سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در تعطیلات برای کاهش وزن برنامه ریزی کنیم ؟ نکات اصولی برای کاهش وزن
جایی که ممکن است غذای سالم بخورید و ورزش کنید. در حقیقت شما با ورزش کردن، نمی توانید عادت پرخوریتان را جبران کنید اما به وسیله آن می توانید تا وزنتان را ثابت نگه داشته و روانتان را تقویت کنید. متاسفانه غالبا ورزش کردن، اولین چیزی است که از یک برنامه شلوغ روزانه حذف می شود. زمان ورزشتان را در برنامه هفتگیتان یادداشت کنید و به آن به چشم یک امر قطعی که حتما باید انجام شود نگاه کنید. در این ...
ارتباط آلرژی فصلی با افسردگی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مطالعات نشان می دهد احتمال افسردگی در افرادی که آلرژی فصلی دارند در حدود 50 درصد بیشتر از دیگر افراد است. همچنین اگر شدت این آلرژی به حدی باشد که مجبور به مراجعه به یک متخصص شوید، این احتمال سه برابر خواهد شد. اگر چه مطالعات علمی وجود این ارتباط را نشان می دهند اما با این حال آلرژی به طور مستقیم باعث افسردگی بالینی نمی شود بلکه در عمل آلرژی منجر ...
مدرن ترین ابزار های الکترونیکی شناسایی بیماری ها در خانه + تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه فن آوری های نوین گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند همراه داشتن برخی دستگاه ها و ابزار های جدید الکترونیکی که برای تشخیص بیماری ها به کار می روند می تواند از بروز حوادث تلخ و فوریت های پزشکی در افراد جلوگیری کند. امروزه دانشمندان دستگاه های الکترونیکی مختلفی برای تشخیص بیماری ها ابداع کرده اند که می توان با استفاده ...
اقدامات قبل از بارداری، وقتی سن بالاست
در هنگام زایمان می شود.فشار خون بالا و دیابت ممکن است اثرات طولانی مدت روی سلامت مادر از جمله بیماری های قلبی و سکته نیز داشته باشند. خانم های مسن تر در معرض خطر داشتن فرزند مبتلا به نقص های مادرزادی مرتبط با اختلالات کروموزومی مانند سندرم (نشانگان) داون نیز هستند. به طور کلی خانم هایی که در سنین بالا باردار می شوند در معرض خطرات زیر هستند: چندقلوزایی زایمان زودرس داشتن فرزندی با ...
تغذیه سالم در تعطیلات نوروز چگونه است؟
20 دقیقه بجوشانید. 11- در طول سفر از مصرف خامه، شیر، پنیر، سرشیر و ماست و کشک محلی خودداری کنید و به جای آن ها از نوع حرارت دیده و پاستوریزه و در مورد شیر حتماً از نوع استریل آن استفاده نمائید. برای اطمینان، کشک را به مدت 20 دقیقه قبل از مصرف حرارت دهید . مصرف ماست و دوغ کم نمک و پاستوریزه در هضم و خنثی نمودن آلودگی های احتمالی به بدن کمک می کند. 12- اعضای خانواده ...
کمر درد بعد از نزدیکی
بسیاری ناشناخته هستند.در کل شرایط بدنی شما مثل برهنه بودن و عرق کردن،پوزیشن هایی که به کمر فشار می آورند و اسپاسم های مربوط به ارگاسم و ....ممکن است حتی فردی را که مشکل خاصی ندارد ،دچار درد کند. توصیه های کاربردی به همسرانی که کمردرد دارند 1.به نظر می رسد برخی از انواع کمردرد ناشی از مشکلات جنسی و وجود نداشتن رابطه مناسب و ارضاکننده باشد. در برخی شرایط، داشتن رابطه جنسی رضایت ...
حادثه ای که منجر به بازیگری آتیلا پسیانی شد/ درد دل های دهه شصتی ها از زبان مدیری
آینده گفت: داشتن یک مجموعه با چند سالن تئاتر آرزوی من است. البته می شود نمایش ها را در جاهای مختلف ارائه کرد. اما به مرور زمان مردم خسته می شوند و تئاتر تماشاگران خود را از دست می دهد. وی در ادامه درباره احساس خوشبختی خود گفت: در خیلی مواقع احساس خوشبختی میکنم. خوشبختی من این است که حتی یک لحظه جستجو گری درباره یک زبان جدید نمایشی را کنار نگذارم. پسیانی که در ساخت آثار حجمی ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن این که منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند. ...
چه کسانی بیشتر سرما می خورند؟
عصر بانک ؛پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص ویروس سرماخوردگی و درمان آن اظهار کرد: سرماخوردگی بیماری واگیرداری است که به دستگاه تنفسی مربوط می شود و معمولا این بیماری با انتقال ویروس در بدن اتفاق می افتد. فرحبخش گفت: ویروس سرماخوردگی ممکن است هر کسی را درگیر کند، اما ریسک ابتلا به آن در برخی افراد بیشتر است؛ برخی افراد مانند دیابتی ها، بیماران قلبی ...
زمان مناسب رابطه زناشویی، دیدگاه طب سنتی
اگر چنین علائمی در بدن خود احساس کردید بهتر است که یک هفته از داشتن رابطه جنسی بپرهیزید و غذاهای مفید و با کیفیت مصرف کنید. سید علوی کارشناس طب سنتی درباره تدبیر جماع یا نزدیکی جنسی اظهار کرد: جماع یا نزدیکی جنسی از مهمترین راه های پاکسازی بدن و جزء سته ضروریه سلامتی است. به گفته وی نزدیکی جنسی طبیعی باعث سرحال شدن، احساس سبکی، رفع وسواس و اندیشه بد می شود، همچنین عدم نزدیکی جنسی موجب ...
سریع ترین راهکار های امداد و نجات برای جلوگیری از غرق شدگی
نظر و مراقبت باشد، زیرا امکان غرق شدگی خشک (تجمع آب در ریه و از کار افتادن ریه ها) وجود دارد. همچنین امکان ورود مواد آلوده به همراه آب به بدن مانند آمیب، میکروب و باکتری ها وجود دارد و فرد باید دارو مصرف کند تا دچار مشکل های گوارشی نشود. منبع: webmd منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
مدیر شیلات استان ایلام: تولید آبزیان در استان به بیش از 9 هزار تن در سال رسیده است
اکثر مردم در رژیم غذایی خود به اندازه کافی مصرف نمی کنند. وی تصریح کرد: ماهی به دلیل دارا بودن پروتین با کیفیت بالا ید ویتامین های مختلف و مواد معدنی ماده غذایی با ارزشی محسوب می شود که انواع چرب ماهی در زمره سالم ترین مواد غذایی قرار می گیرند؛ چرا که در ماهی های چرب مواد مغذی بر پایه چربی و ویتامین Dمحلول در چربی یافت می شود و این درحالی است که اکثر مردم به کمبود این ویتامین دچارند. ...
راهنمای خرید پرینتر خانگی ( چگونه بهترین پرینتر را انتخاب کنیم )
خشک شدند، بدانید چه می خواهید بکنید. با توجه به اینکه هر چند وقت پرینت می کنید، واقعا ارزش آن را دارد که پرینتر گران تری بخرید تا برای کاتریج های آن هزینه کمتری کنید. علاوه بر این، به احتمال پر کردن مجدد کارتریج نیز فکر کنید که بسیار ارزان تر از هر بار خرید کاتریج جدید است. در نظر داشته باشید که با این حال، در حال حاضر فروشندگان این نوع پرینتر، چیپ های بسیار کوچکی به کاتریج های شان اضافه می کنند ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
.... خوراکی هایی از قبیل ماهی، تخم مرغ، گوشت مرغ و حبوبات دارای مقادیر زیادی پروتئین می باشند. همچنین انواع سبزیجات، میوه ها و دانه ها می توانند فیبر روزانه را تامین کرده و در سالم نگهداشتن بدن و همچنین کنترل اشتها نقش موثری ایفا کنند. 2- آب بنوشید. نوشیدن آب به خصوص قبل از وعده غذایی کمک زیادی به کنترل اشتها می کند. درحقیقت، بدن گاهی اوقات گیج شده و ...
کشف آنتی بادی جدید انسانی برای پیشگیری از عفونت مالاریا
مبتلا به مالاریا تجویز شود و ممکن است تا مدت بالغ بر 6 ماه از بیماری پیشگیری کند. داروهای موجود فعلی باید روزانه مصرف شوند. طبق گزارش جهانی مالاریا در سال 2016، 212 میلیون مورد ابتلا به مالاریا در جهان در سال 2015 وجود داشته که 4,290,000 مورد مرگ به ثبت رسیده است. مالاریا از طریق انگل پلاسمودیوم ایجاد شده و از طریق نیش پشه آنوفل در بدن انسان پخش می شود. منبع:مهر انتهای پیام/ آنتی بادی جدید انسانی شناسایی شد ...
چه کنیم تا خوابی راحت و عمیق داشته باشیم؟
تأکید کرد: افراد برای داشتن یک خواب راحت در شب باید تلاش کنند در روز نخوابند تا خواب شان در شب عمیق و موثر باشد. وی اظهار کرد: اگر افراد مشکلات خلط پشت حلق را برطرف کنند و استرس های عصبی شان را با دارو درمان کنند به خوبی می توانند یک خواب راحت را در شب تجربه کنند. حاجی محمدخانی ادامه داد: چرب کردن پشت سر با روغن های خنک مانند کدو و همچنین مصرف جوشانده هایی مانند تخم کاهو، کدو ...
آذربایجان شرقی| استقبال تبریزی ها از مسافران نوروزی با آجیلی که ثبت ملی است
نظیر افزایش تحرک بدنی، حفظ وزن سالم، و کاهش مصرف نوشیدنی های قندی و شیرین، موجب بهبود روند درمان سرطان روده می شود. وی در ادامه می گوید: این نتایج بر اهمیت رژیم غذایی و فاکتورهای سبک زندگی در افزایش بقاء بعد از سرطان روده تاکید دارد و این مطالعه شامل 826 شرکت کننده بود که به طور متوسط 6.5 سال بعد از درمان با جراحی و شیمی درمانی تحت نظر بودند. بیماران ممکن است به خاطر نگرانی از ...
جلوگیری از پیری پوست با 4 ترکیب طبیعی
روشهای طبیعی برای جلوگیری از پیری پوست به منظور کاهش تاثیرات گذر زمان یا همان سن و سال بر روی پوست مان شما نیازمند مصرف برخی ترکیبات طبیعی هستید. متخصصین زیبایی باور دارند مصرف بعضی مواد طبیعی باعث کاهش میزان چین و چروک های روی پوست مان می شوند. جلوگیری از پیری پوست با ویتامین B به طور کلی ویتامین های ضروری برای بدن و پوست ما در ترکیبات تشکیل دهنده محصولات مختلف ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
... درضمن به عنوان چاشنی و یک گیاه تزئینی درآماده سازی غذاها در آشپزی در سراسر جهان استفاده می شود.نوشیدنی ها وغذاهای حاوی نعناع در خنک کردن بدن در تابستان موثر است. مواردی که در مصرف نعنا باید مورد توجه قرار بگیرد اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است خطرناک باشد. چای نعنا به طور معمول بی خطر است اما ...
با این خوراکی ها رگ های خود را پاکسازی کنید
به گزارش گیل خبر، مهمترین عامل گرفتگی رگ ها (انباشت پلاک)، رژیم غذایی ناسالم و شیوه زندگی اشتباه است؛ در برخی موارد رفع گرفتگی شریان ها نیازمند عمل جراحی و دارو است؛ ولی در بیشتر موارد و قبل از بروز مشکل جدی، می توان با رعایت نکات ساده از این عارضه اجتناب کرد. مهمترین روش در رفع این عارضه، استفاده از موادغذایی پاک کننده رگ ها است؛ برخی از این موادغذایی عبارتند از: 1- زردچوبه ...
علت جلب توجه در کودکان
زیر نظر داشته باشید. واقعیت یا نقش بازی کردن؟ کودکتان همواره بد خلق است و از درد شکایت می کند، درحالی که پزشک متخصص اطفال به شما می گوید که او در سلامت کامل بسر می برد. با در نظر گرفتن احتمال وجود مشکلی در سلامتی او و بدون بی توجهی به دردهایش، تلاش کنید تا شرایطی را که در آن بیشتر شکایت می کند، شناسایی نمایید. کودکتان بیشتر در چه اوقاتی، از درد شکایت می کند؟ به ...
خواص آلوئه ورا برای آکنه
ماده دارویی می تواند به تنهایی یا در ترکیب با سایر محصولات طبیعی مورد استفاده قرار گیرد. در این مقاله، ما هفت روش ممکن برای استفاده از آلوئه ورا و سایر محصولات طبیعی را که به التیام آکنه کمک می کنند ارائه خواهیم نمود. 7 راه برای استفاده از آلوئه ورا این احتمال وجود دارد که همه روش ها برای همه افراد موثر نباشند، اما از جهتی آلوئه ورا برای پوست مضر نیست، بنابراین امتحان کردن ...
کلیر درخت همیشه سبز با قدمت 400 سال/گیاه کلیر دارویی موثر در درمان بیماری های قلبی و افزایش کلسترول خون
جهت ایجاد حفاظ های خاردار استفاده می شود. دهقان در پایان مقوی، اشتها آور، ضد سرفه، آسم، درمان سوختگی، زخم، بواسیر، نفخ، تب، آرتروز ،کمردرد، دندان درد، ضدچرک و عفونت، قابض، درمان مشکلات کبدی، قلبی، تنفسی و معده ای را از خواص درمانی گیاه کلیر عنوان کرد و گفت: این گیاه می تواند به عنوان دارویی موثر در جلوگیری از افزایش کلسترول و تری گلیسیرید بدن مصرف شود. انتهای پیام/ ...
تنگی مجرای ادرار در مردان، علل و درمان
است و با استفاده از دوربین مجرا به طور کامل دیده می شود. اما روش های دیگری مانند رادیوگرافی از مجرا، اندازه گیری جریان ادرار با استفاده از رایانه نیز به کار می آید. همچنین از همه بیماران آزمایش کشت ادرار از نظر وجود عفونت های ادراری یا عفونت های منتقله از راه جنسی نیز درخواست می شود. درمان تنگی مجرای ادرار نباید اتفاق بیفتد، چون درمان آن در هر دو حال، چه مجرا داخل لگن باشد چه مجرا ...
ازدواج با فامیل خوبه یا غریبه؟
عروس یا داماد نخواهند داشت. از نظر آسیب های اجتماعی نظیر مصرف سیگار، داشتن ارتباط های نامناسب و... نیز امکان رسیدن به اطمینان بیشتر است و این موارد از مهم ترین مزیت های این نوع ازدواج هاست. به هیچ وجه از اهمیت تحقیق غافل نشوید هرچند در ازدواج های فامیلی دختر و پسر از یکدیگر و خانواده هایشان شناخت خوبی دارند اما به هیچ وجه به خاطر فامیل بودن نباید از اهمیت تحقیق درباره ...
درمان کمردرد با طب سوزنی
به گزارش بهداشت نیوز ، خوشبختانه کمردرد مزمن یکی از شرایطی است که می توان آن را با طب سوزنی درمان کرد. مرور انجام شده نشان می دهد که طب سوزنی قادر است تسکین کوتاه مدتی را برای کمردرد مزمن به همراه داشته باشد. همچنین این مطالعات نشان داده است که استفاده از طب سوزنی در مقایسه با سایر درمان ها می تواند در بهبود درد این افراد مفید باشد. سایر مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی ساختگی می تواند ...
خطرات برداشتن تخمدان زنان
رابطه بین برداشتن تخمدان و خطر بروز سرطان روده بزرگ پژوهشگران دریافته اند که احتمال تشخیص سرطان روده بزرگ، در میان حدود 196000 زن سوئدی که تخمدان خود را برداشته بودند، نسبت به میزان معیار، در زنان هم سن، 30 درصد بالاتر است. این زنان تخمدان خود را به علت عوارض غیر سرطانی برداشته بودند، بنابراین سابقه ابتلا به سرطان نمی تواند این یافته ها را توجیه کند. البته محققان قادر نبودند بسیاری از ...
حساسیت غذایی در کودکان، تنها راه درمان
دستگاه ادراری نیز به علت آسیب به مخاط به عارضه هماچوری منجر می شود. البته بسته به شدت آسیب وارده میزان خون موجود در ادرار متفاوت است. در زنانی که در سنین تولید مثل هستند و کمتر از 45 سال دارند وجود خون در ادرار را به عفونت های دستگاه ادراری نسبت می دهند، اما با افزایش سن و وجود عارضه هماچوری حتی در صورت اثبات عفونت نباید احتمال سرطان را از نظر دور داشت. پرهیز غذایی به کاهش حساسیت غذایی کمک ...
قند خون طبیعی چند است؟
.... مهاجری با اشاره به اینکه استفاده از فست فودها برای بدن مضر است و نباید هیچ یک از افراد در مصرف آن زیاده روی کنند، گفت: شاید یک بار خوردن فست فود در بدن فرد مشکلی ایجاد نکند؛ اما اگر این روش تغذیه به صورت عادت غذایی در آید، فرد به سوی دیابت کشیده می شود، اضافه وزن و مقاومت به انسولین دو فاکتور اصلی ابتلا به دیابت هستند، علاوه بر اینکه بسیاری از فست فودها به طور مصنوعی با چربی های ...
روش هایی برای مقابله با وز وز گوش
...، کمترین میزان وز وز گوش را گزارش کرده اند. پژوهشگران دریافتند احتمال ابتلا به وز وز گوش در زنانی که روزانه بین 450 تا 600 میلی گرم کافئین (حدود 4.5 فنجان قهوه) مصرف می کردند نسبت به آنهایی که کمتر از 150 میلی گرم کافئین (حدود 1.5 فنجان قهوه) مصرف می کردند، 15 درصد کمتر بوده است. این میزان کاهش خطر برای زنان در تمامی سنین مشابه بود. دلیلی که در پس این ارتباط وجود دارد ...