سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
بسیار کم است، بنابراین نمی توانند تاثیر زیادی روی سلامتتان داشته باشند. برای بدن تمام قندها یکسان هستند. به علاوه این شیرین کننده های طبیعی مزیت ویژه ای برای بدن ندارند. دستگاه گوارش بدن تمام قندها را به قند ساده تبدیل می کند که مونوساکارید نام دارد. بدنتان حتی متوجه نمی شود این قند از عسل، شکر یا نکتار آمده چون فقط مولکول های مونوساکارید را می شناسد. همه این قندها در هر گرم 4 کالری ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به گزارش دولت بهار، هر روزه پزشکان ما را به نوشیدن 8 لیوان آب در روز ترغیب می کنند و امروزه ثابت شده که آب بسیار سرد ضررهایی برای بدن دارد اما در مورد نوشیدن آب گرم کمتر صحبت شده است. با ما همراه شوید تا خواص تعجب برانگیز آب گرم را بشناسید. آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست. این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ...
خواص کدو حلوایی برای سلامت
به گزارش دولت بهار، بیشتر افراد طعم کدوتنبل را دوست ندارند و از خوردن آن اجتناب می کنند. با این وجود، کدوتنبل یک ماده مغذی است و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد. این موضوع بدین معناست که ویتامین ها و مواد معدنی زیادی در آن وجود دارد و کم کالری است. روش های خلاقانه زیادی برای استفاده از کدوتنبل در وعده های غذایی وجود دارد. شما می توانید این ماده را در دسرها، سوپ ها، سالادها، پیش غذاها و حتی به ...
وقتی گرسنه می شویم در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟
روده می کند که باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود. با این فعالیت ها از شکم صداهایی شنیده می شود که در اصطلاح عامیانه به آن قاروقور گفته می شود. دستگاه گوارش: سلول های معده و روده هورمونی به نام گرلین را که موجب احساس گرسنگی می شود، تولید می کنند. درصورتی که این هورمون به میزان زیاد ترشح شود، باعث شدت یافتن گرسنگی شده و اختلال در ترشحان عاملی برای چاقی است. لوزالمعده: به طورمعمول در هنگام ...
بلایی که استرس سر معده می آورد
سیستم عصبی گوارش را مختل کند که این مساله موجب تشدید زخم معده و اثنی عشر می شود. زمانی که پزشکان پس از انجام آزمایش ها و بررسی های تشخیصی در یافتن علت بروز دردها و اختلالات گوارشی به نتیجه ای نمی رسند بروز دردهای عصبی در معده و روده را بسیار محتمل می بینند. دکتر محسن شریفی، فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار کیمیای وطن، در این زمینه، گفت: دستگاه های مختلف بدن از سیستم مرکزی اعصاب ...
تولد نوزاد با وزن کم، راه های پیشگیری از آن
) - افزایش تعداد گلبول های قرمز خون نوزاد که می تواند خون او را به شدت ضعیف کند. - ناتوانی در خواب - رسیدن اکسیژن ناکافی در هنگام تولد به نوزاد - بروز مشکلات دستگاه گوارش مانند انتروکولیت رقیق (بیماری روده) - بروز مسائل عصبی، از جمله خونریزی داخل عروقی در نوزاد - SIDS (سندرم مرگ ناگهانی در نوزاد) علاوه بر این موارد، نتایج مطالعات محققان نشان داده است ...
عوارض لانزوپرازول در شیردهی
. بنابراین، لازم است که شما به عنوان یک مادر، غذای سالم و داروهایی را که برای کودک شما تاثیر منفی ندارد، مصرف کنید. لانزوپرازول، از نظر پزشکی به عنوان لانزوپرازول محبوب و یک داروی موثر برای کاهش اسید معده و به حداقل رساندن علائم زخم معده و مسائل گوارش شناخته شده است. این دارو مهارکننده ی پمپ پروتون است که پزشکان معمولا برای کاهش اسید معده تجویز می کنند. امروزه Prevacid24 به عنوان یک ...
چگونه کیفیت شیر را تشخیص دهیم (انواع شیر و هرآنچه باید در مورد آن بدانید)
) از بین می رود و بدن خود فرد باید قادر باشد تا آنزیم لاکتاز را ترشح نماید و اگر بدن فرد به طور ژنتیکی، به قدر کافی قادر به تولید آنزیم لاکتاز نباشد، شیر مصرف شده به خوبی هضم نشده و باعث بروز مشکلات گوارشی ای از جمله نفخ و گاز معده می شود. لازم است تا بدانید که حتی شیری که در دمای کم هم پاستوریزه شده باشد نیز مشکل ساز است. اخیرا شیرهایی تحت عنوان شیر خام و خالص وارد بازار شده اند که در ...
بهترین تغذیه برای کارمندان کم تحرک پشت میزنشین
، زنجبیل ، کیوی ، پاپایا و اینچنین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده نمایید . همچنین توصیه می شود که از ماست به عنوان یک میان وعده استفاده نمایید چرا که پروبیوتیک های موجود در ماست غنی از باکتری های سالم هستند که می توانند روده را از بیماریها و آلودگی های موجود که به آنجا رسیده اند ، پاکسازی نماید . ماست همچنین به افزایش برخی سلولهای T شکل کمک می کنند و شما تنها با استفاده از یک فنجان ماست ...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان
ایجاد اندام ها و اجزای مقاوم هستند. مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک با افزایش MRSA همراه است. MRSA یک باکتری مقاوم است که به طور متداول سبب عفونت های پوستی می شود و به طور خاص عفونت های جدی تری نظیر عفونت های استخوان یا جریان خون را به وجود می آورد. نگرانی اخیر، مقاوم شدن باکتری های دستگاه گوارش است. زیرا این باکتری ها می توانند عفونت های سریع و شدیدی را سبب شوند که هیچ راه ...
مصرف خرما در دوران بارداری، فواید و عوارض
در حال حاضر ما می دانیم که خرما بسیار مغذی است زیرا پروتئین ها، فیبر و ویتامین ها در آن زیاد است و به حاملگی آسان و سالم کمک می کند. در اینجا چند مزیت خاص در مورد خوردن خرما در دوران بارداری بیان شده است: ارائه دهنده انرژی: در طول بارداری، شما نیاز به انرژی بیشتری دارید. مصرف تعداد کمی خرما در هر روز انرژی مورد نیاز بدن را بدون افزودن کردن کالری عرضه می کند. یبوست ...
قرص روی برای بارداری، چه فوایدی دارد؟
هر عدد سیگار 15000 رادیکال آزاد وارد بدن شخص مصرف کننده می شود که در صورت نداشتن مواد آنتی اکسیدان ، بیماری های مختلفی در بدن او ایجاد می شود. ویتامین C ، ویتامین E ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A )، روی و سلنیوم، پنج آنتی اکسیدان بسیار قوی در بدن هستند که عامل حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها به شمار می روند. فلز روی ، در افزایش سطح سیستم ایمنی بدن و کارکرد صحیح دستگاه ایمنی نقش ...
خوردن سویا برای مردان، عوارض دارد؟
کننده ی سرطان پروستات و کچلی سر مردان را مهار کند. سویا به علت دارا بودن محتوای پروتئینی بالا و چربی بسیار کم جزء معدود مواد غذایی است که با سالم سازی گوارش فرد، قادر است روند پیری را کند سازد. هچنین دیده شده که سن پیری در ساکنان خاور دور که به طور مرتب از سویا استفاده می کنند به طور مشخص از ساکنان آمریکا و اروپا، که از فرآورده های گوشتی بیشتری استفاده می کنند، بالاتر است. ...
درمان قطعی پروستات، بفرمایید گوجه فرنگی
طور مرتب در بیشتر وعده های غذایی خود سیر مصرف می کنند، 50 درصد کمتر از دیگر افراد دچار سرطان روده بزرگ می شوند. انواع توت توت فرنگی، توت سیاه و تمشک سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، حملات مولکول ها به سلول های سالم و کاهش خطر سرطان نقش مهمی ایفا می کنند. ویتامین C نیز از طریق افزایش ادرار و کاهش تورم علائم ...
12 نشانه اخطار دهنده فقر آهن در زنان
بدن روبه رو شدید امکان اینکه دچار کم خونی شده باشید زیاد است. چند دلیل خاص برای ایجاد کمبود آهن در بدن حتی اگر آهن را در رژیم غذایی خود به اندازه کافی دریافت کنید، بیماری هایی چون: سلیاک و بیماری های التهابی روده مانند کولیت کرون و زخم معده می تواند منجر به مشکلات جذب مواد مغذی، همچون آهن شود. این شرایط می تواند باعث التهاب و آسیب به دستگاه گوارش شود. اگر شما از یماری های ...
خوردن لبو قبل از بارداری، فایده دارد؟
چغندر کافی است با آبمیوه گیری آب 3،4 عدد چغندر خام را بگیرید و آن را با یک لیوان آب معدنی رقیق کرده و میل کنید. از آنجا که زیاده روی در مصرف مفیدترین مواد هم مضر است، استفاده بیش از حد در مصرف لبو هم برای معده مضر است و ممکن است موجب دل پیچه شود. اگر زیادی لبو دوست دارید یا معده حساسی دارید، می توانید برای جلوگیری از دل پیچه، چغندر را همراه مقداری عدس بپزید و میل کنید. همچنین قند ریشه چغندر ...
چگونه دستگاه گوارش را تقویت کنیم
موجود دراین رژیم غذایی برای سلامت دستگاه گوارش به ویژه روده ها بسیار اثربخش است. کارشناسان اعتقاد دارند درون روده انسان حدود 2 میلیارد باکتری خوب و بد وجود دارد و اگر این 2 گروه نباشند سلامت انسان دچارآسیب می شود. باکتری های خوب که سبب افزایش سلامت وجلوگیری ازابتلای انسان به انواع بیماری ها می شوند معمولاً ازگروه لاکتو باسیلوس ها، باکتری های پروبیوتیک هستند که در رژیم غذایی ...
کفیر را بیشتر بشناسید با این 10 خواص فوق العاده!
تواند در مبارزه با سرطان به بدن تان کمک کند. کفیر سلاحی قدرتمند در مقابل تکثیر سلول های سرطانی است. ترکیبات موجود در نوشیدنی های پروبیوتیک موجب می شوند سلول های سرطانی در معده، خودشان را نابود کنند. کفیر می تواند رشد تومورها و تبدیل سلول های غیرسرطانی به سرطانی را در مراحل اولیه متوقف کند. به گزارش الو دکتر در مطالعه ای که بر روی حیوانات صورت گرفت، مشاهده شد که مصرف کفیر می تواند سلول ...
دلایل ضرر داشتن مصرف آب سرد از نظر طب سنتی
و غذای آنها هم آلوده و سمی می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: هضم، نوعی تغییر و استحاله است بنابراین وقتی که در طب سنتی چهار هضم در نظر می گیرند منظور تغییراتی است که در خوراکیها رخ می دهد. انصاری پور یادآور شد: هضم اول در معده و دستگاه گوارش رخ می دهد تا غذا را برای جذب توسط کبد آماده کند هضم دوم به بعد که در کبد، عروق و اعضاء رخ می دهد امروزه تحت عنوان ...
7 میوه مفید برای زنان باردار
برای جذب آهن در بدن مفید است. موز: یکی دیگر از منابع خوب پتاسیم است و سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین ث و فیبر. در حدود نیمی از زنان طی بارداری یبوست را تجربه می کنند و آنهم به دلیل فشار رحم بر روده، نگرانی، اضطراب، یک رژیم غذایی کم فیبر، مصرف مکمل آهن. اضافه کردن موز به رژیم غذایی به دلیل این که سرشار از فیبر است، برای از بین بردن یبوست مفید است ضمن این که ویتامین ب 6 موجود در آن به رفع ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
گوارش مواجه شوید. خوردن میوه سریعا بعد از غذا پیشنهاد نمی شود. در این زمان، سیستم گوارش مشغول هضم غذاییست که خورده اید و خوردن میوه در این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. خوردن میوه بین وعده های غذایی پیشنهاد می شود. در این زمان سیستم گوارشی بهتر عمل می کند و میوه ای که می خورید به خوبی هضم خواهد شد. اما این در ...
با 700هزار تومان شروع کردم و الآن 18 استخر ماهی دارم
جنین می شود. قزل آلا به عنوان منبع غنی پروتئین، به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و تقریباً به طور کامل در بدن به مصرف می رسد. روی موجود در قزل آلا در رشد کودکان و در تنظیم بلوغ جنسی نوجوانان تأثیر مهمی دارد و مصرف آن در دوران رشد از کوتاهی قد پیشگیری می کند. بد نیست بدانیم سر و کبد این ماهی بیشترین میزان امگا3 را داراست. *با حقوق کارمندی زندگی نمی چرخید پرورش ...
دستگاه گوارش در کودکان، عملکرد
التهاب معده و روده هاشایع ترین علت در کودکان، دو ویروس می باشد که میتواند از طریق تنفس انتقال یابد و به راحتی در جامعه منتشر شود. همچنین ممکن است این بیماری در اثر عفونت مستقیم روده ها ، از طریق غذای آلوده ، یا در اثر مسمومیت غذایی ، یا به وسیله ی یک انگل ( که گاهی به عنوان اسهال خونی شناخته میشود ) ، ایجاد شود. همچنین ممکن است التهاب معده و روده ها نشانه ای از یک بیماری دیگر مانند ...
4 راهکار مفید برای هضم سریع غذا
های با چاشنی های خفیف استفاده کنید. 6- اگر بدن شما تحمل مصرف لاکتوز را ندارد، سعی کنید از مصرف مواد لبنی و فرآورده های شیر اجتناب کنید. مصرف این مواد غذایی روند هضم شما را مختل می کند و باعث یبوست می شود. عدم تطابق با لاکتوز موجب نفخ، گاز و سوء هاضمه می شود، که این هم می تواند منجر به آهسته شدن هضم یا ضعف گوارش شود. 7- از خوردن گوشت قرمز اجتناب کرده یا خیلی کم استفاده کنید ...
تغذیه و رابطه آن با بیماری های گوارشی
و حرکت به سمت مصرف غذاهای فست فودی پرکالری، کم فیبر و کم ارزش در هنگام شب ریشه بیماری های گوارشی است. مصرف فست فودها چه عوارضی به دنبال دارد؟ فست فود حاوی نیترات است و نیترات ها موجب افزایش زمان نگهداری آنها در بدن می شود و همین مواد نگهدارنده در بدن با ماده میوگلوبین بدن ترکیب شده و به ماده ای به نام نیتروزگلوبین تبدیل می شود که عوارض مختلفی مانند سرطان معده و روده بزرگ را به دنبال دارد؛ بنابراین ...
بهترین و آسان ترین روش های لاغری
رخ می دهد که هنگام مصرف معده آن ها خالی باشد. گاهی ممکن است این نوع از مصرف سبب بُروز عوارض گوارشی شود! در صورتی که چنین عوارضی رخ داد توصیه می شود که مکمل را همراه با وعده غذایی مصرف کنند که البته موجب کاهش کیفیت جذب مکمل می شود. یکی از مهم ترین مکمل های مصرفی در زنان و مردان (بخصوص در افراد بالای 40 سال) کلسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان (استئوپورز) استفاده می شود. بهترین زمان ...
زردهای خوشمزه
عمرش طولانی می شود. انبه انبه میوه خوشمزه ای است که از سرطان خون، روده، سینه و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه می شود و به علت آهن فراوانی که دارد کم خونی را از بین می برد. به دلیل وجود بالای ویتامین C سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به پوست طراوت می بخشد. سیب زرد سیب از هر رنگی که باشد بسیار پرفایده است و سیب ...
درمان سریع اسهال کودکان، اقدامات خانگی
، درد شکم، حالت تهوع و غیره را تجربه کند یا اشتهایش را از دست بدهد. همچنین ممکن است خون یا مخاط در مدفوع او مشاهده کنید. اسهال زرد در کودکان یک مشکل رایج است و می تواند نشانه ای از عفونت معده باشد. سیستم ایمنی نوزادان همچنان در حال رشد و توسعه است. بنابراین بدن آنها قادر به مبارزه با عفونت نیست. مدفوع شل به رنگ زرد روشن در کودکان بسیار شایع است. اگر کودک نوپای شما از اسهال رنج می برد، ممکن ...
لزوم ترویج سبک زندگی اسلامی/ امید دشمن به محصولات تراریخته است
این گونه محصولات در 64کشور جهان اجباری است. وی با اشاره به اینکه افزایش تولید، مقاومت به آفات و حذف سموم شیمیایی، بهبود کیفیت و مقاومت به سموم علف کش از اهداف ایجاد محصولات تراریخته است، گفت: گزارش های مستند نشان داده که این اهداف محقق نشده و پس از مقایسه 20 سال کشت تراریخته، آسیب هایی متوجه سلامت انسان ها و حتی محیط زیست می شود. کرمی، تأثیر نامطلوب بر سلول های خونی، کبد، روده و ... را ...
سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آنها کار داریم
خوبی مراقبت کنیم. اما باید آگاه باشیم که برخی از محصولات مربوط به محافظت از حیوانات، می توانند برای انسان سمی باشند. بسیاری از محصولات از بین برنده کک (برای حیواناتی نظیر سگ)، شامل مواد شیمیایی مانند ایمیداکلوپرید، فیپرونیل، پیرترین ها، پرمترین و متوپرن هستند که سبب سردرد، سرگیجه و تهوع در انسان می شوند. حشره کش ها حشره کش ها دارای مواد شیمیایی مشابه ضدکک ها و سمی هستند. آن ها همچنین ...