خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رئیس اتحادیه فروشندگان لبنیات: احتمال شیوع تب مالت در تهران کم است
دارد که من نمی توانم در مورد آن ها اظهارنظر کنم. وی در خصوص بازرسی سلامت واحدهای فروشنده سنتی گفت: بازرسی اتحادیه اتاق اصناف و مراکز بهداشت نیز که دو سال است تاسیس شده به طور دائم این واحد ها را در نظر دارند و به صورت دوره ای سلامت افراد شاغل و نمونه گیری از محصولات را انجام می دهند ضمن آنکه بحث تخصیص دستورالعمل این واحد ها نیز در حال انجام است که امیدوارم به زودی اجرایی شود. ...
احتمال شیوع تب مالت در تهران کم است/ مردم در مصرف پنیر محلی احتیاط کنند
اینگونه پنیر ها با پنیر لیقوان و تبریز تفاوت دارد زیرا فرآیند درست شدن آن پنیر ها ماندن در آب نمک اشباع شده حداقل به مدت دو ماه است که هرگونه بیماری را از بین می برد. اما پنیرهای محلی یا لاکتیک که بی مزه هستند باید وسواس بیشتری برای آن ها داشته باشیم و تا جایی که امکان دارد مردم آن را مصرف نکنند.
مکمل برای زنان، مضر است؟
...> - هرگز یک وعده غذایی یا میان وعده ها را فراموش نکنید و سعی کنید سر وقت غذاها را بخورید چون بدن شما به ساعت دقیقی شباهت دارد که بر طبق زمان بندی شما تنظیم می شود. - سالاد و ماست و شیر و میوه و سبزی را که نوشته شده حتماً در هر وعده میل کنید و خوردن دسر مثل بستنی، یک عدد شیرینی خامه ای یا یک عدد موز مهم است. - مکرراً خود را به خوردن غذا تشویق کنید. - در دو سه هفته اول استفاده از ...
6 علامت هشداردهنده که می گویند روده هایتان مریض است
نیز وضعیت روحی روانی نشان دهنده وضعیت سلامت روده ها است. ارتباط روده ها با مغز قند خون بالا یکی از اصلی ترین وظایف روده ساخت و تجزیه ی مواد غذایی است که قندها را نیز شامل می شود. هر اختلالی در عملکرد روده ها در ترکیبات مواد غذایی تأثیر می گذارد. قند خون بالا یکی از مشکلات اساسی ناشی از اختلال در عملکرد روده است که باعث بروز مشکلات جدی تر مانند دیابت می شود. ...
فیبروکیستیک پستانی چیست؟
معدنی شناخته شده می تواند بنیادی برای پی ریزی برنامه پیشرفت سلامت فردی باشد. رژیم غذایی مغذی حاوی فیبر زیاد سرشار از غلات کامل و مواد طبیعی کامل که ترجیحا فرآوری نشده باشد به خصوص غذاهای گیاهی (میوه،سبزیجات،حبوبات بخصوص سویا،دانه ها و آجیل) و ماهی های آب سرد مصرف نموده و از محصولات حیوانی کمتری استفاده کنید. اگر از قرص های جلوگیری از حاملگی استفاده می کنید،روش های جلوگیری از ...
هفته بیست و سوم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
تحت مراقبت های ویژه زندگی کند. سوراخ های بینی او بازشده اند و قادر به تنفس عضلانی است اما ریه هایش به زمان بیشتری برای تکامل نیاز دارند. سایر اندام های او تقریباً به طور کامل رشد کرده اند. لوزالمعده جنین اکنون می تواند انسولین ترشح کند و اگر او در معرض میزان قند بالای خون بدن شما قرار بگیرد ترشح آن بیشتر می شود. مغز او هنوز به سرعت درون جمجمه در حال رشد است که چهار قسمت دارد و ...
پشت پرده فلافل فروشی های سلف سرویس
پیدا می کند. شیوع هپاتیت ویروسی A طی سال های اخیر در ایران کاهش پیدا کرده است. او یادآور شد: مصرف بیش از حد و مداوم مواد غذایی سوخاری مانند مرغ سوخاری در بروز بیماری کبد چرب نقش چشمگیری دارد. از سوی دیگر با استفاده بی رویه از این غذا ها و با گذشت زمان انباشت چربی در بدن اتفاق می افتد. طبق مطالعات صورت گرفته چاقی و انباشت چربی می تواند موجب افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان های مختلف همچون کلیه، کلون و کبد شود. ...
خطرهای آب سرد برای سلامت بدن
...: نوشیدنی یخی و خنک در گرمای تابستان خوشایند است اما شواهد زیادی وجود دارد که نوشیدن آب یخ برای تان مضر است، حتی وقتی هوا گرم است، آب سرد دردسرهای خودش را دارد. براساس شواهد پزشکی، آب سرد می تواند گوارش تان را تحت تاثیر قرار دهد. دمای نوشیدنی ها، می تواند تاثیری جدی روی سیستم گوارش داشته باشد. این تاثیر در افراد متفاوت و متنوع است، اما معلوم شده که اب سرد تاثیری منفی روی هضم غذا ...
نقاشی روی صورت کودکان، بکشید و خوشگلشان بکنید!
حساس تر است وpH آن نیز مشابه پوست افراد بالغ نیست و این احتمال وجود دارد که با مصرف طولانی مدت محصولات آرایشی مخصوص خانم ها ، پوست کودک دچار چین و چروک و حساسیت شدید شود. تشخیص لوازم آرایش تقلبی کار زیاد سختی نیست ، بنابراین از خرید مواد آرایشی ارزان قیمت نیز برای آنها پرهیز کنید .اگر قصد دارید چهره کودکان را نقاشی کنیدبهتر است انواعی را انتخاب کنید که از سوی سازمان غذا و دارو مورد تایید قرار ...
سریعترین راه کنترل فشار خون بالا!
در اختیار بدن قرار می دهد که از آن جمله می توان به کلسیم، پروتئین، و منیزیم اشاره کرد. کلسیم، به طور ویژه، به مدیریت فشار خون کمک خواهد کرد زیرا pH خون را زیر کنترل نگه می دارد. این شرایط بدن را در وضعیتی قلیایی حفظ می کند که از افزایش فشار خون پیشگیری می کند. کنترل فشار خون با یک خوراکی خوشمزه سیب زمینی ها اگر به میزان درست و روش پخت مناسب تهیه و مصرف شوند از جمله مواد غذایی ...
دلایل عجیب و باورنکردنی نفخ شکم!
بیشتری را می بلعید و همچنین سیگار باعث بهم ریختن دستگاه گوارش می شود، ترک سیگار در خیلی از افراد می تواند کمک کننده باشد . ورزش کردن، نتنها ورزش برای سلامت عمومی بدن خوب می باشد، بلکه باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش نفخ و باد شکم گردد .
عادات بدی که باعث نفخ معده می شود
خود مشورت بگیرید تا او یکی از این محصولات را به شما پیشنهاد بدهد. آدامس می جوید یا آب نبات می مکید آدامس یا آبنبات مکیدنی دهان را مشغول نگه می دارد، که کمک می کند سیگار را ترک کنید. اما سهوا باعث می شود مقدار زیادی هوا را ببلعید. مانند استفاده از نی یا سریع غذا خوردن، این هوای اضافی باعث نفخ و آروغ زدن می شود. سعی کنید کمتر از از آدامس و آبنبات استفاده کنید و به جای آن بیشتر ...
درمان اسهال کودکان، طب سنتی
ملین و پرحجم درمان کرد و نوشیدنی و غذاهای آبکی بیشتر مورد مصرف قرار گیرد تا بدن با کم آبی مواجه نشود. اسهال یکی از بیماری هایی است که در جهان به خصوص در کشورهای در حال توسعه سالانه باعث مرگ هزاران کودک می شود و سایر افراد نیز از این ناراحتی در امان نیستند. این بیماری به سرعت سبب از دست رفتن آب بدن می شود. کودکان زیر شش سال به این بیماری حساسیت بیشتری دارند و بیشترین تلفات اسهال ، این کودکان ...
گیاهان بهاری زیبایی سفره مهابادی ها
... به گفته وی سیر کوهی سرشار از کلسیم و انواع ویتامین های نافع بدن است و با نام های پیاز خرسی، سیر جنگلی، سیر خرس نیز از آن یاد می شود، بسیار ملایم تر و شیرین تر از سیر معمولی بوده و بوی آن شبیه پیاز است. کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی مؤثر بوده، ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود، برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و قلب ...
7 پیشنهاد برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردان
: مطالعات متعدد ارتباط بین چربی های اشباع با چاقی، سرطان روده بزرگ، سرطان رحم، سرطان سینه و ملانوم را ثابت کرده اند. کمتر از 10 درصد کالری دریافتی شما در طول روز باید از طریق چربی های اشباع باشد. کاهش مصرف مکمل های غذایی: اگرچه ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت دوزهای بالای برخی از آنها اثرات معکوس و مضر دارد. نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد ...
گوشت و ماست را با هم نخورید
ماست با گوشت مصرف همزمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد و حاصل آن تولید اخلاط زاید در بدن می باشد که گاهی تاثیرات این تداخلات در چندین سال بعد به صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد. مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ ،ماهی و...) به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، احتمال بروز بیماری هایی مانند جزام (خوره)، فلج، نقرس، بواسیر ، قولنج، درد دندان و ...
رژیم میوه ای برای لاغری
دیابت دارد. از این رو شما با مصرف میوه ها علاوه بر اینکه نیاز به انرژی بدن تان را تامین می کنید، همچنین می توانید با این روش سلامت تان را نیز حفظ کنید. یک سوال اساسی درباره مصرف میوه ها این است که با توجه به میزان قندی که میوه ها نسبت به انواع سبزیجات دارند؛ آیا می توان از آن ها به عنوان یک جایگزین سبزیجات رژیم های لاغری استفاده کرد؟ در ادامه این مطلب شما را به جواب این سوال می رسانیم. ...
تغذیه زنان باردار، پنج میوه مفید
یکی از دوره های حساس برای زنان ، دوران بارداری است که استرس های زیادی برای آنها دارد . ناراحتی هایی که رفته رفته بیشتر شده و در نهایت به درد زایمان ختم میشود و این تازه شروع مسئولیت سنگین مادری است . از جمله موارد مهمی که در دوران بارداری باید مورد توجه قرار گیرد برنامه غذایی مادر است . مادران باردار طبق توصیه پزشکان سعی میکنند که از مواد غذایی مقوی برای تغذیه و تامین سلامت خود و جنین استفاده ...
آرامبخش های پردردسر
... مصرف بعضی از مسکن ها با معده خالی باعث ایجاد زخم های شدید گوارشی می شود و ممکن است روی سیستم عصبی نیز تاثیرگذار باشد. در واقع بهترین کمکی که شما می توانید به بدن خودتان بکنید این است که تا جای ممکن از مسکن استفاده نکنید و هنگام بروز درد شدید به پزشک مراجعه کنید. حتی هنگامی که پزشک دارو تجویز می کند، به جای اصرار بر توصیه مسکن، بهتر است از پزشک بخواهید مقدار کمتری مسکن تجویز کند یا ...
مراقبت از پوست و مو در بارداری، نکته هایی طلایی
چون رنگ کردن، مش یا دکلره موها را انجام ندهند و از انجام چنین کارهایی خودداری کنند چون با انجام چنین کارهایی، احتمال آسیب رساندن به جنین توسط این مواد وجود دارد. علاوه بر این، استفاده از مواد آرایشی همچون رژ لب، رژ گونه و سایر محصولات آرایشی را باید به حداقل ممکن رساند تا از خطر احتمالی جذب مواد مضر موجود در این فرآورده ها تا جای ممکن بتوان در این دوران پیشگیری کرد. ضدآفتاب مناسب ...
آیا مصرف نوشیدنی کفیر در سلامت قلب موثر است؟
.... همچنین تعادل باکتری های روده این موش ها بسیار مناسب و سطح التهاب در سیستم عصبی مرکزی در آنها کاهش یافته بود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج آزمایش ها نشان می داد که اثر نوشیدنی کفیر بر باکتری ها روده به انواع سیگنال های انتقال یافته از مغز به سایر دستگاه های بدن بازمی گردد. بنابراین تعادل در سطح میکروبیوم های موجود در روده با تاثیر بر مغز، فشار خون را تا سطوح سلامت کاهش می دهد ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست
...، بازسازی پوست و کاهش التهاب است. روغن زیتون حاوی پلی فنولهای آنتی اکسیدانی است که اثرات مخرب رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. پاپایا: این میوه گرمسیری علاوه بر این که برای بهبود گوارش شما مفید است، سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن، ویتامین ث، فلاوونوئیدها، ویتامین ب، و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. پاپائین موجود در این میوه برای حفظ شادابی پوست و جلوگیری از اثرات مخرب نور خورشید مفید است. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
تاثیر مصرف گردو بر بهبود میکروبیوم های روده
حبوبات از منابع مهم گیاهی فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیوم های گوناگون روده کمک کرده و در عوض از سلامت محافظت می کند. یافته های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه تنها بر میکروبیوم های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت کننده هم شد که می تواند خبر خوبی برای حفظ سلامت ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. اوای سلامت
تأملی بر خرید کالای داخلی از منظر رهبرمعظم انقلاب و علم اقتصاد
برای کشور می شود به طوری که بیش تر این موارد در ازای فروش نفت بدست می آید و یا در حالتی که این مواد به داخل کشور قاچاق می شود که بنابراین عوائد واردات آن (حقوق گمرکی) برای کشور صفر و راه برای گسترش بیش تر ورود کالاهای خارجی به کشور هموار می شود، مصرف این گونه کالاها خلاف منافع ملی ماست. حال قضاوت با خود ماست که بین کالای خارجی و کالای مشابه داخلی کدام یک را برمی گزینیم؟ ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
در عرض تنها 6 هفته میزان کلسترول خون آن ها کاهش یافته است؛ به دست آورده اند. محققان دانشگاه ایلینویز، اعتقاد دارند ترشح اسید های صفراوی زمانی که در بدن به میزان زیاد ترشح می شوند یکی از دلایل ابتلا به سرطان روده بزرگ است. باکاهش میزان این اسید ها در روده که سبب آسیب به دستگاه گوارش بدن می شوند، سلامت انسان حفظ می شود، برای بررسی اثربخشی گردو بر سلامت سالمندان نیز دانشمندان ...
علت ناباروری در مردان، عوامل محیطی موثر کدامند؟
... - مصرف الکل - رژیم غذایی - ورزش - چاقی - انواع مختلف استرس ها - استفاده از تلفن همراه سیگار کشیدن بخوبی شناخته شده است که سیگار اثرات سوء بر اسپرماتوژنز دارد، بطوریکه باعث اتفاقات زیر می شود: - کاهش حرکت اسپرم - کاهش تعداد اسپرم - تغییر شکل اسپرم سیگار علاوه بر اینکه ...
چه کنیم تا فرزندی باهوش داشته باشیم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، شوید پلو با ماهی قزل آلا حاوی انواع ویتامین های A ، D ،گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B6 ، اسید های چرب امگا 3، آهن، پروتئین، فسفر، روی و سلنیوم است؛ این غذا در دستگاه گوارش به راحتی هضم و جذب می شود. برای بررسی خواص شوید پلو با ماهی قزل آلا و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم ...
مردان و چرایی ناتوانی در نگه داشتن ادرار
انواع مختلف در بازار موجود هستند. نخل اره ای اگر در اینترنت جستجویی درباره چگونگی توقف مشکلات ادراری کرده باشید، احتمالا با نخل اره ای (Saw Palmetto) مواجه شده اید. این گیاه دارویی یکی از بهترین راه حل ها برای پروستات متورم است. نخل اره ای دیر زمانی است که برای یرطرف کردن مشکلات ادراری مورد استفاده قرار می گیرد و این روش برای افراد بسیاری موثر واقع می شود. ...
پاکسازی ریه ها با گیاهان فوق العاده
کار به ازای هر دو لیوان آب یک قاشق برگ خشک گیاهانی مانند اوکالیپتوس یا نعنا استفاده کنید. آن را روی حرارت قرار دهید و زمانی که آب به جوش می آید صورت خود را روی بخار گرفته و بخور بگیرید. شربت زنجبیل، سیر، زردچوبه، پیاز و شکر تأثیر اصلی این داروی خانگی ناشی از میزان بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سم زدا و ضدالتهاب آن است. خواص موجود در ترکیبات دیگر باعث می شود که اثرات سیر چند ...
