خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایا و معایب تک فرزندی !
تواند سلامت مردها و زنها را تضمین کند، اما به شرط اینکه به تک فرزندی اکتفا نکنند. از نظر آنها خطر ابتلا به بیماری هایی که جان افراد را تهدید می کند- مثل سرطان و بیماری های قلبی- با به دنیا آمدن فرزندان کمتر می شود اما مادران محققان بر این باورند که زنان و مردانی که فرزند ندارند یا یک فرزند دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها و خطر مرگ قرار می گیرند. از طرف دیگر آنهایی که سه فرزند یا بیشتر ...
توصیه های مهم به مادران شاغل
بزرگترها خاطرات خود را درباره این شخص در ذهن داشته باشند. تا 3 سالگی کودک می تواند در کنار این افراد باشد اما بعد از این سن باید به رشد اجتماعی اش توجه کرد و مهد، مکان مناسب تری برای نگهداری از او است. قبل از 3 سالگی اگر کسی از آشنایان برای نگهداری کودک وجود نداشته باشد، می توان او را به مهد سپرد؟ بهتر است قبل از 3 سالگی مهد نرود و مثلا در شرایطی مادر او را همراه خود به محل کار ببرد ...
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
گوشت قرمز چرب مصرف شده و میوه و سبزی بیشتر مصرف شود. تغییراتی در سبک زندگی که می توانند مفید باشند تقویت سیستم ایمنی می تواند مهمترین جنبه ی یک رژیم غذایی سالم برای فرد مبتلا به ام اس باشد. ویتامین D عامل مهمی در ام اس است و به همین علت، بیشتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت روزانه می تواند به افزایش سطح ویتامین D در خون کمک کند. ورزش کردن نیز برای سیستم ایمنی بسیار ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها! راز سلامتی تان کشف شد
افزایش می دهد، دوری کنید. دکتر رابینسون می گوید: سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت و کم تحرکی و چاقی خطر ابتلا به فشار خون یا کلسترول بالا را افزایش می دهد. تحرک داشته باشید و وزن خود را کنترل کنید، داشتن وزن مناسب، از سلامت قلب شما محافظت می کند، البته چک آپ های منظم را فراموش نکنید. دکتر پاولز می گوید: استروژن زنان را از بسیاری از بیماری های قلبی محافظت می کند، اما ...
چرا مبتلا به آلرژی شدم؟
آلرژی بینی دارند، دائم در مخاط بینی شان تورم و التهاب است. اگر تحت عمل جراحی غیرضروری قرار گیرند، باتوجه به التهاب مزمن داخل بینی که وجود دارد و با دستکاری های انجام شده، تورم بیشتر شده و باعث تنگی بافت می شود. در این محل بافت فیبروز هم هست و در نتیجه تنگی بیشتر باعث ناراحتی فرد می شود. عمل جراحی باعث از بین رفتن دریچه بینی و در نتیجه ناراحتی تنفسی بیشتر می شود؛ بنابراین در افراد آلرژیک دستکاری نباید ...
8 راهکار طبیعی برای کنترل استرس و اضطراب
... به گزارش نامه نیوز در هنگام خطر و تهدید، انسان واکنشی نشان می دهد که مؤسسه ی علمی فرانکلین (Franklin) آن را جهش متابولیک می نامد. در این فرایند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شود؛ فشار خون، ضربان قلب و تنفس افزایش می یابد؛ گلوکوز در خون آزاد و آماده ی تبدیل شدن به انرژی می شود؛ فرایند گوارش، تولید مثل و سیستم ایمنی تحت تأثیر قرار می گیرد؛ جریان خون در پوست کاهش یافته و آستانه ی تحمل درد افزایش ...
این ویتامین از دیابت پیشگیری می کند
.... پیش از این مطالعات نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D از آسیب وارده به قلب بر اثر دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کند و یا موجب ترمیم این آسیب می شود.همچنین بر اساس نتایج مطالعات قبلی، ویتامین D باعث تولید اسید نیتریک می شود که در تنظیم جریان خون و پیشگیری از تولید لخته های خونی دخالت دارد. منبع: ایرنا ...
اولین نشانه های بارداری چیست؟
عصبی (پیام رسان های شیمیایی در مغز) را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مختلف به شیوه های متفاوتی به این تغییرات پاسخ می دهند. برخی از زنان باردار دچار احساسات شدید، هم خوب و هم بد می شوند؛ و برخی دیگر احساس اضطراب و افسردگی می کنند. توجه داشته باشید: اگر احساس ناراحتی و ناامیدی داشتید یا احساس ناتوانی در مسولیت های روزمره تان، یا دچار افکار آسیب رسان به خودتان شدید، فورا با پزشک خود تماس ...
مصرف زیاد این ماده غذایی در حاملگی ممنوع
زیادی نیترات است؛ اگر چه پیشنهاد شده نیترات موجود در لبو می تواند در برخی اختلالات بارداری نظیر فشار خون بالا و مسمومیت بارداری مفید واقع شود، اما باید توجه داشت که براساس مطالعات انجام شده در انسان و حیوان، مصرف زیاد نیترات به دلیل توانایی تبدیل به ترکیبات نیتروزه، ایجاد هموگلوبینمیا، ایجاد اختلال در عملکرد غده تیروئید، ایجاد ناهنجاری های مادرزادی و سرطان زا بودن، می تواند پیامدهای جبران ناپذیری ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
اعتقاد مصرف ویتامین K2 در وعده صبحانه بهتر است زیرا بدن شما فرصت دارد تا به خوبی این ویتامین را جذب کند. نکته : مکمل های ویتامین K2 می تواند باعث افزایش خونریزی پریود شود . همچنین این مکمل ها با گیاهان دارویی که باعث رقیق شدن خون می شوند (مانند دارچین) تداخل دارد و در صورت مصرف درمانی ، می تواند باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. علائم کمبود ویتامین K2 ابتلا به ...
ساخت دستگاه اندازه گیری قندخون با آب دهان و اشک چشم
، همان هورمونی که از لوزالمعده ترشح می شود مقدار و اثرش کم شده و نمی تواند قند را از خون به سلول ها منتقل کند به معنای دیگر قدرت کاهش قند خون را ندارد . اگر قند در خون باقی بماند سلول های بدن سوخت خود را از چربی ها تامین و قند باقیمانده در خون نیز از طریق ادرار دفع می شود . عوارض دیابت افراد مبتلا به دیابت، در معرض افزایش خطر تعدادی از مشکلات سلامتی جدی هستند. بالا ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
که متاسفانه اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد و می تواند یکی از علل زوال عقل باشد. در این افراد باید دریافت کافی B9 ( اسید فولیک) و B12 مورد توجه قرار گیرد . مکمل درمانی و رژیم غنی مکمل ها حاوی مواد مغذی هستند که می توانند در ساختار و عملکرد سیستم مغزی و حافظه نقش موثری داشته باشند و مصرف آن در دوران سالمندی می تواند بروز آلزایمر را به تاخیر اندازد و در بیماران مبتلا نقش چشمگیری ...
شیوع هپاتیت C در معتادان تزریقی/افراد در معرض خطر هپاتیت B
تفاوت هپاتیت B و C، گفت: هر چند که هر دوی این بیماری ها ویروسی بوده و مرتبط با کبد هستند ولی تفاوت آنها بیشتر در منبع راه انتقال و درمان آنهاست، بطوریکه منبع اصلی هپاتیت C معتادان تزریقی هستند. ولی در مورد هپاتیت B منبع انتقال، مادران بارداری بوده که نمی دانند مبتلا هستند. همچنین افرادی که رفتارهای پرخطر جنسی دارند بیشتر در معرض ابتلا به هپاتیت B هستند. وی اضافه کرد: خوشبختانه هپاتیت B ...
جوش نزن !
داروی ایزوترتینوئین از خانواده ویتامین A استفاده شود. داروی ایزوترتینوئین یا آکوتان، برای درمان آکنه های شدید پوستی (جوش) به کار می رود. این دارو موجب کاهش فعالیت و کم شدن اندازه غدد چربی می شود و ترشح چربی را کم می کند. ایزوترتینوئین تنها درمانی است که بر علل اصلی موثر در بروز آکنه اثر می کند.اما مصرف آن عوارضی دارد و برای برخی افراد از جمله بارداران با منع مصرف همراه است. در خانم های ...
با این شیرینی خوشمزه پروستات را درمان کنید
.... مواد غذایی حاوی عسل از عسل در تولید شیرینی، شکلات و برخی مواد غذایی استفاده می شود. عوارض جانبی افراد مبتلا به حساسیت باید از مصرف عسل بپرهیزند. علایم و نشانه های حساسیت عبارتند از - خارش - قرمزی و تورم پوست - کهیر - تنگی نفس - شوک آنافیلاکتیک خطرات افراد مبتلا به حساسیت، آسم، اختلالات خونی و کبدی باید پیش از مصرف عسل با پزشک مشورت کنند. سلامانه ...
هرگز قبل خواب این میوه را نخورید!
ادامه داد: یکسری از میوه ها نیز قند خون را به تدریج افزایش می دهند، یعنی قند خونافراد با مصرف این میوه ها خیلی سریع بالا نمی رود؛ مثل پرتقال، آلو، گیلاس، تمشک، توتفرنگی، آلبالو، سیب، انجیر، خیار، که خوردن این میوه ها را برای کسانی که دیابت یا اضافه وزن دارند توصیه می کنیم. وی خوردن برخی میوه ها را هم برای افراد مبتلا به چاقی و دیابت مضر دانست و افزود:برخی میوه ها به سرعت قند خون را بالا می ...
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟
بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند باید در مصرف آبگوشت احتیاط کنند، افزود: این اشخاص باید آبگوشت را همراه با نان جو میل کنند. مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت عظمایی درباره مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت ...
حسن باستانی راد و داریوش رحمانیان از کتاب خاطرات احمد زیدآبادی می گویند/ قصه مردی که تسلیم سرنوشت نشد
استقرار شرکت در زیدآباد منتشر شد؛ بعضی افراد باور نکردند و حتی یک نفر با ناباوری گفت: مگه میشه؟ این همه (سمنت) کجا بوده؟ منظورش از سمنت؛ آسفالت بود. یکی دیگر از مسائل، شیوه های درمان است. او در خاطراتش به این توجه می کند که مردم وقتی زخمی می شدند چطور خود را درمان می کردند. رحمانیان می گوید: در آن زمان مردم باور به خواص ادرار داشتند و می گفتند اگر روی زخم ادرار کنید خون بند می آید و یا بیماران ...
اثرات جبران ناپذیر گرسنه خوابیدن را بشناسید!
بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود به انجام هر کاری متوسل می شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از گزینه هایی است که در زمینه کاهش وزن ...
با خوردن این نوع برنج، بدون پرخوری سیر خواهید شد
می کند تا مانع از بروز سرطان روده بزرگ شود. ▪ برخی محققان معتقدند، برنج قهوه ای میزان کلسترول را کاهش می دهد. ▪ میزان فشار خون را کنترل می کند. ▪ ویتامین E در آن مانع از بروز ناراحتی های قلبی مادرزادی می شود. ▪ بررسی ها نشان می دهد، زنانی که از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای استفاده می کنند، در دوران یائسگی کمتر در معرض خطر ناراحتی قلبی قرار می گیرند ...
جدا شدگی پرده شبکیه از تشخیص تا درمان
ناشی از التهاب، خونریزی یا توده های غیر طبیعی داخل چشم است و به ندرت به صورت خود به خودی اتفاق می افتد. چه کسانی بیشتر در معرض جدا شدگی شبکیه قرار دارند؟ عوامل مختلفی باعث افزایش خطر ابتلا به جدا شدگی شبکیه می شود. مهمترین این عوامل عبارتند از: • سن: جدا شدگی شبکیه به صورت خودبه خودی در افراد زیر 40 سال نادر است و معمولاً در افراد بالای 50 سال رخ می دهد. ...
علائم شایع باردار بودن زنان
دوره های ماهانه آن ها متوقف خواهد شد . به گزارش شفا آنلاین :با این حال، امکان دارد دلایل مختلف دیگری منجر به از دست دادن یک دوره قاعدگی یا پریود در بانوان شود. یکی از این علل می تواند افزایش وزن ناگهانی و یا از دست دادن وزن زیاد در یک مدت کوتاه باشد که در بین عموم زنان دلیل مهمی تلقی نمی شود، اما ممکن است سبب از دست رفتن دوره قاعدگی یا پریود در این افراد شود. همچنین، در برخی موارد دیگر ...
ورزش سنگین بر بدن تاثیرات خطرناکی به همراه دارد
سطح فعالیت های جسمی، بیشتر می شود. متخصصان به منظور ارزیابی رابطه بین فعالیت جسمی و بیماری ALS به بررسی سبک زندگی بیش از 1500 فرد بزرگسال مبتلا به این بیماری در ایرلند، ایتالیا و هلند پرداختند. این اطلاعات شامل میزان فعالیت جسمی، جنسیت، سابقه کاری، مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار می شود. پاسخ های این افراد با اطلاعات یک گروه سالم دیگر مقایسه شد. به گزارش ساینس الرت، متخصصان هلندی پس از در نظر گرفتن تمامی فاکتورها مشاهده کردند سطح فعالیت جسمی فاکتور خطر زای حائز اهمیتی است که بر احتمال ابتلای فرد به بیماری ALS تاثیر می گذارد. ...
علائم سرطان در مردان
ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان خون، سرطان معده و یا سرطان روده بزرگ باشد. سرفه های مداوم هرچند که سرفه معمولا از نشانه های بیماری هایی چون سرماخوردگی، آنفولانزا و آلرژی بوده و یا حتی از عوارض جانبی بعضی از دارو ها می باشد، اما سرفه طولانی مدت که بیشتر از 3 تا 4 هفته طول بکشد، بخصوص در افراد سیگاری می تواند خطرناک باشد. مشکل در بلعیدن و خوردن مشکلی که در ...
ارتباط آلرژی های شایع با سلامت روان
این مطالعه 6.7 درصد افراد گروه دوم به مشکلات روانی مبتلا شدند در حالیکه در گروه نخست این رقم 10.8 درصد بوده است. همچنین مشاهده شد در میان این سه نوع آلرژی اگزما کمترین سهم را در افزایش این خطر داشته است. علاوه بر این، مصرف برخی از انواع داروهای آسم خطر ابتلا به اختلالات روانی را کاهش می دهد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، اگرچه در این مطالعه به طور دقیق نشان داده نشده چرا این رابطه وجود دارد اما شواهدی بدست آمده که نوعی رابطه بین مشکلات روانی و آلرژی ها را نشان می دهد. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
علت و علائم سرطان تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟
. این نوع سرطان در سلول های پارافولیکولار تیروئید (معروف به سلول های C) ایجاد شده که مسئول تولید و ترشح هورمون کلسی تونین می باشند. میزان بالای هورمون کلسی تونین در خون می تواند نشان دهنده مراحل اولیه سرطان مدولاری تیروئید باشد. برخی از سندرم های ژنتیکی، خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهند؛ اگرچه این موضوع بسیار نادر می باشد. سرطان تیروئید آناپلاستیک. این نوع سرطان نادر بوده، در افراد بالای ...
هرگز ناشتا خربزه نخورید!
افراد مسن اثر نافع دارد، ضمناً موجب فعال شدن کلیهها و شستشوی خون از مواد زائد مثل اسید اوریک می شود. . این میوه، لذیذ، ملین، مدر، اشتها آور، دافع سودا، قلیایی کننده خون، عرق آور، تصفیه کننده خون، افزایش دهنده شیر مادر، مقوی نیرویجنسی و مثانه میباشد. مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار ...
بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟
نداشته باشند، درد عضلات شروع می شود. شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. کمردرد کم تحرکی ستون فقرات، باعث انعطاف پذیری کمتر آن می شود و زمینه آسیب دیدگی ستون مهره ها ...
8 نشانه کمبود پروتئین در بدن
ضروری ای مثل رشد مو ها از پروتئین استفاده نمی کند. 5- کبد چرب کبد چرب یکی از شایع ترین علائم کمبود پروتئین است و اگر درمان نشود، می تواند باعث بروز بیماری کبد چرب شود. این بیماری منجر به التهاب، زخم شدن و از کار افتادگی کبد می شود. 6- بالا رفتن خطر شکستگی استخوان ها کمبود پروتئین بر استخوان ها هم تأثیر می گذارد. کافی نبودن میزان پروتئین بدن منجر به ...
خطر ابتلا به ام اس با قرار گرفتن در نزدیکی گوسفندان
سمی که عمدتا در گوسفندان یافت می شود، می تواند با گسترش بیماری ام اس مرتبط باشد. آخرین تحقیقات آزمایش شده بر روی 250 نفر که نیمی از آنها مبتلا به ام اس بودند نشان داد که نزدیک به 43 درصد از افرادی که مبتلا به این بیماری بودند، حامل پادتن توکسین اپسیلون هستند که این بدان معناست که میزان توکسین موجود در بدن این افراد به قدری است که سیستم ایمنی آنها نسبت به آن واکنش نشان داده است. ...
