خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بی خوابی با لحاف و پتوی سنگین
به گزارش بهداشت نیوز ، استفاده از لحاف و پتوی سنگین، نقاط فشار موجود در بدن را فعال می کند و حسی ناخودآگاه از امنیت می دهد که موجب ترشح دوپامین و سروتونین می گردد. این ترکیبات، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کنند و درنتیجه، احساس استرس، ترس و اضطراب جایش را به ریلکسیشن و احساس امنیت می دهد که این کاهش استرس منجر به افزایش ترشح هورمون خواب و آرامش ملاتونین و سروتونین می شود .لحاف و پتوی سنگین ...
کنوانسیون رامسر: پنجره ای جدید رو به دیپلماسی آب
مدیریت درگیری های آب چالش اجتناب ناپذیر بین ملت ها برای دستیابی به امنیت محیط زیستی است. وقتی محیط زیست آنچنان تخریب یافته که نمی توان زندگی سالمی داشت، وضعیتی از عدم امنیت محیط زیستی برای مردم تحت تأثیر این شرایط به وجود می آید. امروزه تغییرات محیط زیستی و امنیت انرژی دارای درجه مهمی در دیپلماسی است. رویکردهای جامعی که توسط کنوانسیون رامسر به عنوان یک کنوانسیون بین المللی به خدمت گرفته شده اند ...
11 ویژگی گلکسی اس 9 که باید بدانید
محتوایی دارای رزولوشن بالا نبوده و یا به کاهش میزان مصرف انرژی نیاز دارید، آن را بر روی گزینه +HD قرار بدهید فعال سازی فیلتر نور آبی نور آبی منتشر شده از نمایشگر گوشی حین کار کردن با آن در تاریکی مطلق، بیش از آن چه تصور می کنید بر روی کیفیت خواب تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل کاربران باید از اپلیکیشن های فیلتر نور آبی استفاده کرده و در زمان استفاده از گوشی پیش از خواب و حین ...
بهترین ساعت های هوشمند سال 2018
تولید و عرضه می شوند. بر خلاف گوشی های سامسونگ، ساعت های هوشمند این شرکت از پلتفرم اختصاصی تایزن بهره می برند. عملکرد این سیستم عامل روان است، اما در آن نمی توانید نرم افزار بسیار زیاد و ویژگی های متنوع را پیدا کنید (که البته شاید این موضوع برای یک ساعت چندان مهم نباشد). محصولات شرکت سامسونگ به خاطر مواردی همچون کیفیت ساخت بالا، طراحی مناسب، شارژدهی دو روزه و طول عمر بالای باتری، از ...
هشدار؛ گوشی موبایلتان را در این محل ها قرار ندهید
کنیم هنگام خواب تلفن همراه را از خود دور کنید چون علاوه بر سرطان عوارض سوء دیگری نیز دارد. نور ساطع شده از تلفن همراه به هنگام روشن شدن هشدارها، هورمون ملاتونین تولید می کند که تنظیم کننده ی خواب و بیداری است و باعث اختلال در خواب شما می شود. همچنین احتمال آتش سوزی وجود دارد. منشأ برخی از آتش سوزیها به آتش گرفتن تلفن همراه ارتباط دارد و اگر در هنگام شارژ باشد، این خطر دو ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد اول صبح
جایگزین کنیم. نکات مهم هنگام دوش گرفتن با آب سرد: در ذیل نکات مهمی را برای دوش گرفتن با آب سرد به روش صحیح پیشنهاد می کنیم با اینکه آب سرد فواید زیادی دارد اما باید برای شستن سر از آن اجتناب کنیم اگر عادت داشته باشیم همیشه دوش آب داغ بگیریم، باید تغییرات تدریجی انجام دهیم. می توانیم به تدریج درجه حرارت را کاهش دهیم و بین سرد وگرم نگه داریم. ...
علت شب ادراری در کودکان، چیست؟
حد ولیکن با ناراحتی یا اختلال عملکرد همراه باشد، کودک مبتلا به شب ادراری در نظر گرفته می شود. شب ادراری شبانه به دفع ادرار در خواب و نوع روزانه به خیس کردن در طی بیداری اطلاق می شود. شب ادراری زمانی اولیه محسوب می شود که کودک هرگز به طور مداوم در طول شب خشک نبوده باشد، در حالی که شب ادراری ثانویه به از سر گیری خیس کردن خود بعد از حداقل 6 ماه خشک بودن اشاره دارد. سبب شناسی و تظاهرات ...
معمار وحدت مقدس ارتش و سپاه در زمان جنگ
ها دقایقی بعد از ترور به شهادت می رسد. همسر شهید عشق به شهادت این فرمانده شجاع را چنین توصیف می کند: سردار همواره در دعا، نماز و سجده های شبانه اش اشک می ریخت و از خداوند طلب شهادت می کرد. او سخن از غمی داشت که در طول سال های دراز بر دلش نشسته بود و این اندوه دیرینه چیزی نبود جز دوری از یاران شهیدش. پس از شهادت سپهبد صیاد شیرازی، هنگامی که مردم برای عرض تسلیت به حضور همسر ایشان رسیدند ...
پشتوانه بیداری
ساعت معین به خواب روید و صبح روز بعد نیز در یک ساعت بخصوص از خواب بیدار شوید (حتی روزهای تعطیل) شاید این کار در مراحل ابتدایی کمی مشکل باشد، ولی بدن شما به تدریج خود را با شرایط جدید وفق داده و آنرا می پذیرد. تخت مساوی است با خواب در اتاق خواب باید تنها کارهایی را انجام دهید که به خوابیدن مرتبط است. نباید در اتاق خواب کار کنید، غذا بخورید یا بازی های کامپیوتری انجام دهید. ذهن شما ...
"عملیات غیرممکن" در فضای مجازی/چالش های سایبری که جهان را تهدید می کند+فیلم
زیرساخت های حیاتی سازمان ها و کشورها را با تهدید جدی مواجه کرده است. روش های متداول حمله روش های حمله سایبری است که در سال های اخیر متدوال و فراگیر شده و این تهدیدات برای سازمان هایی که در بخش های مختلف نظامی، دولتی، عمومی و خصوصی فعالیت می کنند، قابل وقوع است. تهدید مداوم پیشرفته یکی از روش حمله سایبری است که شامل تلاش های پیچیده تر و متمرکزی است که بوسیله گروهی از ...
نقش علمای شیعه در حمایت از تولید داخلی در عصر قاجار
نیز تسری یافت. به تدریج نفوذ کشورهای غربی بیشتر در بعد اقتصادی نمایان شد و تلاش های استعمار با هدف یافتن بازار برای فروش منسوجات و تولیدات کشورهای صنعتی، تسلط اقتصادی بر ملل مصرف کننده، از بین بردن استقلال اقتصادی و ایجاد وابستگی، آسیب پذیر کردن جوامع و حفظ تسلط مستقیم و غیرمستقیم قدرت خود بر آن ها صورت گرفت. در این بین با وجود غفلت و بی خبری حاکمان ایران، طبقات مختلف اجتماعی در ...
معرفی شهر باکو با کلی جاذبه جذاب توریستی
از این شهر صنعتی و شلوغ، یک شهر گردشگری و شلوغ بسازند! سفره خانه های پی در پی، کافه های سنتی، آبنماهای بزرگ که وسط میدان های شهر قرار گرفته اند در کنار کانال های آبی البته مکان های تفریحی شبانه و ساحلی این شهر از جمله مقاصدی است که شما می توانید در باکو از آن ها دیدن نمایید. یکی از دیدنی های باکو آذربایجان ، قلعه دختر یا به زبان ترکی همان قیز قله سی است. این قلعه که دارای شش طبقه و طول ...
10 شغلی که اثری منفی بر شخصیت افراد می گذارند
نه یک شغل بلکه نوعی نگرش و شیوه ای از زندگی است. این شغل اغلب به شخص این امکان را نمی دهد تا اهل سازش و مدارا باشد. فرد برای آنکه به موفقیت دست یابد، باید شغل خود را هدف اصلی اش در زندگی قرار دهد. به همین دلیل است که صاحبین کسب و کار ها شبانه روز در فکر کار خود هستند. کسب و کار در حقیقت یک چرخه ی پیشرفت دائمی است که هیچ هدف نهایی ای در آن وجود ندارد. بنابراین چنین افرادی همواره به پیشرفت شخصی خود ...
زمین تشنه، روایتگر قصه پرغصه کم آبی
از یک و نیم درصد است. بیش از 18 سال خشکسالی و کم آبی در هرمزگان موجب خشک شدن 365 حلقه چاه آب آشامیدنی، 18دهنه چشمه و قنات ، 100 حلقه چاه و کاهش آب 135حلقه چاه بین30 تا 70 درصد شده است. تداوم خشکسالی و کاهش نزولات جوی موجب شده این استان در طول شبانه روز با 900 لیتر بر ثانیه کمبود آب مواجه شود. در حال حاضر میزان تولید آب در استان هرمزگان برابر با 3 هزار و 600 لیتر بر ثانیه در شبانه ...
استرس شغلی و کنترل آن + منابع
جنسیت شخص بخشی از موجودیت است. از زمان به کار گیری نیرو زن در بنگاه های اقتصادی که از قدیم در قلمر مردان بودند چینی وضعیتی سبب شده که نقش جنسیت در استرس شغلی لحاظ شود. عوامل محیطی دومین عاملی است که می تواند به موضوع استرس شغلی بیفزاید، از جمله این عوامل ها نور، سر و صدا، دما، ارتعاش و حرکت، هوای آلوده و عوامل ارگونمیک مثل افزایش فعالیت با ماهیچه. طبق گفته سایت پزشکی Web MD که ...
قبل از فیلترشدن تلگرام این کارها را انجام دهید!
ممکن است از دسترس خارج شود و این روزها دغدغه کاربران تلگرام به جز اینکه دوباره به کجا مهاجرت کنند، این است که این حجم از متن، عکس، صوت و ویدئوهایی که در این سالها ذخیره کرده اند و خیلی از آنها برایشان مهم است را چه طور و کجا ذخیره کنند. اگر شما هم از آن دسته کاربران تلگرام هستید که هر روز با استرس نبودن این پیام رسان و از دست رفتن اطلاعات خود از خواب بلند می شوید، در این گزارش درباره ...
جرم گیری دندان در خانه با روش های آسان و کم هزینه
زاویه 45 درجه با لثه نگه دارید. 2. خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید بسیار مفید است. این ماده از ایجاد حفره ها در دندان جلوگیری می کند، موجب تقویت مینای دندان می شود و از دندان در برابر غذاهای اسیدی و نوشیدنی های مختلف حفاظت می کند. استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید از پوسیدگی بیشتر و رسوب گرفتن نواحی پوسیده جلوگیری می کند. 3. خمیر دندان ضد جرم ...
اخلاق و رفتار امام موسی بن جعفر (ع)
...> در برنامه های عبادت و بندگی امام (ع) عبادت ویژه ای هم گنجانده شده بود که محض خشنودی خدا، و جلب رضایت و رفاه مخلوق صورت میگرفت که از نظر اهمیت کمتر از سجده های طولانی آن بزرگوار نبود و آن تفقد از مستمندان و رسیدگی بوضع درماندگان و در دل آنان در دل شبها بود بی آنکه خود آنان متوجه عامل این تفقدها گردند. شیخ مفید در این باره مینویسد: او شبانه از فقراء و مستمندان شهر مدینه تفقد و دلجوئی ...
معرفی هتل 5 ستاره فیرمونت در باکو
... این هتل دوستدار خانواده، برای شنا یک استخر سرپوشیده برای تمام فصول و یک استرخ روباز فصلی دارد. همچنین می توانید برای رفتن به ساحل و لذت بردن از آفتاب یا دراز کشیدن در کنار استخر، حوله بگیرید. این استخر ها نمایی رو به دریای خزر دارند و محیط بسیار مفرحی را فراهم می آورند. برای استراحت های بعد از گردش خود، سونا، جکوزی، اتاق بخار و مرکز حمام آبگرم هتل فراهم بوده که ساعت ها شما را سرگرم نگه می ...
جاگذاشتن اسلحه، جانم را نجات داد
تپه یکی دو ساعت ادامه یافت. وقتی سرو صدا خوابید و پای تلویزیون برگشتیم صحبت های امام هنگام تحویل سال نو تمام شده و کار از کار گذشته بود. مدتی بعد دوباره به پایگاه بانک سپه اعزام شدیم. ماه مبارک رمضان هم رسیده بود. یک روز گفتند باید برای تأمین جاده برویم. جادۀ مهاباد تا سه راهی نقده حدود سی و پنج کیلومتر طول داشت که نیمی را نیروهای ارتش و نیم دیگر را بچه های سپاه تأمین می کردند تا در ...
چرا برخی نقاشی های ساده و عجیب، محبوب و پرطرفدارند؟
های نقاشی و چه در فیلم های سینمایی به دنبالِ خلق اثری بودند که به شکل عمیق و دقیقی، خواب و خیال و رویا های گاه ترسناک و عجیبشان را منعکس کند و تابلوی تداوم حافظه، یکی از بهترین نمونه ها در این زمینه است. از دیگر دلایل جنجالی بودن این اثر، بحث های جدی و مهمی است که پیرامون محتوای این تابلو، بین کارشناسان و محققان وجود داشته؛ چرا که برخی معتقدند ساعت های در حال ذوب این تابلو، می تواند ...
نکاهی به برنامه های شبکه آفتاب در نوروز امسال/درخششی که کور می کند
قسمت های سریال پرمخاطب پایتخت و یا پخش کردن برنامه کلاه قرمزی بعد از یک سال تاخیر. تمام این ها نشانگر اعمال سلیقه در بدنه این سازمان است. بغیر از چند برنامه ترکیبی و چند سریال بدون کیفیت بقیه جدول برنامه های تلویزیون به تکرار آن چند برنامه اختصاص داشت و دارد و ممکن است یک سریال بغیر از شبکه نمایش داده شده در چهار شبکه از تلویزیون به فواصل چند ساعت پخش شود البته حجم زیادی از برنامه های تلویزیون را ...
تراژدی مسکن اجتماعی در دولت روحانی/ مدیریت بانک مرکزی باید تغییر کند/ طغیان ارز با دستور آرام می گیرد؟/ ...
سر می رسد و با عصبانیت می گوید: اینجا محل کسب است از اینجا بروید و تجمع نکنید. اما گوش هیچ کس بدهکار نبود. برای همین هم به انتظامات مجموعه متوسل شد تا جمعیت را متفرق کند. قرار بود ساعت سه بعدازظهر بعد از اعلام بانک مرکزی به متقاضیان ثبت نام شده، ارز چهارهزارو 200 تومانی داده شود اما یک مرتبه اعلام شد که تجمع نکنید و بیرون منتظر بمانید تا اسامی تان اعلام شود. همهمه ها بیشتر شد تا اینکه گفته شد امروز ...
دختری که خواستگارش رویش اسید پاشید
به گزارش شیعه نیوز ، معصومه از روزهایی گفت که وقتی جلوی آینه خودش را می دیده، خدا را شکر می کرده که چقدر زیبا او را آفریده است. 30ساعت دیگر اگر می گذشت، سال، نو می شد. سال 96 اما در 28 اسفند برای معصومه کهنه ماند و سال جدید و سال های بعد را برای او از بین برد. معصومه جلیل پور ، زن 26ساله تبریزی، از آن روز تا به حال در بی خبری کامل رسانه ها و مسئولان در بیمارستان سینای تبریز بستری است ...
بجستان کمترین میزان آمار سرقت را در خراسان رضوی دارد
مورد در شهرستان برای ما زیاد و باعث نگرانی من و همکارانم در نیروی انتظامی است. وی با اشاره به اینکه گشت محسوس و نا محسوس در سطح شهر همیشه در حال انجام است و تمامی همکاران نیروهای انتظامی تا 10 فروردین برای آسایش و ایجاد امنیت بصورت شبانه روزی در حال انجام وظیفه بوده اند اظهار کرد: در هر حال سرقت های کلان در زمان های مشخصی و گروه هایی از خارج از شهر وارد و در یکی دو ساعت تلاش چند هدف را ...
بهترین خودرو های هیبرید مقرون به صرفه را بشناسید!
خودرو به لحاظ ارزشی استثنایی خواهد بود. شارژ نگه داشتن این خودرو بسیار کم هزینه تر از سوخت بنزینی خواهد بود و تعمیرات عادی در این خودرو تقریبا وجود ندارد. کیفیت : مدل کامپکت بولت به عنوان یک خودرو برقی غیر لوکس به لحاظ محدوده تمام برقی، خودرویی بی نظیر است. این خودرو دارای شتاب پر قدرت، هندلینگ بسیار خوب، و فضای داخلی جادار و تطبیق پذیر می باشد. از دیگر ویژگی های مدل بولت می توان به ...
6 دلیل برای آن که از اپلیکیشن روبیکا استفاده کنیم
کاربران را از سردرگمی های معمول به دور نگه داشته است. از دیگر قابلیت ها و ویژگی های موجود در اپلیکیشن روبیکا، دسترسی به صفحات اختصاصی هنرمندان و برنامه تلویزیونی است که برنامه های آن ها در بخش ویدئویی اپلیکیشن روبیکا در حال نمایش است. کاربران می توانند به سریال ها و برنامه های تلویزیونی در حال پخش صدا و سیما و دیگر رسانه ها، رای داده و با سازندگان آن ها در ارتباط باشند. این قسمت بر خلاف ...
خواص و فواید درمانی عسل
برابر آنتی بیوتیک – در تحقیقات کلینیکی، عسل درمانی توانست پاتوژن های E.coli، سالمونلا و چندی دیگر از این باکتری ها را از بین برد. بهبود مشکلات پوست سر و شوره سر – در تحقیقی که برروی بیماران مبتلا به درماتیت صبوره و شوره سر انجام شد، بیماران عسل رقیق شده با 10 درصد آب را برروی نواحی مشکل دار گذاشته و برای سه ساعت آن را نگه داشته و سپس سرشان را شستند. درهمه افراد خارش و پوسته پوسته شدن بعد ...
چگونه پوست خود را جوان نگه داریم؟
اشعه UV خورشید دلیل اصلی پیری پوست است. اگر می خواهید که پوست جوان تری داشته باشید از برنزه کردن خود خودداری کنید. برنزه کردن های مکرر می تواند منجر به چین وچروک های اولیه، لکه های سنی سیاه و حتی سرطان پوست شود، چون اشعه UV خورشید می تواند سرعت فرایند پیری را افزایش دهد و باعث ضخیم شدن و آسیب دیدن پوست شود. در حقیقت، تماس با نور خورشید دلیل شماره یک علائم اولیه پیری پوست شامل قرمزی و رنگ ...
آیا امروز دنیا بهتر از همیشه است؟
گاردین | الیور برکمن، در پایان سال گذشته، هر کسی که نگاهی گذرا به تیتر های خبری انداخته باشد، با احتمال بسیار زیاد نتیجه گرفته است که همه چیز وحشتناک شده است، و تنها نگرش معنادارْ بدبینی ژرف است، که شاید با شوخ طبعی خودخواهانه تعدیل شده باشد. مبنای این شوخ طبعی آن است که اگر جهان قرار است نابود شود، پس بهتر است از فرصت باقی مانده لذت ببریم. به طور طبیعی، برکسیت و انتخاب دونالد ...
