خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودت مقصری؛ از دولت مطالبه نکن!
نشدن می دانست و می گفت اگر واقعا می خواهید جلوی تغییرات زیست محیطی را بگیرید؛ قسم بخورید که بچه دار نمی شوید. این توصیه های فراگیر برای اقدامات فردی - در تبلیغات شرکت ها، کتاب های درسی مدرسه و مبارزات گروه های زیست محیطی به ویژه در غرب - طبیعی به نظر می رسند. آنچنان طبیعی که گویی همچون هوایی است که در آن نفس می کشیم. اما در واقعیت امر به سختی می توانیم خلاف این موضوع را تصور کنیم و ...
از جنگ اصلی غافل نشویم!/ باطل السحر تضعیف دستگاه قضا/ خدا هم راضی نیست!
کند و می گوید سین جیم می کنیم، از غسل و آبا و اجداد و همسایگان می پرسیم ، اما در دولت وی، نفوذی های دو یا چند تابعیتی، به عنوان معاون سازمان محیط زیست و کارشناس ارشد تیم مذاکره کننده، مدیر بانکی و نفتی و... منصوب شدند؛ بی آنکه کسی حتی از وطن و تابعیت شان بپرسد و معلوم باشد مثلا پای میز مذاکره (جنگ دیپلماتیک)، طرف ملت و دولت ایران هستند یا انگلیس و آمریکا؟! 5- ایشان می گوید من از سیستم ...
چه کسانی می توانند کمدین های خوبی باشند؟
ایران آنلاین / گروه اندیشه: طنز به عنوان یک قالب ادبی-اجتماعی، در همه فرهنگ ها شناخته شده است هرچند که هر فرهنگ، طنز خاص خود را دارد. بیش از 2 هزار سال است که متفکران و فلاسفه درباره ویژگی های طنز نظریه پردازی کرده اند. طنز می تواند کاربردهای مختلفی در کاهش استرس، ترویج حسن نیت، حذف تنش و آشکارسازی میزان هوش داشته باشد. حتی برخی ادعا می کنند که خندیدن سلامت را بهبود می بخشد و با بیماری ...
روش های کمک به کودکان مبتلا به اوتیسم
رفتار خوب جایزه دهید. تقویت رفتار مثبت می تواند در رفتار کودکان مبتلا به اوتیسم بسیار نتیجه بخش باشد، بنابراین تلاش کنید تا آنها را به انجام کارهای خوب تشویق کنید. مثلا وقتی که درست رفتار می کنند یا مهارت جدیدی را یاد می گیرند. با جزییات کامل توضیح دهید که چرا آنها را تشویق می کنید. از روش های مختلفی برای جایزه دادن استفاده کنید مثلا عکس برگردون یا بازی با اسباب بازی مورد علاقه شان. یک ...
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
یا ورزش کردن. 6. اسطوخودوس بخورید تحقیقات نشان می دهد مصرف کپسول های عصاره ی اسطوخودوس به اندازه ی داروهای ضد اضطراب موجود در بازار مؤثر هستند. می توانید دمنوش اسطوخودوس درست کنید و بنوشید یا در خانه تان اسانس اسطوخودوس اسپری کنید تا رایحه ی آرامش بخش آن آرامتان کند. 7. تحرک داشته باشید ورزش کردن یکی از بهترین راه های غلبه بر استرس است. مواد شیمیایی که ...
جملات ناب بزرگان؛ جملات حکیمانه و زیبا
جملات ناب بزرگان حاصل سال ها تجربه زندگی آنها هستند و ارزش آنها به قدر عمری ارزنده است. جملات ناب در گفتار اندیشمندان و بزرگان به آسانی تجارب آنها را در اختیار ما قرار می دهد. در مطلبی که پیش رو دارید، جملاتی از بزرگان فراهم کرده ایم که علاوه بر آموختن نکات ارزنده، از مطالعه آنها لذت ببرید. مجموعه جملات ناب بزرگان زمان برای هیچ کس نه متوقف می شود نه بر می گردد و نه اضافه می شود ...
نگرانی کی روش از حضورش در شبکه های اجتماعی !
مواجه شدیم... پیشنهاد ایران تائید نشد و حالا مجبوریم به قوانین afc احترام بگذاریم و راند یک هشتم نهایی را قبل از جام جهانی برگزار کنیم. فقط ایران است که با بهترین بازیکنانش بازی می کند. عربستان، کره استرالیا و ژاپن پیشنهاد را قبول نکردند ولی بازیکنان شان در آسیا بازی نمی کنند. شما چطور متوجه می شوید؟ با یک کلمه می تواند این شرایط را تشبیه کرد. به معنای واقعی مسخره است. البته حقیقتی را که ...
ادبیات به آخر خط نرسیده است/زبان داستان نویسی را بلد نیستیم
شخصیت یا یک قهرمان برای بچههاست؛ مثل خط تولید مشغول نوشتن هستند. مثلا جی.کی. رولینگ یکی از نویسندگانی است که در ایران مخاطب دارد و همین طور کار کرده است. نه. ما در دورانی زندگی میکنیم که باید به دوران صادق هدایت غبطه بخوریم. الان شما اگر شب اراده کنید، صبح فردا میتوانید کتاب چاپ کنید. لب تاپ را مقابلتان می گذارید و با چند نرم افزار هم می توانید کتابتان را طراحی کنید. خواننده امروزی هم ...
جملات ناب و سنگین (مفهومی و تیکه دار)
نگه می دارد به یک مرد عاقل شباهت ندارد./ سنت فرانسیس دوست بدارید کسانی را که به شما پند می دهند نه مردمی که شما را ستایش می کنند. مصمم شوید که کاری باید صورت گیرد، سپس راه انجام آن را خواهید یافت./ آبراهام لینکلن جملات ناب سنگین از بزرگان اگر همه می توانستند از استعدادهای خود درست بهره بگیرند، دنیا همان بهشت موعود می شد که همه می خواهند./ زکریای رازی ...
7 جمله دردسر ساز در دعواهای زناشویی
7 جمله ای که در دعوا نباید به همسرتان بگویید تو شغلت را به خانواده ترجیح می دهی! بین رایج ترین سرزنش ها بین زوج ها، عدم تعادل بین زمان صرف شده برای کار و زمان در نظر گرفته شده برای امور شخصی، معمولا موضوع بحث است. البته بحث در مورد این موضوع اصلا ممنوع نیست اما نه به هر شکلی. حتما باید لحن متهم کردن و سرزنش از جملات شما دور باشد. این نحوه رفتار اینطور القا می کند که حق کاملا با شماست و ...
چه زمانی موفقیت برایتان پوچ می شود؟
در حال انجامش هستید، وقف زمان بیشتر روی چیزهایی که از آن لذت می برید و ایجاد تفاوتی مثبت در دیگران، تنها چند مثالی هستند که نکاتی کوچک اما انرژی بخش را ارائه می کنند که می توانند ظرفیت شما را برای یک تجربه معنادارتر افزایش دهند.معنای کار را از موفقیت جدا کنید: برای جداسازی این دو، یک آزمایش فکری ساده را امتحان کنید. در سمت راست یک صفحه، یک ستون به نام موفقیت ها قرار دهید (به عنوان مثال، ترفیع ...
سخنی در باب گردشگری و صنعت توریسم - نگاهی تطبیقی با محوریت ایران
...> مردم ما مطالعات لازم و کافی نسبت به گردشگری در ایران و منطقه و جهان ندارند . صدا و سیما بایستی برنامه های بسیاری خصوصا از خارج کشور تهیه کند که خوب طبیعی است نیرو و کارشناس و بودجه قابل توجهی میخواهد که ما نداریم . کاری که مثلا شبکه هایی مثل بی بی سی انجام داده اند . ساخت برنامه های بسیار خوب و قوی در زمینه معرفی آثار باستانی و دیدنی کشورها و پتانسیلهای گردشگری آنان . ببینید چقدر از حجم کتابهای ...
سلامت جنین در بارداری، نکات مهم
و در اوقات فراغت با صدای بلند برای جنین خود بخوانید. اکوکاردیوگرافی جنین در هفته 18 بارداری، برای تشخیص زودهنگام بیماری قلبی مادرزادی لازم است. 2 . جنین و ورزش مادر ورزش در بارداری، رشد جنین را در دیواره رحم بهبود می بخشد و خون و مواد غذایی لازم را به جنین می رساند. ورزش مادر در بارداری، به ضربان قلب جنین و وزن او به هنگام تولد آسیبی وارد نمی کند. زنان باردار ...
تغییرات پوست در بارداری، علل مختلف
بهتر است به عنوان یک مادر از این دوران نهایت لذت را ببرید. مشکلات پوستی رایج در این دوران اجتناب ناپذیر است و البته حل و فصل آن ها به راحتی هرچه تمام تر ممکن خواهد بود. بنابراین اگر زیبایی ظاهری تان به دلیل بروز چنین مشکلاتی تا حدودی مختل شده لطفا استرس را از خود دور کنید و اجازه ندهید اضطراب بر شرایط روحی شما غلبه کند و دوران تلخی را برای تان رقم بزند. همه مشکلات پوستی ناشی از تغییرات هورمونی پس ...
راهکارهای شاد بودن، هنگام بارداری
را به وضعیت بحرانی برساند. بنابراین چه کار می توانید انجام دهید تا در این چنین شرایطی مثبت اندیش تر باشید؟ به خاطر داشته باشید که شما به تنهایی مسئول خلق و خوی تان هستید. در آغاز هر روز تصور کنید که آن روز روز بسیار خوبی برایتان است، و اگر نیاز است بدان وانمود کنید، تا بالاخره آن روزی را که می خواهید بسازید. استفاده از جملات تاکیدی و تاییدی می تواند خیلی مثمر ثمر واقع شود. متناسب با حال ...
علت مرگ جنین، حین بارداری چیست؟
گاهی بی اطلاعی مادر از آنچه در بدنش می گذرد و بی توجهی اش به مراقبت هایی که باید انجام دهد، می تواند به راه 9ماهه بارداری زودتر از آنچه انتظارش می رود پایان دهد. امامتخصصان می گویند، از دست رفتن جنین، همیشه نتیجه کاهلی مادر باردار نیست. از نظر آنها، کودک درون شما ممکن است به دلایلی که کنترل شان توسط مادر ممکن نیست یا بسیار دشوار است، هرگز متولد نشود. این موضوع را با دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان ...
چگونه از ورزش متنفر نباشید؟
های مدرسه شرکت کنم. من، دوستان زیادی داشتم که ورزشکار بودند، و فکر می کردم که آنها یک گروه جدا از مردم هستند، یک عده آدم خاص. من فکر می کردم هرگز آن فردی نخواهم بود که پس از یک روز پر استرس به خانه می آید و احساس می کند که باید ورزش کند. روش من برای مقابله با استرس، غذا خوردن و تلویزیون دیدن بود. من قبلا ورزش نمی کردم، بنابراین فکر نمی کردم که بتوانم آن را انجام دهم. با این وجود، همانطور که سنم ...
کی روش: در روسیه جوجه اردک زشت نمی شویم/ برانکو شگفت زده ام کرد؛ 40 روزه بازیکنانم رونالدو نمی شوند اما ...
تائید نشد و حالا مجبوریم به قوانین afc احترام بگذاریم و راند یک هشتم نهایی را قبل از جام جهانی برگزار کنیم. فقط ایران است که با بهترین بازیکنانش بازی می کند. عربستان، کره استرالیا و ژاپن پیشنهاد را قبول نکردند ولی بازیکنان شان در آسیا بازی نمی کنند. شما چطور متوجه می شوید؟ با یک کلمه می تواند این شرایط را تشبیه کرد. به معنای واقعی مسخره است. البته حقیقتی را که می گویید را قبول دارم ولی ...
پیله بی وفایی پروانه ات نمی کند
بیان هفت نکته می رویم تا بدانیم که پیله بی وفایی هیچ کس را پروانه نکرده است. به تعریف مشترکی از بی وفایی و خیانت برسید پرسش اصلی این است که آیا می توانیم جلوی خیانت را بگیریم و دست به اقدامات پیشگیرانه در این باره بزنیم؟ پاسخ این سؤال مثبت است. اول از همه کاری که یک زوج باید انجام دهند این است که بر سر کلمه خیانت به یک تعریف مشترک برسند. برخی از مردان و گاه زنان روی خیانت نام های ...
کی روش: قرار نیست ایران جوجه اردک زشت جام جهانی باشد
مجبوریم به قوانین AFC احترام بگذاریم و راند یک هشتم نهایی را قبل از جام جهانی برگزار کنیم. فقط ایران است که با بهترین بازیکنانش بازی می کند. عربستان، کره استرالیا و ژاپن پیشنهاد را قبول نکردند ولی بازیکنان شان در آسیا بازی نمی کنند. شما چطور متوجه می شوید؟ با یک کلمه می تواند این شرایط را تشبیه کرد. به معنای واقعی مسخره است. البته حقیقتی را که می گویید را قبول دارم ولی یک سری مطالب خواندم که ...
راه های ساده شاد بودن در زندگی پر مشغله امروزی
؟ شما در جزیره ای گرمسیری زندگی می کنید. هر وقت که دلتان بخواهد از خواب بیدار می شوید و هر کاری که دلتان بخواهد انجام می دهید. یک نفر صبحانه شما را برایتان می آورد. از جای راحت خود در بالکن تان، تنها چیزی که می توانید ببینید اقیانوس و پاهایتان است. چه زندگی دلچسبی! همه ما رویای روزی را داریم که خوشحال باشیم. تا آن زمان، بیش از اندازه کار می کنیم، بیش از اندازه تحت استرس هستیم، و به اندازه کافی ...
شش اشتباه بزرگ زنان (3)
کار را بکنید؟ شما را نمی دانم، اما این جملات برای من آشنا هستند. تا همین اواخر در ارتکاب اشتباه شماره ی سه، من یک حرفه ای تمام عیار بودم. متخصص این بودم، مردانی که به حمایت نیاز دارند را پیدا کنم و تمام وقتم را صرف کمک به آن ها بنمایم. بعضی اوقات تلاش هایم به نتیجه می رسید و آن مرد به موفقیت هایی دست می یافت و بعضی اوقات هم تلاش هایم با شکست مواجه می شدند، اما هربار نتیجه ای که می گرفتم ...
افسردگی در کمین ایرانی ها
درصورت قطع دارو مجددا دچار علائم می شوند. این گروه از بیماران به دارو اعتیاد ندارند بلکه بیماری شان ماهیت مزمن دارد. همچنین براساس مطالعاتی که در سراسر دنیا انجام شده فواید مصرف داروهای ضد افسردگی از مضرات آنها بیشتر بوده است. به یاد داشته باشید که عوارض خود بیماری افسردگی شامل از کار افتادن و انزوا، مشکلات خانوادگی همراه آن، عوارض جسمی مانند ضعف سیستم ایمنی بدن، فراموشی و... به مراتب از عوارض ...
فلسفه بافی و فلسفه شکافی در گفت وگو با عبدالعلی دستغیب: باید از نو شروع کنیم
فلسفه ورزی نیست. نکته دیگر که برای او مهم بود، طرز سوال بود. وقتی کسی کتابی را نخوانده بود و سوالی مطرح می کرد، می فهمید و می گفت این سوال نیست. پرسش تو فلسفی نیست. طنز قوی ای داشت، یعنی نیش می زد و از این جهت هم شبیه سقراط بود که در مکالمات نیش می زد. البته نیش زدن او به هتک حرمت دانشجو نمی انجامید، مثلا هیچ وقت ندیدم به دانشجویی حرف تندی بزند. دکتر هومن به من خیلی علاقه داشت. به آل احمد هم گفته ...
خاموش کردن نوتیفکیشن های گوشی روش مناسبی برای مقابله با استرس نیست
استرس می گیرند، ناراحت می شوند، حواس شان پرت می شود و بهره وری آنها از بین می رود. چنین حقیقتی درمورد گروه مورد مطالعه هم صدق کرد. دریافت نوتیفیکیشن حتی هر یک ساعت یک بار هم تفاوت زیادی در نتایج حاصل نمی کند. جالب اینکه حتی خاموش کردن حالت دریافت نوتیفیکیشن هم مفید واقع نشد. افراد گوشی خود را با آگاهی چک می کردند که ازنظر پژوهشگران خوب بود، ولی باز هم نگران مواردی بودند که ممکن بود با ...
10 راه غلبه بر ترس های روزانه
از قدیم گفته اند که از هرچه بترسید بر سرتان می آید. شاید ترس های روزانه، زندگی برخی افراد را به جهنمی تبدیل کرده باشد که آنها به هیچ وجه توان مقابل با آن را ندارند. راه هایی وجود دارد که می توانند نگرانی های روزانه ی این دسته از افراد را کم کرده تا آنها بتوانند بدون ترس به زندگی روزمره شان بپردازند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، می توانید با استفاده از 10 روش غلبه بر ترس های روزانه زیر ...
ما زمین را دوست داریم؟
می توانیم به عنوان گلدان استفاده کنیم. بازی با طبیعت برای آن که کودک را با طبیعت و وجود موجودات مختلف در طبیعت یا نعمت های طبیعی مثل باران آشنا کنیم، بازی ها و آزمایش های ساده ای را همراه او انجام بدهیم. مثلاً هنگام بارش باران ظرف های خالی مواد شوینده، بطری های خالی شیر و... را جلوی پنجره یا حیاط بگذاریم تا آب باران داخل شان جمع شود. سپس از فرزندمان بخواهیم با آب باران جمع شده در ...
خصوصیات بچه وسط، چیست؟
نشانه ها فرزندان وسطی است – باعث می شود که بین دیگران محبوب باشید. 2. موفق هستند کارشناسان نمی دانند آیا این ویژگی نتیجه تلاش برای غلبه بر این کلیشه است که آنها به اندازه خواهر و برادرهای بزرگتر و کوچکترشان موفق نیستند یا فقط واکنشی به دیده نشده از سوی والدین شان است، ولی پژوهش های اخیر نشان داده اند که یک چیز در این مورد صحت دارد: به عنوان فرزند وسطی، شما می کوشید که انرژی خود را ...
چرا رئیس جمهور در ارائه آمار دقت نمی کند/فتح الفتوح برجام و توزیع دلار با گونی!/ ابلاغیه جدید وزیر راه ...
درباره برنامه ریزی برای کم آبی هم گفت: ما مشکل آب داریم و این را همه می دانند اما دولت در جایگاهی نیست که صرفاً بگوید ما خشکسالی داریم، دولت باید به مردم برنامه دهد. حتی نصیحت هم کار شما نیست. علما، ائمه جمعه و خیلی های دیگر هستند که نصیحت کردن را بلد هستند. شما لازم نیست به منبر بروید. وی یادآور شد: مدیران اجرایی ما باید برنامه ریزی کنند، گروه هماهنگی مقابله با کم آبی کشور یعنی وزیر نیرو، وزیر ...
چگونه به دعوا زناشویی خاتمه دهیم؟
! هرچند طعنه و کنایه شنیدن، مورد انتقاد تندوتیز واقع شدن و طرد شدن از طرف رئیس، همسایه یا همکار ناراحت کننده است اما این رفتارها وقتی بیشترین ناراحتی را ایجاد می کند که فردی که عاشقش هستیم آن ها را انجام بدهد. درد و عشق شبیه دو همراه صمیمی هستند که دست در دست هم سفر می کنند. لزومی ندارد حرف مرا باور کنید. به تجربه خودتان رجوع کنید: آیا شده رابطه ای صمیمی با کسی داشته باشید و وقت زیادی را با او ...
