خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فایده شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
مهم این بیماری کمک می کند، پس بدیهی است که این فعالیت بدنی می تواند به سادگی به مقابله با احساسات ناخوشایند یا خستگی کمک کند. یک پیاده روی لذت بخش به همراه یک دوست یا محبوب تان تأثیری دو چندان در بهبود روحیه ی شما خواهد داشت. منبع:روزیاتو انتهای پیام/ اگر هر روز پیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟ ...
ستایش، آتنا، ندا ... بچه بعدی کیست؟
برایشان افتاده است، سکوت کنند. علاوه بر این، وقتی مدام حواستان به بچه ها هست، متعرضان احساس امنیت کمتری می کنند و کمتر احتمال دارد که کودک شما را به عنوان طعمه ای مناسب در نظر بگیرند. با بچه ها صادق باشید. والدین بیش و پیش از هر کسی نگران سلامت و امنیت بچه ها هستند. به بچه ها تاکید کنید که شما تنها کسی هستید که در هر شرایطی کودکتان را دوست دارید و از او محافظت می کنید. امنیت بچه ...
دولت و گرانی دلار/ دیروز توطئه رقبا، امروز ضرورت اقتصادی!
با این سؤال مواجه شد که اگر وضع آن قدر خوب است، چرا دلار هر روز گران تر می شود!؟ روحانی بعد از بیان توضیحات و کلیاتی مفصل گفت که همه چیز در کنترل است و بانک مرکزی کار خودش را کرده و بازار را در دست دارد و خیال مردم راحت، ارز به اندازه کافی داریم و هیچ مشکل ارزی در آینده نخواهیم داشت! مجری باز از وی پرسید خیالمان راحت باشد و روحانی با اعتماد به نفس مثال زدنی از در کنترل بودن همه چیز و راحتی خیال ...
دیگر موضوع فقط شخص سپنتا نیکنام نیست
عنوان یکی از پرحاشیه ترین پرونده های حقوقی- سیاسی ایران مطرح شده است. این در حالی است که شما یک دوره 4 ساله در شورای شهر یزد حضور داشتید. می خواهم بدانم چه تصمیمی باعث شد شما در انتخابات شورای شهر ثبت نام کنید و به شورای شهر بروید؟ در طول تاریخ ایران زرتشتیان هیچ گاه چیزی را خلاف منافع ایران نخواسته و نمی خواهند. در طول تاریخ ایران حتی زمانی که زرتشتی ها در اقلیت بوده اند، یک هدف بیشتر ...
نظرات مخالفان و موافقان استعفای شهردار/ نجفی ماندنی شد
شهر تهران بیان کرد: با صراحت اعلام می کنیم که مجموعه بزرگ مدیریت شهری تهران، وابسته به شخص نیست و با ماندن یا رفتن یک فرد دچار تزلزل، بن بست و شکست نمی شود، شورای پنجم چه استعفای شهردار محترم تهران را بپذیرد و چه نپذیرد، باید توجه داشته باشیم که جایگاه آن بعنوان تبلور رای و نمایندگی مردم، باید محفوظ بماند و نباید به گونه ای سخن بگوییم که شان وجایگاه نمایندگی مردم، ذیل اشخاص افراد تلقی شود و ...
همسایگان نمی توانند امنیت را از خارج بخرند/ توافق هسته ای در حال اجرا است/صورت خروج آمریکا از برجام، ...
مردم یمن شدیم که هیچ توجیهی ندارد و بی آنکه نتیجه ای مثبت داشته باشد حتی برای کسی که درگیری مسلحانه را آنجا آغاز کرده است. بی.بی.سی: در خصوص یمن اتهاماتی به ایران زده می شود که مسئول شلیک موشک به ریاض است. ظریف: ما کاملا روشن توضیح داده ایم که ایران به یمنی ها موشک نداده است. همه می دانند که یمن تحت محاصره است؛ محاصره ای که از ورود دارو و غذا به یمن هم ممانعت می کند و مانع ...
بهرام زند؛ صدایی که آسمانی شد
انتخاب گویندگان مناسب برای نقش ها داشتند و در مواردی هم که خودشان صحبت می کردند و صدای نقش های مختلف را می گفتند، هنرنمایی شان یکی از یکی بهتر بود. نمی دانم در غم او باید چه گفت. آیا تسلیت باعث تسکین ما به جا ماندگان خواهد شد؟ به کسانی که با او و صدا و هنرش آشنا هستند باید چه گفت؟ یکی از صداهای ماندگارمان را از دست دادیم و جنس صدایی که زند داشت، تکرار شدنی نیست. ژرژ پطروسی: جدی و مهربان ...
متولدین ماه های مختلف چند فرزند می خواهند؟
دارند که یک فرزند داشت باشند تا بتوانند تمام انرژی خود را وقف او کنند. روحیه انعطاف پذیر آنها باعث شده که به سادگی خود را با هر شرایطی وفق دهند. به عنوان مثال فرقی نمی کند که کودکشان در آینده چه شغلی را انتخاب کند، معلمی، بازیگری یا آرایشگری... تنها چیزی که برای آنها اهمیت دارد موفقیت شان است و تا آخرین نفس از آنها حمایت خواهند کرد. اسفند- مادران مهربان اسفندی ها تمام ...
نکاتی برای دکوراسیون رنگ صورتی
ویژه در میهمانی ها هماهنگ تر شوید، توصیه می شود که به چند نکته توجه داشته باشید تا شیک و خوش سلیقه به نظر برسید و اطرافیان به انتخاب های شما آفرین بگویند. کدام صورتی برای دیوارها و دکوراسیون مناسب تر است؟ صورتی طیف های گوناگونی دارد که هر کدام شان دارای ویژگی های خاصی هستند. در چرخه رنگ ها، صورتی از ترکیب قرمز با سفید به دست می آید که البته گاهی اوقات با اضافه شدن رنگ های دیگر ...
مشق نوشتن کودکان، نکات ضروری
از مشهورترین چهره های منتقد نظام آموزشی، بر این باور است که مشق شب چیزی جز یک فعالیت دردناک و بدون فایده نیست. او در کتاب "افسانه مشق شب" به این نکته می پردازد که هیچ تحقیقی وجود ندارد که تاثیر مثبت تکالیف مدرسه را تائید کرده و رابطه مستقیمی بین انجام تکالیف مدرسه و موفقیت تحصیلی را به اثبات رسانده باشد. اگر شما هم بر سر تمام کردن مشق شب، تا دیرهنگام مشغول بحث و مجادله با فرزندتان هستید ...
راههای تقویت حافظه در کودکان، چیست؟
مثال وقتی که یک کودک 4 ساله کلاه آشپزی بر سرش می گذارد، پیش بند آشپزی می بندد و تصور می کند که آشپز است، احساس استقلال و مسوولیت پذیری سبب می شود که به اطراف خود توجه بیشتری داشته باشد، همراه با پدر و مادر خود آشپزی کند، موادی را که استفاده می کند به خاطر بسپارد و از این که هر بار بر دانسته های خود می افزاید، خوشحال شود. بزرگسالان از دنیای پیرامون خود اطلاعات زیادی به دست می آورند و برای فراگیری ...
آمادگی کودک برای مدرسه، قابل توجه والدین
شده باشد، آن ها شانس بیش تری برای کسب موفقیت در مدرسه دارند. این ویژگی ها عبارتند از : اعتماد به نفس بچه ها باید بیاموزند، نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند و باور کنند می توانند موفق شوند. بچه هایی که اعتماد به نفس بالایی دارند، وقتی دست به کاری جدید می زنند و بار اول موفق نمی شوند، دست از تلاش بر نمی دارند. استقلال بچه ها باید بیاموزند کارهایشان را خود انجام دهند. انگیزه بچه ها باید ...
تنها ماندن کودک در خانه، خطر دارد؟
آشنایی کودک با چشم انداز تنها ماندن، کودک باید در کارهای گروهی، توانایی انجام کار داشته و در پیروی از قواعد و دستورات از خود احساس مسئولیت نشان دهد. برای مثال به توصیه والدین که به او می گویند: پنجره را باز نکن و سرت را بیرون نبر گوش فرا دهد. نکته دیگر این که کودک باید مهارت پاسخگویی به تلفن، باز و بسته کردن در و پنجره، استفاده از وسایل آشپزخانه مانند چاقو، گاز، مایکروویو و ... و همچنین نحوه کار ...
تربیت جنسی با تأکید بر نقش مدرسه
از اواخر دوره تحصیلی ابتدایی ( پنجم دبستان )، بیش تر شود. معلمان و مربیان مدرسه نیز می توانند در زمینه آماده سازی دختران برای ورود به دوران بلوغ مؤثر باشند، از جمله روش های پیشگیری از انحرافات جنسی را به آن ها گوشزد کنند. توصیه می شود مربیان و دست اندرکاران تعلیم و تربیت در مدرسه ها، به ویژه مشاوران و ستادهای تربیتی که عمدتاً به مسائل اخلاقی و تربیتی دانش آموزان توجه دارند، با استفاده از ...
مخالفت اعضا با رفتن نجفی
های کشور وجود دارد و الزامات را بزرگتر از آنچه که هست نشان می دهد. مسجدجامعی ادامه داد: بی تردید تمرکز زدایی، ایجاد شفافیت و بهبود تخصیص منابع از رویکردهای مثبت ایشان در حوزه سخت افزاری بود که به عنوان اقداماتی ارزشمند در سطح شهر اجرایی شد که از جمله آنها می توان به برگزاری مراسم نوروزگاه اشاره کرد که برای اولین بار فضای فعالیت های نوروزی به محیط بیرونی آورده شد و این اقدام نیز بدون ...
رای منفی شورای شهر تهران به استعفا/ نجفی در بهشت ماند
اخلاقی می کرد. ایشان به دور از بزرگنمایی در اقدامات آنچه که مورد نیاز شهر بود انجام دادند. بر خلاف آنچه که در میان مدیریت های کشور وجود دارد و الزامات را بزرگتر از آنچه که هست نشان می دهد. مسجدجامعی ادامه داد: بی تردید تمرکز زدایی، ایجاد شفافیت و بهبود تخصیص منابع از رویکردهای مثبت ایشان در حوزه سخت افزاری بود که به عنوان اقداماتی ارزشمند در سطح شهر اجرایی شد که از جمله آنها می توان به ...
منتجب نیا در گفت وگو با شفقنا: حمایت بی چون و چرای اصلاح طلبان از آقای روحانی اشتباه بود/ تیم اقتصادی ...
داشته باشند. عده ای تلاش کردند که حزب اعتماد ملی را متلاشی کنند اما موفق نشدند. من هم تلاش می کردم که این مسایل را مدیریت کنم و آقای کروبی هم همیشه از من حمایت می کرد و می گفت که من شما را قبول دارم و یک ذره هم اختلاف نظری با شما ندارم؛ شما با قدرت پیش بروید تا اینکه حدود دو ماه قبل احساس کردم این افراد از طریق بیت آقای کروبی یک ارتباطاتی با ایشان برقرار کردند و پیشنهاداتی دادند و حرف های دروغی منتقل ...
تحسین منتقدان بر فیلم هایی که جشنواره ها نادیده گرفتند / قدرتنمایی اروپا و آمریکا و نبود فیلمی مهم از ...
چیزی مثل تروریسم در آن وجود ندارد اما فیلمی زیبا و تأثیرگذار درباره تروریسم است. کلایتون دیلارد منتقد اسلانت مگزین نیز در نقدی مثبت بر فیلم ناکتوراما که نمره کامل به این فیلم داده نوشت: برتراند بونلو تلنگری جدی به مخاطب می زند و نشان می دهد که تکنولوژی چگونه به جانشینی آگاهی و وجدان انسان نزدیک و نزدیک تر می شود. ناکتوراما از سایت متاکریتیک نمره 71 از 100 و از سایت روتن ...
بی خوابی در دوران بارداری، راه حلی دارد؟
کنید اصلا خواب نداشته اید. نکته مثبت ماجرا آن است که بدن شما در حال تمرین برای بی خوابی های شبانه برای بعد از به دنیا آمدن فرزند است! بر خلاف باور بعضی از افراد، ارتباط بین بی خوابی بارداری و جنسیت جنین به اثبات نرسیده است. برای درمان بی خوابی چه کاری می توانید انجام دهید؟ اضطراب را از خود دور کنید. بی خوابی به شما و فرزندتان صدمه وارد نمی کند. اگر بر خود سخت نگیرید بی خوابی ...
چگونه می توان فهمید که دختری به شما علاقه دارد؟
استثنا در نظر می گیرند. بنابر این به میان کشیدن صحبت از خانواده و یا اطلاعات شخصی و موارد مشابه که همگی در راستای به دست آوردن توجه شماست می تواند نشانه هایی از این علاقه نسبت به شما باشد که باید با دقت بیشتری به آن ها توجه شود.به سخنان کنایه آمیز توجه کنید. سخنانی که برای جلب توجه شما و گاها با شوخ طبعی بیان میشوند میتوانند حاوی نشانه هایی برای دوست داشتن شما باشند. شبکه های اجتماعی او را ...
چگونه پوست صورت خود را روشن کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی ومهارت های زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آن ها قرار دهد. تیره بودن پوست صورت سبب ازبین رفتن اعتماد به نفس در میان بانوان می شود و بسیاری از بانوان همواره به دنبال راه های طبیعی و در دسترسی هستند تا به کمک آن بتوانند پوست صورتشان را روشن کنند؛ در اینجا به معرفی ماسک های طبیعی و در دسترسی می ...
تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس
. باید به این نکته توجه داشته باشید که سیستم عصبی و سیستم سمپاتیک شما به این نوع احساسات به شدت واکنش نشان می دهند. بر همین اساس است که ضربان قلب تسریع می شود، نبض افزایش یافته، و شرایط تنفس از حالت منظم و هماهنگ خارج می شود. تمام این علائم می توانند خطر حمله قلبی، آنژین قلبی، یا حتی سکته مغزی را افزایش دهند. عادات تنفس ضعیف و نادرست نه تنها موجب می شوند تا بدن سطوح ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف گردیدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبتهای دولتی ها/ تاثیر افزایش ...
سبب دلار روزانه گران تر می شود!؟ روحانی بعد از بیان توضیحات و کلیاتی طولانی گفت که همه چیز در کنترل است و بانک مرکزی کار خودش را کرده و بازار را در دست دارد و خیال مردم راحت، ارز به اندازه کافی داریم و هیچ مشکل ارزی در آینده نخواهیم داشت! مجری باز از وی سؤال کرد خیالمان راحت باشد و روحانی با اعتماد به نفس مثال زدنی از در کنترل بودن همه چیز و راحتی خیال مردم صحبت کرد! از روز گفت و گو ...
نجفی شهردار ماند
.... بر خلاف آنچه که در میان مدیریت های کشور وجود دارد و الزامات را بزرگتر از آنچه که هست نشان می دهد. مسجدجامعی ادامه داد: بی تردید تمرکز زدایی، ایجاد شفافیت و بهبود تخصیص منابع از رویکردهای مثبت ایشان در حوزه سخت افزاری بود که به عنوان اقداماتی ارزشمند در سطح شهر اجرایی شد که از جمله آنها می توان به برگزاری مراسم نوروزگاه اشاره کرد که برای اولین بار فضای فعالیت های نوروزی به محیط بیرونی ...
حمایت از کالای ایرانی چطور انجام شود؟
ضمن باید تمام انگیزه های عرق به وطن، علاقه مندی به اسلام و عشق به هموطنان و از این دست را در کشور تقویت کنیم. این سال ها پدیده تحول ساز آموزش را دست کم گرفته ایم در حالی که می توانیم به مردم آموزش دهیم و با منطق هنری به خانواده ها بفهمانیم که اگر فرزندتان بیکار است و شما انتقادی به دولت داری که اشتغال برای جوان من ایجاد نمی کند بخشی از حل این مسأله خودت به عنوان خانواده فرد بیکار هستی. واقعیت این ...
چه چیزهایی در ظاهر مردها خانم ها را جذب می کند؟
لوازم جانبی استفاده نمی کند به معنای کسل کننده بودن او نیست بلکه او یک شخص میانه رو است و دوست ندارد جلب توجه کند. یکی دیگر از چیزهایی که خانم ها توجه زیادی به آن می کنند دست هاست. خانم ها به تمیزی دست ها و مرتب بودن ناخن ها اهمیت زیادی می دهند. جویدن ناخن ها نشان دهنده عصبی بودن و نداشتن اعتماد به نفس است. البته دست ها نشان می دهد که آیا کار سختی انجام داده اید؟ آیا به نظر شما مورد دیگری هم برای افزودن به مطلب وجود دارد که از قلم افتاده باشد؟ منبع: بدونیم ...
چطور محیطِ زندگی ما را سخاوتمند می کند؟
های آزمایشگاهی نشان می دهند که آدم ها وقتی یک نوشیدنی گرم را در دست نگه داشته اند، بیشتر از زمانی که این نوشیدنی سرد باشد به غریبه ها اعتماد خواهند کرد. در آزمایش دیگری مشخص شد که پیاده شدن از پله برقی ای که رو به بالا می رود بیش از پایین آمدن از پله برقی حس سخاوت و مهربانی ما را برمی انگیزاند؛ در حقیقت، به نظر می رسد صعود، به هر شکلی که باشد، موجب رفتار های شایسته تری می شود. ...
نکات بارداری سالم، آنچه لازم است بدانیم
دوره بارداری، زمانی است که شما باید از خودتان، هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی، به خوبی مراقبت کنید. هرگونه دشواری و شرایط غیر عادی در این مدت می تواند بر شما و فرزندتان تاثیر نامطلوب بگذارد. اگر به دنبال بارداری موفقیت آمیز و سالمی هستید، بهتر است به چند نکته ساده، اما ضروری توجه ویژه ای داشته باشید. فراموش نکنید که اولین کسی که مسئول سلامت شما و فرزندتان است، خود شما هستید. با رعایت ...
چشم مردم سیستان گریان است
اقتصاد آب را در استرالیا و در مقطع دکترا گذرانده پیش از این در مجلس هشتم حضور داشته و سابقه معاونت سازمان حفاظت محیط زیست را هم در کارنامه دارد؛ تصمیم های غیرتخصصی، سلیقه ای و مقطعی دولت ها در مواجهه با مدیریت منابع آب یکی از چالش های شهرهای شرق کشور می داند. او در گفت وگو با اعتماد بخشی از مشکلات این شهرها را بازگو کرد به این امید که این صدا شنیده شود. جناب آقای کیخا شما هفته گذشته به ...
گسترش پدیده مهدکودک، آری یا نه؟
.... در میان خانواده هایِ مشتری مهدکودک ها، مادرانی هستند که به رغم فراغت، با بهانه ی اینکه کودک در خانه قابل کنترل نیست کودکانشان را به مهدکودک می سپارند و از خود رفع مسئولیت می کنند. با توجه به منشأ این عامل، ارائه آموزش های مقتضی و توجیه والدین نسبت به ویژگی های دوران کودکی و مهارت های لازم برای برخورد مثبت و سازنده با کودک می تواند کارگشا باشد. با توجه به عوامل یاد شده، هر گونه سیاست ...
