سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه اعتماد به نفس واقعی به دست آوریم
متمرکز کنید. بعد از مدتی متوجه می شوید دیگران دائما سراغتان می آیند و به شما اعتماد خواهند کرد. قرار گرفتن در چنین شرایطی یعنی به دست آوردن وفاداری دیگران، اعتمادبه نفس را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. 4- تعریف دیگران را بپذیرید فردی که اعتمادبه نفس نداشته باشد معمولا تعریف دیگران را قبول نمی کند؛ زیرا احساس می کند کارش آن طور که باید تعریفی ندارد و آن ها را فریب داده است ...
با فرزندان خجالتی خود چه کنیم؟
نیست و همیشه نسبت به پیشرفت هایش افتخار می کند و دامنه وسیعی از هیجان ها و احساسات را بروز می دهد. در عین حال، ناکامی را نیز به راحتی می پذیرد و خیلی راحت عقایدش را با منطق در جمع مطرح و از آن دفاع می کند. در مقابل، نوجوانی که اعتماد به نفس پایینی دارد همیشه توانمندی های خود را دست کم می گیرد، احساس درماندگی می کند و به آسانی تحت تاثیر دیگران قرار می گیرد. این نوجوان، دامنه محدودی از احساسات و عواطف ...
طرز رفتار با فرزند خوانده، چند توصیه مهم
که این مسئله شما را محافظه کار کند یا اعتماد به نفستان را کاهش بدهد. به همین دلیل توصیه می شود که اعتماد به نفس داشته باشید تا فرزند خوانده تان هم بتواند به شما اعتماد کند. آهسته و پیوسته حرکت کنید انتظار نداشته باشید که فرزند خوانده شما از همان اوایل زندگی رابطه نزدیکی با شما برقرار کند. هر چه انتظاراتتان از کودک واقع بینانه تر باشد، شما بازخوردهای بهتری دریافت خواهید کرد ...
13 رفتاری که هرگز در افراد با اعتمادبه نفس نمی بینید
معنی دار را شروع کنید. 5. پرکردن زندگی تان با صفحه های نمایش به جای تفکر و خوداندیشی آرام از تحریک بیش ازحد مغزتان با تمام طول روز خیره شدن به صفحه های نمایشی دست بردارید. تمام افراد باهوش و با استعداد، می خوانند و تفکر می کنند. به جای اینکه به دنبال سرگرمی ها و تفریح های سطحی باشید، زمان آن رسیده است که پایه و مبنایی برای موفقیت و اعتماد به نفس ایجاد کنید. 6 ...
اعتماد و احترام دو محور اساسی در زندگی/ سوءظن و بدبینی های بی مورد عبور از خط قرمز ازدواج است
هایی که امروزه وجود دارد اصل زندگی را نشانه گرفته است.ترس از اینکه مبادا با فرد دیگری حرف بزند.مبادا از فرد دیگری خوشش بیاید و ده ها مبادای دیگر.این مباداها تبدیل به نگرانی می شوند و این نگرانی ها سوءظن و افکار منفی تولید می کنند و فرد برای خلاص شدن از شر این افکار،دست به کنترل طرف مقابل میزند. *یعنی شما علت شک و کنترل کردن را درونی میدانید؟ بله،به طور کلی همه کسانی که نسبت ...
تقویت عزت نفس در فرزندان، اول خودتان را دریابید
نسبت به خود، نتیجۀ سالها پرورش پدر و مادر، خانواده، معلم ها و سایر بزرگترهای تاثیرگذار و همسن و سال شما در طول زندگی است. به عنوان پدر یا مادر یک نوجوان، که تصویر بدن خود را مورد سؤال قرار میدهد، لازم است تصویری معقول، سالم و مثبت از خودش به او ارائه بدهید. اعتماد باطنی چیست؟ طرز فکر فرزندان در مورد خود، هر آنچه را که انجام می دهند، می گویند و باور دارند، تعیین می ...
عباراتی که هنگام صحبت کردن باید از آن ها اجتناب کرد
خوش بینی شما را نشان می دهد. تو همیشه ... تو هیچ وقت ... هیچ کسی خود را تنها در یک موقعیت نمی بیند، پس نباید آن ها را این گونه توصیف کنید. به کار بردن این عبارات سبب می شود تا طرف مقابل موضع گیری کند و تمایلی به شنیدن حرف هایتان نداشته باشد. معمولاً وقتی از این عبارت ها استفاده می کنید که به دنبال بحث هستید و می خواهید چیز مهمی بگویید. پس هیچ وقت از این عبارت ها ...
با افراد زورگو چگونه باید برخورد کرد؟
این فرصت استفاده کنید و شوخی ای کنید که هر کسی که در اطراف شما است، از شوخی شما به خنده بیفتد. دادن جواب یا یک سوال خنده دار، چیزی است که طرف مقابل انتظار شنیدن آن را ندارد و با این عمل ممکن است دست از مسخره بازی خود بردارد. یادتان نرود که باید خیلی دقیق، نکته سنج و جدی باشید، البته اگر دوستان تان را هم به این کار تشویق کنید، موفق تر خواهید بود. به خود و توانایی هایتان ایمان ...
فکر دیگران را براحتی بخوانید!
این طریق آرامش خود را نشان دهد. روان شناسان این حالت را حالت مالکیت میدانند که در نهایت به عقیده فرد مورد نظر به موفقیت وی در کارها منجر خواهد شد اعتماد به نفس تکیه زدن به صندلی درحالتیکه دستها پشت سر قفل شده نشان دهنده اعتماد به نفس قوی است . اگر شخصی در این حالت صحبت میکند به گفته های خود اعتماددارد و اگر به صحبت های شما گوش میدهد به خود زحمت ندهید ا و خود همه ماجرا را میداند ...
این اشتباهات را در دوران نامزدی مرتکب نشوید
قبل از عقد این اخلاق ها را کنار بگذارید . این رفتارها در دوران تاهل نشان دهنده بی احترامی به طرف مقابل است و می تواند باعث ناراحتی و کدورت شود . احترام مقابل مهمترین و اصلی ترین بنای موفقیت در زندگی مشترک می باشد . به تغییر دادنش دل خوش نکنید اینکه آدم ها بعد از تشکیل خانواده تغییر می کنند عجیب نیست. همه ما با قرار گرفتن در موقعیت های تازه اندکی تغییر می کنیم و به خاطر سازگار شدن ...
فصاحت گفتار
بدهید کلمات بر زبانتان جاری شوند و نگران چگونگی آنها و اینکه دیگران درباره شما چه فکری می کنند نباشید. با اعتماد به نفس صحبت کنید تا به حال دقت کردید کسانی که با اعتماد به نفس رفتار می کنند ناخودآگاه جذاب ترو تأثیرگذارتر به نظر می آیند؟ زمانی که مطمئن و جسور صحبت می کنید، حس کنجکاوی مخاطب را برمی انگیزید. حتی اگر خود تان آن را حس نکنید، با اعتماد به نفس رفتار کنید تا گفتار شما ...
معرفی هتل 3 ستاره تری استل در رم
راحتی با مترو به دیدن آن ها بروید. جاذبه های تفریحی مانند حمام های دیوکلیتن با 15 دقیقه پیاده روی قابل دسترسی است. در ادامه مطلب، با ما در الی گشت همراه باشید تا خصوصیات هتل تری استل رم را مرور کنیم. خدمات رفاهی هتل تری استل رم مطالب مرتبط: بزرگترین اشتباهات مردم هنگام سفر به ایتالیا راهنما سفر به رم ایتالیا کارکنان هتل به زبان های ایتالیایی و انگلیسی صحبت می کنند ...
معرفی هتل 3 ستاره آمستل بوتل در آمستردام
. با کرایه دوچرخه می توانید در اطراف شهر رکاب بزنید. در سالن ناهار خوری کشتی، یک میز بازی نیز قرار داده شده است که می تواند شما و دوستانتان را سرگرم کند. رستوران هتل بطری های آب معدنی و صبحانه نیازمند پرداخت هزینه می باشد اما میوه ها رایگان می باشد. رستوران هتل منویی برای صبحانه در اختیارتان قرار می دهد. با این حال بوفه صبحانه هر صبح آماده پذیرایی از شما می باشد. دستگاه وندینگ ...
حضور فرمانده انتظامی استان قم در سامانه 197/هشدار پلیس آگاهی قم با هدف پیشگیری از کیف قاپی
"احمد کرمی"در گفتگو با خبرنگاران، با ارائه نکات زیر خواست همشهریان توصیه های پلیس را در خصوص پیشگیری از وقوع کیف قاپی در دستور کار قرار بدهند. سارقان همیشه در کمین هستند تا از اندک غفلت افراد استفاده کنند و به نیت خود که همان سرقت است، دست یابند، حال در بین سارقان، کیف قاپ ها همیشه و در هر لحظه دست به سرقت می زنند این دسته از مجرمان که معمولا دو نفره با یک دستگاه موتور سیکلت اقدام به ...
در سفر به گرجستان چگونه صوفه جویی کنیم؟
اما هزینه ها به طرز محسوسی کاهش یافته است. پس از ورود به گرجستان سعی کنید به جای تاکسی بیشتر از حمل و نقل عمومی یعنی اتوبوس استفاده کنید زیرا هزینه کمتری متحمل خواهید شد. در صورت استفاده از تاکسی، قبل از سوار شدن بر سر قیمت به توافق برسید. اگر قصد دارید تعطیلات را در باتومی بگذرانید، به شما توصیه می کنیم با پای پیاده این کار را انجام دهید زیرا کرایه تاکسی نسبت به پایتخت بسیار ...
پنج اصل کاربردی روزنامه نگاری برای استفاده در بازاریابی محتوایی
سود دوچندانی را نصیب شما خواهد کرد. نکته کلیدی : بسیاری از افراد در حرفه بازاریابی محتوایی از بیان مطالب صمیمانه و شوخی های دوستانه وحشت دارند. به عنوان یک بازاریاب نخستین مقابله شما با ترس های تان است. هیچگاه یک بازاریاب بدون غلبه بر ترس های خود به موفقیت دست نخواهد یافت. به یاد داشته باشید بازاریابی محتوایی نه بر اعتماد صرف، بلکه بر روی رابطه ای عمیق و صمیمانه بنا شده است. ...
عوامل مهم ایجاد کننده درد بدن کدام ها هستند؟
ها زودتر بخوابید، صبح ها زودتر از خواب بیدار می شوید. در معرض نور آفتاب بودن به تنظیم ساعت درونی تان کمک می نماید. ورزش در طول روز و کم کردن دمای اتاق خواب به راحت خوابیدن شما کمک می کند. محیط کار شاید فکر نکنید که پشت میز نشستن می تواند خطر درد را افزایش دهد، چون اینطور به نظر نمی رسد که کار خطرناکی انجام می دهید. اما همه عوامل، از طرز نشستن تان گرفته تا نحوه چیدمان فضای ...
کاهش استرس و ارتقای سلامت روان در محیط کار
استرس شغلی را می توان کنش متقابل بین شرایط کار و ویژگی های فردی شاغل به گونه ای که خواسته های محیط کار بیش از آن است که فرد بتواند از عهده آن ها برآید، تعریف کرد. در بعضی موارد به کارگیری فرد در کاری که با توانایی ها و اطلاعات او همخوانی ندارد و یا تغییر در فعالیت کاری او می تواند باعث ایجاد استرس در فرد شود. وجود کمی استرس در زندگی روزانه عادی است درحالی که استرس زیاد سطح بهره وری را کاهش داده و ازلحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد. این یادداشت تلاش دارد تا شما را با راه های کنترل استرس آشنا کند. ...
عجیب ترین رستوران های دنیا و طعم بی نظیر غذاهای ملل
در جنوب ایتالیا قرار دارد. نورپردازی عاشقانه و مناظر خیره کننده برای قرن ها مورد توجه افراد بوده است، معروفیت این منطقه به خاطر میزبانی از ضیافت هایی است که تا سال 1700 میلادی برگزار می شد. رستوران تنها از ماه مه تا اکتبر باز است و به سرعت رزرو می شود بنابراین اگر شما به دنبال رزرو یک میز مخصوص بر روی صخره ها هستید، باید برنامه ریزی کنید. با مطالعه این مطلب می توانید بفهمید عجیب ترین رستوران های ...
تبخال تناسلی در زنان، درمان دارد؟
دکتر رات متخصص و مشاور جنسی در آمریکا اطلاعات مفیدی در مورد چگونگی مقابله با این بیماری و نحوه لذت بردن مجدد از زندگی را در اختیار شما قرار می دهد. واکنش افراد به هنگام تشخیص بیماری تبخال ژنتیکی چیست؟ رایج ترین احساسی که به افراد دست می دهد چیزی نیست جز ترس و عصبانیت. آنها معمولا با خود می گویند: "وای، خدای من! زندگی ام به پایان رسید!” اما یک لحظه صبر کنید. شاید آگاهی از این قضیه ...
معرفی هتل 5 ستاره رنسانس لو پارک تروکادرو در پاریس
میز پذیرش به شما خوش آمد می گویند. در میز پذیرش شبانه روزی خدماتی همچون خدمات نگهبانی، انبار چمدان، تبدیل ارز و تحویل سریع و به موقع اتاق ها ارائه می شود. کارکنان هتل به 9 زبان زنده دنیا از جمله زبان چینی، عربی، ایتالیایی، فرانسوی، اسپانیایی، هلندی و انگلیسی صحبت می کنند. ورود به هتل رنسانس لو پارک تروکادرو پاریس از ساعت 3 بعد از ظهر به بعد می باشد و برای خروج، حتما باید تا ساعت 12 ظهر، اتاق خود ...
14 عادت ناپسندی که موقعیت شغلی تان را به خطر می اندازد
آنکه صحبت هایتان تأثیرگذاری لازم را داشته باشد از کلمات مناسب استفاده و با اعتماد به نفس صحبت کنید. وقتی جملات تان را سوالی مطرح می کنید، این کار مهارت شما را زیر سوال می برد و به اعتبارتان صدمه می زند. کمبود اعتماد به نفس مردم از کسانی پیروی می کنند که اعتماد به نفس داشته باشند. پس نشان دادن آن اهمیت بسیار زیادی دارد. اما این کار را چگونه باید انجام داد؟ محکم دست دهید، پشت تان را صاف ...
فال روز (4 اردیبهشت-24آپریل)
. فردی روی شما تاثیر زیادی گذاشته است اما در برخورد با او مراقب باشید زیرا خط قرمزهایی وجود دارد که نباید آنها را رد کنید. هر چه در این راه عاقلانه تر عمل کنید، بهتر است. خرداد آنچه امروز بدان احتیاج دارید، اندکی استراحت است. کارهای زیادی برای انجام دارید اما بهتر است که آنها را به تعویق بیاندازید. تمام نشانه ها حاکی از آن است که در خانه ماندن امروز به نفع شماست، پس بدون ...
معرفی هتل 4 ستاره آمبر در باکو
فرستاده می شود. تمام خدمات نظافت و شستشو مانند شستشو و اتوشویی لباس ها نیاز به پرداخت هزینه جداگانه دارد. فکس و فتوکپی به همراه اتاق ملاقات و یک مرکز تجاری با رزرو آن ها در اختیارتان قرار داده می شود. پس شما مهمانانی که برای کار خود در این شهر اقامت می کنید می توانید ملاقات های خود را در این اتاق ها برگزار کنید. فضایی برای افراد سیگاری در نظر گرفته شده که به همراه تهویه مطبوع فضای هتل را سالم نگه می ...
بهترین سنین ازدواج کدامند؟
آیا شما به ازدواج کردن فکر می کنید؟ چگونه می توان فهمید که یک ازدواج موفق خواهد بود یا خیر؟ شما می توانید یک لیست طولانی از معیار های سازگارتان تهیه کرده و یا فقط به سن تان توجه کنید. با این که هنگامی که شما ازدواج می کنید سن تان به طرز شگفت آوری میزان آسیب پذیری شما را نشان می دهد، اما کارشناسان از قبل به این مسئله فکر کرده اند که بهترین سنین ازدواج کدام هستند. در ادامه به بررسی بهترین سنین ...
اسکی در اروپا، تجربه ای هیجان انگیز همراه آرامش خاطر
شرایط عالی در کورچوال موریوند ، تعطیلات اسکی تان کامل می شود. مسیرهای اینجا گسترده و طولانی هستند و نسبت به بسیاری از مکان های دیگر کمتر شلوغ هستند. اسکی های دورتر و پارک اسکی برای تمرین ترفندهای جستجوگران واقعی گردشگری در دسترس هستند. هنگامی که شما خسته می شوید و نیاز به استراحت دارید، به برخی از رستوران های بزرگ این منطقه بروید و یا با یک رانندگی کوتاه به سورتمه سواری بروید یا اسکی روی یخ انجام ...
دستگاه تست بارداری، طرز استفاده از بیبی چک
شروع تولید هورمون HCG و قابل کشف شدن آن تاثیر می گذارد. اگر تایید فوری بارداری برای تان مهم است، بسته به مدت زمان بارداری یا به تعویق افتادن پریود، پزشک سونوگرافی، تکرار تست ادرار یا انجام آزمایش خون را توصیه می کند. چند نوع بی بی چک وجود دارد؟ در بی بی چک ها از ادرار خانم استفاده می شود، به این شکل که نوار مورد نظر وارد ادرار جمع آوری شده می شود یا چند قطره ادرار روی ...
5 راه مخ زدن مشتری برای فروش بیشتر
.... اگر مذاکره تان براساس حرف شما پیش نرفت، ناامید و عصبانی نشوید. با خود عهد کنید که در هر شرایطی به مذاکره بپردازید تا در نهایت در این مهارت احساس راحتی، اعتماد به نفس و موفقیت کنید. 5. کمی زمان بخرید و آن لحظه از فرآیند خرید فاصله بگیرید. به جای این که کلا پاسخ منفی بدهید یا تخفیف زیادی روی محصولاتتان بدهید، کمی زمان بخرید. فروشندگانی که در کارگاه های من شرکت کرده بودند ...
معرفی هتل 4 ستاره فریزر پلیس سنترال در سئول
شما دریافت خواهد شد. کارکنان هتل به زبان های ویتنامی و انگلیسی صحبت می کنند. ساعت ورود به هتل 15:00 و ساعت خروج 12:00 می باشد. امکانات تفریحی هتل فریزر پلیس سنترال سئول در داخل ساختمان هتل، یک استخر سرپوشیده برای مهمانان تهیه شده است. باشگاه بدنسازی هتل جای خوبی برای ورزش روزانه است و علاوه بر آن، یک سونا برای استفاده شما وجود دارد. رستوران هتل در طبقه اول قرار گرفته است و ...
عوامل موثر در تربیت کودک، تیپ های شخصیتی والدین
احترام دو طرفه شرط اول است. این افراد به خواسته های فرزندشان توجه می کنند، ولی در مقابل، توقعاتی از او دارند. آن ها بدون اینکه فرزند را تحت فشار بگذارند خواسته ها و انتظارات خود را صریحاً اعلام می کنند، در کنار محبتی که به فرزند می کنند قوانین و وظایفی را نیز برای او تعیین می کنند. از طرف دیگر آن ها به عقاید فرزند خود گوش می کنند، ولی نمی گذارند نظر کودک همیشه غالب باشد بلکه دیدگاه های خود را هم به ...