خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استیصال آمریکایی ها روشن است؛ ترامپ بداند برجام قابل مذاکره نیست/ بعد از برادرم مسؤلین کشور اعتنایی به ...
و روش های درمانی مانند جراحی، دارودرمانی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. به این ترتیب که به وسیله جراحی غده را از بدن خارج می کنند، اما برای اطمینان بیشتر که اثری از آن در بدن باقی نماند پرتودرمانی یا شیمی درمانی می کنند. به طور کلی تمام این مراحل بسیار هزینه بر، اما قابل درمان است. اما فاز سوم این بیماری مرحله متاستاز است که این بیماری در بدن پخش می شود و درمان آن کار بسیار پیچیده و مشکلی ...
درد در ناحیه پستانها، مشکل از کجاست؟
رفتن سطح هورمون تستوسترون و DHEA است. - شاید بهتر است دست از قهوه خوردن بردارید.در یک مطالعه در مجله سرطان بریتانیا دریافتند که نوشدین سه فنجان قهوه در روز سبب انقباض سینه در بعضی زنان می شود، با اضافه کردن این مقدار اثراتش هم افزایش می یابد. عامل آن ژنی است که اندازه سینه را با مصرف قهوه مرتبط می کند. 3. اگر سینه های بزرگی دارید: اگر به این موهبت دچارید میتوانید از ...
رژیم غذایی مناسب زنان، بعد از چهل سالگی
بیاید سعی کنید شیوه های تازه پخت ماهی را یاد بگیرید. قهوه در صورتی که بدون خامه و شکر باشد نوشیدنی مفیدی است. قهوه منبع از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی است. مدارک نشان می دهد که نوشیدن قهوه خطر بیماری های قلبی و یا سرطان ها را افزایش نمی دهد و اگر از نظر جسمی سلامت هستید حتی مصرف قهوه می تواند خطر ابتال به دیابت نوع دوم را کاهش داده و بعد را در مقابل بیماری هایی مثل سیروز کبدی محافظت کرده و عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. به هر حال، شما باید میزان دریافت قهوه را مدنظر داشته باشید . ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
فشار خون را افزایش بدهند و در نتیجه باعث گرفتگی رگها شوند. به جای چربیهای ترانس و اشباع از چربیهای غیراشباع استفاده کنید. از مصرف محصولات حاوی روغنهای هیدروژنه و چربی مانند گوشت قرمز، پنیر پُرچرب، کره، مارگارین و محصولات لبنی خودداری کنید. روغن های سالم را برای پخت و پز استفاده کنید مانند روغن کنجد، روغن زیتون و کانولا. روغن نارگیل و روغن پالم فقط باید به مقدار بسیار محدود مصرف شوند چون کالری ...
رهبری خواسته های عامه جامعه را نمایندگی می کند
به گزارش خبرگزاری خانه ملت، حسین دهقان در این گفت و گو درباره اندیشه های رهبر معظم انقلاب در حوزه امنیت، دفاع و سیاست خارجی سخن گفته است. بخش دیگری از این مصاحبه به مسائل سیاسی روز اختصاص یافته است. آقای دکتر ! در سالی که گذشت چه از داخل و چه از بیرون به شکل محسوس و با شدت خاصی به رهبر معظم انقلاب هجمه هایی صورت گرفت. شما چه تحلیلی در مورد این ماجرا دارید؟ ما چهار دهه را از ...
5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید
غذاهایی است که اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن ...
ناگفته هایی از زندگی شخصی و روابط فامیلی رهبر انقلاب از زبان برادرشان
امام را می گفتند. دعا می کردند امام را، چون اینها یکی، دو بار، یا شاید یک بار گرفته بود و زیر سن قانون چون بود، برده بودند زندان کودکان. نمی دانم 40 روز یا سه، چهار ماه ایشان را نگه داشتند. این اولین زندان هادی آقا بود. شما در چه برهه ای خیلی دل تان برای آقا سوخت و احساس کردید خیلی مظلوم شدند؟ آقا مظلوم نیستند. گفتند من مظلوم نیستم، نگویید این را. کجا احساس کردید ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
خواهید برای کم کردن وزن و لاغر شدن پیاده روی کنید. به این موضوع خوب فکر کنید تا باتوجه به این موضوع مسیر پیاده روی و لباس موردنظرتان را انتخاب کنید. زمان مناسب برای پیاده روی را بشناسید انتخاب یک زمان نامناسب برای پیاده روی ممکن است شما را نسبت به آن بی میل کند. پس در انتخاب زمان مناسب برای پیاده روی دقت کنید. صبح های زود و در زمان طلوع آفتاب و قبل از ساعت کاری یکی ...
هیجان هایتان را نخورید!
تمنای شدید برای خوردن یک نوع غذای خاص یا نوعی خوراکی همراه با احساس اشتیاق در دهان یا بدن تان دارید، شما هوس یا ولع دارید ولی زمانی که چند ساعتی از آخرین باری که غذا خورده اید گذشته و شکم تان خالی است، شما گرسنه اید. پرهیز از غذا خوردن، زمانی که گرسنه نیستید و صرفا میل یا هوس دارید، یکی از جنبه های موفقیت در کاهش وزن است. واقعیت این است که گرسنگی و ولع واقعا ناراحت کننده هستند ولی نسبت به سایر ...
سعیدی کیا:در بنیاد مستضعفان آقازاده نداریم
تصویب کردیم که بنیاد حداقل 30 درصد سود از کل 1600 میلیارد تومانش را خرج مستضعفین کند. ممکن است بگویید باقی را چه کار می کنید؟ باقی را صرف سر پا نگه داشتن شرکت های موجود، برای این که تکنولوژی شان عقب افتاده نشود، صرف می کنیم. چون وقتی تکنولوژی عقب باشد شرکت زیان ده می شود، 40-30 درصد هم تقریبا صرف کارهای جدید می کنیم. یعنی امسال شما چیزی حدود 500 میلیارد تومان برای مستضعفان هزینه کرده ...
مهمترین نگرانی مردم در آغاز سال 97 چیست؟
توجه اقتصادی و رکود تا حد زیادی باعث شده این موضوع یکی از اصلی ترین دغدغه های جوانان و خانواده هایشان باشد؛ دغدغه ای که در سال 97 نیز می تواند یکی از مهمترین چالش های جامعه محسوب شود. تابناک ضمن رصد دغدغه ها و نگرانی های مردم طی یک نظرسنجی در آخرین روز های سال 96 از مخاطبانش خواست تا نظر خود را درباره مهمترین نگرانی شان در آستانه سال 97 ابراز کنند. گزینه هایی که به عنوان نگرانی های احتمالی ...
ساندویچ صبحانه برای کودکان، طرز تهیه
گزینه مناسب برای کودکان و دانش آموزانی است که وقت کافی برای خوردن صبحانه در منزل ندارند تا از احساس خستگی و تنش عصبی ای که ممکن است بر اثر نخوردن صبحانه در طول روز ایجاد شود، جلوگیری کند. این ساندویچ صبحانه برای کودکان از ژامبون گوشت مارشن که حاوی 90 درصد گوشت گوساله با بافت نرم و طعم متفاوت، بیکن ایرلندی، پنیر گودا و تخم مرغ که یک ماده بی نظیر و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز ...
مشکل بیش فعالی در کودکان، راه کنار آمدن
مثال همیشه می گوید همه از او متنفرند ، که این بیش از حد دراماتیک است یا بیش از حد به چیزهای کوچک واکنش نشان می دهند)، مشاوره یا کمک درمانی توصیه می شود . اگر شما به طور دائم تخلیه ی انرژی شوید، نمیتوانید پدر و مادر موثری باشید، و شما ممکن است مهارتهای مشاوره ای برای کمک به او نداشته باشید! مشاوره گرفتن برای کمک به فرزندتان ممکن است یک راه حل موثر باشد مخصوصا در بلند مدت. سوال خواننده ...
خرید تضمینی چای ملاک های منطقی و اقتصادی ندارد
نه در صورتی که روز آخر سال هستیم و حداقل مژده ای هم نمی دهند که ما امسال به شما بیشتر می رسیم بنده از دولت آقای روحانی در دو سه سال اول تشکر کردم که از چای حمایت کردند و چای رونقی پیدا کرد من آماری داشتم که در چهار سال قبل 4 هزار هکتار زمین های چای کاری و باغاتی که رها شده به چای کاری برگشت. چهار هزار هکتار از محدوده 25 هزار هکتار یعنی اینکه رونقی پیدا کرده است و تکان خورده است ولی دوباره رها شد و ...
اثرات مصرف گوجه سبز برای شادابی و رفع عطش
. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تاثیر به سزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز از آسیب های داخلی سلولهای چربی مغز و جریان خون جلوگیری می کند و سلولهای بدن را در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت می کند. کسانی که بیشتر گوجه سبز می خورند کمتر ...
صبحانه برای کودک اسهال، چی بدهید؟
غلات صبحانه و بیسکویت ساده استفاده کنید. مایعات فراوان به کودک بدهید و در کودکان کمتر از دو سال، مصرف شیر خشک هم ایرادی ندارد. آیا سوپ برای اسهال کودک خوب است؟ شما نمی توانید هنگام اسهال کودک به فرزندتان غذاهای عادی بدهید. به طور معمول اسهال در مدت زمان مشخصی درمان می شود. فراموش نکنید که زمانی که کودکان اسهال دارد، آنها باید از مواد غذایی استفاده کنند که به اندازه ...
آزمایش تیروئید/خواندن آزمایش تیروئید
به پرکار یا کم کاری تیروئید از طرف پزشک معالج درخواست می گردد. اما در این بین خواندن آزمایش تیروئید و آگاهی از اطلاعات آن نیز مسئله مهمی است که توصیه می شود، افراد با آن آشنا شوند. با مطالعه این خبر می توانید از نتیجه آزمایش خود کمی مطلع تر شوید و با مراجعه به پزشک بیماری تان تشخیص داده شود. سوالات مهم در رابطه با نحوه خواندن آزمایش تیروئید 1. آیا TSH بدن شما طبیعی است؟ TSH ...
آزمایش خون/ خواندن آزمایش خون
...> AST : مخفف عبارت ASPARTATAE TRANSINASE است. این آنزیم در قسمت های مختلف بدن مانند کبد، قلب ،گلبول های قرمز و .. حضور دارد. بالا بودن این آنزیم در مقدار غیر طبیعی نشان از بیماری در فرد است. از جمله بیماری هایی مانند همولیز درون عروقی ،آسیب های کبدی ناشی از هپاتیت و یا کبد چرب، آسیب های قلبی از این دسته اند. Cr : مخفف کلمه creatinne است. این جسم آلی در داخل بدن از ماده ای به اسم کراتین ...
سیستم ایمنی خود را با آووکادو بالا ببرید
مغازه ی خواربارفروشی پیدا کنید. بادام به عنوان میان وعده ای سالم بسیار عالی است و می توان آن را با سالاد یا ماست مصرف کرد. بادام سرشار از ویتامین E است و می تواند به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل کند. بادام آهن و پروتئین زیادی دارد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کلم بروکلی یک فنجان کلم بروکلی خام خردشده تقریبا نیاز روزانه ی بدن را به مقدار ویتامین C که برای تقویت سیستم ...
سرطان پستان در خانم ها، درمان های مورد استفاده
، یا نوک پستان (احساس گرما، تورم، قرمزی یا پوسته پوسته شدن) چه چیزی باعث سرطان پستان می شود؟ عوامل خطری که شما نمی توانید آن ها تغییر دهید عبارتند از: سن و جنسیت: خطر ابتلا به سرطان پستان، با بالا رفتن سن افزایش می یابد. اکثر موارد پیشرفته سرطان پستان، در زنان بالای 50 سال اتفاق می افتد. زنان نسبت به مردان 100 برابر بیشتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. ...
آنهایی که راهیان نور را حبس کردند، مقصرند
سال فعالیت در این عرصه می زند. او در این گفت وگو حرف های ناگفته زیادی را گفته است که خواندنش برای متولیان راهیان نور خالی از عایدی نیست. رهبر معظم انقلاب در بحث بایسته های روایتگری چند تا بحث را مطرح می کنند که یکی بحث اتقان است. اینکه ما باید در بحث روایتگری به اینجا برسیم که وقتی کسی به منطقه راهیان نور می آید و برمی گردد یک ارزش افزوده ای داشته باشد. شما به عنوان یک راوی تعریف تان ...
بریدن درخت در خواب یعنی مشکل دارم
، افراد دیگری را هم ادب کنید. میزان موفقیت تان هم بستگی به خودتان دارد. به هرحال کسانی که با شما رفت و آمد دارند، یکی هستند مثل خودتان. اگر خوابتان تا همین جا تمام شد که شد. اما اگر خوابتان دنباله داشت، کار سختی پیش رو دارید. مدت زمان خواب، نسبت مستقیمی با سماجت شما در این رفتار در گذشته دارد و در نتیجه نیازمند تلاش بیشتری برای ترک آن هستید. اگر در خواب می دانستید که برای چه ...
10 حمام سم زدایی معجزه گر برای جوان سازی پوست
...، یک راه نسبتا آسان و بدون درد برای بهبود سلامت و تندرستی شماست. حمام سم زدایی سرکه سیب اگر از خواص سرکه سیب اطلاعی ندارید، لازم است کمی وقت بگذارید و در مورد آن مطالعه کنید. مصرف سرکه سیب، چه به صورت خوراکی و چه مصرف خارجی باعث درمان تعدادی از بیماری ها می شود. استفاده از سرکه سیب در وان حمام به درمان بیماری هایی مانند آرتروز، نقرس و هر چیزی که توسط التهاب ایجاد شده باشد ...
محمد حسن خامنه ای: رهبر انقلاب بنده مخلص خدا هستند
آقا علاقه شان در کتاب و سینما در چه حوزه ای است؟ نه. پیش هم می نشینید، صحبت فیلم یا کتاب هم می کنید؟ بگذارید من موضعم را نسبت به آقا بگویم. من وقتی خدمت آقا میرسم، تا ایشان سوال نکنند، من جواب نمیدهم. من شروع کننده و حرف زننده نیستم. اگر به صورت استثنا یک مطلبی را در ذهنم پرورانده باشم، آن هم موقعیت دارد. حالا احساسم چیست، یک احساس درونی است که از بچگی اینگونه بودم ...
جزئیات نشست انجمن جانبازان با مسئولان بیمه دی
همین خانواده است و باید به آن ها خدمت کند و اگر همه ی این قرارداد هم سود باشد باز هم ذینفعی بجز این مجموعه ندارد و اگر زیان هم باشد ضرر به همه مجموعه بر می گردد و از همین بابت بود که این اتفاق ها افتاد. در واقع شرایط به گونه ای پیش رفت که من به احترام شما بزرگواران نمی خواهم به جزئیات آن اشاره کنم چون ممکن است برداشت دیگری شود مانند برداشتی که دکتر طاهریان داشتند. ما شبانه روز سعی کردیم ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
لوسیون های ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن، از تیره تر شدن پوست تان جلوگیری کنید. اگر نور خورشید مستقیم به شما می تابد هر 30 دقیقه یک بار آن را تجدید کنید. اگر چه در ویتامین D موجود در نور خورشید مفید است، اما می تواند به پوست تان آسیب برساند و باعث شود پوست ناصافی داشته باشید. کرم های سفید کننده با کرم های سفید کننده می توانید قسمت های تیره پوست تان را محو و روشن تر کنید. ...
شیخ الاسلام در میزگرد تسنیم: دوره نتانیاهو به پایان رسیده است؛ صهیونیست ها در سال 96 در انزوای بیشتری ...
مقبولیتش را بین فلسطینی ها از دست داده است. علی الخصوص همکاری امنیتی باعث شهادت خود فلسطینی ها شده است. تندروی نتانیاهو در مقابل ضعف و ذلتی که تشکیلات خودگردان از خود نشان می دهد، با هم همخوانی ندارند. لذا باید به گونه ای این مسئله تعدیل شود. نتانیاهو باید تغییر کند، اگر چه ترامپ نمی خواهد و روزی اینگونه خواهد شد. صهیونیست ها در لبنان همه چیز را از دست داده اند. شما به سمیر جعجع- که همپیمان ...
راه کار ساده برای کنترل فشار خون
. برای اطلاع یافتن از مقدار سدیم بکار رفته در موادغذایی برچسب آنها را قبل از مصرف به دقت مطالعه کنید. اگر می خواهید از مواد جایگزین سدیم استفاده کنید، حتما با پزشک مشورت کنید؛ زیرا برخی از این مواد برای همه افراد مناسب نیست. همچنین می توانید از رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان و غذاهای حاوی پتاسیم نظیر دانه های سبوس دار و خشکبار استفاده کنید. پتاسیم از فشار خون بالا جلوگیری می کند. لوبیا، عدس ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
دهند، میزان مصرف به ترتیب تا 220 و 290 میکروگرم در روز افزایش می یابد. تنها با مصرف چند وعده غذاهای سرشار از ید در روز به راحتی می توانید نیاز خود به این ماده معدنی را از طریق رژیم غذایی با یا بدون استفاده از نمک یددار تامین کنید.
ورزش بعد از عمل هیسترکتومی، این نکات را بدانید
باعث بهبود سریع تر می شود. اگر شما یک هیسترکتومی بدون عارضه را تجربه کردید، باید بعد از آن برنامه پیاده روی را شروع کنید؛ و به تدریج تا هفته ششم به شرایط قبل از عمل جراحی برسید. احتیاط پس از جراحی هیسترکتومی واژن، زنان تمایل دارند احساس کنند که قادر به انجام کارهای بیشتری در زمان کوتاهتر هستند؛ اما بهتر است به توصیه دکتر خود و شرایط بدن خود توجه کنند. به طور کلی، برای شش هفته ...
