سایر خبرها
درمان فوری افسردگی با گیاهان دارویی
دچار شده اند، محسوب می شود، گفت: افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند، درون ریزی در آنان زیاد شده و افکار منفی شان بیشترمی شود، به همین دلیل بدن این افراد به مواد غذایی گرم مانند خرما، گردو، انجیر و کشمش بیشتر احتیاج دارد. ریشه اصلی افسردگی خرمی زاده با اشاره به اینکه ریشه اصلی افسردگی را می توان در تغذیه افراد پیدا کرد، گفت: مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به تولید بیماری های ...
مقابله با بوی بدن دهان با دهان شویه های طبیعی
ای ریخته و دهان تان را با این محلول بشویید. دهان شویه نعناع و روغن درخت چای: یک فنجان اب مقطر را با دو قاشق چایخوری جوش شیرین، 8 تا 9 برگ نعناع و دو قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. قبل از هر بار مصرف خوب آن را تکان دهید تا جوش شیرین ته نشین شده آن در تمام مخلوط پخش شود. دهان شویه نعناع و جعفری: دو قاشق غذاخوری جعفری، دو قاشق غذاخوری نعناع و یک فنجان اب مقطر را به مدت دو دقیقه در دستگاه مخلوط کن هم زنید. هر بار با یک قاشق از این محلول دهان تان را بشویید. دهان شویه آب نمک: این دهان شویه ساده از یک فنجان آب گرم و یک قاشق غذاخوری نمک تشکیل می شود. ...
طرز تهیه ماهی سالمون با سس سویا و عسل
...> فیله ماهی سالمون ترجیحا پوست گرفته شده و پهن 4 عدد ( هر فیله حدود 150 گرم) نمک یک چهارم قاشق چای خوری گشنیز تازه و خرد شده 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه: برای تهیه این غذا ابتدا سس سویا، آب لیمو تازه، عسل، روغن کنجد و سیر را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. فیله ماهی ها را روی یک کیسه بزرگ مناسب بچینید و 3 قاشق غذا خوری از این ترکیب را روی آن ها بریزید (ما بقی سس ...
پارکینسون را با رژیم غذایی مناسب ریشه کن کنید
، افزود: افراد دچار این عارضه باید روزانه 6 لیوان آب بنوشند؛ مصرف انجیر و آلوی خشک خیس شده هم نقش موثری در بهبود پارکینسون دارند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: استفاده از گروه ویتامین های B مانند E ، C ، B1 ، B2 ، B6 ، B12 و مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز و مصرف همزمان سلنیوم و روی به درمان پارکینسون کمک شایانی می کنند. مناسب ترین میوه ها برای مبتلایان به پارکینسون ...
با این کارها فشار خونتان را مثل ساعت تنظیم کنید
اولئویک اسید و لینوئیک اسید و مقدار اندکی اسید چرب اشباع شده مثل اسید پالمتیک است. ترکیبات تشکیل دهنده ی کنجد به کاهش فشار خون می انجامد. زیتون دم کرده ی برگ زیتون، داروی مفیدی برای پایین آوردن فشار خون است. 30 عدد برگ زیتون را درون 300 گرم آب ریخته، آن را به مدت 15 دقیقه بجوشانید. سپس کمی قند به آن اضافه کنید و روزانه یک فنجان از آن بنوشید. تخم کرفس برخی عناصر ...
طرز تهیه مرغ بریان در قابلمه، بدون نیاز به فر
. مقداری کره آب شده و زعفران دمکرده و آبلیمو را با هم مخلوط کرده و روی مرغ میمالیم و بعد از یک ربع تا 20 دقیقه از روی حرارت برمیداریم. 8-مواد داخل شکم مرغ که قبلا خارج کردیم سرخ میکنیم و با مقداری زعفران، آبلیمو، کره و پوره گوجه فرنگی مخلوط میکنیم و به عنوان سس روی مرغ میریزیم. نکات: 1) در صورت تمایل روی مرغ مقداری آویشن بریزید و بعد داخل فویل بپیچید. 2) میتوانید از مقداری پودر سیر و موسیر و برگ بو هم داخل شکم مرغ استفاده کنید تا خوشمزه تر شود. منبع: وب سایت سوران ...
دسر شکلات و نعنا
یک دسر شکلاتی دیگر اینبار با طعم ترکیبی نعنا که بو و عطر خیلی خوبی به دسر شما می دهید و طعم آن را خوشمزه تر میکند، با ما همراه باشید. مواد لازم: بیسکویت پودرشده 100 گرم شکلات تخته ای تلخ 220 گرم پودر کاکائو 2 قاشق سوپ خوری تخم مرغ (سفیده) 1 عدد خامه صبحانه 150 گرم اسانس نعنا 2 قطره بادام هندی بو داده 5 قاشق سوپ خوری اسپری طلایی به مقدار ...
چه قابلیت هایی از دوربین AI هوآوی انتظار می رود؟
ترکیبی از یک سنسور 12 مگاپیکسلی RGB با یک سنسور تک رنگ 20 مگاپیکسلی را می بینیم. گوشی های سری HUAWEI Mate 10 دارای تثبیت کننده تصویر و همچنین بزرگ ترین دیافراگم f / 1.6 جهان هستند. علاوه بر قابلیت های دوربین نوآورانه، به کارگیری تکنولوژی AI به طور قابل توجهی باعث افزایش تجربه کلی دوربین شده است. دوربین در سری HUAWEI Mate 10 به عنوان یک برگ برنده نسبت به سایرین به شمار می آید. در حال حاضر Android ...
نوروز با طعم شیرین سوغات استان مرکزی/ از فتیر اراک تا جوزغند نراق
شیرینی ملایمی است و با مواد گوناگون مانند کره، پنیر، مربا، عسل، خامه و ... قابل خوردن است. جوزغند نراق، مقوی ترین شیرینی محلی با شروع فصل پائیز پشت بام های شهر نراق دلیجان، میزبان سبدهایی است که زنان برای عمل آوری جوزغند در معرض آفتاب از آن استفاده می کنند. این سوغات نوعی شیرینی است که به طرز خاصی با دستان هنرمند زنان و دختران نراق برای پذیرایی از میهمانان به خصوص برای ایام عید ...
اسموتی هایی مفید برای کاهش وزن
می کنیم. اسموتی هویچ استوایی اسموتی هویچ استوایی از میوه هایی همچون هویج، آناناس، گوجی بری و گلابی تشکیل شده است، برای تهیه اسموتی این میوه ها را به همراه مقداری یخ در همزن ریخته و یک مخلوط نسبتاً همدست تهیه کنید. در این نوشیدنی ویتامین C، A؛ و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن وجود دارد. اسموتی نارگیلی مواد لازم برای تهیه اسموتی نارگیلی ...
خواص خوردنی های سفره هفت سین از منظر طب ایرانی
که گاهی گریزی از آنها نیست. وی در تشریح خواص سرکه اذعان کرد: بهترین سرکه، سرکه انگور خانگی است، سرکه انگوری سرد و خشک است؛ اگر مواد غذایی غلیظ مانند گوشت گاو یا کله پاچه را با آن بپزند یا همراه آن مصرف کنند موجب هضم بهتر آن می شود، سرکه برای افراد کم خون مفید نیست، سرکه بدن را لاغر می کند و مصرف بیش از حد آن نیروی جنسی را ضعیف می کند. متخصص طب ایرانی ادامه داد: در ترکیب ...
درمان زخم دهان با نسخه های خانگی
، و لیکن پلان مفید است. تخم گشنیز: تخم گشنیز درمان آیورودا است که می تواند درد و التهاب را تسکین دهد یک قاشق چای خوری دانه گشنیز را در یک فنجان آب بریزید و بگدارید خنک شود. سپس روزی 4 بار غرغره کنید. مصرف ماست: علت دقیق بروز زخم های دهانی ناشناخته است با این حال برخی از آن ها ناشی از باکتری یا بیماری های التهابی روده ایجاد می شود. مطالعات نشان داده اند ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
... خاصیت ضد التهاب این میوه باعث شده که از آن به منظور کمک به درمان بیماری های التهابی نظیر روماتیسم و آرتریت استفاده شود. همچنین املاح موجود در گوجه فرنگی باعث شده که مصرف منظم و روزانه آن خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. گوجه فرنگی حاوی ترکیبات پولیفنولیک و اسیدهای ارگانیک سالم مانند اسیدسیتریک، اسیداگزالیک و اسیدمالیک است. در نتیجه مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ...
شگردی خانگی برای رفع بوی بد دهان/ دارو هایی که برای رانندگی خطرناکند/ راهکاری ساده برای ضربه فنی کردن ...
چند نوع خوراکی معرفی کرده است که از آن جمله می توان به سرکه سیب، ترکیب نعناع خشک و جعفری و محلول روغن میخک و دارچین اشاره کرد. برای سلامت دهان و دندان و برطرف شدن بوی بد دهان؛ سرکه سیب یک محلول دهانشویه طبیعی است؛ ترکیب 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به همراه کمی آب نمک ترکیب فوق العاده برای سلامتی دهان و دندان محسوب می شود؛ علاوه بر این مصرف آب نمک را هم فراموش نکنید، شست و شوی روزانه دهان با ...
طرز تهیه کاسرول کوفته مرغ با سس میگو
سبز خرد شده 4 عدد آرد سفید 5 قاشق سوپخوری آب مرغ 1/3 پیمانه خامه 2/3 پیمانه ذرت پخته 1/4 پیمانه مواد لازم برای کوفته : گوشت مرغ چرخ شده 500 گرم جعفری خرد شده 2 قاشق سوپخوری پودر سوخاری 1-2 قاشق سوپخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد روغن به مقدار لازم نمک و فلفل ...
سالاد سیب زمینی
. سیب زمینی های خردشده را داخل تابه بریزید. کمی نمک و کمی روغن به آن اضافه کنید و صبر کنید تا سیب زمینی ها خوب بپزند. 3. وقتی سیب زمینی ها کاملاً پخته شدند، آن ها را آب کش کنید و سپس در یک کاسه ی بزرگ بریزید. 4. هشت قاشق سس مایونز به سیب زمینی ها اضافه کنید. کمی هم جعفری و پیازچه ی خردشده به کاسه اضافه کنید. کمی شوید خردشده هم در این سالاد حسابی مزه می دهد. اگر شوید تازه ...
تغذیه برای دیابت بارداری، نکات مهم
رنده شده یا له شده یا یک فنجان ماکارونی یا ذرت یا نخود فرنگی یا 3/1 فنجان برنج یا انواع لوبیا یا 6 عدد کراکر نمکی. یک وعدۀ سروینگ پروتئین : 85 گرم یا به اندازۀ یک کارت بازی گوشت(انواع گوشت) ، یک فنجان پنیر، یک عدد تخم مرغ ، 2 قاشق غذاخوری کرۀ بادام زمینی یک وعدۀ سروینگ میوه: یک سیب کوچک (قطر 5 سانتی متر)، یک کیوی. بر اساس رژیم غذایی مناسب برای دیابت حاملگی مقدار ...
برنامه غذایی در بارداری، بد نیست بدانید
در همین ماه های اول ذخیره کند. غذاهای غنی از آهن عبارتند از گوشت قرمز، ماهی، ماکیان، نان غنی شده و غلات، حبوبات، تخم مرغ، میوه های خشک و سبزیجات دارای برگ سبز. در نظر داشته باشید هر چند یک رژیم غذایی مناسب حدود 12 تا 15 میلی گرم آهن را روزانه به مادر می رساند اما اگر منابع ذخیره سازی آهن در یک زن به هنگام بارداری رو به کاهش باشد او در خطر کم خونی است. اکثر زنان در این دوران نیاز دارند ...
توصیه به زنان باردار، بد نیست بخوانید
داخل یخچال تهیه کنید. به یخچال خود سری بزنید و مقدار کمی روغن زیتون را با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کرده و کاملا هم بزنید و روی یک پارچه اسپری کنید و سطوح را با آن تمیز نمایید. اگر علاقه دارید از مواد شیمیایی استفاده کنید، به جای اینکه آنها را مستقیم روی سطوح بریزید و مقدار زیادی مواد شیمیایی مصرف کنید، مقدار کمی از آنها را روی یک اسفنج یا حوله کاغذی اسپری کنید. (استفاده از دستکش و تهویه مناسب را ...
ورم ملتحمه چشم را در خانه درمان کنید
بهتر کنید. از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند رنگ مو و عطر خودداری کنید. 2. کمپرس سرد گذاشتن کمپرس سرد روی چشم می تواند خارش و درد را تسکین بدهد و ضمنا از تورم و التهاب کم کند. می توانید هر کدام از این راهکارها را به کار ببرید: یک تکه پارچه ی بدون پُرز را در آب سرد فرو برده، بچلانید و آن را روی چشمهای بسته تان بگذارید. بعد از 5 تا 10 دقیقه کمپرس را بردارید. این کار را چند ...
همه سوغات عروس زاگرس برای گردشگران/از بژی برساق تا گلیم
.... بژی برساق این شیرینی در استان ایلام معروف است و زنان ایلامی کم و بیش با طرز پخت این شیرینی آشنا هستند و به عنوان مهمترین سوغات استان هم اکنون شناخته می شود، بژی برساق از شیرینی های معروف محلی و سنتی استان ایلام است که با آرد، شکر، روغن دان، تخم مرغ، شیر، زیره، رازیانه و زرد جوبه درست می شود و همه مواد را با هم مخلوط کرده و در روغن سرخ می کنند و روی آن را با شکر تزیین می ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، چقدر لازمه؟
زمان بارداری چندین برابر بیشتر از زمان غیر بارداری از بدن دفع می گردد، نیاز به مصرف روزانه آن ضروری می باشد. میزان مصرف اسید فولیک به عقیده متخصصین، مصرف روزانه یک مکمل 400 میکرو گرمی اسید فولیک به طور طبیعی در مولتی ویتامین ها یا قرص های جداگانه برای زنان در سن باروری لازم است و هم چنین بدن باید از طریق غذا هایی که حاوی این ماده هستند روزانه حدود 200 میکرو گرم اسید فولیک دریافت ...
20خواص دم کرده اسطوخودوس
ز آنجایی که اسانس اسطوخودوس دارای اثر آرام بخش است و می تواند به عنوان مسکن عمل کند، ممکن است با داروهای تجویزی یا بدون نسخه تداخل داشته باشد. اگر در حال حاضر داروی تجویزی برای فشار خون بالا، افسردگی یا درد مصرف می کنید، قبل از اضافه کردن روغن اسطوخودوس به طب سنتی، با پزشک خود صحبت کنید. 20 خواص دم کرده اسطوخودوس مزایای اسطوخودوس برای پوست: 1. درمان آکنه: روغن ...
کم کالری ترین میان وعده ها برای روزهای تعطیل!
...: یک قاشق چایخوری مغز تخمه آفتابگردان را می توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغزها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمن شوید مغزهایی که استفاده می کنید بدون نمک باشند بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید. پسته: از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ها اشباع نشده و یا چربی های خوب برای بدن هستند. با خوردن ...
چگونه در تعطیلات برای کاهش وزن برنامه ریزی کنیم ؟ نکات اصولی برای کاهش وزن
...، در حقیقت این که به صورت مداوم در خوردن زیاده روی نمایید عامل افزایش وزنتان است. اگر زمانی از برنامه غذایتان منحرف شدید، اصطلاحا آن اشتباه را به حسابتان بگذارید و به جای آن برای برنامه غذایی فردایتان، برنامه ای جایگزین در نظر بگیرید. به عنوان مثال اگر یکی از اعضای گروه آزمایشی خانم Bartlett، دچار لغزش می شد، با توجه به میزان کالری و درصد چربی موجود در مواد غذایی، درباره این که در ...
معرفی غذاهای محلی استان اردبیل+ دستور تهیه
...> زعفران پودر شده 1/2 قاشق چای خوری برگ بو 2 عدد آب 1 لیتر کره محلی 100 گرم آبغوره یا آب لیمو 1 قاشق غذا خوری ادویه خورشتی (کاری، فلفل، زردچوبه، دارچین، هل ساییده شده و نمک) به میزان لازم طرز تهیه: 1. پیاز ها را خلالی نموده و با کمی کره تفت می دهیم تا طلایی شود. 2. در این مرحله گوشت و برگ بو را اضافه نموده و به تفت دادن ادامه می دهیم تا ...
راه های از بین بردن بوی بد سیر از دهان
از مصرف سیر غذاهای سرد مانند بستنی، دسرها و تنقلات یخی دیگر میل کنید. لیموی تازه لیموترش باکتری هایی را که عامل ایجاد بوی بد دهان هستند از بین می برد و یکی از مؤثرترین خنثی کننده های بوست. آب یک لیموی تازه یا مصرف لیمو و جویدن پوست لیمو هم بسیار مؤثر است. چای سبز یا چای نعناع چای سبز یا چای نعناع حاوی پلی فنل است که به کاهش غلظت سولفید هیدروژن کمک می کند. نوشیدن یک فنجان چای سبز یا نعناع هنگام ...
طرز تهیه دمپختک با نیمرو، غذایی کامل و خوشمزه
...> دمپختک را با انواع حبوبات درست می کنند، مانند دمپختک باقلا ، ماش، عدس، لوبیا و... و با گوشت، نیمرو، سبزی خوردن، سالاد شیرازی یا ترشی به عنوان نهار یا شام سرو می کنند. در این مقاله با طرز تهیه چند نوع دمپختک خوشمزه که معمولا با نیمرو سرو می شود و از نظر ارزش غذایی بسیار کامل است، آشنا خواهید شد. طرز تهیه دمپختک با نیمرو (روش اول) مواد لازم برای تهیه دمپختک با نیمرو ...
درمان زردی نوزاد با نسخه های خانگی
: این افراد باید از انواع آش ها، سوپ جو و سبزیجاتی مانند خرفه و گشنیز در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند؛ مصرف میوه هایی مانند خیار، هندوانه، سیب، پرتقال، نارنگی و لیموشیرین برای این اشخاص مفید است. ترکیب عرقیجات مفید برای مادرانی که نوزادشان به زردی مبتلا است این محقق و پژوهشگر طب سنتی استفاده از آب زرشک سیاه (زرشک آبگیری) و آب انار طبیعی را برای مادرانی که نوزادشان به ...
امساک را در نوروز رعایت کنیم
جلیل بابایی پژوهشگر و محقق طب اسلامی در گفت و گو با ایکنا از همدان، با اشاره به رسم نوروز در بین ما ایرانیان که به دید و بازدید از اقوام و آشنایان پرداخته می شود و عادات غذایی جدید در این ایام موجب تغییراتی در بدن می شود به نکاتی اشاره کرد گفت: در ابتدا باید گفت که این تحول اکوسیستم و تغییر آب و هوا و... نمادی برای یادآور شدن روز معاد است، با دیدن یک دانه کوچک که از زمینی مرده سر به بیرون آورده و ...