سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راهکارها برای مبارزه با تشنگی در ماه رمضان
. مواد غذایی که ماه رمضان شما تشنه تر می کنند نمک یکی از مواد غذایی که نیاز بدن برای نوشیدن آب را افزایش می دهد نمک است. بنابراین به روزه دارای توصیه می شود از مصرف مقدار زیاد نمک در غذاهای خود خودداری کرده و به جای مصرف زیاد نمک در سالاد ، با اضافه کردن لیموی تازه طعم و مزه آن را افزایش دهند. ادویه جات غذاهایی که دارای مقادیر زیاد نمک و فلفل ...
بیماری صرع در زنان، اختلال در بارداری و شیردهی
مورد استفاده بیمار در طی دوران بارداری صورت می گیرد. هر چقدر کنترل حملات قبل بارداری بهتر انجام شده باشد، احتمال تشنج طی بارداری و در زمان زایمان کمتر است. با این حال عمدتا تعداد حملات در 50 درصد موارد بارداری بدون تغییر باقی می ماند، در 30 درصد موارد تشدید می شود و در حدود 20 درصد کاهش می یابد. انتخاب درمان صحیح، عوارض احتمالی ایجاد شده در جنین را به کمترین میزان ممکن می رساند. شایان ...
عامل ناباروری مردان، زیاد سویا نخورید
مواد غذایی می تواند در امر ناباروری تاثیرات بسیاری داشته باشد. تاثیرات مثبت و تاثیرات منفی. یکی از موادی که در مسئله ی ناباروری تاثیر مهمی دارد سویا است. طبق تحقیقات انجام شده ، سویا سلول های جنسی مردانه را کاهش می دهد و همچنین باعث ناباروری در مردان می شود ، به همین علت مصرف بیش از اندازه سویا به هیچ عنوان توصیه نمی شود. دانشمندان هنوز دلیلی برای ارتباط بین مصرف سویا و کاهش سلولهای ...
انتخاب بیماران تالاسمی؛ داروی ایرانی یا خارجی!
برای جلوگیری از بالا رفتن آهن بدن، می بایست مورد استفاده قرار گیرد. این در حالی است که در سال های گذشته، این بیماران فقط نوع خارجی این دارو به نام دسفرال را در اختیار داشتند، اما چند سالی است که نوع ایرانی این دارو با نام دسفوناک ، در اختیار بیماران تالاسمی قرار دارد. نکته مهم و چالش برانگیز، مصرف داروی ایرانی و خارجی آهن زدا است. برخی بیماران معتقدند با استفاده از داروی ایرانی، بدن آن ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
نوشابه های رنگی و گازدار و بی گاز، مصرف الکل، نوشیدن بیش از حد قهوه و چای با قند یا شکلات و شیرینی و از همه مهم تر، مصرف زیاد فست فود ها می تواند به سوءتغذیه و بی خوابی منجر شود. به طور کلی هر نوع افراط و تفریط در مصرف گروه های مختلف غذایی، برهم خوردن ترکیبات شیمیایی در بدن می شود، همچنین باعث خالی شدن سلول ها از ذخایر حیاتی شده و در کنش ها و واکنش های بافتی، عدم تعادل ایجاد می کند که ...
راز پوست شفاف و زیبای زنان کره ای کشف شد!
پوستی سالم و زیبا استفاده می کنند. یکی از زمان های اصلی و مهم بدن برای ترمیم خود شب است، به همین دلیل باید بیشترین تمرکز برای ترمیم های پوستی روی این ساعت ها باشد. از این رو توصیه می شود بسیاری از کرم ها هنگام شب و قبل از خواب استفاده شوند. با زدن ماسک های شب، مدت زمان بازسازی پوست افزایش یافته و پوست زمان بیشتری را برای استراحت پیدا خواهد کرد. برای پاک کردن آن هم صبح صورت را با آب گرم بشویید. ...
هفت تغییر در سبک زندگی برای سلامتی
.... سعی کنید لباس ورزشی تان را در طول روز بپوشید یا هر شب قبل از خواب آن را جلوی دید بگذارید. این، گام کوچکی است اما انتخاب عادات سبک زندگی سالم را برای تان راحت می کند. درخانه غذا بخورید درخانه غذا خوردن نه تنها به کنترل کالری کمک می کند بلکه مصرف نمک و شکر را هم تحت کنترل خواهید داشت و صرفه جویی هم می کنید! سلامت تان را جمعی کنید می توانید همان ...
آثار درمانی و فواید حجامت از نگاه اسلام
ماش میل کنید. پس از حجامت و فصد، آب میوه بنوشید و اگر میوه نیست، شربت بالنگ مصرف کنید و در جایی که این امکانات وجود ندارد، بالنگ را زیر دندان بگیرید و روی آن جرعه ای آب نیم گرم بنوشید. اما در فصل سرما باید سکنجبین عسلی استفاده شود که این شربت شما را از بیماری های خطرناک لقوه، برص، بهق و جذام به اراده ی خداوند ایمن خواهد داشت. امام رضا (ع): سفارش می کنم که پس از حجامت یا فصد، آب انار را ...
غذا دادن به نوزاد، توصیه هایی برای بهترین انتخاب
، متخصص تغذیه کودکان می گوید: تنوع غذایی ابتدا باید با مقدار کمی میوه و سبزیجات آغاز شود. سپس می توان گوشت و ماهی را وارد تغذیه کودک نمود. آخرین ماده غذایی که باید به کودک داد معمولا تخم مرغ است. در گزارش تحقیقاتی که مرکز تحقیقات فرانسه در سال 2016 بر روی 95 درصد از وعده های غذایی کودکان زیر 3 سال انجام داده آمده است که در غذای کودکان بعضی مواد سمی وجود دارد؛ موادی که بر اثر آلودگی در محیط ...
حکم شراب خواری / چرا شراب خوار نماز نخواند ؟
اسلام مصرف مشروبات الکلی و شراب در جامعه ما مورد قبول نمی باشد و در دین اسلام حکم شرابخواری حرام است. در مورد مصرف شراب روایات بسیاری از امامان و پیامبر مطرح شده است که همگی سعی در بیان مضرات مصرف شراب دارد. حکم شرابخواری با وجود ضررهای خانمان سوز فراوان مشروبات الکلی که کاملاً هم ثابت شده است، شبکه های بیگانه و شیطانی اصرار عجیبی برای ترویج مصرف این گونه نوشیدنی ها ...
آشنایی جامع با اسید آمینه های ضروری بدن (آمینواسیدهای اسنشال)
... منابع سرشار از والین: این آمینو اسید به وفور در منابع غذایی همچون گوشت، محصولات لبنی، محصولات پروتئینی، قارچ خوراکی و بادام زمینی یافت می شود. مقدار الزامی مصرف روزانه: 24 میلی گرم والین به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن باید به صورت روزانه مصرف شود تا بدن از این آمینواسید در سوخت و ساز خود استفاده کند. برای مثال، بانوانی که 60 کیلو وزن دارند باید در طول روز 440/1 میلی گرم والین ...
چه میوه هایی به کودک بدهیم؟
را به شکل کمپوت یا پوره درآورید و به راحتی به کودک بدهید. همان طور که می دانید، موز منبع غنی از کربوهیدرات هاست و به همین دلیل بسیار توصیه شده که به کودک این میوه مفید را بدهید. کربوهیدرات به کودک انرژی بازی کردن و رشد کردن را می دهد. بهتر است که این میوه را قبل از ظهر یا هنگام ناهار به کودک داد. به این ترتیب بدن کودک بدون آن که با افزایش وزن مواجه شود فیبر، پتاسیم و مواد معدنی بیشتری ...
غذاهایی که قد را بلند می کنند
غذایی و اصلاح سبک زندگی به نتیجه مطلوب و دلخواه بدون هیچ عارضه ای دست یافتند. نقش تأمین انرژی مورد نیاز روزمره در حد متناسب و از منابع متنوع تا زمانی که صفحات رشد بسته نشده و افزایش قد توام با تراکم اسکلت با مواد معدنی و در هم تنیدگی و انسجام عضلات افزایش می یابد. افراد در حال رشد اعم از دختر خانم ها یا آقا پسران علاوه بر انرژی که جهت فعالیت های ارادی و غیر اردی حیات بخش ...
شکمم را چجوری کوچک کنم!؟
، ران ها و شکم توصیه می شود. روش دوم: لیپوساکشن در روش لیپوساکشن چربی های بدن برداشته می شود تا ظاهر فرد متناسب تر به نظر برسد. معمولا این روش برای برداشتن چربی های ران، شکم، باسن و حتی صورت مورد استفاده قرار می گیرد و فقط چربی های زائد و تجمع یافته در این نواحی را برمی دارد. لیپوساکشن برای از بین بردن چربی های موضعی در قسمت هایی است که با ورزش یا رژیم غذایی از بین نمی رود، یعنی ...
رژیم غذایی کودکان، معرفی مفیدترین سبزیجات
است و از تولید گلبول های قرمز خون حمایت می کند. کدو سبز همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که برای پیشگیری از آسیب استرس اکسیداتیو در بدن مفید می باشند. می توانید این کدو را در دستورالعمل های غذایی گوناگون استفاده کنید. نخود فرنگی این نخودها منبع غنی کربوهیدرات های سالم، پروتئین و چربی ها هستند. نخود فرنگی همچنین ویتامین های ب مهم مورد نیاز کودکان را تامین می کند. خبر خوب این است که اغلب کودکان این نخودها را دوست داشته و مشکلی در خوردن آنها ندارند. می توانید نخود فرنگی را به سالاد، سوپ، خورش و سایر غذاها اضافه کنید. ...
بِکُش تا زنده بمانی
پردازند و نفر برتر این وزن، به همراه نادری خادم به تورنمنت های بین المللی اعزام و مورد ارزیابی کادر فنی برای تعیین نفر برتر وزن مذکور، برای حضور در رقابت های جهانی قرار خواهد گرفت. رقابت های انتخابی تیم ملی در این وزن به صورت دوره ای، اما بدون رقابت 2 از 3 در فینال برگزار می شود. رضا خدری، دارنده مدال طلای جوانان جهان در سال 2015 که به دلیل مصدومیت نتوانست در مرحله اول عملکرد قابل قبولی ...
14 جاذبه توریستی تور بانکوک
معبد بودای طلائی (Wat Traimit) شانس (یا بدشانسی محض) باعث ساخته شدن این معبد شد. در دهه 50، شرکت آسیاتِک شرقی زمین های اطراف معبد را خرید. یکی از شرایط فروش منتقل کردن یک مجسمه گچی بودا بود، اما در زمان انتقال وزن بالای مجسمه باعث پارگی کابل شد و مجسمه سقوط کرد. ناگزیر مجسمه را تا روز بعد رها کردند. از اتفاق آن شب باران زیادی بارید. صبح روز بعد چند راهب متوجه درخشش طلائی زیر گچ ...
تریبون ِ آزاد برای حسن رحیم پور ازغدی
نژاد در جهت ترغیب به فرزندآوری انجام داد و همین سخنرانی باعث شد آیت الله محقق داماد در اعتراض به این ادبیات که از رسانه ملی پخش شد، نامه ای اعتراضی بنویسد. رحیم پور ازغدی البته از تریبون نماز جمعه هم برای بیان ایده هایش استفاده می کند. سال 93 در نماز جمعه پیشنهاد داد یک سپاه صدهزار نفری چریک تشکیل دهیم و علنا وارد کشورهای اسلامی شوند. پیشنهادی برای مقابله با داعش که آن را دست پروده ...
چگونه با غذای سالم به جنگ افسردگی برویم؟
و بسیاری از کسانی که بیماری در آنها تشخیص داده می شود، مصرف داروهای تجویزشده، تراپی و دیگر روش های درمانی را برای مقابله با افسردگی دنبال می کنند. اما برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشکان متخصص (روانپزشکان و روانکاوان) می توان از رژیم غذایی مناسبی هم بهره برد؛ شاید از این جمله تعجب کرده باشید اما باید بدانید که مواد غذایی ای وجود دارد که می تواند در درمان افسردگی مؤثر باشد. ثابت ...
غذاهایی با بیشترین میزان کلاژن برای پوست
...> با این وجود، برای جذب این مواد مغذی، مصرف آنها جدا از وعده های غذایی اصلی توصیه می شود. چای چای به عنوان یک نوشیدنی باستانی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. در این مورد، محتوای کاتچین چای مد نظر قرار می گیرد. این ترکیبات آنتی اکسیدان هایی قوی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از کاهش سطوح کلاژن به واسطه افزایش سن پیشگیری می کنند. شما می توانید انواع مختلف چای شامل سیاه، قرمز، سبز یا سفید را مصرف کنید. منبع: عصر ایران ...
خواص زیتون برای سلامتی، مختص خانم ها و کودکان
دانشمندان که در سال 2011 به چاپ منتشر شده است نشان داده است که افرادی که در رژیم غذایی خود بیشتر از دیگر غذاهای چرب از زیتون و روغن زیتون استفاده می نمایند، نسبت به دیگران میزان افزایش وزن در آنها کمتر بوده است. محققان بر اساس نتایج این پژوهش چنین نتیجه گرفتند که این خاصیت زیتون در پیشگیری از افزایش وزن به علت وجود میزان زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع تک زنجیره ای در آن می باشد. در واقع پیوندهای ...
فاینانس های خطرناک
چه بخش هایی و براساس چه مکانیسمی برنامه ریزی شود. این مورد هم یکی از تبعات عدم ثبات در اقتصاد کشور است. یعنی بدون برنامه مشخص جلو رفتن و اینکه ما ببینیم این فاینانس ها باید در چه مسیری صورت بگیرد؟ چه تولیداتی باید صورت بگیرد؟ یا این فاینانس ها برای چه کاری باید مصرف شود که بعد بتواند ارزش افزوده ایجاد کند و... اما متاسفانه چون تصمیمات اخذشده غیرکارشناسانه است و بعضی اوقات اغراض شخصی ...
با مصرف 5 نوع چای، از یبوست مزمن پیشگیری کنید
سلامت نیوز : یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازsteptohealth، این عارضه یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و ...
چهار اشتباه بزرگ در سبک زندگی امروزی ها
طور معمول این افراد آرایش کردن را امری عمومیت یافته و عادی قلمداد می کنند و اگر کسی آن را انجام ندهد، نابهنجار و غیرعادی می دانند. در صورتی که بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مداوم از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضررشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی مثل ابتلا به پیری زودرس پوست و ...
خواص شیر و ارزش تغذیه ای آن
آرمان - آیا چیزی از خواص شیر می دانید یا فقط به عادت کودکی تان هر از گاهی یک لیوان از آن می نوشید؟ شیر جزو نوشیدنی های سالم و خوشمزه ای است که اکثر افراد به آن علاقه دارند. کالری نسبتا پایین، طعم لذیذ و خواص بی شمار شیر روز به روز آن را محبوب تر می کند. برخی از مردم برای کاهش وزن به آن روی می آورند و بعضی دیگر در روزهای پرمشغله شان، آن را جایگزین صبحانه می کنند. دلیل شما برای مصرف شیر هرچه باشد ...
درآمد نفتی دولت روحانی روز به روز افزایش می یابد/ 76 هزار میلیارد تومان مابه التفاوت قیمت نفت در ...
، ولی برخی می گویند دولت بدون وجود تبصره قانونی و سرخود به این کار هم مبادرت ورزیده است. البته در اینجا اگر بخواهیم بحث را خلاصه کنیم، باید ماجرا را از زمان ورود این لوایح به کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس مورد بررسی قرار دهیم. واقعیت این است که قریب به اتفاق کارشناسان پس از بررسی لوایح دولت در مورد قانون پولشویی و قانون تامین مالی تروریسم مضرات گسترده ای را احصا کرده اند، در عوض ...
زگیل تناسلی زنان، بررسی راه های تشخیص
.... از آنجا که زگیل ها می توانند در داخل کانال واژن نیز بروز کنند، پزشک ممکن است نیاز به معاینه لگن فرد داشته باشد. برای این کار پزشک شما ممکن است از یک محلول اسیدی ملایم استفاده کند تا بتواند زگیل های بیشتری را تشخیص دهند. پزشک همچنین ممکن است آزمایش پاپ اسمیر را که شامل گرفتن نمونه ای از سلول های دهانه رحم می باشد، انجام دهد. سپس این سلول ها می توانند از نظر داشتن HPV مورد بررسی قرار ...
پروتز اندام تناسلی، مردان
بادی استفاده کنند تا بتوانند در هر زمان دلخواه نعوظ داشته باشند، به علاوه پنهان کردن این نوع پروتزها بسیار راحت تر است. اگر نمی توانید از دیگر روش های درمان اختلال نعوظ بهره بگیرید یا با استفاده از روش های مختلف هنگام رابطه جنسی به نعوظ کافی نمی رسید، پروتز آلت تناسلی را به شما توصیه می کنیم. از پروتزهای آلت می توان برای درمان موارد شدید عارضه ای استفاده کرد که باعث زخم شدن داخل آلت، کج و ...
فصل سوم شهرزاد ؛ دوباره شور و امید باران
سرسخت آن بودند. همان زمان، حسن فتحی برای این که مخاطبانش را از دست ندهد، وعده داد که اعتماد دوباره مردم را نسبت به این سریال در فصل سوم بازخواهد گرداند. فصل سوم شهرزاد به بازار آمد و با گذشت چند قسمت و تمام ضعف ها، ورق برگشت و از حجم انتقادهای تند علیه این سریال کاسته شد. تعدد اتفاق ها و سکانس های نفسگیر و گره های داستان این قدر زیاده شده که تقریبا همه ضعف ها و گاف های فصل دوم را توانسته بپوشاند، حتی ...
راه های انتقال اچ آی وی، می توانید بچه دار شوید؟
اچ آی وی داشته باشند باید کاندوم استفاده کرد؟ مطالعات نشان داده اند که فردی که با اچ آی وی زندگی می کند که تحت درمان ضد ویروسی قرار دارد که ویروس را به میزان غیرقابل تشخیص در خون کاهش می دهد قادر به انتقال HIV به یک شریک در طول مقاربت نیست. با این حال، پزشکان توصیه می کنند که حتی اگر هر دو شریک اچ آی وی داشته باشند ، باید از کاندوم در طول هر رابطه جنسی استفاده کنند. در برخی ...