خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
گرسنه تر می کنند. پس خوردن آن را محدود و محدودتر کنید. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است ...
رد موی انسان در صنعت های چند میلیاردی
خدای نکرده در غذا حالمان را به هم می زند. مو احساسات پیچیده ای برمی انگیزد. موی سالم نماد قدرت، جوانی و نیرومندی است. به زور کوتاه کردن یا تراشیدن موی کسی را می توان نوعی تجاوز به او دانست. مو موضوع فولکلور، فانتزی و فتیش است، مثلاً در داستان راپانزل1، او موهایش را به پایین پرت می کند تا از زندان فرار کند. در قصه های تورات نیز دلیله موهای شمشون را کوتاه می کند تا قدرتش را از بین ببرد. ...
8 کاری که نباید با معده خالی انجام داد!
غذای انسان ماهیت انسان را می سازد یک مفهوم پذیرفته شده است، اما کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام می دهیم هم می تواند تاثیرات مهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد. موارد زیر برخی از کارهایی است که نباید با معده خالی انجام شوند : 1-خرید خوراکی هرگز نباید با معده خالی خرید رفت. با اینکار، پول خود را تنها صرف غذاهای ناسالمی می کنید که فایده ای برای سلامتی بدن شما ...
چرا خوردن دوغ و ماست همراه با غذا را منع می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز: سید جواد علوی درباره غذای مناسب و سالم اظهار داشت: غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی حالی، نفخ و قراقر (صدای شکم)، یبوست، اسهال و نظایر آن مبتلا نشود. وی افزود: انسان از خوردن غذا لذت می برد و به این لحاظ اگر در انتخاب یا نحوه استفاده غذا ها دچار خطا شود، تاوان آن را نخستین مرحله معده و بعد تمام دستگاه گوارش می پردازد. ...
10 نشانه افراد کم خون
سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟ این ها از علائم اولیه کم خونی هستند. 4- آیا مبتلا به یبوست شده اید؟ این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ تغییری در عادات غذایی به وجود می آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید). 5- آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ این مسئله روی کار شما یا انجام ...
این قرص سرماخوردگی شما را به کشتن می دهد!
کودکان زیر دو سال توصیه نمی شود. حتی برای کودکان بالای دو سال نیز ممکن است ضرر داشته باشد. این قرص ها نه تنها باعث بهبود علایم سرماخوردگی در کودکان نمی شوند، بلکه عوارض جانبی خطرناکی از جمله افزایش ضربان قلب و بروز تشنج دارند. سازمان غذا و دارو مصرف قرص های سرماخوردگی را برای کودکان زیر دو سال منع کرده است. سازمان جهانی غذا و دارو، همچنین به پدر و مادرها درباره مصرف قرص های سرماخوردگی ...
سعدآباد رکورد جذب گردشگر را زد/بازدید 1.2میلیون نفر ازاستان تهران
قابل توجه خواهد بود و می توان برای رشد آن به خصوص در ایام نوروز برنامه ریزی کرد. طبق اعلام مدیرکل سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان تهران، در تعطیلات نوروزی امسال یک میلیون و 223 هزار و 904 گردشگر از جاذبه های گردشگری این استان بازدید کرده اند. خاطرات ماندگار در بازدید از بزرگ ترین قلعه خشت خام جهان در پیشوا محمد تولایی که برای دومین بار است، که در ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
برای بررسی خواص کله پاچه و اینکه چه افرادی باید از مصرف آن خودداری کنند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره بهترین زمان مصرف کله پاچه اظهار کرد: کله پاچه بهتر است در وعده صبحانه میل شود، زیرا این غذا بسیار مقوی است؛ پس از مصرف کله پاچه فرد باید تحرک داشته باشد تا غذا به خوبی هضم شود؛ مصرف این ...
کی روش مشتری جدید پیدا کرد/برگزاری جلسه ویژه کمیسیون امنیت ملی درباره تلگرام/خبرنگاران اینترنت بدون ...
وزیر کشور به برهم خوردن برخی از کنسرت ها روح الله جمعه ای مشاور وزیر کشور با اشاره برهم خوردن مراسم کنسرت موسیقی در برخی مناطق کشور در ایام نوروز گفت: طبق قانون هر مراسمی که دارای مجوز قانونی می باشد از تمامی حقوق قانونی و رسمی برخوردار بوده وهرگونه اخلال و تلاش برای برهم زدن آن اقدامی مجرمانه و قابل پیگرد است. وی ماهیت برگزاری مراسم هایی مانند کنسرت را علاوه بر ایجاد فضای بانشاط و شاد در ...
از کنترل تجویز داروهای تک نسخه ای تا پایش عوامل خطر در غذاهای پرمصرف
اینکه ارتقای سامانه TTAC جهت ردیابی اصالت کلیه محصولات غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی از مبدأ تا مقصد یکی از اقدامات مهم سازمان غذا و دارو در این مدت بوده است، گفت: در عین حال طی شش ماهه دولت دوازدهم اجرای برنامه رتبه بندی واحدهای تولیدی فرآورده های غذایی و آشامیدنی تداوم یافت. از دیگر کارهایمان بررسی و تعیین سموم مجاز جهت استفاده در حشره کش های خانگی، تفویض اختیار امور اجرایی به معاونت های غذا ...
ورزش و افسردگی: تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان
می توانید خود را مشغول نگه داشته و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. دیگر مکانیسم های مقابله ای برای درمان افسردگی ورزش یکی از روش های مهم برای شکست افسردگی می باشد؛ با اینحال روش های دیگری نیز برای درمان افسردگی وجود دارد، مانند: تغذیه بدن با خوردن غذا های سالم عدم مصرف الکل یا مواد مخدر: به یاد داشته باشید که الکل افسردگی را بدتر کرده و مانع بهبود بیماری می شود ...
در یک پژوهش چهار اثر اقتصادی انتقال جمعیتی بررسی شد
شعار سال: یک پژوهش با تاکید بر این موضوع که پنجره فرصت جمعیتی تا 30 سال آینده باز خواهد بود، اثرات اقتصادی انتقال جمعیتی و رشد جمعیت سالمند بر اشتغال ، کاهش درآمدهای مالیاتی ، هزینه های سلامت و سهم انتقالات عمومی در بودجه را بررسی کرده است. این پژوهش تاکید می کند که باید از فرصت های لازم برای بهره گیری از سود جمعیت در دوره جاری استفاده کرد و شرایط لازم را نیز برای اصلاحات صندوق های بازنشستگی مهیا کرد. سازمان برنامه و بودجه کشور در یک گزارش ...
جهانگیر کوثری: ناجوانمردانه کنارم گذاشتند
گزارش کند، بعد جوان ها بفهمند یک نوع دیگر گزارش هم وجود دارد که در آن از واژه های ورزشی و فوتبالی استفاده می شود. الان گزارش شده: مسی به اینیستا، اینیستا به مسی. این دایی اش فوتبالیست بوده. برای این که از گزارش بازی در بروند تا گزارش بازی سخت می شود از گزارش بیرون می آیند، اینترنت را جلوی شان می گذارند. شما گفتید آخرین گزارش تان فینال جام جهانی 1994 بود و پس از آن حذف تان کردند، برای کنار ...
بایدها و نبایدهای سئو که باید به آن ها توجه کنید
مقایسه کنید. توبر هم مانند آندرینکو به این نتیجه رسید که نبود کلیدواژه ها در عنوان صفحه چندان مهم نیست. در واقع، تنها 48 درصد وب سایت هایی که در جست وجوها در رتبه اول قرار می گیرند، از کلیدواژه ها در تگ title استفاده کرده بودند. پس، نتیجه می گیریم گوگل در رابطه با تصمیم گیری های خود بدون در نظر گرفتن این عامل پیشرفت خوبی داشته است. دیگر یافته آن ها افزایش اهمیت تعداد کلمات در رتبه بندی سایت بود، اما ...
قدم به قدم تا انجماد صحیح گوشت قرمز و ماکیان
...> نحوه بسته بندی: در شکل دو نوع پوشش دهی مناسب برای تکه های گوشت نشان داده شده است. بسته بندی باید به گونه ای انجام شود که هیچ قسمتی از گوشت به طور مستقیم با هوای فریزر در تماس نباشد. در غیر این صورت مواد غذایی دچار سوختگی انجمادی شده و رنگ آنها در محل تماس تغییر می کند. پس بهتر است از پوشش های انعطاف پذیر برای پوشش دهی هر چه بهتر سطح استفاده کنید. انجماد گوشت گاو، گوساله و گوسفند: سعی ...
تفسیرآیات106-109 سوره مائده
، و گرنه شهادت دو نفر غیر مسلمان کافی است . و این ترتیب از قرینه مقام استفاده میشود و این قرینه عینا همان قرینه ایست که باعث شده جمله (ان انتم ضربتم فی الارض فاصابتکم مصیبه الموت) قیدی باشد متعلق به جمله (اوآخران من غیرکم ) زیرا طبعا وقتی زندگی مسلمان در بین مجتمع اسلامی باشد محتاج نمی شود به اینکه در وصیت خود دو نفر غیر مسلمان را گواه بگیرد، بخلاف حالت سفر و سیر در زمین که در چنین حالتی احتمال ...
تحلیل ادله فقهی اعمال فیلترینگ
و عمومی. 6. محتوایی که تحریک، ترغیب یا دعوت به ارتکاب جرم می کند؛ مانند تبلیغ و ترویج مصرف مواد مخدر، مواد روان گردان و سیگار. 7. محتوای مجرمانه مربوط به امور سمعی و بصری و مالکیت معنوی؛ نظیر عرضه تجاری آثار سمعی و بصری بدون مجوز وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و تشویق و ترغیب به نقض حقوق مالکیت معنوی. 8. محتوای مجرمانه مرتبط با انتخابات ریاست جمهوری، مجلس شورای اسلامی ...
علائم عجیب بارداری، شاید تابحال نمی دانستید
خانم ها تجربه می کنند، بالا آمدن اسید معده است. از آنجایی که خانم های باردار نمی توانند در این دوران به راحتی دارو مصرف کنند، ممکن است این مشکل آزاردهنده شود. باید بدانید که دلایل متعددی برای بالا آمدن اسید معده وجود دارد. توصیه می شود که در دوره بارداری از خوردن غذا در ساعات نزدیک به خواب و نوشیدن مایعات در حین غذا خوردن بپرهیزید. سعی کنید آب را بین وعده های غذایی بنوشید، نه در در حین غذا ...
پروتئین مورد نیاز در بارداری، چگونه تامین کنیم؟
را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. گوشت به طور کلی ، هرچه گوشت برش نازکتری داشته باشد، حاوی پروتئینی بیشتری نیز هست! اگر از گوشت به عنوان یک چاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که، به عنوان غذای اصلی در بشقاب شام شما دیده شود. از آن جایی که گوشت های نازکتر و فاقد چربی از ...
مسافرت رفتن زنان باردار، توصیه های لازم
. 6 از مصرف یخ در طول مسافرت اجتناب کنید و از لیوان های یکبار مصرف استفاده کنید. 7 میوه و سبزیجات خام و پوست دار نخورید. 8 از خوردن گوشت های نیم پز و غذاهایی که ممکن است قبلا در طی روز چند بار گرم شده باشد خودداری کنید. 9 فقط از آب و نوشیدنی های درون شیشه و بطری بیاشامید و نوشیدن چای داغ و شیر پاستوریزه بی خطر است. 10 آشامیدن مقدار کافی آب در ...
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
- پوشیدن لباس های لطیف سبک مانند جامه های کتانی و جامه های پنبه ای و کم کردن روانداز 14- پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم 15- جلوگیری از بروز یبوست، از نگاه دانش طب ایرانی، بهترین وضعیت اجابت مراج آن است که به ازای هر وعده غذا، یک بار دفع با قوام نرم به راحتی صورت گیرد. 16- رعایت بهداشت غذایی و پرهیز از مصرف میوه و سبزیجات نشسته به ویژه در طول سفر حساسیت ها ...
مشکلات پوستی دوران بارداری، رایج ترین ها
افزایش دهید و از طریق راهکارهای طبیعی، چربی پوست را کنترل کنید. خشکی پوست: برای پیشگیری از خشکی پوست در دوران بارداری لازم است مصرف میوه های آبدار مانند هندوانه و پرتقال را که باعث شادابی پوست می شود، افزایش دهید. جوش های ریز: این مشکل زمانی رخ می دهد که فرد به نوعی غذا حساسیت پیدا کند. برای درمان جوش با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. کف پا: به علت ...
حق بر تأمین حداقل ها در کنار تکلیف به کار
متعهد نفقۀ زن است (مواد 1195 الی 1206 ق. م). بدیهی است با توجه به نحوۀ روابط اجتماعی در جهان معاصر که متأسفانه به سمت دور شدن افراد از یکدیگر می رود، بیش از پیش لازم می آید که خود حکومت ها مستقیماً و مستقلاً متکفل امر شوند و با ایجاد نظام های جامع مساعدت اجتماعی، این نگرانی را برطرف کنند. به علاوه حتی در صورت وجود خانواده و تعهد به انفاق، بازهم در برخی موارد مثل نیاز به بهداشت و ایجاد فرصت ...
دلیل دردهای دوران قاعدگی چیست؟
شدیدی می شود که گاهی اوقات بیشتر از دو برابر سطح نرمال است. در این صورت، شما مقدار قابل توجهی از آهن بدن خود را از دست می دهید. کمبود آهن در هنگام قاعدگی، بسیار شایع است و باعث بروز علائمی مانند خستگی و ضعف در بدن می گردد. شما می توانید مصرف مواد غذایی حاوی آهن را در طول سیکل قاعدگی خود افزایش دهید. گوشت منبع سرشار آهن است. با این حال می توانید کمبود آهن را با افزایش مصرف میوه های خشک شده، آجیل ...
ژن ها و سرنوشت ژنتیک در مو ها
مصرف غذا های حاوی فنیل آلانین باز دارند. در صورتی که از مصرف فنیل آلانین جلوگیری نشود بیماری توسعه خواهد یافت و به عبارت دیگر سرنوشت ژنتیکی کودک خواهد بود . ژنتیک پزشکی به سرعت در حال تکامل دانش در مورد شناسایی بیماری های تک ژنی مانند فنیل کتونوری و سیستیک فیبروز و اختلالات تک کروموزومی مانند سندرم داون و همچنین بیماری های چند ژنی و حتی فعل و انفعالات ژن محیط مرتبط با بیماری های پیچیده ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
بالایی دارند باشید، و اگر به دنبال راه حلی سریع هستید با استفاده از یک نرم کننده حاوی کافئین با آب های محبوس شده مبارزه کنید ( این نوع نرم کننده در صورت استفاده ی مرتب باعث کاهش پف می شود . گوشت های فرآوری شده سوسیس ، کالباس و انواع گوشت های فرآوری شده دارای سولفیت و انواع مواد نگهدارنده هستند، که می توانند باعث التهاب در پوست ، و سرعت بخشیدن به روند پیر شدن آن شوند. همچنین این ...
ترس های دوران بارداری، راه های مواجهه با آن
نباید تغذیه ای هیچ استرسی به خود راه ندهید. فقط به خاطر داشته باشید تا وضعیت عمومی خود را به حالت تعادل نگه داشته و رژیم سالمی را برای خود انتخاب کنید. و قبل از خوردن غذا از مواد تشکیل دهنده داخل آن آگاهی داشته باشید. 4- از دست دادن جنین ترس از این موضوع اجتناب ناپذیر است بویژه اگر در اطراف خود شنیده باشید که بعضی خانمهای باردار دچار سقط ناگهانی جنین شده اند. اما بسیار مهم است که به ...
نیازهای غذایی زن باردار، آنچه باید بدانید
بهترین راه برای اطمینان از مصرف متعادل و متنوع مواد غذایی در روز این است که خانمهای باردار باید مانند سایر افراد خانواده هر روز از هر 4 گروه غذایی اصلی یعنی غلات، سبزیها و میوهها، گوشتها و حبوبات و همچنینلبنیات استفاده کنند. بهتر است در این دوران حدود 20 درصد انرژی مورد نیاز روزانه از پروتئینها، حدود 55 درصد از کربوهیدراتها و بین 25 تا 30 درصد از چربی ها تامین شود یعنی قسمت بیشتر انرژی روزانه خود ...
چگونگی غذا خوردن در بارداری
داشته باشند از همه مواد غذایی مورد نیاز برای رشد فرزند خود استفاده نمایند و مصرف بیشتر لبنیات، گوشت، میوه و سبزی های تازه را نیز فراموش نکنند. چنانچه بنا به دلایلی تغذیه مناسب و به اندازه ای ندارند مصرف مولتی ویتامین ها نیز توصیه می شود.
مراقبتهای دوران حاملگی، مختص ایام نوروز
نخورند اما اگر تمایل به خوردن آجیل خام و بی نمک دارند به مقدار خیلی کم آن را مصرف کنند. مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف آجیل شور و غذاهای پرنمک فرد را مستعد ابتلا به فشار خون می کند. چنانچه زنان باردار از مواد غذایی شور استفاده کنند دچار مشکلاتی در دوران بارداری و زایمان خواهند شد بنابراین توصیه می شود به غذا نمک اضافه نکنند و به همان میزانی که نمک در غذا وجود دارد ...
