سایر منابع:
سایر خبرها
فواید بادمجان را بیشتر بشناسید
مختلفی نشان داده اند که ناسونین درون بادمجان به طور موثری از سلول ها در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. کمک در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بعضی از مطالعات نشان می دهند که بادمجان، باز هم به خاطر داشتن آنتی اکسیدان زیاد، می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. بعضی از مطالعات بر روی نمونه های حیوانی هم حاکی از آن هستند که بادمجان می تواند ...
روحانی نقش رئیس ملت را بازی می کند تا رئیس دولت
و دگراندیش نسبت به خودش به کار می برد و چنین انتظاری از آنها دارد که از این تعابیر استفاده نکنند، چطور دو روز بعد یادش می رود که در جایگاهی قرار گرفته و در قضاوت مخالفانش از واژه کم عقل استفاده می کند ؟ در نظام، مخالف حق حرف زدن دارد. وقتی یک لایحه به مجلس می رود و در دستورکار قرار می گیرد به مخالفان مساوی موافقان زمان طرح بحث داده می شود. پس از این به بعد مطابق نظر ایشان هر دفعه کسی در مخالفت با ...
علی دایی :تمام علاقه ای که به پرسپولیس دارم برای موفقیت سایپا از هیچ تلاشی فروگذار نمی کنم
اید و برخی شرایط نیز به پیش برد اهداف تان کمک کرده است. وگرنه این طور نیست که شما فقط تصمیم بگیرید به هدفی برسید، اما برای انجام آن هیچ تلاشی نکید و به قول معروف فقط بر اثر شانس آن اتفاق به نحو مطلوب برای شما رقم بخورد. -این که در راه آهن، دروه دوم حضورتان در پرسپولیس، صبا، نفت و امسال در سایپا هم مسئولیت سنگین مسائل فنی تیم را برعهده داشتید و هم این که به دلیل مشکلات مالی باشگاه های ...
فروش عینک های آفتابی غیراستاندارد در بندرعباس
می خوانید: صالحی پور با بیان اینکه، عینک آفتابی وسیله ای ضروری برای حفاظت از سلامت چشمان شما و بافت های اطراف آن است، اظهار داشت: اشعه ماورای بنفش نور خورشید (UV ) به پوست آسیب می زند و همچنین برای عدسی و قرنیه چشم مضر است و احتمال ابتلا به بیماری آب مروارید چشم را افزایش می دهد، همچنین باعث تخریب ماکولا ( بخشی از شبکیه چشم ) و مشکلاتی نظیر ناخنک چشم می شود. وی در ادامه یکی ...
راهکارهای سفر ایمن برای زنان باردار
...> - از خوردن غذاهای پرحجم اجتناب شود و غذا در دفعات زیاد و با حجم کم مصرف شود. - از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، گزش حشرات و جانوران موذی، افراد دارای بیماری های تنفسی و عفونی، محیط های آلوده و غیربهداشتی خودداری کنید. - برای پرهیز از خستگی، استراحت در ساعاتی از روز توصیه می شود. - از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کنید. - هر دو ساعت ماشین را نگه داشته ...
7 جایگزین بوتاکس که چروکها را درمان می کنند
...، جلوگیری کرده و یا کاهش دهید. کلاه بپوشید تا از پوست در برابر آفتاب حفاظت کنید. بدن را هیدراته نگه دارید. قبل از خواب آرایش تان را پاک کنید. استفاده از یک کرم ضد چروک با کیفیت را ترجیحا تحت نظر پزشک شروع کنید. یک رژیم سالم و متعادل داشته باشید. توصیه نهایی با افزایش تحقیقات در مورد مراقبت از پوست و تولیداتی که هر روز به بازار می آیند، شما انتخابهای ...
تغییرات فیزیکی در بارداری، چگونه است؟
باید مراقب آن باشید بنابراین یک نگرانی در حالت طبیعی، در این دوران دو برابر نگران کننده میشود. در اینجا با تجربه های دیگران در دوران بارداری شان آشنا می شوید: خونریزی لثه تصور کنید یک شب در اوایل سه ماهه اول بارداری، در حال نخ دندان کشیدن ناگهان متوجه جریان خون در دهان خود میشوید. ممکن است در هنگام استفاده از نخ دندان تنها چند لکه خون در دندانهای ردیف پایین خود مشاهده ...
نقش مردان در دوران بارداری، حتما بخوانید
های باردار را تحت تأثیر قرار می دهد.ترکیبی از افزایش وزن و افزایش سطح هورمون ها، پوست را نازک تر از معمول کرده و برای بسیاری از خانم های باردار باعث ایجاد ناراحتی و نگرانی، هم در زمان بارداری و هم بعد از آن می شود. راهنمایی هایی برای اینکه بتوانید پوست را سالم و نرم نگه دارید: برای پوست خود از روغن زیتون، ویتامین E، کرم های خیلی چرب یا ژله های رویال استفاده کنید و مقادیر زیادی آب ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن نخورید دندانپزشکان می گویند پاپکورن می تواند به دندان ها آسیب بزند. تکه های کوچک پاپکورن در میان دندان ها باقی می مانند و خلاصی از آن ها حتی با مراقبت همیشگی کار دشواری است. نکته ی دیگری که باید به آن توجه داشت این است که پاپکورن های غیر خانگی چربی بسیار بالایی دارند. 5- در ماشین تان بطری آب نگه ندارید اگر صاحب ماشین هستید ...
از تصنیف مخالف عالم قاسم اف تا مستان سلامت می کنند شجریان / تصاویر قدیمی از تهران در 1347
رسیده است که به اینجا پناه برده اند. بعد که تحقیق کردیم، معلوم شد همین شهرداری یزد سالی سه هزار تومان فقط بودجه برای سگ کشی دارد! که زهر بخرند و در نان بکنند و بدهند سگها و چون در شهر شیرخوارگاه وجود ندارد، بچه های سرراهی را شهرداری می دهد به سپورها که در خانواده خود بزرگ کنند و کمک معاشی در مقابل به آنها می دهد. جمعیت یزد و حومه اش را رسما 293 هزار نفر داده اند. برای این عده ...
دلیل کدر شدن پوست صورت + راه شفاف سازی
به گزارش بهداشت نیوز: هر روز ضد آفتاب بزنید اشعه های UV مضر خورشید، نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را در شما افزایش می دهند، بلکه به کلاژن و الاستین که پوست شما را سفت و بدون چین و چروک نگه می دارد نیز آسیب می رسانند. کلاژن همچنین به تقویت رگ های خونی که پوست شما را تغذیه می کنند کمک کرده، و آن را درخشان می کند. اما هنگامیکه کلاژن آسیب ببیند، شما پوستی کدر و ...
آیا می توان فقط شکم را آب کرد؟
های شکمتان نیز صدق می کند. خبر بد اینکه چربی اضافی در این ناحیه به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماری عهای قلبی، سرطان و دیگر مشکلات مرتبط است. از سوی دیگر اگر چربی های اضافه تان در قسمت های ران، باسن و میانه ران باشد آن چربی ها از نظر متابولیک فعال نیستند. وجود این چربی ها به معنای این است که از خطر بسیاری از بیماری ها در امانید اما آب کردن آنها بسیار دشوار است. ...
چگونه در تعطیلات برای کاهش وزن برنامه ریزی کنیم ؟ نکات اصولی برای کاهش وزن
راه می توانید تا از منابع مخفی ای همچون کمک خانواده تان بهره ببرید. اگر مشکلی در رابطه با وزنتان دارید ممکن است تا اعضای خانواده، ندانند که چگونه باید به شما کمک کنند. این امر بر عهده خود شماست که نقاط قوت و ضعفتان را کشف کرده و بدان ها بگویید. به گفته خانم Bartlett متخصص وزن، راه های زیر به شما کمک می کند تا شمارش کالری های مصرفیتان (در طول روز) را نگه دارید. هیچ ...
زیباترین زنان بازیگر ایران که فقط با یک فیلم خوشبخت شدند + عکس ها
اما شروع غافلگیرکننده ای نبود. انتخاب ها: انتخاب های سینمایی او در ابتدای مسیر آن چنان که باید حساب شده نبود. او در فیلم هایی مثل پسران آجری ، کلاغ پر ، پوست موز ، شانس، عشق، تصادف و... بازی کرد. فیلم هایی که البته یکی دوتایشان در گیشه خوب فروختند اما به لحاظ هنری عایدی خوبی برای طباطبایی نداشت با این حال در تئاتر و سریالهای تلویزیونی، کماکان موفق بود. او در سریال هایی مثل ...
با نصب این حسگر دیگر نگران چاقی نباشید +عکس
...> این حسگر از سه لایه تشکیل شده است که دارای بخش های تفکیک و تحلیل مواد غذایی و نوشیدنی ها و نیز آنتن برای ارسال اطلاعات است. کارشناسان سازنده حسگر همچنین اعلام کرده اند که این وسیله را می توان برروی مناطق دیگر بدن از جمله پوست صورت نصب کرد و به این ترتیب به بررسی مواد شیمیایی موجود در آن قسمت پرداخت. حسگر دندان اکنون تنها دو روز قابلیت استفاده دارد، اما کارشناسان امیدوار ...
توصیه هایی علمی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات
نفس عمیق بکشید و بعد با تمرکز روی چیزی که بدن تان می گوید تصمیم بگیرید که آیا واقعا باز هم می خواهید بخورید یا دیگر سیر شده اید. تغییر دادن محیط نیز مفید است. از پشت میز بلند شوید و کمی قدم بزنید، این کار هم به شما کمک می کند بهتر تصمیم بگیرید. فیبر زیاد بخورید خوردن میان وعده های فیبرداری مانند سبزیجات یا بنشن کمک تان می کند مدت طولانی تری سیر بمانید. در انتخاب میان وعده ها ...
تولید بیش از 3 هزار مگاوات برق هسته ای تا 10 سال آینده/ بهره برداری از راکتور جدید آب سنگین خنداب تا سه ...
دقیقا 61 سال قبل یعنی سال 1335 اولین گام ایران برای حرکت به سمت استفاده از یک انرژی نو به نام هسته ای برداشته شد و 14 اسفند همان سال قانون مربوط به موافقتنامه همکاری بین دولت شاهنشاهی ایران و دولت ایالات متحده آمریکا راجع به استفاده های غیر نظامی از انرژی اتمی به امضای مجلس شورای ملی رسید. سال 1340 پروژه راکتور تحقیقاتی تهران آغاز و شش سال بعد مورد بهره برداری قرار گرفت و این اقدام سنگ بنای علوم ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
ترکیبی از داروهای شیمی درمانی و ایمونوتراپی را در خود نگه داشته و آنها را به طور متوالی به تومورها می رساند. نتایج این تحقیق نشان داد که تحویل موضعی درمان ترکیبی به طور قابل توجهی از پیشرفت سرطان با از بین بردن تومورهای اولیه پیشگیری می کند. این روش بسیار ساده و با استفاده از زیست شناسی تومور و دفاع طبیعی بدن در مقابل مهاجمان خارجی برای از بین بردن رشد تومور با عوارض جانبی محدود است ...
رابطه زناشویی موفق، راه حل مشکلات
. پس زن و شوهرهایی هم که همیشه ظاهر زندگی شان را شیک و خوب نگه می دارند، انگار که هیچ مشکلی ندارند را خیلی جدی نگیرید! برای عبور از مشکلات، اول باید آنها را به رسمیت بشناسید و این را بدانید که آرامش محصول یک زندگی طبیعی است. نقاب در زندگی زناشویی بی معناست! زندگی مشترک شبیه فضای دوستانه ای که حتی با دوستان صمیمی تان تجربه می کنید، نیست. شاید از دوستان تان شنیده باشید که ...
زندگی زناشویی موفق، چگونه رفتار کنید؟
با بیان احساسات تان در زندگی زناشویی به همسرتان نزدیک تر شده و زندگی تان را محکم تر کنید. برای این کار فقط کافی است احساسات تان را به صورت کامل بشناسید. خیلی دوستت دارم، بدون تو نمی تونم زندگی کنم، اگه تو نباشی زندگی من معنایی نداره . بیشتر زوج های جوان در بیان احساساتی از این دست توانایی زیادی دارند اما احساسات ما در یک رابطه دو طرفه به این هیجانات زیبا ختم نمی شود. در یک رابطه زناشویی احساساتی ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
میگنا : دکتر امید قاروی آهنگر ، متخصص بیماری های داخلی فلوی فوق تخصصی غدد و متابولیسم گفت: تا به حال شده یکی از دوستان یا آشنایان را بعد از مدت ها ببینید و در دل خود بگویید که چقدر شکسته شده است؟ شاید هم برای خودتان پیش آمده باشد که پس از یک دوران سخت و پراسترس جلوی آینه رفته و متوجه تغییراتی در حالت چهره تان شده باشید. شکستگی چهره میان عوام به حالتی گفته می شود که بدن در آن بر اثر فشار روانی ...
بازی های برتر سال 2018؛ سلاطین گیم نت
دریافت کنید، بدون این که به آماده سازی های پیچیده نیاز داشته باشید. یک سالن آموزشی راحت تر وجود دارد که به شما امکان می دهد به سادگی سلاح ها را آزمایش کنید و از ترکیبات و استراتژی های مختلف استفاده کنید؛ و از همه مهم تر، خواهید توانست این بازی را به صورت چند نفره در سراسر جهان بازی کنید. State of Decay 2 شاید یکی از ویژگی های هیجان انگیز State of Decay 2 چیزی بود که ...
7 دلیل که بدانید که روغن آفتابگردان برای پوست شما عالی است
. در اینجا نگاهی به تمام کارهایی که روغن آفتابگردان می تواند انجام دهد، می اندازیم: پوست را مرطوب نگه می دارد. آیا با پوست خشک و خشن مبارزه می کنید؟ روغن آفتابگردان برای پوست می تواند اثر لطافت بخش داشته باشد. آب دهی را با تشکیل یک لایه نرم کننده بر روی پوست و جلوگیری از فرار رطوبت بهبود می بخشد. یک مطالعه، اثر استفاده از روغن آفتابگردان و زیتون بر روی پوست را در مدت 4 هفته ...
چند راهکار برای خویشتن داری مقابل پرخوری
فرصت دارد تا در انتهای تعطیلات مقابل آینه قدی توی اتاقمان یا روی عقربه های وزنه به منصه ظهور برسد و ما را متوجه چاقی ناشی از شکم چرانی بی حد و حصرمان در این مدت را به رویمان بیاورد. به همین خاطر اینجا بخشی از راهکارهای مبارزه با پرخوری و خویشتن داری در تناول آجیل و شیرینی های عیدانه را خواهید خواند. چیزهایی که اگر آنها را عملی کنید شاید بعد از تعطیلات از جابه جایی عدد های روی وزنه کمتر شگفت زده باشید ...
این دانستنی ها شاید روزی جان شما و دیگران را نجات دهند
کمپرس های مخصوص بریزید و سپس به مدت 20 دقیقه در محل کبودی بگذارید. 20 دقیقه بعد، دوباره به مدت 20 دقیقه کمپرس یخ را روی کبودی بگذارید و چندین مرتبه این کار را تکرار کنید تا نتیجه خوبی بگیرید. - وقتی خون دماغ می شوید هرگز سر خود را به عقب خم نکنید زیرا ممکن است خون به گلویتان برود. در عوض، سر را در حالت طبیعی نگه دارید به طوری که چانه به موازات زمین قرار داشه باشد. - اگر غذایی در ...
بازیگری که پیر نمی شود
فعالی است که طی این 36 سال تقریبا هر سال یک برنامه تلویزیونی و یک فعالیت سینمایی داشته. گفت و گوی زیر برای این کوتاه است که به صورت مجازی و تلگرامی انجام شد، چون خمسه، این روز ها خارج است. با این حال، سر فرصت به سوالاتمان جواب داد و وعده داد بعد از پخش پایتخت پنج در نوروز 97، گفت و گویی مفصل با، اما انجام دهد. نسبت به تولد چه حسی دارید؟ مثل زمان تولد فرزندانتان. هیچ حسی ...
مراقبت های پیش از بارداری، این بار مخصوص آقایان
از اقدام به بارداری، موجب افزایش کیفیت زندگی خانواده تان خواهد شد. استفاده از ویتامین ها، مواد معدنی و داشتن رژیم غذایی سالم استفاده از هرنوع ویتامین قبل از بارداری فقط مخصوص خانم ها نبوده و چنانچه خواستار داشتن اسپرم های سالم هستید، باید به مقدار لازم ویتامین B12، ویتامین C و ویتامین E استفاده کنید. استفاده کافی از ماده معدنی روی (Zinc) مقدار هورمون تسترون مورد نیاز بدن را ...
گیاهان دارویی مؤثر در سلامت دهان و دندان
. گل میخک: لیدوکائین طبیعی عرق گل میخک از آن دست داروهای گیاهی است که پیشنهاد می کنیم حتما در خانه داشته باشید. اگر در موقعیتی نامناسب دندان درد سراغ تان آمد و امان تان را برید می توانید با غرغره کردن عرق گل میخک و نگه داشتن آن در دهان تا حد زیادی شدت درد را کم کنید و به آرامش برسید. به جای استفاده از عرق گل میخک می توانید از عصاره یا جوشانده گل میخک هم استفاده کنید. گل میخک را ...
طرز تهیه 4 نوع خوراکی خوشمزه با آجیل
صورت طولی برش زنید و درون آن ها را با قاشق خالی کنید، تا چیزی شبیه قایق شوند. اکنون بخش خالی شده را با موادی که آماده کرده اید، پر کنید. سپس به مدت 30 دقیقه آن را در فر 190 درجه سلسیوس قرار دهید. کدوی سبز آجیلی تان آماده است (تصویر 8). منبع: زندگی آنلاین انتهای پیام/ پخت و پز با بوی عید ...
رحم بعد از زایمان، کی منقبض می شود؟
آوردن نوزاد، در زایمان های طبیعی"استفاده کرده باشند یا از دستگاه مکش و یا از تزریق نخاعی (اپیدورال) .این مساله به دلیل کم حسی موقت مثانه رخ می دهد. به هر حال کلیه شما در حال پردازش آب های اضافی است و مثانه تان را سریع پر می کند. بنابراین باید حتی اگر احساس نیاز نمی کنید به دستشویی بروید. در صورت پر شدن بیش از حد مثانه ممکن است به زحمت بتوانید خودتان را تا رسیدن به دستشویی نگه دارید. علاوه ...