سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خانه خود را رنگ کنیم؟ (نوع رنگ، انتخاب رنگ، نوع نقاشی و...)
...> ما قبل تر در هاو کن یو در رابطه با انتخاب رنگ مناسب برای خانه، اتاق، محل کار و ... صحبت کردیم و مقاله کاملی در این رابطه با توجه به کارشماسی و کاربرد رنگ ها منتشرکردیم که در ادامه می توانید آن را مطالعه کنید اما با این حال بد نیست بدانید که میزان استفاده از رنگ های نقاشی هم مانند هر چیز دیگری، همراه با گرایشات جدید مردم عوض می شود. به عنوان مثال در دهه 80 رنگ سبز آووکادویی از جمله رنگ های پر ...
فصل بهار است؛ چه بخوریم؟ چه نخوریم؟
به گزارش آناج به نقل از مهر، سمانه سادات اکبری مقونی متخصص طب سنتی گفت: در فصل بهار شیوع آلرژی فصلی را داریم که دلیل آن گرده افشانی ها و تغییر مزاج از سرد به گرم است. مزاج فصل بهار گرم و تَر است؛ ما در طول زمستان مزاجی سرد را داریم و با تغییر فصل مزاجمان نیز تغییر می کند و بدن ما حالتی سفت تر پیدا می کند. وی ادامه داد: رطوبت فصل بهار سبب جوش زدن و گاها به وجود آمدن دومل در بدن می شود ...
خوردن این آجیل ها در ایام نوروز ممنوع/ درمان خانگی دل درد و مشکلات گوارشی
تعطیلات است، از کالری و چربی زیادی برخوردار است و باعث ایجاد مشکلاتی در افراد مصرف کننده به شرط رعایت نکردن الگوی مصرف و براساس یک برنامه غذایی منظم می شود. فاصله بین مصرف آجیل و میوه در ایام نوروز حاج محمدخانی با اشاره به اینکه فصل بهار زمان پاکسازی بدن به خاطر نبود فعالیت مناسب در فصل پاییز و تجمع چربی در اطراف بافت های بدن است، گفت: به همین دلیل افراد باید در هنگام دید و ...
چگونه در ایام نوروز چاق نشویم؟
ایام تعطیل و در طول سفر یا مهمانی دارند، کنار گذاشتن نوشیدن آب و افزایش مصرف نوشابه های شیرین و گازدار است. کم آب شدن بدن به طور مستقیم با کاهش سوخت وساز و در نتیجه، افزایش وزن همراه است. نوشیدنی های شیرین و گازدار مانند انواع نوشابه یا ماءالشعیر هم که به خودی خود عامل چاقی هستند. بهتر است بدانید که در میان انواع نوشیدنی ها، آب به دلیل عدم وجود کالری می تواند بهترین گزینه باشد. ضمن ...
سیب میوه مناسب مبتلایان دیابت
ویتامین A است؛ همچنین در این میوه مواد معدنی و عناصر ضروری بدن مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم وجود دارد. سیب به دلیل داشتن ویتامین A فراوان در پاکسازی و سلامت ریه بسیار موثر است، توصیه می شود افراد مخصوصا کسانی که سیگار مصرف می کنند خوردن سیب را فراموش نکنند؛ از سوی دیگر جویدن سیب موجب از بین رفتنباکتری های دهان توسط اسید های موجود در این میوه می شود. سیب را یک میوه مناسب برای ...
ویار و تهوع بارداری، پاسخ به سوالات متداول
...، داشتن بیسکویت ساده کنار تخت و خوردن تکه ای از آن هنگام تهوع شبانه یا بە محض بیداری صبحگاه و قبل از بلند شدن، اجتناب از مصرف خوراکی های بودار و محرک حالت تهوع، پرهیز از خوردن غذاهای چرب زیرا هضم آن ها طول می کشد، مصرف کافی مایعات (روزی 5/1 لیتر مایعات) و در صورت شدید بودن استفراغ، مصرف نوشیدنی های حاوی الکترولیت (قند، نمک و پتاسیم) تا تعادل آب و الکترولیت های بدن برقرار شود اما خانم باردار ...
در بارداری چی بخورم چی نخورم؟
در زمانی کە باردار میباشید برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟ دارو مصرف کنیم یا اینکه مواد مورد نیاز را بە طور مستقیم از خوراکی ها دریافت کنیم ؟ امروزه دیگر تمام خانم ها می دانند این سخن کە باید بە جای دو نفر غذا بخورید و ... کاملا نادرست است . بسیاری از خانم های باردار از پزشک خود می پرسند کە آیا برائ تامین نیازهای بدنشان باید دارو مصرف کنند یا اینکه تنها ویتامین ...
چه طور یک رابطه سالم و خوب داشته باشیم؟
دست آورند. به اصطلاح “رابطه مثل یک بده و بستون است!” اگر شریک تان برای شما مهم است و احساس می کنید آدم مناسب شما است، پس برای بهتر شدن رابطه، اندکی به خودتان زحمت داده و روی رابطه تان کار کنید. 1- مسئولیت خوشحالی خود را به عهده بگیرید. این را به خاطر داشته باشید، کسی غیر از خودتان مسئول خوشحال کردن تان نیست. البته در یک رابطه حتما شریک تان گاهی این کار را انجام خواهد داد اما ...
غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید
هوای سرد یا گرم سولفیت ها از دیگر محرک های بالقوه آسم می توان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت، استرس و ورزش شدید اشاره کرد. نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که از سلامت بدن حمایت می کند. هرچه مواد غذایی تازه و با تراکم بالای مواد مغذی مصرف کنید می توانید کنترل بهتری روی بیماری خود داشته باشید. یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و ...
حذف مدارس سمپاد از فروردین 96 کلید خورد/ از حرف تا عمل
تجمع کردند. تجمع کنندگان با شعارهایی همچون 30هزار حق التدریس؛ استخدام استخدام خواهان استخدام شدن خود پس از سال ها سابقه کاری شده اند. چند تن از این افراد در گفتگو با مهر، با بیان اینکه از سال 91 تاکنون حق بیمه آنها واریز نشده، گفتند: مسئولان هیچ توضیحی در این رابطه به ما نمی دهند. از جمله مشکلات دیگر معلمان نهضت سوادآموزی که در این تجمع به آن اشاره شد، نحوه پرداخت حقوق به آنهاست که بر اساس ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ کارشناسان تغذیه معتقدند زیاده روی در مصرف میوه هم خالی از خطر نیست. احساس نفخ مداوم میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که بدن بسیاری از افراد قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیست. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. جذب نشدن فروکتوز با ...
ایلام| بازارچه سوغات و صنایع دستی ایلام+عکس
تزئین می شود. حلوای بگل ایلام یکی دیگر از شیرینی های سنتی ایلام که نوعی حلوا محسوب می شود، حلوای بگل است. همانند کله کنجی، خرما و کنجد مواد اصلی تهیه آن هستند با این تفاوت که در این نوع حلوا، نوعی کشک بنام بگل استفاده می شود. حلوای بگل بسیار خوش طعم و مقوی است. حلوای بگل و کله کنجی برای هوای سرد بسیار مناسب هستند و مصرف آن ها سبب گرم شدن بدن می شود. از تهیه سنتی آن ها در فروشگاه ...
مسمومیت دوران بارداری، علائم و علل بروز آن
معمولا در 24 تا 48 ساعت اول بعد از زایمان ممکن است دیده شود. علیشاهی گفت: بروز این اختلال قبل از هفته بیستم بارداری نیز در موارد نادری مانند حاملگی مولار امکان دارد. پره اکلامپسی می تواند خفیف یا شدید باشد و پیشرفت آن نیز ممکن است آهسته یا سریع باشد و تنها راه بەبود بیمار زایمان است. وی گفت: مسمومیت بارداری باعت انقباض عروق و در نتیجه افزایش فشار خون و کاهش جریان خون می گردد ...
فواید و خواص گزنه چیست ؟
.... * در ناراحتی آرتروز، بستن مقداری گزنه تازه به ناحیه مذکور، باعث تسکین درد و درمان (در دراز مدت) می شود. همچنین روغن گزنه در درمان بیماری های مفصلی بسیار موثر است. نکاتی در مورد مصرف گزنه 1- تماس گزنه با پوست موجب سوزش و خارش می شود (البته تأثیر درمانی دارد!). 2- گزنه دافع پتاسیم است. 3- گاهی در بعضی افراد، مصرف خوراکی آن باعث نفخ می شود ...
با این ترفندها راحت تر وزن کم کنید
بالایی دارند – مانند سوپ، سالاد، خیار و هندوانه – می توانند با کالری کم احساس سیری بدهند. ( جالب اینجاست که نوشیدن آب در کنار غذا چنین تاثیری ندارد. ). تحقیقات نشان داده شروع کردن وعده غذایی با سوپ یا سالاد ( بدون سس ) کمک می کند غذای اصلی را کمتر بخورید. 6- میان وعده پسته بخورید تحقیقات نشان داده افرادی که به عنوان میان وعده آجیل مصرف می کنند نسبت به کسانی که این کار را نمی کنند ...
نکاتی درباره استفاده از رنگ های گرم در طراحی دکوراسیون
وب سایت روزیاتو: رنگ های گرم به آن بخشی از گردونه ی رنگ اطلاق می شود که متشکل از طیف های قرمز، زرد، نارنجی، زرد-سبز و دیگر ترکیبات مختلف این رنگ ها است. این رنگ ها سطح آدرنالین، تعداد تنفس، میزان فشار خون و دمای بدن را بالا می برند و به این ترتیب به شما احساس گرما می بخشند. رنگ های گرم هر قدر پر رنگ تر باشند، شدت گرما بخشی آن ها بیشتر خواهد بود. رنگ های گرم تداعی کننده ی نور ...
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
کرده و دیگر غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات و چربی هستند می افتد. دو ساعت بعد از خوردن هر غذا سطح قند خون خود را کنترل کنید تا میزان تاثیر آن را ببینید. بالا رفتن: سرماخوردگی شدید وقتی بدن شروع به مبارزه با یک بیماری میکند قند خونتان بالا میرود. آب و دیگر مایعات بنوشید تا همیشه آب بدنتان تامین بماند. اگر برای بیش از دو ساعت اسهال و استفراغ داشتید و یا بعد از دو روز احساس بهبود ...
آشنایی با انواع باتری اتومبیل و روش های نگهداری آن
ماده ای خورنده و سمی است و در هنگام شارژ از خود گازی متصاعد می کند که در صورت وجود جرقه ای در کنار آن منفجر شده و سبب آسیب رساندن به انسان می شود. هنگام کار با باتری بهتر است موارد زیر را رعایت نمایید: تهویه مطبوع، دور کردن جواهرات از بدن، پوشیدن لباس محافظت کننده بدن و استفاده از عینک ایمنی مخصوص و احتیاط کردن و همچنین رعایت کلیه دستورات تولید کننده باتری در مورد تست باتری، استارت باتری به باتری، نصب و شارژ باتری. ...
بیماری های پوستی که در سفر نوروزی در کمین تان هستند!
واگیردار است که عامل آن بندپایی از گروه مایت ها بنام علمی Sarcoptes scabiei می باشد. این عامل انگلی در زیر پوست تونل هایی حفر می کند که در آن تخم ریزی کرده واز میزبان تغذیه می کند. علایم بیماری شامل خارش شدید بخصوص شب ها و ضایعات قرمز و خارش دار در مناطق مختلف بدن مثل لای انگشتان دست، مچ دست ها، آرنج و زیر بغل و سینه ها و ناف می باشد. راه های انتقال بیماری از طریق ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
اشاره کرد. خُر و پُف کردن سبب می شود که فرد پس از بیدار شدن از خواب احساس خواب آلودگی، کسالت و خستگی کند، زیرا اکسیژن کافی به شخص در هنگام خواب نرسیده است. برای بررسی اینکه مصرف چه مواد غذایی باعث بهبود خُر و پُف می شوند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین اقدامات درمانی برای بهبود خُر و پُف ...
قسمت نهم - سوغاتی های لذیذ اردبیل
...> عسل شبدر و اسپرس : با تنظیم هورمون ها سبب آرامش می شود. عسل گشنیز : مناسب برای بیماری های معده و عفونت هاست. عسل آفتابگردان : هنگام سرماخوردگی و سرفه های شدید این عسل درمان شما خواهد بود. عسل بابونه : برای بیماران مبتلا به میگرن و آرتروز و همچنین جهت کاهش درد و فشار خون، تقویت ایمنی بدن و بهبود حافظه مصرف می شود. عسل گل قنقال : برای نرم کردن سینه و بهبود ...
نشانه های بیش فعالی در کودکان
به شکل ثابت نمی نشینند و دائم در حال راه رفتن هستند. این مشکلات در مدرسه، نمود بیشتری پیدا می کند چرا که با رفتارهای خود موجب برهم زدن نظم کلاس می شوند یا اگر بتوانند خود را کنترل کنند، دائم روی صندلی خود در حال حرکت هستند. اصطلاحی که معمولا در مورد این گروه از بچه ها به کار می برند این است که گویا موتوری به پای این کودکان وصل شده که از ابتدای روز تا اواخر شب دائم روشن است و خاموشی ندارد. این ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
یادتان باشد این دارو در طولانی مدت شما را به ماده کدئین فسفات وابسته می کند. کدئین فسفات بعد از ورود به بدن به مورفین تبدیل می شود به همین دلیل بهتر است حتما با نسخه پزشک و در فواصل زمانی که پزشک پیشنهاد می کند مصرف شود. استامینوفن کدئین نباید بیشتر از 3 گرم در روز استفاده شود یعنی با توجه به نسخه پزشک چیزی حدود 6-4 قرص. حواستان باشد: این داروی ضدسرفه، خواب آلودگی می آورد. پس ...
چه خمیردندانی بخریم؟
...> خمیردندان ها به صورت خمیر یا ژل در دسترس هستند. با وجود گونه های متفاوت خمیردندان، برخی از اجزا در اغلب گونه ها مشترک هستند، از جمله: • مواد لایه بردار: شامل کربنات کلسیم و سیلیکات ها که به برداشته شدن غذا، باکتری ها و برخی رنگ ها از دندان های شما کمک می کنند. • رایحه ها و شیرین کننده های مصنوعی از جمله ساخارین: این مواد اغلب به خمیردندان اضافه می شوند تا طعم آن را بهتر کنند ...
ارتباط باور نکردنی استرس و چاقی
خود را افزایش می دهد. سروتونین ماده ای است که حال شما را خوب می کند. در واقع ماده ای شاد کننده برای بدن شما است. جای تعجب ندارد که افرادی که زیر فشار و استرس هستند، غذاهای مناسب و سالمی برای خوردن انتخاب نمی کنند. معمولا میل آنها به کیک، شیرینی، پیراشکی و بیسکویت زیاد است. نروپپتید بسیاری از تحقیقات اخیر نشان می دهند که هنگام استرس ممکن است بدن ما غذا را به نحوی دیگر هضم و جذب ...
7تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم
مزاج را بهبود می بخشد. بهتر است روزانه یک سوم پیمانه از غلات در صبحانه ی خود استفاده کنید. این روش چگونه می تواند با نفخ شکم مبارزه کند؟؟سدیم باعث می شود که بدن شما آب را در داخل خود نگه دارد و همین امر موجب می شود شکمتان به حالت پف کرده در بیاید. بیشتر افراد روزانه سدیم بیشتری مصرف می کنند و این سدیم بیش از حد مجاز است. مصرف مجاز سدیم 1500 میلی گرم در روز است. پاشیدن نمک به ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
C بیشتری مصرف کنیم. کمک به فرایند هضم آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. کاهش التهاب اگر مرتب آبلیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آبلیمو اوریک اسید ...
حقیقت ترسناک در مورد قرص های خواب
...، کریپکه و همکارانش توانستند رابطه ای بین آرام بخش های خواب آور و تقریبا خطر مرگ 5 برابر در این افراد پیدا کنند. به علاوه آنها کشف کردند نرخ ابتلا به سرطان های جدید در بیمارانی که حداقل 132 دوز دارو در سال مصرف کردند، نسبت به سایر افراد 35 درصد بالاتر بود. در تلاش برای درک بهتر این مسئله که یک مصرف کننده ی قرص خواب چه چیزهایی را تجربه می کند، ما با خانمی صحبت کردیم که خود را وابسته به ...
راز لاغری را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
و در وعده های صبح و ظهر بعد از غذا یک فنجان بنوشید. حداکثر تا مدت 3 ماه این دوره را ادامه دهید. ***دمنوش گل رز چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به واسطه سم زدایی بدن، از سوی بسیاری از کارشناسان توصیه می شود. مصرف این چای بدون استفاده از قند کمک بیشتری به تحریک سوخت و ساز بیشتر چربی های بدن می کند. برای طرز تهیه این چای کافی است یک ...
عوارض خطرناک خشکی پوست را دست کم نگیرید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است.در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید: بیماری کلیوی: بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کلیوی از وجود آن بی اطلاعند در حالی که نشانه هایی مانند خستگی، مشکل در تمرکز یا خواب ...