سایر خبرها
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
هستند می تواند مصرف میزان بیشتری ویتامین K2 را در برنامه غذایی خود قرار دهند. علاوه بر این ویتامین K2 می تواند با افزایش حساسیت بدن به انسولین ، به تعادل قند خون کمک کند و از ابتلا به مشکلات متابولیکی مانند دیابت و چاقی جلوگیری کند . در صورتی که از داروهای کنترل قند خون مانند متفورمین استفاده می کنید ، قبل از دریافت میزان بالایی از ویتامین K2 به صورت روزانه ، با پزشک خود مشورت کنید ...
عجیب ترین و حیرت انگیزترین غذاهای آینده در جهان+تصاویر
تنها نشانه های معدودی از وجود آن روی قفسه های برخی از فروشگاه های سراسر جهان وجود دارد اما پودر یا آرد جیرجیرک به سرعت در حال تبدیل شدن به یک غذای غربی پرطرفدار است. در بسیاری از کشورها، جیرجیرک کامل به صورت اسنک خورده می شود- در جزیره جاوه در اندونزی این جیرجیرک ها را با کره تفت داده و سرخ می کنند و با نام rempeyek در اختیار مشتریان قرار می دهند در حالی که نمونه تایلندی با نام ching rit به ندرت سرخ ...
با خوردن این نوع برنج، بدون پرخوری سیر خواهید شد
می کند تا مانع از بروز سرطان روده بزرگ شود. ▪ برخی محققان معتقدند، برنج قهوه ای میزان کلسترول را کاهش می دهد. ▪ میزان فشار خون را کنترل می کند. ▪ ویتامین E در آن مانع از بروز ناراحتی های قلبی مادرزادی می شود. ▪ بررسی ها نشان می دهد، زنانی که از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای استفاده می کنند، در دوران یائسگی کمتر در معرض خطر ناراحتی قلبی قرار می گیرند ...
علائم سرطان در مردان
دیگری همچون ورم غدد لنفاوی دچار شده اید. توده پستان اگر شما مثل اکثر آقایان فکر می کنید، احتمالا هیچگاه خطر ابتلا به سرطان پستان در آقایان را جدی نمی گیرید. هرچند این سرطان در آقایان معمول نیست، اما امکان رخ دادن آن وجود دارد. هر توده در نواحی پستان آقایان باید با دقت بررسی شود. همچنین جامعه سرطان آمریکا چندین علامت خطرناک دیگر به جز توده سرطانی در این ناحیه را مورد اشاره قرار می دهد ...
علائم زیاده روی در مصرف نمک
یک متخصص تغذیه برای ایجاد تغییر در عادات غذایی و کم کردن میزان نمک در رژیم غذایی خود کمک بگیرید. 5- دچار زخم معده هستی تحقیقات نشان داده است در حیوانات میان مصرف بیش از اندازه ی نمک و زخم معده و سرطان ارتباط وجود دارد. اگرچه طبق گفته ی محققان باید پژوهش بیشتری در این زمینه انجام شود، اما یافته های این تحقیقات بیان می کند افراط در مصرف نمک می تواند به دیواره ی معده آسیب بزند و ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها! راز سلامتی تان کشف شد
ایجاد شود، در نتیجه برای ترک سیگار، عادت به ورزش کردن یا استفاده از کرم های ضد آفتاب، تنها به دو ماه زمان نیاز است، پس از آن شما در مسیر الگوی سلامتی بلندمدت قرار می گیرید." راهکارهای سلامتی برای دهه سی زندگی زنگ هشدار سرطان در زنان و مردان در دهه سی زندگی آنها به صدا در می آید. دکتر پاولز می گوید: غربالگری دهانه رحم در این سن ضروری است؛ او می افزاید: از 25 سالگی ...
نکاتی برای رفع خستگی چشم ها
تقویت و عملکرد بهتر سیستم بینایی مورد استفاده قرار می گیرد. رفع خستگی چشم ها با ورزش این روزها وظیفه و کار چشم ها هم سنگین تر از قبل شده است؛ درست مثل خود آدم ها. حالا چشم ها هم باید از صبح تا شب کار کنند تا روزگار بهتر بگذرد. در حالی که در گذشته ای نه چندان دور، چشم های ما هم بیشتر استراحت می کردند؛ آن روزها که نه رایانه ای بود، نه تلفن همراهی و نه پیامکی! اما حالا که ...
پزشکی هسته ای مکمل اقدامات درمانی است/ آگاهی از مکان درست تومور
پزشکی هسته ای اولین بار بر روی تیروئید انجام شد، افزود: با بهره گیری از این علم جدید می توانیم کم کاری، پرکاری، گره های موجود، ناهنجاری مادرزادی، تیروئید نابه جا را مورد بررسی و درمان قرار دهیم که علاوه بر محل تومور عملکرد عضو را نیز نمایش می دهد. پزشکی هسته ای کامل کننده روش های درمانی رئیس قطب پزشکی هسته ای کشور بابیان اینکه این علم در اغلب موارد نواقص روش های تشخیصی و ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
تحقیقات انجام شده بر روی مگس میوه نشان می دهد که در برخی موارد ماده معدنی روی، هسته اصلی سنگ کلیه است. تولید سنگ کلیه در مگس میوه شباهت زیادی به انسان دارد. سنگ کلیه زمانی تولید می شود که تعادل آب، نمک و مواد معدنی در ادرار از بین برود. چگونگی تغییر این تعادل نیز مهمترین عامل در تعیین جنس سنگ است. منشا بیشتر سنگ های کلیه علاوه بر روی، کلسیم است. نمک و دیگر مواد معدنی ساختاری ...
مضرات وای فای برای زنان، چیست؟
خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند، قبل از شروع زمان خواب، دستگاه های وای فای خاموش شوند. مضر برای رشد دوران کودکی: قرار گرفتن در معرض سیگنال های وای فای و تلفن همراه می تواند توسعه سلولی طبیعی را بویژه در جنین در حال رشد دچار اختلال کند. این گروه جمعیت، بیشترین حساسیت را به اثرات مضر وای فای دارند. امواج ...
تاثیر بد نوشابه های انرژی زا را می دانید؟
توانند باعث ایجاد مشکلات قلبی شوند. تحقیقی نشان می دهد که نوشیدنی انرژی زا در چندین مورد سبب ایجاد مشکلات قلبی اورژانسی شده است. همچنین در آمریکا سالانه 20 هزار نفر به خاطر مصرف نوشیدنی های انرژی زا به اورژانس مراجعه می کنند. علاوه بر این پژوهش های زیادی روی انسان انجام شده که نشان می دهد این نوشیدنی ها سبب افزایش فشار خون و ضربان قلب و کاهش عملکرد رگ های خونی می شود که برای سلامتی قلب مضر ...
خوراکی هایی که آب بدن را کم می کند
هایی که باعث کم آبی بدن می شود اشاره می شود. با اشاره به این که باز هم بخش قابل توجهی از بدن انسان را آب تشکیل می دهد و از این رو، حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در کنار انجام فعالیت های جسمانی و تعریق که می تواند به کم آبی بدن منجر شود، مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز می تواند بدن را با کم آبی شدید مواجه سازد. نوشیدنی های انرژی زا افراد بسیاری ...
فرصت و تهدید تراریخته ها
سلامت و تاثیر این محصولات در دراز مدت بر سلامت انسان روشن نیست. فائو سازمان خواروبار و کشاورزی ملل متحد سعی می کند نه طرف مخالفان را بگیرد نه طرف موافقان. این سازمان با این که قبول دارد این محصولات باعث افزایش تولید، تنوع و کیفیت محصولات غذایی و کاهش هزینه تولید و تخریب محیط زیست می شود اما در همان حال به گزینه هایی مثل کشاورزی بوم شناختی و هوشمند اقلیم محور هم به عنوان گزینه هایی که باید مورد توجه ...
تدوین سند برنامه "سلامت تهران"/تلاش برای جبران عقب ماندگی های درمانی پایتخت
شهرهای محروم مانند سراوان مراکزی همچون مرکز LDR و طرح غربالگری سرطان اجرا شده و در پی این تغییرات بیش از 90 درصد کار درمان مردم در همان شهرها انجام می شود. با این حال در استان تهران به لحاظ جمعیت 13 میلیونی، این طرح با عقب ماندگی هایی همراه است؛ چرا که بیش از 40 درصد مراجعات دانشگاه های بزرگ تهران، از جمعیت شهرستان ها است. معاون وزارت بهداشت با بیان اینکه هر تغییر و پیشرفتی که در حوزه سلامت ...
تشخیص انواع سرطان با انجام آزمایش های ژنتیک امکان پذیر است
) انجام می گیرد، کامل ترین آزمایش ژنتیک در عصر حاضر است و مخصوصا در ازدواج های خویشاوندی می تواند از بروز بسیاری از بیماری های ژنتیک نهفته جلوگیری کند. استاد ژنتیک دانشگاه اصفهان گفت: متاسفانه در عصر حاضر، سرطان از بیماری های نسبتا لاعلاج بشر محسوب می گردد در حالیکه با انجام آزمایش ژنتیک بر روی یک نمونه خون یا بزاق دهان، امکان بررسی ژن های شناخته شده دریک زمان کوتاه وجود دارد. ...
رابطه مقعدی و عوارض آن، حتما بخوانید
. برای زنان که از آن به صورت یک رابطه دائمی استفاده می کردند، 50 درصد از آن ها حداقل یک بار در ماه گزارش بی اختیاری مدفوع را گزارش کردند، که اگر صادقانه به قضیه نگاه کنیم چندان بد نیست. با این حال این آمار در مورد مردانی که چنین رابطه ای را تجربه کرده بودند تقریبا تجربه بی اختیاری ادرار در هر ماه سه برابر بود. این آمار در حالیست که تنها 10 درصد از زنان مورد بررسی رابطه جنسی مقعدی داشتند ...
بیماری های رحمی زنان، از سیر تا پیاز
راه های درمان غیرجراحی هم مرسوم شده است که برای خود بیمار هم جذاب اند. به هرحال هیچ بیماری علاقه ندارد درمانش جراحی باشد و این هراس از جراحی تقریبا در همه انسان ها وجود دارد. این شکل از درمان ها توانسته در سال های اخیر کمک بسیاری برای درمان به موقع و دقیق بیماری های رحم انجام دهد. در چند سال اخیر اما در حوزه بیماری های زنان، علم توانسته با درمان هایی چون لیزر درمانی، قدم های بزرگی در ...
وحشتناک ترین عوارض نوشابه!
و 2-متیل ایمیدازول) که در نمونه های حیوانی ایجاد سرطان می کنند. تهدیدی که باعث شد این مرکز با توجه به اینکه رنگ دادن به نوشابه ها صرفا جنبه ی زیبایی دارد استفاده از این مواد خطرناک را غیرضروری بدانند. در فهرست مواد سرطان زای کالیفرنیا، اجتناب از 65 ماده ی شیمیایی اکیدا توصیه شده است؛ تنها 16 میکروگرم مصرف روزانه ی 4-متیل ایمیدازول برای احتمال ابتلا به سرطان در یک فرد کافی است. این در حالی است که ...
خواص آرد ذرت چیست؟
خواص آرد ذرت تقویت استخوان ها به ویژه برای خانم ها و پیشگیری از آرتروز و پوکی استخوان در دوران یائسگی است. محققان دریافته اند که فیبر محلول در دانه و آرد ذرت، در قالب زنجیره های کوتاه اسیدهای آمینه تجزیه می شود و به حفظ سلامت استخوان ها کمک می نماید. آرد ذرت فاقد گلوتن می باشد و می تواند منبع مناسبی از نشاسته برای بیماران مبتلا به سلیاک که نمی توانند از فراورده های گندم استفاده کنند، باشد. از خواص ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه که نباید از آن ها غافل شد
به گزارش شمال نیوز، پیاده روی را بهترین دارو برای انسان می دانند چرا که انجام پیاده روی به همراه داشتن خوابی مناسب و تغدیه ای سالم می تواند از مراجعه به پزشک در آینده جلوگیری کند. پانزده تا سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها تأثیری مثبت بر ظاهر ما دارد بلکه سلامتی ما را بهبود می بخشد. در ادامه به مزایای شگفت انگیز این فعالیت بدنی ساده و لذت بخش می پردازیم. 1- بروز تغییرات مثبت در مغز ...
تاثیر چاقی مادر بر بلوغ زودهنگام دختر
این مطالعه، تیم تحقیق بیش از 15 هزار دختر و مادر آنها را مورد بررسی قرار دادند. مطالعات قبلی نشان داده اند که شروع زودهنگام بلوغ، با افزایش ریسک مشکلاتی نظیر چاقی، دیابت نوع2، سندروم تخمدان پلی کیستیک، و سرطان در دوره نوجوانی و بزرگسالی همراه است.
آیا علم می تواند اثر انگشت خالق را در طبیعت تشخیص دهد؟
طبیعت کشف کنند. علم باید اثر انگشت های خداوند را پیدا کند. و در واقع این کار انجام شده است. به عنوان یک متخصص بیوشیمی، من عمیقاً تحت تأثیر ظرافت، پیچیدگی و ابتکار عمل سیستم های سلولی ملکولی قرار می گیرم. به نظر من این ویژگی ها بازتاب کار یک ذهن است، یک ذهن الهی. اما، شواهد برای این طرح ریزی هوشمندانه در عرصۀ بیوشیمیایی بسیار گسترده تر است. برای مثال، شباهت عجیب بین ساختار و عملکرد سیستم های ...
آیا کمربندهای ویبراتور در لاغری مؤثرند؟
این دستگاه استفاده شود، چون استفاده بیش از حد، برخلاف استاندارد صنعتی تعیین شده درباره ایمنی لرزه ها در محل کار است. همچنین زنان باردار، افراد دچار انفصال شبکیه (جداشدگی لایه های داخلی شبکیه از لایه رنگدانه)، لخته خون، تومور استخوان و برخی دیگر از مشکلات پزشکی، نباید از دستگاه های لرزاننده جدید استفاده کنند. در همین حال محققان دانشگاه ایالتی نیویورک نیز با اشاره به این که میزان لرزش ...
ثبت فیلم زنده و رنگی از حرکت سلول ها در بدن موجود زنده
حاضر کمی گران قیمت بوده و استفاده از آن به دلیل ابعاد بزرگی که دارد دشوار است. محققان اکنون درحال کار روی نسخه ای کم هزینه تر و کوچکتر از این میکروسکوپ هستند و نقشه های آن را به صورت رایگان منتشر ساخته اند تا دیگر لابراتوارها بتوانند نمونه های ویژه خود را بسازند.
کاش بزرگ نشم چون باید بیشتر کار کنم
حیواناتی مثل موش، گربه، حشرات و خزندگان است، خاستگاه انواع میکروب های بیماری زا مثل کزاز، حصبه، سالک پوستی و احشایی، انگل های روده ای، اسهال خونی و محسوب می شود. بر اساس تحقیقی که متخصصان وابسته به جمعیت امام علی روی کودکان زباله گرد انجام داده اند بیماری های پوستی از شایع ترین بیماری هایی است که زباله گردها با آن مواجه هستند. از طریق زباله ها سه دسته بیماری های باکتریایی، ویروسی و قارچی به این ...
اسیدی شدن بدن و علائم نشان دهنده آن
درون بدن مانند بزاق ، ادرار و خون برای فرایند های اصلی مانند انتقال اکسیژن و مواد مغذی در سراسر بدن ، هضم مواد غذایی ، لیز کردن مسیر گوارشی و حفاظت از بدن ضروری هستند. سطح اسید در بدن باید در یک محدوده خاص قرار گیرد تا به بدن آسیب نرساند. هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از ...
ورزش مناسب کودکان، دو تا پنج سال
...> - جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان: افرادی که از کودکی عادت به ورزش دارند، در بزرگسالی کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان کولون، پروستات، سینه و دستگاه دفع ادرار قرار دارند. - کنترل فشار خون: هر چه کودک از استرس و اضطراب دور باشد به همان نسبت روان سالم تری خواهد داشت. افرادی که دچار استرس و اضطراب نیستند کمتر در معرض خطر افزایش فشار خون قرار دارند. ورزش یکی از راهکار های مفید ...
نسخه نبوی برای رفع معضلات زیست محیطی و سیاست خارجی/شعبان؛ فصل ارتباط با پیامبر مهربانی(ص)
اجتماعی کمک می کند. حجت الاسلام میرمرشدی در مورد شیوه پیامبر اکرم (ص) در عبادت، بیان کرد: حضرت محمد (ص) نمازهایشان را در اول وقت به جا می آوردند و این روش ایشان بود. اگر این را مبنا قرار دهیم باید شروع و پایان کسب و کار را با ساعات نماز تنظیم کنیم. امروزه محققان به این نتیجه رسیدند که انرژی در بعضی ساعات زیاد است و جالب اینکه این ساعات منطبق با ساعات اذان است. وی تاکید کرد ...
گذر از چالش خشکسالی با مدیریت بخش کشاورزی
کشاورزان کشور ما، کشاورزی سنتی و تجربیات آن هنوز هم به عنوان یک روش کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد. عمدتا تفاوت کشاورزی سنتی و مدرن در این است که در کشاورزی سنتی، کشاورزان نه براساس اصول دانش کشاورزی بلکه بر مبنای اندوخته های تجربی خویش اقدام به کشت و زرع می کنند، اما کشاورزی نوین دارای دامنه ای وسیع و مهم ترین ویژگی آن کشاورزی علمی و اصولی همگام با ترویج و آموزش کشاورزی است، به طوری که کشاورزان ...
پروبیوتیک چیست و چه مزیت هایی دارد؟
بسیاری از ما مغز را مسئول مراقبت از سلامتی ذهن و روان می دانیم، اما خوب است بدانید که شکم تان نقش مهمی در این موضوع دارد! پژوهش های علمی نشان داده اند شکم مان و به عبارتی آنچه می خوریم با سلامتی ذهن و روان و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رابطه دارد. ارتباط شکم و مغز یکی از اصول اساسی پزشکی و روانشناسی است و موضوع تازه ای نیست، ولی این نکته در بیشتر مواقع به فراموشی سپرده می شود. جالب است بدانید شواهد علمی ارزشمندی وجود دارد مبنی بر اینکه مشکلات روده ای در بروز برخی بیماری های عصبی مؤثر است. در همین راستا در این مقاله درباره اینکه پروبیوتیک چیست و چه مزیت هایی دارد، می خوانید. ...