سایر منابع:
سایر خبرها
شیون برای تلگرام عبور از نسخه نجات اقتصاد
شکوفایی تولید در کشور منتهی شود. اما این امر مهم،یک پیش فرض مهم تر دارد که متاسفانه در دوران دولت یازدهم و دوازدهم،نه تنها به ایجاد و حفظ آن اهتمام نشد بلکه به شکل حیرت انگیزی آنچه از قبل بود هم تخریب شد! واقعیت این است که می توان از افزایش نرخ ارز برای صادرات هرچه بیشتر بهره برد و کالاهای ساخت داخل را به کشورهای همسایه و دورتر صادر و ارز ارزشمند ناشی از آن را سرازیر به کشور کرد. این اتفاق در بسیاری از ...
ناگفته هایی از زندگی شخصی و روابط فامیلی رهبر انقلاب از زبان برادرش
طولانی از ناشنیده های زندگی رهبر انقلاب بپرسم . در ادامه بخش هایی از این گفتگو را بخوانید؛ بنای ما این است که گفت وگویی با حضرتعالی در مورد برادر بزرگوارتان داشته باشیم. شما خیلی کم تا به حال سخن گفته اید. قطعا ناگفته هایی دارید که دانستن اش جذاب و خواندنی است . اگر شما دقت کرده باشید در احوالات اخوی بزرگ، هادی آقا و من هیچ وقت نگفتیم برادرمان اینطوری گفته اند، برادرمان ...
حالات روحی دوران بارداری، حرف هایی که نباید بگوییم
اضافه وزن پس از زایمان کاهش می یابد پس نیازی نیست در ارتباط با تغییرات جسمی شان به آن ها بگویید. توانایی بارداری بهتر است به خانم های باردار بگویید که بدون در نظر گرفتن وزن شان زیبا هستند، حتی اگر خیلی هم لاغر باشند زمانیکه شما به آن ها این موضوع را بگویید، احساس می کنند از عهده ی تحمل فرزند در شکم و توانایی زایمان بر نمی آیند. پیش بینی هر خانمی به شیوه ی ...
درد شکم در دوران بارداری، چه اندازه طبیعیه؟
سه ماهه دوم بارداری شروع می شود و خودبه خود برطرف می شود ولی اگر خیلی احساس ناراحتی می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا اجازه مصرف استامینوفن را به شما بدهد. 3- یبوست و گاز معده. یبوست و گاز متأسفانه بخشی از بارداری هستند. هورمون پروژسترون که طی بارداری افزایش می یابد، باعث کاهش حرکت کل لوله گوارشی و درنتیجه عبور کندتر غذا از آن می شود. برای رفع یبوست، آب بیشتر و موادغذایی فیبر دار ...
تغذیه مناسب در بارداری، پشتوانه سلامت جفت
در دوران بارداری، بدن شما نیاز به 300 کالری بیشتر نسبت به قبل دارد. این در حالی است که باید بیشتر این کالری های اضافه، از مواد مغذی تامین شود نه مکمل ها. مصرف انار در دوران بارداری می تواند شما را به این هدفتان نزدیک کند. انار، این مروارید سرخ خوشمزه، نه تنها آبدار است و عطش شما را در دوران بارداری کم می کند بلکه برای سلامت بدنتان، به خصوص در دوران بارداری بسیار مفید است. مصرف انار در ...
بیماری دیابت در بارداری، کلیک کنید
دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. دیابت بارداری، تقریباً در 4 درصد از بارداری ها بروز می کند. علت دقیق دیابت باردای مشخص نیست، ولی وجود برخی از سر نخ ها، شما را در تشخیص زودرس این بیماری کمک می نماید. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است. ...
کم خونی در دوران حاملگی، قابل پیشگیری است؟
مواجه نشوند. علاوه بر این، بسیاری از علائم کم خونی با علائم بارداری مشابه است، بنابراین، حتما لازم است آزمایش خون برای تشخیص کم خونی به طور منظم در دوران بارداری انجام شود. عوارض کم خونی در بارداری کم خونی شدید ناشی از کمبود آهن یا کم خونی درمان نشده در دوران بارداری می تواند خطر مواجه شدن با مشکلات زیر را افزایش بدهد: به دنیا آوردن نوزاد زودرس یا نوزاد کم وزن، احتمال نیاز به ...
دندانپزشکی در دوران بارداری، مراقبتهای ویژه
استفاده کنند. این مواد می تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود. 3- ظرفیت معده تان کم می شود. در دوران بارداری، به خصوص در ماه های آخر، ظرفیت معده کاهش می یابد. خانم باردار به مقادیر کمتر ولی در دفعات بیشتری غذا می خورد و کمتر هم مسواک می زند. بنابراین امکان تشکیل پلاک میکروبی که عامل پوسیدگی است، افزایش می یابد. 4- پوسیدگی در کمین دندان های شما به نقل از ...
درمان خانگی تبخال بدون استفاده از مواد شیمیایی
تبخال وجود دارد، اما مهم تر از همه این است که بدانید چگونه باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید! در این مقاله به 12 راهکار خانگی برای درمان تبخال اشاره می کنیم. 1- استفاده از کیسه چایی از چای کیسه ای به منظور درمان تورم و سوزش از قدیم استفاده می شده است. همچنین از این ابزار می توان برای کاهش درد و تورم حاصل از تبخال استفاده کرد. به سادگی می توانید پس از سرد شدن چای کیسه ای آن را ...
تغذیه مناسب در بارداری، اگر خواب راحت میخواهید
...، ارده، کره ی بادام زمینی یا تکه های مرغ یا بوقلمون است. همچنین خوردن میان وعده ها در طول روز و شب، هنگام خواب ممکن است به شما کمک کند تا معده تان خالی نماند. این کار می تواند مشکل حالت تهوع شما را تا حدی کاهش بدهد. نوشیدن یک لیوان شیر گرم نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، راهی بسیار مناسب برای خوب خوابیدن است. کارشناسان بسیاری اعتقاد دارند که آمینواسید ال تریپتوفان که ...
همه قوانینی که فرزندان خانواده سلطنتی باید رعایت کنند!
خواهد که هدایای بیشتری بگیرند اما قوانین وضع شده برخلاف میل شان است. در واقع آنها موظف اند که تمام هدایایی را که از طرف دیگران به آنها داده می شود قبول کنند، هر چند که برایشان آزار دهنده باشد. 2. آنها باید کلامی فاخر داشته باشند بی شک هیچ کس از یک کودک انتظار ندارد که مانند بزرگسالان سخن بگوید اما این قانون در مورد کودکان خانواده سلطنتی صدق نمی کند. معمولا کودکان هر کلمه که ...
توصیه های وزارت بهداشت درباره چگونگی مصرف لبنیات | باز هم هشدار نسبت به کمبود ویتامین D
لبنیات کم چرب استفاده شود. باتوجه به اهمیت تامین کلسیم، فسفر و پروتئین برحسب اینکه کدامیک از این موادغذایی در محل زندگی بیشتر یافت می شوند، افراد بزرگسال سالم روزانه 2 تا 3 واحد از این گروه باید مصرف کنند، مثلا اگر در طول روز یک لیوان شیر، یک لیوان ماست و یک ونیم قوطی کبریت پنیر مصرف شود، در واقع 3 واحد از گروه شیر و لبنیات خورده شده است و یا اگر دو لیوان ماست و یک ونیم قوطی کبریت پنیر در طول روز مصرف ...
این غذاها پیرتان می کند
کلوژن نیز هست ). به علاوه چربی های ناسالم تخریب حاصل از uv را شدت می بخشد، که دلیل شماره یک آکنه است. برچسب های ” 0 گرم چربی ترانس ” گولتان نزند، چون هنوز آن غذا می تواند زیر 0٫5 گرم چربی مصنوعی داشته باشد. همچنین از خرید مواد غذایی که روغن هیدروژنه را جزء مواد تشکیل دهنده آورده اند اجتناب کنید. قهوه کافئین موجود در قهوه تنها دلیل پیر شدن نیست، قهوه برای دندان ها نیز به ...
پوست شفاف و مو های زیبا با معجزه سدر
اثر معمولی داشته باشد با آب و اگر بخواهید اثرش تقویت شود با کمی سرکه و آب مخلوط کنید و خوب که به هم خورد روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود بعد با دست به صورت دورانی آن را ماساژ دهید و در اصطلاح اسکراب کنید. در واقع با این کار شما پوست را می سایید. این حرکت کمک می کند لایه برداری خوبی انجام شود و علاوه بر این پوست تمیز شود. اگر پوستی نرم و شفاف می خواهید از خواص زیبایی این گیاه این ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
برای کم کردن وزن و لاغر شدن پیاده روی کنید. به این موضوع خوب فکر کنید تا باتوجه به این موضوع مسیر پیاده روی و لباس موردنظرتان را انتخاب کنید. زمان مناسب برای پیاده روی را بشناسید انتخاب یک زمان نامناسب برای پیاده روی ممکن است شما را نسبت به آن بی میل کند. پس در انتخاب زمان مناسب برای پیاده روی دقت کنید. صبح های زود و در زمان طلوع آفتاب و قبل از ساعت کاری یکی از ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
استفاده می کند که به ترمیم بافت، تنظیم سوخت و ساز و تشویق رشد مناسب کمک می کنند. هورمون های تیروئید نقشی کلیدی در کنترل دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب نیز ایفا می کنند. افزون بر نقش اساسی در سلامت تیروئید، ید ممکن است در برخی دیگر از جنبه های سلامت انسان نقشی کلیدی داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات آزمایشگاهی و آزمایش روی حیوانات نشان داده اند که ید ممکن است اثر مستقیم بر عملکرد سیستم ...
4 ماسک مفید صورت با خیار
عدد موز - عسل 1 قاشق غذا خوری - نصف 1 عدد خیار - آب لیمو تازه 4 قاشق غذا خوری _ ابتدا، عسل را در یک کاسه فلزی یا شیشه ای در یک ظرف آب داغ کمی گرم کنید تا مقداری نرم و آبکی شود. خیار و موز را در مخلوط کن بریزید تا کاملا خمیر و یکدست شوند. سپس آب لیمو تازه را هم به سایر مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. _ پوست تان را تمیز کنید و به آرامی با انگشتان ...
Notebook Odyssey Z لپ تاپ گیمینگ جدید سامسونگ با پردازنده نسل هشتم اینتل و سیستم خنک کننده منحصر به فرد
دنبال تولید لپ تاپی پویا و کاربرپسند بودیم که تجربه گیمینگ را به سطوح و استانداردهای تازه ای ارتقا می دهد. این امر از به کارگیری صفحه نمایشی جذاب تا استفاده از پردازنده ای قدرتمند، به نمایش درآمده است. جلوه های بصری یکپارچه در کنار سیستم خنک کننده مدرن باعث خواهد شد گیمرها تجربه جذابی را پیش رو داشته باشند. لپ تاپ گیمینگ جدید سامسونگ قرار است از سه ماهه سوم سال جاری میلادی روانه بازار ...
تغذیه مناسب قبل از حاملگی، باید چگونه باشد؟
رژیم غذایی اش توجه کند چون ویتامین ها و مواد مغذی مانند روی، ویتامین C، E و اسید فولیک برای تولید اسپرم سالم بسیار مهم هستند. ماهی یک منبع تغذیه ای فوق العاده برای جنین خواهد بود اما باید دقت داشته باشید انواعی را انتخاب کنید که امگا 3 فراوان داشته و جیوه نداشته باشند. توصیه می شود هر هفته حدود 250 تا 350 گرم از انواع ماهی در رژیم غذایی تان قرار دهید. از آنجا که جیوه می تواند برای یک سال ...
به روی کمرش اسید پاشیدم و اگر آب گرم میریخت پشتش جزغاله نمی شد و ...
ابتدا موتور سیکلتم رو داغان کرد و بعد از دقایقی به سراغم آمد و خودم را هدف اسیدپاشی قرار داد. در نتیجه این شکایت متهم بازداشت شد و امروز صبح با ماموران بدرقه به دادسرای امور جنایی تهران منتقل شد و در برابر بازپرس کامران رضوانی اینچنین به طرح دفاع از عملکرد خود پرداخت: شما فقط در زمینه علت عملکرد من بنویسید توهین. این متهم که حال خوشی نداشت در ادامه توضیح داد: من قرص مصرف میکنم و ...
بهترین میوه برای مقابله با گرمازدگی
داشتن کافئین خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. کاهش وزن، کاهش مصرف غذا های چرب و جایگزین کردن غذا هایی مثل آش و سوپ از مواردی است که احتمال تشکیل سنگ در کلیه را کاهش می دهد. از آب میوه های طبیعی استفاده کنید اگر چه مصرف آب میوه برای تامین عناصر و ویتامین های ضروری بدن مفید است؛ آبمیوه های غیر طبیعی و کارخانه ای به دلیل داشتن مواد نگه دارنده و شکر تصفیه شده ...
ناگفته های برادر کمتر شناخته شده رهبر انقلاب
به گزارش خبر فوری ، مثلث در ادامه نوشت: مانند همه اعضای بیت شریف رهبری، ایشان نیز ابا داشتند از اینکه برخی مسائل را مطرح کنند. آنچه از این مصاحبه منتشر شده ماحصل بخش هایی از این گفت و گوست. * بنای ما این است که گفت وگویی با حضرت عالی در مورد برادر بزرگوارتان داشته باشیم. شما خیلی کم تا به حال سخن گفته اید. قطعا ناگفته هایی دارید که دانستنش جذاب و خواندنی است. اگر شما دقت ...
درد در ناحیه پستانها، مشکل از کجاست؟
شده اید: DNA شما در طول زمان ظاهر شما را تعیین می کند. میمن توضیح می دهد " شکل و ظاهر سینه تا حد زیادی به سن، سابقه داشتن زایمان و شیردهی دارد. بعد از شیر دادن و با بالا رفتن سن، رباط ها کشیده شده، بافت های همبند شکسته شده و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد و باعث میشود که سینه بیشتر حالت قطره اشک ( افتادگی ) به خود بگیرد. میمن می گوید:" استفاده از سینه بند (سوتین) مناسب ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
تواند از دوران کودکی شروع شده و با افزایش سن، تشدید شود. فاکتورهای خاصی می توانند به لایه های درونی رگها آسیب بزنند شامل سیگار کشیدن، فشار خون بالا، دیابت نوع اول، دیابت نوع دوم و مقاومت به انسولین. سایر فاکتورهای موثر در آترواسکلروز شامل کمبود تحرک بدنی، داشتن اضافه وزن، شخصیت نوع A، قرار در معرض فلزات سنگین، تریگلیسرید بالا و التهابات مزمن ناشی از بیماریها، عفونت ها، لوپوس یا آرتریت ...
آنچه که باید درباره سوخت و ساز بدنتان بدانید
وزن یا بافت چربی نیز مهم است. اگر 3 ٫ 55 کیلوگرم غذا و آب را وارد بدن خود کنید و 660 گرم اکسیژن نیز به آن اضافه نمایید، پس باید در پایان روز 4 ٫ 2 کیلوگرم ماده نیز از بدن شما خارج شود تا تعادل ورودی و خروجی برقرار بماند در غیر این صورت دچار اضافه وزن خواهید شد. اگر بخواهید کاهش وزن و کاهش بافت چربی را تجربه کنید باید بیش از 4 ٫ 1 کیلوگرم از این مواد مصرفی را در طول روز از بدن خود خارج ...
هیجان هایتان را نخورید!
اگر شما هم فکر می کنید، تنها آمادگی که برای رژیم گرفتن دارید، پیروی از یک رژیم غذایی است؛ هزینه، وقت و انرژی تان را تلف نکنید! پژوهش ها نشان می دهند که درمان مبتنی بر رژیم غذایی، به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست و عموما منجر به شکست می شود. مطالعات نشان می دهند که در درمان چاقی باید در کنار اصلاح رفتارهای غذا خوردن، عوامل روانشناختی را نیز لحاظ کرد. در حالی که افراد معمولی می خورند تا سیر شوند ...
افسردگی در دوران بارداری، انتقالش به جنین ممکن است؟
تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس این بررسی اگر در زمان بارداری مادر سالم بود و بلافاصله پس از تولد افسرده شد رشد نوزاد پس از تولد به کندی پیش رفته و حتی در مواردی متوقف می شود. استرس در زندگی همه هست نگران نباشید تجربه روزهای بد یا استرس گاه به گاه برای بسیاری از افراد مانند مادر باردار جزو جدانشدنی زندگی نیست اما اگر شما چشم انتظار تولد فرزندی هستید و این اتفاق ها را پشت سر ...
سعیدی کیا:در بنیاد مستضعفان آقازاده نداریم
شما به عنوان یک بنگاه دار چیست؟ بگذارید با مثالی جواب تان را بدهم. شرکت گوشتیران متعلق به بنیاد است. این شرکت واقعا محصولات خوب و سالمی تولید می کند ولی حاشیه سودش برای ما فقط 2 درصد است. با این حال ما آن را به خاطر سلامتش نگه داشته ایم. ولی چرا سودآور نیست؟ به خاطر افرادی که به شکل زیر پله ای و غیر قانونی محصول را به بازار می دهند. چرا؟ چون نظارتی روی آنها نیست. در حالی که در تمام دنیا ...
گرسماسر، ییلاق خوش آب و هوای رامسر
مناسب در این منطقه، شاهد رشد خدادادی گیاهان مفید و دارویی بوده که مردمان محلی نیز از آن ها غافل نشده اند و سعی می کنند با جمع آوری این گیاهان و فروش به گردشگران و بازارهای محلی از آن کسب درآمد کنند. مراسمات محلی مردم منطقه از جمله عروسی ها و آیین های مذهبی، لباس های محلی، فرهنگ، زبان و صنایع دستی آن ها چیزی است که به جذابیت حضور شما در این روستای خوش آب و هوا اضافه خواهد کرد. یکی از ...
باورش سخت است اما این گیاهان عجیب وجود دارند!
رسد و این در حالی است که بشر هنوز نتوانسته بسیاری از آن ها را کشف کند و یا حتی انسان ها آن ها را بشناسند. اگر شما هم مانند ما علاقه مند هستید که با این شگفتی های طبیعی آشنا شوید، در ادامه با ما در الی گشت همراه باشید تا چندی از این این گیاهان عجیب را به همراه شما بررسی نماییم. 1- دست شیطان | Evil hand Chiranthodendron pentadactylon مطالب مرتبط: درخت عجیبی که تبدیل به فواره می ...