خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی ریه ها با گیاهان فوق العاده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، برای پاکسازی ریه ها هر چند وقت یک بار می توانید با برخی گیاهان بخور دهید. این ترکیب خانگی هم بسیار مفید است: مواد لازم: چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه 400 گرم عسل 2 قاشق سوپ خوری زردچوبه 400 گرم پیاز یک لیتر آب طرز تهیه: آب را بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید. ریشه های زنجبیل را رنده کرده، پیازها را خرد کرده و ...
طرز تهیه دلمه کدو
یک دستور ساده و مقوی برای گیاه خوارانی که با تخم مرغ و لبنیات مشکلی ندارند. این خوراک می تواند در کنار انواع غذاهای گوشتی قرار بگیرد یا با اضافه کردن مرغ یا ماهی پخته و گریل شده تبدیل به یک غذای اصلی شود. مواد لازم برای دلمه کدو : اسفناج ساطوری 100 گرم بیسکویت کراکر خرد شده 1 عدد پنیر موزارلای رنده شده 100 گرم تخم مرغ 1 عدد روغن ...
طرز تهیه صبحانه آووکادو
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد اولیه مورد نیاز: نصف پیمانه آب یک چهارم پیمانه کینوآ یک و نیم قاشق چای خوری روغن زیتون 2 عدد تخم مرغ یک بند انگشت نمک و فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری نمک ادویه یک آووکادو و 2 قاشق غذاخوری پنیر فتا تکه ای ...
درمان خانگی کیست تخمدان، چگونه؟
دقیقه درون مایکروویو بگذارید. دقت کنید که در کیسه باز باشد. سپس آن را از مایکروویو خارج کرده، زیپ آن را ببندید و آن را درون یک حوله مرطوب دیگر قرار دهید. در این حالت به مدت 20 دقیقه می توانید از گرمای آن استفاده کنید. ستفاده از حمام نمک اپسوم (Epsom): با استفاده از حمام بخار و اضافه کردن نمک اپسوم به وان خود می توانید درد ناشی از کیست یا گرفتگی عضله را به طور موثری کاهش دهید. برای این منظور ...
11 درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
جریان می یابد. سعی کنید با هر بار ورزش کردن خودتان را به خوبی بشویید تا از مضرات مواد خارج شده از بدن در امان باشید. ماساژ پوست سر با روغن های طبیعی ماساژ پوست سر کمک می کند تا فولیکول های مو تحریک شوند. این تحریک باعث می شود تا مو ها بهتر رشد کنند. شما می توانید هر نوع روغن طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل، بادام را به همراه چند قطره اسانس اسطوخدوس یا رزماری اضافه کنید و به آرامی ...
کدو سبز قایقی با گوشت چرخکرده یک غذای جدید
آلومینیومی بپوشانید. 20 دقیقه آن را رد فر قرار دهید تا کدوها پخته شوند. سپس فویل را از روی ظرف بردارید و 5 دقیقه دیگر هم آن را در فر قرار دهید. روی کدو سبز قایقی با گوشت چرخکرده جعفری خرد شده بریزید. برای طعم و رنگ بیشتر میتوانید کدوسبزها را با گوجه، پیازچه و آووکادو هم تزیین کنید. نکته: برای تهیه سس انچلادا، 1 پیمانه سس گوجه معمولی را با نصف قاشق چایخوری پودر سیر، 1 قاشق چایخوری ریحان خشک شده، 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز، 1 قاشق چایخوری زیره سبز، 2-3 قاشق چایخوری پودر چیلی و کمی نمک و فلفل مخلوط نمایید. ...
جوانسازی پوست صورت با این ویتامین جادویی
در طول هفته استفاده کنید. طرز تهیه ماسک ویتامین C در منزل همان طور که مشاهده کردید فواید ویتامین C برای پوست بی شمار است.شما نیز می توانید ماسک ویتامین C خود را در منزل به راحتی درست کنید . مواد لازم: 1 قاشق چای خوری پودر ویتامین C 4 قاشق چای خوری روغن جوجوبا(می توانید به جای آن از روغن هسته انگور یا روغن نارگیل استفاده کنید ) فواید ...
رژیم غذایی مناسب ماه رمضان | ماه رمضان چه بخوریم؟ | راهکارهای لاغری در ماه رمضان
- برای وعده سحر از غذا های با کربوهیدرات پیچیده و پروتیین کم استفاده نمایید. نمک کم مصرف کنید تا تشنه نشوید. بهترین پیشنهاد برای وعده سحری با هدف کاهش وزن در ماه رمضان، تخم مرغ آب پز، گوجه، غلات بلغور یا جو، آب گوجه فرنگی و شیر کم چرب است. عکس مواد غذایی مورد استفاده در ماه رمضان 2- بین وعده افطار تا سحر یک میان وعده سبک مانند یک تکه میوه، سبزیجات همراه با کره بادام زمینی یا یک سالاد کوچک ...
طرز تهیه کیک شیفون با تزیین گل
سفیده ها نخوابد. آرد و بیکینگ پودر را که از قبل با هم الک کرده بودید به مخلوط تخم مرغ ها اضافه کنید. در آخر روغن مایع را هم بیفزایید. 3. اکنون مواد را در قالب 30 سانتی که کف آن را با کاغذ روغنی پوشانده و دیواره های آن را با روغن چرب کرده اید بریزید، سپس آن را در فر به مدت 1 ساعت قرار دهید تا کیک پخته شود. 4. بعد از اینکه کیک پخت، کمی صبر کنید تا کیک درون قالب خنک شود، سپس آن را ...
10 ماسک زیبایی پوست های خشک
بشویید و مرطوب کنید. 5- ماسک خیار ماسک های خیار بسته به نوع ترکیب آن برای پوست های خشک و هم چرب مناسب هستند. برای پوست های خشک، باید 4 قاشق غذاخوری خیار له شده را با 2 قاشق غذاخوری خامه ترش مخلوط کنید و ماسک را به روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید. سپس صورت را بشویید و مرطوب کننده بزنید. 6- ماسک موز، عسل و جو دوسر مواد لازم: نصف یک موز، یک دوم ...
درمان خروپف با چند روش ساده و آسان!
دستورالعمل الف. برگ های نعناع را درون فنجان بریزید. ب. آب داغ را به آن اضافه کنید. پ. اجازه دهید نعناع 5 تا 10 دقیقه در آب داغ دم بکشد. ت. در صورت تمایل می توانید دمنوش را صاف کنید، در غیر این صورت می توانید دمنوش را با برگ های نعناع نیز نوش جان نمایید. ث. در صورت تمایل مقداری عسل به آن اضافه کنید. ج. پیش از نوشیدن این دمنوش، فنجان را نزدیک بینی ...
طرز تهیه فیله مرغ نارگیلی خوشمزه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر عاشق فیله سوخاری هستید، پیشنهاد میکنیم این نوع فیله با روکش پودر نارگیل را آزمون کنید که در ادامه توان دارید طرز تهیه این غذای خوشمزه را بخوانید: زیادتر بخوانید :طرز تهیه خوشمزه ترین غذای گیلانی مواد لازم: تخم مرغ: 3 عدد سس خردل: 2 قاشق سوپ خوری پودر سیر: به مقدار لازم سینه ...
راهنمای سفر به تبریز
. برای درست کردن شورباتره باید تره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، روغن حیوانی، تخم مرغ، رب گوجه فرنگی و ادویه داشته باشید. جاذبه های دیدنی در شهر تبریز کاخ و موزه ی شهرداری موزه شهرداری تبریز در طبقه ی زیرزمین ساختمان کاخ شهرداری تبریز واقع شده است. این موزه که به عنوان نخستین و تنها موزه تاریخ شهرداری های ایران مطرح است، پس از کشور چین، در ردیف اولین موزه های شهرداری های جهان نیز قرار ...
طرز تهیه املت مارچوبه
و نرم میشن پش از ماهیتابه درشون میاریم. حالا گوجه گیلاسی هایی رو که از وسط به دو نیم تقسیم کردیم رو داخل همون ماهیتابه ریخته و کمی نمک هم روشون میپاشیم و اجازه میدین که کمی سرخ بشن. گوجه ها رو بمیگردونیم تا هر دو طرفشون سرخ بشه. حالا داخل یه کاسه تخم مرغ ها رو با کمی نمک و فلفل هم میزنیم تا از لختی دربیان و یکنواخت بشن. بعد مخلوط تخم مرغ رو داخل ماهیتابه ...
به این 3 دلیل به جای گوشت مرغ از بوقلمون استفاده کنید
داشته باشید و سعی کنید در طول روز میزان مصرف مواد پروتئنی همچون؛ گوشت بوقلمون را افزایش دهید. از جمله مواد غذایی سرشار از پروتئین می توان به آجیل، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، سویا و حبوبات اشاره کرد. از یاد نبرید که قبل از پخت و پز و یا کباب کردن گوشت بوقلمون حتما پوست آن را جدا کنید تا با این روش چربی بسیار کمی وارد بدنتان شود. محتوای تریپتوفان در گوشت بوقلمون می تواند برای حمایت از سطوح ...
قاتل سرطان کبد شناخته شد!
درخت بادام را در یک لیتر آب جوشانده روزی 4 بار هر بار یک استکان با کمی شکر مخلوط کرده میل شود. – بادام شیرین کمتر میل کنید. – برای درمان قولنج کبدی پودر بادام تلخ را به صورت خمیر درآورده روی یک پارچه پهن نموده به صورت ضماد در محل درد بگذارید. – برای درمان ورم کبد روزی سه قاشق روغن به میل شود. طرز تهیه روغن به در قسمت اسهال توضیح داده شده است. – پسته ...
چه طور بدون رژیم گرفتن وزن کم کنیم؟
سبزیجات بیشتر وزن بیشتری کم کنند. فیبر بالا و محتوای آب این سبزیجات و میوه ها کالری کمتری دارد. آن ها را بدون افزودن چربی بپزید. سپس به جای اینکه از سس های پرچرب استفاده کنید،روی این مواد آب لیمو بریزید. زمانی که سوپ بیشتری می خورید افزایش وزن کمتر می شود: سوپ را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. این ماده کالری بسیار اندکی دارد. مصرف سوپ در ابتدای وعده غذایی مصرف غذا را کندتر می کند ...
12 منبع عالی پروتئین برای گیاهخواران
پروتئین ها به عنوان یکی از واجب ترین مواد برای ادامه زندگی، نقش تجزیه کردن آمینو اسیدها رو دارن و به رشد و تعمیر سلول های بدن کمک می کنند. از بچگی منابع حیوانی پروتئین رو یاد گرفتیم، موادی مثل گوشت، تخم مرغ و لبنیات که منابع خوب پروتئینی هستند، اما متاسفانه این مواد حاوی مقدار زیادی کلسترول و چربی هم هستند و به همین خاطر بهتره به دنبال منابع سالم تری بگردیم. یه باور غلط که بین مردم ...
رژیم غذایی در دوران شیردهی، بهترین برنامه
اضافه وزنتان را کاهش دهید لازم است از یک رژیم غذایی در دوران شیردهی خود الگو برداری کنید که هم صحیح و هم جامع باشد. تا تغذیه مادر در دوران شیردهی با مشکل مواجه نشود. رژیم غذایی در دوران شیردهی برای مادر و نوزاد: توجه بر این مسئله که مادر در دوران بارداری بسیاری از ذخایر بدنش توسط جنین مصرف می شود و او نیازمند جبران کمبود این مواد می باشد، ضروری است. اگر این مسئله جبران نشود و ...
مشهورترین رژیم های غذایی جهان + مزایا و معایب آنها
،4 عدد فندق ،سوپ عدس ،سالاد اسفناج . وعده شام :تخم مرغ آبپز ،فلفل ،زیتون مدت رژیم : 3 الی 28 روز 2-رژیم ماکروبیوتیکی فلسفه این رژیم غذایی در دهه 20 میلادی توسط George Ohsawa ژاپنی ثبت شد.منطق اصلی این رژیم ایجاد تعادل روحی و جسمی است. این رژیم بر اساس منطق بودیسم و تعادل ینگ و یانگ است .و براساس این رژیم ب رای سالم بودن باید به ساده ترین حالت ...
4 ماسک دور چشم طبیعی با تاثیر معجره آسا
مقداری روغن زیتون اضافه کنید (روغن زیتون به اندازه ای باشد تا ترکیب شبیه یک خمیر به نظر برسد.) آن را در ناحیه زیر پوست قرار داده و نیم ساعت صبر کنید. صورت خود را با آب گرم بشویید. می توانید از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید. این ماسک گودی و یا پف زیر چشم را رفع خواهد کرد. و چروک های دور چشم را از بین می برد. وب سایت آرگا: گوجه فرنگی ها دارای ویژگی های مرطوب ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
خارج و بیرون هدایت می کند. راهنمای پرورش: در هر فصلی از سال که هستید، 1/2 فنجان دانه ی جوانه ی کلم بروکلی را درون کوزه ایی دهن گشاد بریزید و درب آن را بگذارید. 2 فنجان آب روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت 8 ساعت بماند. سپس آن را آبکش کنید. دوباره روی آن 2 لیوان آب بریزید و این روند را 2 بار در روز و در 3 روز متوالی تکرار نمائید. پس از 3 روز ساقه یا ریشه ی آنها به اندازه ی 1.5 تا 2 سانت ...
دستور پخت اشکنه پیاز
خاموش کنید و پس از آنکه مواد کمی سرد شد آن را داخل مخلوط کن ریخته و با اضافه کردن تخم مرغ آن را خیلی خوب میکس کنید. نمک و فلفل را به اشکنه اضافه کرده و دوباره روی حرارت بگذارید و مرتب هم بزنید تا تخم مرغ ها بپزند. سایر نکات اگر دوست دارید میتوانید به جای کره از روغن استفاده کنید این اشکنه به شکل سنتی با پیاز خرد شده پخته میشود و میکس نمیشود ولی بهتر است برای خوشمزه تر شدن آن را میکس کنید اگر مقداری خامه زده شده به این اشکنه اضافه کنید خوشمزه تر میشود تنها رنگ دهنده این غذا زردچوبه است اما به دلخواه میتوانید کمی زعفران هم به آن اضافه کنید. ...
دسر سوهان، سوغات شهر قم
30 -40 ثانیه هم میزنیم تا فرم بگیره و غلیظ بشه. 3.در ظرفی آب ریخته(بهتره سرد باشه) بعد هر 2 آرد را توی آب ریخته و خوب هم میزنیم تا گلوله های آرد کاملا از بین بره. 4.ظرف رو روی حرارت قرار داده و حدود30 تا 40 دقیقه هم میزنیم تا حسابی قوام بیاد (با همزن دستی یا قاشق چوبی. 5.بعد از این مدت کره تخم مرغ وشکر رو اضافه کرده و در جهت عقربه های ساعت هم میزنیم. 6.توی این مرحله ...
علل، علایم و علاج بیماری آرتریت روماتوئید
سپری می کنند، حتما باید تحت نظر پزشک مکمل های ویتامین D مصرف کنند. منابع غذایی حاوی این ویتامین محدود هستند و از میان آنها می توان به تن ماهی ساردین در روغن، ماهی آزاد پخته، شیر و روغن های غیر هیدروژنه غنی شده با ویتامین D و زرده تخم مرغ اشاره کرد. کاهش مصرف گوشت قرمز: انواع گوشت قرمز چه به شکل معمول یا فراوری شده، حاوی ترکیباتی هستند که می توانند التهابات را افزایش دهند ...
غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه!
، سپس سه قاشق غذاخوری سس مایونز و یک چهارم لیوان آب لیموی تازه ، نمک و فلفل سیاه را اضافه کرده ، مخلوط کنید و به مدت حداقل چهار ساعت در یخچال قرار دهید تا خوب جا بیفتد. 5 ساندویچ تن یونانی یک پیاز قرمز کوچک را به صورت مکعب های ریز خرد کنید. نصف فنجان زیتون سیاه بدون هسته را هم خرد کنید و با یک قوطی کنسرو تن قاطی کنید. حالا به یک و نیم قاشق غذاخوری سس مایونز و یک قاشق چایخوری ...
علائم نرمی استخوان چیست؟
... – نور خورشید. پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. کودکانی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند معمولاً زمان کمتری را بیرون از خانه سپری می کنند. همچنین معمولاً از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند که جلوی اشعات نور خورشید را که به تولید ویتامین D توسط پوست کمک می کند، می گیرد. – موادغذایی. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ حاوی ویتامین D هستند. همچنین ...
دلمه هویج؛ گاهی کمی تنوع لازم است
مقدار لازم طرز تهیه: 1.هویج ها را پوست کنده و به ابعاد 80 الی 10 سانتی برش دهید. 2.آنها را در مقداری آب بپزید. سپس درون آنها را خالی کنید و در مقدار کمی روغن زیتون تفت دهید. 3.بقیه روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و گوشت چرخ کرده را در آن تفت دهید. 4.پیاز خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید تا طلایی رنگ شود. 5.دانه کاج را اضافه کرده و تفت ...
سوپ سبزیجات بهاری را امتحان کنید
دقیقه زمان برای پخته شدن این دسته از سبزیجات کافی خواهد بود. در ادامه باقالی و نخود فرنگی را هم اضافه کنید و با بالا بردن شعله درجه حرارت را روی میزان متوسط تنظیم کنید. مجددا در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا مواد برای مدت زمان 10 دقیقه و یا حتی بیشتر پخته شوند. بعد از گذشت مدت زمان لازم، کره و باقی مانده آب لیمو را به سایر مواد اضافه کنید و به میزان دلخواه در آن فلفل بپاشید. برای سرو سوپ ترجیحا آن را در یک ظرف کم عمق بکشید و روی آن را با جعفری تازه و خرد شده تزیین کنید. ...
تاثیر فلافل در استحکام استخوان ها!
این غذا هم خواص آنتی بیوتیکی دارند. مواد لازم برای تهیه فلافل با سس ارده (پنج تا 6 نفر) نخود خیس خورده 400 تا 450 گرم پیاز رنده شده 2 عدد جعفری خُرد شده نصف استکان تخم مرغ 2 عدد سیر خُرد یا رنده شده پنج حبه روغن کنجد سه قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک، تخم گشنیز، زردچوبه، زیره سیاه، هل و فلفل قرمز به مقدار لازم آرد ...
