خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه به پیشگری از چاقی کمک می کند!
گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا هایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
هایی را ایجاد کنید که چشم انداز های منفی شما را تغییر دهند و فشار فیزیکی را در بدن شما تغییر دهند. ورزش کردن و خوردن غذا های سالم انرژی بیشتری ایجاد می کند و مکانیسم های استرس شما را افزایش می دهد. تصمیم بگیرید که امروز تغییراتی را به وجود بیاورید و بهترین خدماتی را که می توانید برای بهبود تندرستی خود انجام دهید و احساس خستگی تمام وقت را متوقف کنید، به خودتان بدهید. ...
محققان اعلام کردند میکروبیوم مردگان به درک وضعیت سلامت افراد زنده کمک می کند
مرکز آزمایشات پزشکی Wayne County دیترویت مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند بخش های مختلف بدن انسان دارای مجموعه های متفاوتی از انواع باکتری ها است. به عنوان مثال باکتری هایی که تمایل دارند در دهان رشد و زندگی کنند با باکتری هایی که در چشم ها، بینی یا گوش ها یافت می شوند، متفاوت هستند. در حقیقت چندین مجموعه مجزای باکتریایی در بدن افراد زنده، دیده می شود. همچنین محققان دریافتند که ...
دیداری متفاوت با سالار عقیلی که پرشور می خواند
.... آلبوم موسیقی جانِ سرگردان دومین آلبوم او در سال 96 است که به آهنگسازی جمشید صفرزاده در سراسر کشور منتشر شد. شما 40 سال دارید، اما با توجه به کارهای زیادی که در حوزه موسیقی عرضه کرده اید، سن تان باید بیش از این باشد. نظر خودتان چیست؟ من سال 72 وارد هنرستان شدم و از سال 74 و 75 کار حرفه ای ام را با شرکت در جشنواره فجر شروع کردم و خیلی زود هم آلبوم دادم. یعنی الان بیش از 20 ...
چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟
بروید و با حرکات دورانی مریم گلی در حال دود کردن را در خانه بچرخانید، روی دیوارها، گوشه ها، زمین و سقف و در تمام این مدت خودتان در سمت چپ اتاق ها باشید. طی انجام این مراحل جملات مثبت به کار ببرید و بگویید تا اثر گذاری آن تقویت شود. در پایان مریم گلی در حال سوختن را به بیرون از خانه ببرید و در یک فضای باز قرار دهید تا خاموش شود. علاوه بر مریم گلی می توانید از چوب سدر، اسطوخودوس، چوب کاج و سایر گیاهان ...
تنظیم هورمون های زنانه با این خوراکی ها
می کند بلکه با سرطان هایی مانند کولون، پروستات و سینه مقابله می کند. 3 . آووکادو آووکادو از بهترین مواد خوراکی است که هورمون های زنان را متعادل می کند. برخی از ویژگی های شگفت انگیز آووکادو عبارت است از: آووکادو سطح تولید کورتیزول cortisol که به عنوان هورمون استرس شناخته می شود را کنترل می کند. آووکادو به دلیل وجود بتاسیتوستول، سطح کلسترول خون را کاهش می ...
درمان ناباروری با پیازدرمانی
هم بهبود یافته و می توانید در مقابل بیماری ها مقاوم باشید. قدرت سیستم ایمنی در مقاومت دستگاه تناسلی مرد تاثیر گذار است. گردش خون بهتر سولفید های موجود در پیاز در تنظیم سطح کلسترول بدن و کاهش فشار خون بالا بسیار کمک کننده است. هنگامی که فشار خون شما تنظیم می شود، گردش خون هم بهبود یافته و به این ترتیب، سیستم قلبی عروقی شما تقویت می شود. هنگامی که گردش خون شما بهبود ...
رضا رویگری: عیدی هایم خرج سینما می شد
بیماری هستید. با بیماری چگونه برخورد کردید؟ در ابتدا شرایط سختی داشتم . اما بتدریج و با لطف خدا بعد از گذشت دو سه سال از بیماریم تلاش می کنم با عوارض بیماریم کنار بیایم و شرایط را تحمل کنم . روند بهبودیم با بازی در فیلم ها و سریال ها تسریع پیدا می کند. شما سوای تبحرتان در بازی در سریال و فیلم های اجتماعی، در آثار تاریخی هم مثل مختار بازی داشته اید . این آثار برای شما چه ویژگی هایی ...
شبها وای فای مودم را خاموش کنید
، بهتر است مودم در اتاق خواب نباشد شاید سوال کنید پس بهتر است از موبایل هم استفاده نکنیم؟ جواب این است که بله؛ گوشی های تلفن همراه را هم بهتر است در آخر شب و مواقعی که نیاز ندارید توی بغل خودتان نگذارید و کمی دور نگه دارید. در این مورد تحقیقات زیادی صورت گرفته و ثابت شده افرادی که در آخر شب مدت زمان نسبتا طولانی با گوشی های موبایل کار می کنند، مشکلات بی خوابی بیشتری دارند. 2 ...
کودکان مهم هستند یا نفت؟!
لایحه از نظر ویرایش ظاهری با قوانین مجلس هستند. دغدغه افرادی که تلاش می کردند این کار انجام شود، تاخیر طولانی آن است. در واقع دغدغه آنها این بود که بتوانند این لایحه را به شکلی ویرایش کنند تا نیاز به استفساریه های مجدد نداشته باشد و به صورت اجرایی و کاربردی به صحن علنی مجلس تقدیم شود. منتها بخشی از اعضای کمیسیون حقوقی و قضایی به این معتقدند که این لایحه به ویژه زمانی که به بحث ولایت مطلق والدین ...
چسبندگی جفت در دوران بارداری، کنار آمدن با این مشکل
کتاب ها و مجلات و سایت های پزشکی دنبال اطلاعات مربوط به این مشکل بگردید و با زنانی که این مشکل را داشته اند صحبت کنید. 2- برای سزارین آماده شوید اگر به دلیل اینکه نمی توانید زایمان طبیعی داشته باشید ناراحت هستید، به خاطر داشته باشید که سلامتی فرزند شما و سلامتی خودتان مهم تر از روش زایمان است. 3- برای برداشتن رحم آماده باشید بعد از خارج کردن رحم از بدن، دیگر عادت ...
تغییرات دوران بارداری، منفی هستند یا مثبت؟
... چالش مغزی بارداری حقیقت دارد اما... با وجود آن که برخی خانم ها در هنگام بارداری ممکن است احساس کنند که از قدرت ذهنی شان کاسته شده، ساختمان مغز در این دوره تغییری نمی یابد.اگر شما کتابهای آموزشی مربوط به بارداری را مطالعه کنید یا پای صحبت مادران باردار بنشینید، خواهید دید که چیزی به نام چالش مغزی بارداری وجود دارد. افزون بر این شواهد به دست آمده از تحقیقات مختلف نشان می دهد که حافظه ...
نکاتی درباره رایج ترین بیماری روانی
، احساسی که در مقابل احساس هر روزۀ غم شدید در ذهن و روح (که در افسردگی تجربه می شود) قرار می گیرد. 3- قبل از رفتن نزد متخصص چقدر باید صبر کرد؟ اگر علایم تان خفیف هستند، کار و زندگی شما را مختل نکرده اند یا سلامت تان را تحت تاثیر قرار نداده اند و به خودکشی یا خودآسیب رسانی فکر نمی کنید، می توانید قبل از رفتن نزد متخصص دو یا سه هفته صبر کنید تا ببینید علایم تان خود به خود بهبود پیدا ...
فناوری بلاک چین چیست؟ + ویدئو
بلاک چین چگونه کار می کند“، ایجاد identity یا هویت در فن آوری بلاک چین از طریق استفاده از کلیدها رمزنگاری انجام می شود. ترکیب کلیدهای عمومی و خصوصی باعث ایجاد یک هویت دیجیتالی قوی که مالکیت را تأیید می کند،می شود. یک کلید عمومی شما را در بین افراد مختلف شناسایی می کند (مانند یک آدرس ایمیل)، کلید خصوصی چگونگی تمایل شما برای انجام تراکنش است. اصول رمزنگاری یک مهم در انقلاب بلاک چین است. خدمت ...
چگونه صبح را با انرژی زیادتری آغاز کنیم
روز خوبی را برای خودتان بسازید. اولین کار مشترکی که همه ی ما بعد از بیدار شدن انجام می دهیم این است که سراغ گوشی موبایل می رویم. اگر شما هم جزو این افراد هستید و هر روز صبح خود را با نگاه کردن با صفحه ی موبایل آغاز می کنید بدون شک با دو مشکل مواجه خواهید شد: نوتیفیکیشن ها و ایمیل ها شما را تحت تأثیر مشکلات دیگران قرار می دهد و باعث می شود نسبت به آن ها واکنش دهید. اگرچه این ...
ارتباط مادر با جنین، چه زمان؟
نظر می رسد نگرانی مداوم مادر در دوران بارداری، موجب ترشح هورمون هایی می شود که عامل فشار روحی هستند و بر اثر نفوذ این هورمون ها به درون جفت، حالت مادر به کودک منتقل می شود. این احساس دلبستگی دوگانه، بیشترین حالت رضایت را طی دوران بارداری در او به وجود می آورد. بنابراین سعی کنید هر روز نشانه ای از این دلبستگی خود را به همسرتان نشان دهید. با یک شاخه گل، یک لبخند، یک نگاه محبت آمیز، انجام ...
برای وحید امیری که شبیه هیچ فوتبالیست دیگری نیست
مقابل را آنقدر می دواند که انگار یک هیولا پیش روی تان است. وینگری توقف ناپذیر با انواع و اقسام تکنیک ها. امیری شاید بازیکن باتکنیک و فانتزیستی به نظر نرسد اما در سخت ترین شرایط و تنگ ترین فضاها با توپ همه کار می کند. امروز خیلی ها دویدن های بیش از حد و تلاش بی شائبه اش در زمین را می بینند و مثال می زنند اما یک بار با دقت به فن فوتبالش توجه کنید. در ظاهر امر و با بولد کردن ویژگی برجسته او یعنی ...
مهندسی بی نهایت: ایستگاه فضایی بین المللی
لازم جهت بهبود سفرهای فضایی آینده انجام شوند. ناسا پیش بینی کرده بود که در آینده انسان ها به مریخ سفر خواهند کرد و خطراتی آن ها را تهدید می کند؛ بنابراین لازم است که در ایستگاه فضایی بین المللی نتایجی که حضور در فضا روی بدن می گذارد سنجیده شوند تا در سفرهای آینده مشکلی برای کیهان نوردان به وجود نیاید. در سال 2010، آژانس پروازهای فضایی آمریکا اعلام کرد که ISS پتانسیل بیشتری دارد و می توان از آن برای ...
خواص سونای خشک برای قلب
خانواده و دوستان از سونا استفاده می کنند. مطالعات تحقیقاتی متعدد به وضوح نشان می دهد مردمی که با دیگران ارتباط دارند، احساس می کنند که بخشی از یک اجتماع هستند و روابط پایدار و حمایتی دارند، طولانی تر عمر می کنند. سپری کردن اوقات خود با دوستان و خانواده در تلاش برای یک زندگی طولانی تر ضروری است. سونا می تواند برای تنظیم ضربان قلب مفید باشد: هنگامی که بدن ما در معرض ...
6مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن
به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود. بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند که همین امر منجر به خشکی پوست و تشکیل چین و چروک ها می شود. با این حال مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است به کاهش پیری پوست شما در اثر افزایش سن کمک کند. علاوه بر این مصرف کلاژن، منجر به افزایش تولید سایر پروتئین هایی که به ساختار پوست کمک می کنند از جمله آلاستین و فیبریلین، شود. ...
سعید لیلاز: فتنه دلار ادامه ی فتنه 96 است
حکم شکستن دماسنج است. وقتی دماسنج به شما تب را نشان می دهد فایده ای ندارد که دماسنج را بشکنید زیرا کمکی به بهبود تب نمی کند. اگر دماسنج درجه بالای تب را نشان می دهد ، دماسنج را نباید در آب یخ گذاشت. باید پا را در آب یخ گذاشت. به نظر من دولت به جای آن که پا را در آب یخ بگذارد دارد دماسنج را در آب یخ می گذارد. ولی بر این نکته را هم باید تاکید کنم که دولت روحانی کارشناس ترین دولت بعد از انقلاب است. من ...
معجزه ای به نام پارافین تراپی
به جوانسازی و موارد مشابه، شناخته شود. پارافین تراپی چگونه انجام می شود؟ پارافین تراپی معمولاً در سالن های زیبایی و توسط افراد متخصص و دستگاه های مخصوص انجام می شود. مکانیسم پارافین تراپی برای نواحی مختلفی از بدن مانند پوست صورت، دست ها، پا ها و زانو ها انجام می گیرد. قبل از انجام پارافین درمانی به شما توصیه می شود که ناحیه مورد نظر را به خوبی شستشو دهید و خشک کنید. به منظور ...
سیاست های ترامپ بی فکر و هوس بازانه است
...: نظر شما در مورد این جمله رییس جمهور که می گوید بیشتر فضای منفی در مورد روسیه به خاطر تحقیقاتی ست که در امریکا در حال حاضر انجام م یشود، چیست؟ -نظر شما در مورد تحقیقات آقای مولر چیست؟ آیا اخراج کردن او را قانونی می دانید؟ -شما در شهادتنامه خود گفتید که روسیه را دشمن و خطر برای امریکا می دانید. رییس جمهور می گوید فشار بر روسیه به خاطر تحقیقات آقای مولر است و این با صحبت های شما تناقض ...
نق زدن کودکان و راه هایی که والدین برای کنترل آن باید بدانند
صداتو میشنوم، یک دقیقه دیگر آماده ام تا به تو گوش بدم. و با توجه او را جلب کنید. به چشمانش نگاه کنید و از علامت انگشت استفاده کنید که به معنای یک دقیقه لطفا می باشد. هیچگاه نگذارید برای مدت طولانی منتظر پاسخ شما شود. با وجود این، آنچه که سعی می کنید انجام دهید در رأس نیاز او بری گریستن و نق زدن است. اگر او باید به صورت بی پایان صبر کند، کاری را انجام می دهد که برایتان ناخوشایند است. خودتان را به ...
بررسی هواوی نوا 3e: آغاز عصری جدید
چهره ای مشابه با چهره ثبت شده در حافظه اش را نیافته است. باتری تعبیه شده بر روی هواوی نوا 3e، سه هزار میلی آمپر ساعت توان دارد. این باتری در عمل می تواند برای یک کاربر عادی مناسب باشد. در آزمایش های انجام شده متوجه شدم که این دستگاه قادر است به صورت تقریبی نزدیک به 5 روز به کار کردن در وضعیت آماده باش یا استندبای ادامه بدهد. این رقم برای وب گردی به مدت زمانی بین 12 تا 13 ...
فاصله دستمزد و خط فقر زیاد است/دلار 4200 تومانی کجاست؟/تاثیر واقعی نوسان های بازار ارز بر زندگی مردم
نیز به رفتار مالی و پولی دولت در سیاستگذاری ربط دارد و اینگونه نیست که مثلا با افزایش قیمت بنزین یا چند کالا، سطح معیشت مردم تحت تاثیر قرار بگیرد. آنچه در این میان اهمیت دارد تحولات نرخ تورم است. این نرخ اگر بالا رود به معنی کوچک شدن سفره مردم و خالی شدن جیب آنان است و هر چند کاهش یابد نشان دهنده حفظ سطح رفاهی آنان در وضع موجود و بهبود آن در آینده است. بنابریان بهتر است به این موضوع توجه ...
4 عامل پنهان که باعث سردی روابط زن و شوهر می شود
. همان طور که می دانید هدیه دادن می تواند باعث ایجاد دوستی پایدار بین زوجین شود. به طور مثال اگر شما یک شاخه گل را به همراه کلمات عاطفی به همسر خود تقدیم کنید، مطمئن باشید که این شاخه گلی را که با کلمات عاطفی به همسر خود تقدیم کرده اید، تاثیرات به مراتب بیشتری نسبت به هدایای گران قیمتی دارد که بدون ابراز کلمات محبت آمیز تقدیم می شود. یک نکته بسیار مهم درباره زنان این است که آن ها روی روز ...
8 عاملی که باعث نفرت فرزندان از والدین خود می شود
) پیام رسان شود، استرس و فشاری زیاد به او وارد می کند. به جای این کار خودتان مستقیما با همسرتان صحبت کنید و به خاطر تمام مواقعی که از کودک خواستید به جای شما حرف هاتان را نزد همسرتان بزند عذرخواهی کنید. مطمئن باشید که او به زودی شما را می بخشد. 5- شما محدودیت های غیر ضرری برای کودک گذاشته اید ما بچه هامان را دوست داریم و به همین خاطر نمی خواهیم به آنها کوچکترین آسیبی برسد. گاهی ...
مشاغلی که تاثیر منفی بر شخصیت افراد برجای می گذارند
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ طبق پژوهش های جامعه شناختی، هر فرد با 40 ساعت کار در هفته، بیش از یک سوم زندگی اش را صرف کار می کند. بدیهی است که کارهایی که در طولانی مدت انجام می دهیم بر روی ما و ویژگی های روانشناختی مان اثر می گذارند. شغل ما علاوه بر جنبه های مثبت، ابعادی منفی هم دارد. برای مثال زمانی را تصور کنید یک مدیر در تعطیلات هم مشغول چک کردن ایمیل های کاری خود است ...
اعتبار شخصی در جوامع مجازی و پیچیدگی های تبلیغات در آن
که واقعاً آن محصول را دوست دارند یا فقط به خاطر پولی که گرفته اند این کار را انجام می دهند. ما دقیقاً بررسی می کنیم که آیا یک ستاره ی مشهور، با برند موردنظر ارتباط برقرار کرده است یا نه و همه ی این اطلاعات را همراه با توصیه ی نهایی، به برند تحویل می دهیم. ما سعی می کنیم مثل یک اتاق خبر، همه ی پروسه های گزارش را چک کنیم. بیشتر بخوانید: توییتر 1.2 میلیون حساب کاربری را به دلیل ...
