خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگ خطر کبد چرب به صدا در آمد
چرب هستند که کبد چرب درمان های مختلف دارویی و گیاهی داشته، ولی باید توجه داشت تغییر شیوه زندگی در درمان و پیشگیری از این بیماری بسیار اهمیت دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: با کاهش وزن، مصرف نکردن مشروبات الکلی، تحرک، کاهش چربی و قند خون می توان در پیشگیری از این بیماری قدم برداشت.
25 فروردین محصولات تراریخته
پس از جذب این ژن ها از طریق روده، به نحوی وارد فرمول ژنتیکی انسان شود مردود دانست. ا نواع محصولات تراریخته موجود در جدول زیر اسامی مواد غذایی که در بازار جهانی انواع تغییر ژنتیکی یافته آنها موجود می باشد آمده است. 1 برنج و تمام فرآورده های خوراکی آن 2 سویا و تمام فرآورده های خوراکی آن مانند لیستین 3 ذرت و تمام فرآورده های آن مانند کنسرو ذرت ...
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
، از جمله ریفلاکس، سوء هاضمه و سوزش سر دل مؤثر می باشد، زیرا کاسنی فعالانه میزان اسیدی بودن بدن را تقلیل می دهد. علاوه بر مطالب مذکور نقش اینولین به عنوان یک فیبر طبیعی یک مزیت اصلی برای کسانی است که کاسنی مصرف می کنند. فیبر به حرکات روده، ترویج حرکات دودی و تنظیم ترشح شیره معده کمک می کند. در واقع این بدان معنی است که هضم به طور کلی بهبود و یبوست تا حد زیادی کاهش پیدا می کند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 28 فروردین به تفکیک استان
...> مصرف کود سرک و محلول پاشی با کودهای تقویتی در مزارع کلزا و گندم در مناطق دشت و میان بند با نظر کارشناس در اوایل روز به جز از روز شنبه تا دوشنبه هفته آینده به دلیل بارش باران و وزش باد مبارزه شیمیایی با عوامل خسارت زای گندم خصوصا بیماری فوزاریوم خوشه گندم با سموم قارچ کش نظیر فالکن و رکس دو به جز از روز شنبه تا دوشنبه هفته آینده به دلیل بارش باران و وزش باد کنترل دمای خزانه برنج ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
مواجه نخواهیم بود. پوسیدگی دندان و چای سبز کاتچین ها و پلی فنول های چای سبز به دلیل دارا بودن دارای اثرات ضد میکروبی از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند. چای سبز و دیابت چای سبز با مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود که نشاسته با سرعت آهسته تری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود. ...
این 12 ماده پیری را به تعویق می اندازد
به گزارش روزپلاس، هیچکس دوست ندارد علایم پیری را زود تر از موعد در خود ببیند.اما باید دانست که پیر شدن نیز یک روند طبیعی بدن است و صورت می گیرد اما می توان آن را به تعویق انداخت.به گزارش الو دکتر رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
محدود کردن مصرف نمک و استفاده از وسایل کمکی شنوایی نیز می توانند علائم این بیماری را کنترل کنند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
شفا آنلاین سلامت یک کبد سالم ترکیبات خون را متعادل و مواد سمی را از آن پاکسازی می کند. همچنین مواد غذایی که توسط روده در فرآیند هضم جذب شده است را پالایش کرده و سپس برای استفاده بدن آماده می کند. مقداری از ویتامین ها، آهن و قند بدن نیز توسط کبد ذخیره می شود. به گزارش شفا آنلاین ، کبد گلبول های قرمز قدیمی را از بین برده و مواد شیمیایی مورد نیاز برای انعقاد خون را تولید می کند. بنابراین ...
9 گزینه غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می دهند
. کربوهیدرات های سالم موجود در سیب زمینی شیرین پخته شده راهی سالم برای مهار مصرف شیرینی است. آلو: سرشار از فیبر و مواد مغذی است و طعم بسیار شیرینی دارد. محتوای بالای فیبر آلو و سوربیتول های طبیعی موجود در آن به کاهش یبوست کمک می کند. سوربیتول نوعی قند طبیعی است که به آرامی در روده جذب می شود. تخم مرغ: پروتئین بالای آن میل شما به مصرف شکر را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک صبحانه با پروتئین بالا گرسنگی را کاهش می دهد و هورمون گرسنگی یعنی گرلین را مهار ...
خطرات استفاده از دستمال کاغذی برای خانم ها
هرچه سفیدتر و نرم تر باشند، مرغوبتر هستند و خطری برای سلامتی نخواهند داشت، در صورتی که برای سفید کردن این دستمال های کاغذی مواد شیمیایی بییشتری مورد استفاده قرار می گیرد و این دستمال ها خطرناک تر هستند! یکی از این مواد سفید کننده، کلر است که سموم خطرناکی تولید کرده و در بدن تجمع می یابد. مواد شیمیایی مورد استقاده برای سفید کردن این دستمال ها، هم چنین می توانند عوامل بروز سرطان نیز باشند ...
خواص باورنکردنی پیاز
.... با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در درمان ناباروری موثر است. پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش ...
معرفی پنج نوشیدنی حیات بحش برای مغز
راحتی می تواند مواد شیمیایی و معدنی اساسی برای بهبود عملکرد مغز را تامین کند زیرا ویتامین ها و مواد معدنی علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز سلول های مغز، باعث محافظت و ایمنی آنها می شوند. از جمله آنتی اکسیدان ها می توان به لیکوپن در این نوشیدنی و کاروتنوئید ها در هویج اشاره کرد. لیکوپن گوجه فرنگی یک ضد سم شگفت انگیز است که می تواند سلول ها را از آسیب های رادیکال آزاد حفاظت کند که تصور می شود عامل اصلی بیماری زوال عقل و الزایمر است. ...
بازگشت سلامتی با 6 خوراکی
.... چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
بین عادت ها خواهید داشت؛ اما لازم است که از سه ماه قبل تر از اقدام به بارداری، مصرف این قرص ها به طور کامل قطع شود. به عقیده متخصصان زنان و زایمان، اگر بدن به طور کامل از اثرات هورمون های ناشی از قرص های ضدبارداری خلاص نشده باشد، امکان سقط جنین بالا خواهد رفت؛ در نتیجه توصیه می شود قبل از بارداری بهتر است سه بار پریود شوید. چکاپ کامل داشته باشید نگرانی از وضع سلامت بدن ممکن است باعث ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
یک عضو شکمی است که در پشت معده قرار دارد و توسط سایراعضای بدن از جمله،طحال، کبد و روده کوچک احاطه شده است. پانکراس با حدود 6 اینچ (15.24 سانتیمتر) بلندی، مستطیلی و مسطح است. پانکراس نقش مهمی در هضم و تنظیم قند خون دارد. سه بیماری مرتبط با پانکراس عبارتند از: پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت. عملکرد پانکراس به گفته اردن دانتلون، یک پزشک شناخته شده در بیمارستان بهداشت دانشگاه ...
سبوس برنج بخورید لاغر شوید
بهبود یبوست هستید از سبوس برنج کمک بگیرید. درخشانی و جوانی و تمیزی پوست از دیگر خواص این ماده است. روغنی که از آن استخراج می شود در غذا های آسیایی مصرف زیادی دارد، چون برای پخت و پز در دمای بالا خیلی مفید است. سبوس در حقیقت پوست روی برنج است و خاصیت آن خیلی زیاد است. مصرف سبوس برنج خواص درمانی زیادی دارد و یک منبع عالی از مواد مغذی ضروری است.ویتامین ها و املاح معدنی از جمله آهن، منگنز ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
...؛ ماده ای به نام اکسید روی برای پوشش دهی برخی کالا های کنسروی استفاده می شود، محققان با مطالعه بر روی مواد غذایی موجود در کنسروها دریافتند که برخی از این مواد غذایی حاوی اکسید روی هستند، این ماده می تواند از طریق ترکیب با خوراکی ها وارد بدن انسان شده و سلامتی دستگاه گوارش را به خطر بیاندازند. اکسید روی با از بین بردن سلول های جاذب روده، جذب مواد مغذی توسط روده را تا حد زیادی کاهش می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
خواص روغن کرمانشاهی و طرز تهیه آن در منزل
مفید است. از مهمترین خواص روغن کرمانشاهی خاصیت ضد التهاب است. ماساژ بدن با این روغن باعث تسکین و بهبود درد مفاصل، تسکین دردهای عضلانی و استخوانی می شود و به گرم شدن بدن و استخوان ها کمک می کند. استفاده از این روغن در تهیه غذاها به دلیل دارا بودن عناصر معدنی مورد نیاز بدن، باعث تحکیم و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود. کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب از خواص روغن کرمانشاهی است به شرطی ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، هورمون سروتونین به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. 1. گردو برزیلی گردو برزیلی، یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
عدد کشمش تقریبا می شود یک مشت پر که حاوی یک گرم فیبر و 212 میلی گرم پتاسیم است که هردو برای کنترل فشار خون بالا در قالب یک رژیم غذایی توصیه می شوند. مطالعات متعددی نشان داده که پلی فنل های موجود در مواد غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند از جمله کاهش فشار خون. اگر از سروصدای معده رنج می برید ماست یک فنجان و نیم ماست ...
دلایلی برای مصرف روزانه اسفناج
بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سطح حافظه اسفناج در لیست غذا هایی قرار دارد که مصرف آنها منجر به تقویت حافظه می شود. اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین های C و Aو آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این سبزی منجر به افزایش جریان خون در مغز می ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماری آدیسون
هورمون های قشر غده فوق کلیوی(هیپوکورتیکوئیدی) است. هیپوکورتیکوئیدی هورمون های مترشحه از بخش قشری غده فوق کلیوی کورتیکواستروئید است و کورتیکواستروئیدها به دو گروه عمده مینرالوکورتیکوئیدها و گلوکوکورتیکوئیدها تقسیم بندی می شوند. از جمله کاهش التهاب، تخفیف واکنش های ایمنی، تاثیر بر متابولیسم و افزایش قند خون. علت بیماری معمولا عبارت است از تخریب تدریجی و پیش روند غدد فوق کلیوی و احتمالا به دلیل خود ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
، بیشترین ویتامین و مواد معدنی را دارند. * از میوه و سبزی های ارگانیک استفاده کنید. همچنین هنگام شستن آنها نهایت دقت را به کار برید. می توانید آنها را با سرکه سیب بشویید. * به علت اینکه آب میوه و سبزی ها به محض آماده شدن، شروع به اکسیده شدن می کنند، بنابراین آب آنها را بلافاصله باید مصرف کرد. * از آنجایی که آب میوه و سبزی ها، قند فراوان دارند، آن را با آب معمولی رقیق کنید. یعنی در هر لیوان باید نصف آن آب معمولی باشد. * تنها آب میوه و سبزی برای سلامت بدن کافی نیست، باید رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید. منبع: ایکنا ...
باخواص این هله هوله های خوشمزه آشنا شوید
برای کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، مفید می باشد. همچنین در آلوبخارا مقدار زیادی نیاسین، ویتامینA و ویتامین B6 وجود دارد. در این میوه خشک شده، نوعی ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین وجود دارد که عضلات روده بزرگ را تحریک کرده و یبوست را از بین می برد. آلوبخارا به دلیل اینکه حاوی مقدار فراوانی ویتامین C است، توانایی بدن در جذب آهن را بالا می برد ...
چگونه با گرمازدگی روزهای گرم مقابله کنیم؟
فراموش نکنید در میان آبمیوه های سنتی، آب لیمو مناسب ترین است زیرا هم مایعات به بدن می رساند و هم املاح، بنابراین نوشیدن یک لیوان شربت آب لیمو همراه خاکشیر یا تخم شربتی (به دلیل جاذب الرطوبه بودن این دانه ها) به رفع کم آبی کمک می کند. مواد قندی کمتر مصرف کنید سعی کنید میزان دریافت کربوهیدرات روزانه تان را به حداقل برسانید و از خوردن مواد غذایی که قند بالایی دارند، خودداری کنید ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
.... خوشبختانه، خوردن مواد غذایی درست می تواند آن شکاف های تغذیه ای را پر کند. در اینجا 9 ماده غذایی غنی از مواد مغذی معرفی می کنیم، که اگر از قرص ضدبارداری استفاده می کنید، باید آنها را مصرف نمایید. 1. موز ویتامین B6، یک ویتامین تنظیم کننده هورمون است که به بدن کمک می کند سروتونین (انتقال دهنده عصبی احساس خوب) تولید کند، که به نوبه خود به تنظیم خلق و خو کمک کرده و ممکن است ...
افزایش قدرت باروری، چگونه؟
هم فکر خوبیست با این کار پزشک میفهمد چه مقدار آهن تجویز کند. با خوردن غذاهای حاوی ویتامین C در کنار آهن جذب آهن را بالا ببرید و حداکثر استفاده را ببرید. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند. دانه ها در حالی که برای کمک به بارداری گفته میشود دانه های کامل استفاده کنید، اضافه کردن مقداری غلات تصفیه شده به برنامه غذایی نیز به تقویت سطح فولیک اسید بدن کمک میکند، برای کاهش نقائص لوله عصبی ...
4 توصیه مهم متخصصان تغدیه برای داشتن زندگی سالم تر
دلایل است که همه متخصصان تغذیه، بر سر این موضوع که مصرف سبزی ها باید به بخشی از برنامه غذایی روزانه تبدیل شود، توافق کامل دارند. 3. جلوگیری از ابتلا به کمبود ویتامین D ضروری است ویتامین D، نوعی ویتامین منحصربه فرد و ویژه است که از نظر عملکردی مانند هورمون ها در بدن عمل می کند. پوست انسان در صورت تماس با اشعه های ماورای بنفش خورشید، مقداری ویتامین D می سازد، اما این میزان کافی ...
10 گزینه غذایی مورد علاقه متخصصان تغذیه، برای پیشگیری از التهاب
بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. بهداشت نیوز ...
خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
مواد غذایی دارای شاخص گلایسمیک بالا دقیقا برعکس عمل می کنند و با افزایش ناگهانی قند خون، درنهایت باعث خستگی مفرط و تحریک پذیری عصبی می شوند. به علاوه، جو حاوی سلنیوم است که نقش مثبتی برای تقویت خلق وخو دارد. 4. موز موز حاوی نوعی اسید آمینه به نام تریپتوفان است و همچنین این ترکیبات مهم را به بدن می رساند: ویتامین های A، B6، C و همین طور فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات ...
