سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
، رنگ پوست تیره تر و استفاده از کرم های ضد آفتاب، توانایی بدن را برای جذب اشعه ماوراء بنفش از خورشید که برای تولید ویتامین D مورد نیاز است، کاهش می دهد. یک کرم ضد آفتاب با عامل محافظت از خورشید یا SPF) ) 30 می تواند توانایی بدن برای تولید این ویتامین را در حدود 95 درصد کاهش دهد. برای شروع تولید ویتامین D، پوست باید به طور مستقیم و بدون لباس یا پوششی دیگر در معرض نور خورشید قرار گیرد ...
نشانه ها و علائم نرمی استخوان
ویتامین D استفاده کنند. مشکلات نرمی استخوان اگر تحت درمان قرار نگیرد، منجر به مشکلات زیر خواهد شد: نارسایی رشد انحنای غیرعادی ستون فقرات ناهنجاری های اسکلتی مشکلات دندان تشنج پیشگیری قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین منبع از ویتامین D است. در اکثر فصل های سال، 15-10 دقیقه قرارگیری در معرض آفتاب کافی است. ولی اگر پوست تیره ...
نشانه های سرطان معده، خانمها دقت کنید!
گفت وگو با چند نشریه اعلام کرد که به دلیل تومور ناشی از سرطان معده مجبور به جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی شده و هر چند امید زیادی به بهبود دارد، اما دوران سختی را پشت سر می گذارد. روز گذشته هم اعلام شد حال او بهبود یافته و به بخش عمومی منتقل شده است. به بهانه این خبر تصمیم گرفتیم به بررسی سرطان معده بپردازیم که بالاترین میزان شیوع در ایران را دارد. سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل ...
در دوران بارداری این دارو را نخورید
به گزارش بهداشت نیوز : مطالعه جدید نشان می دهد اگر یک زن باردار داروی ریتالین یا Concerta (متیل فنیدیت) مصرف کرده باشد، نوزادش در معرض خطر ابتلا به نقص قلبی قرار دارد. با این حال محققان تاکید می کنند مصرف آمفتامین ها در بیماری اختلال بیش فعالی چنین خطر یکسانی را به همراه ندارد. کریستا هیوبرچت، سرپرست تیم تحقیق در بیمارستان زنان و بریگام بوستون، در این باره می گوید: یافته های ما بیانگر ...
مصرف فولیک اسید پیش و در بارداری
نی نی بان، گروه ترجمه: در این مطلب از راهنمای ویتامین و مکمل دوران بارداری گفته شده اگر شما باردارید یا به فکر باردار شدن هستید حتما درباره ویتامینهای این دوران و اسید فولیک زیاد شنیده اید. با این حال شاید درباره اهمیت مصرف چنین ویتامینی پیش و حین بارداری اطلاعات کاملی نداشته باشید. از چه زمان باید فولیک اسید خورده شود؟ نقایص هنگام تولد معمولا 3 تا 4 هفته اول بارداری رخ می ...
بارداری زنان شاغل، ده نکته کلیدی
کردن اجسام سنگین بپرهیزید. شنا، ورزش بسیار مناسبی برای زنان باردار است. شبها هنگام خواب، پاهای خود را بالا قرار دهید. دخانیات مصرف نکنید و تا جایی که میتوانید از افراد سیگاری دوری کنید؛ زیرا دخانیات برای سلامت مادر و جنین بسیار مضر است. قرار گرفتن در معرض دود میتواند سبب سقط جنین ، تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد و به دنیا آمدن نوزاد مرده شود. بین ده تا یازده ساعت در شبانه روز ...
تغذیه مناسب در بارداری، اگر دیابت دارید
مقاومت به انسولین میشود. دیابت حاملگی در صورت عدم درمان میتواند در جنین باعث ماکروزومی، دیسترس تنفسی، هایپوگلایسمی، هایپوکلسیمی و هایپربیلیروبینمی شود. نوزادان متولد شده اغلب وزن بالا دارند، زیرا در دوران جنینی به طور غیرطبیعی در معرض مقادیر بالای انسولین قرار میگیرند که خود یک هورمون محرک رشد است. این نوزادان مدت کوتاهی پس از تولد دچار هایپوگلایسمی میشوند زیرا در حالی که در بدنشان انسولین ...
آبله مرغان در دوران بارداری، سخت تر است؟
فاز حاد ابتلا بود به او ایمونوگلوبین تزریق می شود. اگر مادر در 3 ماهه اول بارداری به آبله مرغان مبتلا شود، بیماری برای جنین بسیار خطرناک است و عوارضی مانند ناهنجاری جنینی می تواند در او ایجاد شود. در 3 ماهه سوم بیماری آبله مرغان برای مادر خطر بیشتری دارد تا برای جنین. اگر مادر در 3 ماهه سوم بارداری به آبله مرغان مبتلا شد حتما باید بستری و تحت نظر متخصص عفونی و زنان، وضعیت جسمی اش مرتب کنترل شود. در خانم باردار به ویژه در 3 ماهه سوم بارداری بیماری با شدت بیشتری بروز پیدا می کند و تب بالا، عفونت شدید و آنسفالیت از عوارضی است که ممکن است در او ایجاد شود. ...
خوردن ماهی در دوران بارداری، چقدر اجازه دارم؟
در طول بارداری بیش از سه وعده ماهی در هفته خورده بود سرعت رشد بالای از زمان تولد تا 2 سالگی داشتند. همچنین در سن 4 و 6 سالگی بیشتر در معرض اضافه وزن یا چاقی قرار داشتند. به گفته این تیم تحقیق، آلاینده های ارگانیک موجود در ماهی می تواند موجب اختلال در هورمون های بدن شود و ریسک چاقی را افزایش دهد. در حال حاضر هم سازمان غذا و دارو آمریکا و همچنین سازمان حفاظت از محیط زیست توصیه می کنند زنان باردار، زنان شیرده یا زنانی که قصد بارداری دارند نباید بیش از سه وعده ماهی در هفته بخورند تا بدین ترتیب تاثیرات ناشی از مواد سمی نظیر جیوه به حداقل برسد. ...
ناسازگاری خونی مادر و جنین، همه چیز را بدانید!
بادی کند (مولکول های پروتئین در سیستم ایمنی بدن که عوامل خارجی و مهاجم را شناسایی کرده و آنها را تخریب می کنند). موارد دیگری که در آن زنان باردار با Rh منفی ممکن است در معرض پروتئین Rh قرار گرفته و بدن شان آنتی بادی تولید کند عبارت اند از تزریق خون با گروه خون Rh مثبت به آنها، سقط جنین و حاملگی خارج رحمی. پادتن ها یا آنتی بادی های Rh تا بارداری دوم یا بارداری های بعدی بی ضرر ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
آور عمل می کند. ماساژ موها یک بار در هفته با روغن بادام باعث کم شدن ریزش مو می شود. چون سرشار از فیبر است، می تواند تعداد دفعات ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش دهد. اثرات مخلوط بادام با مواد دیگر نیاکان ما روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط می کردند و از آن برای نرم کردن سینه و از بین بردن سرفه های خشک استفاده می کردند. مخلوطی از مغز بادام شیرین و عسل را ...
مشکلات دوران بارداری، هفت خطر برای جنین
باردار خطر بروز آسم را در کودک افزایش خواهد داد.اگر اضافه وزن دارید بهتر است وزن خود را پایین بیاورید تا یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید. 7. استنشاق دود سیگار قرار گرفتن در معرض دود سیگار همانند سیگار کشیدن مادر برای جنین مضر است و با بروز آسم و مشکل تنفسی در جنین ارتباط دارد.
ویروس زیکا در بارداری، نه نفر آلوده شدند
مشاهده مشکلاتی در جنین، آن را سقط کرده است. این احتمال وجود دارد که 10 زن باردار دیگر هم به ویروس زیکا آلوده شده باشند که تحت بررسی قرار دارند. به گزارش لایوساینس، پزشکان معتقدند ویروس زیکا در اوایل دوران بارداری که رشد مغز به سرعت انجام می شود بیشتر می تواند به بروز مشکلات و نارسایی در مغز نوزاد منجر شود. هرچند لازم است اطلاعات بیشتری در مورد تاثیر ویروس زیکا بر جنین به دست آید. ...
مراقبتهای دوران بارداری، کتابی کامل
مایعات یا دیگر قسمت های داخلی رحم انجام می شود تا برخی بیماری ها که خطر بالای ابتلای نوزاد شما به آن ها وجود دارد تشخیص داده شود. اکثر خانم های باردار باید آزمایش های غربالگری ساده و معمول را انجام دهند تا در صورت پر خطر بودن و احتمال بروز بیماری در نوزاد، به انجام برخی آزمایش های تخصصی و پیچیده تر راهنمایی شوند، مثلا اگر کودک در معرض خطر سندروم دان (یک ناهنجاری کروموزومی) قرار داشته باشد، باید ...
آغاز هفته سلامت؛ افتتاح نمایشگاه طرح تحول سلامت/ سرطان، دومین عامل مرگ و میر در کشور
نقاشی و اهدای جوایز از دیگر برنامه های برگزار شده در آئین نماد زنگ سلامت در لنده بود. اولین زایمان آمبولانسی در اولین روز اردیبهشت اولین زایمان آمبولانسی در اولین روزهای اردیبهشت ماه سال جاری با تولد نوزاد پسر ثبت شد. رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: اورژانس هوایی یاسوج به مادر باردار 38 ساله در منطقه صعب العبور روستای آب چندار ...
تمایزهای عناوین مشابه حوزه علوم ارتباطات در ایران و جهان
شکلی ایرانیزه شده است و نیز آن ده پانزده سالی که این علم در ایران تعطیل شده، دقیقا سال ظهور و رشد علوم مبتنی بر ارتباطات و رسانه ها در اروپاست. و در علوم ارتباطی ای که بعد از سال 69 در ایران بازگشایی می شود، نه امکان اعزام دانشجو وجود دارد و نه امکان وارد کردن نظریات جدیدتر از آمریکا و اروپا . درست در حدود دهه ی هفتاد میلادی یعنی دوره ی آخر عصر پهلوی و دهه ی هشتاد و نود میلادی که دو دهه ی ...
مشکلات دوران بارداری، مسائلی که حتما باید بدانیم
. استنشاق دود سیگار قرار گرفتن در معرض دود سیگار همانند سیگار کشیدن مادر برای جنین مضر است و با بروز آسم و مشکل تنفسی در جنین ارتباط دارد. 6.مصرف زیاد قهوه مصرف زیاد کافئین که در قهوه وجود دارد تاثیر مخربی روی جنین می گذارد.به طوری که خطر کوچک تر به دنیا آمدن از حد طبیعی وجود دارد. 7.داشتن اضافه وزن نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که اضافه وزن زن باردار خطر بروز آسم را در کودک افزایش خواهد داد.اگر اضافه وزن دارید بهتر است وزن خود را پایین بیاورید تا یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید. ...
اقتصاد سیاسی نرخ ارز و نئولیبرالیسم وطنی
با دوره های بعد این تفاوت دارد که در عمل بخش اعظم هزینه های زندگی مردم و تولیدکنندگان بر اساس نرخ برابری نرخ ارز آزاد تنظیم می شد. دوره 78-1368 با وجود اینکه انتظار می رفت نظر به از میان رفتن شوک برون زای شرایط جنگی، اقتصاد به سمت رشد و شکوفایی ملی، بهبود معیشت عامه مردم و تقویت ارزش پول ملی حرکت کند، اما دلایلی مانند (1) سیاست های اقتصادی نادرست و نامتناسب، (2) مدیریت ضعیف ...
پر کاری تیروئید در زنان، چگونه تشخیص بدهیم؟
تولید هورمون تیروئید را می گیرد. هر ید رادیواکتیو باقیمانده به فاصله چند روز در بدن ناپدید می شود. ممکن است چند ماه طول بکشد تا علائم پُرکاری تیروئید از بین بود و ممکن است نیاز به یک دوز دوم باشد. افرادیکه از این روش درمان استفاده می کنند دچار کم کاری تیروئید می شوند و برای باقی عمر خود نیازمند مصرف مکمل تیروئید می شوند. این روش درمانی در دوران بارداری قابل استفاده نیست. – جراحی برای ...
بیماری دیابت در بارداری، تشخیص از ماه چندم؟
معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند، دیابت دوران بارداری در صورت عدم درمان می تواند موجب ایجاد عارضه ماکروزومی جنین یعنی بزرگی جثه نوزاد شود. هدف از تغذیه درمانی در دوران دیابت بارداری، فراهم آوردن میزان کافی کالری و تغذیه مناسب برای رشد جنین می باشد. با وجود کالری به میزان کافی و داشتن تغذیه مناسب از افت قندخون به زیر 60 در مادران باردار جلوگیری می شود. دیابت بارداری تا حد زیادی ...
نقش پدر در بارداری، نوزاد باهوش میخواهید؟
طبق یک مطالعه جدید، مردان نقش مثبتی در رشد مغز جنین قبل از تولد و در دوره جنینی دارند. توانایی ذهنی نوزاد پژوهش های انجام شده روی موش های ماده باردار نشان داده، در صورتی که این موش ها در معرض فرومون های مردانه قرار گیرند، نوزادانشان هنگام تولد از توانایی ذهنی بیشتری برخوردار خواهند بود. فرومون ها سیگنال های شیمیایی مورد استفاده در برقراری ارتباط بین اندام های گونه های مشابه هستند ...
نگه نداشتن جنین در رحم، نداشتن مهر مادری
معرض اشعه ها در دوران، اثرات بدی روی جنین در حال رشد می گذارد و عوارض جبران ناپذیری را برای مادر باردار و جنین به وجود می آورد. کدام اشعه ها خطرناکند؟ شایع ترین اشعه ای که نباید در معرض آن قرار گرفت، اشعه ایکس است؛ علاوه بر اشعه ایکس، زنان باردار باید از قرار گرفتن مستقیم در معرض اشعه های موبایل و تابش های هسته ای اجتناب کنند. هر چند اشعه، بدون وزن و بو و نامرئی است، اما در حقیقت ...
مراکز سلامت دختران به 24 مرکز افزایش می یابد
که در این مدت به دنبال جمع آوری و تدوین اطلاعات مرتبط با این امر بوده ایم. وی گفت: بر اساس داده های جمع آوری شده، اغلب دختران در دوران ورود به بلوغ و قرار گرفتن در معرض رویداد های آسیب زا، نیاز به توجه جدی تر خانواده ها و رفتار مسئولانه و مهرآمیز دارند. ارجمندی با بیان اینکه خانواده ها نسبت به دخترانشان در این سنین حساسیت بیشتری دارند و سخت گیری رفتاری آنان بیشتر می شود افزود: برخی ...
خواص و مضرات گیاه ماری جوانا چیست؟
غریزه جنسی، کاهش دهنده میل جنسی، گشاد کننده نای، جمود فکری، مسکن مغزی، تسکین دهنده، نرم کننده، نشاط آور، توهم زا، کمک به هیپنوتیزم، کاهش فشارخون، ضد یبوست، مغذی، اکسیتوسیک ذکر شده است. لازم به ذکر است مصرف ماری جوانا برای کمک به درمان بیماری ها تنها با نظارت و تجویز پزشک می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. عوارض جانبی و مضرات ماری جوانا استفاده از ماری جوانا و حتی قرار گرفتن در معرض دود ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است. اگرچه روش های مختلفی برای مقابله با این شرایط وجود دارند، اما در برخی از برهه های زندگی خود باید آن را بپذیریم. اما مشکل این است که پیری پوست برای افرادی بسیاری پیش از موعد رخ می دهد و در سنین جوانی نیز ممکن است پوست ظاهری غیر طبیعی و پیر به خود بگیرد. اگرچه برخی نشانه های پیری زودرس پوست را می توان با استفاده از آرایش پنهان کرد، اما افراد بسیاری در پی روش هایی هستند تا آنها را به حداقل رسانده و از رخ دادنشان پیشگیری کنند ...
جای کالا فناوری وارد کنیم
به اقدامات آنها سرمایه گذاران در کشورهای مختلف از طرح های آنها استفاده می کنند و کالاهایی با کیفیت بهتر و سرعت بیشتر تولید می کنند. در صورت عدم وجود تکنولوژی انسان به این صورت نمی تواست ابداع و اختراعی داشته باشد. مهدی تقوی در مورد اهمیت واردات تکنولوژی می افزاید: با واردات تکنولوژی می توانیم از دانش کشورهای مختلف بهره مند شویم. ما در گذشته هیچ تولید اتومبیلی در داخل نداشتیم و اولین اتومبیل ها را ...
از اختلال رفتاری تا جنون گاوی/ استفاده از 800 نوع ماده شیمیایی در ساخت لوازم آرایشی
ایجاد می کند، سرطان یکی از مهم ترین اثراتی که در اثر استفاده از مواد آرایشی به وجود می آید. سرب موجب ایجاد اختلال رفتاری می شود سدیم لوریل سولفات که در ساخت مواد آرایشی به کار برده می شود، اثرات بدی از جمله اگزما، سوزش چشم و التهاب صورت را در پی خواهد داشت، به همین دلیل این مواد را باید دور از دسترس کودکان قرار داد. سربی که در لوازم آرایشی استفاده می شود، در دراز ...
9 ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر
آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است . فعال باشید : فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک ...
ویتامین D چه تاثیری در پیشگیری از بیماری ها دارد؟
و حتما باید از نور خورشید استفاده کنیم تا نیاز بدنمان به ویتامین دی را تامین کنیم. البته بعضی مواد غذایی مانند روغن کبد ماهی کال، مقدار زیادی ویتامین دی دارد و بعضی ماهی ها، روغن لبنیات، تخم مرغ، جگر، قارچ، این ویتامین را دارند؛ اما با همه این ها نیاز بدن به این ویتامین را تامین نمی کنند . آریاییان با بیان اینکه حتما باید در مجاورت نور خورشید قرار بگیریم، گفت: اگر بخواهیم اشعه یو وی ...
تمام استخرهای همدان به سیستم الکترولیز نمک مجهز شد
سیستم معایناتی مفصل انجام می شود به طوریکه سال گذشته 9 هزار و 800 مادر باردار زیر پوشش قرار گرفتند و 73 درصد آنان خدمات کامل از مرکز بهداشت همدان دریافت کردند. وی با اشاره به اینکه مجبور به ختم تولد 24 جنین شدیم، خاطرنشان کرد: با تولد نوزادان واکسیناسیون برای آنان انجام می شود و در این راستا سال گذشته 250 هزار واکسن توسط مرکز بهداشت شهرستان همدان تزریق شده است. رئیس مرکز ...