سایر منابع:
سایر خبرها
آشی که چربی و فشار خون را پایین می آورد
شکل کته پخته شود، سپس آن را بکوبید تا یکدست شود. - پیاز خُرد شده را با ادویه جات و کمی روغن تفت دهید سپس لپه یا حبوبات دیگر را به همراه نیم لیتر آب به مواد اضافه کنید تا پخته شود. - برنج و سبزی های شسته و خُرد شده را به سایر مواد بیفزایید. - پس از آنکه آش چند دقیقه جوشید آلو خیس شده را به آن اضافه کنید. - افرادی که تمایل دارند آش را همراه با گوشت میل ...
خوراک مرغ و سیب زمینی یک شام بینظیر
و اجازه دهید مواد حدود 10 الی 15 دقیقه با حرارت ملایم بپزند. ران های مرغ و یک چهارم پیمانه آب را اضافه کنید و نمک بریزید. در ظرف را بگذارید و به پخت مواد روی حرارت ملایم ادامه دهید تا مرغ کاملا بپزد. سیب زمینی، هویج، فلفل دلمه ای، کره و پنیر چدار رنده شده را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید. سپس خوراک را در ظرف مناسبی کشیده و به همراه برنج دم کشیده سرو کنید. ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
تفت می دهیم سپس به کله پاچه اضافه می کنیم. - شعله اجاق را روی حرارت ملایم تنظیم و صبر می کنیم تا کله پاچه به خوبی بپزد. - در اواخر پخت کله پاچه باید از ادویه جاتی مثل فلفل قرمز و سیاه، زنجبیل، هل و تخم گشنیز استفاده شود. - برای پخت کله پاچه حدود پنج ساعت زمان لازم بوده؛ بهترین زمان پخت کله پاچه از شب تا صبح است. - کله پاچه پس از آماده شدن باید همراه با آب لیموترش تازه و نان سنگک میل شود. ...
چیز کیک ماکارونی اسفناج و پنیر
وب سایت بدونیم: این دستور غذای ماکارونی با ترکیب اسفناج و پنیر ساده تر از اونیه که فکرش رو می کنید . مواد لازم: 1 بسته ماکارونی زانویی 1 بسته اسفناج پخته و یخ زده 1 پیمانه پنیر ریکوتا 110 گرم پنیر خامه ای 1⁄2 پیمانه پنیر موزارلا رنده شده 6 عدد تخم مرغ 3 حبه سیر 1 و 1⁄4 قاشق چای خوری نمک 1⁄4 قاشق چای خوری فلفل 1 بسته سس ماکارونی 1 پیمانه به اضافه 2 قاشق غذاخوری پنیر پامزان ...
نیازهای غذایی زن باردار، آنچه باید بدانید
، نوشابههای گازدار، انواع ترشیها و شورها و غیره میباشد. برای این دسته از غذاها سهمی پیشنهاد نشده است زیرا که مواد مغذی کمی دارندو به خصوص در افراد در معرض اضافه وزن بهتر است به حداقل ممکن برسد . توجه شود نمک مصرفی در پخت غذا و سر سفرهحتما باید یددار باشد.
تنوع بی نظیر غذاهای سنتی کرمانشاه از دنده کباب تا آش عباسعلی+ عکس
میهمانان استان بوده و است و معمولا مسافران در رستوران ها بعد از تناول و نوش جان کردن غذاهای محلی به دنبال دستور پخت آنها هستند تا بتوانند در شهر و دیار خودشان هم گه گاهی از این غذاهای بی نظیر تهیه کنند. از برندهای معروف و دوست داشتنی غذاهای محلی استان کرمانشاه می توان به دنده کباب و خورشت خلال اشاره کرد که محبوبیت فراوانی را بین مسافران دارند، همچنین کوفته ریزه، سیب پلو، آش سورانه، آش ...
طرز تهیه حلوا با آرد ذرت (4 روش)
کرده و حدود 5 دقیقه روی حرارت ملایم هم بزنید تا مواد شروع به جوشیدن کنند. شکلات خرد شده را اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. شربت را هم بزنید تا شکلات حل شود. آرد و روغن را در تابه، روی حرارت ملایم تفت دهید تا به رنگ قهوه ای باز درآیند و سپس کره را اضافه کنید. حدود 45-40 دقیقه به تفت دادن ادامه دهید و سپس آن را از روی حرارت برداشته و نمک را اضافه کنید. شربت را به تدریج به آرد اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود. حلوا را در ظرف مورد نظر پهن کرده و به شکل دلخواه تزیین کنید. ...
فرنی برای نوزاد، طرز تهیه
صورت داغ یا سرد و به عنوان نوعی دسر بسیار سبک استفاده می شود. فرنی را گاهی بدون شکر درست می کنند و با شیره انگور، مربا یا عسل؛ یا بدون شیرینی و با اندکی نمک می خورند. دسر فرنی یکی از خوراکی های بسیار مفید برای هضم غذا است که اگر در تهیه آن از عسل استفاده شود، با داشتن مواد مغذی و لذیذ در کنار وظیفه هضم غذا می تواند به عنوان نوعی غذای مقوی برای کودکان نیز ایفای نقش کند. برای تهیه فرنی، آرد ...
طرز تهیه دو نوع سالاد هویج
تهیه : ابتدا هویج را شسته و پوست بگیرید و با رنده درشت رنده بزنید.سیب را نیز پوست گرفته و به طور مربعی خرد کنید. عسل را داخل تابه ای ریخته و حوصله کنید تا بجوشد و حباب بزند در این حالت عسل کاملا نرم و روان خواهد گردید.هویج ها را داخل عسل ریخته و کاملا تفت دهید تا براق گردند.در انتها کشمش را هم به عسل اضافه کنید. ظرفی را آماده کنید و هویج و کشمش را داخل آن بریزید و بعد سیب را هم به آنان ...
دستور پخت اشکنه پیاز
...> حالا زیر شعله را خاموش کنید و پس از آنکه مواد کمی سرد شد آن را داخل مخلوط کن ریخته و با اضافه کردن تخم مرغ آن را خیلی خوب میکس کنید. نمک و فلفل را به اشکنه اضافه کرده و دوباره روی حرارت بگذارید و مرتب هم بزنید تا تخم مرغ ها بپزند. سایر نکات اگر دوست دارید میتوانید به جای کره از روغن استفاده کنید این اشکنه به شکل سنتی با پیاز خرد شده پخته میشود و میکس نمیشود ولی ...
طرز تهیه رول یوفکا؛ گاهی کمی تنوع لازم است
...؛ مواد لازم: آب داغ: یک پیمانه خمیر یوفکا: 3 عدد پیاز کوچک: یک عدد کره یا روغن: 3 ق س رب گوجه فرنگی: یک الی 2 ق چ برگ جعفری (خردشده): یک مشت گوشت چرخ کرده: 200 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): یک ق چ فلفل سیاه (پودر شده): یک ق چ ماست: به مقدار لازم ...
4 ماسک مفید صورت با خیار
عدد موز - عسل 1 قاشق غذا خوری - نصف 1 عدد خیار - آب لیمو تازه 4 قاشق غذا خوری _ ابتدا، عسل را در یک کاسه فلزی یا شیشه ای در یک ظرف آب داغ کمی گرم کنید تا مقداری نرم و آبکی شود. خیار و موز را در مخلوط کن بریزید تا کاملا خمیر و یکدست شوند. سپس آب لیمو تازه را هم به سایر مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. _ پوست تان را تمیز کنید و به آرامی با انگشتان ...
افزایش سایز پستانها، داروهای گیاهی موثر
از شکلات ، وانیل ، یا نمک نیز استفاده کنید . ویتامین E مصرف این ویتامین به بزرگ کردن سینه ها کمک زیادی می کند زیرا یک تنظیم کننده موثر هورمونی است . ویتامین E باعث افزایش ترشح هورمون های تخمدان شده و کمک می کند تا سطح استروژن خون ثابت بماند . بانوان محترم می توانند روزی یک عدد قرص را همراه با غذا میل کنند . خوب است برای تهیه قرص ویتامین EE به داروخانه مراجعه کنید . ...
گزارش سلامت آنلاین از ضرورت حفظ سلامت غذایی در ایام عید ریزه کاری های سفر بی دردسر در نوروز
تهیه کنید اما قبل از آن توجه داشته باشید که ظروف و وسایل پخت و پز را درون نایلون های تمیز و دربسته نگه داری کنید تا در طول سفر آلوده نشوند. همچنین از شستن ظرف های غذا در آب رودخانه خودداری کنید، چراکه آلودگی ظروف را بیشتر می کند. در هنگام توقف برای صرف غذا، غذا را به طور کامل حرارت دهید، زیرا در زمان نگه داری غذا در سفر (فاصله بین خوردن و صرف غذا) میکروب ها در مواد غذایی رشد می کنند. پس غذا ...
طرز تهیه خورشت کنگر کرمانشاهی + طرز نگهداری کنگر در فریزر
، کنگر و سبزی تفت داده شده را به همراه آب غوره و اندکی نمک اضافه کرده و هم بزنید. در 15 دقیقه آخر پخت، درب قابلمه را باز بگذارید و اگر لازم بود حرارت را کمی زیاد کنید تا خورشت به روغن بیفتد. توصیه های اصولی در تهیه و مصرف خورشت کنگر ساقه های کنگر، باید جوان و به کلفتی انگشت سبابه باشد و برای پاک کردن آن بهتر است از قیچی و دستکش استفاده شود. از آن جایی که برگ های کنگر باعث انقباض کیسه صفرا ...
میوه ای که هیچگاه نباید با معده خالی بخورید
حرارت دارد و لذا نباید همراه با غذای خشک یا بلافاصله بعد آن، آب، ماست، دوغ، کاهو و یا سالادهای سرد و میوه هایی نظیر هندوانه و خیار مصرف شوند؛ چون با کاهش حرارت معده شخص دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می شود و غذا مدت طولانی تری در معده می ماند و نه خواص غذا و نه خواص میوه، هیچ کدام به بدن نمی رسد. مصرف ناشتای این میوه هم توصیه نشده است همچنین بلافاصله بعد از ورزش نیز مضر است و ...
غذاهایی که می توانید در ارام پز درست کنید
کنید تا خمیر به آن نچسبد و بعد خمیر را در کف ظرف قرار دهید. سپس درجه آرام پز را روی حرارت زیاد برای 1 ساعت قرار دهید تا خمیر پخته شود. حالا نوبت آماده سازی مواد روی پیتزا است. تمامی مواد را روی آن بچینید و بگذارید پخته شوند تا پنیر روی آن کاملا آب و طلایی رنگ شود و خمیر پیتزا هم ترد شود. سیب زمینی تنوری برای تهیه سیب زمینی تنوری شما لزوما نیاز به فِر ندارید و می توانید به راحتی ...
طرز تهیه پیتزا گوشت
روغن سرخ میکنیم تا نرم شده و کمی طلایی بشه. حالا گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و زرچوبه رو هم اضافه کرده و مواد رو تفت میدیم تا گوشت کاملا بپزه. وقتی گوشت کاملا پخت و سرخ شد مایه گوشتی پیتزا آماده است. برای تهیه سس هم ابتدا سیر و کره رو با هم تفت میدیم تا کره مزه سیر رو بگیره احتیاجی به سرخ شدن سیر نیست. بعد سس، ادویه ها و نمک رو اضافه کرده و کمی با هم تفت میدیم تا داغ بشن حالا سس ...
غذای مورد علاقه بچه ها، روش تهیه
نی نی بان: برای تهیه این غذای خوشمزه طبق دستور زیر عمل کنید. کودکان حتما از این غذا لذت خواهند برد. مواد لازم برای 12 نفر: 1⁄2 3 فنجان ماکارونی گرد 1عدد سوسیس 1 عدد فلفل سبز بزرگ خرد شده 1 عدد پیاز بزرگ خرد شده- 1 فنجان 1/3 فنجان کره یا مارگارین 1/3 فنجان آرد همه منظوره 1 قاشق چای خوری نمک 1 1⁄2 ...
غذای مقوی برای کودکان، خوراک مرغ و آویشن
(177درجه سانتی گراد) گرم کنید. ران های مرغ را بشویید. در تابه مقدار کمی روغن ریخته و آن ها کمی تفت دهید. سپس پیاز را اضافه کرده و تفت دهید. آنگاه آرد را افزوده و بعد از آن آب مرغ و آویشن را اضافه کنید و بگذارید یک ساعت در فر بپزد. سیب زمینی را پوست گرفته و دو قسمت کنید و در آب جوش و کمی نمک بپزید. هویج ها را از طول برش دهید و همراه نخود فرنگی بپزید. نحوه سرو غذا برای کودکان: ...