خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 فروردین بامبوی خوش یمن
می شوند و عشق و محبت با خود می آورند. بامبوهایی که سه بند دارند، باعث شادی، خوش بختی و طول عمر می شوند. برای افزایش ثروت از بامبوهایی که شش بند دارند استفاده می شود. بامبوهای بسیار بلند به منظور یافتن شغل جدید و خوب مورد توجه هستند. مراقبت از گیاه بامبو این گیاه باید در دمای 18-22 درجه نگهداری و هفته ای یک بار آب آن تعویض شود و حدود 25 سانتی متر بالاتر از انتهای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی فروردین ماه
دلیل بارش باران، وزش باد و احتیاط در روزهای پنج شنبه، دوشنبه و سه شنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده • کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها با توجه به نوسانات دمایی • مصرف مواد آلی در باغات مرکبات در خارج از سایه انداز درخت • استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان • اقدام به محلول پاشی عناصر غذایی ازت، فسفر، روی و... تا قبل از ...
هشدار های مهم برای چشم؛ فاصله از موبایل 33 سانتیمتر
.... چشم که یکی از مهم ترین اعضای بدن است و بدون آن نمی توان به راحتی از این ابزارهای جدید استفاده کرد، ممکن است در اثر استفاده بی رویه دچار آسیب های جدی شود. دکتر علی صادقی طاری، متخصص چشم و عضو هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی معتقد است که افراد، به خصوص کودکان برای استفاده از ابزارهایی مانند موبایل و کامپیوتر بهتر است فاصله منطقی را با آنها حفظ کنند. به صورت کلی افراد به صورت منظم در چه ...
آنافیلاکسی، واکنشی آلرژیک و مرگبار
ایمنی بدن یک ماده بی خطر را به عنوان یک خطر جدی شناسایی کرده و به آن پاسخ شدید بدهد که موجب آزاد شدن هیستامین و برخی مواد شیمیایی دیگر می شود و نشانه هایی را به دنبال خواهد داشت که برخی از آنها می توانند منجر به مرگ شوند. علایم آنافیلاکسی آنافیلاکسی معمولا علائم بسیار متفاوتی را ظرف چند دقیقه یا ساعت ایجاد می کند. اگر علت آنافیلاکسی ماده ای باشد که مستقیما به بدن و جریان خون ...
خواص دارویی گیاه ارغوان چیست؟
گیاه ارغوان و طریقه مصرف ان آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. ارغوان (Cercis Canadensis) طبیعت گیاه سرد و خشک (سوداوی) طریقه مصرف دمکرده و جوشانده کاربرد موضعی خاکستر ریشه گیاه خواص درمانی درمان بیماری های مثانه افزایشرشد مو، ابرو، مژه تخلیه معده و رفع سردی و گاز معده دفع اخلاط سینه درمان ناراحتی های تنفسی مانند آسم، تنگی نفس و برونشیت قطع خونریزی ...
رژیم لاغری سریع با سوپ
می توانید انواع سوپ های مقوی و کم کالری را در خانه تهیه کرده و یا آن ها را به طور آماده خریداری کنید. انواع سوپ های مخصوص رژیم غذایی خانگی، در دسترس هستند. سوپ حجم معده شما را پر می کند اما در عین حال کم کالری است و یا نسبت به مواد موجود در آن، از میزان نسبتا کمی کالری، برخوردار است. طبق دستورالعمل های غذایی وزارت بهداشت و خدمات انسانی، افرادی که در رژیم غذایی خود سوپ مصرف ...
همه چیز درباه دیابت عصبی
...> این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و از طرفی با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین جلوی مصرف قند از سوی سلول های عمومی بدن را می گیرد تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می تواند از قند بهره مند شود، برسد؛ البته حین استرس هورمون های دیگری مثل گلوکاگون، هورمون رشد و کورتیزول نیز ترشح می شود که آنها هم با ساز و کاری مشابه موجب افزایش قند می شود. بالا رفتن قند ...
تحلیل ادله فقهی اعمال فیلترینگ
وسیله استفاده از علم الکترونیک است تا اطلاعات را از طریق سیستم های به هم پیوسته و زیرساخت های مرتبط با آن مورد بهره برداری قرار دهد (همان). فضای مجازی را می توان برای توصیف تمام انواع منابع اطلاعاتی موجودشده از طریق شبکه های رایانه ای بکار برد. در حقیقت فضای مجازی نوع متفاوتی از واقعیت مجازی و دیجیتالی است که توسط شبکه های رایانه ای هم پیوند تأمین می شود که با اندکی مسامحه می توان آن را ...
دلایل شایع عفونت ادراری
هورمونی منجر شود، که تغییر در باکتری های عادی حاضر در واژن را به همراه داشته و این شرایط می تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهد. استفاده از گزینه های دیگر ضد بارداری مانند اسپرم کش ها نیز می تواند احتمال ابتلا به این نوع عفونت را افزایش دهد. محصولات مخصوص بانوان نوارهای بهداشتی و تامپون های کثیف مکانی مطلوب برای رشد و تکثیر آسان باکتری ها هستند. از این رو، تعویض ...
قرص سرماخوردگی که شما را به کشتن می دهد!
برای کودکان زیر دو سال منع کرده است. سازمان جهانی غذا و دارو، همچنین به پدر و مادرها درباره مصرف قرص های سرماخوردگی به همراه داروهای دیگری مثل آنتی هیستامین یا مسکن برای کودکان بالای دو سال هشدار می دهد زیرا مصرف این داروها با یکدیگر خطر اووردوز را به همراه دارد. آنتی بیوتیک ها نیز فقط می توانند با باکتری ها مقابله کنند و بر روی ویروس سرماخوردگی تأثیری ندارند. درضمن به یاد داشته باشید که هرچه بیشتر ...
تاثیر رادیولوژی در دوران بارداری
است که ماد ران مراقبند تا مباد ا د ارویی مصرف کنند که سلامت خود و جنین شان را تهد ید کند و عواقب جبران ناشد نی برای آنها به همراه د اشته باشد . این حساسیت د رباره تجربه انواع راد یولوژی و تصویربرد اری با اشعه ایکس نیز صاد ق است. بسیاری از ماد ران جوان که نخستین بارد اری شان را تجربه می کنند نمی د انند اگر د ر این د وران نیاز به راد یوگرافی و تصویربرد اری پید ا کنند ، چه باید بکنند ...
علائم عجیب بارداری، شاید تابحال نمی دانستید
. خوشبختانه روش های طبیعی مانند مصرف زنجبیل برای مقابله با این مشکل کارساز است. اما اکثر خانم ها طعم زنجبیل را دوست ندارند و با مصرف آن دچار معده درد نیز می شوند. می توانید از آبنبات های تند یا آبنبات چوبی استفاده کنید. یبوست نتایج پژوهشی که در Acta Obstetricia به چاپ رسیده است نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان ...
مصرف فولیک اسید در حاملگی، چرا لازمه؟
صبحانه و پاستاها با فولیک اسید غنی می شوند. اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل می تواند به شما در رفع نیاز به اسید فولیک کمک کند. مصرف روزانه یک فنجان غلات غنی شده با صبحانه همراه شیر و نوشیدن یک لیوان آب پرتقال می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به فولیک اسید را برآورده کند. برخی مواد دیگر که به صورت طبیعی حاوی اسید فولیک هستند عبارتند از : میوه ها مانند پرتقال و توت فرنگی، بنشن مانند عدس، مخمر آبجو، سویا، فرآورده های غلات و سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه. ...
پروتئین مورد نیاز در بارداری، چگونه تامین کنیم؟
به 46 تا 71 گرم در روز (وحتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در این صورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتئین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. ...
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
روده ها هستند. برای پاکسازی می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مراج، مانند خوردن آش های ملین، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در ...
مشکلات پوستی دوران بارداری، رایج ترین ها
. رنگ پوست: به مرور زمان قسمت های تیره بدن تیره تر می شود. خال ها و کک و مک ها که قبل از حاملگی داشتید، بزرگ تر می شود. لکه های قهوه ای یا لکه های مادرزادی نیز تیره تر می شود. کف دست: کف دست ها ناگهان قرمز می شود. این مشکل در ماه دوم بارداری شایع است. پوست چرب: به علت تغییرات هورمونی در بدن، پوست چربی بیشتری ترشح می کند. بنابراین میزان مصرف آب را ...
دلیل دردهای دوران قاعدگی چیست؟
، لوبیا، غلات کامل و غلات سرشار از آهن جبران کنید. اگر خوراکی های حاوی ویتامین C را همراه با منابع غیرگوشتی آهن مصرف کنید، بدن شما میزان بیشتری از آهن را جذب خواهد کرد. مصرف کلسیم برای کاهش گرفتگی های قاعدگی کلسیم یک ماده معدنی دخیل در ساخت و ساز استخوان ها و دندان ها است. این ماده همچنین می تواند نقشی در به حداقل رساندن اثرات مضر گرفتگی قاعدگی داشته باشد. البته مصرف کلسیم نباید ...
ژن ها و سرنوشت ژنتیک در مو ها
اپی ژنتیک نامگذاری شدند . این عوامل بیشتر شامل تاثیرات محیطی هستند تا کدهایDNAیعنی کدهای اپی ژنتیک فاکتورهایی مانند رژیم غذایی ، مصرف سیگار ، سموم و غیره هستند . محققان نحوه تاثیر کدهای اپی ژنتیک روی فعالیت ژن بدون تغییر توالیDNAرا کشف کرده اند ، نفوذ بسیار گسترده ای از کد اپی ژنتیک در بیماری های انسانی در حال بررسی های بیشتر قرار گرفته است. در حال حاضر پروژه ژنوم انسان توسط یک تحقیق مهم ...
با عوارض کشیدن دندان عقل آشنا شوید
می دهد عمده این بیماران در شرایط بیمارستانی تحت جراحی قرار گرفته اند و بنا بر اظهارنظر پزشکان اصلی ترین علت فوت آنها عوارض ناشی از داروهای آرام بخشی یا بیهوشی بوده است. عوامل دیگری مانند عفونت بعد از جراحی (که در هر جراحی در هر نقطه ای از بدن ممکن است رخ دهد) یا خونریزی شدید به ندرت باعث از بین رفتن بیماران شده است. چه بلایی سر مایک آمده؟ درمورد بیماری که اخیرا در ایالات ...
مصرف این13خوراکی رامتوقف کنید!
... دیپ چه دیپ یا همان پرکننده ها از خامه ترش یا خامه پنیر و یا هر چیزی که شبیه پنیر باشد تهیه شده باشد، دشوار است که در مقابل آن مقاومت کرد. دفعه بعد که خواستید سس تهیه کنید، توصیه ما استفاده از حمص است. با این کار میزان چربی را کاهش داده اید و از خواص بی نظیر نخود به خصوص پروتئین گیاهی آن بهره گرفته اید. این نوع سس را به همراه سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای و هویج بخورید! ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
چیزی که کافئین دارد کافئین مانند دیگر مدرها، می تواند باعث دفع مایعات و کاهش رطوبت بدن شود، که شامل پوست هم می شود. هرچیزی که باعث دفع مایعات شود می تواند باعث کم شدن رطوبت پوست نیز بشود، که نتیجه ی آن خشکی و پیری پوست است. خبرهای خوب: مبارزه با عواقب نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه ساده است. استفاده از مرطوب کننده ها راحت ترین راه برای بازگرداندن جوانی به پوست خشک است. مرطوب کننده ای ...
خال ها چگونه به وجود می آیند؟
ساختن رنگدانه است. این سلول ها گاهی در دوران جنینی در لایه پوستی باقی می مانند و در سنین مختلف تکثیر شده و به شکل خال بروز می کنند. تشکیل خال متاثر از عوامل گوناگونی است؛ مثلا به دنبال بعضی از تغییرات هورمونی در بدن مانند حاملگی، بلوغ جنسی، تابش شدید پرتو خورشید یا مصرف بعضی داروها به وجود می آیند. این خال ها از نوع ملانوسیتی اکتسابی و اغلب سیاه و یکنواختند. توجه داشته باشیم خال ها با افزایش سن پیر ...
ترس های دوران بارداری، راه های مواجهه با آن
بین استرس برنامه ریزی، تغییرات دیوانه کننده جدید بدن و سایر مسائلی که همراه با بارداری پیش می آید، تعجبی ندارد که چرا داشتن یک فرزند می تواند همراه با نگرانیهای جدید همراه باشد. در اینجا برخی از ترسها و نگرانیهایی که ممکن است بسیاری از خانمهای باردار با آن مواجه باشند را بررسی می کنیم: 1- دراز کشیدن روی شکم ( به بچه داخل شکمم فشار وارد میشه) اگر بدانید هنگامیکه به شکل تصادفی ...
نیازهای غذایی زن باردار، آنچه باید بدانید
روغنی که انرژی بالایی را به بدن میرسانند زیاده روی نشود . در میان وعدهها نیز بهتر است از میوه تازه، لبنیات و نان یا بیسکویت همراه آشامیدنی مصرف کنید. 1- گروه نان و غلات این گروه منبع عمده تامین انرژی مورد نیاز روزانه شما میباشد و علاوه بر فراهم کردن انرژی شما دارای فیبر و ویتامینهای B1 ، B2 ، B3، آهن، پروتئین و منیزیوم نیز میباشد .این گروه شامل انواع نان (بربری، لواش، تافتون، سنگک ...
استرس های دوران بارداری، روش های مقابله
...، سقط شدن جنین، اجتناب ناپذیر است. توجه کنید که در این میان، شما مقصر نیستید. البته می توانید ریسک سقط شدن جنین را با سیگار نکشیدن، مصرف نکردن الکل و کم کردن میزان استفاده از قهوه، کمتر کنید. 2- نکند بچه ام گرسنه بماند بلانسبت کوچولوی شما، جنین انسان تا زمانی که در رحم مادر است، مانند انگل عمل می کند. آنها همه آنچه را که شما به آنها می دهید، می گیرند و جذب می کنند. بنابر این حتی ...
خوراکی های مقوی در بارداری، این ها را فراموش نکنید
هزاران غذای سالمی که باید در طول بارداری خورد، ما چند غذای خوشمزه که مواد مقوی را در طول بارداری برایتان فراهم می کنند، آورده ایم. انجیر خشک: 1 فنجان (حدود 8 عدد) در 1 فنجان از این ماده 5 گرم فیبر وجود دارد. به علاوه، فیبر منبع کلسیم است و از آنجا که به علت سلامت دندان هایتان نمی خواهید مقدار زیادی شکر مصرف کنید، این ماده حاوی پتاسیم، فسفر و منیزیم است. ماده مغذی که نه تنها برای ...
راه هایی ساده برای سالم زیستن
کافئین چندان بد نیست ولی لازم است حد متوسط را رعایت کنیم. اما افراد با رژیم سالم می گویند این طور نیست! توصیه متخصصان این است که بیش از چهارصد میلی گرم کافئین (حدود سه تا پنج 8 اونس فنجان قهوه) در هر روز! و همچنین از افزودن شکر اضافی به نوشیدنی ها بپرهیزید. تصمیم بگیرید و مواد ارگانیک مصرف کنید تولیدکنندگان و کشاورزان ارگانیک از آفت کش های طبیعی استفاده می کنند یا کلاً از حشره ...
کسانی که لبنیات نمی خورند چه بخورند؟
میزان دفع کلسیم نیز بیشتر می شود. بدانید که مصرف زیاد پروتئین های حیوانی برای بدن چندان مفید نیست. در حالی که مصرف کافی میوه و سبزیجات باعث حفظ کلسیم در استخوان ها می شود. نباید فراموش کنیم که کلسیم حاصل از منابع گیاهی می تواند منبع فوق العاده ای برای ساخت و حفاظت از استخوان ها باشد. واقعیت این است که سبزیجات سبز رنگ و لوبیاها خدمت بیشتری به استخوان های ما می کنند. منبع: ...
روشهای جالب برای افزایش سطح انرژی بدن
سبب گشایش قلب و آسودگی دل می شود و حرکاتی مانند حرکت کبری سبب افزایش میزان چشم گیری انرژی در بدن می شود. برای انجام حرکت، به روی شکم خود دراز کشیده. با استفاده از عضلات کمر خود، سر و بالا بدنه خود را به بالا بِکِشید. آرنج خود را در برابر کف زمین قرار بدهید. به قسمت قفسه سینه ستون فقرات خود قوس بدهید. به زاویه مستقیم خود نگاه بکنید. افزایش سطح انرژی با موسیقی Elizabeth ...
پرمویی صورت خانم ها یا هیرسوتیسم چیست؟
شفا آنلاین سلامت پرمویی یا هیرسوتیسم در خانم ها یک مشکل آزار دهنده است که علل مختلفی دارد و در این مقاله به بررسی مهم ترین علل آن می پردازیم. به گزارش شفا آنلاین : هیرسوتیسم Hirsutism نام علمی پرمویی در زنان است. این رشد بی رویه موهای زائد در مناطق مختلف بدن مانند صورت، پاها، سینه، کمر و شکم دیده می شود. پرمویی ناشی از اختلال در برخی هورمون های مردانه است. موی صورت که برای ...
