سایر منابع:
سایر خبرها
این مطلب را که بخوانید هرگز لب به نوشابه رژیمی نمی زنید
به گزارش روزپلاس؛همه ی ما از مضرات مصرف نوشابه های گازدار برای سلامتی آگاه هستیم و بسیاری از ما نوشابه های رژیمی را جایگزین آن ها کرده ایم چرا که تصور می کنیم این نوشابه ها سالم تر هستند و قند کمتری دارند. اما دلایل مختلفی وجود دارد که نوشابه های رژیمی هم بر سلامت بدن اثری منفی دارند. 1- افزایش وزن اگرچه نوشابه های رژیمی میزان قند موجود در نوع معمول آن را ندارند، اما شیرین ...
قطعی ترین راه درمان ریزش مو شدید
...> بسیاری از زنان بعد از گذشت 3 ماه از بچه دار شدن خود متوجه ریزش موی شدید در خود می شوند.این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که در زمان حاملگی افزایش مقدار هورمونهای زنانه سبب می شود تا بدن موهایی را که باید می ریختند نگاه دارد و پس از حاملگی که سطح هورمونها نرمال می شوند، موهای اضافه ریزش پیدا می کنند. عفونت: بعضی از عفونتها مانند عفونتهای قارچی باعث ریزش مو می شوند که با ...
کدام دسته از کمردردها نیاز به پیگیری دارد؟
.... ورزش همان موقع اثر نمی کند و باید ادامه پیدا کند و سایر ورزش ها مثل ورزش های هوازی یا آبی هم باید انجام شود. ورزش خودتان را برای دیگران تجویز نکنید. چون اگر سرخوردگی مهره باشد با ورزش بدترمی شود. برای کسانی که اضافه وزن دارد بلند شدن از روی مبل یا زمین بسیار سخت است. دراین زمان دچار گرفتگی کمر می شوند. هنگام خواب موقع جابه جا شدن، دچار درد می شوند. چه چیزی برایشان مفید است؟ ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
درمان استرس: تنها روش قطعی برای درمان استرس مزمن، این است که علت اصلی را کشف و آن را رفع نمایید. با این حال، کنار گذاشتن برخی عادت های متداول زندگی قطعا سبب کاهش استرس و نشانه های آن می شود. بسیاری از درمان های سنتی و جایگزین نیز برای کمک به کنترل و کاهش استرس وجود دارد. راه های مناسب برای درمان استرس عبارتند از: حل و فصل کردن مناقشه هایی که باعث ناراحتی ...
گرفتگی بینی در دوران حاملگی، علت
آیا در بارداری مشکل گرفتگی بینی دارید و فکر می کنید سرما خوردگی یا حساسیت بارداری دارید؟ آرام باشید. گرفتگی بینی مشکل رایج دیگری در بارداری است. هورمون های بارداری معمولا باعث تورم کانال های بینی می شوند که باعث انسداد و گرفتگی آن ها می شود. حدود سی درصد خانم ها در بارداری مشکل گرفتگی بینی دارند. این مسئله در ماه دوم بارداری شروع می شود و در مراحل انتهایی بارداری بدتر می شود. گرفتگی ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
باید آن را به طور هدفمند به کار گیرید. شما می توانید با مصرف متعادل خوراکی های مناسب، متابولیسم بدن خود را بالا ببرید و حتی کالری بسوزانید. آنچه در تغذیه بسیار مهم است، حفظ تعادل میان مصرف و سوزاندن کالری بدن است، اگر کالری بیشتر مصرف شود و میزان سوزاندن آن نیز به همان مقدار افزایش یابد، نباید نگران چاق شدن باشید. مصرف کالری به اندازه و ورزش متعادل و منظم موجب رسیدن به وزن دلخواه و نگهداری ...
چرا نباید رژیم های غذایی سخت گرفت!؟
وزن زیاد باشد، سوختن چربی ها جوابگوی کالری مورد نیاز نیست و پروتئین ها نیز شروع به سوختن می کند و در این مرحله است که عضلات ضعیف شده، قلب کند و شل می شود و غده هیپوفیز ترشح هورمون های مربوط به غدد جنسی را قطع می کند. از آنجا که عادت ماهانه به صورت دوره ای و منظم در خانم ها رخ می دهد و نشانه سلامت باروری آنان است، معمولا یک از مهم ترین عواملی که دختران جوان را از عوارض رژیم سخت و شدید می ترساند همین ...
چرا ادرار بوی قهوه می دهد؟
برخوردار می شود. در این شرایط ادرار از بوی قوی تر و ظاهری تیره تر از ادرار سالم که رنگ پریده و شفاف است، برخوردار می شود. کم آبی بدن در نتیجه مصرف بیش از حد قهوه یا نوشیدن قهوه در زمان کم آبی بدن می تواند بوی قهوه به ادرار ببخشد. بوی قهوه در ادرار به علت مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها موجب بو یا ظاهر غیر معمول ادرار می شوند. ا ین روایح می ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
به گزارش بهداشت نیوز ، خنده بهترین درمان است! البته که درست است اما برای خیلی از افراد می تواند تبدیل به یک کابوس شود. لبخند زیاد می تواند در اطراف دهان تان خط لبخند ایجاد کند. خطوط لبخند نوعی چروک هستند که معمولا در دو طرف دهان ایجاد شده و وقتی که لبخند می زنید بیشتر خود را نشان می دهند. این خطوط به دلیل حرکات مکرر صورت شامل اخم، لبخند و بسیاری از ژست های صورت به وجود می آیند. این نوع ...
افسردگی کودکی چیست؟
از نظر روانشناسی بالینی ، هر مقدار افسردگی می تواند به قدر کافی برای اختلال در عملکرد فرد، شدید باشد. این مسئله می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در آمریکا بیش از 16 درصد کودکان را تحت تاثیر قرار داده است، و به نظر می رسد که این بیماری در کودکان و نوجوانان این کشور و دیگر ایالت ها در حال افزایش باشد. سایر آمار هایی که در مورد افسردگی وجود دارد شامل زمینه ی ابتلا به این بیماری می باشند که حدودا 2 ...
#تقوای_آمریکایی به باد رفت - سربازان گمنام دست انفجار شرقی ها را شکستند - فتوای رهبری رسوایی امنیتی را ...
در ایران دچار یک اختلال روانپزشکی طی یک سال گذشته بوده آند، گفت: 27.6 درصد این افراد را زنان و 19.4درصد را مردان تشکیل می دهند و به عبارتی از هر 4 نفر بالای 15 سال یک نفر دچار اختلال روانپزشکی است.وی افزود: احتمال وجود یک اختلال در طول عمر از 18 تا 36 درصد متغیر است و شیوع اختلالات روانپزشکی در یک سال در استان های مختلف ایران از 12.8 درصد تا 36.3 درصد متغیر بوده است. سخنگوی وزارت بهداشت بیان داشت ...
دلایلی که باعث می شود موهایتان کم پشت شود
بنیادین دانشگاه علوم پزشکی تهران می افزاید: گاهی ریزش مو در اثر کاهش وزن های شدید و ناگهانی هم اتفاق می افتد. معمولا علت این نوع ریزش مو، کمبود ریزمغذی های مختلف در بدن به خاطر رژیم گرفتن است. برای درمان ریزش موی ناشی از کاهش وزن، باید هم با متخصص تغذیه و هم با متخصص پوست و مو، مشورت بشود. وی تاکید می کند که برخی از بیماری ها مانند کم کاری و پرکاری تیروئید یا کم خونی هم اگر به مراحل حاد ...
6نکته کاربردی درباره خرید ظروف مسی
می شود و بعد از پایان عمر آن قابلیت بازیافت دارد. همچنین آشپزی با ظروف مسی میزان مصرف انرژی را کاهش داده و باعث صرفه جویی می شود. در هنگام استفاده از ظروف مسی باید چه نکاتی را رعایت کرد؟ یادتان باشد که فقط مقدار کمی از مس برای سلامتی مفید است. معمولا مس به غذاهای اسیدی واکنش نشان می دهد و به همین دلیل ظروف مسی را با لایه ای از یک فلز دیگر مثل قلع، فولادضدزنگ یا نیکل می ...
برای رضایت مندی باید جنگنده باشید
وقتی به لیست کتاب هایی که افرادی مانند بیل گیتس یا وارن بافت معرفی می کنند نگاه می کنیم، همیشه در این بین کتاب هایی را پیدا می کنیم که به نوعی به خودشناسی مربوط می شوند. گاهی این کتاب ها، قصه افرادی هستند که توانسته اند در طول مبارزه برای حل مشکلات شان، خود را بهتر بشناسند. قصه برخی از این افراد ممکن است اشتراکاتی با آنچه ما نیز تجربه کرده ایم یا هر روز با آن دست و پنجه نرم می کنیم داشته باشند. در این مجموعه از مرور کتاب هایی که هر مدیری باید بخواند، هرازگاهی به این قبیل کتاب ها نیز خواه ...
ویار شدید در بارداری، تشخیص هیپرامزیس گراویداروم
است که اکثر مادران تجربه کرده اند . تشخیص تهوع و بی اشتهایی شدید استفراغ پایدار (معمولاً بیش از یک ماه ) که اگر درمان نشود تبدیل به استفراغ صفراوی می شود . نشانه های کم آبی در مادر عدم وزن گیری مناسب، یا حتی کاهش وزن مادر سردرد، رنگ پریدگی، گیجی علت علت اصلی استفراغ شدید در بارداری ناشناخته است . اما معمولاً هیپرامزیس گراویداروم با مسائل ...
مشکلات پوست در بارداری، تغییرات مثبت و منفی
تر می شود. بدین ترتیب، این تغییر هورمونی ظاهر زیبا و سالمی به پوست می دهد. * خون رسانی افزایش پیدا می کند: در سه ماهه دوم بارداری چهره مادر شروع به درخشیدن می کند. با رشد جنین در داخل رحم مادر، خون رسانی به تمام بدن ، افزایش پیدا می کند. این افزایش خون رسانی تقریباً 50 درصد بیشتر از حد معمول است و نقش مهمی در شاداب شدن پوست مادر دارد. * عادت غذایی سالم برای زیبایی پوست ...
اقدام برای بچه دار شدن، بهترین سن
ناهنجاریهای جنینی که بیشتر به علت سه تایی شدن کروموزومهای 13، 18 و 21 اتفاق میافتد، بسیار کم است. تمام تخمکهای یک خانم در زمان تولد تولید و ذخیره میشوند و تا 50 سالگی هر ماه یکی از آنها آزاد شده و باعث تخمک گذاری و عادت ماهانه میشود. حال هرقدر سن باروری پایینتر باشد (البته نه زیر 18 سال) به خصوص در 25 تا 26 سالگی کیفیت تخمکهایی که بارور میشوند بسیار بهتر است و معمولا دوران بارداری راحت تر و بدون مشکل ...
درمان بی میلی مردان، ابتدا علت را بیابید!
شیوه زندگی خود ایجاد کنند. پزشکان معتقدند با افزایش سن، سالیانه یک درصد از تستوسترون بدن مردان کاهش می یابد، کاهش سطح تستوسترون در مردان، افزون بر کاهش میل جنسی در آنان، باعث بروز پیامدهای ناگوار بسیاری در بدن آنان می شود که کاهش توان جسمانی و تحلیل ماهیچه ها را می توان از جمله این موارد دانست. مردان پیش از روی آوردن به مصرف داروهای شیمیایی و تزریق های مرتبط، که البته در صورت ...
بیماری های روانی در سالمندان
...، دریافت کمتر انرژی به علت مشکلات بلع و جویدن و اثرات جانبی داروها و همچنین افزایش مصرف انرژی در بدن به علت تغییراتی است که به وجود آمده است. ج) درمان تغذیه ای پارکینسون با مصرف آنتی اکسیدان ها ممکن است سرعت پیشرفت بیماری کند شود. بیماران، اگر مشکل بلع داشته باشند، باید از غذاهای نیمه جامد استفاده کنند. مایعات به اندازه کافی مصرف کنند. از کاهش وزن ...
علائم سندرم داون در بارداری، چیست؟
نادرترین شکل سندروم داون است. این تریزومی مشابه تریزومی 21 است با این تفاوت که در این نوع تنها برخی از سلول ها یک کروموزوم 21 اضافه دارند نه همه آنها. علت این نوع سندروم تقسیم غیر طبیعی سلول بعد از لقاح است. در این حالت در ترکیب سلولهای یک شکل تفاوتهایی دیده می شود . • سندروم ترنسلیکشن (جابجایی): در بعضی موارد قبل از لقاح و باروری، ماده کروموزوم 21 اضافی به کروموزوم دیگری (معمولا کروموزم 13 ...
در معرض حشره کش ها قرار نگیرید
گرفتن آن در درمان این بیماری بسیار مهم است و اکثر تومورهای مغزی قابل درمان هستند به جز آنهایی که در ساقه مغز قرار گرفته و هیچ روش جراحی برای درمان آن در دنیا وجود ندارد. عیسایی اذعان کرد: ضربه به مغز، اشعه گاما در پرتو درمانی، فلزات سنگین و مواد شیمیایی چون ارگانو فسفات که در حشره کش ها و سموم کشاورزی وجود دارد از فاکتورهای ایجاد تومور مغزی است و مادران باردار می بایست از این مواد ...
7 علت عرق شبانه در خواب
به گزارش خلیج فارس به نقل از مشرق؛ اگر شما نیز با چنین تعریقی دست و پنجه نرم می کنید ممکن است بیماری زمینه ای داشته باشید که باعث ایجاد چنین شرایطی در بدن شده است. یائسگی یا پیش یائسگی به خاطر تغییرات هورمونی اولین شرایطی است که در مورد تعریق شبانه به ذهن خطور می کند. یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است که 36 درصد از زنان یائسه تعریق شبانه را تجربه می کنند. مصرف الکل نیز می تواند ...
پیشگیری از یبوست در بارداری، توصیه های مهم تغذیه ای
دوران بارداری که بیشتر خانم ها با آن رو به رو می شوند، مشکل یبوست است. یبوست به دلیل تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک در دوره بارداری، کاهش حرکات دودی روده ها ناشی از افزایش هورمون پروژسترون و همچنین انسداد نسبی حاصل از بزرگ شدن رحم اتفاق می افتد. یبوست مشکل شایعی در بارداری است اما می توان آن را با مصرف کافی مایعات، حرکات ورزشی مناسب و رژیم غذایی تا حد ممکن بهبود بخشید. دو تمرین ورزشی به کاهش یبوست ...
چگونگی بارداری با سرطان رحم
بعد از درمان وجود دارد.اما در مواردی که ما در حین بارداری متوجه بیماری خود می شود، بنا به نوع سرطان و میزان خطر آن اقدام درمانی انجام می شود. 1-سرطان رحم سرطان رحم مربوط به سنین بالاست و ابتلا به آن در سنین پایین معمولا ناشی از مواجهه طولانی رحم با استروژن است (به عنوان مثال در سندروم تخمدان پلی کیستیک) اگرچه درمان استاندارد برای تمام سرطان های رحم، برداشتن این عضو است ...
اصول تغذیه بارداری، مناسب سه ماه اول
مصرف وعده های منظم غذایی به تهوع یا ناراحتی های گوارشی منجر شود، شکستن این وعده ها و تقسیم کردن آن به 5 تا 6 وعده کوچک و سبک خیلی کمک می کند که مشکلات کاهش یابد! ما معمولا با شروع بارداری، به ویژه اگر تهوع وجود داشته باشد، مصرف وعده های کوچک را هر 2 تا 3 ساعت یک بار، به نحوی که در هر وعده از گروه های غذایی متنوع استفاده شود و در ضمن، از مواد غذایی سرخ شده یا پرادویه زیاد استفاده نشود؛ توصیه می کنیم ...
نرخ طلاق در 1400 چقدر می شود؟
را سرلوحه اهداف خود اعلام کرده اند. به گزارش شهروند، متاسفانه از اواخر سال 1395، به علت اعلام نشده ای انتشار آمار رسمی سازمان ثبت احوال که به صورت ماهانه در سایت این سازمان انجام می شد، قطع شد و این برخلاف سیاست های رسمی کشور بود که حرکت به سوی شفافیت و دسترسی آزاد به اطلاعات است، ولی این محدودیت اطلاعات نه تنها مشکلی را از افزایش طلاق و تزلزل در خانواده حل نکرد که بیشتر هم شده است. ...
آشنایی با 3 نوع ریزش موی رایج زنانه
...> چه علتی دارد؟ آلوپسی آندروژنیک به علت عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود، اما می تواند ژنتیک نیز باشد. عدم تعادل یا اختلال هورمونی معمولا به واسطه اتفاقاتی مانند یائسگی و بارداری تحریک می شود. در دوران یائسگی، سطح استروژن و پروژسترون در بدن کاهش می یابد و درنتیجه موها نیز آرام تر رشد می کنند و نازک تر می شوند. استروژن در فاز رشد موها نقش دارد، درحالی که پروژسترون در بازسازی فولیکول های مو. ...
ارضا شدن در بارداری، مزایا و تاثیرش بر سلامت جنین
متعدد را تجربه می کنند. حتی افرادی که ارگاسم های متعدد را گزارش نکرده اند بر این عقیده بوده اند که میزان و کیفیت ارگاسم تجربه شده بهتر از زمان های عادی بوده است. به نظر می رسد علت عمده چنین تغییراتی خون رسانی بیشتر به مناطق تناسلی و لگن می باشد که برای تغذیه جنین در دوران بارداری اتفاق می افتد. افزایش خون رسانی باعث رسیدن اکسیژن بیشتر به نواحی تناسلی و در نتیجه افزایش میزان تحریک پذیری بافت ها و ...
شاعر صدای ملت است
جدی شروع کرد به اندیشیدن، در ذهن خودش به فتح کجا و چه چیزی فکر می کرد؟ من برخلاف او مخالف فتح بوده و هستم، حتی مخالف این هستم که سواد، بیشتر از حد معمول باشد، مخالف این هستم که اصلا هنر وجود داشته باشد، چون هنر مایه بدبختی جامعه است و همین طور جامعه مایه بدبختی هنر، تا وقتی که بدبختی هست، شعر به وجود می آید. شعر مربوط به COMPLEX و گرفتاری مغز است، اگر جامعه ای خوشبخت باشد نیازی به هنر ...
عوارض قرص ضد بارداری، قدرت باروری کم می شود؟
نداشته اید، با پزشک تان مشورت کنید؛ شاید مشکل زمینه ای و اساسی وجود دارد که سبب این اختلال شده است و باید درمان شود. اما اگر هم درست پس از قطع قرص، باردار شدید از تاثیر هورمون ها بر جنین تان نگران نشوید. مطالعات نشان داده اند که مصرف طولانی قرص های هورمونی قبل از بارداری هیچ گونه اثری بر جنین در دوران بارداری نمی گذارد. به یاد داشته باشید که همیشه قبل از تصمیم گیری در رابطه با هر گونه روش پیشگیری از بارداری هورمونی، با پزشک تان نیز مشورت کنید. ...