سایر منابع:
سایر خبرها
دلار 4200 تومانی کجاست؟/ فاصله دستمزد و خط فقر زیاد است/ پرسه رکود و گرانی در بازار خودرو/ تاثیر واقعی ...
...> خواهد یافت. وی به بازار رسمی دلار اشاره و تصریح کرد: ممکن است برخی صرافی های زیر نظر بانک مرکزی نرخ دلار را با این قیمت نمایش دهند، اما در کنار آنها یک بازار پولی غیررسمی شکل می گیرد که معاون اول رئیس جمهور آن را قاچاق می نامد و خطر آنجا حس می شود که این بازار غیررسمی تعیین کننده شرایط اقتصادی در کشور باشد. ندری افزود: امید داشتن بهتر از ناامیدی است و امیدوارم دولت بتواند در ...
بررسی ابعاد حقوقی و اجتماعی پرونده قتل ندا
، درحالی که باید به اظهارات بچه ها در رابطه با اتفاقاتی که برای بدنشان می افتد یا احساس آزاری اگر می کنند، حساس بوده و در مرحله اول، کودک را از محیط خطر دور کنند و بعد به دنبال درمان او رفته و اعلام جرم کنند؛ اظهارات کودکان بعضا به قدری بی شائبه و صادقانه است که در برخی پرونده ها که دلیل دیگری نبوده، اظهارات کودکی که به سن قانونی هم نرسیده تکمیل کننده علم قاضی برای محکومیت متهم بوده است. ================ گفت وگو از : محبوبه اسدپور =============== انتهای پیام/ ...
شش علامتی که از بیماری قلبی خبر می دهند
عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است، در حدود 45 درصد از افراد بالای 40 سال و 70 درصد از افراد بالای 60 سال شکل می گیرد. 5) پوسیدگی لثه ها و لق شدن دندان ها: وضعیت سلامت دهان شما نیز می تواند از وضعیت سلامت قلب و عروق تان خبر دهد. دهان حاوی باکتری های بسیاری از هر دو نوع خوب و بد است. باکتری های بد می توانند از طریق دهان وارد جریان خون شده که به التهاب رگ های خونی و بیماری های قلبی ...
آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟
...> اما اگر بخواهیم با خودمان صادق باشیم، کمترین مزیت های ورزش کردن بسیار بیشتر از مزایای روش گرم کردن غیر فعال است مزیت های ورزش کردن برای سلامت افزایش طول عمر حفظ وزن متعادل پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی کاهش فشار خون و کلسترول کاهش سطح قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها، از جمله پستان ...
از خواص چند نوع تنقلات بدانید
.... کشمش می تواند قند خون را کنترل کرده و بدن را تقویت کند. این میوه خشک، می تواند بی نظمی های معده را نیز درمان کند و به دلیل داشتن کلسیم فراوان برای سلامت استخوان ها نیز مفید است. سلنیم موجود در کشمش، آن را به میوه ای مناسب برای بهبود و سلامتی تبدیل می کند. نخودچی نخودچی، همان نخود اما نوع بوداده آن است که معمولا شور و البته گاهی شیرین می ...
ترمیم فوری ناخن های شکننده
ناخن هایتان کمتر شده و سلامت تان بهبود پیدا می کند. محیط خواب باید سالم و موثر باشد به این معنی که مغز هر شب در ساعت معینی پی ببرد که زمان خواب فرارسیده است.پس سر و صدا ،موسیقی و... را هرگز به اتاق خواب نبرید و شرایط را مهیا کنید. خواب خوب نکردن استرس زا است و بین سلامتی و احساس ناامیدی رابطه ایجاد می کند.اگر در رختخواب مانده اید و خوابتان نمی برد از جا بلند شوید کتاب بخوانید ...
تاثیر رژیم غذایی و ورزش بر کاهش عوارض جانبی سرطان پروستات
به گزارش مهر، درمان محرومیت از آندروژن موجب توقف ترشح تستوسترون و سایر هورمون های مردانه که عامل رشد سرطان پروستات هستند، می شود. به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، توقف این هورمون ها منجر به از بین رفتن توده های عضلانی و استقامت ماهیچه ها و همچنین افزایش چربی بدن می شود و بیمار را در معرض ریسک بالا دیابت، بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت قرار می دهد. در این مطالعه که شامل ...
در صورت داشتن این نشانه ها به دنبال شغلی غیر از برنامه نویسی باشید!
در نتیجه ممکن است در زمینه کدنویسی فردی بااستعداد باشید، اما زمانی که از منظر حرفه ای به کار خود نگاه می کنید مشاهده کنید این شغل برای شما مناسب نیست. درست همانند معلم یا استادی که سطح بالایی از دانش علمی را در اختیار دارد، اما این توانایی را ندارد به شکل شفاف و روشن دانش خود را به دیگران انتقال دهد. به نظر این جمله کمی عجیب است که بگوییم شما در حوزه ای مانند برنامه نویسی استعداد و مهارت لازم را دارید، اما برای این کار مناسب نیستید. اما ا ...
نگاهی به تاثیرات خنده در سلامت جامعه به بهانه راه اندازی اولین باشگاه خنده در استان/آنقدر سیر بخند که غم ...
درمی آیند، خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می بخشد، در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق تر نفس می کشد و به این ترتیب میزان اکسیژن بیشتری وارد خون می شود. به هنگام خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام ها شدت بیشتری می گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می کنند، صبح ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می توانید با قدرت بخندید.خنده دشمن استرس و نگرانی است. ترشح هورمون ...
درمان ناباروری با پیاز
بهبود یافته و می توانید در مقابل بیماری ها مقاوم باشید. قدرت سیستم ایمنی در مقاومت دستگاه تناسلی مرد تاثیر گذار است. گردش خون بهتر سولفید های موجود در پیاز در تنظیم سطح کلسترول بدن و کاهش فشار خون بالا بسیار کمک کننده است. هنگامی که فشار خون شما تنظیم می شود، گردش خون هم بهبود یافته و به این ترتیب، سیستم قلبی عروقی شما تقویت می شود. هنگامی که گردش خون شما بهبود می یابد ...
راهکارهای حفظ سلامت کلیه ها
به گزارش خلیج فارس به نقل از مهر؛ از این رو متخصصان توصیه می کنند باید به سلامت کلیه ها توجه ویژه ای شود. راه های ساده برای حفظ سلامت این عضو ارزشمند و حساس: برای حفظ جریان خون بدن به طور منظم ورزش کنید. این کار به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کند. حفظ وزن سالم و ایده آل. داشتن تغذیه سالم که حاوی مقادیر کافی میوه و سبزیجات باشد. کنترل میزان قند خون در صورت ابتلا به دیابت. کنترل ...
انجام پاپ اسمیر هر 3 سال یکبار ضروری است
فرشته حقیقت در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه شایع ترین بیماری های زنان شامل عفونت های دستگاه تناسلی، عفونت های ادراری و خون ریزی ها است، اظهار کرد: ترشحات خاص و معمولی در ناحیه دستگاه تناسلی زنان وجود دارد که این ترشحات مانند ترشحات بینی، چشم یا گوش عادی هستند و وسواس بی مورد داشتن در مورد اینکه هیچ نوع ترشحی نباید وجود داشته باشد کاملا بی مورد است. رعایت نکات بهداشت فردی حائز ...
3 هزار و 860 واحد خون در میبد اهدا شد
یادآور شد: اهدا کننده مستمر به کسی اطلاق می شود که سالی حداقل 2 بار خون اهدا کرده باشد. مدیر روابط عمومی انتقال خون یزد با بیان اینکه از مجموع اهداکنندگان خون 25 درصد افراد با سابقه و بار اولی بودند، اذعان داشت: در این زمینه 97/8 درصد اهدا کنندگان مرد و بقیه زن بودند. فلاحتی در رابطه با آمار اهدای خون در سال 1395 میبد اظهار داشت: در سال 95 از مجموع اهداکنندگان 96 نفر زن و 3 ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز ، در طول دهه سوم زندگی، توده استخوانی کاهش می یابد و با شروع دوران یائسگی ، با کاهش شتاب سطح استروژن، تراکم استخوان ها کمتر شده و فرد در معرض پوکی استخوان قرار می گیرد. مردان مسن نیز البته می توانند این بیماری را تجربه کنند و آنهم بعد از سنین 65 تا 70 سالگی. گذشته از سن، عوامل خطری از قبیل داشتن سابقه خانوادگی این بیماری، لاغری بیش از حد، استعمال سیگار، نوشیدن الکل و زندگی ...
فصد معجزه ای ناآشنا در طب سنتی
عروق اصلی است. خون حجامت رقیق است و نواحی سطحی پوست را از اخلاط پاک می کند، ولی خون فصد غلیظ است و از عمق بدن اخلاط و سموم را خارج می کند. فصد برای چه کسانی و چه زمانی توصیه می شود؟ چون میزان خون خارج شده در فصد بیشتر است، امکان ضعف فرد و ضرر به اعضای اصلی بدن مانند کبد، کلیه و قلب وجود دارد. به همین دلیل بنابر گفته این پژوهشگر طب سنتی فصد برای کودکان و افراد سالمند ...
یک هفته و چند چهره؛ سرسام دلار و لوگوی رم
(ژست هفته) بازیگری سینما یک مفهوم است و فقط قدرت بیان و استفاده از زبان بدن و این ها نیست، اصلا شاید بازیگری در زمانه فعلی بیشتر از این که تکنیک یا احساس بخواهد، زمان سنجی می خواهد. تصور کنید شما بازیگری هستید که طی چند وقت اخیر کمتر در مرکز توجه بوده اید! نمونه های تازه تری از جنس کار شما به بازارعرضه شده که مخاطب بیشتر می پسندد، خب چه می کنید؟ در این سینمای رانتی رابطه ای، چه می ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
را می سازد و اضطراب را کمتر می کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. آهن موجود در عدس نیز واقعا قابل توجه است و درنتیجه انرژی مطلوبی را در بدن به وجود می آورد. 6. مرغ و بوقلمون سینه مرغ و بوقلمون ، جزو بهترین گوشت ها برای تقویت خلق ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟ 6 راهکار پیشگیرانه
...، اما برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند فرد را در مسیر رسیدن به تناسب اندام با شروع دوران یائسگی کمک کند. داشتن خواب کافی: اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و ... همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی می شوند. این در حالی است که بی خوابی در این دوران می تواند خطر ابتلا ...
اگر آلرژی بهاره دارید، مصرف 5 خوراکی گیاهی را فراموش نکنید
بدن می شود. زردچوبه: یک ادویه رایج و محبوب در غذاهای تایلندی، هندی و دیگر قومیت ها است. با این حال زردچوبه فواید سلامتی بیشماری دارد و قدرتمندترین ترکیب آن یعنی کورکومین، منجر به کاهش و مهار واکنش های آلرژیک در بدن می شود. مطالعات منتشر شده توسط کالج آمریکایی آسم، آلرژی و ایمونولوژی نشان می دهد کسانی که به مدت دو ماه از مکمل کورکومین استفاده می کنند، علائم آلرژی شامل عطسه، در آنها کاهش می یابد ضمن این که بهبود جریان هوا در بینی را احساس می کنند. منبع: آوای سلامت ...
رابطه جنسی زودگذر و موقت و عواقب روحی و جسمی آن
اعتمابه نفس، میزان رضایت از زندگی، حسشان نسبت به عملکرد مثبت و حس خودآموزی شان امتیاز بدهند. برای بررسی ناامیدی روانی افراد از شرکت کننده ها خواسته شد میزان احساس افسردگی، اضطراب عمومی و اضطراب اجتماعی خود را گزارش کنند. نتایج تحقیق نشان داده که درصد نسبی بالایی از دانش جوها طی یک ماه گذشته رابطه جنسی زودگذر داشته اند (11٪) که بیشتر آنها مرد (6/18٪) و میزان کمتری زن (4/7٪) بوده اند. این ...
طب سنتی برای بارداری، توصیه های ابن سینا
لگن زن باردار با روغن بادام شیرین ، روغن بنفشه ، روغن کنجد ، روغن زیتون شب ها پیش از خواب جهت افزایش رشد جنین و نرم شدن لگن ( زایمان سهل و بدون ریسک ) توصیه شده است . ضمناً این روغن مالی سبب کاهش ترک های پوستی ناشی از افزایش سایز شکم در زن حامله خواهد شد پرهیزات: 1 – دویدن و پریدن و جهش 2 – بلند کردن شی سنگین 3 – فریاد زدن و با صدای بلند صحبت کردن 4 ...
دلایل قرمز شدن ناگهانی پوست صورت و راه های درمان آن
یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه نباید نسبت به سرخ شدن ناگهانی پوست صورت یا همان فلاشینگ بی تفاوت گذشت، در مورد دلایل قرمز شدن پوست صورت و درمان های آن توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سلامت آنلاین، دکتر مسعود داودی اعلام کرد: فلاشینگ به سرخ شدن ناگهانی صورت گفته می شود که ممکن است همراه با احساس افزایش فشار خون، گُرگرفتگی ، گرما و کلافگی باشد. وی با ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
می توانید روزی چند بار روغن کرچک را روی غده های چربی بمالید. 4. آلوئه ورا آلوئه ورا نه تنها برای پوست بلکه برای سلامت عمومی بدن مفید است. خاصیت ضدباکتری و تسکین دهندگی آلوئه ورا به کاهش درد ناشی از کیست های چربی کمک می کند. این خاصیت ناشی از ترکیبات فنولی موجود در آلوئه وراست. گیاه آلوئه ورا همچنین به درمان و بهبود زخم ها سرعت می بخشد. روش استفاده: کمی ژل آلوئه ورا را ...
تقویت باروری در زنان، چگونه؟
...> میزان مصرف: روزانه یک فنجان عدس پخته و یک فنجان اسفناج پخته توصیه می شود. اسیدهای چرب امگا 3 بدن از اسیدهای چرب استفاده کرده و هورمون هایی تولید می کند که خون بیشتری به رحم می رسانند. در این صورت شانس باردار شدن بسیار بالا می رود و رشد جنین نیز بیشتر و راحت تر می شود. این اسیدهای چرب که به میزان فراوانی در ماهی، میگو، گردو و تخم کتان وجود دارد احتمال زایمان پیش از موعد و نیز تولد ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
اختلال ایجاد می کند. اسید تانیک موجود در چای با پروتئین و آهن پیوند تشکیل می دهد و از جذب موثر آنها توسط بدن جلوگیری می کند. کمبود آهن در بدن انسان می تواند به کم خونی یا آنمی منجر شود و از این رو، درد سینه، سردی دست ها و پاها، شکنندگی ناخن ها، بی اشتهایی، پوست رنگ پریده، خستگی شدید، ضعف و سرگیجه را موجب شود. 2٫ سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود ...
رابطه زناشویی در زمان بارداری، بایدها و نبایدها
تر شدن شکم شما، ممکن است تغییر در پوزیشن های رابطه جنسی به شما کمک کند که رابطه راحت تری داشته باشید. ممکن است بعد از ماه چهارم در حالت دراز کش و در حالتی که به پشت خوابیده اید احساس سرگیجه و یا تهوع داشته باشید. این حالت به علت بزرگ شدن رحم و ایجاد فشار بیشتر بر روی عروق خونی بزرگ به وجود می آید. ممکن است با تغییر در پوزیشن بتوانید این مشکل را برطرف کنید. در حین رابطه جنسی و در صورت ...
شایعترین بیماری در بارداری، چه علاجی دارد؟
، حرکت، سر و صدا، نور شدید و شرایط آب و هوایی نامساعد. مصرف وعده های غذایی کم حجم و متعدد و مصرف آب در بین وعده های غذایی اصلی به بهبود تهوع کمک می کند. همچنین حذف غذاهای پرادویه از رژیم غذایی مبتلایان به ویار ضروری است. مصرف غذاهای گرم چرب به دلیل تحریک حس بویایی، باعث تهوع می شود، ولی مصرف غذاهای چرب که در دمای اتاق نگهداری شده اند (مانند چیپس) مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف نان ...
تغذیه در روابط زناشویی، نقشی دارد؟
سروتونین نتایج تحقیقات و هم تجارب زندگی زوج های جوان نشان داده که هر گاه، زن و مرد از نظر درگیری های فکری در پایین ترین حد ممکن باشند، در زمینه ارتباط های جنسی، دوران موفقی را پشت سر می گذرانند. دلیل این موفقیت که به خاطر فقدان دغدغه ذهنی به وجود می آید، ترشح هورمون شادی یا همان "سروتونین " است. پس اگر در افزایش میزان هورمون شادی آفرین بدن قدم بردارید، رابطه گرم تری خواهید داشت. عسل، شیر ...
برای تقویت اسپرم مرد باید چیکار کرد؟
، چاقی، و رژیم غذایی نامناسب می تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم ها تأثیرگذار باشد. اگر شما و همسرتان قصد داشتن فرزند را دارید، تغییرات تغذیه ای روش خوبی برای تضمین سلامت باروری است. در واقع تغییرات رژیم غذایی به تولید اسپرم های سلامت و قوی کمک خواهد کرد. تغذیه و ورزش متعادل می تواند راه خوبی برای تقویت اسپرم و توانایی باروری باشد. بهترین ورزش ها برای افزایش سلامت و تقویت اسپرم، ورزش های ...
خوابیدن در اتاق سرد چه مزایایی دارد؟
نظر خواهید رسید خوابیدن در اتاقی گرم تر از 70 درجه، مانع ترشح ملاتونین در بدن تان می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن در مبارزه با پیری است. وقتی در تاریکی کامل به خواب می رویم و دمای بدن مان افت می کند، ملاتونین ترشح شده و فوایدش به بدن می رسد. فواید دمای پایین هنگام خواب کمک تان می کند وزن کم کنید با افت دمای بدن و ترشح هورمون رشد، هورمون استرس یا کورتیزول هم ...