سایر منابع:
سایر خبرها
دماغ چاق یعنی دختر دارید؟
می زند، یعنی قرار است دختردار شوید اما اگر ضربان قلبی که از شکم شما شنیده می شود کمتر از 150 بار در دقیقه باشد، یعنی قرار است یک پسر را به دنیا بیاورید. سینه های تان نامتقارن شده؟ تغییر اندازه سینه ها در زمان بارداری یک اتفاق طبیعی است که بدن مادر را برای شیردهی در آینده آماده می کند. اما قدیمی ها می گویند اندازه سینه مادران باردار همیشه یکسان نیست. از نظر آنها اگر سینه راست از چپ ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، هورمون سروتونین به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. 1. گردو برزیلی گردو برزیلی، یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس ...
علائم عفونت رحم چیست؟
...> گویا علاوه بر لیزر و جراحی، روش های دیگر هم برای درمان بیماری های رحم مثل افتادگی وجود دارد، درباره آن ها هم برایمان بگویید. بله در سال های اخیر روش های تازه ای چون ژل های تزریق از بدن خود مریض و استفاده از نخ های لیفت هم به وجود آمده که نامرئی هستند و می توانند بسیاری از مشکلات را حل کنند. بسیار خوب. این یعنی افتادگی رحم شایع ترین معضلی است که شما به عنوان پزشک در مواجهه ...
بیماری تروفوبلاستیک بارداری، آیا آشنایی دارید؟
... شناسایی بیماری تروفوبلاستیک بارداری آزمایش خون می تواند نشانه هایی از یک حاملگی غیر نرمال را نشان دهد و سونوگرافی می تواند تایید کننده آن باشد. از آنجا که این آزمایشات قبل از تولد به صورت منظم انجام می شود، بیماری تروفوبلاستیک بارداری اغلب با تشخیص زودرس همراه است. درمان درمان بسته به نوع بیماری تروفوبلاستیک بارداری متفاوت است. در کلینیک سرطان های زنان دکتر بهتاش، نشانه ها و آزمون های بارداری به دقت مورد ارزیابی قرار گرفته و در صورت تایید بیماری، برنامه درمانی مناسب و مدون با نوع تشخیص در اختیار بیماران قرار خواهد گرفت. ...
نشانه اصلی سرطان تخمدان چیست؟
شما طبیعی نیست. ممکن است آن علائم به علت چیزی غیر از سرطان ایجاد شده باشند، اما تنها راه شناختن این است که به متخصص مراجعه کنید. سرطان تخمدان (Ovarian cancer) نوعی از سرطان است که از تخمدان شروع می شود. این بیماری منجر به ایجاد سلول های غیرعادی می شود که توانایی حمله یا گسترش به دیگر بخش های بدن را دارند. ممکن است در آغاز این فرایند، علایم مبهم یا غیرآشکار باشند، اما با پیشرفت سرطان ...
علل خونریزی های دوران بارداری
بالایی رحم قرار گیرد که گاهی جفت به قسمت پایینی رحم (گردن رحم یا سرویکس) آمده و این ناحیه را مسدود می کند گاهی هم قسمتی از عروق جفت در قسمت بالای سر جنین نمایان می شود. جدا شدن زودرس جفت ( با درد شکمی همراه است) زایمان زودرس در بعضی خانم ها هنگامی که کیسه آب پاره می شود، امکان دارد در مایع خارج شونده از بدن خون دیده شود. به طور کلی اگر در دوران بارداری روی لباس تان لکه خون دیدید خونسردی خودتان را حفظ کنید، چون احتمال این که خطری جدی شما و جنین تان را تهدید کند، کم است. اما حتما پزشک معالج تان را در جریان بگذارید. ...
سنگین بلند کردن در بارداری، باعث سقط می شود؟
کرد بلکه در حد نیاز استفاده از ملین کافی است . موارد بالا اگر نیاز باشد در فاصله قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم منع شدیدتری دارند خصوصاً ماه اول و باز 20 روز اول و مهم تر از آن هفته اول و باز سه روز اول انعقاد نطفه است. 14-اجتناب از بوهای قوی ، اصوات با صدای بلند حتی اگر موسیقی باشد . 15-اجتناب از مصرف سرکه در دوران بارداری مگر در مقداری خیلی کم. 16-دوری کردن از برداشتن اشیاء سنگین . ...
خطرات اعتیاد در دوران حاملگی
در حقیقت هم به خود و هم به فرزند درون رحم خود آسیب می رساند. البته تحقیقات نشان می دهد که نوزادان به دنیا آمده از مادران معتاد در معرض خطر ابتلا به نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد قرار دارند. توجه داشته باشید که مصرف مواد را در دوران بارداری توصیه نمی کنیم و از طرف دیگر با قطع مصرف خودسرانه موادمخدر در این دوران نیز به شدت مخالفیم زیرا حالت ترک و استرس های ناشی از آن در بسیاری از موارد از مادر به جنین ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
خوبی برای کمک گرفتن از یک متخصص نیستند. چگونه می توانم از بروز افسردگی و اضطراب در دوران حاملگی جلوگیری کنم؟ افسردگی و اضطراب نتیجه تغییرات بیو شیمیایی بدن هستند؛ بنابراین در صورت ابتلای به آن ها ممکن است نتوانید به طور کامل از آن ها دوری کنید اما مراقبت های عاطفی می تواند به شما کمک کند تا علائم آن را کاسته و روحیه تان حفظ کنید. سخت نگیرید. این فکر را که قبل از تولد ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
مشورت کنید. همچنین شما باید در بلند کردن اجسام سنگین، و فعالیت های ورزشی که نیاز به خم شدن یا پیچش دارند، احتیاط کنید و نظر پزشک تان را جویا شوید. مصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات: بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین کا، ویتامین ث و پروتئین است. مصرف آنتی اکسیدان ها نیز فرایند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهند. ضمنا مصرف میوه ها و سبزیجات ...
فواید مهمی از ورزش
ورزش کنید، وضعیت تناسب اندامتان بهتر شده و خطر ابتلا به بیماری ها در شما پایین می آید.یکی از فواید مهم ورزش این است که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در شما به نصف می رساند. دلیل آن این است: فشارخون را که یکی از بزرگ ترین عوامل در ابتلا به بیماری های قلبی است پایین می آورد. میزان کلسترول HDL (کلسترول خوب) را که چربی های بدن را از درون رگ ها بیرون برده و برای فرایند دوباره به کبد ...
مراقبت در دوران بارداری، هفت باور اشتباه
نفر غذا می خورید اما این بدان معنی نیست که لازم است غذای خود را به اندازه ی غذای دو فرد بزرگ سال زیاد کنید. یک زن معمولی با وزن نرمال قبل از بارداری، نیاز دارد روزانه تنها حدود 300 کالری بیشتر دریافت کند تا رشد کودک خود را بهبود بخشد. این عدد تقریباً همان میزان کالری در یک لیوان شیر کم چرب و نصف یک ساندویچ است. یک زن با وزن نرمال باید در طول دوران بارداری خود 11 تا 16 کیلوگرم وزن اضافه کند– اگر ...
یک هفته و چند چهره؛ سرسام دلار و لوگوی رم
(ژست هفته) بازیگری سینما یک مفهوم است و فقط قدرت بیان و استفاده از زبان بدن و این ها نیست، اصلا شاید بازیگری در زمانه فعلی بیشتر از این که تکنیک یا احساس بخواهد، زمان سنجی می خواهد. تصور کنید شما بازیگری هستید که طی چند وقت اخیر کمتر در مرکز توجه بوده اید! نمونه های تازه تری از جنس کار شما به بازارعرضه شده که مخاطب بیشتر می پسندد، خب چه می کنید؟ در این سینمای رانتی رابطه ای، چه می ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟ 6 راهکار پیشگیرانه
به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید، سعی کنید قبل از خواب منیزیوم دریافت کنید که دارای اثر آرام بخشی است. موز و آجیل و یا مکمل های منیزیوم گزینه های خوبی هستند. برای جلوگیری از تعریق شبانه، از مصرف کافئین و الکل به شدت اجتناب کنید و غذاهای ...
سونوگرافی در دوران بارداری، تعداد مجاز چنده؟
تبادلات بین مادر و جنین به کمک بند ناف و جفت و مایع آمنیونی را هم چک می کند. در این هفته آنچه بر صفحه مانیتور مشخص می شود، جنینی است که مدام حرکت می کند و تمام اندام های او شکل گرفته است. همچنین زمان ایده آلی برای فهم این موضوع است که جنین شما دختر است یا پسر.در هفته 32 بارداری بررسی اندام های مغزی اهمیت زیادی پیدا می کند و اینکه رشد جنین در حد طبیعی است یا خیر. در واقع در این هفته جنین شما بزرگ ...
اقدامات لازم برای بارداری، حتما بخوانید
مواد مغذی گیاهی به نام دیایندولیل متان (DIM) هستند که باعث می شود بدن خانم ها بهتر بتواند متابولیسم استروژن را انجام دهد. در واقع DIM به استروژن های محیطی مانند آفت کش ها و هورمون های موجود در گوشت و غذاهای لبنی می چسبد و بدن را از شر استروژن اضافی خلاص می کند. فراموش نکنید که حتما مقداری روغن زیتون، آووکادو، آجیل و میوه های دانه دار همراه با سبزیجات برگ دار بخورید. غذاهایی که باید ...
چه چیزی برای وزن گیری جنین خوب است؟
پیشگیری کنیم؟ قبل از تشخیص بزرگی جنین باید عواملی را که به این مساله منجر می شود. مورد توجه قرار داد. یکی از مهم ترین عوامل، دیابت مادر است که اغلب به درشت شدن جنین و سخت شدن زایمان منجر می شود. در این موارد بیشتر با انجام سزارین قبل از شروع درد زایمانی، از مشکلات پیشگیری می کنند. از علل دیگر درشتی جنین می توان به درشتی پدر و مادر اشاره کرد که در اندازه نوزاد تاثیر دارد. ...
تغذیه مناسب بارداری، چند نکته
و طبق آنچه پزشک شما دستور داده و مصرف روزانه مولتی ویتامین (در صورت امکان مصرف آن را پیش از دوران بارداری آغاز کنید) بسیار مهم هستند. اینها در کنار رژیم غذایی رنگارنگ و سالم در دوران بارداری و نوشیدن مقدار زیاد آب، شما و فرزندتان را در وضعیت خوب و مناسبی نگه می دارد. غنی شدن از اسیدفولیک اسیدفولیک آنچنان برای تقسیم سریع سلولی مهم است که با آن رشد نوزاد، متابولیسم پروتئین ها و ...
نکات بارداری سالم، فهرست طلایی
جنین ، مشکلات رشد، جدا شدن زودهنگام جفت و زایمان زودرس را افزایش می دهد. مصرف کافئین را محدود کنید کافئین ارزش غذایی ندارد و جذب آهن در بدن را سخت می کند، ماده ای که زنان باردار اغلب در بدن خود کم دارند.
ورزش در دوران بارداری، چند نکته طلایی
ارتفاعات زندگی می کنید، از هر گونه فعالیتی که شما را به ارتفاع بالاتر از 1800 متر می برد خودداری کنید. علاوه بر این، از غواصی هم خودداری کنید، برای اینکه خطر بیماری تصلب شرایین را در کودک شما به وجود می آورد؛ بنابراین، قبل از انجام شیرجه بعدی، باید منتظر بمانید تا دیگر مسافری نداشته باشید. یک تمرین سرگرم کننده برای بارداری انتخاب کنید چگونگی ورزش کردن شما تقریباً خیلی مهم نیست: درحالی ...
سرکلاژ در دوران بارداری، هفته چندم؟
نباید نگران باشید و باید اجازه دهید تا جواب غربالگری هفته 12 شما آماده شود و براساس آن مشخص شود که نیاز به سرکلاژ دارید یا نه و اگر نیاز داشتید پزشک معالج شما برنامه ریزی های لازم را برای سرکلاژ کردن شما انجام شود. همچنین بعد از جواب غربالگری شاید لازم باشد که درمان دارویی دریافت کنید.
نگاهی به علل و درمان های هیرسوتیسم چگونه از پس رشد موی اضافی برآییم؟
می شود. • سندروم کوشینگ که وقتی رخ می دهد که بدن شما برای یک مدت طولانی هورمون کورتیزول بیش ازحد تولید می کند. • هیپرپلازی مادرزادی آدرنال که به گروهی از اختلال ها گفته می شود که برای غدهٔ آدرنال اختلال ایجاد می کنند و باعث می شوند که بدن آندروژن بیشتری تولید کنند. • تومورهایی که در تخمدان ها و غده های آدرنال رشد می کنند. • داروهایی همچون استروئیدها، بعضی از هورمون ها و یک ...
رنگ مو در دوران بارداری، چه ماهی مجازه؟
...، بیشتر از 3 ماهه دوم یا سوم است. به دلیل اینکه در 3 ماهه اول بارداری، سیستم عصبی جنین در حال رشد است و امکان آسیب دیدن آن در اثر نفوذ مواد شیمیایی به بدن مادر، به حداکثر خود می رسد. 5- استفاده از رنگ های گیاهی در دوران بارداری یا شیردهی ضرری برای مادر یا فرزند ندارد. 6- سه ماهه دوم بارداری بهترین زمان برای رنگ کردن موهای مادران بارداری است که به هر دلیل تصمیم دارند موهایشان را رنگ کنند زیرا امکان آسیب پذیری جنین در 3 ماهه دوم بارداری کمتر از 3 ماهه اول یا سوم است. ...
پیشگیری از دیابت بارداری، خانم های حامله بخوانند
...، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا یک رژیم غذایی کامل برای شما و فرزندتان ( رژیم غذایی صحیح برای دیابت دوران بارداری) ارائه نماید. از خوردن شیرینی جات بپرهیزید. روزانه در چندین وعده ی کوچک غذا را میل نمایید. سبزیجات ، میوه و غلات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این را در نظر داشته باشید که هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر، شانس ابتلا به دیابت بارداری را 26 درصد کاهش می دهد. همچنین ورزش سطح گلوگز در بدن ...
اضافه وزن در دوران بارداری، میزان مناسب
کمبود وزن خیلی کمتر مشاهده می شود ولی اگر ماده غذایی در بدن مادر به اندازه کافی وجود نداشته باشد انرژی و مواد معدنی به جنین نمی رسد؛ بنابراین بهتر است در بارداری، خانمی وزنش پایین نباشد چون در این صورت اگر ذخایر قند مادر به اندازه کافی نباشد و به جنین هم منتقل نشود باعث کاهش رشد جنین می شود. هم چاقی مادر بد است، هم لاغری او کمبود وزن شدید می تواند روی رشد جنین اثر داشته باشد چون ...
اضافه وزن در بارداری، میزان مجاز
این یک باور نادرست است که بیشتر اضافه وزن شما در بارداری مربوط به نوزاد است یا بخش عمده آن مربوط به وزن چربی می باشد. در ادامه این پست جدولی را خواهید دید که محل و وزن اضافه وزن در طول بارداری نشان داده شده است . نوزاد فقط کمی بیش از یک چهارم اضافه وزن میانگین یک زن باردار را به خود اختصاص می دهد، بیشتر اضافه وزن مربوط به جفت، خون، رحم و همچنین بافت چربی که ذخیره انرژی محسوب می شود می باشد. ...
تغذیه مناسب در بارداری، مواد غذایی ضروری
برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری جنین و در نتیجه رشد و سلامت جنین به واسطه جفت است. بهترین و آسان ترین راه برای اندازه گیری رشد مناسب جنین و سلامت مادر، ، کنترل افزایش وزن مادر است .البته افزایش وزن در بانوان باردار الگوی ثابتی ندارد و برای هر فرد بسته به وزن پیش از بارداری و شرایط خاص (مانند بارداری دوقلو یا چندقلو) متفاوت می باشد. مقدار افزایش وزن مجاز هر فرد بر اساس شاخص جرم بدن(BMI ...
مشکلات پوستی در بارداری، درمان تیره شدن
در خانم های باردار متفاوت باشد و بعد از زایمان به مرور زمان از بین خواهد رفت. همچنین شما می توانید که برای از بین بردن آنها در دروان بارداری از کرم های روشن کننده گیاهی که مخصوص دوران بارداری هستند، در ناحیه هایی که تیره هستند، استفاده کنید. البته باید توجه داشته باشید که مقدار مصرف و تعداد دفعات مصرفی آن باید زیر نظر متخصص زنان تجویز شود و از مصرف خودسرانه آن خودداری کنید. ...
علت درد قفسه سینه، حین بارداری
...> 3- درد قفسه سینه می تواند به علت تغییرات بدنی تان (عضلات و هورمون ها) در دوران بارداری رخ دهد. در زمانی که باردار هستید قفسه سینه برای کمک به ریه ها و رحم وسعتش افزایش می یابد، همچنین نیاز است که با تغییرات ایجاد شده در حالت قرارگیری بدن تان سازگار شود. تمامی این تغییرات می توانند منجر به درد قفسه سینه شوند. نشانه های درد قفسه سینه در دوران بارداری از کجا بدانید که به درد قفسه ...
هفته شانزدهم بارداری، هر چیزی که باید بدانید
در هفته 16 بارداری یکی از شگفت انگیزترین لحظات بارداری را تجربه خواهید کرد و این حس حرکت کودک است. کم کم رشد کودک بیشتر و در چند هفته آینده، وزن کودک دو برابر شده و به طول و قد او هم اضافه می شود. در این هفته، نوعی حس مشترک بین شما و جنین ایجاد می شود. در هفته 16 بارداری او تقریبا به اندازه یک آووکادو است. پاهای او کامل تر شده است و شکل سر هم بهتر شده است. در این هفته، پوست سر، الگوی ...