سایر منابع:
سایر خبرها
10 خاصیت شگفت انگیز آب هویج تازه
مصرف آب هویج تازه را با هم مرور می کنیم: مبارزه با پیری میزان زیاد بتاکاروتن موجود در هویج که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود، از سرعت پروسه ی پیری کم کرده و سالخوردگی سلول ها را به تأخیر می اندازد. ویتامین A، تولید کلاژن در پوست را افزایش داده و خاصیت ارتجاعی آن را بیشتر می کند. ویتامین A یک آنتی اکسیدان قوی است که با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در پوست مبارزه می کند ...
با این ماده غذایی مشکلات روحی خود را درمان کنید
رقیق کردن ترشحات راه های هوایی و بهبود عملکرد سلول های پوششی آن مربوط می شود.این ماده غذایی، معده را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و قطعا تمایل زیاد افراد به محصولات شیرین را کاهش می دهد.عسل با این که بسیار شیرین است برای دندان ها و لثه ها مضر نیست بلکه به سلامت ژله ها کمک می کند و سبب سفید شدن دندان ها می شود. مصرف روزانه عسل به طبیعی بودن خواب کمک می کند، سر درد را کاهش داده و حالت ناتوانی ...
بورس ارز یا صندوق های سرمایه گذاری؛ کدام یک پاسخگوی نیاز بازار است؟
که بهتر است دلار با چنین نرخی رشد کند ولی متاسفانه دولت به این موضوع در سال های اول توجه نکرد و دلاری که از حدود قیمت 850 تومان شروع شده بود در دو سال آخر دولت دهم به 3600 تومان رسید. به گفته او این رشد قیمت در طول هشت سال دولت نهم و دهم به تدریج اتفاق نیفتاد، بلکه تقریبا در سال های آخر دولت دهم قیمت دلار افزایش فزاینده ای داشت. از آنجا که دولت ایران بزرگترین مصرف کننده ارز و بزرگترین ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
مخمری می شوند. این میکروب ها در دستگاه گوارش به تعداد قابل کنترل وجود دارند. اما رشد بیش از حد کاندیدا آلبیکنس به عفونت مخمری منجر می شوند. این بیماری انواع مختلف مشکلات سلامت از جمله مشکلات گوارشی، التهاب پوست، قرمزی پوست و خارش واژن را موجب می شود. روغن نارگیل با تنظیم تعداد کاندیدا آلبیکنس در بدن انسان به درمان عفونت مخمری کمک می کند. این روغن سرشار از کاپریلیک اسید است. کاپریلیک اسید ...
آزمایش های لازم و ضروری برای آقایان بالای 40 سال
روده بزرگ در اکثر موارد در اثر گسترش پولیپ روده بزرگ (رشد توده در سطح داخلی روده بزرگ) ایجاد می شود، افزود: اگر سرطان گسترش یابد به سایر نقاط بدن هم حمله می کند و سایر اندام ها نیز درگیر این بیماری می شوند؛ قبل از اینکه پولیپ به سرطان تبدیل شود باید آن را درمان و حذف کرد؛ تشخیص سرطان باید به موقع انجام شود تا به بخش های دیگر بدن سرایت نکند. وی بیان کرد: سرطان پوست از سلول هایی به نام ...
این اشتباهات چای را به یک معجون خطرناک تبدیل می کند
دندان هایش از دست داد و استخوان هایش شکننده تر شدند . 6-نوشیدن چای پس از خوردن غذا مطالعاتی که در سال 2011 در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد نشان داد که چای "آهن" را با غذا متصل می کند و جذب آن را توسط بدن کاهش می دهد . اگر بعد از وعده غذایی چای بنوشید ، می تواند منجر به عواقب ناگواری مانند مشکلاتی در پوست و مو شود . پزشکان می گویند حداقل 20 دقیقه بعد ازغذا چای بنوشید ...
زنگ خطر کبد چرب به صدا در آمد
چرب هستند که کبد چرب درمان های مختلف دارویی و گیاهی داشته، ولی باید توجه داشت تغییر شیوه زندگی در درمان و پیشگیری از این بیماری بسیار اهمیت دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: با کاهش وزن، مصرف نکردن مشروبات الکلی، تحرک، کاهش چربی و قند خون می توان در پیشگیری از این بیماری قدم برداشت.
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است
ضعف در ماهیچه های خود را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از پتاسیم هستند. روش های حفظ سلامت کبد بهتر است بدانید که مواد غذایی در بدن انسان از طریق معده و روده جذب می شوند؛ در این میان ...
25 فروردین محصولات تراریخته
پس از جذب این ژن ها از طریق روده، به نحوی وارد فرمول ژنتیکی انسان شود مردود دانست. ا نواع محصولات تراریخته موجود در جدول زیر اسامی مواد غذایی که در بازار جهانی انواع تغییر ژنتیکی یافته آنها موجود می باشد آمده است. 1 برنج و تمام فرآورده های خوراکی آن 2 سویا و تمام فرآورده های خوراکی آن مانند لیستین 3 ذرت و تمام فرآورده های آن مانند کنسرو ذرت ...
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
اکسیدانی برخوردار است. علاوه بر این پلی فنول ها و phytochemicals کاسنی، تأثیرات مثبتی در پیشگیری از ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله سرطان سینه و سرطان های مرتبط با روده نشان داده اند. کاسنی و دستگاه گوارش یکی از شایع ترین دلایل گنجاندن کاسنی در رژیم غذایی تأثیر آن در بهبود عملکرد سیستم گوارشی می باشد. کاسنی حاوی اینولین است که پروبیوتیکی قوی است. ...
راغفر: اقتصاد ایران، روی سرش ایستاده به جای پایش
دانشگاه و اقتصاددان معتقد است که بخش زیادی از فقر موجود در جامعه به عوامل فردی بر نمی گردد، بلکه نظام های مختلفی همچون نظام تصمیم گیری، نقش اصلی و اساسی در کاهش یا توسعه ی آن دارد و تنها مشکل آن را ناکارآمدی می داند که عامل سقوط همه ی قدرتهای بزرگ جهان است. وی همچنین که مشکل اقتصاد ایران را در بستر تاریخی آن بررسی می کند، مطابق با آمار نشان می دهد که در 56 سال گذشته نحوه ی سرمایه گذاری در صنعت ...
شیشه برمی گردد
دارم وقتی در دولت دهم ستاد مبارزه با مواد مخدر برای اولین بار از اعتیاد حدود 6 هزار دانش آموز در مقطع دبیرستان خبر داد، مسئولان وقت وزارت آموزش و پرورش این ارقام را انکار کردند. انجمن های غیر دولتی، سال 90 تحقیقاتی درباره اعتیاد کودکان کار و خیابان داشت اما دستگاه های دولتی، این تحقیقات را نادیده گرفتند و با این توجیه که اعلام این اعداد موجب تشویش اذهان عمومی می شود، واقعیتی را پنهان کردند که امروز ...
خوراکی های شگفت انگیز برای مبارزه با سرطان پوست!
به واسطه خاصیت آنتی اکسیدانی اش محافظت می کند و سلول های پوست که در نتیجه آفتاب آسیب دیده اند را قبل از این که سرطانی شوند، از بین می برد. طبق نتایج به دست آمده مصرف هر فنجان قهوه احتمال ابتلا به ملانوما را کمتر می کند. این تحقیق نشان داده است که مصرف روزی 3 تا 4 فنجان قهوه در روز احتمال بروز این سرطان را 20 درصد کاهش می دهد. فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد ...
افزایش میل جنسی با دمنوش های گیاهی
بهترین دمنوش های گیاهی برای میل جنسی گاهی میل جنسی در زنان و مردان به دلایل مختلفی کاهش پیدا می کند و اغلب باعث نگرانی زوجین می شود. مشکل می تواند به دلیل فکری و احساسی ایجاد شود یا در اثر مسائل فیزیکی مانند فقدان روانکاری یا جریان خون در اندام تناسلی. محصولات گیاهی زیادی در بازار وجود دارد که ادعا می کنند میل جنسی را افزایش می دهند ولی باید قبل از مصرف از صحت ادعایشان مطلع باشیم. چای ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
به تدریج رشد می کنند، نه اینکه دانه های روغنی غذای آنها باشد، امروزه کشاورزانی که به دنبال پروار کردن سریع حیوانات برای کشتارند، به آنها ذرت و سویا می دهند، ولی پول بیشتر برای گاوداران (و کاهش قیمت ها در فروشگاه) به معنای کاهش مواد مغذی برای ماست. بخش کشاورزی ایالات متحده و محققان دانشگاه کلمسون در پژوهش جامعی که به تازگی انجام داده اند، با مقایسه گوشت گاوهای ذرتخوار و گوشت گاوهای علف ...
اگر نمی خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
بیماری ها حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80روز، 181کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
تخم مرغ کمک می کند تا در وعده ی ناهار احساس سیری و رضایت کنید. قدرت موجود در پروتئین: تحقیقات دانشگاه میسوری در کلمبیا نشان داد که خوردن یک صبحانه 300 کالری که از 30 تا 39 گرم پروتئین تشکیل شده باشد در مدت زمان بین صبحانه و ناهار باعث سیری و احساس پری می شود. به همین دلیل کسانی که صبحانه ای پروتئینی میل می کنند نسبت به دیگر افراد در کل روز کالری کمتری مصرف می کنند. آجیل ها آجیل ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه که نباید از آن ها غافل شد
لوزالمعده شاید باور آن سخت باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به ...
روغن های مصرفی در فست فودها بیش از حد مجاز پراکسید دارند
های شیمیایی در طول سرخ کردن به عوامل مختلفی مثل ویژگی های ماده سرخ شده، میزان اسیدهای چرب غیر اشباع، غلظت اکسیژن در سطح و در داخل روغن، دما ، حضور فلزات سنگین و ... بستگی دارد. مشخص شده است که روغن های مورد استفاده در سرخ کردن به طور مداوم در دمای بالا و با حضور اکسیژن و آب درون مواد غذایی استفاده می شوند. این نحوه مصرف واکنش های شیمیایی را در پی دارد که موجب تاثیرات منفی بر روی عطر و طعم غذا می ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین پتاسیم در عملکرد سیستم عصبی و قدرت ماهیچه ای تاثیرگذار است. اغلب علائم پایین بودن سطح پتاسیم با دیگر ...
3ترکیب غذایی برای تضمین سلامتی
+ چربی های سالم لیکوپن رنگدانه عامل رنگ روشن میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ، از کلم قرمز گرفته تا هندوانه یک آنتی اکسیدان قوی است که به جلوگیری از بیماری های قلبی و برخی سرطان ها کمک می کند. لیکوپن محلول در چربی است و در همراهی با چربی ها بهتر توسط دستگاه گوارش جذب می شود؛ به عنوان مثال محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند مصرف گوجه فرنگی و آووکادو (که حاوی چربی مفیدی است) همراه ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
خوردنتان تغییر ایجاد کنید. زمانی که مقدار زیادی کربوهیدرات ساده مانند قند، شکر و آبنبات می خورید، قند خونتان به سرعت بالا می رود. این امر موجب می شود انسولین به سرعت ترشح شود تا قند خون را پایین آورد. زمانی که قند خون پایین آمد احساس گرسنگی نخواهید کرد و در حقیقت یک سیکل معیوب ایجاد می شود؛ بنابراین باید کربوهیدرات های پیچیده مانند انواع غلات، حبوبات و نان های سبوس دار مانند سنگک و ... بخورید تا قند ...
از خوردن"نخود"غافل نشوید!
، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 ...
آیا کمبود ویتامین D با سرطان ارتباط دارد؟
، سرطان پروستات و سرطان روده ی بزرگ، نتایج متناقضی به همراه داشته اند. در برخی موارد، محققان متوجه نشده اند که آیا سطح پایین ویتامین D نتیجه ی ابتلا به سرطان بوده، یا اصلاً خودش عامل ابتلا به سرطان است. چه ارتباطی بین ویتامین D و سرطان خون وجود دارد؟ در مورد سرطان های خونی مثل لوسمی و لنفوم، شواهد حاکی از آن هستند که ویتامین D به برخی درمان های سرطان در روند کارشان کمک می کنند ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. خواص چای سبز در کاهش تری گلیسیرید کاتچین موجود در چای سبز با مهار فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیم مسئول هضم چربی ها)، سبب کند شدن روند شکسته شدن چربی ها شده و چربی های خون به آهستگی بالا می روند در نتیجه با افزایش کلسترول ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
...> انواع مختلف هویج از مواد غذایی سالم اصلی محسوب می شوند و جای شگفتی ندارد که برای انسان مفید هستند. اما آیا می دانستید مصرف هویج نه تنها می تواند به طول عمرتان اضافه کند بلکه در حفظ ظاهری جذاب تر نیز به شما کمک می کند؟ نتایج مطالعه پژوهشگران دانشگاه گلاسکو نشان داده است که کاروتنوئیدهای موجود در هویج که رنگ نارنجی روشن را به آن می بخشند می توانند روند پیری را کند کرده و فرد را برای جفت های بالقوه خود ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
محدود کردن مصرف نمک و استفاده از وسایل کمکی شنوایی نیز می توانند علائم این بیماری را کنترل کنند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل ...
یبوست را در کوتاه ترین زمان با ملین های طبیعی درمان کنید
روده بزرگ و کوچک می شود. درمان یبوست، به آسانی آب خوردن فیبر برای عبور از دستگاه گوارش و تشکیل مدفوع به آب نیاز دارد. فیبر را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به آن عادت کند. اگر به مصرف بالای فیبر عادت ندارید، حتما آن را با مقدار زیاد آب مصرف کنید تا جذب و عبور آن از دستگاه گوارش آسان شود، به خصوص اگر تصمیم دارید از مکمل های فیبر استفاده کنید. مصرف زیاد فیبر بدون ...
پخت و پز با فویل آلومینیومی چه خطراتی دارد؟
دیگر اختلالات انحطاطی تبدیل می کند. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم توانایی کاهش نرخ رشد سلول های مغز انسان را دارد. همچنین، تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده است. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم موجب استرس اکسیداتیو در مغز می شود و آثار آن ممکن است تا زمانی که وارد دهه های 70 و 80 زندگی خود شوید، نمایان نشوند. طی یک مطالعه، کالبدشکافی ...
علت اسهال نوزادان چیست؟
گسترش می یابند و درمان این عفونت نیاز به استفاده از دارو های خاص دارد؛ بنابراین بهتر است نوزاد را نزد پزشک ببرید. آنتی بیوتیک ها مصرف آنتی بیوتیک ها هم می تواند علت اسهال نوزادان باشد. اگر کودک شما در طی یا پس از دوره ای از مصرف آنتی بیوتیک ها اسهال بگیرد، ممکن است مربوط به دارو باشد که با باکتری های روده باعث ایجاد مشکل می شود و نوزاد مبتلا به اسهال می گردد. با پزشک خود درباره ...