سایر منابع:
سایر خبرها
کار کردن چطور شما را چاق می کند؟
. کافئین موجود در بعضی از نوشیدنی ھا مثل قھوه، تغییرات ھورمونی در بدن ایجاد می کند که به ذخیره چربی در بدن می انجامد. وقتی که کافئین مصرف می کنیم، پیامی به غده ھیپوفیز در مغز فرستاده می شود و غدد فوق کلیه به ترشح آدرنالین، تحریک می شوند. در نتیجه، این تصور اشتباه برای بدن به وجود می آید که در معرض خطر قرار گرفته است و باید مبارزه کند. این مساله به افزایش قند خون منجر می شود و بدن ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان ...
باور های اشتباه درباره زنده ماندن در شرایط دشوار
های نجات از طریق فیلم ها امر اشتباهی است. این تصورات اشتباه را فراموش کنید. بیشتر بخوانید: 1- باور غلط: با مکیدن جای نیش مار می توانید زهر را خارج کنید حقیقت: درصورتی که نیش سمی باشد، زهر فوراً وارد جریان خون می شود. قرار دادن دهان بر روی جای زخم باعث می شود باکتری های بیشتری وارد آن شود. علاوه بر این، ممکن است با این کار زهر وارد دهان و مری شما هم بشود. اگر کسی ...
چرا درد، تب و التهاب شب ها تشدید می شود؟
یک قسمت از مغز به نام غده هیپوتالاموس قرار دارد. غده هیپوتالاموس مانند ترموستات در بدن انسان عمل می کند و حرارت بدن را در یک درجه خاص مانند 36 یا 37 درجه نگه می دارد. این دما اندکی متغیر است و در ساعات اولیه صبح یعنی 5-4 صبح به کمترین میزان و در ساعات 5-4 بعدازظهر به بیشترین میزان خود می رسد. این اختلاف دما در عرض 12 ساعت، حدود6 دهم درجه سانتی گراد است. به همین دلیل در بیماری ها، افزایش درجه حرارت ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
اندام استفاده می شوند. مواد غذایی ترش و محصولات حاوی سرکه هم از جمله محصولاتی هستند که عموم مردم بر این باور هستند که باعث تناسب اندام و چربی سوزی می شود. آیا این باور صحیح است یا اشتباه؟ یافته ها ترشی نوعی چاشنی رایج در مشرق زمین و قاره آسیا است که از زمان بسیار قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. فلسفه ایجاد ترشی بر می گردد به عدم وجود وسایل سرمایشی. در ...
پاستیل و ژله دشمن کبد!
مردم نیوز : کبد بزرگترین غده ی موجود در بدن است که هضم غذا و دفع سموم توسط آن صورت می گیرد. در نتیجه برای داشتن زندگی عادی و به دور از دردسر باید بسیار مراقب این اندام بود. در ادامه ی این مقاله نشانه هایی از آسیب دیدگی کبد را بشناسید. در برخی موارد این بیماری کاهش ذخیره گلبول های قرمز در خون فرد مبتلا به ناراحتی کبدی موجب خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم می شود. رسوب چربی در ...
معجزه نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا
آرامبخش روی بدن دارد و منجر به آرامش عضلات شکمی، تسکین جوش و اسپاسم می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که آب گرم باعث تحریک گردش خون شده و برای درمان زخم های عضلانی بسیار مفید است. نوشیدن منظم آب ولرم همراه با لیمو منجر به کاهش میزان اسیدیته در بدن شما می شود. ضمن این که منجر به حذف اسید اوریک از مفاصل شما می شود؛ عاملی که مقصر بروز التهاب در مفاصل است. حل شدن یک مشکل بزرگ نوشیدن ...
روغن نارگیل برای مو، خانمها خواصش را میدانید؟
وساز بدن را با کاهش فشار روی لوزالمعده افزایش می دهد و درنتیجه انرژی بیشتری سوزانده و به افراد چاق و آنها که اضافه وزن دارند برای کاهش وزن کمک می کند. به همین دلیل است که افرادیکه در مناطق ساحتی و استوایی زندگی می کنند و روزانه از این روغن بعنوان روغن آشپزی استفاده می کنند، معمولاً چاق نیستند. روغن نارگیل و گوارش: مصرف غذایی روغن نارگیل به صورت استفاده در آشپزی صورت می گیرد. روغن ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
به گزارش پیک نکا ، یکی از دغدغه های اصلی این روزهای تقریبا همه مردم از پیر و جوان، "لاغری و کاهش وزن" است، اما گاهی برای دست یافتن به آن دست به اشتباهات بزرگی میزنیم که شاید جبران ناپذیر باشند. برخی از ما نیز در این راه تحت تاثیر باورهای غلطی قرار می گیریم که گاها نه تنها باعث لاغری نمی شوند بلکه اگر آسیب جدی به بدن وارد نکنند خود عاملی در جهت اضافه وزن خواهند بود. در این گزارش برخی از ...
زردهای خوشمزه
.... پاک کننده دستگاه ادراری است و برای دفع سنگ کلیه از برگ های آن استفاده می شود. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. از آنجایی که آقایان بیش از خانم ها به بیماری های قلبی دچار می شوند مصرف انجیر برایشان بسیار مفید است . چند ...
از خواص آب هویج تازه بیشتر بدانیم
لیوان آب هویج در روز این است که به عملکرد سیستم گوارش تان کمک می کند.هویج منبع عالی فیبر،ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنزیم هایی است که برای عملکرد سیستم گوارش مفید بوده و جلوی ابتلا به ناهنجاری های گوارشی مانند زخم معده را می گیرد. تقویت استخوان ها کلسیم موجود در آب هویج به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. یک لیوان آب هویج می تواند کلسیم مناسبی را که استخوان ...
خواص خوراکی های زرد رنگ
اکسیدانی قوی و ضد سرطان است. این گیاه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت می شود. ذرت حاوی ویتامین C وفسفر و پتاسیم است. ذرت ارزش غذایی فراوانی دارد و برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. جلوی پوسیدگی دندان را می گیرد و روغن آن برای درمان بیماری های پوستی و اگزما و همچنین کاهش کلسترول خون مفید است. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. ...
سرطان های قابل درمان کدامند؟
، بیمار باید از دارو استفاده کند تا جای خالی تیروئید احساس نشود. 7. لنفوم میزان بقای 5 ساله: حدود 95 درصد به طور معمول، برخی از انواع لنفوم در قبال درمان پاسخ نمی دهند، اما لنفوم هوچکین که منشأ سلول های سرطانی از گلبول های سفید خون است، به شکل قابل توجهی قابل درمان است. درمان بیماران در مراحل اولیه در 90 تا 95 درصد از موارد با موفقیت همراه است. با این حال، افراد در مراحل بعدی نیز شانس بهبودی دارند. ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
ممکن است به ارائه هشدار از سوی بدن برای پاکسازی کبد اشاره داشته باشد. نفخ و یبوست: زمانی که کبد با فشار مضاعف برای رسیدگی به رژیم غذایی ضعیف، داروهای تجویزی یا سموم محیطی ورودی به بدن مواجه می شود، این شرایط می تواند بر گوارش شما تاثیرگذار باشد. به خاطر داشته باشید که کبد همانند مرکز کنترل گوارش بدن عمل می کند و زمانی که آهنگ فعالیت آن کند شده یا آسیب می بیند، با علائم گوارشی مانند نفخ و ...
تقویت بینایی؛ برای تقویت چشم چه بخوریم؟
کوری شود) و همچنین آب مروارید را کاهش می دهند. باید بدانید که وجود میزان زیاد این ترکیبات آنتی اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری های مزمن را نیز کاهش می دهند. هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم ها لازم و ضروری است. ویتامین E ویتامین E یک آنتی اکسیدان ضروری و محافظ در برابر رادیکال های آزاد است. این ویتامین باعث ترمیم و احیای بافت های چشمی شده و آنها را در برابر ...
می خواهید وزن کم کنید؟ این هورمون ها را تنظیم کنید
است و می توانید به صورت کاملا طبیعی سطح استروژن را متعادل کنید. با این روش ها نیز می توانید به متعادل ساختن استروژن کمک کنید: کاهش مصرف گوشت قرمز استفاده نکردن از قند های اضافی و غذاهای فرآوری شده ورزش روزانه برای بهبود روند سم زدایی از بدن کورتیزول کورتیزول واکنش بدن به موقعیت های استرس زا را تنظیم می کند. متاسفانه در زندگی مدرن امروزی با ...
چگونه یک عسل خوب را تشخیص دهیم؟
مصارف دیگر مانند شیرینی و ... برای شیرین کردن از عسل استفاده کرد، ماندگاری بیشتری نیز پیدا می کند. مشاور وزیر بهداشت ادامه داد: به گفته جالینوس هیچ چیز در نفع برای بدن و اکثر امراض، مفیدتر از عسل نیست و اگر عسل را با گیاهی برای درمان مخلوط کنید اثر مطلوبی خواهد داشت. خدادوست افزود؛ پاک سازی و رفع گرفتگی عروق، رفع سستی بدن، درمان بیماری های فلج گونه و مغز و اعصاب، تقویت لثه و ...
از بزرگِ خاندان کروکودیل ها تا باراکودا/ یک جفت فک اژدها، مخصوص ماهیان بخت برگشته!
...؛ 6 متر طول و 300 دندان! تردیدی نیست که کوسه سفید بزرگ بر بام زنجیره غذایی دریاها نشسته است. بزرگ ترین ماهی شکارچی جهان می تواند بیش از 5 هزار پوند معادل 2 هزار و 200 کیلوگرم وزن داشته باشد و طول آن هم به حدود 6 متر برسد! کوسه های سفید بزرگ حدود 300 دندان دارند؛ دندان هایی که معمولا در بدن شیرهای دریایی، نهنگ های کوچک و لاک پشت ها فرو می روند! در هر سال حدود 100 حمله توسط این کوسه ها ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
باکتری های عامل آکنه التهابی را مورد هدف قرار می دهد. این درمان ها بافت پوست را بهبود بخشیده و زخم ها را کاهش می دهد. برای درک استفاده موثر از نور و لیزر در درمان آکنه به تحقیقات بیشتری نیاز داریم و کارشناسان این رویکردها را به عنوان تنها روش درمان آکنه در افرادی توصیه می کنند که داروهای تایید شده را تحمل نمی کنند. این درمان ها ناخوشایند بوده و موجب مشکلات موقتی پوست مانند آفتاب سوختگی شدید می شود. ...
7 ادویه شفا بخش
.... رزماری یکی دیگر از گیاهانی که به عنوان یک منبع فوق العاده آنتی اکسیدان به شمار می رود گیاه رزماری است. این گیاه طعم دلچسبی دارد. برگ رزماری منشأ آنتی اکسیدان است که در آشپزی مدیترانه ای استفاده می شود. اضافه کردن این ادویه به انواع سوپ ها، سس گوجه فرنگی، نان و غذاهایی که پروتئین بالایی دارند عطر و طعم دلچسبی به غذا داده و این ماده غذایی مفید باعث سم زدایی از بدن می شود ...
با قلب خود مهربان باشیم
امروزه به علت اینکه زن و مرد هر دو کار می کنند وقت پختن غذا را ندارند ازاینرو از غذا های فست فود استفاده می کنند که مصرف زیاد این غذا ها باعث انباشته شدن چربی در بدن می شود بررسی های انجام شده نشان می دهد که 10 تا 15 درصد کودکان ایرانی به علت تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی دچار اضافه وزن و چاقی شده اند که همین مساله در بزرگسالی می تواند آنان را در معرض سکته های قلبی قرار دهد. وراثت و سابقه ...
راهکاری جدید برای درمان نیش مار
. سم های عامل انعقاد خون که موجب لختگی خون می شوند، سم های عامل خونریزی، سم های عصبی که سیستم عصبی را فلج می کنند و سم های عامل مسمومیت سلولی که موجب خرد شدن سلول ها و از بین رفتن بافت ها می شود. محققان توانستند پادزهری را بسازند که ویژگی انعقادکنندگی خون را در زهر انواع مختلف مارها از بین می برد و بدین ترتیب نشان دادند که می توان صرف نظر از گونه و ویژگی های جغرافیایی مارها ...
همه چیز درباره کبد چرب
ایران اکونومیست - این اندام بدون خستگی بدن را سم زدایی می کند،صفرای مورد نیاز برای هضم چربی را تولید می کند، هورمون ها را می شکند و ویتامین ها،مواد معدنی و آهن مورد نیاز و ضروری بدن را ذخیره می نماید. به همین خاطر است که باید از کبد خود مراقبت کنیم و سعی کنیم به طور مداوم عملکرد آن را مورد بررسی قرار دهیم. مسئولیت کبد پردازش مواد مغذی جذب شده توسط روده است تا بدن بهتر و به شیوه موثرتر آن را جذب ...
50 دردی که می توانید با حجامت تسکین دهید
خارش کلی بدن ، درمان سندرم ساق پای بی قرار ، درمان واریس پاها ، درمان واریس پا ها، درمان درد سیاتیک ، درد کمر و اسپاسم ساق پاها . خاصیت هم آن است که این حجامت مانند فصد صافن پا عمل می کند. حجامت چه مزیتهایی دارد؟ بطورکلی حجامت یک روش درمانی بدون عوارض جانبی است واگربه صورت تخصصی ازآن استفاده شود برتری های فراونی نسبت به روشهای درمانی جاری مانند مصرف داروهای شیمیایی وجراحی ...
مومیایی هایی که زنده به نظر می رسند/ روز جمعه چه دعاهایی بخوانیم؟/ چرا کی روش نمی تواند فارسی یاد ...
کی روش درباره دلیل اینکه کلامی فارسی بلد نیست توضیحاتی ارائه داد. ماجرای یادگاری که صدام برای رزمنده ایرانی به جا گذاشت+عکس ماجرای خواندنی از یادگاری دردناکی که صدام برای یک رزمنده ایرانی به جا گذاشت را مشاهده می کنید. سم مار چه ترکیباتی دارد و چگونه عمل می کند؟ مارها از زهر خود با احتیاط فراوان استفاده می کنند که برای ناتوان کردن طعمه یا دفاع از خود در برابر ...
چه هورمونی باعث چاقی و لاغری میشود؟
بدن حکایت می کند. همان طور که ما در حال حاضر می دانیم، استروژن اضافی میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. ترکیب این دو مورد باعث افزایش وزن می شود: یک مطالعه منتشر شده در مجله سوئدی Chemosphere نشان داد که قرار گرفتن در معرض یک نوع آفت کش خاص به نام ارگانوکلراید باعث افزایش وزن افراد بالای 50 سال تا 5 کیلو شده است. این فقط یک نوع سم است. خطر ابتلا به اضافه وزن و بیماری ها ناشی از ...
پیشگیری از پیری زودرس پوست با این عادت های روزانه
ظهور لکه ها، چین و چروک ها و دیگر نواقص پوستی کسب خواهید کرد. پیشگیری از پیری زودرس با استفاده از محصولات ضد آفتاب قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عوامل اصلی ظهور نشانه های پیری زودرس پوست و همچنین بیماری های جدی مانند سرطان پوست است. استفاده روزانه از محصولات ضد آفتاب به عنوان سدی در برابر پرتوهای مضر خورشید عمل کرده و همچنین از آفتاب سوختگی و خشکی بیش از حد پوست ...
قسمت هایی از میوه ها و سبزیجات که نباید بخورید
بالایی از آمیگدالین گلوکوزید است که در بدن به اسید پیروسیک یا همان سیانید هیدروژن تبدیل می شود. سیانید هیدروژن یکی از اصلی ترین ترکیبات آفت کش هاست که در صنعت کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد و دقیقا همان ترکیب کشنده ای است که نازی ها برای کشتار دسته جمعی از آن استفاده می کردند. بنابراین اگر در جنگلی مشغول پیاده روی بودید و به یک درخت بادام برخورد کردید، بهتر است مبادرت به خوردن نکنید ...
خواص درمانی بی نظیر "گل سرخ"
آرام بخشی گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است. در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد. این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می تواند شانس یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
عفونت از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. کاهش استرس تخم شربتی سرشار از مواد مغذی هست. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود. تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هست که میتواند به بدنتان کمک ...