خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره آزمایش قند خون و تفسیر آن
شرایط را کنترل کرده و رو به بهبودی بروید. با این حال اطلاعات موجود در جدول زیر صرفا یک راهنمایی کلی می باشد و برای تعیین محدوده طبیعی قند خون خود (بر اساس ویژگی های شخصی) باید به پزشک خود مراجعه کنید. اقدامات پیشنهادی میزان ریسک میزان قند خون ناشتا (mg/dl) level مراقبت های پزشکی را دنبال نمائید بالا 50 خطرناک با پزشک خود مشورت نمائید متوسط 50-70 پایین - بدون خطر 72-108 نرمال با پزشک خود مشورت نمائید متوسط 120-180 مرزی مراقبت های پزشکی را دنبال نمائید بالا 215-280 خطرناک فورا به پزشک مراجعه نمائید بسیار بالا ...
مشوق راه اندازی انرژی هسته ای در ایران دشمن اصلی شد/ استقلال و پیشرفت دشمنی غرب را برانگیخت
...: دشمن که از پیشرفت کشور در زمینه انرژی هسته ای هراس داشت، اقدام به ترور دانمشندان هسته ای کشور کرد، در حالیکه شهدای هسته ای ایران نماد پیشرفت علم و آمیختگی علم، ایمان، شجاعت، خون و شهادت هستند و نخبگان جوان راه این شهیدان را ادامه داده و در راه پیشرفت روزافزون کشور تلاش می کنند. احدی با اشاره به فعالیتهای سازمان بسیج علمی، پژوهشی و فناوری استان اردبیل اظهار کرد: انرژی هسته ای بخشی از ...
7 دلیل برای مصرف روزانه اسفناج
به گزارش شمال نیوز، کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا به ...
ظرفیت های بزرگ اشتغال و درمان/مرغوب ترین عسل کشور چشم انتظار بسته بندی و فرآوری است
مختلف آن از استان های موفق در تولید عسل بوده است . برای مثال؛ وجود گونه های گیاهی مثل گون در دامنه های سبلان و گل های فراوان کوهستانی باعث شده است عسل های با کیفیتی در این منطقه تولید شود و مورد استفاده گردشگران و مردم بومی منطقه قرار گیرد . عسل سبلان از مرغوب ترین و باکیفیت ترین عسل های کشور می باشد که همه ساله مشتریان زیادی به خود می بیند. البته متاسفانه بعضی افراد سود جو تشخیص این عسل ...
توت فرنگی؛ ملکه میوه های بهاری
کنید قرمز و یکدست باشند. می توانید به جای چای شیرین، توت فرنگی را در وعده صبحانه میل کرده یا حتی اگر حال و حوصله داشتید با آن شیرینی و کیک های خانگی کم شکر و سالم بپزید. توت فرنگی دارای خواص زیبایی بسیاری است. این میوه مملو از بیوتین بوده و برای استحکام مو و ناخن بسیار مفید است. مصرف منظم توت فرنگی با وجود آنتی اکسیدان های فراوان موجود در آن مانند الاژیک اسید، روند افزایش سن را کاهش ...
درمان درد دندان عقل با این ماده گیاهی
زیاد و مداوم، سردردهای مکرر، مشاهده ی خون در بزاق یا احساس آبسه در زیر لثه حتما در اولین فرصت به دندانپزشکی مراجعه کنید. همچنین لازم است بدانید که همه ی افراد به کشیدن دندان عقل احتیاج ندارند، ولی انجمن دندان پزشکی آمریکا توصیه می کند که وضعیت دندان های عقل خصوصا در سنین نوجوانی و جوانی باید منظم کنترل شود. ...
3 واقعیت تغذیه ای که همه متخصصان با آن موافق اند
افراد گمان می کنند که مشکل قند فقط به کالری آن برمی گردد، اما بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مصرف بی رویه قندها با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مرتبط است که سالانه میلیون ها نفر را به کام مرگ می کشاند. این نکته کاملا درست است که قندهای افزودنی حاوی کالری های زیادی هستند، اما هیچ ماده مغذی ای در آن ها وجود ندارد و همین ویژگی، اوضاع را بدتر می کند. درنتیجه، اگر در رژیم غذایی تان به مقدار ...
سرطانی که به آقایان علاقه عجیبی دارد
روده بزرگ، چهارمین سرطان شایع در دنیا محسوب می شود؛ این سرطان سالیانه باعث مرگ حدود یک میلیون نفر در سرتاسر جهان می شود. مردان دو برابر زنان به سرطان معده مبتلا می شوند این بیماری که قبل از 40 سالگی به ندرت دیده می شود احتمال ابتلا به آن با افزایش سن بیشتر می شود. همچنین مردان دو برابر زنان به سرطان معده مبتلا می شوند. دهه ششم زندگی زمان بیشترین بروز سرطان معده ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
طبیعی موجود در کنگر فرنگی به عنوان بازسازنده ها، محافظان و سازندگان همه فرایندهای مرتبط با هضم چربی عمل می کند. کنگر فرنگی را چند بار در هفته برای کاهش وزن مصرف کنید. زردچوبه: اینطور ثابت شده که مصرف این ادویه پرطرفدار، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه خواص ضد ...
عوامل موثر بر ناباروری، خوشمزه های دوست داشتنی!
بسیاری از زوج ها با کمی دقت در رژیم غذایی خود می توانند بدون نیاز به صرف هزینه های گزاف درمانی، صاحب فرزند شوند و کانون خانواده خود را مستحکم کنند. کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف شکر و خوراکی های پرقند می تواند سبب کاهش (Decrease)باروری در زنان و مردان شود. اولین اثر مصرف بیش از اندازه شکر درافراد بالا رفتن قند خون و ابتلای آن ها به بیماری دیابت نوع دو است ...
چه افرادی مجاز به اهدای خون نیستند؟
...، باید به پزشک یاد آوری کند تا اهدای خون موجب ایجاد مشکل نشود. وی با بیان اینکه به کسی که سابقه تشکیل لخته خون دارد، وارفارین داده می شود، افزود: وارفارین موجب کاهش یک سری فاکتورهای انعقادی می شود . بنابراین مجاز به اهدای خون نیست . از افراد مبتلا به تالاسمی مینور معمولا خون نمی گیرند. این افراد معمولا هموگلوبین خونشان 5/1-1 گرم در دسی لیتر از افراد عادی کمتر است . اگر هموگلوبین ...
کاهش وزن با مصرف ادویه های خاص
ای در ایران مصرف می شود و به طور معمول بیشتر با غذاهای هندی همراه است. این گیاه به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و سطح بالایی از التهابات ناشی از چاقی را رفع می کند. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: پاشیدن دارچین فراوان بر روی بلغور جو دوسر ممکن است به کنترل سطح قند خون و انسولین کمک کند، و در حالی که به طور همزمان گرسنگی را کنترل می کند، از شما در برابر ابتلا به دیابت محافظت کند. ...
با این خوراکی ها سکته قلبی را ضربه فنی کنید/ خطرات مصرف زیاد سیر/ نوشیدنی فوق العاده برای کاهش افسردگی/ ...
استفاده از نمک برای مبتلایان به بیماری دیابت باید بسیار کمتر از حد طبیعی باشد، زیرا مصرف زیاد سدیم به طور مستقیم با فشار خون و کلسترول در ارتباط است؛ بهتر است بدانید که میزان مناسب سدیم برای افراد بزرگسال سالم باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز (کمتر از 5/8 گرم نمک) باشد در حالی که میزان سدیم مجاز برای مبتلایان به بیماری دیابت کمتر از 1500 میلی گرم در روز است. روش های کاهش استرس در کودکان ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
که استفاده از جوانه گندم سبب کاهش چشمگیری در محتوای کلسترول خون می شود. مصرف غلات به خصوص سبوس و جوانه گندم سبب کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی می گردد. اثرات محافظت کنندگی در برابر بیماری عضلانی توسط مکمل های رژیمی حاوی جوانه گندم نیزمورد بررسی قرار گرفته که استفاده از جوانه گندم حاوی آنتی اکسیدانت توکوفرول (ویتامین E) می تواند در پیشگیری و درمان ضعف های عضلانی ...
چگونه می توان پوست خوبی داشت؟
مواد تشکیل دهنده سرم بستگی دارد. بهتر است صبح ها از ضد اکسنده ها استفاده کنیم تا از پوستمان در برابر خطرات محیطی محافظت شود. متخصصان پوست معتقدند اکثر افراد به اندازه کافی از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند. بااین حال، برخی مواد نیز بهتر است در شب استفاده شوند. برای مثال رتینول ها به نور خورشید حساس اند و تجزیه می شوند. حتماً قبل از مصرف محصولات بهداشتی دستورالعمل استفاده را به دقت بخوانید. ...
خوب و بد بودن چربی ها برای بدن انسان
اگرچه چربی ها در سال های اخیر شدیدا بدنام شده اند، اما واقعیت این است که بدن انسان شدیدا به چربی های سالم و مفید نیاز دارد. در واقع، دستیابی به هدف های مهمی مانند کاهش چربی شکمی، کاهش دردهای مفصلی، کاهش سطح تری گلیسیرید و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، همگی به دریافت همین چربی های سالم وابسته هستند. موضوع مهم تری که باید به یاد داشته باشید، این است که همه چربی ها دارای تراکم انرژی ...
عواملی که سردرد میگرنی را تحریک می کنند
مبتلا باعث هاله (احساسی گذرا، مانند برق نور و یا سوزن سوزن شدن در یک بازو ) می شود. زنها سه برابر مردان بیشتر در خطر میگرن قرار دارند، که با توجه به نوسانات هورمونی ماهانه درد تشدید می شود. چیزی که بدترش می کند این است که سردرد ها با فاصله ی زیاد اتفاق نمی افتد. برای بسیاری از کسانی که میگرن دارند مرتب اتفاق می افتد، مخصوصا کسانی که میگرن مزمن دارند ( 15روز یا بیشتر در یک ماه ). دیگر افراد ...
استفاده از ژل بهداشتی بانوان، تاثیری بر اسپرم دارد؟
آمادگی لازم را کسب کرده باشد دوران بسیار شیرین برای زن خواهد بود. مثلا مصرف میوه انگور توسط زن حامله خود عاملی برای حفظ زن باردار از بالا رفتن فشار خون و مسمویت حاملگی است و موارد دیگر که اگر شما باردار هستید و یا قصدبارداری دارید بهتر است حتما و حتما این مطلب را بخوانید. برای سیسمونی این ها را بخرید(2) دومین مطلب پربازدید در هفته گذشته، 7266 بار مورد بازدید قرار گرفته است. آیا ...
فواید خوردن عسل
های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد، همان عناصری اند که فرآیندهای پیری را تسریع می کنند و حتی می توانند در ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان و بیمار ی های قلبی نقش داشته باشند. مطالعات علمی نشان داده اند که پلی فنول های موجود در عسل می توانند در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نقش مهمی ایفا کنند. 2. خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی عسل خالص می تواند باکتری ...
خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی در تقویت استخوان ها
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ طبع انواع کلم ها سرد است، ولی کلم بروکلی مزاج (طبع) گرم دارد؛ این سبزی از 90 درصد آب تشکیل شده و حاوی مواد مغذی بالایی است؛ یک کلم بروکلی کوچک به اندازه یک استکان جو فیبر و معادل 2 عدد پرتقال ویتامین C دارد. برای بررسی خواص سوپ کلم بروکلی با سبزیجات و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب ...
برنج قهوه ای چوب ظاهرش را می خورد
استفاده می کنیم. وصالیان ادامه داد: این برنجکوبی یک هزار و 500 متر مربع زیربنا و هشت کارگر بیمه شده دارد و از سال 83 تاکنون بر حسب تقاضای بازار، سالانه سه تا شش تن برنج قهوه ای در آن تولید می شود. آشپز یکی از مراکز تهیه و عرضه غذای آماده در آستارا نیز گفت: بسیاری از مردم از خواص برنج قهوه ای بی خبر هستند و رنگ تیره آن، مانع راه یافتن این محصول به خانه ها می شود اما برخی افراد بنا بر توصیه ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای
، ویتامین C و چای سیاه ویتامین E بیشتری دارد و می توان از آنها به عنوان ماسک های روزانه استفاده کرد. برای تهیه ماسک چای، آن را دم کنید و اجازه بدهید در یخچال خنک شود. بعد صورتتان را با آن بشویید و از یک حوله گرم روی صورت استفاده کنید. سپس صورتتان را مجددا با چای سبز خنک شده آب بکشید. همچنین می توانید 2قاشق غذاخوری خاک سفید را با چای سبز دم شده و 2 قطره اسانس درخت چای مخلوط کنید و آن را روی صورت ...
مصرف "نخود" کاهش دهنده قند خون و مانع کم خونی است
"نخود" حاوی فیبر است لذا باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی نقش دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ "نخودچی" که از فرآوری نخود تازه به دست می آید از دیدگاه طب ایرانی، گرم و خشک است؛ برای تهیه نخودچی، پس از آبپز کردن ...
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ها از جمله افسردگی را تجربه می کنند. مردان باید روزانه 11 و زنان 8 میلی گرم روی دریافت کنند. ید: کمبود ید با احساس خستگی، و افسردگی خود را نشان می دهد. کارشناسان توصیه می ...
هموروئید در دوران حاملگی، قابل درمان است؟
.... ماده اصلی زنجبیل به نام جینجرول به علت خواص ضد التهابی اش که اسیدهای معده را خنثی می کند، درمان طبیعی ناخوشی صبحگاهی است. کنگره زنان و مامایی امریکا توصیه می کند زنان بارداری که حالت تهوع دارند، هر روز صبح 250 میلی گرم زنجبیل و یک کپسول دیگر درست پیش از خواب مصرف کنند. شما می توانید زنجبیل تازه ورقه ورقه شده را در آب داغ دم کنید و این چایِ آرام کننده معده را مصرف کنید. مشخص شده است ...
از فواید نزدیکی کردن غافل نشوید
.... تحریک واژن می تواند از کمر و پا درد بکاهد و بسیاری از خانم ها معتقدند که حتی دردهای قاعدگی، آرتروز و گاهی سردردشان بهبود یافته است. کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات انزال در مردان، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آنها را کاهش می دهد. البته هنوز کاملا مشخص نشده که فقط رابطه جنسی در این خصوص موثر است و آیا عوامل دیگری وجود دارد که روی خطر این سرطان اثرگذار است ...
عناب؛ میوه ضد سرطان و افسردگی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است, عناب دارای خواص ضد سرطان است و خاصیت آنتی اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می کند, با توجه به مطالعات جدید، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به علت داشتن ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی بالا ، مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در ...
حجامت مضر یا مفید؟
که در امتلاء خلط دم و انباشتگی خون و سوء مزاج دموی مفید است، به نظر می رسد در پیشگیری از سردرهای میگرنی، کاهش شدت آلرژی، بیش فعالی کودکان و... نیز آثار مثبتی از خود نشان داده است. ولی یقینا حجامت در درمان سرطان و کاهش سایز توده سرطانی اثربخش نیست.حجامت خشک هم به معنی بادکش و cupping است که در بسیاری از بیماری ها و اختلالات عضوی موثر است. شرایط انجام حجامت اینکه چه فردی حجامت کند و ...
تیروئید در دوران حاملگی، چه تاثیری دارد؟
دیده می شود. مثلا فرد بعد از مدتی احساس می کند چشمش بیش از اندازه از حدقه بیرون زده است و به لحاظ ظاهری نیز احساس ناخوشایندی را تجربه می کند. ابتلا به پرکاری تیروئید دائم در دراز مدت و در شرایطی که بیماری دیر تشخیص داده شود و بیمار اقدامات درمانی را به موقع دریافت نکند، بر تراکم استخوان ها نیز تاثیر می گذارد. زنان بیشتر مبتلا می شوند یا مردان؟ غده تیروئید هورمون هایی ترشح می کند ...
7 رازکاربردی آلوئه ورا
. میان این مواد قند پیچیده ای به نام اسمانام وجود دارد که خواص فوق العاده ای دارد. طبق بررسی های مختلف، این گیاه ضدالتهاب و محرک سیستم ایمنی بدن است. طبق تحقیقات، مصرف مرتب آب آلوئه ورای خالص سبب بهبود وضعیت بیولوژیک بدن و به ویژه تنظیم میزان قند و چربی خون می شود، در بهبود زخم ها موثر است، یبوست را درمان می کند و در بهبود وضعیت فلور میکروبی و آبرسانی به ارگانیسم و از بین بردن خستگی مزمن نقش دارد ...
