سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار در مورد مصرف نمک، چربی و قند روزانه ایرانی ها
طرز استفاده منجر می شود، به یکباره حجم زیادی روغن به غذا اضافه شود که قابل بازگشت هم نیست، بنابراین برای کنترل حجم روغن مصرفی باید آن را با قاشق اندازه بگیرند و اضافه کنند. وی تاکید کرد: همچنین چربی های حیوانی نیز توصیه نمی شود، چراکه اسیدهای چرب اشباع بالایی در این نوع چربی وجود دارد.
ساخت یک فیلم سینمایی چقدر تمام می شود؟/ از 900 میلیون تومان تا 6 میلیون و 900 تومان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،ساخت یک فیلم سینمایی چقدر تمام می شود؟با افزایش نقدها به رشد شدید هزینه تولید فیلم های سینمایی، این پرسش مطرح می شود که هزینه تولید یک فیلم سینمایی در شرایط کنونی تا چه حد می تواند نوسان داشته باشد و در اصطلاح یک پروژه تا چه میزان هزینه روی دست سرمایه گذاران می گذارد؟ علیرضا رئیسیان که از جریان های منتقد سینمای ایران است، به تازگی در گفت و گویی به تولید فیلم های سینمایی و اعلام هزینه ه ...
بیست سالگی محبوب ترین کامپیوتر اپل
وقتی اپل در سال 1998 برای نخستین بار دستگاه آی مک را عرضه کرد توجه بسیاری به آن جلب شد. این محصول که G3 نام داشت با طراحی بسیار متفاوتی در مقایسه با آنچه حالا از آی مک می شناسیم وارد بازار شد. صفحه نمایش نخستین نسل از آی مک اپل 15اینچ از نوع CRT بود و نکته جالب توجه اینکه این محصول در 13 رنگ متنوع شامل آبی، سبز، قرمز، نارنجی و هر رنگی که فکر کنید عرضه شد. هارد این دستگاه 4 گیگابایت و ...
درمان کلسترول بالا در کودکان
انتخاب ها برای صبحانه می باشند. شیر بدون چربی یا کم چرب را بجای شیر پرچرب با 2 % چربی انتخاب کنید. - برای شام و نهار بجای سرخ کردنی از غذاهای گریل شده و پخته شده استفاده کنید. از نانهای سرشار از غلات برای تهیه ی ساندویچ استفاده کنید تا غذای سالمتری داشته باشید. به فرزندانتان کراکر سرشار از غلات فلفل قرمز، و تاس کباب بدهید. پاستا، لوبیا، برنج، ماهی، و طیور بدون پوست را نیز در سبد غذاییتان ...
ویتامین دی برای کودکان، مزایا
...> - هر دو نوع D2 و D3 برای ساختن استخوان های قوی و سالم، مخصوصا برای بچه های شما در بدن ضروری است. به طور کلی، ممکن است احساس کنید که اگر برای مدت زمان طولانی در خارج از نور خورشید قرار دارید شیر آشامیدنی به بچه هایتان کمک می کند تا ویتامین D کافی را دریافت کنند، اما این درست نیست. ویتامین D به بدن کمک می کند که مواد معدنی مانند کلسیم را جذب کند که به ساختن استخوان ها و دندان ها ...
احکام مسافرت روزه دار + نظر مراجع معظم تقلید
الهی برای مرتکب آن مسلّم است لکن موجب بطلان روزه نمی گردد. (توضیح المسائل 12 مرجع، ج 1، ص 925) سوال: لطفا در خصوص اماله کردن به چیزهای روان که روزه را باطل می کند توضیح دهید؟ جواب: اماله کردن یک نوع معالجه در طب قدیم بوده که بعضی از مواد داروئی روان را از طریق مخرج وارد روده بزرگ می نمودند (اکنون از شیاف استفاده می شود) که این کار موجب بطلان روزه می گردد. (توضیح المسائل 12 ...
اجرای طرح نشانگر رنگی تغذیه ای در واحدهای تولیدی فسا
محصولات درج شده است. مجدی گفت: رنگ قرمز بیانگر میزان زیاد، نارنجی نشان دهنده متوسط و رنگ سبز نشانگر میزان اندک است. وی اضافه کرد: با توجه به تنوع مواد غذایی و آشامیدنی، برچسب نشانگر رنگی این امکان را به مصرف کننده می دهد تا ماده غذایی را بر اساس الگوی مصرف و یا محدودیت هایی که برای استفاده از مواد غذایی دارد، انتخاب کند. او گفت: در قالب اجرای این طرح، تولید کنندگان مواد غذایی ملزم ...
چگونه پای جاسوس های USAID به کشور باز شد +عکس
همکاری آژانس به صورت همکاری های دو جانبه و چندجانبه با شرکت های خصوصی، نهادهای علمی و سازمان های غیردولتی کشورهای در حال توسعه بوده است. از دیگر موارد قابل توجه در نوع رویکرد و شیوه های اجرایی این نهاد آمریکایی، شباهت فعالیت های آن به سند آموزشی 2030 سازمان ملل است. هر چند در سند 2030 اشاره شفافی به نهادهای همکاری کننده با آن نشده است، اما آنچه در طرح هدف شماره 4 سند 2030 ارائه شده ...
ریتم زندگی را با عشق زنانه پیوند زدم/ ورود به چرخه ای دوّار
رویا محمدی ها هنرمند نقاش که نمایشگاه آثارش با عنوان ریتم زندگی در گالری فردا برپاست درباره ویژگی های این نمایشگاه به خبرنگار مهر گفت: نگاه نقاشی های من به انسان معاصر است؛ انسانی که از دنیای مدرنی که در آن قرار دارد خسته است و دوست دارد دنیای قدیمی و صمیمی را به وجود بیاورد. وی در مورد رنگ تابلوهایش که به جای رنگ روغن و اکریلیک به آبرنگ شباهت دارد و اینکه چطور به این نوع از رنگ رسیده ...
10 غذای سرشار از کلسیم
ضربان قلب، انقباض عضلانی و کنترل وزن برای جلوگیری از کمبود کلسیم بر عهده دارند. بدن شما برای جذب درست و استفاده از کلسیم، همچنین به مواد مغذی ضروری دیگر از جمله منیزیم، ویتامین D و ویتامین K نیز نیاز دارد. به همین دلیل است که بهتر است در برخی موارد، به جای استفاده از مکمل های کلسیم که همیشه به خوبی جذب نمی شوند، کلسیم را از منابع غذایی واقعی، یا مکمل های غذایی پیچیده به دست آورید. ...
مواد غذایی سرشار از روی
هایی استفاده کنید که از خمیرمایه های طبیعی برای آماده کردن خمیر استفاده می شود. هر چه مدت فرآیند تخمیر خمیر طولانی باشد میزان اسید فیتیک که مانع از جذب روی می شود کاهش پیدا می کند. به نظر می رسد غنی سازی نان با روی نیز یکی از روش های مقابله با کمبود روی در بین مردم باشد. شاه ماهی و ماهی روغن یا قود در هر 100 گرم از این ماهی های روغنی 2 میلی گرم روی وجود دارد. مزیت شاه ماهی این ...
عسل،درمانی برای شب ادراری کودکان
مفید و مغذی راحت تر به سلول های بدن برسند. هضم بهتر با عسل عسل به دلیل لطافتی که دارد مناسب برای انواع معده ها و سیستم های گوارشی است. حتی حساس ترین معده ها نیز قادر به هضم و جذب مواد مغذی عسل های طبیعی هستند. درمان آثار سوختگی به گزارش محققان ترکیب عسل طبیعی با گیاه دارچین برای درمان بیش از 95 نوع بیماری در جهان از جمله بیماری های قلبی، زخم های سطحی ...
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم فیبر و ...
درمان بد غذایی در کودکان، یک گاز کوچولوی مودبانه
... برای این کار بهتر است از هویج های کوچک که معمولاً تردتر هستند استفاده کنید. طرز تهیه حدود 500 گرم هویج (البته با رنگ های مختلف) شسته و پوست بگیرید. قسمت پایین هویج را پاک کنید اما برگ های قسمت بالای آن را همان طور دست نخورده باقی بگذارید. آن ها را درون ماهیتابه نچسب ریخته و یک قاشق غذاخوری روغن کانولا به آن اضافه کنید. بگذارید هویج ها 5 دقیقه حرارت ببینند ...
غربالگری 34 بیماری متابولیک در نوزادان ایرانی
شهید بهشتی برگزار شد. استفاده از آنتی بیوتیک ها به عنوان محرک رشد در تغذیه دام و طیور و گیاهان در حاشیه این کارگاه دکتر کبارفرد مدیر آزمایشگاه جامع تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به استفاده از انواع آنتی بیوتیک ها در تولید غذا و فرآورده های آن به عنوان فاکتور رشد، گفت: با توجه به افزایش جمعیت و نیاز بیشتر به مواد غذایی استفاده از آنتی بیوتیک ها به عنوان محرک ...
با همسری که بهداشت را رعایت نمی کند چه باید کرد؟
مشترک نسبت به بهداشت محیط زندگی خود مسئولند و باید با کمک هم و اصلاح عادات غلط محیط زندگی خود را تمیز و سالم نگه دارند و کارهای خانه را روی دوش یک نفر نیندازند. غیرمستقیم اشاره کنید اینکه با همسری که بهداشت شخصی خود را رعایت نمی کند چه می توانید بکنید به عمق و مدت رابطه شما بستگی دارد. اگر به تازگی با او آشنا شده اید یا ازدواج کرده اید، بهتر است به صورت غیرمستقیم او را متوجه ...
بهداشت در آرایشگاه های زنانه بدون مجوز رعایت نمی شود
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست ویدا آزاد سرپرست اداره کل پیشگیری اجتماعی سازمان تعزیرات حکومتی افزود: بیشترین تخلفات صنف آرایشگاه های زنانه به ترتیب، نصب نکردن نرخ نامه مصوب، اجرا نشدن ضوابط قیمت گذاری، گرانفروشی و صادر نکردن فاکتور ارائه خدمات است. آزاد درباره تخلفات بهداشتی در این صنف هم اظهارداشت: استفاده از مواد اولیه نامرغوب و تقلبی، عرضه و فروش لوازم آرایشی قاچاق، تبلیغ ...
ویتامین قبل از بارداری، تاثیرش چیست؟
یادتان باشد که مکمل های ویتامینی باید تنها پس از مشورت با دکتر مورد استفاده قرار گیرد. اگر چه بسیاری از مواد غذایی که ما به صورت روزانه در رژیم غذایی خود می خوریم هم تمام نیازهای بدن ما به ویتامین ها را براورده می کنند، اما در برخی مواقع به دلایل مختلفی نیاز بدن فرد به بعضی از ویتامین ها فراهم نمی شود و در نتیجه، سلامتی او به خطر می افتد. در این حالت ممکن است فرد به مصرف مکمل ویتامین ها نیاز پیدا ...
کارآفرینی مادری با فرزند معلول
.... وی ادامه داد: تاجران ضمن بازدید از محصولات موجود و بررسی کیفیت اجناس 20 شال رنگی که از محصولات گیاهی تهیه شده بود را خریداری کردند و بعد از اطمینان کیفیت محصولات سفارش تولید 300 شال سر در رنگ های مختلف را دادند. بانوی کارآفرین خراسان جنوبی در خصوص کیفیت شال های تولید شده، توضیح داد: شال های سر تولید شده از نخ های پنبه ای تهیه و رنگ ریزی آن ها نیز به صورت سنتی و با رنگ ...
فواید زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
مخلوط کرده و به صورت خود بمالید. بعد از 15 دقیقه پوست خود را کاملا شسته و خشک کنید. 2 تا 3 بار در هفته از این ماسک لایه بردار استفاده کنید. ماسک زردچوبه برای درمان ترک پا مقدار یکسان روغن کرچک و روغن نارگیل را با هم مخلوط کرده و با یک کاسه زردچوبه مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. سپس خمیر را به پاشنه ترک خورده پا مالیده و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید. ...
آسیب هایی که به سیستم ایمنی تان می زنید
.... تاثیر استفاده از چنین محصولاتی روی پوست یا پوست سر بیشتر از آنچه که فکر می کنید است. مواد شیمیایی مضر از طریق پوست بدون هیچ فیلتری جذب خون می شوند و تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی می گذارند. مطالعه ای در سال 2003 نشان داده استفاده ی مکرر از محصولات بهداشتی بر پایه ی الکل منجر به از دست دادن لایه ی دفاعی طبیعی پوست می شود، در نتیجه فرد در معرض باکتری ها، ویروس ها و کپک ها قرار می گیرد ...
ترفند های آرایشی برای پوشاندن جوش صورت
به گزارش تیتر امروز، جوش صورت یکی از رایج ترین مشکلات پوستی در خانم هاست که زیبایی چهره و حتی آرایش صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. آیا می دانید چگونه می توان با آرایش کردن جوش صورت را نیز به خوبی پوشش داد؟ جوش صورت در هر زمان و موقعیتی ممکن است روی پوست ایجاد شود و این مشکل پوستی در افرادی که دارای پوست چرب و روغنی هستند بیشتر نیز ایجاد می شود. اگر شما نیز با این مشکل روبه رو هستید و ...
به وقت ترس !
سلامت نیوز : ناگهان در پاساژ کوروش باز می شود و چندین مرد با لباس های نظامی و اسلحه به دست وارد تصویر می شوند. آن ها فریاد می زنند و به سوی مردمی حمله می کنند که در آن ساعت روز برای تفریح و استراحت، آنجا را انتخاب کرده اند. زن ها و بچه ها فریاد می کشند و نظامی ها با صورت هایی که روی آن پارچه هایی بسته شده است به اطراف حمله می کنند. این اتفاق زمانی می افتد که سال هاست مردم ترس از روبه رو شدن با ...
میراث فرهنگی غنی، مهم ترین برگ برنده جذب گردشگر
و هم گردشگری و به دنبال آن اقتصاد آن ناحیه. در ادامه این گزارش می خوانیم: به سبب این اهمیت و موقعیت های بی نظیری که بر اثر هم افزایی این دو حوزه شکل می گیرد، در حال حاضر کشورهای بسیاری برنامه های فرهنگی خود را همسو با برنامه های توسعه و ارتقای جایگاه گردشگری خود کرده اند و گردشگری فرهنگی را یک بازار پربازده در کوتاه مدت و بلندمدت می دانند. در این خصوص، سازمان جهانی گردشگری در گزارش خود ...
اسموتی هایی برای تقویت و تغذیه مو
آفتاب نیوز : تغذیه و حفظ ظاهر زیبایی مو تنها با محصولاتی مانند شامپوها و لوسیون ها که به صورت خارجی استعمال می شوند، بستگی ندارد. اگرچه این قبیل محصولات فواید مختلفی را ارائه می کنند، اما نمی توان اهمیت تغذیه و نقشی که در حفظ سلامت مو ایفا می کند را نادیده گرفت. اگرچه روش های مختلفی که جنبه خارجی دارند را برای تقویت سلامت مو مورد استفاده قرار می دهیم، اما خواص برخی مواد غذایی نیز ...
قاچاق دختران ایرانی یک روایت تلخ
و روایت بر تلخی آن افزوده. فیلم مسعود ده نمکی را نباید از حیث زیبایی شناسی تحلیل کرد بلکه باید آن را اثری هشدار دهنده دید که پر است از حرف های گزنده. از این منظر فقر و فحشا بهترین فیلمی است که چهره زشت فقر و فساد و سرنوشت شوم دختران ایرانی در کشورهای حاشیه خلیج فارس را به نمایش گذاشته. پول و پورن/ مهدی نقویان مقدمات ساخت مستند پول و پورن دو سال پیش فراهم شد و سال گذشته بعد از ...
چه چیزی در آب استخر منتظر شماست؟
تست استفاده کنید. این نوارها به صورت گسترده در سایت های اینترنتی و فروشگاههای بزرگ در دسترس اند. همچنین استفاه از آن ها ساده است. به طور کلی، یک عدد از این نوارها را چند ثانیه در آب نگه دارید و تغییر رنگ آن را با جدول پشت بطری مقایسه کنید. اگر همراه کودکانی هستید که در حال شنا کردن هستند، مامور مراقبت در آب تعیین کنید، حتی اگر ناجیان در استخر حضور دارند. آب گذر کف استخر را وارسی کنید. آن ها باید محکم و سالم و آب استخر باید زلال باشد. بنابراین در صورتی که شخص مضطربی نزدیک آب گذرها و در انتهای استخر باشد، می توانید او را به خوبی ببینید منبع: بهپو ...
سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطان
در دفع مواد سرطان زای مضر کمک کنند. گریپ فروت را می توانید در وعده غذایی صبحانه مصرف کنید، از آب آن برای افزایش سریع سطوح انرژی بهره ببرید و یا آن را به سالاد میوه مورد علاقه خود اضافه کنید. هالاپینو هالاپینو را می توان در غذاهای مختلف استفاده کرد و از فواید سلامت آنها بهره مند شد. این نوع از فلفل حاوی کپسایسین فراوان است که این ماده می تواند به خنثی کردن برخی مواد شیمیایی ...
منابع فوق العاده زینک برای بدن
، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات اضافه کردن برخی حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیای سفید و سیاه به وعده های غذایی زینک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. نخود در هر فنجان، 1.1 میلی گرم زینک دارد. علاوه بر این، هر فنجان لوبیای سیاه و سفید نیز 0.5 میلی گرم زینک دارد. حبوبات منابع کم چرب، و سرشار از ...
بهترین رستوران آسیایی تهران | کجا سوشی بخوریم؟
و میگو را از بین می برد و به شما یک طعم استثنایی تحویل می دهد. تقریبا همه جای دنیا سوشی را به همراه مواد خاصی می خورند که به شما معرفی می کنیم. واسابی: واسابی یا همان ترب ژاپنی ماده ای است که به صورت خمیری سبز رنگ سرو می شود و بسیار تند است. شما تنها مقدار بسیار اندکی از آن را همراه سوشی میل خواهید کرد. این گیاه به شدت خواص ضدعفونی کننده و دارویی دارد. ترشی زنجبیل: ترشی زنجبیل قرمز یا ...