هم خوشمزه است. پیدا کردن چنین ترکیبی کار ساده ای نیست! گنجاندن عنصر جدیدی در رژیم غذایی تان می تواند سوالات بسیاری را مطرح کند، به خصوص درباره ی زمان و چگونگی مصرف آن. نگران نباشید، ما اینجاییم که تردیدهای شما را ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
آن ها کمتر یا بیشتر از حد معمول باشد، فرد دچار خشکی یا جوش های پوستی می شود. استرس با ریزش مو نیز می تواند ارتباط مستقیم داشته باشد و مو ها را از چرخه رویش وارد چرخ ریزش کند. در این موارد معمولا ریزش مو مدتی بعد از بروز استرس به صورت منتشر در تمام سر اتفاق می افتد. البته این نوع ریزش موقت است و بعد از رفع استرس قطع می شود. مو ها نیز دوباره بعد از چند ماه رشد پیدا می کنند. تاثیر استرس بر پوست ...
مضرات استعمال دخانیات
های واضح سیگار کشیدن شامل تغییر ساختار پوست است. سیگار باعث تغییر رنگ پوست، چین و چروک و پیری زودرس می شود. ناخن ها و پوست انگشتان دست نیز ممکن است در اثر استعمال سیگار زرد شوند. بروز لکه های زرد یا قهوه ای روی دندان ها نیز شایع است. دهان و دندان: افراد سیگاری بیشتر در معرض مشکلات دهان و دندان هستند. مصرف دخانیات می تواند منجر به التهاب لثه یا بیماری های پریودنتال شود. این مشکلات منجر به ...
برترین موادغذایی ضد سرطان
هیچ ماده ی غذایی ای وجود ندارد که به تنهایی جلوی ابتلا به سرطان را بگیرد. ولی خوردن ترکیبی از مواد غذایی مختلف در این زمینه موثر است. حداقل 3/2 وعده های غذایی باید پایه ی گیاهی و حداکثر 3/1 آن می تواند پایه ی پروتئین حیوانی داشته باشد. به این نوع وعده ی غذایی اصطلاحا بشقاب آمریکایی می گویند و طبق اعلام مرکز تحقیقات سرطان آمریکا یک ابزار مهم برای پیشگیری از سرطان است . در مورد مواد غذایی مفیدی که ...
بدترین اثرات منفی مصرف زیاد آجیل
به گزارش بهداشت نیوز از جام جم، با این حال گاهی بسیاری از ما به خوردن این مواد غذایی معتاد می شویم و این مصرف اعتیادگونه می تواند خطراتی برای سلامت ما به همراه داشته باشد. با سه مورد از بدترین تاثیرات منفی مصرف زیاد آجیل ها آشنا می شویم: افزایش وزن سریع: با وجود آن که تحقیقات متعددی نشان می دهند آجیل ها به کاهش وزن کمک می کنند، اما یک هشدار بزرگ را نباید دراین زمینه نادیده گرفت. نتایج تمام ...
مهم ترین بیماری های زنانه در میان سالی
به گزارش شفا آنلاین ، نادیده گرفتن علائم این بیماری ها و نشانه ها، در بسیاری از مواقع موجب می شود تا زنان، نتوانند در زمانی که بهترین موقع برای درمان بیماری است، به پزشک معالج مراجعه کنند و راهکارهای درمانی را آزمایش کنند. این تاخیرها، قیمتی گزاف دارد که دردناک ترین آن ها می تواند سرطان رحم باشد. البته بیماری های رحم، تنوع و انواع زیادی دارد و راهکارهای درمانی متفاوتی هم برای آن ها پیش بینی می شود. این که کدام راهکار برای هر بیمار گونه تجویز می شود هم داستان پیچیده ای دارد و می تواند براساس علائم و نشانه ها برای پزشک مشخص شود. اما این روزها در بسیاری از موارد به جز جراحی که ...
چای و یک معما، بنوشیم یا ننوشیم؟
بوده و اختلالات متابولیسمی ایجاد می کند. این ماده در کلیه رسوب کرده و سنگ های کلیوی اگزالیک را موجب می شود. مصرف زیاد چای دندان ها را لک دار و سیاه می کند. چای ترشح اسید معده را تحریک می کند و همچنین به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است. به دلیل وجود مقدار زیادی از ماده کافئین در چای، برای عده ای باعث تحریک اعصاب و یا تپش قلب می شود. همچنین نوشیدن چای پررنگ برای ...
آنچه تازه مادران در شیردهی باید بدانند
دوره شیردهی از مادران شیرده حمایت نماید. خوشبختانه قانون هم داریم که تمام دوایر دولتی و خصوصی به پرسنل شیرده خود می بایست 6 ماه مرخصی شیر بدهند و زمانی که به سر کار رفتند روزی 1 ساعت در اتاق شیر اجازه شیردهی داشته باشند. با توجه به آنکه امروزه تعداد خانم های شاغل و تحصیلکرده افزایش روزافزون داشته اند، بنابراین رعایت این قوانین الزامی است. حتی برای خانم های شاغل پیمانی و یا رسمی آزمایشی ...
6 ماده غذایی مهم برای سلامت پروستات
به گزارش بهداشت نیوز ، 6 ماده غذایی مهم برای سلامت پروستات: 1. انواع توت ها انواع توت ها مانند توت فرنگی، تمشک و بلوبری، سرشار از ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان های قوی هستند. آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در بدن ایفا می کنند، چون از طریق مقابله با رادیکال های آزاد، شانس ابتلا به سرطان را پایین می آورند. ویتامین C هم می تواند ادرار را بیشتر کند و تورم را ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
دوران شیردهی و حاملگی اهمیت ویژه ای دارند. نکته: تخم مرغ ها را به صورت کامل بپزید زیرا در غیر این صورت احتمال خطر آلودگی با سالمونلا و در نتیجه بروز مسمومیت غذایی وجود دارد. مواد لازم خاگینه با سبزیجات (برای 4 نفر) روغن آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری جوانه لوبیا 50 گرم هویج خلالی خرد شده 50 گرم کلم خرد شده 25 گرم سویاسس 1 قاشق ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
ترکیب های ژنتیکی به نسل بعد منتقل می شود. در صورتی که یکی از والدین یا هر دوی آنان به مصرف الکل اعتیاد داشته باشند، احتمال آنکه فرزندان آنها به مصرف الکل اعتیاد پیدا کنند نیز افزایش می یابد که در بسیاری از موارد می تواند سرطان زا و کشنده باشد. سرطان سینه و روده از هر 9 زن، احتمال دارد یک نفر به سرطان سینه مبتلا شود. وجود نسخه های ژنی BRCA1 و BRCA2 که از والدین به ارث می رسد، زنان را ...
دردهایی که زنان به زبان نمی آورند
نشان دهنده پیری است. اما از هر سه زن، یک نفر با تکرر ادرار ، زیر 35 سال سن دارد. درماننشت ادرار در هر حالت و موقعیت، امری غیرطبیعی است اما نباید نگران شد، چرا که درمان های مختلفی برای این افراد و افرادی که دچار تکرر ادرار می شود، وجود دارد بنابراین اگر شما دچار چنین مشکلی هستید، خجالت نکشید و پزشک خود را از این موضوع آگاه کنید. پزشک هرگز در مورد شما قضاوت نمی کند و حتما در رفع مشکل به شما کمک ...
با نخستین زیستگاه بشر در شرق ایران آشنا شوید
در شرق ایران است و انسان های نئاندرتال در دوران پارینه سنگی میانه است در این غار زندگی می کرده اند. وجود رشته کوه هایی که دارای ساختار آهکی است در منطقه، باعث به وجود آمدن تعداد فراوانی غار در مناطق مختلف شهرستان قائن شده است که البته بیشتر در مناطق مرکزی شهرستان پراکنده اند. امامزاده زیدالنار آفریز آستان امامزاده زیدبن موسی (ع) در شهرستان قاین و روستای آفریز واقع ...
سلامت دهان و دندان کودکان، عوامل مهم
را از مادر می گیرد و لذا تغذیه مناسب و کامل مادر در دوران آبستنی بسیار مهم تلقی می گردد. مادر آبستن باید نیاز بدن خود و جنین موجود در شکمش را از لبنیات، سبزیجات و میوه جات تأمین نماید و مواظب باشد که هیچگاه بدنش از ماده کلسیم و مواد معدنی دیگر با کمبود مواجه نگردد. مادر باید مواظب باشد که هیچگاه از داروهای شیمیایی استفاده نکند و اگر سلامتی و بهداشت خود را رعایت کند به طور حتم از بیماری نیز ...