خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اهمیت حفظ عملکرد مناسب قلب، به ویژه در غرب که یک چهارم افراد در اثر بیماری های قلبی – عروقی جان خود را از دست می دهند، بسیار زیاد است.اگرچه بدون تکنولوژی های تصویربرداری تخصصی، قلب از داخل قفسه سینه قابل مشاهده نیست اما نشانه های ظاهری خارجی قابل مشاهده ای وجود دارد که می تواند عملکرد نامناسب قلب شما را قبل از یک اتفاق ناگوار ناشی از بیماری های قلبی – عروقی، نشان ...
آشنایی با فواید چربی های تک غیر اشباع
که دریافت زیاد اسیدهای چرب تک غیر اشباع به واسطه مصرف ورغن زیتون با کاهش خطر پیری پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض نور مرتبط بوده است . چه غذاهایی دارای چربی های تک غیر اشباع هستند؟ بیشتر مواد غذایی حاوی ترکیبی از چربی های مختلف هستند. از غذاهای سرشار از چربی های تک غیر اشباع می توان به موارد زیر اشاره کرد : روغن های مایع گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی، روغن آفتابگردان، و روغن کنجد . آووکادو، کره بادام زمینی، بادام، بادام هندی، گردوی آمریکایی، ماکادمیا، و دانه های خوراکی مختلف . برخی انواع گوشت و غذاهای حیوانی . ...
سارقان ویتامین D بدن را بشناسید
باید دوز کافی از پروبیوتیک ها را در روز مصرف کنید که می تواند از شما در برابر اثرات قرار گرفتن در معرض BPA نیز محافظت کند. پروبیوتیک ها را می توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل دریافت کنید. اگر به واسطه هر یک از این سارقان پنهان ویتامین D در معرض خطر کمبود این ماده مغذی قرار دارید، به طور مرتب سطوح این ویتامین را بررسی کنید. اگر با کمبود مواجه هستید می توانید میزان مصرف روزانه ویتامین ...
اسراری تازه برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
می شود، اما آیا می دانستید که بسیاری از مردم حتی نمی دانند که کمبود خواب دارند و هرشب به میزان کافی نمی خوابند؟ به طور متوسط بزرگسالان بین 18 تا 60 ساله اگر بخواهند از سلامت مطلوبی برخوردار باشند باید هرشب حداقل 7 ساعت بخوابند. متاسفانه از هر سه نفر، فقط یک نفر به این اصل پایبند بوده و به اندازه کافی می خوابد. کمبود خواب نه تنها باعث خستگی شما می شود، بلکه شما را در معرض خطر ...
نشانه های سرطان حنجره/ ارتباط آواز خواندن با تومورهای گردنی
در معرض ابتلا به سرطان های این ناحیه قرار می دهد. دکتربدیعی با اشاره به اینکه آواز خواندن هیچ وقت سرطان حنجره ایجاد نمی کند، اضافه می کند: با وجود اینکه آواز خواندن ارتباطی به ابتلا به سرطان ندارد ولی استفاده خارج از عرف از حنجره و صدا می تواند گره (ندول) در طناب های صوتی ایجاد کند که در نهایت باعث خش دار شدن صدا و گرفتگی می شود. این فلوشیپ تومورهای سروگردن در خاتمه بهترین راه درمان این بیماری را پیشگیری می داند و توصیه می کند: در نخستین قدم مصرف سیگار را کنار بگذارید تا خطر ابتلا به این بیماری را به حداقل برسانید. ...
میوه ای که با چربی خون مبارزه می کند
به گزارش تجارت امروز، محقیقات(researches) آزمایشگاهی نشان داده، ترکیبات موجود در این میوه آبدار مانع از رشد سلول های سرطانی می شود و البته این میوه در این زمینه خیلی بیشتر سودمند خواهد بود. (اگر به طور کامل خورده شود به این معنی که شما دانه و حتی ساقه را هم نوش جان کنید.) افرادی که بیش از یک عدد سیب در روز می خورند به نوعی خودشان را در برابر انواع سرطان ها بیمه می کنند. اگر شما هم دوست دارید 9 تا ...
حقیقت هایی عجیب درباره بیماری زالی که نمی دانید
داشته باشند. با این حال، از آنجایی که پوست آن ها هیچ محافظی در برابر اشعه های مضر آفتاب ندارد، احتمال ابتلا به سرطان در این افراد بسیار بیشتر از دیگران است. علاوه بر این، آن ها از مشکلات چشمی متعددی مثل بینایی ضعیف، حرکات غیر ارادی چشم یا حساسیت به نور رنج می برند. 4- کتاب معروف موبی دیک ، نوشته ی هرمان ملویل نویسنده ی امریکایی که در سال 1851 منتشر شد، بر اساس داستان واقعی نهنگی نوشته شده ...
نشانه اصلی سرطان تخمدان چیست؟
احتمال بروز علائم بیشتر شود. نواحی که احتمال گسترش سرطان به آن ها وجود دارد شامل این موارد هستند: دیواره شکم، غدد لنفاوی، ریه ها و کبد. خطر ابتلا به سرطان تخمدان در کسانی که بیشتر تخمک گذاری می کنند، بیشتر است. بنابراین کسانی که هیچ وقت فرزندی نداشته اند در معرض خطر بالاتری هستند. همچنین کسانی که تخمک گذاری شان در سنین پایین تری آغاز می شود یا در سن بالاتری یائسه می شوند نیز در معرض ...
چهل حدیث نورانی از امام موسی کاظم (ع)
...> هر کسی عقل و تدبیرش را مورد استفاده قرار ندهد، دشمنش - یعنی؛ شیاطین إنسی و جنّی و نیز هواهای نفسانی - به راحتی او را می فریبند و منحرف می شود. 9- ما قُسِّمَ بَیْنَ الْعِبادِ أفْضَلُ مِنَ الْعَقْلِ، نَوْمُ الْعاقِلِ أفْضَلُ مِنْ سَهَرِالْجاهِلِ. چیزی با فضیلت تر و بهتر از عقل، بین بندگان توزیع نشده است، (تا جایی که) خواب عاقل - هوشمند - افضل و بهتر از شب زنده داری جاهل بی خرد ...
مراقبتهای دوران حاملگی، بخور و نخورهای دارویی
شکل گیری هستند. استامینوفن کدئین حاوی مخدر است و جنین را در معرض خطر قرار می دهد. سندرم تونل کارپ سندرم تونل کارپ فشردگی عصب میانی در مچ دست است که در دوران بارداری احتمال ابتلا به آن وجود دارد. به این ترتیب که تغییرات هورمونی باعث افزایش آب میان بافتی تونل کارپال می شود و عصب مدیان را تحت فشار قرار می دهدکه نتیجه احساس درد در ناحیه مچ دست و انگشتان است. بی حسی و گزگز شدن دست ...
پانسمان های پلیمری که موجب ترمیم زخم و تحریک رگ زایی می شود
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، پانسمان هیدروژل ورقه ای، یک پانسمان مرطوب است که با ایجاد رطوبت در سطح زخم ، موجب تسریع روند ترمیم زخم خواهد شد. حفظ محیط مرطوب و ممنوعیت از ایجاد محیط خشک در بستر زخم کمک می کند تا بهبود زخم را تسریع بخشد. عملکرد اصلی پانسمان مرطوب جلوگیری از کمبود آب در بافت و پیشگیری از مرگ سلولی است. با ترویج رشد عروق خونی و افزایش فیبروپلاست ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
روی بدن در حال تغییرتان ممکن است همان درماندگی را که وقتی مورد سوء استفاده قرار گرفتید، درشما ایجاد کند. دیگر عوامل خطر زا اگر سن کمی دارید، مجرد هستید یا ناخواسته باردرار شده اید، احتمال خطر ابتلا به افسردگی در شما افزایش خواهد یافت. علائم افسردگی چه هستند؟ برخی از علائم زیر از قبیل خستگی یا اختلال خواب در میان زنان سالم در دوران حاملگی رایج است، اما ...
تلفن همراه خود را هرگز در این مکان ها قرار ندهید
گذاشتن تلفن همراه در داخل سینه بند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. بنابراین بهتر است از این کار خودداری کنید. 4. در نزدیکی لگن طبق پژوهش ها، گذاشتن تلفن همراه در نزدیکی لگن، استخوان های آن را تضعیف می کند. بنابراین مراقب استخوان هایتان باشید و تلفن را داخل یک کیف ضخیم بگذارید. 5. روی پوست تلفن همراه را روی پوست تان قرار ندهید. با این کار ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
آدرنالین و جاذبه جنسی گزارش داده اند اما مصرف بیش از حد اثر عکس خواهد داشت. در هر 24 ساعت یک فنجان قهوه بنوشید. 6. مبارزه با سرطان پوست آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؟ 112897 زن و مرد به مدت بیست سال مورد مطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافت اما این ...
به چند دلیل مهم هرگز دمپایی لا انگشتی نپوشید
پا را باید تحمل کنید.که هنوز درمانی برای آن وجود ندارد. 5- دمپایی انگشتی خطر ابتلا به عفونت های قارچی را در پوست پا افزایش می دهد .در مطالعات اخیر به اثبات رسیده است هنگامی که دمپایی لا انگشتی به پا دارید، حدود 15000 باکتری مختلف را جذب پای خود خواهید کرد. مهم این است که دیگر از این نوع دمپایی ها استفاده نکنید چراکه منجر به مشکلات جبران ناپذیری میشوند. منبع: ...
کالری های اضافه، دامی در کمین سلامت
قزوین در این خصوص می گوید: اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به دیابت، فشار و چربی خون بالا، سکته های قلبی و مغزی و سرطان های دستگاه گوارش را تشدید می کند؛ بنابراین بروز و شیوع انواعی از این بیماریها با فراوانی های نسبتا بالا در جامعه ای که بیش از 60درصد جمعیت آن اضافه وزن داشته و یا چاق باشند، غیرقابل اجتناب است. در حال حاضر 44درصد بارِ دیابت، 23درصد بارِ نارسایی قلبی و 7تا41 درصد بارِ سرطان هایی ...
تلفن همراه خود را در این مکان ها قرار ندهید
داخل سینه بند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. بنابراین بهتر است از این کار خودداری کنید. 4. در نزدیکی لگن طبق پژوهش ها، گذاشتن تلفن همراه در نزدیکی لگن، استخوان های آن را تضعیف می کند. بنابراین مراقب استخوان هایتان باشید و تلفن را داخل یک کیف ضخیم بگذارید. 5. روی پوست تلفن همراه را روی پوست تان قرار ندهید. با این کار، باکتری های روی صفحه ی تلفن ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
. آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند. همچنین در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است. از آنجایی که تره ، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد. چند نکته در مصرف آب میوه و سبزی * از سبزی و میوه های خام و تازه برای آبگیری استفاده کنید. زیرا سبزی و میوه های تازه ...
چه کسانی در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند؟
انجام دهند تا این بیماری در مراحل ابتدایی کشف و درمان شود. همچنین از پیشرفت آن جلوگیری به عمل آید. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه نوعی شیمی درمانی اختصاصی برای بیماران مبتلا به سرطان کبد وجود دارد، گفت: این روش دارویی به طول حیات بیمار کمک کرده و مدت زمان عمر آن را از 6 تا یک سال به چندین سال افزایش می دهد. سعادت نیا با تأکید بر اینکه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان ...
برداشت نخود فرنگی در سرپل ذهاب آغاز شد
خانوارهای کشاورزان سرپل ذهابی انجام شده است. وجود مقادیر زیادی ویتامین c و آهن در نخود فرنگی باعث شده که این ماده غذایی به تقویت ایمنی بدن کمک کند و ویتامین موجود در این ماده غذایی از تخریب و از بین بردن سلول های تولید کننده انرژی محافظت می کند و در پیشگیری از بروز سرطان موثر است. همچنین این گیاه حاوی ماده ای موسوم به لوتئین است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار ...
خطر بلوغ زودرس پسرانی که در معرض آفت کش ها قرار دارند
زودرس خطر ابتلا به بیماری ها را در بزرگسالی (مانند سرطان بیضه در مردان و سرطان پستان در زنان) افزایش می دهد. بلوغ زودرس همچنین مانع از رشد کودک شده و مشکلات رفتاری ایجاد می کند. اکنون محققان دانشگاه ژیانگ چین، گروهی از آفت کش های موسوم به پیرتروید ها را مورد مطالعه قرار داده اند که در بیش از 30 درصد آفت کش های جهان مورد استفاده قرار می گیرد. پیرترویدها در داخل یا خارج منزل برای از بین بردن ...
بن سای و زندگی آپارتمانی به همراه آن
و میوه زا را باید در روزهای آفتابی به مدت چندین ساعت در معرض تابش آفتاب قرار داد. خاک بن سای را همواره باید مرطوب نگه داشت؛ البته توجه داشته باشید خاک خیس نباشد حتی اگر به آبیاری روزانه نیاز باشد از آبی که فاقد کلر بوده و دمای آن با دمای محیط زیست گیاه یکسان شده باشد استفاده کنید. در طول مدتی که گیاه داخل خانه است برگ ها را روزانه با آب فاقد کلر اسپری کنید. هر دو سال یک بار خاک گلدان را عوض کنید ...
روش جدید تشخیص غیرمتمرکز و سریع هپاتیت C با آزمایش بالینی
شدید نظیر سیروز و سرطان کبد منجر شود. عفونت مزمن با ویروس هپاتیت C حدود 1٪ از جمعیت جهان (71 میلیون نفر) را تحت تاثیر قرار می دهد و هر ساله در صورت بیماری در معرض خطر، 400000 نفر جان خود را از دست می دهند. داروهای ضد ویروسی مستقیم جدید می تواند با موفقیت 95٪ از بیماران مبتلا به عفونت HCV مزمن را درمان کند. در سال 2016، WHO برنامه ای برای از بین بردن این تهدید بزرگ برای سلامت عمومی تا ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
، شقیقه و پیشانی ظاهر می شوند. جوش سرسفید شبیه جوش سرسیاه است، اما به صورت برجستگی های کوچک سفید یا زردرنگ زیر سطح حفره های بسته شده نمایان می شود. جوش های سرسیاه به خاطر قرار گرفتن در معرض اکسیژن، رنگ شان سیاه است. افرادی که غدد چربی شان بیش از اندازه فعال است و پوست شان چربی زیادی ترشح می کند، بیشتر به جوش سرسفید مبتلا می شوند. این اتفاق معمولا به دلیل تغییرات هورمونی یا عوامل ژنتیکی روی می دهد ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟ 6 راهکار پیشگیرانه
به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید، سعی کنید قبل از خواب منیزیوم دریافت کنید که دارای اثر آرام بخشی است. موز و آجیل و یا مکمل های منیزیوم گزینه های خوبی هستند. برای جلوگیری از تعریق شبانه، از مصرف کافئین و الکل به شدت اجتناب کنید و غذاهای ...
2 توصیه برای کاهش عوارض جانبی هورمون درمانی
بیماران را در معرض خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و مشکلات جسمی دیگر قرار می دهد. در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مطالعه روی 32 مرد داوطلب پرداخته و دریافتند انجام حرکات ورزشی سبک و خوردن مواد غذایی سالم عوارض جانبی هورمون درمانی را در این بیماران کاهش می دهد. در این بررسی نیمی از مردان برای مدت 12 هفته برنامه تغذیه ای سالم و حرکات ورزشی را دنبال کردند در حالی ...
احتمال لخته شدن خون در افراد بلند قد
بیش از دو میلیون خواهر و برادر سوئدی متوجه شدند که خطر ترومبوز سیاهرگی-که یکی از انواع لخته های خونی است که از یک رگ شروع می شود- با قد در ارتباط است، به طوری که این خطر در مورد شرکت کننده های کوتاه قد در پایین ترین حد خود است. به عبارت دقیق ترمردانی که قدشان کمتر از 152 سانتی متر بود، خطر لخته شدن خون در آنها 65 درصد کمتر از مردهایی بود که 182 سانتی متر یا بلندتر بودند. در ...
زندگی دوباره لاک پشت های پوزه عقابی در سواحل خلیج فارس
را به علت داشتن خواص دارویی و غذایی می خوردند.وی می گوید:لاک پشت های پوزه عقابی نقش مهمی در اکوسیستم دریایی دارند و انقراض نسل این گونه از جانوران لطمه ای جبران ناپذیری به چرخه پویای این اکوسیستم می زند.شش نفر از افراد بومی روستای شیب دراز از لاک پشت ها و تخم های آن ها در برابر خطرات محافظت می کنند. گروهی موسوم به ناتوران خمیس یا حافظان لاک پشت.سواحل شیب دراز بهمن ماه سال 1390 با شماره 176 به اسم ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
منجر به کاهش سطوح منیزیم خون می شود. برای دریافت منیزیم بیشتر، روی بلغور جو دو سر چند عدد بادام بریزید. سایر منابع غذایی منیزیم: دانه های کدو تنبل، بادام درختی، کاشو، اسفناج، لوبیا، آووکادو و ماهی. 9. آجیل برزیلی گات فراید می گوید: ثابت شده که قرص های ضدبارداری، در جذب سلنیوم اختلال ایجاد می کنند. این خبر بدی است، چون این ماده معدنی کمیاب می تواند از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و از برخی سرطان ها پیشگیری کند. بهترین منبع سلنیوم، آجیل برزیلی است؛ یک سوپر استار سلنیوم، که فقط یک عدد از آن، سهمیه روزانه سلنیوم شما را تکمیل می کند! ...
