سایر منابع:
سایر خبرها
پازاج: در بازی های آسیایی 2018 مدال های خوبی می گیریم/ اشکانی بعد از مسابقات جهانی هم سرمربی می ماند
به گزارش خبرگزاری تسنیم احد پازاج گفت: مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان با حضور 63 فرنگی کار که از رقابت های قهرمانی کشور در مراحل (الف)، (ب)، (ج) و همچنین پیکارهای عمومی کشتی سهمیه لازم را کسب کرده بودند، برگزار شد. در این مسابقات شاهد کشتی های جذاب و خیلی خوبی بودیم که حتی در برخی از وزن های کشتی گیران جوان و جویای نام با ارائه کشتی های خوب خود را معرفی کردند. مدیر تیم ...
5 تمرین ورزشی ساده برای کاهش کمر درد
آنها را کشید و با استفاده از نیروی وزن به ایجاد تعادل پرداخت. دیکول سرانجام ماشین ورزش ساخت و با کمک این دستگاه، با اینکه صد در صد نتوانست به حالت عادی بازگردد، اما امروزه به عنوان یکی از قوی ترین و موفق ترین انسان های روی کره خاکی بشمار می رود. حتی نامش هم در کتاب رکوردهای گینس به ثبت رسیده است. در زیر برخی از تمرینات مفید که دیکول برای بهبود ستون فقرات توصیه می کند را نوشته ...
نفرات برتر رقابت های انتخابی تیم ملی کشتی آزاد مشخص شدند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، نخستین مرحله از رقابتهای انتخابی تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در بازیهای آسیایی جاکارتا و رقابت های جهانی مجارستان، صبح امروز جمعه در سالن شهدای هفتم تیر تهران آغاز و امشب با معرفی نفرات برتر به پایان رسید. بر این اساس نفرات برتر این مسابقات به شرح زیر مشخص شدند: وزن 57 کیلوگرم: رضا اطری (مازندران)، برنده 1 - مهران رضا زاده (مازندران) 1 ...
چربی خون را چگونه کنترل کنیم؟
بالا بودن چربی از همان دوران نوزادی کنترل چربی خون انجام گیرد، تا مانع از ایجاد سکته های قلبی در حوالی سنین 35- 30 سالگی شویم. پس از فاکتور ارث، تغذیه به عنوان دومین عامل در افزایش چربی خون، از اهمیت بالایی برخوردار است.با توجه به اینکه الگوی مصرف مواد غذایی تغییر یافته و افراد بیشتر تمایل به مصرف فست فودها دارند همچنین به دلیل ماشینی شدن زندگی، تحرک بدنی نیز کمتر شده است. بنابراین بشر ...
نگاه عمیق به رنجرور اسپرت SVR مدل 2018
ممکن است شما استدلال کنید که هیچ کاری بیهوده تر از صرف زمان و پول برای تبدیل یک شاسی بلند به خودروی سوپراسپرت وجود ندارد. وزن بسیار زیاد و مرکز ثقل بالا در نقطه مقابل این تغییر قرار دارند و باعث می شود که حتی اگر چنین خودرویی سریع باشد، نتواند در سر پیچ ها عملکرد مناسبی از خود نشان دهد. با این حال، چند برند خاص، در سراسر جهان وجود دارند که می توانند ثابت کنند چنین کاری شدنی است. از آن جا که ...
شکست سنگین نایب قهرمان جهان در انتخابی کشتی آزاد
به گزارش ایسنا، در آغاز رقابت های مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در بازی های آسیایی جاکارتا و رقابت های قهرمانی جهان در مجارستان که از دقایقی پیش در سالن هفتم تیر تهران آغاز شده است، در وزن 70 کیلوگرم سید احمد محمدی دارنده مدال نقره جهان در نخستین مبارزه با نتیجه سنگین 10 بر 4 مغلوب محمدرضا سرگو کشتی گیر جوان و جویای نام از استان البرز شد. همچنین در وزن 79 کیلوگرم امید ...
ما چه کسی یا چه چیزی هستیم؟
گی از دونالد ای. هال به دنبال یافتن پاسخ یا پاسخ هایی درباره کیستی و چیستی انسان است که در طول زمان دستخوش تغییرات و دگرگونی های زیاد و شگرفی شده است. دونالد ای. هال نظریه پرداز آمریکایی و محقق برجسته مطالعات بریتانیا، نظریه دگرباشان، مطالعات فرهنگی، اخلاق و کنشگری در مطالعات جنسی است. کتاب سوژه گی تاریخ نظریه های فردیت و هویت را از دوران کلاسیک تا زمان حال بررسی می کند و نشان می دهد که چگونه این ...
غذاهای چاق کننده را بشناسید
بردارید یا تمام بسته ی بیسکویت را بخورید، کوچک ترین شیرینی را انتخاب و میل کنید. این کار به شما کمک می کند از خوردن آنچه دوست دارید، لذت ببرید و همین طور کالری و شکر کمتری مصرف کنید. هریک از دونات های متوسط حاوی بیش از 200 کالری هستند و بعضی از دونات های کِرِم دار نیز بیش از 300 کالری انرژی دارند. برای حفظ سلامتی و وزن مطلوب، تا جایی که ممکن است باید از مصرف دونات ها اجتناب کنید، اما اگر هوس خوردن ...
باردار شدن زنان، ربطی به لاغری شان دارد؟
بارداری در زنان با وزن کم: بستگی به این دارد که سیکل های پریودتان منظم است یا خیر. اگر سیکل قاعدگی شما حدود 28 روز است به احتمال زیاد تخمک گذاریتان به طور منظم انجام می شود و جای نگرانی نیست. در هر خانمی باید حداقل 28 درصد از وزن بدن را چربی تشکیل بدهد تا تخمک گذاری به طور طبیعی انجام شود. در مقادیر کمتر چربی، ترشح هورمونها از مغز دچار اختلال می شود و بنا براین تخمک ها تحریک نمی شوند و حتی ...
این باورهای غلط درباره سلامتی را دور بریزید
روز در بخش های مختلف جهان تبدیل شده است. درواقع، بسیاری از افراد به همین دلیل تصور می کنند که گلوتن (نوعی پروتئین در بعضی از انواع غلات) برای سلامتی مضر است یا باعث افزایش وزن می شود. با این حال، چنین تصوری لزوما درباره همه انسان ها درست از آب درنمی آید . به گفته متخصصان، فقط درصدی از انسان ها به بیماری سلیاک مبتلا هستند که درصد کمی هم به عدم تحمل گلوتن. باقی انسان هایی که در هیچ کدام از دو ...
محرومیت زن باردار مسلمان از غذای حلال، روسری و قرآن در زندان میشیگان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری حوزه به نقل از mlive ، شورای روابط اسلامی آمریکایی کایر ، سازمان مدنی مدافع حقوق مدنی مسلمان در ایالات متحده، از مقامات زندانی در میشیگان برای زیرپاگذاشتن حقوق یک زندانی مسلمان و حامله شکایت کردند. سیوتا سلما را یک مادر، زن مسلمان حامله و یک فعال محیط زیست سیاه پوست است که به جرم اسلحه کشیدن به روی کسانی که قصد آسیب زدن به خانواده اش در اجتماعی بیرون ...
بارداری بعد از سقط جنین، چطوری آماده شم؟
خوریم باید این راز را بدانیم. علاوه بر این، اگر این دو اصل در برنامه غذایی روزانه فرد، خانواده و جامعه رعایت شود می توان با اطمینان گفت که بار بیماری ها کمتر و طول عمر، بیشتر می شود.تعادل یعنی مصرف مقادیری از مواد غذایی که ضمن تامین نیاز های بدن، موجب اضافه وزن نشود؛ یعنی انرژی دریافتی به اندازه ای باشد که به اصطلاح سوخته یا مصرف شود.به این منظور همه ما باید بدانیم غذایی که می خوریم حدودا چه قدر کالری ...
پاداش انتخاباتی عراق با نفوذ حداقلی خارجی ها
در دیالی، الانبار و صلاح الدین و نینوا یا در احزاب استانی از فراکسیون های فوق فاصله گرفته اند یا در بی اعتمادی به احزاب سنی، با گروه ها و فراکسیون های شیعه همراه شده اند. نکته مهم در همه طوایف و در بین همه گروه ها و فراکسیون ها این است که یک عزم جدی برای وزن کشی مجدد سیاسی از خود نشان می دهند تا موقعیت جدید خود را در تحولات عراق ثبت کنند. آنچه بدیهی است اینکه برای تشکیل فراکسیون بزرگ تر و ...
تخت کردن شکم این بار با روش ژاپنی
12سانتی متر از دور کمرش کاهش یافته است . این برخلاف برخی نظرها که به آن داده شد که طی شانس و از این موارد او کاهش وزن داشته است در حالیکه عملی شدن آن توسط یک پزشک صورت گرفته است و با انجام دادن آن می توانید کاهش وزن داشته باشید. ریوسکه آن را یک رژیم غذایی طولانی مدت نامید . این تکنیکی است که در طی یک پوزیشن به مدت 3 ثانیه نفس بکشید و هنگام خارج کردن نفس ، به مدت 7 ثانیه بازدم داشته باشید ...
دکتر سلام/ کدام دسته از کمردرد ها نیاز به پیگیری دارند؟
کند و سایر ورزش ها مثل ورزش های هوازی یا آبی هم باید انجام شود. ورزش خودتان را برای دیگران تجویز نکنید. چون اگر سرخوردگی مهره باشد با ورزش بدترمی شود. برای کسانی که اضافه وزن دارد بلند شدن از روی مبل یا زمین بسیار سخت است. دراین زمان دچار گرفتگی کمر می شوند. هنگام خواب موقع جابه جا شدن، دچار درد می شوند. چه چیزی برایشان مفید است؟ این علائم، نشان دهنده ضعف عضلات ستون فقرات است. چون وزن ...
زندگی با کاردیومیوپاتی
شفاآنلاین سلامت کاردیومیوپاتی بیماری عضله قلب است که باعث بزرگ شدن قلب می شود. به گزارش شفاآنلاین ، هر چه این عارضه بدتر می شود، قلب ضعیف تر و کارآمدی آن در تلمبه کردن خون کمتر می شود. رعایت این توصیه ها به تخفیف عوارض بیماری ( Sickness )کمک می کند: - ترک کردن سیگار. - کم کردن وزن اضافی. - پرهیز از مواد مخدر. - به اندازه کافی خوابیدن. - کاهش ( Decrease )استرس. - مصرف داروهای تجویزشده به وسیله پزشک. - معاینه منظم پزشکی. - مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل. - ورزش منظم. ...
صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی
کنند و موجب زیبایی، شفافیت، جوانی پوست و از بین رفتن جوش های صورت می شوند. زیبایی و جوانی پوست با خیار نوشیدن روزانه یک لیوان نوشیدنی تابستانی حاوی خیار به شما کمک می کند تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید زیرا بسیاری از متخصصان پوست و زیبایی خیار و آب آن را برای رفع جوش و آکنه توصیه می کنند. نوشیدنی روزانه یک لیوان نوشیدنی تابستانی حاوی خیار عیب و ایرادهای پوست ناشی از ...
پازاج:رقابت های انتخابی جذاب بود/اشکانی تا مسابقات جهانی سرمربی است
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان احد پازاج روز جمعه در جمع خبرنگاران افزود: مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان با حضور 63 فرنگی کار برگزار شد که در این مسابقات شاهد کشتی های جذاب و خیلی خوبی بودیم و حتی در برخی از وزن های کشتی گیران جوان و جویای نام با ارائه کشتی های خوب خود را معرفی کردند. او درباره شانس فرنگی کاران مدعی برای حضور در مرحله ...
هر ایرانی تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهد داشت
بر لزوم انجام تحرک کافی و مصرف تغذیه سالم در بین مردم، تصریح کرد: تلاش وزارت بهداشت این است که تا پایان سال 98، همه ایرانیان یک مراقب سلامت داشته باشند اما انتظار داریم که فرزندان، دانش آموزان و دانشجویان علاوه بر مراقبت از خود، سفیران سلامت باشند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: متاسفانه 50 درصد از مردم ایران اضافه وزن دارند و دیابت و چاقی دو مشکل عمده کشور است و بیشترین علت ...
پایان جام ستارگان کاراته با برتری تیم گیلان
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، جام ستارگان کاراته با حضور برترین کاراته کاهای ایران در مجموعه ورزشی عضدی برگزار شد و تیم کاراته گیلان با نتیجه سه بر دو مقابل ستارگان کاراته ایران به برتری دست یافت. در نخستین مسابقه از این جام و در وزن منفی 55 کیلوگرم، جواد رنجبر از گیلان مقابل علی مسکینی از تیم ستارگان به برتری دست یافت، مهدی رحیمی نژاد دومین ستاره گیلانی بود که در وزن منفی 60 کیلوگرم ...
تناسب اندام/ بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر، یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب همه چیز را در این باره به شما خواهد گفت. چقدر پیاده روی کنیم تا چربی سوزی داشته باشیم؟ برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز 30 تا 90 دقیقه ...
کشتی باچوخه شمال شرق کشور در باخرز برگزار شد
: در بخش انفرادی نیز جواد محجوب، کامران رستمی و سعید قاسمی در وزن بالای 96 کیلوگرم، حسن ستوده، مجتبی زمانی و محمد خاکشور در 96 کیلوگرم، امید قاسم نژاد،علی مهدیزاده و مصطفی اسکندری در 84 کیلوگرم و علی مردانی، حامد قرایی و امید کامیاب در 74 کیلوگرم به عناوین اول تا سوم رسیدند. وی افزود: به نفرات نخست این رقابتها 40 میلیون ریال، نفرات دوم 20 میلیون ریال و نفرات سوم 10 میلیون ریال جایزه نقدی اهدا ...
اراک کاپ قهرمانی رقابت های بوکس استان مرکزی را از آن خود کرد
احمد میرزایی در گفت و گو با ذاکرنیوز، اظهار داشت: مسابقات انتخابی بوکس استان مرکزی با هدف شناخت نفرات برتر برای حضور در رقابت های کشوری و انتخابی تیم ملی، روز جمعه با شرکت 40 ورزشکار از شهرستان های اراک، خمین، ساوه، شازند، محلات و زرندیه در خمین به کار خود پایان داد . دبیر هیات بوکس استان مرکزی افزود: در این رقابت ها، در وزن 49 کیلوگرم محمدجواد ملکی از خمین، وزن 56کیلوگرم سجاد پارسا از ...
آزادکاران راه یافته به نیمه نهایی انتخابی تیم ملی مشخص شدند
به گزارش ایسنا، با پایان رقابت های گروهی مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی آزاد که در سالن هفتم تیر تهران و با استقبال پرشور علاقمندان به کشتی در حال برگزاری است، چهره نفرات راه یافته به مرحله نیمه نهایی مشخص شد. در مهم ترین دیدارهای برگزار شده در وزن 65 کیلوگرم پیمان بیابانی دارنده مدال طلای جوانان جهان مقابل حسن مرادقلی 4 بر 2 پیروزشد و میثم نصیری آزادکار باتجربه تیم ملی و دارنده مدال ...
قهرمانی پنج آزاداکار مازندرانی درانتخابی تیم ملی کشتی
رقابتهای مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی آزاد با معرفی نفرات برتر به پایان رسید. به گزارش تابناک ورزشی، در پایان رقابت های مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی آزاد در سالن هفتم تیر، در مهمترین دیدارها و در وزن 65 کیلوگرم بهنام احسان پور آزادکار با تجربه تیم ملی پس از شکست مقابل یونس امامی و نرسیدن به فینال، در دیدار رده بندی نیز کشتی نگرفت تا شانس حضور در مرحله نهایی انتخابی تیم ملی را از ...
راه پر پیچ و خم المپیک برای کاراته کاهای ایرانی
که تا پایان روز 18 فرودین 99 ( 6 آوریل 2020 ) محاسبه می شود، 4 نفر برتر رنکینگ در هر رده به المپیک راه خواهند یافت؛ با این تفاوت که در اوزان ترکیب شده 50-، 55-، 68- و 68+ که به واقع برای المپیک به2 وزن 55- و 61+ کیلوگرم تبدیل خواهد شد، در هر وزن 2 نفر نخست انتخاب می شوند. در وزن 61-کیلوگرم بانوان نیز نفرات انتخاب شده 4 نفر خواهد بود. در بخش آقایان نیز در اوزان 60-، 67-، 84- و 84+ کیلوگرم ...
اسامی فینالیست های انتخابی کشتی آزاد
در حساس ترین مبارزات، در یکی از دیدارهای نیمه نهایی وزن 57 کیلوگرم رضا اطری کشتی گیر با تجربه تیم ملی و دارنده طلای آسیا مقابل نادر حاج آقانیا 13 بر 4 پیروز شد. ایمان صادقی قهرمان جوانان جهان 9 بر صفر سجاد صالح پور را در وزن 61 کیلوگرم برد و فینالیست شد. در وزن 65 کیلوگرم بهنام احسان پور آزادکار با سابقه تیم ملی و قهرمان بزرگسالان آسیا و جوانان جهان مقابل یونس امامی دارنده ...
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن
خوراک محافظ چشم قدرتمندتر، کلم پیچ و اسفناج غنی از آنتی اکسیدان را با املتتان مخلوط کنید. لاغر بمانید خبر خوب: یه راه لذیذ برای کم کردن وزن! محققان دانشگاه ایالتی لوئیزنا دریافتند که افراد چاقی که تخم مرغ را به جای نان شیرینی حداقل پنج روز در هفته برای صبحانه انتخاب می کنند، 65٪ بیشتر وزن کم می کنند. دانشمندان دانشگاه سنت لوئیس کشف کردند که خوردن تخم مرغ در صبح به خوردن ...
رقابت 117 تکواندوکار در سالن انقلاب کرج
مسابقات تکواندوکاران چهار وزن 54-، 63-، 74-و 87- کیلوگرم به رقابت خواهند پرداخت.در وزن اول یا همان 54- کیلوگرم 16 تکواندوکار حضور دارند که آرمین هادی پور از البرز به مصاف محمدحیدرپور از افغانستان می رود و در صورت برتری به مصاف برنده مبارزه نمایندگان پاکستان و عراق می رود. آرش صالحی دیگر ایرانی حاضر در این وزن دور نخست نماینده پاکستان را پیش رو دارد و سپس با برنده مبارزه تکواندوکاران ...
پایان مسابقات انتخابی تیم ملی کشتی آزاد+ نفرات برتر
...> در نیمه نهایی این وزن، مرتضی قیاسی (لرستان) برابر پیمان بیابانی (تهران) شکست خورد و نتوانست در جمع برترین ها قرار گیرد. 70 کیلوگرم: 1- میثم نصیری (زنجان) 2– مهدی یگانه جعفری (مازندران) 3- نیما اشفاقی (مازندران) و محمدرضا سرگو (البرز) 74 کیلوگرم: 1- سعید داداش پور (تهران) 2- مصطفی حسین خانی (تهران) 3- حامد رشیدی (کرمانشاه) و مسعود کمروند (مرکزی) 79 کیلوگرم: 1- امید ...