خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسموتی های بهاری و مفید برای بدن که چاق تان نمی کند!!
موجب اضافه وزن هم نمی شوند، مرور می کنیم. اسموتی هویچ استوایی اسموتی هویچ استوایی از میوه هایی همچون هویج، آناناس، گوجی بری و گلابی تشکیل شده است، برای تهیه اسموتی این میوه ها را به همراه مقداری یخ در همزن ریخته و یک مخلوط نسبتاً همدست تهیه کنید. در این نوشیدنی ویتامین C، A و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن وجود دارد. اسموتی نارگیلی مواد لازم برای ...
دشمنان خوشمزه سلامتی که مصرف آنها را باید متوقف کنید!
. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است. بهتر است به دنبال خرید نان سبوس دار باشید. بستنی ...
رشد و زیبایی مو هایتان را با این ویتامین ها چند برابر کنید
.... برای مثال غذاهایی مصرف کنید که دارای مقدار قابل توجهی از این ویتامین باشند. خوراکی هایی مثل میوه های خشک شده، تخم مرغ، قارچ و محصولات سویا فرآوری شده (مثل شیر سویا) از محصولات قابل اطمینان برای دریافت و تامین ویتامین D بدن ما هستند. منیزیم منیزیم هم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکرد سالم بدن ما است. اگر شما هم دچار مشکلات متعدد وابسته به موهای خود مثل ...
یک راه سریع برای دفع زباله های سمی گوارشی
امتحان کنید : 1 عدد سیب 1 قاشق غذاخوری عسل خام 1 فنجان آب 1 قاشق غذاخوری تخم شربتی 1 قاشق غذاخوری دانه کتان بغیر از دانه ی چیا (تخم شربتی)، مواد دیگر را با هم مخلوط کنید. محتوای مخلوط کن را در یک لیوان ریخته و دانه ی های چیا را با آن هم بزنید. این نوشیدنی را آنقدر هم بزنید که دانه های چیا به خوبی پخش شوند. تقریباً 5 دقیقه زمان می برد و سپس، میل نمایید. در صورت ...
طرز تهیه فرنی با آرد ذرت برای کودک
تهیه کرد. برای فرنی کاکائویی کافی است مقداری کاکائو به آن اضافه شود و برای نوع زعفرانی یک قاشق زعفران آب کرده اضافه می شود. در این مقاله با طرز تهیه دو نوع فرنی با آرد ذرت آشنا خواهید شد. 1. طرز تهیه فرنی با آرد ذرت مواد لازم برای تهیه فرنی با آرد ذرت آرد ذرت 3 پیمانه شیر 6 پیمانه زرده تخم مرغ 2 عدد خامه 1 پیمانه کره 2-3 ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
به خصوص در پاشنه و انگشت شست پا، از جمله ی این مشکلات هستند. دکتر سوزان لوین، متخصص بیماری های داخلی، به کلیه افرادی که به نوعی با هر کدام از این مشکلات درگیر هستند توصیه می کند روزانه 5 تا 10 دقیقه پاهای شان را در محلولی حاوی یک لیتر آب گرم و دو قاشق چای خوری نمک، قرار دهند. روغن زیتون و اگزما خشکی و خارش شدید پوست در بیماری اگزما بسیار آزار دهنده است. اگر از این ...
روش هایی برای بستن منافذ باز پوست
مداوم از ماسک صورت عسل کمک می کند سطح روغن پوست کنترل شود. برای درمان منافذ بزرگ روی پوست بهترین روش، ساخت یک ماسک صورت ترکیبی از عسل، آب لیمو و آب گوجه فرنگی است. زردچوبه برای منافذ باز پوست : پودر زردچوبه سالیان سال برای درمان انواع مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است. زردچوبه نیز از موادی است که می تواند منافذ باز پوست را ببندد. این ماده سرشار از خواص بازسازی و جوانسازی ...
روابط زناشویی موفق، نکات کاربردی و مهم
غذایی اش از ادویه هایی مثل زنجبیل و دارچین استفاده کند و صبحانه تخم مرغ نیم بند شده میل کند و از مصرف ترشی جات و خوراکی هایی که طبع سردی دارند، پرهیز کند. این فرد باید در طول هفته تنها یک بار حمام کرده و سعی کند با روغن هایی که طبعی گرم دارند بدنش را ماساژ دهد و در فضا وبستری گرم بخوابد. سرد و تر افرادی که مزاج سرد و تر دارند نیز می توانند از همان غذاهای مزاج گرم و خشک استفاده ...
غذا های سنتی کرمانشاه؛ از دنده کباب تا آش عباسعلی
لقب یکی از خوشمزه ترین آش های سنتی را به خود اختصاص داده است. سیب پلو کرمانشاه یک نهار متفاوت و لذیذ از پلوهای خوشمزه و اختصاصی کرمانشاه می توان به ونوشک پلو و سیب پلو اشاره کرد که در تهیه سیب پلو کرمانشاهی از برنج، سیب زمینی، شوید خشک و تازه، کشمش، پیازداغ، خرما و گوشت مرغ یا ماهیچه استفاده می شود. در تهیه ونوشک پلو هم برنج، گوشت چرخ کرده، ونوشک تازه، پیاز سرخ ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه سرکه انگبین افزود: افراد برای تهیه سرکه انگبین باید یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب یا انگور و 2 قاشق غذاخوری عرق نعناع را در یک لیوان آب حل کنند؛ سرکه انگبین باید روزانه 2 لیوان مصرف شود. عظمایی تاکید کرد: وزوز گوش می تواند به علت کمبود ویتامین ها به ویژه ویتامین B12 هم ایجاد شود؛ برای جبران این کمبود باید از مواد غذایی ...
نوشیدنی هایی که در اضطراب و استرس به دادتان می رسند
و روزانه سه بار، هر بار یک استکان از مخلوط این عرقیجات را همراه با یک قاشق مربا خوری عسل میل کنند. دمنوشی مفید برای رفع اضطراب و استرس وی درباره طرز تهیه دمنوشی مفید برای رفع اضطراب و استرس گفت: افراد برای تهیه این دمنوش باید هر یک از گیاهان به لیمو، بادرنجبویه، آویشن، بابونه شیرازی و گل سرخ را با هم مخلوط و نیم کوب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از پودر نیم کوب شده را به همراه ...
چند نوع ماسک روشن کننده طبیعی پوست + طرزتهیه
موجود در گوجه فرنگی پوست را شاداب می کند. جو دو سر هم در این ماسک روشن کننده پوست به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل خواهد کرد. مواد لازم : 1 عدد گوجه فرنگی 1 قاشق چای خوری ماست 1 قاشق چای خوری جو دوسر طرز تهیه ماسک گوجه فرنگی : گوجه ها را نصف کنید و یک قاشق از آب آن ها را جدا کنید. جو دو سر، آب گوجه فرنگی و ماست را در کاسه ای خوب با هم مخلوط ...
آیا رژیم های غذایی کم چرب کارآمد هستند؟
طور کلی رژیم های غذایی کم چرب در زمینه کاهش وزن به اندازه رژیم های غذایی کم کربوهیدارت موثر عمل نمی کنند. دلیل مشخصی برای این ناهمسانی وجود ندارد، اما محتمل ترین توضیح این است که رژیم های غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول با کیفیت غذایی بالاتر مرتبط هستند. رژیم های غذایی کم کربوهیدارت روی مواد غذایی کامل مانند سبزیجات، تخم مرغ، گوشت و ماهی متمرکز هستند. همچنین، آنها عدم مصرف غذاهای کم ارزش ...
رشد 44 درصدی ارزش معاملات بورس کالا در سال گذشته
اخبار فلزات: ارزش کل معاملات بورس کالا در سال 96 به بیش از 117 هزار میلیارد تومان رسید که نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن با رشد 44 درصدی مواجه شده است. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از بورس پرس، بررسی عملکرد بازار فیزیکی بورس کالا در سال 96 نشان می دهد در این بازار بیش از 26 میلیون و 654 هزار تن محصول به ارزش بالغ بر 49.8 هزار میلیارد ریال داد و ستد شد که حجم و ارزش معاملات این بازار نسبت به مدت مشابه سال گذشته به ترتیب با رشد 5 و 34 درصدی مواجه شده است . تالار کشاورزی تالار محصولات کشاورزی بورس کالا در سال 96 شاهد داد و ستد 2 میلیون و 962 هزار تن محصول به ارزش 339 میلیارد تومان بود که حجم و ارزش معاملات این تالار در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته با رشد 18 درصدی مواجه شده است . در این تالار بیش از 2 میلیون تن گندم ،370 هزار و 474 تن جو، 296 هزار و 875 تن شکر، 206 هزار و 715 تن ذرت، 73 هزار و 700 تن روغن خام، 4 هزار و 850 تن کنجاله، 3 هزار و 385 تن مرغ منجمد، 252 تن عدس ، 50 تن برنج به فروش رسیده است . همچنین 74 هزار عدد تخم مرغ در گروه کشاورزی، 7 میلیون 657 هزار و 600 عدد مرغ و جوجه (جوجه یک روزه گوشتی) در سال 96 مورد معامله قرار گرفت . تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی در سال 96 بیش از 10 میلیون و 821 هزار تن محصول به ارزش بیش از 10.4 هزار میلیارد تومان در تالار فرآورده های نفتی به فروش رفت که حجم و ارزش محصولات معامله شده در این تالار به نسبت مدت مشابه سال گذشته به ترتیب رشد 9 و 49 درصدی را نشان می دهد . در این تالار 5 میلیون و 496 هزار تن قیر، 3 میلیون و 836 هزار تن وکیوم باتوم، 981 هزار و 400 تن لوب کات، 389 هزار و 165 تن گوگرد، 50 هزار و 701 تن عایق رطوبتی، 43 هزار و 194 تن روغن و 23 هزار و 950 تن سلاپس واکس معامله شد . در تالار محصولات پتروشیمی بورس کالا نیز در سال گذشته بیش از 3 میلیون و 940 هزار تن محصول به ارزش بیش از 15.1 هزار میلیارد تومان داد وستد شد که حجم و ارزش معاملات این بازار نیز رشد 11 و 33 درصدی را نسبت به مدت مشابه سال گذشته تجربه کرده است.به این ترتیب در این تالار دو میلیون و 827 هزار تن انواع مواد پلیمری، یک میلیون و 112 هزار تن انواع مواد شیمیایی و 570 تن گازها و خوراکها به فروش رسید . تالار صنعتی و معدنی آمار معاملات تالار محصولات صنعتی و معدنی نشان می دهد در سال 96 بیش از 8 میلیون و 760 هزار تن محصول به ارزش 20.4 هزار میلیارد تومان مورد داد و ستد قرار گرفته و این تالار رشد 31 درصدی ارزش معاملات نسبت به مدت مشابه سال گذشته را تجربه کرده است . در این تالار 6 میلیون و 932 هزار تن فولاد، بیش از یک میلیون و 419 هزار تن سنگ آهن، 253 هزار و 525 تن مس، 98 هزار و 400 تن آلومینیوم، 26 هزار و 600 تن سیمان، 14 هزار و 300 تن کک، ، 7 هزار و 500 تن آهن اسفنجی، 6 هزار و 760 تن کنسانتره مولیبدن، 940 تن روی، 297 تن کنسانتره و 376 کیلوگرم طلا معامله شد . همچنین در سال 96، 350 دستگاه خودرو در تالار محصولات صنعتی و معدنی مورد معامله قرار گرفت . بازار فرعی بررسی عملکرد بازار فرعی بورس کالا در مدت مذکور نشان می دهد در این تالار در مجموع 169 هزار و 854 تن محصول به ارزش 437.7 میلیارد تومان داد و ستد شد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 48 درصدی حجم و 195 درصدی ارزش معاملات را نشان می دهد . در این بازار63 هزار و 625 تن محصولات کشاورزی، 33 هزار و 233 تن ضایعات، 25 هزار و 234تن مواد معدنی 20 هزار تن آهک، 9 هزار و 258 تن مواد پلیمری، ، 4 هزار و 794 تن مواد شیمیایی، ، 8 هزار و 10 تن فولاد، ، 3 هزار تن مس و و 2 هزار و 700 تن سولفات به فروش رفت . همچنین تعداد 22 هزار و 585 عدد بشکه خالی و 24 هزار و 2 عدد تراورس چوبی طی سال 1396 در گروه بازار فرعی مورد معامله قرار گرفت . علاوه بر این تعداد 623 هزار و 200 قطعه جوجه یک روزه طی سال 96 در گروه کشاورزی بازار فرعی مورد معامله قرار گرفته است. 68 رأس تلیسه آبستن و 8 هزار قطعه جوجه یک روزه تخم گذار نیز طی سال 96 در گروه کشاورزی بازار فرعی مورد معامله قرار گرفته است . بازار مالی در سال گذشته و در بازار مالی که شامل اوراق سلف موازی استاندارد، گواهی سپرده کالایی و صندوق سرمایه گذاری است، بیش از 621 میلیون و 556 هزار قرارداد به ارزش بیش از 1.6 هزار میلیارد تومان منعقد شد . بازار مشتقه آمار معاملات قراردادهای مشتقه بیانگر آن است که در مجموع 4 میلیون و 288 هزار قرارداد به ارزش 65.8 هزار میلیارد تومان منعقد شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 32 درصدی حجم و 69 درصدی ارزش را نشان می دهد . به این ترتیب در سال 96 بیش از 4 میلیون و 246 هزار قرارداد آتی به ارزش 65.7 هزار میلیارد تومان منعقد شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته با رشد 33 درصدی حجم و 69درصدی ارزش رو به رو شده است.قراردادهای اختیار معامله نیز در حالی نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد 4 درصدی ارزش را به ثبت رسانده که در این مدت 41 هزار و 771 قرارداد به ارزش 52.3 میلیارد تومان معامله شد. ...
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت!
از سیب استفاده کنید سیب منبعی بسیار غنی از مواد مغذی و ویتامین هاست که همگی این عناصر، برای سلامت پوستتان مفید هستند. بنابراین خوردن آن و یا حتی استفاده از آن به صورت موضعی، قطعا باعث شگفتی شما می شود. این میوه حاوی انواع آنتی اکسیدان هاست و همچنین شامل ویتامین هایی از جمله ویتامین های A، B، C می باشد که همه این ویتامین ها می توانند به جلوگیری از آسیب های بافتی پوست و چین و ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
جهان غنی سازی نمک خوراکی با ید به منظور پیشگیری از کمبود ید را آغاز کردند. عرضه نمک یددار در زمینه برطرف کردن کمبود در بسیاری از مناطق جهان موثر بود. تنها نصف یک قاشق چایخوری (3 گرم) نمک یددار در روز برای تامین نیاز روزانه به ید کفایت می کند. بر همین اساس، استفاده از نمک یددار یکی از ساده ترین روش ها برای پیشگیری از کمبود ید بدون ایجاد تغییرات و اصلاحات بزرگ در رژیم غذایی است. ...
از بین بردن سبیل خانم ها به طور طبیعی
و محکم کرده و جوش های سر سفید را برطرف کند. یک قاشق غذاخوری پودر زرچوبه را با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و آن را بالای لب تان بمالید. اجازه دهید تقریبا یک ساعت بماند و سپس مثل یک ماسک صورت آن را جدا کنید. پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را دست کم هفته ای 4 بار انجام دهید تا موهای صورت کاملا برطرف شوند. 3. سیب زمینی و عدس ترکیب سیب زمینی و عدس هم می تواند راهکار خوبی ...
9 تصمیم تغذیه ای برای سلامت بیشتر
تازه باشد. اما دیگران می گویند که موارد فریز شده و کنسرو شده نیز در جایگاه برترین های بعدی قرار دارند؛ زیرا آن ها نیز از نظر مواد غذایی غنی هستند. توصیه می کنیم که برچسب روی بسته ها را دقیق مطالعه کنید تا شکر و نمک اضافی به بدنتان نرسانید. همچنین چه خوب است که از میوه های کامل به جای آب میوه استفاده کنید، زیرا میوه های کامل، فیبر بیشتر و در عوض، آب میوه ها فیبر کمتر و شکر بیشتری دارند ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی
ما ایرانی ها علاقه زیادی به خوردن مرغ با روش های پخت مختلف داریم، از زرشک پلو با مرغ گرفته تا مرغ شکم پر و ... در این مطلب نیز شما را با یکی از روش های آسان و خوشمزه پخت مرغ آشنا خواهیم کرد. میزان سرو: 3 الی 4 نفر مواد لازم برای خوراک مرغ و سیب زمینی : روغن 2 قاشق سوپخوری هویج نگینی خردشده یک عدد سیب زمینی نگینی خردشده یک عدد کره 2 ...
ویتامین ها و منابع مختلف غذایی آنها
...> ویتامین B2 در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B2 هستند. منابع نیاسین Niacin یا ویتامین B3 از منابع غنی این ویتامین می توان گوشت قرمز، مرغ، ماهی، بادام زمینی و مخمر را نام برد. لازم به ذکر است که یک نوع اسید آمینه به نام تریپتوفان در تولید نیاسین در بدن دخالت دارد، بنابراین منابع ...
دستور پخت اشکنه پیاز
. مواد لازم: پیاز 2 عدد کره 4 قاشق سوپ خوری زردچوبه 1 قاشق مربا خوری تخم مرغ 3 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم اشکنه پیاز طرز تهیه ابتدا کره را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را ریز کرده و در آن تفت دهید تا رنگ بگیرد . سپس زردچوبه را اضافه کرده و پس از یک دقیقه 2 پیمانه آب جوش به آن بیفزایید و با در بسته ، روی ...
زرده تخم مرغ و تقویت مو ها
مرغ روی پوست سر می تواند ریشه ی موها را با ویتامین ها تغذیه کند. یعنی موهای جدید، قوی تر بوده و کمتر مستعد آسیب خواهند بود. وقتی موهای تان ریزش زیادی نداشته باشند، پُرپشت تر به نظر خواهند رسید و حتی اینطور به نظر می رسد که سریع تر رشد می کنند. طرز استفاده از زرده تخم مرغ برای موها ماسک مو شما می توانید با استفاده از زرده تخم مرغ و روغن زیتون، ماسک مو درست کنید ...
7 منبع غیر لبنی شگفت انگیز، از کلسیم و ویتامین دی
استخوان ساز، آنها را به املت تخم مرغ تان اضافه کنید. توفوی غنی شده با کلسیم پروتئین گیاهخواری و کلسیم مورد نیازتان را یکجا دریافت کنید! فقط 3/4 فنجان توفوی غنی شده با کلسیم، 290 میلی گرم کلسیم استخوان ساز دارد. لوبیای چشم بلبلی سفید فقط 3/4 فنجان لوبیای چشم بلبلی سفید، 125 میلی گرم کلسیم دارد. لوبیاها غنی از فیبر هستند و می توانند به شما کمک کنند سیر بمانید و لاغر ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، الگوی غذایی روزانه
باعث کاهش میزان شیر و کلسیم لازم می شود. البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند ماهی ساردین و ماهی آزاد نیز می باشند. باید توجه داشت که چربی ها و روغن و شکر با احتیاط مصرف شوند. الگوی غذایی روزانه زنان باردار شیر بدون چربی یا کم چربی ماست و پنیر 3 تا 4 لیوان 33 تا 42 پروتئین (گرم) گوشت،ماکیان، ماهی و تخم مرغ 2 واحد (180-120 گرم ...
درمان ام اس با کباب
بوقلمون برای پنج تا 6 نفر فیله بوقلمون یک کیلو پیاز یک عدد لیمو ترش تازه چهار تا پنج عدد زعفران نصف قاشق چای خوری روغن زیتون 2 تا سه قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم طرز تهیه کباب بوقلمون -برای تهیه کباب بوقلمون باید نخست گوشت بوقلمون را به اندازه دلخواه خُرد کنید سپس آن را بشویید و از صافی عبور دهید تا آب آن کشیده شود. - سپس گوشت بوقلمون ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را مثل دسته گل تمیز کنیم؟
، کلم بروکلی، گل کلم، فلفل دلمه ای و سیر به مقدار کم را در پاکسازی کبد و کیسه صفرا مؤثر دانست و افزود: استفاده از جوانه یونجه به پاکسازی کبد و کیسه صفرا کمک شایانی می کند؛ افراد برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا می توانند 2 عدد هویج، یک عدد سیب، 2 ساقه کرفس، 15 ساقه جعفری، یک عدد لبوی کوچک و چند قطره روغن زیتون بودار را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 لیوان میل کنند. عظمایی ...
آیارژیم های کم چرب کارآمدهستند؟
به طور معمول با کیفیت غذایی بالاتر مرتبط هستند. رژیم های غذایی کم کربوهیدارت روی مواد غذایی کامل مانند سبزیجات، تخم مرغ، گوشت و ماهی متمرکز هستند. همچنین، آنها عدم مصرف غذاهای کم ارزش را تشویق می کنند که به طور معمول سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده یا قند افزوده شده هستند. افزون بر این، رژیم های غذایی کم کربوهیدارت بر پایه مواد غذایی کامل از محتوای فیبر و پروتئین بالاتر ...
خام گیاهخواری و بارداری، مواد مغذی لازم
اگر در بارداری رژیم گیاهخواری انتخاب کرده اید در این مقاله غذاهایی که مواد مغذی لازم را تامین می کند ذکر شده است. گیاهخواران غذاهای دریایی، ماهی، تخم مرغ و گوشت و مرغ نمی خورند. همچنین محصولات حیوانی و مشتقات آن مانند شیر، تخم مرغ و ... استفاده نمی کنند. دلیل استفاده نکردن از محصولات حیوانی علاقه آن ها به حیوانات و اهمیت دادن به آن ها است. همچنین آن ها می خواهند حیوانات را از منقرض ...
این تونیک برای موهای رنگ شده معجزه می کند
شامپوی بدون سولفات و آب سرد مو را بشویید. یک بار در هفته از این تونیک استفاده کنید. تونیک تخم مرغ: یکی دیگر از مضرات رنگ کردن مو از بین رفتن پروتئین مواست همانطور که میدانیدمو نیاز به پروتئین دارد هنگامی که مو خیس است مثل حریر می شود تنها راه درمان استفاده از ماسک های پروتئینی و مغذی است. برای تهیه این تونیک به 1عدد تخم مرغ و 2 قاشق غذاخوری مایونز احتیاج ...
راهکارهایی برای کنترل کودکان اوتیسمی با موادغذایی
اوتیسم وجود دارد؟ عظمایی: مبتلایان به اوتیسم برای رفع مشکلشان باید سرشان را شب ها با روغن سیاه دانه ماساژ دهند؛ افراد دچار این عارضه همچنین باید هر یک از گیاهان اسطوخودوس و سنبل الطیب را باهم ترکیب کنند و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را به همراه یک لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید شب ها همراه با عسل میل شود؛ جویدن روزانه هفت عدد مویز برای مبتلایان به اوتیسم مفید است؛ استشمام عطر هایی مانند گل محمدی، یاس و نرگس نقش موثری در بهبود اختلال اوتیسم دارند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
