خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین خواص روغن جوانه گندم + طرز تهیه روغن جوانه گندم
دستگاه گوارش مفید است و باعث کاهش التهاب و ناراحتی های دستگاه گوارش می شود. استفاده از این روغن قدرت عضلات را بهبود می بخشد و به تقویت عضلات و پرورش اندام کمک می کند. روغن جوانه گندم در درمان ناراحتی های کیسه صفرا موثر است. روغن جوانه گندم غنی از ویتامین ب است که به بازسازی آسیب های بافتی و ترویج رشد بافت های بدن کمک می کند. مصرف این روغن در بارداری بسیار مفید است و از بروز ...
14 سَمی که خانم ها هر روز استفاده می کنند
شوینده آنزیم هایی دارند که به پاک کردن لکه ها از الیاف پارچه کمک می کنند. اما خطرناک هستند و می توانند باعث استفراغ و شوک، تشنج و حتی کما شود. پس بهتر است دور نگه داشتن این مواد از کودکان را جدی بگیرید. محصولات ضد کپک و قارچ هر محصولی که بتواند کپک ها و قارچ ها را از بین ببرد، به نظر می رسد یک محصول خوب است. اما این مواد معمولا حاوی کلرید کلر و آلکال آمونیوم هستند که ضدقارچی ...
تدوین لایحه مالیکت معنوی برای ارائه به مجلس
حق اظهار نظر دارید؛ همانطور که دیگران هم این امکان را دارند. با این حال حضور کودکان در این فضا به دلیل عدم بلوغ ذهنی و شخصیتی کافی، بهتر است کنترل شده باشد یا از مجرایی مستقل برای ورود به این فضا استفاده کنند تا ضمن استفاده از مزیت های آن، از آسیب هایش دور بمانند. این طرحی است که البته ظاهرا وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات برای انجام آن برنامه هایی دارد. گسترش فضای مجازی باعث شده تا روز ...
درمان اضطراب در زنان، پنج خوراکی مفید
مفیدی هستند که در روده زندگی می کنند و بدن برای ترویج عملکرد سالم دستگاه گوارشی به این باکتری ها نیاز دارد. محققان ایرلندی نشان داده اند تغذیه باکتری های پروبیوتیکی در روده رفتارهای مرتبط با استرس و اضطراب و افسردگی را کم می کند.به نظر می رسد ماست حاوی پروبیوتیک از سردردهای شدید جلوگیری می کند. چای سبز چای سبز سرشار از اسیدآمینه ای به نام ال تائنین است که اثر آرام بخشی دارد.مصرف 200میلی گرم ال تائنین قبل از آزمون به کاهش اضطراب و نگرانی در دانش آموزان کمک می کند. ...
پرفشاری خون در بارداری، کشنده است؟
کافی دریافت نکند، اکسیژن و مواد مغذی کمتری به جنین شما می رسد و این مساله می تواند باعث محدودیت رشد، تولد نوزان با وزن کم یا زایمان نوزاد نارس شود. زایمان پیش از موعد نیز به خودی خود با عوارض مختلفی مانند مشکلات تنفسی، افزایش ریسک ابتلا به عفونت و... همراه است. دکولمان جفت: یکی از عوار مهم پره اکلامپسی در بارداری جدا شدن جفت از دیواره داخلی رحم پیش از زمان زایمان است. دکولمان های شدید می ...
آبمیوه های خانگی برای جلوگیری از پیری پوست
غنی از اسیدهای آمینه و مواد مغذی است که به بدن در حفظ کلاژن ها و جایگزینی سلولهای پوستی کمک می کند. آب چغندر نیترات های طبیعی موجود در چغندر علاوه با کمک به تصفیه و گردش بهتر خون در بدن، سبب درخشان نگه داشتن پوست می شود. آب هویج یکی از مفیدترین نوشیدنی های طبیعی برای پوست، آب هویج است زیرا ترکیبی به نام لوتئولین را در خود دارد که افزون بر تقویت ذهن سبب حفظ درخشندگی پوست هم می شود منبع: سلامت آنلاین ...
آمنوره اولیه و ثانویه، آنچه باید بدانید
شوند . عوامل متعددی در از دست دادن دوره قاعدگی در زنان ورزشکار نقش دارد ، برخی از آنها شامل کاهش چربی بدن ، استرس و مصرف زیاد انرژی است . اختلال عملکرد تیروئید : تیروئید کم کار (هیپوتیروئیدی) معمولا سبب اختلال در نظم قاعدگی و آمنوره می شود . اختلالات تیروئید همچنین می تواند سبب کاهش و یا افزایش تولید پرولاکتین شود –هورمونی که توسط غده هیپوفیز تولید می شود . تغییر سطح پرولاکتین می تواند ...
کاهش درد عادت ماهانه، بهترین دمنوش ها
برگ های آن شکل پنجه مانند دارد و گل های بنفش درخت بعد از گرده افشانی تبدیل به میوه هایی قهوه ای رنگ می شود. مصرف این گیاه علاوه بر تنظیم هورمون ها، باعث بالارفتن میزان پرولاکتین می شود و به همین دلیل در کاهش درد پستان ها می تواند مفید باشد. پنج انگشت با ویتاگنوس به درمان سندروم پیش از قاعدگی کمک می کند ضمن اینکه می تواند به آن دسته از افرادی که با اختلال قاعدگی مواجه هستند کمک کند و باعث ...
ریزش مو در زنان، مهمترین علل
تری هم دارد. سیگار و مو سیگار بر مویرگ های تغذیه کننده فولیکول مو اثر مخرب گذاشته و باعث ریزش مو ها می شود. مواد سمی سیگار به ماده ژنتیک فولیکول مو آسیب می رساند و آن را تخریب می کند. سیگار باعث عدم تعادل آنزیمی موثر در بازسازی بافت مو شده و بر روند رشد مو اثر بدی به جا می گذارد. تغذیه برای داشتن موهای بهتر و زیبا تر تاکید بیشتر روی تغذیه افراد است، بنابراین مواد ...
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. یک لیوان آب میوه : برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست ...
عفونت کاندیدا واژن، چه کسانی مبتلا می شوند؟
کافی است). از تامپون ها و سایر مواد داخل واژن استفاده نکنید. ماست بخورید ( باکتری های موجود در ماست های پروبیوتیک باعث جلوگیری از رشد کاندیدا در بدن می شوند) ازخوردن شیرینی زیاد پرهیز کنید. درمان تمامی زنان علامت دار باید با مراجعه به پزشک متخصص معاینه و درمان شوند. درمان بیماری زمینه ای و اجتناب ازعوامل مستعدکننده در هر دو جنس لازم است. درمان عفونت شامل داروهای ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
که مغز در معرض سطوح بالای آلومینیوم قرار می گیرد، این فلز از مانع خونی-مغزی عبور کرده و اطراف هیپوکامپ، کورتکس، و دیگر بخش های مرتبط با بیماری آلزایمر تجمع می کند. با تجمع آلومینیوم در مغز، این فلز با مواد مغذی ضروری دیگر برای مغز و بدن مانند منیزیم، کلسیم و آهن وارد رقابت می شود. اگر بیش از اندازه آلومینیوم مصرف کنید، اندام های سمزدا در بدن با افزایش حجم کار خود برای دفع این ...
صبحانه نخورید تا چاق شوید!
...، افزایش وعده های غذایی است، مطرح کرد: افزایش وعده های غذایی که به ریزه خواری معروف شده است باعث افزایش وزن می شود پس فرد حتما باید سه وعده غذا در طول روز مصرف کند. لاغری به چه معنا است؟ وی در خصوص تعریف لاغری، خاطر نشان کرد: لاغری یعنی صرف انرژی مازادی که در طول عمر به صورت چربی در بدن فرد به وجود آمده است، باید این انرژی مازاد را به مرور از بین برد تا باعث به وجود آمدن ...
نسخه های خانگی فوق العاده برای تقویت بهاری موها
: ماسک گوجه فرنگی برای مقابله با ریزش مو ابتدا پوست یک گوجه فرنگی کال بزرگ را بگیرید. سپس، آب آن را گرفته و یا گوجه فرنگی را رنده کنید. پس از آن، 2 قاشق غذاخوری از آبگوجه فرنگی را با 2 قاشق غذاخوری از آب آلوئه ورا و همچنین 2 قاشق غذاخوری عسل کاملا مخلوط نمایید. بعد، مواد حاصل را از ریشه تا انتها به موهای سر خود مالیده و آنرا با یک کلاه حمام بپوشانید. پس از 2 ساعت، موهای خود را با ...
آبمیوه هایی که سردردتان را تسکین می دهند
.... شروع روز با نوشیدن یک لیوان آبمیوه طبیعی به هنگام صرف صبحانه، می تواند شما را برای تمام روز سرحال، بانشاط و آرام نگه دارد؛ زیرا شما مواد مغذی ضروری و مفید را برای بدن فراهم کرده اید. اگر نمی توانید از محصولات لبنی استفاده کنید، بهتر است از سایر شیر های استاندارد مانند شیرسویا (Soya milk)، استفاده نمایید. شیرسویا برای سردرد های ناشی از تغییرات هورمونی مفید ...
آشنایی با مضرات و خواص روغن کانولا
و خواص روغن کانولا با ستاره همراه شوید. خواص روغن کانولا چیست؟ روغن کانولا، به عقیده عده ای از متخصصان تغذیه، به دلیل دارا بودن امگا 3 و امگا 6، اسید اولئیک و میزان کم چربی های اشباع، یکی از سالم ترین روغن های گیاهی است و مضرات روغن های حیوانی مثل افزایش بروز بیماری های قلبی و انسداد عروق را ندارد. مصرف روغن کانولا نه تنها باعث افزایش کلسترول نمی شود بلکه نقش ویژه ...
میوه هایی که لاغر می کنند
این است که در روز تنها یک عدد از آن را مصرف نمایید. یک عدد آواکادو را در سالاد خود خرد نمایید تا چربی شما را بسوزاند. وی در پایان با بیان که سیب و هلو نیز می توانند نقش موثری در لاغری افراد داشته باشند، گفت: این دو میوه با روشی متفاوت باعث کاهش وزن می شوند؛ سیب و هلو دارای مقدار زیادی فیبر هستند و باعث سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن می شوند. مصرف سیب و هلو به عنوان میان وعده باعث سیری شما خواهد شد؛ سیب و هلو سرشار از پکتین هستند که مانع جذب چربی توسط سلول ها می شود و در عوض موجب جذب آب می گردند. ...
دستور تهیه سوپ خوشمزه مخصوص فصل بهار
سرشار از فیبر، کم کالری و فاقد گلوتن است و مصرف آن به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای افراد سالمند بسیار مناسب خواهد بود. مواد لازم برای 6 نفر قارچ یک چهارم فنجان آب گرم 1 فنجان لیمو 1 عدد بزرگ کنگر (فرنگی) 6 عدد بزرگ روغن زیتون فرابکر 1 قاشق غذا خوری تره فرنگی (فقط قسمت سفید) 4 ساقه متوسط خرد شده سیر پوست کنده 12 حبه آویشن تازه و یا خشک شده 1 قاشق چای خوری سرکه سفید نصف فنجان ...
4 مزیت عالی اسفناج برای سلامتی
های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. 2-دفع سموم بدن فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلورهای میکروسکوپی روده، کارکرد کبد را بهبود می بخشند. همچنین بین کاهش التهاب لوله گوارش و مصرف فلاونوئید و کارتنوئیدهای درون اسفناج ...
مصرف آبگوشت برای چه افرادی ممنوع است؟
مزاج هم بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند. مواد لازم برای تهیه آبگوشت (6 تا 7 نفر) گوشت راسته یا گردن گوسفندی نیم کیلو دنبه 100 گرم قلم گوسفند یک عدد نخود 150 گرم لوبیا سفید 75 گرم سیب زمینی متوسط 2 عدد گوجه فرنگی رسیده 2 عدد پیاز یک عدد رب محلی یک قاشق غذاخوری سبزیجات (ترخون ...
اخبار ویژه روزنامه ها
: ممنوعیت سفر و مسدود کردن اموال 82 فرد و یک نهاد و ممنوعیت صادرات تجهیزاتی که می تواند برای سرکوبگری در داخل ایران و نظارت بر ابزارهای ارتباطی استفاده شود. ادعای رژیم صهیونیستی درباره پهپاد ایرانی ارتش رژیم صهیونیستی مدعی شده است پهپاد ایرانی را در ماه فوریه بر فراز سرزمین اشغالی سرنگون کرده و نتیجه تحقیقات درباره مسیر پروازی آن نشان می دهد این پهپاد حامل مواد منفجره برای حمله به ...
میوه های تجملی بشناسید +عکس
بر طعم تازه اش از خواص درمانی بسیاری برخوردار است. کوکوریکو این میوه در واقع همان نارگیل است.محصولی که در واقع به خاطر نوشیدن آب درون میوه اش مورد مصرف قرار می گیرد. کوکوریکو در بازارهای میوه به صورت عددی و با قیمت حدود 10 هزار تومان به فروش می رسد. میوه ای که می گویند سرشار از پتاسیم و املاح معدنی است. لیچی این میوه نیز یکی از محصولات نوظهور در بازار ...
مزایای خوردن روزانه اسفناج
متابولیسم شما دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از منیزیم است. منیزیم برای تنظیم قند خون و متابولیسم بدن ضروری به نظر می رسد. مطالعات نشان داده کسانی که بیشترین میزان منیزیم را دریافت می کنند، بسیار کمتر دچار دیابت نوع 2 می شوند. جلوگیری از آترواسکلروز آترواسکلروز ناشی از سخت شدن شریان هاست و یکی از بیماری های خاموش محسوب می شود. با این حال مصرف روزانه اسفناج به واسطه وجود لوتئین در آن، از بروز این عارضه و در نتیجه حملات قلبی و حوادث مغزی -عروقی جلوگیری می کند. مصرف لوتئین منجر به کاهش کلسترول و چربی در رگ های خونی می شود. (آرمان) ...
هشدار یک کارشناس بهداشت مواد غذایی درباره بیماری بوتولیسم یک خطر جدی درمواد غذایی کنسروی
حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی در پایگاه خبری سازمان غذا و دارو نوشت: بوتولیسم یک بیماری فلج کننده جدی و نادر است که توسط سم حاصل از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم ایجاد می شود . از باکتری هایی که باعث فلج می شود، باکتری کلستریدیوم بوتولینوم را می توان نام برد. کلستریدیوم بوتولینوم، باکتری میله ای شکلی است که در وضعیت کم اکسیژن (بی هوازی) بهتر رشد می کند این باکتری در مواد غذایی، حتی در ...
هویت ملی و بومی گزینی کالایی
کالایی و بازگشت به عالم خودی در عرصه اقتصاد چه ملزوماتی دارد؟ بومی گزینی در مورد کالا اگر بر اساس اصل اولویت نسبی باشد، در جهان امروز امکان پذیر است، یعنی در هر مورد ما ببینیم که چه کالاهایی را بهتر می توانیم تولید کنیم و به دلیل دغدغه ای که نسبت به رشد و توسعه کشورمان داریم آن کالاها را بیشتر از کالاهای مشابه خارجی مصرف کنیم. اما باید به چند نکته توجه داشته باشیم. اولا هیچ کشوری نمی ...
طرز تهیه خورش کدو سبز بدون گوشت
زدایی کبد می شوند. نکته حائز اهمیت این است که مصرف کدو به تنهایی در طولانی مدت، بدن را دچار فقر غذایی می کند، اما اگر بتوانیم کدو را در غذای خود مصرف کنیم به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی، می تواند یک عامل مهم در کاهش وزن محسوب شود. مصرف کدو در غذا می تواند مانع از جذب چربی و قند اضافی شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می شود. بیشتر بخوانید: خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و ...
با خیال راحت سیر و پیاز میل کنید!
بوی بد سولفید های ناشی از سیر در دهان عمل می کند. سبزیجات خاصی از قبیل اسفناج، کاهو و گوجه فرنگی تاثیر بسزایی در مقابله با بوی بد سیر و پیاز دارند. این سبزیجات را با وعده های غذایی پر از سیر و پیاز میل نمایید. ریحان و جعفری از جمله گیاهانی هستند که در مقابله با بوی بد سیر و پیاز موثرند. این دو گیاه را به غذای خود بیفزایید یا بعد از مصرف سیر و پیاز، اندکی جعفری بجوید. برای تازه کردن بوی دهانتان ...
چوب ارز لای چرخ خودروهای پسابرجامی/ التهاب ارز از سخنان وزیر اقتصاد شروع شد/ الزامات تحقق وعده دولت برای ...
تومان انجام شد، اما دولت اکنون اعلام کرده نرخ دلار 4200 است در نتیجه دولت باید مابه التفاوت این رقم را به افرادی که دارای حواله واردات هستند بپردازد تا از عرضه برنج با چند نرخ متفاوت جلوگیری شود. رئیس انجمن واردکنندگان برنج در این باره گفت: تعدد نرخ، هم باعث نارضایتی مصرف کننده می شود و هم واردکننده و عرضه کننده را برای تعیین نرخ بلاتکلیف می کند. در نتیجه این کالای استراتژیک باید با یک نرخ ...
مزایای پیاده روی روزانه
را افزایش می دهد و به ورزیده شدن ریه ها کمک می کند. به علاوه، این فعالیت بدنی باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می شود. با داشتن تنفسی بهتر و عمیق تر، بعضی علائم مرتبط با بیماری های ریوی نیز تسکین می یابد. 5- تأثیرات مثبت بر لوزالمعده شاید باور آن سخت باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه ...
آینده آب، جدال پیش روی ملت ها
می شود که به آنها از طریق قضایی و قانونی اعلام شود. همچنین قرار شد با همکاری کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه در این خصوص تصمیماتی اتخاذ شود. وی با اشاره به اینکه مرکز ملی فضای مجازی حامی کسب وکار و فین تک ها بوده و سعی دارد تا خلأ قانونی موجود برای فعالیت بهتر و سهل تر آنها برداشته شود، گفت: این خلأ قانونی باعث شده که اقتصاد ایران رشد نکند تا برای کپی رایت، فعالیت کسب و کارهای جدید و قانون تجارت که ...
