سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از آتنا و اهورا شاید بیمار پدوفیلیا در کمین کودک شما هم باشد
توهم زا و مشروبات الکلی، قدرت منطق و تصمیم گیری عقلانی انسان کاهش پیدا می کند و فرد رو به رفتارهای تکانه ای، بدون هیچ پشتوانه عقلانی می آورد. همان طور که در مصاحبه زالوی کثیف هم خواندید، او هم قبل از دست زدن به این جنایت از مواد مخدر استفاده کرده است. قابل ذکر است این ها تنها احتمال ابتلا به این اختلال را در مردان بالا می برد اما احتیاط، شرط عقل است و اگر خانواده ها در محل زندگی یا حتی ...
ریفلاکس معده؛ بلایی که گوجه سبز سرتان می آورد/ فرمولی ساده برای لاغری/ بی خوابی خود را با این خوراکی ها ...
مناسب آن در بدن موجب تنظیم بهتر ساعات خواب و افزایش کیفیت آن می شود. شیر، بادام، جو و شکلات تلخ از دیگر خوراکی هایی هستند که به بهبود کیفیت خواب منجر می شوند. بالا رفتن فشار خون با آجیل اگر چه مصرف آجیل برای سلامتی افراد بسیار مفید است اما مبتلایان به فشار خون بالا باید در استفاده از آجیل محتاط باشند. مغز های آجیل سرشار از کالری است در حالی که کالری زیاد برای افراد مبتلا به فشار خون بالا چندان مناسب نیست؛ علاوه بر این آجیل های فرآوری شده معمولا حاوی نمک زیادی هستند که برای فشار خون بالا یک سم واقعی است. انتهای پیام/ ...
راهکارهایی برای خواب خوب شبانه
با خود فکر می کنید حتی در حالت ایستاده هم خوابتان می برد اما به خاطر استرس بالا بدن همچنان هوشیار می ماند. وقتی چنین احساسی کردید بهتر است به جای اینکه مستقیم به رخت خواب بروید و سعی کنید بخوابید مانند یک شبِ عادی کارهایی انجام دهید که استرس تان فرو بنشیند. بالشتان بسیار گرم است قرار دادن سر روی یک بالش خنک می تواند به کاهش دمای هسته بدن کمک کند و در نتیجه احساس خواب آلودگی خواهید کرد ...
معرفی غذاهایی که خوردن آنها کیفیت خواب را بهبود می بخشد
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب دارای تاثیرات منفی فوری بر هورمون هاست. امروزه افراد در داشتن یک خواب مناسب با مشکلاتی مواجه هستند که غالبا به مصرف داروهای خواب متوسل می شوند. اما گاهی اوقات مصرف برخی مواد خوراکی می تواند راهکار مناسبی برای بهبود خواب بوده و در عین حال از عوارض جانبی ناخواسته داروها هم اجتناب می شود. در ادامه ...
عوارض قرص های آرامبخش، خانم ها جدی بگیرند
دارو حداکثر به مدت 2 هفته توسط پزشک معالج برای بیمار تجویز می شود تا پس از پایان این 14 روز، دارو بتواند اثرات خود را نشان دهد و چنانچه دکتر تشخیص داد، دوره مصرف را تجدید کند. قابل ذکر است که نه تنها مصرف این دارو باید با نظر پزشک صورت بگیرد بلکه قطع آن نیز نباید خودسرانه باشد، زیرا قطع خودسرانه این دارو شخص را شدیدا دچار اضطراب و بی خوابی های شبانه می کند. تحقیقات نشان داده است که زنان باردار یا ...
استفاده از قرص های ضد بارداری، فواید و مضرات
مایعات در بدن، خواب آلودگی، افزایش وزن، بروز آکنه، عصبی شدن و تغییرات خلقی نیز از دیگر عوارض این قرص ها هستند. اغلب عوارض قرص های ضدبارداری، طی مدت 2 تا 3 ماه پس از مصرف دارو کاهش یافته و از بین می روند. در صورت ادامه این عوارض به مدت بیش از سه ماه، حتما باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کرد. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر در حین مصرف قرص های ضد بارداری دچار علائم زیر ...
مشکل ناتوانی مردان، چند توصیه مفید
نگرانی از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و ترس از ابتلا به بیماری های مقاربتی، کاملا طبیعی و منطقی است و باعث می شود فرد به دلیل احساس خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی بیشتر موارد بهداشتی را رعایت کند، اما بسیاری از نگرانی های مطرح شده در بالا، کاملا غیرمنطقی بوده و نتیجه ای جز اضطراب نخواهد داشت؛ اضطرابی که به ایجاد مشکلات جدی و حتی وخامت بیشتر اوضاع منجر می شود. اضطراب جنسی مردانه چیست؟ ...
علائم سقط جنین، این موارد را بررسی کنید
داشته باشد به بارداری پایان داده است. عوامل زیر احتمال ابتلا به سقط جنین را افزایش می دهد: - احتمال سقط جنین در سنین بالا بیشتر است. احتمال سقط جنین در زنان باردار در سنین 35 تا 45 سال، 20 تا 30 درصد است و این احتمال در زنان بالای سال تا 50 درصد نیز می رسد. - احتمال سقط جنین در زنان مبتلا به بیماری های مزمن شدید مانند دیابت یا لوپوس بیشتر از دیگران است. - ناهنجاری ...
حداقل 6 ساعت خواب در شب پیش نیاز سلامتی انسان/تاثیر منفی تلویزیون و فضای مجازی بر خواب شبانگاهی
دانش آموزان به دلیل کسالت و خواب آلودگی این وعده را حذف می کنند که پس از چند ساعت به دلیل ضعفی که برایشان پیش می آید به دنبال خوراکی شیرین هستند. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان اظهار کرد: حذف بسیاری از مواد غذایی می تواند مشکلاتی برای سلامتی داشته باشد کمبود ویتامین ها و مواد غذایی پروتئینی در بدن اثرات مضر خود را در سال های آینده نشان می دهد. وی تأکید کرد ...
فشار خون بالا در کودکان، علت و درمان
شود و نیاز به فشار بیشتری برای حرکت خون در بدن است. - کودکان چاق در معرض خطر بیشتری هستند. با این حال، تمام کودکان مبتلا به فشار خون بالا چاق نیستند، بنابراین اگر وزن کودک شما به طور متوسط یا کمتر از حد متوسط باشد، این علائم تخفیف می یابد. بعضی از داروها باعث فشار خون بالا در کودکان می شوند ممکن است در کودکان دیگر این داروها باعث فشار خون بالا نشود اما در کودکانی ...
با 6 مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن آشنا شوید
استخوان را بالا می برد. این در حالی است که مصرف کلاژن تراکم استخوان را بالا می برد. افزایش توده عضلانی: بین 1 تا 10 درصد از بافت عضلانی از کلاژن تشکیل شده است. این پروتئین برای تقویت ماهیچه ها و عملکرد صحیح آنها بسیار ضروری است. مطالعات نشان می دهد که مکمل های کلاژن به افزایش توده عضلانی منجر شود بخصوص در کسانی که با افزایش سن، توده عضلانی شان کاهش یافته است. افزایش سلامت ...
بیماری های دوران حاملگی، راه حل
بیشتر استراحت کنید و در صورت لزوم با پزشک خود صحبت کنید. خستگی: خستگی در تمام طول دوران بارداری با شما خواهد بود. این عارضه در سه ماهه اول و سوم بارداری رایج تر است. خستگی راهی است که بدن برای مقابله با بارداری در پیش می گیرد. با وجود آن همه وزن اضافی، بدن به مواد غذایی بیشتر و جای بزرگ تری برای نوزاد نیاز پیدا می کند. نحوه مقابله: • استراحت، استراحت و استراحت. هیچ جایگزینی ...
کوچک بودن شکم در بارداری، علامت خطر است؟
برای آزمایشات بیشتر، به متخصص مراجعه کنید. • افزونی فشار خون این مشکل باعث تنگ شدن رگ های خونی در جفت می شود، در نتیجه میزان اکسیژن انتقالی به جنین کاهش می یابد. در چنین حالتی، جنین اکسیژن موجود را در جهت مهم ترین اعضای خود مثل قلب و مغز منحرف می کند و باعث بزرگتر شدن آنها نسبت به بقیۀ بدن می شود و در نتیجه احتمال کوچک ماندن بقیۀ اعضای بدن وجود دارد. پره اکلامپسی (پیچیدگی ...
6 دلیلی که جلوی آرام شدن درد را می گیرند
، جدی گرفتن این نکات برای تنظیم وضعیت میکروگلیا لازم است: مصرف داروهای مناسب به صورت منظم، ورزش منظم، خواب به اندازه کافی و مصرف ترکیباتی مانند زردچوبه. 2. آلرژی ها می توانند درد را تشدید کنند هر عاملی که واکنش التهابی را در بدن برانگیخته کند، این قابلیت را دارد که بر مغز تاثیر بگذارد و التهاب را در سیستم عصبی مرکزی تشدید کند و مشکلاتی مانند فیبرومیالژیا را تحت تاثیر خودش قرار بدهد ...
درد دندان در بارداری، شاید پوسیده است!
استفراغ و نیز تشکیل اندام های جنین و احتمال سقط جنین، زمان مناسبی نیست و سه ماهه سوم به دلیل اینکه خوابیدن روی صندلی دندانپزشکی به خاطر وزن بالا برای مادر مشکل است و همچنین استرس ناشی از درمان طولانی مدت می تواند منجر به بروز علائم زایمان شود، می تواند خطرساز باشد؛ اما اگر درمان اورژانس نیاز باشد، باید در هر زمانی از حاملگی انجام شود. تا حد امکان از خانم های باردار، رادیو گرافی به عمل نمی ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
خوردنتان تغییر ایجاد کنید. زمانی که مقدار زیادی کربوهیدرات ساده مانند قند، شکر و آبنبات می خورید، قند خونتان به سرعت بالا می رود. این امر موجب می شود انسولین به سرعت ترشح شود تا قند خون را پایین آورد. زمانی که قند خون پایین آمد احساس گرسنگی نخواهید کرد و در حقیقت یک سیکل معیوب ایجاد می شود؛ بنابراین باید کربوهیدرات های پیچیده مانند انواع غلات، حبوبات و نان های سبوس دار مانند سنگک و ... بخورید تا ...
انواع ورزش در بارداری، دوچرخه مضر نیست؟
...> دوچرخه زدن کمک می کند بدون ایجاد فشار روی مفاصل، ضربان قلب تان افزایش یابد. همزمان با بزرگ شدن شکم و رشد جنین می توانید برای احساس راحتی بیشتر، فرمان دوچرخه را بالا ببرید. انجمن بارداری آمریکا می گوید: دوچرخه زدن با دوچرخه های ثابت در طول دوران بارداری ورزش ایمن و بی خطری است. این نوع دوچرخه وزن شما را براحتی تحمل کرده و احتمال افتادن بدلیل تغییر مرکز ثقل بدن تان در دوچرخه های متحرک را ندارد ...
5 دمنوش موثر به جای قرص های خواب آور
ضد اضطرابی است. عصاره ی شیرین بیان می تواند کیفیت خواب را بالا ببرد. قبل از اینکه از شیرین بیان سیاه استفاده کنید، باید بدانید که شیرین بیان اگر به میزان زیاد مصرف شود می تواند موجب افت پتاسیم بدن شود. به طور کل توصیه می کنیم قبل از مصرف هر نوع مکملی همیشه با پزشک مشورت کنید. هر نوع مکمل گیاهی ممکن است با سایر داروها تداخل ایجاد کند. اسطوخودوس در مطالعه ای تأثیر ...
13 روش ساده برای ترک دائمی سیگار
کاربردی برای ترک سیگار به شما ارائه خواهیم کرد. این راهکارها اینها هستند: پس از اینکه سیگار کشیدن را کنار می گذارید، پدیده های خوب بسیاری به سرعت در بدن شما رخ می دهد. فقط در طول 20 دقیقه سرعت ضربان قلب و فشار خون شما کاهش می یابد. در طول 12 ساعت میزان گاز سمی مونوکسید کربن در بدنتان به حد عادی باز می گردد و در طول یکی- دو هفته وضعیت گردش خونتان بهبود می یابد و دیگر چندان سرفه نمی کنید یا خس ...
سرفه پایدار دوهفته ای از نشانه های بیماری سل است
حسین معصومی روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: هم اکنون بیماری سل یکی از بزرگترین مسائل بهداشتی جهان بشمار می رود و از هر سه نفر جمعیت جهان، یک نفر آلوده به باکتری سل است و در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. وی اظهار کرد: معصومی نشانه های دیگر مانند مشکلات تنفسی مثل تنگی تنفس، درد قفسه سینه یا پشت و خلط خونی و یا علایم عمومی دیگر مثل تب، کاهش اشتها، کاهش وزن،بیحالی، تعریق ...
مرغ و خروس های سیاه با قیمت 20 میلیون تومان هم آمدند!!
نقش مهمی در ارتقاء سلامت بدن دارند. یکی از مزایای مهم وجود آنتی اکسیدان ها در بدن محافظت آن در برابر التهابات است. این بدن را از ابتلا به بیماری هایی خطرناکی چون سرطان حفظ می کند. بنابراین مرغ سیاه می تواند گزینه مناسبی برای غذای شما باشد، چرا که به شما کمک می کند تا سالم و تندرست باشید و از انواع خطراتی که بدنتان را تهدید می کند، فاصله بگیرید. از بینایی محافظت می کند با توجه به خواصی ...
9 گزینه غذایی که میل شدید به شکر را کاهش می دهند
که مصرف کنندگان آن گزارش کرده اند، میل شدید به مصرف شکر را کاهش می دهد. شکلات تیره حاوی بیش از 70 درصد کاکائو است و ترکیبات گیاهی سالم مانند پلی فنل ها را دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی پلی فنل ها به بهبود شاخص های سلامت قلب کمک می کند. دانه های چیا: منبع خوبی از مواد مغذی مهم از جمله اسیدهای چرب امگا 3ف فیبر غذایی محلول و ترکیبات گیاهی سالم هستند ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم؟
روی دچار آسیب دیدگی نشوید. بهتر است در ابتدا با سرعت آهسته شروع و کم کم سرعت و ضربان قلب را بالا ببرید و در انتها سرعت را کم و با حرکات کششی بدن را سرد کنید. سعادت مهر اظهار کرد: در یک ساعت پیاده روی بین 200 تا 400 کالری می توانید بسوزانید که این عدد متفاوت است و بستگی به وزن افراد، شدت پیاده روی، اضافه بار، شیب سطح پیاده روی و...دارد. همچنین در هنگام پیاده روی سعی کنید صاف راه بروید و ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها : مطالعه ای در سال 2010 گزارش کرده است که شب کاری از ریسک فاکتورهای سلامت و تندرستی به حساب می آید، هم از نظر اجتماعی و هم از نظر روان تنی. بهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن و اختلال در چرخه ی خواب و بیداری موجب مشکلات روان تنی و ناهنجاری هایی می شود که سرطان هم جزئی از آنهاست. همچنین کار کردن در شیفت شب، زندگی اجتماعی و خانوادگی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
بیماری پارکینسون چیست؟ 11 آوریل روز جهانی پارکینسون
پارکینسون می شود ، اما این ژن ها به ندرت باعث بروز پارکینسون می شوند، به جز در مواردی که تعداد زیادی از اعضای خانواده و فامیل مبتلا به بیماری پارکینسون باشند. علت بیماری پارکینسون : عوامل محیطی قرار گرفتن در معرض برخی سموم یا عوامل محیطی خطر بروز بیماری پارکینسون را در سنین بالا افزایش می دهد، اما خطر آن نسبتا کم است. به علاوه محققان بیان می کنند که تغییرات زیادی در مغز ...
عجیب ترین مکان ها و مردم دنیا +تصاویر
خوابند چون اعتقاد دارند خواب طولانی مدت قدرت آن ها را از بین می برد. آن ها فقط سه شکل از نسبت ها را می شناسند: نوزاد، والدین و خواهر/برادر. هیچ گونه رتبه بندی در میان مردم این قبیله وجود ندارد و هیچ دزدی یا جرمی رخ نمی دهد. آن ها هیچگونه دارایی یا تعصبی ندارند. زبان آن ها از سه حرف صدا دار و هفت حرف بی صدا تشکیل شده است. مردمان قبیله ی پیراها شاد هستند، در طول شب ...
دختران ایرانی افسرده ترند!
متفاوتی دارد اما چیزی که باعث می شود افسردگی به عنوان یک بیماری خلقی برچسب بخورد مجموعه ای از علائم است؛ بی حالی، سستی، فقدان انرژی، احساس گناه یا احساس بی ارزشی از علائم افسردگی است. کم شدن اعتماد به نفس، تغییر در وزن و وضعیت اشتهای فرد یا وضعیت خواب بی عزتی یا از دست دادن علائمی مثل شوق زندگی که فرد پیش از ابتلا داشته نیز در همین گروه قرار می گیرد. گاهی شدت افسردگی به حدی است که فرد به مرگ فکر ...
عطر بهارنارنج گلستان را مست کرد
جلوگیری از شکرک زدن مربا مجدداً از مقداری آب نارنج استفاده می کنیم. عرق بهارنارنج وی بیان کرد: در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می رود و میزان تعریق بدن زیاد می شود، می توان از عرق بهارنارنج استفاده کرد؛ در این حالت عرق را با نصف لیوان آب و یک قاشق سکنجبین مخلوط کرده و استفاده می کنیم. رضوی تصریح کرد: بهارنارنج اگر در بسته های نایلونی، بسته بندی و فریز شود ...
8 خوراکی طبیعی برای پاک سازی کبد
به گزارش سیناخبردر واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت.با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد : کنگر فرنگی : نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری به نظر می رسد ...
10 بیماری که روی گوش ها تأثیر می گذارند
. علت این علائم به مشکلات جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. برای درمان این نوع وزوز گوش، باید مشکل اصلی و علت پنهان به درستی تشخیص داده شده و سپس درمان مناسب تجویز شود. این بیماری می تواند مشکلات خواب نیز ایجاد کند. 9. عدم تعادل هورمونی شاید تعجب کنید اگر بدانید که تغییرات هورمونی هم می تواند موجب مشکلات ...